記一次拓展訓(xùn)練作文1300字

　　在周五時(shí)，全部六年級的同學(xué)都去參加了一次拓展訓(xùn)練。大家都在這次訓(xùn)練中收獲了許多。我收獲了感動、淚水、信任、勇氣、堅(jiān)持和團(tuán)結(jié)。

　　早在拓展訓(xùn)練之前，就有分組的傳言紛紛傳出。大家都十分好奇分組到底是怎樣的。有人猜測是自由的，還有人猜是抽簽的等等。結(jié)果，到了那里，才發(fā)現(xiàn)原來是指定號碼。我是七號，就只能加入七組。七組可謂算是一個(gè)神奇的組了，這個(gè)組里，既有學(xué)霸、又有學(xué)渣，還有一些十分神奇的人�？偟膩碚f，并不算一個(gè)特別差的組。而我們組的“一號成員”，也是第一個(gè)人，李晨，擔(dān)當(dāng)了我們組的組長，并把我們組取名為“魔影戰(zhàn)隊(duì)”。還想了一個(gè)特別的口號。今天的開頭，不算太好，當(dāng)然也不算太差。

　　第一個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，也是一個(gè)比賽項(xiàng)目。兩隊(duì)一共要做完三項(xiàng)事情。比賽哪個(gè)隊(duì)伍用時(shí)少，就獲得勝利。一開始，可能由于大家互相不認(rèn)識，配合的都不是特別好。但是，在經(jīng)過多次的訓(xùn)練后，大家都有了一定的默契后，我們的熟練程度也逐漸增高。而在比賽時(shí)，我們的成績與八組一樣，都是1分46秒，但由于黃澤炬沒有特別認(rèn)真，而使我們增加了20秒，輸給了八組。這對我們來說可能是一場小波折，但好在我們組的人并沒有責(zé)怪黃澤炬，再加上李晨的勸解，并沒有使我們隊(duì)失去一個(gè)重要隊(duì)員。

　　緊接著，是一個(gè)自主獨(dú)立，挑戰(zhàn)勇氣的高空項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目的危險(xiǎn)系數(shù)并不高，但是卻相當(dāng)?shù)目简?yàn)心理。這個(gè)項(xiàng)目有兩項(xiàng)，我們隊(duì)要完成的是“跳斷橋”大家要站上足足7米的站臺，兩次跳過斷橋。雖然我們隊(duì)不少人上去時(shí)害怕地瑟瑟發(fā)抖，但還是勇敢的跳了過去。而我上去時(shí)，忍不住看了一下下面，立刻有種膽戰(zhàn)心驚的感覺。但是在我跳出去的那一剎那間，突然發(fā)生了一種特別微妙的感覺，我原本以為我跳不過去，但還是跳了過去。跳回來時(shí)也是一樣。后來，我們知道，只要你雙腳離開站臺，就可以被教練拉過去。這個(gè)項(xiàng)目只考驗(yàn)?zāi)銉?nèi)心的勇氣。

　　接下來又是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。我們的隊(duì)員要一起站到兩塊板子上，并且利用繩子讓自己前進(jìn)。而我們訓(xùn)練時(shí)的情況，實(shí)在是慘不忍睹。我們男生訓(xùn)練時(shí)，心根本不在一起，動作也根本不統(tǒng)一，導(dǎo)致我們動一下都難如登天。但是好在女生訓(xùn)練時(shí)還能邁出幾步。而這個(gè)項(xiàng)目的排名結(jié)果，還是要有懲罰的。第二名要做5個(gè)俯臥撐；第三名要做10個(gè)俯臥撐；第四名則要做15個(gè)俯臥撐。而最可憐的是，第四名還要彎腰給第一名鞠躬，并說：“恭喜你們贏了”。在我們訓(xùn)練時(shí)，不少人調(diào)侃地說：“我們干脆直接練俯臥撐好了”。但是，在真正要比賽時(shí)，我們竟然做到了真正的團(tuán)結(jié)。雖然一開始在起跑線上我們紋絲不動，但那一瞬間，我們真的都拼盡了全力，努力的配合。我們邁出了第一步。在之后的過程中，我們逐漸掌握了要領(lǐng)，并且奪得了第二名的好成績。這項(xiàng)訓(xùn)練無疑讓我們隊(duì)的默契度達(dá)到了頂峰。

　　接著就是壓軸的項(xiàng)目——“巔峰戰(zhàn)將”。也就是傳說中的“畢業(yè)墻”。是一個(gè)全年級一起的項(xiàng)目。大家要借助人梯的力量爬上4。2米的墻壁。這可急壞了不少人。而教練只給我們50分鐘的時(shí)間，讓我們所有人爬上畢業(yè)墻。有人說我們要用兩個(gè)小時(shí)，也有人說我們要兩天的時(shí)間。其實(shí)不然，最后我們卻只用了34分鐘。而在攀巖時(shí)，我真的十分佩服那些自愿當(dāng)人梯的同學(xué)和家長。他們真的十分了不起，教練本來規(guī)定了不可以踩的地方，可是他們身上青一塊紫一塊的地方，他們早已不在乎。而協(xié)助我們上去的老師和同學(xué)也十分偉大，劉老師估計(jì)使出了生平最大的力氣，卯足了勁把我們拉上去。而還有幾個(gè)我不認(rèn)識的家長，也為我們做出了許多的貢獻(xiàn)。在最后一個(gè)同學(xué)上去后，我們知道，我們勝利了。之后，教練的一番話讓我們潸然淚下。許多人哭的不能自已。而這件事，也必將成為我們六年回憶中最刻骨銘心的事情之一。

　　在爬完畢業(yè)墻后，一天的拓展訓(xùn)練也結(jié)束了。最后的停留后，我們告別了這次活動。沙灘上的腳印，成了我們來到過這里的痕跡。逐漸變暗的天空，見證了我們一天的收獲。

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