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有關(guān)健康作文600字8篇
在平平淡淡的日常中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的健康作文600字9篇，歡迎閱讀與收藏。
健康作文600字 篇1
最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過來，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
近日，廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的`學(xué)生持刀砍人，導(dǎo)致一人當(dāng)場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進(jìn)行復(fù)試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報(bào)道中我們可知，盡管他的學(xué)習(xí)不錯，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
健康作文600字 篇2
如果說學(xué)校是浩瀚的長江，我們就是長江中的小小水滴；如果說學(xué)校是美麗的花園，我們就是花園里正含苞待放的花朵；如果說學(xué)校是璀璨的星空，我們就是天空中那閃爍的小星星。我們在學(xué)校無憂無慮地快樂成長。
早晨，來到學(xué)校，天只是微微亮了些許，太陽才爬出來地平線，初升的陽光照在人身上暖洋洋的。走進(jìn)校園，不時(shí)聽見清脆的鳥鳴，讓你多了幾分激動。不久，一陣陣芳香撲鼻而來，原來樹枝頭的桂花開了。上了教學(xué)樓，朗朗的讀書聲，從窗里飄來，有的讀語文，有的讀歷史，有的讀英語……這些聲音讓人忍不住跟讀，仿佛這讀書聲有種神奇的魔力。
每天上午第二節(jié)課下后，都要跑操，一次跑操下來，大家無不是氣喘吁吁往嘴里猛灌水的。同學(xué)們有的拿出飲料，有的拿出礦泉水。惟獨(dú)小軍，在那里傻傻地拿著用舊塑料瓶灌的冷水。小軍家里窮，沒有錢買礦泉水，更沒有錢買飲料。班長將一瓶飲料遞給他，學(xué)習(xí)委員、語文科代表也將自己的飲料遞過去……看著那一張張熱情的笑臉，陣陣暖流溫暖著小軍的心靈。
上樓梯時(shí)，我不小心摔倒了，右臂打繃帶都快一個(gè)月了，抄筆記、寫作業(yè)都很困難，大家都為我感到著急。每次上課時(shí)，都有同學(xué)幫我抄筆記，抄作業(yè)題目，吃飯、上廁所、上下樓梯都有同學(xué)陪著我。每一天到了學(xué)校，很多同學(xué)看到我，都會關(guān)心地問一句：“你的'手臂好點(diǎn)兒了嗎？”這一個(gè)個(gè)溫馨的舉動，這一句句暖人的話語，如一縷縷陽光照進(jìn)我的心田，讓我充滿了感動。
我們的學(xué)校不僅同學(xué)之間充滿了友愛，學(xué)校的毎個(gè)老師都非常負(fù)責(zé)，就算同學(xué)們基礎(chǔ)再差，老師們也不厭其煩地一遍遍教導(dǎo)我們。久而久之，同學(xué)們的學(xué)習(xí)習(xí)慣慢慢養(yǎng)成了，學(xué)習(xí)成績也不斷提高。
我愛我們的學(xué)校，愛這個(gè)充滿活力、充滿友愛的閘口初級中學(xué)。在這里，我們快樂、健康地成長！
健康作文600字 篇3
鹽與健康的關(guān)系，早就已經(jīng)被提出來了。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，攝入鹽過多，易導(dǎo)致血容量增加，對血管壁的側(cè)壓力增加，使血壓增高，還會導(dǎo)致血管硬化。吃鹽過多，讓人產(chǎn)生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，長期大量攝取鹽會導(dǎo)致身體浮腫，同時(shí)還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌癥等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國北方人每人每天攝鹽量達(dá)15克，口味偏淡的南方人每人每天的攝鹽量也達(dá)七八克，都超過了世界衛(wèi)生組織建議的'每人每天攝鹽量低于5克的標(biāo)準(zhǔn)。盡管不斷有新的低鈉鹽產(chǎn)品問世，但很多人覺得一天吃5克鹽還是十分困難的。減鹽的對策有：
1、少吃零食。餅干、薯片、大部分膨化食品、果仁類食品中都含有較多的鹽。
2、盡量少吃快餐。不管是洋快餐還是中式快餐，為了提高口味，里面的鹽分含量都不低，所以喜歡吃快餐的朋友們要注意啰！
3、購物學(xué)會看標(biāo)簽。購買食品的時(shí)候不僅要注意看保質(zhì)期、營養(yǎng)成分，還要注意看里面添加的食鹽量，如果包裝上注明每100克含1。25克以上鹽或0。5克以上鈉，就意味著含鹽量超標(biāo)了；如果每100克含0。25-1。25克鹽或0。1-0。5克鈉，這說明含鹽量適度。
4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上還可以備一些西紅柿、黃瓜、蘿卜等生吃的蔬菜，不加任何調(diào)味品，既保證蔬菜攝入，又減少鹽的食用量�；蛘哂盟崮陶{(diào)制蔬菜沙拉味道也非常不錯。
5、嘗試多種配料：食物提鮮不只靠咸味，一些具有特殊氣味的蔬菜也可以用來調(diào)味，比如香菜、香菇可以在熬湯時(shí)加入，而洋蔥可以作為涼菜很好的輔料。醋是軟化血管、調(diào)節(jié)口味最常用的家庭調(diào)味料，檸檬汁、柳橙、菠蘿等各種果味的加入，也可以使食物的味道改變。所以說：每人每天不超過6克鹽。
健康作文600字 篇4
提到健康，人人皆知。健康與我們同在， 健康與我們息息相關(guān)。 每天上學(xué)、放學(xué)，學(xué)校周圍熱鬧非凡，總 會聽到一些特別熟悉的聲音：“賣零食啦 ！賣雞腿啦！賣肉串啦！……”
每每聽到這 些聲音，一股股誘人的香味撲鼻而來，我 總是經(jīng)不住誘惑想買，心想，“沒關(guān)系， 吃一點(diǎn)不會拉肚子，不會造成嚴(yán)重的后果 �！钡乙恢睕]動心過。今天我身上放了 2 元錢，我用手摸了摸準(zhǔn)備買筆的 2 元錢 ，終于按奈不住，買了 1 根肉串，“狼吞 虎咽”地吃掉。 晚上放學(xué)回家，媽媽問我：“兒子，今天 錢買筆了嗎？”我低著頭：“媽媽，今天我 肚子餓了，買了根肉串�！甭犃诉@些話， 媽媽十分生氣并嚴(yán)肅地對我說：“兒子， 媽媽跟你說了多少遍了，不要到攤點(diǎn)上去 買那些垃圾食品，學(xué)校三番五次說過不準(zhǔn) 學(xué)生到路邊買攤點(diǎn)食物，可你為什么就是 做不到呢。
你也知道前一陣子“地溝油事 件”，很多媒體曝光了地溝油骯臟的生產(chǎn) 鏈，說它對人體的危害很大，且路邊一些 攤點(diǎn)的油炸食品都不排除用的是地溝油， 一次吃了沒關(guān)系，吃多了身體也看不出什 么毛病來，可經(jīng)常食用就能損害人的胃、 腸、肝、心血管等重要部位，人的健康就 會受到威脅。以后不許再買小攤點(diǎn)的.東西 吃了，聽到?jīng)]有？”我慚愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。 難道媽媽所說的健康只是身體健康和食品 健康嗎？不是，健康不僅僅是沒有疾病和 食品健康，還要有強(qiáng)壯的身體和樂觀向上 的精神狀態(tài)。 一個(gè)人身體健康了，才能有精力去學(xué)習(xí)、 做事；一個(gè)人心理健康了，才能更樂觀、 進(jìn)取。作為我，一名小學(xué)生，在成長的路 上更應(yīng)該擁有健康的心靈，講文明、懂禮 貌、樂于助人，勤奮刻苦，好好學(xué)習(xí)，將 來才能多為祖國作貢獻(xiàn)！
健康作文600字 篇5
圣佑出生于1995 年8 月，英佑是1996 年9 月，剛好相差十三個(gè)月。我是晚婚，結(jié)婚后想早點(diǎn)生孩子，但剛生下老大不久又懷了老二的時(shí)候，老實(shí)說，我還真的有點(diǎn)不知所措。
雖然惶恐，但孕育一個(gè)新生命的喜悅，勝過了以后要怎么面對的煩惱。要不然還能怎么樣呢？既然是上天賜予我的寶貴生命，不就該好好養(yǎng)大成人嗎？
但是光靠想法并不能解決問題。繁忙的工作，再加上生下老大不久，對初為人母又身體虛弱的我來說，實(shí)在是負(fù)擔(dān)不了。
結(jié)果只好把還沒認(rèn)清媽媽的臉，沒斷奶的圣佑寄養(yǎng)在爺爺家里。即便如此，我的體力還是恢復(fù)不過來，也沒辦法為我肚子里的孩子提供更好的環(huán)境。我是拖著骨瘦如柴的身體勉強(qiáng)撐過每一天的。在這種環(huán)境中生長的英佑，出生時(shí)體形就明顯比他哥哥弱小。抱著剛出生的英佑，我不知道心里有多難過。
另一方面，圣佑因?yàn)槲叶亲永锏牡艿�，跟爺爺奶奶住了一年多。生下英佑后，圣佑雖然回到了家，但是對我來說，同時(shí)照顧兩個(gè)都很幼小的孩子是個(gè)很大的難題。
萬般無奈的情況下，我又把英佑寄養(yǎng)在了爺爺家里，直到他過了周歲才回來。到此為止，滿28 個(gè)月的哥哥和滿15 個(gè)月的弟弟，總算可以住在同一個(gè)屋檐下了一個(gè)職業(yè)婦女帶著兩個(gè)孩子，幫他們喂飯、梳洗、擦乳霜、洗衣服……很遺憾，我?guī)缀鯖]時(shí)間思考擁有兩個(gè)小孩應(yīng)該享有的幸福。
就像是個(gè)投入到戰(zhàn)場的斗士一樣，為了追求完美，那陣子我的身心始終處于非常疲勞的狀態(tài)。
成長期的小孩理所當(dāng)然都會以爸爸和媽媽為生活榜樣。就算你沒有刻意教導(dǎo)他們，他們也會從爸爸媽媽的'身影中自然學(xué)習(xí)到生活中重要的價(jià)值觀和生存法則。
現(xiàn)在我總是在想，如果當(dāng)初我心情能稍微放輕松些，身體再健康些，那我的兩個(gè)小孩就會有更多的機(jī)會看到他們媽媽燦爛的笑容。
他們也會透過這樣的身影，感到更多的幸福。也正因?yàn)橛羞@種想法，我在以后的日子里才盡最大的努力讓自己健康，給我的孩子們樹立一個(gè)幸福人生的好榜樣。
健康作文600字 篇6
同學(xué)們，隨著社會的進(jìn)步，我們的生活越來越好，可是我們的身體狀況卻越來越差了，這是因?yàn)樵谝恍┓矫嫖覀兒懿蛔⒁狻Ｒ黄饋砜纯窗桑?/p>
天敵一
現(xiàn)在，小學(xué)門口到處都是賣食品的小攤，例如烤腸、年糕、關(guān)東煮、炒飯、炒面……但是，你知道嗎？這些食品用的油，并不是商店里賣的.食用油，而是從地溝里提煉的油，這種油，我們統(tǒng)稱“地溝油”。地溝油很不衛(wèi)生，吃下去，久而久之，你就會生病。所以，遠(yuǎn)離它們吧！
天敵二
我們小學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成葷素都吃的好習(xí)慣�，F(xiàn)在大多數(shù)小朋友不喜歡吃青菜、韭菜、西蘭花等一些有營養(yǎng)的蔬菜，而偏愛雞鴨魚肉等一些肉類，也不愛吃豆制品。要知道，蔬菜里有我們身體里必不可少的維生素、鐵、鉀、鋅等一些營養(yǎng)物質(zhì)哦！不過，也不能只吃蔬菜，那樣也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，所以我們要注意均衡飲食，這樣才能有一個(gè)健康的好身體哦！
天敵三
現(xiàn)在，小朋友都愛美，特別是女孩子，愛白。為了防止曬黑都不經(jīng)常出去曬太陽。要知道，曬陽光能促進(jìn)人體對鈣質(zhì)的吸收哦！我們的血液里有百分之一的鈣，骨頭里面存有百分之九十九的鈣，當(dāng)血液里的鈣消耗完之后，就從骨頭里提取。當(dāng)骨頭里的鈣所剩無幾時(shí)，就會引起一些關(guān)于骨頭的疾病。所以，有太陽時(shí)，小朋友們一定要多曬哦！
天敵四
隨著科技的發(fā)展，電腦進(jìn)入千家萬戶，許多小朋友都愛玩電腦游戲。但是長時(shí)間注視電腦不但沒有起到娛樂的作用，反而會對眼睛不好。所以，我們一定要多進(jìn)行戶外活動，做做操，跑跑步，這些運(yùn)動不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，而且還可以幫助我們長高個(gè)哦~
小朋友們，快按照上面說的去做吧！讓我們一起做個(gè)健康的好孩子吧！
健康作文600字 篇7
在幼兒園及小學(xué)低年級的時(shí)光是無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。
找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當(dāng)成自己的.發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)。
追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于xx名(我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的)
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會成為我們心中的難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮巍；丶液�，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認(rèn)識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?
健康作文600字 篇8
這是一本很好的書，告訴了我們青少年學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自身素養(yǎng)和意志品質(zhì)。
《把失敗當(dāng)成暫時(shí)的考驗(yàn)》中，有一個(gè)小故事：一只蝴蝶在蛹里掙扎著想要出來，天真的孩子看到蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。這個(gè)孩子用剪刀把蛹?xì)ぜ糸_了。誰知這種蝴蝶由于沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，出殼后根本飛不起來，不久就死了。
在人生的路上，無論我們走得多么順利，但只要遇上一些不順的事，就會習(xí)慣性地埋怨老天虧待我們，進(jìn)而祈求老天賜給我們更多的力量，幫助我們渡過難關(guān)。但實(shí)際上，老天是最公平的，每個(gè)困境都有其存在的正面價(jià)值，就像拿破侖希爾所說：“每種逆境都含有等量利益的種子。”
一個(gè)障礙，就是一個(gè)新的已知條件；一次失敗，就是一次不可多得的鍛煉；只要你愿意，任何一個(gè)障礙和失敗，都會成為一個(gè)超越自我的契機(jī)。
《為什么不要與人攀比》中，有很多例子都說明，盲目攀比只會讓自己從此背上沉重的負(fù)擔(dān)。人有七情六欲，偶爾眼紅是正常的。但若總是這樣，久而久之，很容易走進(jìn)誤區(qū)。這時(shí)，就會像戴了有色眼鏡一樣，總是對身邊的.人和事選擇性地記憶和評判。最后變得愛攀比，喜歡較勁，凡事愛往壞處想;對身邊人的優(yōu)點(diǎn)視而不見，對生活中的收獲熟視無睹。事實(shí)上，這種比較是沒有意義的。首先，別人不見得比你好。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都容易看不到別人的“不好”，因此，總覺得自己活得沒別人好。其次，“面對陽光，你就把影子留在了身后;背對陽光，你永遠(yuǎn)沉默在陰影之中�！币虼耍嘞胂雰�(yōu)點(diǎn)，給自己積極的心理暗示，事情就會朝著你期望的方向發(fā)展。如果總是拿自己的弱勢和別人的長處比，只能讓自己越發(fā)喪失信心。
這是一本值得一看的好書，希望你也能去看看。
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