艱苦的訓(xùn)練作文（精選6篇）

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家一定都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的艱苦的訓(xùn)練作文（精選6篇），歡迎大家分享。

　　艱苦的訓(xùn)練作文1

　　暑假第一天，我去學(xué)校的籃球俱樂部訓(xùn)練的時(shí)候起得很早，心里以為只是去玩一下籃球而已。

　　一來到學(xué)校，教練已經(jīng)開始了今天的課程，說明我已經(jīng)遲到了。教練看到我，笑瞇瞇的'問：“小同學(xué)，你怎么遲到了呀？”我回應(yīng)到：“晚上睡過頭了，不過，老師……”“小同學(xué)，你不用說了，以后要注意，快入隊(duì)吧！”

　　老師下達(dá)了第一個(gè)命令，圍著操場跑15圈，跑了7圈之后，15號和16號偷偷去喝水，被老師發(fā)現(xiàn)了，又罰了200個(gè)蛙跳，老師也是恨鐵不成鋼，恨鋼不成器呀！這下那兩個(gè)同學(xué)可真慘了！200個(gè)蛙跳沒做完，已經(jīng)是臉發(fā)白頭發(fā)暈腿發(fā)軟了。

　　第二個(gè)命令是熱身運(yùn)動(dòng)：1、伸拉小腿肚肌肉；2、壓腿運(yùn)動(dòng)；3、活動(dòng)頭部。老師領(lǐng)著做完熱身運(yùn)動(dòng)后，又大聲吼到“好，下面開始運(yùn)球！”我們開始做運(yùn)球活動(dòng)。首先要胸前持球，再護(hù)球，運(yùn)球。

　　放學(xué)了，大家好像幾百年都沒有喝水一樣，以迅雷不及掩耳之勢沖到了飲水機(jī)前，爭著去喝水。

　　一天下來，雖然累，但是收獲非常大！短短幾天，就讓我明白了籃球訓(xùn)練是磨煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)我們遇到困難絕不退縮的精神。

　　我愛籃球訓(xùn)練營，這里充滿了激情和汗水，還有笑聲和歡樂！

　　艱苦的訓(xùn)練作文2

　　今天，我們?yōu)榱藦V播體操比賽，練了整整一天，同學(xué)們都累得腰酸背痛，就連我也腿疼。

　　今天上午我們在校園里認(rèn)真仔細(xì)地訓(xùn)練著，一會(huì)兒，就出太陽了，我們被熱得滿頭大汗，那一滴一滴的汗珠，從我的額頭上一直淌到了脖子里，排練真辛苦呀！我心想，怎么還不休息呢？我熱的都快成了烤人了，不光是我自己成了烤人，其他同學(xué)也成了烤人，而且還快被烤糊了哩！好了，大家先原地蹲著休息一會(huì)兒！我們待會(huì)兒再排練。你聽，這是同學(xué)們一直在盼望著老師的一句話。同學(xué)們玩得正高興，便又要排練了，雖然累點(diǎn)，但是我們堅(jiān)持不懈，在太陽的暴曬下練的一遍比一遍好。我們把體操和隊(duì)形合起來練了好幾遍，我們做的一遍比一遍好。老師也在鼓勵(lì)著我們，慢慢的我們的隊(duì)伍越來越整齊，我們就不在練隊(duì)形了，開始練體操。我們跟著領(lǐng)操的三位同學(xué)連續(xù)做了幾遍以后，就做得越來越好，越來越整齊了。我們特別高興。

　　時(shí)間過得真快，已經(jīng)到下午了，比賽開始了，我們又練了幾遍，就輪到我們班出場了，我在第一排，我緊張的'走上去，可后來就不緊張了，開始做操了，前面有三個(gè)領(lǐng)操同學(xué)，我們只跟著她們做就行了。

　　比賽很快就結(jié)束了，我真希望能取得好的成績！也希望我們的苦練沒有白練。

　　艱苦的訓(xùn)練作文3

　　人人都有一段艱苦的訓(xùn)練。有的是自行自訓(xùn)練；有的是跑步訓(xùn)練；有的是羽毛球訓(xùn)練；有的是乒乓球訓(xùn)練；還有的籃球訓(xùn)練……我的艱苦訓(xùn)練是游泳，這段艱苦的訓(xùn)練發(fā)生在前幾天。

　　“叮叮……”電話響起來了，原來是教練來接我去游泳了！我坐著教練的車向僑鄉(xiāng)體育館前進(jìn)。

　　到了游泳館，進(jìn)了更衣室。搞定一切事情后，穿著泳褲、帶著泳鏡、拿著泳板，邁著小方步，準(zhǔn)備與少體校他們一起訓(xùn)練。我來的時(shí)候，他們還在做著準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)哦了那個(gè)，我邊跳下水，與他們游了起來，可能是我才剛來，不懂規(guī)定，游得太快，老是撞到他們，于是他們就跟我講規(guī)定。準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)游完了，下一個(gè)項(xiàng)目是4×400腿，具體是每種泳姿的腿，每種兩個(gè)200米腿。

　　我第三道的，第三道是少體校里面最好的，我是最后一個(gè)出發(fā)的。哇，這組的`人打腿可真快啊！俗話說：百分之99的辛勤和努力再加上百分之1的智慧就能得到一個(gè)好結(jié)果。所以我想到了一個(gè)好辦法：快到邊的時(shí)候，就拿著板劃幾下手，再來一個(gè)滾翻，這樣我與他們的距離也拉近了。一分一秒過去了，打腿項(xiàng)目過去了。

　　之后，我們又游了1000米的主副項(xiàng)目、10×100米自由泳、8×500米自由泳和2×400米自由泳，一共加起來是4800米，跟我以前的訓(xùn)練比起來，真是天差地別啊�！拌F杵都能磨成針�！敝灰�我堅(jiān)持這樣的訓(xùn)練，相信在不久的中小學(xué)生游泳比賽和市運(yùn)會(huì)比賽，都能游出優(yōu)異的成績。

　　艱苦的訓(xùn)練作文4

　　從今天開始，我們將連續(xù)一個(gè)星期的每天下午4時(shí)半至五時(shí)半，參加學(xué)校組織的軍事訓(xùn)練。

　　今天下午我初步嚐到了軍事訓(xùn)練的味道。從4時(shí)半開始，我們集中在大操場上，這里烈日當(dāng)空，氣溫高達(dá)30多度，我們在教官的指揮下，進(jìn)行嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練，首先是進(jìn)行隊(duì)列的基本動(dòng)作訓(xùn)練，從立正、稍息、向前看、向左、向右看、到向后轉(zhuǎn)，到蹲下、起立等開始訓(xùn)練，不到半個(gè)鐘頭，我們就個(gè)個(gè)汗流峽背，有的人竟然唉聲嘆氣，個(gè)別同學(xué)由于不集中精力聽口令而動(dòng)作跟不上，很快給嚴(yán)格的教官叫出隊(duì)列單獨(dú)做動(dòng)作。我在練習(xí)蹲下時(shí)沒有掌握要領(lǐng)，膝蓋上碰到了操場的石子，當(dāng)時(shí)就感到疼痛難忍，回家一看，青一塊、紫一塊，而且紅腫起來了，真的感到好痛��！洗澡時(shí)感到雙腳發(fā)軟，全身酸軟無力，好想上床睡覺��！但是我覺得不能軟弱，不能害怕困難，要與困難作斗爭，要在困難中前進(jìn)！因?yàn)檫@次軍訓(xùn)的目的`就是要考驗(yàn)我們的意志，提高我們戰(zhàn)勝困難的毅力。

　　軍事訓(xùn)練雖然艱苦，但是意義重大，首先是一次國防教育，讓我們知道軍人的職責(zé)是多么重大，軍人的任務(wù)是多么艱巨、軍人的生活是多么艱苦；其次是學(xué)習(xí)軍事技術(shù)，可以提高自衛(wèi)能力，增強(qiáng)與壞人壞事作斗爭的本領(lǐng)；再次是可以鍛煉身體、鍛煉意志，讓自己有一個(gè)強(qiáng)健的體能和良好的身體素質(zhì)。

　　我要堅(jiān)持到底，要經(jīng)得起考驗(yàn)，集中精力參加這次軍事訓(xùn)練，通過訓(xùn)練讓自己變得更堅(jiān)強(qiáng)更結(jié)實(shí)！

　　艱苦的訓(xùn)練作文5

　　今天是我們在軍校的第二天了，昨天我們舉行了爬山，挖地雷，尋找十八羅漢以及參觀武警營地，內(nèi)容豐富多彩，今天又會(huì)有哪些活動(dòng)呢？大家都在猜測著。

　　原來，今天是艱苦的隊(duì)列訓(xùn)練呀！唉！練就練吧，反正多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)對身體也有好處嘛！我們先聽教官口令，在太陽下練站軍姿十分鐘。教官要求我們?nèi)送χ�，手臂緊貼褲縫線，頭高高抬起，眼睛目視斜上方，吸一大口氣挺起胸，雄赳赳，氣昂昂，別提有多神氣了！

　　可是，接下去就是緊張而艱苦的訓(xùn)練了。我們最怕的是俯臥撐，但教官卻偏偏就要讓我們練這個(gè)。我們只好遵命，可誰知一趴下去，就再也起不來了，大家個(gè)個(gè)累得喘不過氣了。"實(shí)在，實(shí)在，爬不起來了！"我們都大聲叫喊�？山坦偃匀幻娌桓纳�，十分嚴(yán)肅，他喊道："誰再敢偷懶，誰再敢叫累，我就讓你們罰跑，看我不好好治治你們！"大家沒辦法，只好照做，等教官說停的.時(shí)候，大家都累得滿頭大汗，上氣不接下氣，真得好辛苦呀！

　　雖然五天的訓(xùn)練才過了兩天，可大家都覺得今天特別漫長 ，但我們一定要堅(jiān)持到底！

　　艱苦的訓(xùn)練作文6

　　每個(gè)人都有一段艱苦的訓(xùn)練期。有的是自我訓(xùn)練；有的是跑步訓(xùn)練；有的是羽毛球訓(xùn)練；有的是乒乓球訓(xùn)練；還有籃球訓(xùn)練。我的刻苦訓(xùn)練是游泳。這種艱苦的訓(xùn)練發(fā)生在幾天前。

　　叮叮，電話響了。原來教練是來接我去游泳的！我坐長途汽車，向僑鄉(xiāng)體育場走去。

　　到達(dá)游泳池，進(jìn)入更衣室。做完所有的事情，穿上泳褲，戴上泳鏡，拿著游泳板，邁著小步，我準(zhǔn)備和他們一起在初級體校訓(xùn)練。當(dāng)我來的時(shí)候，他們還在做準(zhǔn)備練習(xí)。我跳進(jìn)水里，和他們一起游泳。也許我只是來這里，不明白規(guī)則。我游得太快，總是撞到他們。所以他們告訴了我規(guī)則。完成準(zhǔn)備練習(xí)游后，下一個(gè)項(xiàng)目是4 次；400條腿，特別是每種游泳風(fēng)格的腿，以及每種風(fēng)格的`兩條200米腿。

　　我的第三個(gè)和第三個(gè)在初級體育學(xué)校是最好的。我是最后一個(gè)開始的人。哇，這群人踢得真快！俗話說：99%的努力加上1%的智慧可以取得好的結(jié)果。所以我想出了一個(gè)好主意：當(dāng)我接近邊緣時(shí)，我用木板抓傷了幾只手，然后又翻了個(gè)身，這樣我就離他們更近了。一分鐘過去了，踢腿事件過去了。

　　之后，我們游了1000米，10次；100米自由泳，8次；500米自由泳和2次；400米自由泳加起來是4800米。與我以前的訓(xùn)練相比，這是一個(gè)真正的不同。鐵杵可以磨成針。只要我堅(jiān)持這種訓(xùn)練，我相信在不久的將來，中小學(xué)生可以在游泳比賽和城市運(yùn)動(dòng)會(huì)中游得很好。

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