實用的健康作文300字3篇（優(yōu)秀）

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的健康作文300字3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康作文300字 篇1

　　月光如水的夜晚，明亮的廚房里發(fā)出美妙清脆的餐具交響樂。

　　開飯了!香噴噴的飯菜鋪滿了一桌，散發(fā)出誘人的氣味，簡直可以將你肚子里的貪吃蟲給“勾引”出來。我狼吞虎咽地吃了幾塊鮮美的肥肉，又喝了一大碗排骨玉米湯，味道沁人心脾�！奥�慢吃，不要吃太多，晚上盡量少吃點！”媽媽和藹的聲音傳入了我的耳中，“要細細地嚼碎，要慢慢地咽下去，這樣就不會得胃腸病了�！蔽蚁�，為什么吃得東西多就會得胃腸病呢？

　　我?guī)е鴿M肚子的疑問翻開科學書，仔細尋找。哦！原來胃腸病是一種因猛吃、挑食所引起的病，不但胃口不好，而且心情也受影響。我還知道了，如果三餐吃得不營養(yǎng)的話，就會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏性，缺鐵性貧血，影響小學生的'生長發(fā)育。一日三餐，一定要記�。撼粤闶常瑐�胃腸，若偏食，缺營養(yǎng)；瓜菜豆，粗雜糧，價便宜，營養(yǎng)強。

　　健康是多么重要�。�從現(xiàn)在開始，從飲食開始，改正吃零食的壞習慣，改正挑食的不良現(xiàn)象，一起保衛(wèi)自己的健康吧！

健康作文300字 篇2

　　最近，我們大馬路小學開展了一系列多種多樣的“健康節(jié)”活動：跳繩、仰臥起坐、安全教育……同學們積極參加并取得了一定的成績，使我們既感受到運動的快樂，又學到必不可少的知識�？蓵r光匆匆走過，我們迎來了“健康節(jié)”的閉幕式。

　　這天一大早，同學們就穿著整潔的校服，戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，邁著輕快的腳步踏入校門，遠遠看去個個精神抖擻，還真像一名名小軍人呢！

　　閉幕式最重要的，也是同學們最關(guān)注的環(huán)節(jié)是頒獎儀式。老師清了清嗓子說：“我校六（4）班劉馨潔等同學獲得金點子創(chuàng)意之星稱號，他們?yōu)閷W校爭了光，把熱烈的掌聲送給他們！”

　　我有些不知所措，在掌聲的包圍中，我走向領(lǐng)獎臺。校長走到我面前，給予我那枚小而珍貴的獎?wù)聲r，我高高舉手行了隊禮，她的`微笑給了我無限的力量。我像只高貴的天鵝舒展著寬大的翅膀，展現(xiàn)著自己的氣概，我感到自己是無比的“偉大”。從老師的點頭中，我看出了贊賞，從同學們的掌聲中我聽到了佩服……我高高舉起獎?wù)�，把我和它融為一體。它，是我的驕傲！

　　那一刻，我無法準確用詞匯表達我的心情，從這次“健康節(jié)”中我們收獲很多，希望這美好時光永不散去。

健康作文300字 篇3

　　今天中午，吊唁老太太回來,我捧著《家庭醫(yī)生報》靜靜地讀著《健康生活從兒童開始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。

　　文章引用專家統(tǒng)計的數(shù)字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人群已達1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會導致成年后的`心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會導致許許多多的自卑、自閉和心理疾病，構(gòu)成末來公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網(wǎng)絡(luò)時間大幅度增加帶來的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數(shù)大約有500萬之多。

　　健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數(shù)字形容人生，那么健康是永遠是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個1，其余的0才會有意義。否則的話，一切都會在瞬間變成0。

　　懂得了這個道理，我們就應(yīng)當積極自覺地鍛煉身體，堅持良好的飲食習慣和科學的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！

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