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第一次跳繩作文300字（精選30篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的第一次跳繩作文300字，僅供參考，大家一起來看看吧。
第一次跳繩作文300字 篇1
人生中有許多第一次，我印象最深刻的那就是第一次跳繩。
在我剛上小學(xué)的第一節(jié)體育課，老師讓我們每個人都準(zhǔn)備一根跳繩，回到家媽媽便給我買了一根綠白相間的跳繩。
第二節(jié)體育課我開始練習(xí)跳繩。開始以為跳繩很筒單，但是跳繩并不是我想的那么簡單，我總是摔倒，心里想：“跳繩真難，怎么學(xué)也學(xué)不會�！蔽野烟K扔到一邊不想跳了。老師看出來了我的心思，便走到我身前，對我說：“想學(xué)會跳繩不能心急，要有耐心、手腳要配合好，搖繩不能搖得太快，腳也不能跳得太慢�！甭犃死蠋煹腵話，我又試了一次，果然好多了。一節(jié)課我已經(jīng)學(xué)會了一個一個地跳。
以后中午我下樓玩兒的時候，一直在不停地練習(xí)跳繩，一個中午下來，我可以連續(xù)跳好幾個了。我一直都堅(jiān)持在練習(xí)跳繩，一個月過后，我已經(jīng)可以連續(xù)跳很多了。
在學(xué)習(xí)跳繩的過程中，我懂得了一個道理：“世上無難事，只怕有心人�！敝灰獔�(jiān)持不放棄，就一定會成功的。
第一次跳繩作文300字 篇2
我經(jīng)歷過無數(shù)次“第一次”，然而讓我最難忘的“第一次”是第一次跳繩。
我在二年級暑假的第一天，我在外婆家的院子里練習(xí)跳繩。爸爸也在一旁看我的“表演”。當(dāng)我拿起繩子做好了跳繩的動作，在跳第一個的時候繩子就把我拌著了，連續(xù)試了好幾次都是這樣，啊！沒有想到跳繩也這么難��？這時爸爸在旁邊說：“手腳要配合好人一定要跳起來，象你這樣怎么能跳好呢？”說著拿起了繩子教我跳繩的技巧。
爸爸先把繩子在手上饒了一圈，接著做好了跳繩的動作，然后開始跳了用手從頭上甩過到前面繩子再從腳下跳起來的`時候畫過去，一次跳繩的動作算完成了！然后重復(fù)地做就可以做跳繩的運(yùn)動了。哦原來跳繩也不是那么簡單��！
于是我就按著爸爸教的方法進(jìn)行練習(xí)，很快就掌握的基本要領(lǐng)！我高興地一蹦三尺高。
第一次跳繩作文300字 篇3
一年級上體育課的`時候，體育老師說：“我們來一次跳繩比賽，看誰一分鐘跳得多！”我想：“嘿嘿！跳繩有什么難，就是小菜一碟，易事一件嘛！”
“開始！”姜老師一吹哨子，我就開始跳了，我把升值向前一甩，繩子快到我的腳尖時，我才跳起來，可惜太晚了，沒跳過去。我想：“唉，我一個也沒跳過去，算了，放棄吧！”可又一想：“不行，要是我放棄的話，我就不會跳繩了。這樣，同學(xué)們會笑話我的，那多沒面子！”
于是，我重新拿起跳繩，向后一甩，然后在心里數(shù)著“一、二、三！開始跳！”我把跳繩向前一甩，這個沒跳過去，再跳！還沒跳過去，接著來！就這樣，一次又一地練，我練得滿頭大汗。
以后，只要一有時間我就連跳繩。
一個月后，又舉行了一次跳繩比賽，功夫不負(fù)有心人，我跳了三十多個。
現(xiàn)在我都四年級了，一分鐘能跳70~80個了，我跳繩跳得越來越多了。
第一次跳繩作文300字 篇4
我�？吹酵瑢W(xué)在操場上，草坪上跳繩，你瞧，人家想小白兔一樣敏捷，“刷”地一下就跳過去了，那叫一個好，我一定要學(xué)跳繩，立下了“不撞長城不死心”的偉大志向。
我虛心向同學(xué)請教，“把跳繩放腳后面，然后往前甩，雙腳在繩將要著地時，輕輕往前一越，就這樣重復(fù)練習(xí)著�！币粋�同學(xué)說道。我就按照這個方法做，“啪”地一聲，真是大水沖破龍王廟——自家人不認(rèn)自家人了。繩子把我的臉一抽，我不灰心，繼續(xù)練，誰知“撲通”一聲，我被繩拌了一下，摔了個瀟灑的“狗啃泥”。在這一次又一次的.挫折中，我仍然咬緊牙關(guān)堅(jiān)持練，常常在心中為自己吶喊：加油！也許真是應(yīng)了“功夫不負(fù)有心人”這句俗言吧！我現(xiàn)在一分鐘能跳90多個啦！人生中，每個人都有自己的“第一次”，只要勇敢去面對，就一定會跨過“第一次”這個欄桿！
第一次跳繩作文300字 篇5
小學(xué)要舉行跳繩比賽啦，每個班級選五名女生和五名男生參賽。我也很想?yún)⒓印?/p>
可是當(dāng)時我只能跳過去一個，很著急。老師說，如果我能連跳三個，就讓我參加。聽了老師的話，我很高興。練，練，練……在比賽的前兩天的'班級預(yù)賽中，我一分鐘跳了二十三個，在班級男同學(xué)中排第五名，我能參加學(xué)校的跳繩比賽啦！我高興極了！我堅(jiān)持練，刻苦練。2014年5月9日，學(xué)校的跳繩比賽終于輪到一年組了。參賽的女同學(xué)可真能跳啊，一分鐘最多跳了146個。男同學(xué)要差多了，但是我們也非常盡力，多的也跳了將近一百個。我也超長發(fā)揮，上場連跳五個，同學(xué)們歡呼著給我鼓掌，給我加油。
我好興奮，一分鐘跳了三十七個，我有進(jìn)步吧！二十個參賽學(xué)生中我排第十九名。這是我難忘的一次跳繩比賽。
第一次跳繩作文300字 篇6
記得那次跳長繩，是既興奮又緊張，至今都記憶猶新。
一節(jié)體育課，體育老師讓我們跳長繩，男女各一組。老師說：“叫兩個大個同學(xué)搖繩。”這時金燕和楊寧冰自高奮勇的站了出來。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，當(dāng)繩子形成一個大弧時，老師第一個跑去跳了過去，同學(xué)們沒有一個敢跳過去的，體育老師說：“別怕掌握好節(jié)奏，慢慢來�！壁w書冉這時跑了過去，順利的跳了過去，第二個是孫燕姿，也非常輕松的'跳過去，有了帶頭的同學(xué)們也紛紛跳了過去，輪到我時，我跑到長繩邊上看著跳繩一圈一圈的轉(zhuǎn)動就是不敢跳進(jìn)去，心跳得很快，臉都紅了，老師說：“不要緊張，靠感覺走�！庇谑俏蚁露Q心沖上去，哈哈，我成功的跳了過來，老師說：“不錯，繼續(xù)努力，熟能生巧�！蔽艺f：“好的。”就這樣我跳了一節(jié)長繩，更加熟練了。
跳長繩是一項(xiàng)能團(tuán)結(jié)班級體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動。
第一次跳繩作文300字 篇7
成長的旅途，總會遇到許許多多的第一次。比如：第一次學(xué)走路，第一次學(xué)說話，第一次學(xué)寫字、畫畫……。而我最難忘的第一次是跟著媽媽學(xué)跳繩。
小時候，我經(jīng)�？吹揭恍┖苄〉男∨笥讯紩K，而且跳的都很好，心里便很不服氣，為什么連比我小的小朋友都行，我就不可以呢？于是，我就開始纏著媽媽給我買跳繩，并教我練習(xí)。
媽媽曾告訴我，跳繩可是她們那時候經(jīng)常玩，也是最喜歡玩的游戲了，她先給我做示范，雙腳并攏在一起，繩子放在腳后跟，輕輕一甩，雙腳緊接著一躍猛起，好似鯉魚跳龍門。一個便跳了過去，接著，一個，二個，三個……站在一旁的我心里直癢癢，躍躍欲試，可是又怕出洋相，在媽媽一次次鼓勵下，我拿起跳繩，禁閉雙眼，心里就像有無數(shù)個兔子一樣，砰砰直跳，一個，二個，三個，還沒說完，我只感覺有一只腳沒穩(wěn)，“啪”的一聲摔倒了，媽媽連忙走過來，并把欲哭無淚的我從地上扶起來，“沒事！妍妍，你的動作都還不錯，只要在細(xì)心點(diǎn)，整體動作還是可以的.，來吧！我再教教你�！痹趮寢屢淮未文托牡闹笇�(dǎo)下，我終于能一個個獨(dú)跳了，那緊鎖的眉毛也終于眉開眼笑了。
通過這件事，使我懂得了人生處處都是學(xué)問，我們要一點(diǎn)點(diǎn)積累和磨練，才能成功。
第一次跳繩作文300字 篇8
說起來，我已上三年級，但是我還不會跳繩。每次在學(xué)�？吹酵瑢W(xué)們熟練地跳繩，真是羨慕他們，所以我下決心學(xué)習(xí)跳繩。
回到家我給媽媽說我要學(xué)跳繩，媽媽笑著對我說：“兒子，媽媽支持你，媽媽教你學(xué)跳繩，其實(shí)跳繩非常簡單，很好學(xué)的�！闭f學(xué)我就學(xué)，我讓媽媽教我學(xué)習(xí)跳繩的方法及動作要領(lǐng)�？墒钦f是容易做起來就不是那么一回事了，我雙手一頭拿起繩子，讓繩子的.長度和我的身高差不多，舉起雙手就跳了起來，要么是我的繩子快了，要么就是雙腳抬得快了，繩子和我的雙腳總是不配合，急得我滿頭大汗，手忙腳亂，我的心里直想打退堂鼓。站在旁邊看我跳繩的媽媽說：“兒子，無論做什么事情都是熟能生巧，只要多加練習(xí)就會了，我相信你一定會跳繩的�！甭牭綃寢屵@番話，我心里暗下決心我一定會跳的。
一次，二次，三次.....，我一邊又一邊的練習(xí)，慢慢地我終于學(xué)會了。哇，我會跳繩了，我高興地跳了起來。
通過跳繩使我懂得了世上無難事，只怕有心人。只要我們用心地去做，無論做什么事情，都會成功的。
第一次跳繩作文300字 篇9
今天，我和媽媽去城市廣場練跳繩，因?yàn)槊魈煲_(dá)標(biāo)了。
我們來到城市廣場，媽媽找了一處有燈光又安靜的地方，讓我跳繩。一開始我很害怕，因?yàn)槎昙壍臅r候我只挑了三十個。后來在媽媽的摧促下，我終于去跳繩了。
剛開始我很差，一次只跳了一兩個。跳了一會兒我忽然口渴了。媽媽就趁機(jī)說：“如果你連續(xù)跳五個，我就給你買水�！蔽乙宦牃獾门饹_天，心想：“媽媽故意抓住我的'把柄，讓我跳繩，所以我才不干呢！”但是仔細(xì)想一想，還是跳繩劃算。
于是，我硬著頭皮，跳繩去了。我一邊跳一邊數(shù)：一、二、三、四，不行。一、二、三、四，還是不行。正當(dāng)我垂頭喪氣的時候，媽媽說：“寶貝，如果你努力的話 你一定行的�！蔽沂艿綃寢尩墓奈瑁匦绿似饋恚阂�、二、三、四、五。耶！我高興得跳了起來。媽媽只好去給我買水了。慢慢地我會跳了，有一次連續(xù)跳了十五 個！
第二天達(dá)標(biāo)，我竟然跳了五十九個，我把這個好消息告訴了媽媽，媽媽臉上露出了滿意的笑容。
第一次跳繩作文300字 篇10
記得我上一年級的時候，媽媽送我一根跳繩。它是粉色的，很簡單，沒有記數(shù)的功能。媽媽說那些五花八門的跳繩往往都華而不實(shí)！
拿起繩子，我有點(diǎn)不知所措：是先抬腿還是先“舞動”繩子呢？爸爸看出了我的小緊張，他找來一跟普通的繩子，兩只手抓住繩子的兩端，把繩子的中央放在小腿肚的位置，然后膀子一揮，繩子動了起來，雙腳也跳了起來。一個，兩個，三個……
我也學(xué)著爸爸的動作跳起來，并在心里記住爸爸教我的方法，可是，我連兩個都跳不起來，繩子一會纏到我的腳，一會打到我的胳膊。我疼的哇哇直叫，埋怨繩子總是跟我作對。爸爸說慢慢來，找到技巧的同時還要協(xié)調(diào)好動作。
我又認(rèn)真的'練了起來，當(dāng)繩子快要降落時，我就高高的抬起雙腳。爸爸在旁邊說腳不要抬得太高，繩子會像小鳥一樣穿過你的腳底。我繼續(xù)找竅門，跳得滿頭大汗。一個，兩個，三個……七個，八個。我終于能連著跳了。我開心極了。爸爸給我豎起了大拇指。
謝謝媽媽送我的跳繩，并讓我懂得有些事物不能只看外表。也謝謝爸爸教會我跳繩，并讓我懂得遇事要動腦筋找竅門。
我還要跟爸爸學(xué)跳一次腳，繩子轉(zhuǎn)兩圈的本領(lǐng)呢！
第一次跳繩作文300字 篇11
星期天，我和媽媽一起在家看跳繩大賽的節(jié)目，我感覺十分有趣，于是我也想學(xué)，想?yún)⒓犹K大賽。
說干就干，我找出了運(yùn)動鞋，運(yùn)動褲等等，準(zhǔn)備開始了，內(nèi)心還有些不安，不知道如何下手。
我先用手緊緊的抓住跳繩兩端的柄，然后上下甩了幾下，原來跳繩并沒有我想象的那么簡單，我不是腳踩就是胳膊絆住了繩子，繩子還總是和我有仇似的'摔到到了我的腿和胳膊上，我急得如熱鍋上的螞蟻，不知如何是好。后來我靜靜的坐下來想了想，回想跳繩大賽里的人是怎樣跳的，再反復(fù)的琢磨練習(xí)，再練習(xí)，再琢磨……最終掌握了跳繩的技巧，原來跳繩要等到繩子快到腳下的時候才跳起來，不能瞎跳。按照這種方法，我跳了一下，兩下，三下，四下……，就這樣終于我學(xué)會了跳繩。
我急忙跑回家把這個消息告訴了媽媽，媽媽高興的夸我說“你真棒”，聽到媽媽的夸獎，我的心里像吃了蜜一樣。
原來跳繩還真不容易呀，但是今天我心里樂開了花。因?yàn)檫@次經(jīng)歷我明白了“只為成功找方法，不為失敗找借口”的道理。
第一次跳繩作文300字 篇12
今天我聽爸爸、媽媽說要一起去龍泉廣場練跳繩，我非常高興，情不自禁地答應(yīng)了。
到了廣場，跳繩的時候媽媽對我說，跳繩的繩子不要太長，稍微短一些。還說了，只要能從頭頂甩過去就行了。我拿出跳繩跳了起來，但是一開始我一下都沒有跳過去，這樣跳了四次都被我的腳攔住了，第五次我終于跳了兩下。跳過一次后，我越來越有自信了！有時能雙腳連跳兩下，有時能連跳三四下，最后我連跳了五下！跳著跳著我累了，不想練了，媽媽就說：“跳五十下就休息�！蔽矣悬c(diǎn)不情愿的跳了幾下，這是我看到了計(jì)數(shù)器上寫著九百八十六下，高興地喊：“媽媽媽媽我已經(jīng)跳了九百多下了，你看看！”我又蹦又跳的跑到媽媽面前，舉著計(jì)數(shù)器給她看，可媽媽看了看說：“重跳吧！”唉！剛才跳的`都白費(fèi)勁了，只好按媽媽說的重跳，也不知道跳了多少下。我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸，說：“我不練了，我早就跳完了五十下，只是跳繩拿反了。”媽媽聽了就說：“那就不練了，休息一會吧！”
唉！沒想到跳繩這么難！
第一次跳繩作文300字 篇13
在我們的生活中，每個人都有許許多多的第一次，而這些第一次都有所不同。比如說，第一次做飯、第一次出遠(yuǎn)門、第一次騎自行車、第一次坐公共汽車等。其中，在我的腦海里，令我最難忘的'就是第一次跳繩。
那天，是一個晴空萬里、秋風(fēng)習(xí)習(xí)的下午。我一放學(xué)回家，媽媽就說要去樓下的小公園教我學(xué)跳繩，我高興得一蹦三尺高。到了小公園，媽媽把繩子拿出來，給我做了個示范。媽媽熟練地拿起繩子，一下一下地跳了起來。只見媽媽越跳越快，跳的次數(shù)也越來越多。我看見了，心里覺得非常簡單，就拿起繩子學(xué)著媽媽的樣子跳了起來�？墒�，我一下都沒跳著，就被繩子纏住了，還摔了個四腳朝天。我站起來，費(fèi)了很大的力氣才把繩子弄好。我不服氣，又跳了起來�？墒牵@條繩子好像故意跟我作對。我還沒跳，這條繩子就甩在了我的腳上。我生氣極了，索性把繩子扔在了一邊，說：“不學(xué)了，不學(xué)了，一點(diǎn)都不好玩！”媽媽聽了，立刻說：“孩子，別生氣，無論做什么事情都要堅(jiān)持呀！”我聽了，火氣漸漸消了，又跳了起來。這次我雖然又摔倒了，可是我又馬上站了起來，繼續(xù)跳。經(jīng)過一次又一次的努力，我終于學(xué)會了跳繩。
這就是我的第一次，你的呢？
第一次跳繩作文300字 篇14
記得我第一次參加跳繩比賽，還是在四年級的運(yùn)動會上。
運(yùn)動會那天，我跟著老師和一些同學(xué)來到跳繩的場地。我在候場的時候非常緊張，因?yàn)槲遗乱环昼娺B一百個也沒跳到，那也太丟人了吧。我真想為班級爭點(diǎn)光。這時，一個五年級的女生開始跳繩了，我默默地?cái)?shù)著，過了一分鐘，我數(shù)出了一百八十個！我覺得只要努力，自己也能跳一百多個。
終于到我了，我的手已經(jīng)出了很多汗。我走到跳繩的場地，老師在對我微笑，如果我因?yàn)槭稚系暮苟牙K弄掉了，那不是辜負(fù)了老師對我的期盼嗎？我趕忙擦了擦手。
我跳得快極了，繩子扇出的風(fēng)嗡嗡的響，好像一只小蜜蜂在我耳邊叫。我的.腳像跳芭蕾舞一樣踮著飛快地跳。我太緊張了，心“咚咚”直跳。突然，繩一下子纏住了我的腳，我的心好像一下子停止了跳動。我急忙整理好繩子接著跳，時間快到了，我更緊張了。幸好，沒有再出現(xiàn)失誤。不一會兒，時間到了，我馬上停了下來。我一分鐘跳了一百六十多個，跳得比平�？旌芏啵姨_心了！一天后，我得知自己得了全年級第一名。我一點(diǎn)兒也不意外，因?yàn)槲矣X得我能得第一名。
這就是我第一次參加跳繩比賽，至今讓我記憶猶新！
第一次跳繩作文300字 篇15
3月27日，我有幸參加了貴池區(qū)第二屆中小學(xué)生跳繩比賽。
我參加的是三十分鐘單搖跳和三分鐘耐力跳兩個項(xiàng)目。上午，是三十分鐘單搖跳，這不是我的強(qiáng)項(xiàng)，但我感覺發(fā)揮得還不錯，零失誤。下午是三分鐘耐力跳，我是第七十八場，也是這天的最后一場。站在場外，看許多選手不是失誤多，就是耐力不夠。我平時練習(xí)的時候，每次都能堅(jiān)持三分多鐘，而且速度也不錯，我對自己更加有信心了。輪到我了，只聽見廣播里傳來：“請全體裁判員注意，請全體運(yùn)動員注意，預(yù)備—－跳！”我馬上飛快地跳了起來�？墒沁�不到一分鐘，我那不爭氣的鞋帶就散了，沒跳幾下就裹住了繩子，一連好幾次，我急壞了，有一次還差點(diǎn)把我絆倒了。這時，在一旁的'施老師一個箭步?jīng)_到我面前，用最快的速度系好了我的鞋帶。我又繼續(xù)跳了起來，時間到了，慘了，比平時跳得少多了。我心里特別難過，感覺特別不自在，覺得自己的臉在發(fā)燒。不過，施老師說，我在遇到意外的情況下能堅(jiān)持到最后就已經(jīng)很不錯了。
這次比賽，我為自己感到可惜。以后無論做什么事，我都要提前做好準(zhǔn)備。
第一次跳繩作文300字 篇16
每個人生下來都有無數(shù)個第一次，第一次哭，第一次笑，第一次寫字……使我最難忘的是第一次跳繩。
在我幼兒園讀大班的時候，跳繩120個才達(dá)標(biāo)，有十幾個小朋友都有達(dá)標(biāo)，我就不會跳。回到家對媽媽說，我想學(xué)跳繩。
第二天，媽媽買了有兩根手棒的綠繩子，給我在家里練習(xí)。我拿著繩子雙手往前甩，結(jié)果交叉了，我又甩，又交叉了。媽媽笑著對我說：“不是這樣的，雙手分開放在身體兩邊往前甩�！本瓦@樣甩到頭上，有時候甩到腳上，有時甩到我的脖子上，有時甩到眼鏡，丟在地上。媽媽說：“手放平不要太高，也不要太低�！边�示范了一次。接著我繼續(xù)甩，甩到前面，卻忘記跳起來，雙腳跳了，手又沒甩繩子。手腳跟不上節(jié)奏，我心灰意冷的'坐在沙發(fā)上。媽媽走過來問我：“怎么了？跳不動了？”我生氣的說：“手腳不聽我的使喚，我不跳了。”媽媽說：“不要灰心，我相信你，只要堅(jiān)持，就一定能達(dá)標(biāo)�！�
我拿起繩子繼續(xù)跳繼續(xù)甩，終于手腳一致跳出一個。媽媽說：“非常棒！繼續(xù)！”不知不覺跳了六個，我高興極了。結(jié)果，我也跳了20個達(dá)標(biāo)，老師表揚(yáng)了我。
還有很多的第一次等著我去體驗(yàn)，只要認(rèn)真對待每一件事，要堅(jiān)持就勝利！
第一次跳繩作文300字 篇17
第一次接觸跳繩，是為了參加幼兒園的跳繩比賽。
那時候，我還不會跳繩。我先把繩子甩到前面，然后往前一跳，就這樣跳了十多次，自以為會跳了，就想連環(huán)跳幾下。結(jié)果，第一下跳過去了，第二下卻被繩子絆了個嘴啃泥。那時，我氣得不得了，把繩子一扔，大聲地說：“我不跳了！”媽媽聞聲走過來，耐心地跟我說：“學(xué)本領(lǐng)一定會碰到困難，而碰到困難時，一定要想辦法去克服。”聽了媽媽的話，我咬緊牙關(guān)，再次站起來練習(xí)跳繩。媽媽看我那么認(rèn)真地練習(xí)，露出了欣慰的笑容。
第二天的跳繩比賽，我竟然等了三等獎！“太好了！”我興奮得跳了起來。此時，我的.心情就像一團(tuán)燃燒的火焰，付出終于獲得了回報(bào)。從中，我也明白了一個道理：做每一件事都要有耐心，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得最終的勝利。
第一次跳繩作文300字 篇18
叮鈴鈴，歡快的下課鈴聲響了。我像一只小燕子似的飛快地沖出教室的大門，因?yàn)榻裉煳乙獙W(xué)跳繩。
我先找了一位和我最要好的同學(xué)教我跳繩，她的.名字叫趙佳璇。她開始教我跳繩了，我迫不及待地拿起一根跳繩甩起來，可是有的時候動作太快了，當(dāng)腳落地后跳繩才落到我的腳上；有的時候動作太慢了，我還沒來得及起跳，跳繩早已輪到了我的腦后。翻來覆去好多次，無論我怎么跳，繩子也無法從我腳下過去，十次。八次………我有點(diǎn)灰心了。趙佳璇對我說：“不要灰心，什么東西也不是一學(xué)就會的。我把這句話牢牢的記在心里。有一次開始跳了，她先教我怎么樣拿跳繩，然后給我做示范，讓我看著她繩到哪里時起跳才能跳過去。我學(xué)著她的樣子，我果真學(xué)會了跳繩。
今天我非常高興，因?yàn)槲覍W(xué)會了一項(xiàng)本領(lǐng)。
第一次跳繩作文300字 篇19
說起來，我已經(jīng)初三了，但是還不會跳繩。每次在學(xué)�？吹酵瑢W(xué)們熟練地跳繩，我真的很羨慕他們，于是我下定決心要學(xué)會跳繩。
回到家，我告訴媽媽，我想學(xué)跳繩。我媽笑著對我說：“孩子，我媽養(yǎng)你，我媽教你跳繩。其實(shí)跳繩很簡單，很好學(xué)�！闭f我學(xué)，我讓我媽教我怎么跳繩和動作要領(lǐng)。但是說容易做不是一回事。我用雙手撿起繩子，這樣繩子的長度就和我的身高差不多了。當(dāng)我舉起雙手時，我跳了起來。不是我的繩子快，就是我的腳快。繩子和我的腳總是不合適，所以我出汗了，很匆忙。我的心想后退。站在旁邊看我跳繩的媽媽說：“孩子，你做什么都是完美的'。多練就跳繩了�！甭牭綃寢尩脑�，我下定決心一定要跳下去。
一次，兩次，三次.同時邊練邊學(xué)，慢慢的終于學(xué)會了。哇，我會跳繩。我高興地跳了起來。
通過跳繩，我明白了世界上沒有什么難的，我害怕有心人。不管我們做什么，只要我們用心去做，我們就會成功。
第一次跳繩作文300字 篇20
冬日的暖陽照著三小的操場，盼望已久的跳繩比賽如期而至。站在賽場上，我的心里格外緊張，因?yàn)檫@是我第一次參加跳繩比賽。
“嘟嘟”一聲哨響，我們的繩子飛快地轉(zhuǎn)了起來�！耙粋�、兩個、三個……”糟了糟了，繩子打結(jié)了。我一下子慌得像熱鍋上的`螞蟻一樣，只好停下來，解開繩結(jié)。眼看著同學(xué)們跳得起勁，我連忙繼續(xù)跳了起來。但是，時間很快就到了，聽到裁判員報(bào)數(shù)58個時，我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，老師跟我說什么，我都記不清了。正當(dāng)我沮喪地回到班級隊(duì)伍時，耳邊傳來老師的聲音：“高翌過來第二次比賽馬上開始!”我立馬渾身來勁，這一次，我得換一根跳繩了，老師也提醒我不要緊張。在同學(xué)們的加油聲中，我連續(xù)跳30秒單搖98個，取得了第二名的好成績。雖然不是冠軍，但是我的心里還是特別開心。
期待明年學(xué)校的跳繩節(jié)!
第一次跳繩作文300字 篇21
《我的第一次跳繩》我經(jīng)歷過無數(shù)次“第一次”，然而讓我最難忘的“第一次”是第一次跳繩。
我在二年級暑假的第一天，我在外婆家的'院子里訓(xùn)練跳繩。爸爸也在一旁看我的“表演”。當(dāng)我拿起繩索做好了跳繩的動作，在跳第一個的時候繩索就把我拌著了，連續(xù)試了好幾回都是這樣，�。]有想到跳繩也這么難��？這時爸爸在旁邊說：“四肢舉動要配合好人一定要跳起來，象你這樣怎么能跳好呢？”說著拿起了繩索教我跳繩的技巧。
爸爸先把繩索在手上饒了一圈，接著做好了跳繩的動作，然后開始跳了用手從頭上甩過到前面繩索再從腳下跳起來的時候畫過去，一次跳繩的動作算完成了！然后重復(fù)地做就可以做跳繩的運(yùn)動了。哦原來跳繩也不是那么簡樸啊！
于是我就按著爸爸教的方法進(jìn)行訓(xùn)練，很快就把握的基本要領(lǐng)！我興奮地一蹦三尺高。
第一次跳繩作文300字 篇22
今天上午第四節(jié)是體健課。我們不約而同的來到了小操場，準(zhǔn)備上課。我開心極了，因?yàn)閹缀跛械捏w健課都是跑兩圈就自由活動了。
剛才下樓的時候，我看到了何欣燁，就問她：“今天體健課上的什么？”她開心的說：“是長跳繩！”我心里一驚：我不會長跳繩�。⌒那橐幌伦拥搅斯鹊�。“叮鈴、叮鈴”，這時上課鈴響了。站隊(duì)的時候，我還在琢磨何欣燁的話“耳聽為虛，眼見為實(shí)”我心里暗暗祈禱：千萬不要跳大繩呀！可事實(shí)恰恰相反，老師手里拿了一根長跳繩向我們走來。
老師讓王志浩、曹丁炎掄繩，然后給我們做了示范：跳繩下落時向前跑，然后一跳后再逆著繩的方向跑出來。
第一個上場的.是馮磊。我看他站著不動，可能是害怕了。老師在后面一推，馮磊來了個“狗熊鉆小洞”直接跑了過去。同學(xué)們一片大笑。接下來同學(xué)們有的跳過去了，有的和馮磊一樣是“狗熊鉆小洞”。
輪到我了，我心里充滿了恐懼，生怕跳不過去，被人笑話。當(dāng)老師讓我跳時，我才緩過神來，心想：早晚都是躲不過，跳吧！一跑、一跳，在一跑我終于跳過來了！
通過這件事，我驗(yàn)證了毛主席的話：“世上無難事，只要肯攀登�！�
第一次跳繩作文300字 篇23
學(xué)校馬上要舉辦“三跳運(yùn)動會”了，張老師說：“跳繩是一種全身性的`活動，能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進(jìn)全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進(jìn)數(shù)學(xué)觀念，能促進(jìn)心靈手巧，能培養(yǎng)節(jié)奏平衡�！碧K的好處真是太多了，可是我不會跳繩，這幾天中秋節(jié)放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準(zhǔn)備好，就可也跳了�！�
我記住姐姐的要領(lǐng)，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐說：“別著急慢慢來。”我靜下心來繼續(xù)跳，終于跳過去一個，我心里非常高興，繼續(xù)跳了半個小時趕媽媽叫我和姐姐吃飯時我就可以跳六個了，這是我想起媽媽給我講的成語故事《熟能生巧》只要每天堅(jiān)持練習(xí)，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。
加油，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定會成功的。
第一次跳繩作文300字 篇24
鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個新時代好少年的必修課。
這學(xué)期開始，老師就給我們布置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項(xiàng)，不會跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐說要跳好繩必須先調(diào)整好繩的長度，從基本功開始練習(xí)。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的時候要先慢后快，循序漸進(jìn)。我按照姐姐教我的'方法，慢慢練習(xí)。果不其然，我真的學(xué)會了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
隨著時間的推移，我不但學(xué)會了雙腳跳，還學(xué)會了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個道理，身體是我們將來建設(shè)祖國的本錢，因此我們要刻苦鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，認(rèn)真學(xué)好每一項(xiàng)體育項(xiàng)目，做新時代的好少年。
第一次跳繩作文300字 篇25
在一個秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)的星期天下午，媽媽帶我去操場上練跳繩，我特別開心，一路蹦蹦跳跳的去了操場。
媽媽說：“你現(xiàn)在開始跳一分鐘競速跳吧�！蔽艺f：“好的我就來練一分鐘競速跳�！蔽译p手握著繩頭，一只腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長短合適，于是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，帶動手腕飛快地繞圈，雙手勻速地?fù)u著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著地面，就像小雞啄米粒 ，只聽見嗖！嗖！嗖！繩子飛快的.掄起，跳著跳著，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅(jiān)持著，我心想：“我一定要跳的“你跳的不錯，一共180個，繼續(xù)加油！”
練習(xí)完跳繩，我和媽媽回到家天已經(jīng)黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛煉身體，鍛煉毅力，我決心我還要繼續(xù)努力練習(xí)，爭取參加明年的三跳運(yùn)動會，獲得名次，為班級爭光。
第一次跳繩作文300字 篇26
中午活動課上，老師組織我們跳繩，大家可高興啦！同學(xué)們各自展示著自己跳繩的本領(lǐng)，20，60，90……一個比一個厲害。 我們正跳得歡，可發(fā)現(xiàn)陳坤天卻在一旁發(fā)呆。哦，對啊，他不會跳繩。王老師也發(fā)現(xiàn)了，走過去指導(dǎo)和鼓勵他，我們也圍了過去。陳坤天拿起繩和我們一樣跳，可繩子一到他手里卻不聽使喚，像一個淘氣包。好像跟他有仇似的，要么繞在背后，要么纏在一只腳上。我們看了都七嘴八舌地議論起來。有人說他跳得太慢，有人說他手放得太高，還有人指點(diǎn)他要等繩子快到地面的`時候再跳，并給他做了示范。 陳坤天臉憋得通紅，一副不服輸?shù)臉幼�，好像在說：“我堂堂男子漢，連一根小繩子都還征服不了？哼！”只見他拼命地扔著繩子跳，不時地琢磨別人的要領(lǐng)。過了一會兒，他終于突破了“零”的大關(guān)。慢慢的居然能跳五六個啦。 陳坤天終于學(xué)會跳繩啦！我們?nèi)嗤瑢W(xué)為他高興。
第一次跳繩作文300字 篇27
今天晚上，我們一家來到地下室，練習(xí)跳繩，因?yàn)槲业捏w育實(shí)在太差了，爸爸來幫我練習(xí)。
我先跳了一次，一分鐘跳了87個，爸爸告訴我：“你跳的.太高了，而且太容易斷，每斷一個都浪費(fèi)大量時間，你就跳低一點(diǎn)，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行�！蔽矣涀×税职值脑�。
爸爸又給媽媽記數(shù)，媽媽使用了交替式，兩只腳像騎自行車一樣交替著，一只在空中，一只在地上，足足跳了106個。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿著跳繩，兩只手向下打，雙腳跳著，開始還挺像那回事，可是一跳，腳已經(jīng)起來了，手還沒甩呢，動作極其不協(xié)調(diào)，跟我們差遠(yuǎn)了。
而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽見繩子帶著空氣的聲音，幾乎看不見繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個，他卻不滿意，因?yàn)槲野职忠郧澳芴?70多個呢！
時間飛快地流逝著，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)十點(diǎn)多了，我們拿著跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。
第一次跳繩作文300字 篇28
以前我跳繩總是跳不好，每次只能跳一、二個。
體育課上跳繩時，同學(xué)們老是笑我，我很生氣，就一個人躲在一旁，誰也不想理睬。我心想：為什么我就跳不好呢? 像個小丑一樣被人笑話，難道我比別人笨嗎？
回家以后，我把這件事告訴了媽媽，媽媽對我說：“不是你笨，而是你的協(xié)調(diào)能力不好。只要你自己經(jīng)常練習(xí)，掌握技巧，就自然會跳得好了�！睆拇艘院螅颐刻於紙�(jiān)持跳十分鐘，時時刻刻都提醒自己一定要學(xué)會跳繩。
剛開始的'時候，每次也只能跳四、五個，我心里想：還要繼續(xù)努力，別人能做到的事情我也一定行。就這樣，經(jīng)過不斷地練習(xí)，我越跳越多，終于可以連續(xù)跳幾十個了。我趕緊喊媽媽過來，再一次跳給她看，媽媽看到我一口氣跳了幾十個都沒有停下，高興地直夸我：“兒子，你進(jìn)步啦！跳的真好�！�
我一聽，心里美滋滋的，跳得更帶勁啦。
第一次跳繩作文300字 篇29
我最近學(xué)跳繩，跳繩真有趣。
一開始學(xué)跳繩，手和腳不配合，手把繩子甩到地上，腳還沒有跳。哎呀，天��！繩子打到我的腳啦。有時候，繩子還沒有落下來，腳就跳了。還有時候，繩子甩得太低了，都打到我的頭了。我一開始學(xué)跳繩的.時候，只會跳一下、兩下。后來媽媽說：兩只手要平衡，繩子才能甩得好，手和腳要配合。媽媽還說：跳的時候不要跳太大力，腳落地太大力，會傷眼睛。不要跳太高，繩子落下來的時候，雙腳輕輕一蹦，跳過去。聽了媽媽的話，手甩一甩繩子，甩到地，我就兩只腳一起輕輕的跳。一、二下，三、四下，十幾下。有一次，我還跳了四十九下，媽媽夸我：真棒！這是淇淇最高紀(jì)錄。有時候，我越跳越快越急，繩子甩得快，腳跳太高，腳下來要有時間，來不及跳，就亂了。媽媽就會說：不要急，要堅(jiān)持。慢慢的，我學(xué)會了跳繩，真高興。
第一次跳繩作文300字 篇30
上個星期天，我和姐姐一起去樓下的小廣場跳繩。
姐姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩得上下翻飛，她的腳就像安了兩個彈簧，快速地跳起落下，跳起落下……輕盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，還不時地變換著花樣，雙腳跳，單腳跳……見姐姐跳繩技藝如此高超，我羨慕極了，下決心也要學(xué)好跳繩。
我拿起跳繩，學(xué)著姐姐的樣子跳了起來。可這根跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住了我的.腳，就是纏住了我的腿，我急得汗都出來了。姐姐看到我著急的樣子說：“弟弟別急，我來教你。”說著姐姐給我做起了示范，還給我講了跳繩要領(lǐng)。我按照姐姐說的要領(lǐng)，先把繩子掄圓了，雙手緊握繩子，甩的時候，當(dāng)繩子快要碰到腳時迅速跳起。我按照要領(lǐng)跳，居然跳過去了，我高興極了，又試著跳了第二個，第三個……
雖然學(xué)習(xí)跳繩的過程很辛苦，可我掌握了一項(xiàng)本領(lǐng)，心里很高興。學(xué)跳繩讓我明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話的含義。
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