訓練作文

　　從上學期了開始，由于我在投擲方面表現(xiàn)得比較突出，所以在體育課上老師把我選進了校田徑隊的投擲組，全家人都非常贊成，我也開心極了！

　　訓練是在每天下午進行的，非常辛苦！我們先做基本功。比如：收腹跳、翻肩、仰臥起坐……再扔壘球、推鉛球、投標槍……只見我們右手拿球，來一個上步，球便“飛”到空中，再徐徐落地，與地面來個“親密接觸”……

　　其中有兩次訓練最讓我難忘。那天，我照常下樓去訓練，卻聽賀老師（教投擲的老師）說：“今天我們要測試八百米跑步�！卑税倜祝�！沒聽錯吧！但是有什么辦法呢？只有努力跑了。我的對手是五年級的男生和女生。兩個都是五年級的，怎么能比他們跑得快呢？我拼命跑啊，跑啊……在終點快要到得時候，只聽賀老師在一旁使勁地大喊一聲：“沖刺！”我馬上把速度調(diào)到最快！3米、2米、1米，到！激動人心的時刻到了！哇！4分17秒！五年級的女生和男生分別跑了4分20秒和4分46秒。耶！我成功地超過了他們！雖然我已經(jīng)汗流浹背，面紅耳赤，但是我卻欣喜若狂，興奮無比。我迫不及待地把消息告訴給了家人，全家人都非常高興。第二天的結(jié)果更加理想，是4分15秒！雖然只進步的兩秒，但是這對我來說也是來之不易了！

　　我希望我能在今年的田徑運動會上，取得優(yōu)異的成績，為班級爭光！

　　訓練帶給我快樂，帶給我健康。從今以后，我更要咬緊牙關(guān)，奮力向前，做一名自信、勇敢、勤奮、優(yōu)秀的運動員！

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