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以習(xí)慣為話(huà)題的作文（精選12篇）
相信大家總免不了要接觸或使用作文吧，特別是應(yīng)用極廣的話(huà)題作文，話(huà)題作文是以某一話(huà)題為范圍，不限文體、不限題材的作文。那要怎么寫(xiě)好這類(lèi)型的作文呢？下面是小編為大家收集的以習(xí)慣為話(huà)題的作文（精選12篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
以習(xí)慣為話(huà)題的作文1
每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，有好的習(xí)慣，也有壞的習(xí)慣。我的壞習(xí)慣給我惹了不少的麻煩。
我的一個(gè)壞習(xí)慣就是：愛(ài)吃。愛(ài)吃這本來(lái)不是什么壞事，但這卻給我添了不少的麻煩。每天早上，我總喜歡帶早餐到學(xué)校吃，可每次一到學(xué)校上課鈴就打響了�？墒嵌亲涌湛盏脑趺茨苈�(tīng)好課呢？于是，我便乘數(shù)學(xué)老師寫(xiě)黑板時(shí)乘機(jī)吃帶來(lái)的早餐，第一次老師沒(méi)發(fā)現(xiàn)。我便又開(kāi)始吃起來(lái)，不知什么時(shí)候，老師好像發(fā)現(xiàn)了，對(duì)我使了個(gè)眼神，我頓時(shí)一驚，以閃電般的速度立刻把早餐收好，擦擦嘴。呼，虛驚一場(chǎng)！可接下來(lái)的事，可就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。因?yàn)槲液軔?ài)吃零食，所以衣服上難免有一些殘?jiān)Ｓ幸淮�，我在吃蛋筒冰激凌�！鞍パ�，冰激凌的殘�(jiān)谖业男乱路粝铝恕利惖陌唿c(diǎn)’這可如何是好�！蔽医兄��；氐郊抑校野堰@件事跟媽媽講，結(jié)果挨了一頓臭罵，并且還讓我把衣服給洗干凈，我費(fèi)了好大的功夫才洗干凈的，都怪我的壞習(xí)慣。
我還有一個(gè)壞習(xí)慣那就是：健忘。說(shuō)到我的`健忘，它真是讓我又氣又恨。不管我怎么想記住某件事，可就是記不住。當(dāng)然一些重要的大事我還是會(huì)牢牢記住的。
說(shuō)到我的壞習(xí)慣給我?guī)?lái)麻煩就像星星一樣多，不過(guò)在以后的道路上它們將會(huì)給我?guī)?lái)警示。
以習(xí)慣為話(huà)題的作文2
生活中，大家的壞習(xí)慣肯定有不少吧！我也是，比如：愛(ài)玩游戲機(jī)，上課開(kāi)小差，粗心……想必這些習(xí)慣許多人也有吧！而且這些壞習(xí)慣給我很大的壞處，也給了我很大的好處。
先說(shuō)說(shuō)游戲吧！正因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了玩游戲，上課都不專(zhuān)心了�；丶乙仓皇窍胫趺礃硬拍荜J過(guò)這關(guān)，所以我的作業(yè)常常沒(méi)完成，成績(jī)當(dāng)然是急速下降咯！期末考試考不好后我就很灰心，我這才發(fā)現(xiàn)要努力，要不是玩游戲我怎么會(huì)知道怎么努力呢？”
上課開(kāi)小差是決不能寬容的'，可是還是很多人上課還是開(kāi)小差，就這樣老師漸漸冷落我了。當(dāng)我反應(yīng)過(guò)來(lái)老師卻不理我了當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)我一樣，我舉手發(fā)言時(shí)老師總是叫別人不叫我，于是我暗暗下決心我一定要好好聽(tīng)課讓老師不再冷落我了，要不是開(kāi)小差我怎么會(huì)知道上課要注意聽(tīng)講呢？”
粗心，會(huì)讓我們?cè)斐珊艽蟮挠绊�，而我卻有著粗心這習(xí)慣。真是讓我太煩惱了，有一次考試，我因?yàn)榇中慕Y(jié)果雖然得了99分但是如果我注意一下就會(huì)開(kāi)100了真是很遺憾，因此我重來(lái)沒(méi)考過(guò)100分，我真的覺(jué)得很遺憾。如果要不是粗心我怎么會(huì)改掉這各壞習(xí)慣呢？”
這些壞習(xí)慣雖然給我?guī)?lái)了煩惱但我還是很為能改掉這幾個(gè)壞習(xí)慣而高興！”
以習(xí)慣為話(huà)題的作文3
“叮當(dāng)當(dāng)，叮當(dāng)當(dāng)”上課了，我們仰望老師，見(jiàn)楊老師正在看參賽作文。忽然，楊老師看看著，對(duì)我們說(shuō)“馬上你們要參加玉小網(wǎng)站的作文比賽了，我先給你們看看別人寫(xiě)的作文。”楊老師說(shuō)著并打開(kāi)了網(wǎng)站給我們看作文，別人寫(xiě)了很多作品，我記得有這樣一偏作文，是說(shuō)一個(gè)人買(mǎi)了一本書(shū)，書(shū)里有點(diǎn)石成金的秘密，他看見(jiàn)后就去沙灘尋找，可是他找了一年、二年，都沒(méi)找到，一天，他又到了河邊，終于找到了那塊奇石，他曾因擔(dān)心會(huì)重復(fù)撿到普通的石頭，養(yǎng)成了撿一塊丟一塊的習(xí)慣，因此也順手把那塊奇石丟了。這是一種習(xí)慣讓他控制不了自己。
我們身邊也有些人把一件事或東西當(dāng)成習(xí)慣，天天做，可是有些是好習(xí)慣，有些是壞習(xí)慣。就拿我們班的蔡顯炫來(lái)說(shuō)吧，老師要我們做的作業(yè)，他一連再三的不做，就很容易養(yǎng)成習(xí)慣。
好的習(xí)慣成就人的'一生，壞的習(xí)慣影響人的一生，習(xí)慣是這樣養(yǎng)成的，常常接觸某種新的情況而逐漸適應(yīng)而成自然。因此，我們應(yīng)該多向好擁有良好習(xí)慣的人學(xué)習(xí)，多接觸對(duì)我們有益的事，慢慢把它們變成自己的好習(xí)慣。我相信，我會(huì)在好習(xí)慣中成長(zhǎng)。
以習(xí)慣為話(huà)題的作文4
我的好習(xí)慣是愛(ài)看課外書(shū)，尤其是關(guān)于地理方面的。我都看過(guò)《世界地圖集》2004版，《世界地圖冊(cè)》1972版，《歐洲之旅》，《中國(guó)國(guó)家地理雜志》，《世界名勝詞典》等等�？吹梦液苤�，假如你考問(wèn)我有關(guān)世界地理的知識(shí)，我基本上能答出來(lái)。
有一天，我去參加定向越野。同學(xué)的媽媽問(wèn)了我許多有關(guān)地理的知識(shí)，我都答上來(lái)了。阿姨還夸我：“這個(gè)水平，初二畢業(yè)沒(méi)問(wèn)題了！”
我向往荷蘭，荷蘭是一個(gè)美麗的國(guó)家。他們非常注重禮儀，特別討厭別人在公共場(chǎng)所大聲喊叫，他們的服務(wù)也很貼心，一般服務(wù)員沒(méi)有收小費(fèi)的習(xí)慣。他們的首都阿姆斯特丹是個(gè)“水下之城”，低于海平面1——5米，這個(gè)城市河網(wǎng)密布，曾有“水城”之稱(chēng)。
我更向往馬耳他，首都瓦萊塔是歐洲的一座歷史名城。人口約20萬(wàn)，城市布局規(guī)劃嚴(yán)謹(jǐn)，整座城市結(jié)構(gòu)呈矩形。我更喜歡他們的.“美食”，因?yàn)槟抢镉形易類(lèi)?ài)吃的面包和奶酪蛋糕。馬爾他有“歐洲鄉(xiāng)村”和“地中海心臟”之稱(chēng)，人口約有39。7萬(wàn)人，是世界上第四大船舶登記國(guó)。
我還向往奧地利、盧森堡、比利時(shí)、波蘭、立陶宛、白俄羅斯、馬其頓、塞爾維亞、克羅地亞等國(guó)家。
地理好，到時(shí)候一出國(guó)怎么走也迷不了路啦！
以習(xí)慣為話(huà)題的作文5
曾經(jīng)有一個(gè)著名的心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”人的一生中，可能會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣，也會(huì)養(yǎng)成壞習(xí)慣。習(xí)慣的分類(lèi)很多，有尊師敬老，尊老愛(ài)幼的道德習(xí)慣；有不闖紅綠燈的交通習(xí)慣；有不挑食，不浪費(fèi)糧食的生活習(xí)慣……
作為小學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，那我們應(yīng)該怎樣養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？
上課積極配合老師，不走神；勤于動(dòng)手，隨手記東西；勤于思考，遇事多問(wèn)“為什么”；當(dāng)天學(xué)的知識(shí)當(dāng)天“清”；善于總結(jié)歸納，每周知識(shí)進(jìn)行“周結(jié)”；不把老師布置的作業(yè)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)；獨(dú)立思考，從不抄襲別人的答案；對(duì)每天的每個(gè)時(shí)間段都有具體的'學(xué)習(xí)計(jì)劃，并能堅(jiān)持執(zhí)行；少閑談，多讀書(shū)等等。同學(xué)們也不妨對(duì)照一下這些好的習(xí)慣你是否已經(jīng)具備。
要養(yǎng)成好習(xí)慣，你得有堅(jiān)韌的毅力。貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持，好習(xí)慣在堅(jiān)持中養(yǎng)成。
讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成好習(xí)慣。昨天的習(xí)慣已經(jīng)造就了今天的我們，而今天的習(xí)慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學(xué)都能擁有更多的好習(xí)慣，引領(lǐng)我們走向成功的彼岸。
以習(xí)慣為話(huà)題的作文6
我有一個(gè)習(xí)慣，我說(shuō)不出它是好或者是壞。說(shuō)起這一個(gè)習(xí)慣，也許你會(huì)覺(jué)得我很傻。這個(gè)習(xí)慣是什么？說(shuō)起是非常奇怪的雨中行。
想起窗外有下雨了，雨絲慢慢地飄落下來(lái)，織成了一張?zhí)耢o的簾子。我的心，便也被這景致所感動(dòng)，欣欣然走出戶(hù)外，再次體會(huì)在雨中行的滋味。
魯迅先生曾說(shuō)：不料積習(xí)從沉默中抬起頭來(lái)，于是寫(xiě)下了上面的那些文字。而我一遇到下雨天，那份執(zhí)拗的積習(xí)便也會(huì)從心底不可遏制地滋生出來(lái)，從來(lái)不撐傘地走進(jìn)雨的世界，領(lǐng)略那不可言說(shuō)的妙處。
毛毛細(xì)雨的時(shí)候，我喜歡。我習(xí)慣于走在那少見(jiàn)行人的道路上，仰著臉接受雨絲的愛(ài)撫；伸出雙手接住上天的饋贈(zèng)。于是有些故作鄉(xiāng)悉地吟起了亭出言，花無(wú)聲，只有旅人獨(dú)自行的詩(shī)句。
傾盤(pán)大雨放學(xué)的時(shí)候，我喜歡。我習(xí)慣于站在門(mén)前，看著那白亮的水帶將這個(gè)世界好好清洗一番。那灰暗的.天空中那有些陰沈悲涼的氣氛�？墒怯赀^(guò)之后，天空便會(huì)變得更晴朗；那樹(shù)、那草都被沖洗得清新碧翠，便是那花吧，也都更添就一段含羞帶層的風(fēng)致了。
哎，窗外的世界，又是屬于的雨神的了。雨能蕩滌這世上的不平和人心的不善，該是世間多么自在的牽事！
以習(xí)慣為話(huà)題的作文7
我有一些好習(xí)慣，也有一些壞習(xí)慣，好習(xí)慣給我?guī)Я藥椭�，而壞�?xí)慣則給我?guī)?lái)麻煩。
我的好習(xí)慣是愛(ài)讀書(shū)、愛(ài)動(dòng)腦筋、不亂扔?xùn)|西、遇到不會(huì)的字就查字典。讀書(shū)的好習(xí)慣是我從小養(yǎng)成的，在我不認(rèn)字的時(shí)候，是爸爸媽媽給我讀，認(rèn)字以后我就自己讀書(shū)了。從繪本《三個(gè)強(qiáng)盜》、《我媽媽》讀到古典名著《西游記》、《三國(guó)演義》、《三十六計(jì)》，還有許多故事書(shū)。在這些書(shū)中我最喜歡讀古典名著和故事書(shū)，基本上我走到哪里，書(shū)都跟著我走到哪里。讀書(shū)可以學(xué)到很多知識(shí)，能知道許多好詞好句。所以要多讀書(shū)，讀好書(shū)，不能囫圇吞棗。
我的壞習(xí)慣是寫(xiě)字寫(xiě)得不認(rèn)真、慌張。寫(xiě)字是非常重要的，而且要寫(xiě)得端正、整潔，一筆一劃地寫(xiě)。如果要是像我一樣寫(xiě)字寫(xiě)的不好的.話(huà)，干許多事都很麻煩，比如說(shuō)寫(xiě)信，寫(xiě)不好的話(huà)別人就看不懂，就不知道你要告訴他什么了。寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)不好就要擦了重寫(xiě)，這樣就會(huì)浪費(fèi)了許多的寶貴的時(shí)間。我慌張不踏實(shí)，常常因此考試時(shí)與滿(mǎn)分失之交臂，回來(lái)后感到很慚愧。
好習(xí)慣都是家長(zhǎng)老師培養(yǎng)出來(lái)的，但是壞習(xí)慣卻是自己形成的。以后我要把所有的壞習(xí)慣改掉，變成更多的好習(xí)慣。
以習(xí)慣為話(huà)題的作文8
習(xí)慣，是一種很可怕的東西。因?yàn)榱?xí)慣了，什么都變的不重要了。習(xí)慣了，在秋聲中看落葉離愁；習(xí)慣了，在夢(mèng)里尋找快樂(lè)；習(xí)慣了，在雨后享受清新；習(xí)慣了，那一季又一季悄悄開(kāi)放又悄悄枯萎的花朵。
那一次次的傷心流淚也抑制不住內(nèi)心的歡喜。因?yàn)榭鞓?lè)已成為習(xí)慣。落葉回如蝴蝶悠然而又蕭灑地在空中飛舞，這便是秋的習(xí)慣。而漫山遍野的，鵝黃鮮嫩的小草，笑遍山岡的桃花是春的習(xí)慣。
放晴的天空是微笑，嫣紅的黃昏像糖，在很美的地方。陽(yáng)光習(xí)慣斂入云中，云朵習(xí)慣放出微笑。滿(mǎn)山紅花，關(guān)閉了心房，等待著朝陽(yáng)的親吻。在這一美景中，習(xí)慣似乎并不可怕，它帶來(lái)了獨(dú)一無(wú)二的境界。
習(xí)慣了，聽(tīng)花與黑夜唱盡夢(mèng)魘，唱盡繁華，唱斷所有記憶的來(lái)路；習(xí)慣了，用虔誠(chéng)的目光去撫摸那發(fā)黃的記憶；習(xí)慣了，在黑夜中尋找心靈的'歸宿。因?yàn)榱?xí)慣，喜歡用同一品牌的紙巾，習(xí)慣在睡前含一根棒棒糖，習(xí)慣聽(tīng)雨唱無(wú)旋律的歌，習(xí)慣看傘跳無(wú)節(jié)奏的舞。
習(xí)慣了，便很難改過(guò)。習(xí)慣了，每一天忙忙碌碌，習(xí)慣了，每天晚上10：00睡覺(jué)。一切都成了習(xí)慣。
以習(xí)慣為話(huà)題的作文9
著名作家陶行知先生說(shuō)過(guò)“思想決定行動(dòng)，行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運(yùn)”。
一個(gè)人要想自己長(zhǎng)大后能被別人刮目相看，從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是一件說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單也很簡(jiǎn)單的事情。不過(guò)如果做成了這件事，對(duì)你將是益處多多。
有一個(gè)人家里很窮，但是他人窮志不窮，從小成績(jī)就好，習(xí)慣也好，終于，在長(zhǎng)大后有所成就。還有一個(gè)人，從小目中無(wú)人，習(xí)慣差，不好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后不但一事無(wú)成，還被送進(jìn)了警察局。瞧，這就是好習(xí)慣與壞習(xí)慣的差別，好習(xí)慣與壞習(xí)慣不是一念之間就形成的，而是慢慢養(yǎng)成的，一個(gè)人如果從小養(yǎng)成了好習(xí)慣，相信他的明天，他的未來(lái)將會(huì)無(wú)比精彩，無(wú)比輝煌。而如果一個(gè)人從小養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，大部分人長(zhǎng)大后會(huì)一事無(wú)成，甚至?xí)缸锶プ�，我并不是危言聳�?tīng)，因?yàn)槭聦?shí)的確如此。
可能你現(xiàn)在覺(jué)得不養(yǎng)成好習(xí)慣沒(méi)什么大不了的，但等到你長(zhǎng)大后后悔也來(lái)不及了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)小時(shí)候自己的理解是多么的.膚淺，多么的天真。
朋友們，趁著你們還年輕，要多學(xué)些好習(xí)慣，不要“老大徒傷悲”啊！
以習(xí)慣為話(huà)題的作文10
有人說(shuō)：“養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天，而打破一個(gè)習(xí)慣卻只需一個(gè)念想�！绷�(xí)慣的養(yǎng)成其實(shí)很簡(jiǎn)單。無(wú)非是針對(duì)自身的需求制定一個(gè)完全適合自己的計(jì)劃，然后告訴自己按照計(jì)劃去做。在做的過(guò)程中，千萬(wàn)不要去想“自己為什么要活得這么累！”因?yàn)檫@是自己在潛意識(shí)中給自己尋找逃避的理由。這就是為什么大多數(shù)人沒(méi)有成功養(yǎng)成自身計(jì)劃的重要原因了。那么，到底應(yīng)該以怎樣的心態(tài)來(lái)面對(duì)計(jì)劃呢？這就是我說(shuō)的簡(jiǎn)單之處了。就像是，告訴自己所做的一切不算什么，都是自己要做的。又或是在早上跑步時(shí)可以看看日出。這個(gè)方法是挺有效的。
這樣一天天重復(fù)做同樣的幾件事，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)自然而然地在同一時(shí)間點(diǎn)，做著同一件事。只是不知道，又會(huì)在什么時(shí)候會(huì)有一個(gè)新的`念想打破你的計(jì)劃。
如果在你的生活中，有一個(gè)人過(guò)著“規(guī)律的生活”，不必去羨慕，也無(wú)需用異樣的眼光去看待。每個(gè)人都可以選擇做自己想做的事，只是關(guān)鍵在于想不想的問(wèn)題。
最后，希望各位能在閑暇時(shí)間對(duì)著天空想想自己的生活，想想自己生活的方向，再根據(jù)這些給自己制定計(jì)劃。當(dāng)然，制定是為了去實(shí)施，所以讓你我用行動(dòng)改變自己！相信在行動(dòng)時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么困難！
以習(xí)慣為話(huà)題的作文11
好習(xí)慣是氧氣，壞習(xí)慣是二氧化碳。
你有沒(méi)有這樣一個(gè)習(xí)慣，每天騰出兩個(gè)小時(shí)來(lái)讀書(shū)或?qū)懳恼�。無(wú)論是在自己家里還是在外頭，無(wú)論工作有多么繁忙或者即使是身體不舒服，無(wú)論是在白雪皚皚的冬天還是在汗流浹背的夏天。相信很少人可以做到，但我知道唯獨(dú)有一個(gè)人，她始終一貫的堅(jiān)持下來(lái)了，其實(shí)你也認(rèn)識(shí)她，因?yàn)樗褪俏覈?guó)現(xiàn)代偉大的文學(xué)家、教育家，世紀(jì)老人冰心。正是由于這種堅(jiān)持不懈的毅力，她才能創(chuàng)造出那么多膾炙人口的.佳作，如我們初一學(xué)的《繁星·春水》，就是在她積累了豐厚的知識(shí)為基礎(chǔ)下創(chuàng)作出來(lái)的。冰心的讀者不計(jì)萬(wàn)千，也被她那“每天讀書(shū)兩小時(shí)”給渲染了，都紛紛向她學(xué)習(xí)。所以說(shuō)好習(xí)慣是善的根源之所在。
你有沒(méi)有這樣一個(gè)習(xí)慣，本來(lái)今天計(jì)劃要完成的事情，總因種種原因，而拖到明天，而明天因?yàn)橐骐娔X又拖到明天，這就是所謂的“明日復(fù)明日”，終將“萬(wàn)事成蹉跎”。既然自己已經(jīng)承諾了要在今天完成，無(wú)論什么原因，都應(yīng)該要兌現(xiàn)，要不然什么事都做不好，只能萬(wàn)事成空�；蛟S你現(xiàn)在這么認(rèn)為：怕什么，小事一樁，不用理會(huì)那么多�？赡愣嗄旰缶蜁�(huì)感嘆：種下什么因，取得什么果。就因當(dāng)年一個(gè)小小的壞習(xí)慣，致使今天碌碌無(wú)為，一事無(wú)成，回想起來(lái)，真不應(yīng)該。
好習(xí)慣，就像一個(gè)取之不盡用之不竭的人生銀行，它的利息會(huì)讓你一輩子享用不盡；壞習(xí)慣則是人一生償還不完的債務(wù)，讓人終生受累。同學(xué)們，讓我們播種良好的行為習(xí)慣的種子，去收獲成功的人生！
以習(xí)慣為話(huà)題的作文12
這段時(shí)間的堅(jiān)持與訓(xùn)練，讓我更懂得了如何利用理性思維看待事件，而不是矮子看戲、人云亦云。
生活在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，想得到什么信息很容易，相反，想屏蔽卻很難。以前總以為面對(duì)五花八門(mén)的言論，我能分辨出對(duì)與錯(cuò)，但經(jīng)過(guò)21天對(duì)各類(lèi)人物事件的查閱、整合與分析，我發(fā)現(xiàn)以前認(rèn)為鐵定是對(duì)的`，實(shí)則不然。就拿定位的拋售股票的美國(guó)議員來(lái)說(shuō)，曾經(jīng)我見(jiàn)一個(gè)網(wǎng)友言辭激烈且有邏輯，條條框框羅列好幾大點(diǎn)，所以他把我忽悠了進(jìn)去，讓我對(duì)美國(guó)議員一度橫眉冷對(duì)。但在查閱相關(guān)資料后，我卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不像這位網(wǎng)友說(shuō)的那么簡(jiǎn)單，在那種條件下，他們的行為是有一定合理性的。
在每日的文字記錄中，我多次提到過(guò)，不具體詳細(xì)地了解事件，是沒(méi)有可信的話(huà)語(yǔ)權(quán)的。任何評(píng)論都應(yīng)建立在詳細(xì)的事實(shí)之上，而這是理性思考的基礎(chǔ)。這也是21天來(lái)，我感觸最深的一個(gè)道理，也逐漸使它成為一個(gè)習(xí)慣——相信與判斷之前，學(xué)會(huì)多方面了解事件，獨(dú)立思考，而不是過(guò)度依賴(lài)大眾思想，讓情緒隨著網(wǎng)友上上下下、起起伏伏。
此外，活動(dòng)中了解到不少平時(shí)不怎么接觸的心理疏導(dǎo)方法，時(shí)不時(shí)會(huì)被我有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地使用，比如走在路上會(huì)下意識(shí)做做深呼吸，多看看不同的景，也會(huì)慢慢地不去過(guò)多關(guān)注令自己恐慌、難受的事件。
時(shí)間不長(zhǎng)，但收獲很多。
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