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體能訓(xùn)練四年級(jí)作文
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的體能訓(xùn)練四年級(jí)作文，希望能夠幫助到大家。
體能訓(xùn)練四年級(jí)作文1
今年暑假，我特意讓媽媽給我報(bào)名參加了一個(gè)體能訓(xùn)練班，起初媽媽擔(dān)心我不能堅(jiān)持下來，在我的一再保證下媽媽才同意報(bào)名的。每天早上5：00起床，鍛煉結(jié)束后是：7：30.一開始我也是覺得好玩兒，進(jìn)行了幾天后我才感覺真是一項(xiàng)體力很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)！每天圍著綠蔭公園跑步7圈，有10幾公司的距離，跑步后再做一些強(qiáng)化耐力的運(yùn)動(dòng)，最后跳15分鐘的舞蹈，運(yùn)動(dòng)之后滿身大汗淋漓，身上穿的`衣服就像水洗一樣，幾乎消耗了全身的精力。
后來訓(xùn)練中我有點(diǎn)接受不了，有幾次就好像要中暑！我想退出，可是媽媽鼓勵(lì)我，做任何事情都一定要有耐心和毅力！要不然什么事都是半途而廢！這個(gè)運(yùn)動(dòng)量雖然大，只要合理分配體力，多補(bǔ)充水分，不是一件不能克服的事情。我覺得媽媽講得有道理，而且我的體育還是強(qiáng)項(xiàng)，怎么能這樣說退出就退出呢，我一定要堅(jiān)持到最后！就這樣我堅(jiān)持每早上5：00起床，稍微補(bǔ)充一些能量，不管風(fēng)吹日曬，刮風(fēng)下雨，我都堅(jiān)持跑去訓(xùn)練場地。越往后我越覺得輕松了，體力越來越好！我也很慶幸自己沒有半途而廢，我也感受到堅(jiān)持的重要性！同時(shí)也感覺到強(qiáng)身健體真的很重要，現(xiàn)在越來越多的人都喜歡低頭看手機(jī)，不僅影響眼睛同時(shí)也影響身體，如果都能出來多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，那們的身體就會(huì)很強(qiáng)壯！
現(xiàn)在我又報(bào)了一個(gè)籃球班，剛一進(jìn)班，老師就點(diǎn)評(píng)我身體素質(zhì)非常好，耐力強(qiáng)、彈跳好，直接分配到中班，讓我又一次感受到了體能鍛煉的重要性！我以后一定不僅要好好學(xué)習(xí)，還要堅(jiān)持鍛煉身體！只有有了好的身體才能更好的學(xué)習(xí)！
體能訓(xùn)練四年級(jí)作文2
今天我寫完作業(yè)，便開始體能訓(xùn)練。
第一個(gè)項(xiàng)目是：坐臥體前屈。我坐在地板上，拿著尺子，按在腳板上。我把身子向前傾，手伸的筆直。我的手已經(jīng)超過了我的腳，但我還是努力向前，似乎想把整個(gè)身子都超越我的腳。我咬著牙堅(jiān)持著，腿酸的不行，便微微彎了一下。哦！十五秒到了，我終于堅(jiān)持住了。我看了看尺子。15厘米，唔，不錯(cuò)。
第二個(gè)項(xiàng)目；仰臥起坐。嘿嘿！這可是我的拿手菜呀。我最快一分鐘可以做五十多個(gè)呢！我不能掉以輕心，繼續(xù)做著。外婆幫我壓住腳，我就做起來。閉上眼睛，一仰一臥的，我覺得閉上眼睛好做些。“17，18.19，”時(shí)間到！外婆宣布。我做了多少個(gè)？五十三個(gè)！我開心極了，休息了一會(huì)便開始下一個(gè)項(xiàng)目。
跳繩訓(xùn)練開始。我對(duì)好時(shí)間，開始跳。繩子呼呼的.甩著，我臉上的汗也一滴一滴的留著。時(shí)間過去了，我跳了60多個(gè)，時(shí)間到！我跳了156個(gè)�？磥砦业门玻�
以后我會(huì)多多練習(xí)，尤其是跳繩，爭取優(yōu)秀！
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