- 相關(guān)推薦
體能訓練四年級作文
在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的體能訓練四年級作文，希望能夠幫助到大家。
體能訓練四年級作文1
今年暑假，我特意讓媽媽給我報名參加了一個體能訓練班，起初媽媽擔心我不能堅持下來，在我的一再保證下媽媽才同意報名的。每天早上5：00起床，鍛煉結(jié)束后是：7：30.一開始我也是覺得好玩兒，進行了幾天后我才感覺真是一項體力很強的運動！每天圍著綠蔭公園跑步7圈，有10幾公司的距離，跑步后再做一些強化耐力的運動，最后跳15分鐘的舞蹈，運動之后滿身大汗淋漓，身上穿的`衣服就像水洗一樣，幾乎消耗了全身的精力。
后來訓練中我有點接受不了，有幾次就好像要中暑！我想退出，可是媽媽鼓勵我，做任何事情都一定要有耐心和毅力！要不然什么事都是半途而廢！這個運動量雖然大，只要合理分配體力，多補充水分，不是一件不能克服的事情。我覺得媽媽講得有道理，而且我的體育還是強項，怎么能這樣說退出就退出呢，我一定要堅持到最后！就這樣我堅持每早上5：00起床，稍微補充一些能量，不管風吹日曬，刮風下雨，我都堅持跑去訓練場地。越往后我越覺得輕松了，體力越來越好！我也很慶幸自己沒有半途而廢，我也感受到堅持的重要性！同時也感覺到強身健體真的很重要，現(xiàn)在越來越多的人都喜歡低頭看手機，不僅影響眼睛同時也影響身體，如果都能出來多運動多鍛煉，那們的身體就會很強壯！
現(xiàn)在我又報了一個籃球班，剛一進班，老師就點評我身體素質(zhì)非常好，耐力強、彈跳好，直接分配到中班，讓我又一次感受到了體能鍛煉的重要性！我以后一定不僅要好好學習，還要堅持鍛煉身體！只有有了好的身體才能更好的學習！
體能訓練四年級作文2
今天我寫完作業(yè)，便開始體能訓練。
第一個項目是：坐臥體前屈。我坐在地板上，拿著尺子，按在腳板上。我把身子向前傾，手伸的筆直。我的手已經(jīng)超過了我的腳，但我還是努力向前，似乎想把整個身子都超越我的腳。我咬著牙堅持著，腿酸的不行，便微微彎了一下。哦！十五秒到了，我終于堅持住了。我看了看尺子。15厘米，唔，不錯。
第二個項目；仰臥起坐。嘿嘿！這可是我的拿手菜呀。我最快一分鐘可以做五十多個呢！我不能掉以輕心，繼續(xù)做著。外婆幫我壓住腳，我就做起來。閉上眼睛，一仰一臥的，我覺得閉上眼睛好做些�！�17，18.19，”時間到！外婆宣布。我做了多少個？五十三個！我開心極了，休息了一會便開始下一個項目。
跳繩訓練開始。我對好時間，開始跳。繩子呼呼的.甩著，我臉上的汗也一滴一滴的留著。時間過去了，我跳了60多個，時間到！我跳了156個�？磥砦业门�！
以后我會多多練習，尤其是跳繩，爭取優(yōu)秀！
【體能訓練四年級作文】相關(guān)文章：
六一四年級作文02-03
四年級四年級作文03-20
四年級的作文05-13
歡度六一四年級作文03-24
四年級作文03-30
四年級的作文11-04
四年級作文08-15
四年級作文09-01
【精選】四年級的作文07-23
【精選】四年級作文07-22