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我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字（精選32篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編收集整理的我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字，希望能夠幫助到大家。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 1
在這個(gè)清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球。
到了籃球場(chǎng)，我們找了一個(gè)籃球場(chǎng)地，爸爸對(duì)我說(shuō)：“你想把籃球打好，第一步要把球運(yùn)好�！卑职肿テ鸹@球，左右運(yùn)球，前后運(yùn)球。爸爸運(yùn)球可熟練了，運(yùn)了十分鐘球也沒(méi)掉一次，我忍不住說(shuō)：“讓我試試吧�！卑职职亚騻鹘o我，我沒(méi)拍幾分鐘就覺(jué)得累了，而且球很調(diào)皮，老和我做對(duì)。爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“做事不要心心要靜下來(lái)�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，撿起籃球，學(xué)著爸爸剛才的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鐘，我也沒(méi)把球拍掉，我高興地叫了起來(lái)，爸爸說(shuō)：“別忘了，還有跑步運(yùn)球呢。”我堅(jiān)信地說(shuō)：“我會(huì)努力的。”這第一步運(yùn)球算是學(xué)會(huì)了。
爸爸給我演示了一遍跑步運(yùn)球，邊做邊對(duì)我說(shuō)：“運(yùn)球的時(shí)候，球不能高過(guò)自己的頭，要不然你會(huì)拍不到球�！蔽医舆^(guò)球，很有節(jié)奏地邊跑邊運(yùn)球，回到爸爸身邊，爸爸說(shuō)：“雖然你前兩關(guān)已經(jīng)過(guò)了，但是第三關(guān)還沒(méi)有過(guò)，也就是最難的一關(guān)�！卑职帜闷鹎颍瑏�(lái)了個(gè)很酷的三頻頻跨欄，投進(jìn)去了。我心想：我也要學(xué)。爸爸說(shuō)：“你手把球抓緊，對(duì)準(zhǔn)籃框，使出全身的力氣，當(dāng)然不要過(guò)頭，之后猛得一跳，把球投出去�！蔽乙矊W(xué)著爸爸的'樣子運(yùn)球、跨步、投球，哇！真是太棒了，我的球也進(jìn)了，我高興地說(shuō)不出話來(lái)。我今天的收獲可真不��！
我現(xiàn)在是學(xué)會(huì)了打籃球，但還要提高打球技術(shù)。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 2
今天，爸爸給我報(bào)名參加了個(gè)籃球班，我非常開(kāi)心。
我到了籃球場(chǎng)，教練先叫我把球往籃球架上拋，我聽(tīng)了，心想就這么簡(jiǎn)單？我得意洋洋地拿起球，往籃球架上拋，可是怎么拋也拋不進(jìn)，這是為什么呢？教練看我滿臉疑問(wèn)的樣子，就對(duì)我說(shuō)：“你拋不近，是因?yàn)槟銢](méi)有找到重心�！蔽衣�(tīng)后，明白了，我調(diào)整好重心，往籃球架上拋。這次真的好了很多，球已經(jīng)碰到籃球架邊沿啦�？墒且�?yàn)闆](méi)有調(diào)整好力度，所以球還沒(méi)有投中。
教練見(jiàn)我有進(jìn)步，又鼓勵(lì)我說(shuō)：“投籃之前，必須注意重心，眼睛要看準(zhǔn)投籃的角度。只要心中有數(shù)，手發(fā)出的力度才能恰如其分。你看我示范一次�！�
說(shuō)完，之見(jiàn)教練兩眼盯著籃球架，似乎在瞄準(zhǔn)角度，左手托起籃球，右手用力往前上方一推，籃球果然像穿針一樣從籃網(wǎng)穿下來(lái)。我興奮睇拍手叫好，心里暗下決心：既然爸爸這么支持我打籃球，我一定不能讓爸爸失望，我非要學(xué)會(huì)打籃球不可�，F(xiàn)在的第一步，我就要學(xué)會(huì)這個(gè)投籃。
于是，我抱起籃球，站在球場(chǎng)兩分區(qū)的'位置，學(xué)著教練的動(dòng)作：眼睛瞄準(zhǔn)角度，調(diào)整好重心，左手托起籃球，右手用力往前上方一推，這樣的練習(xí)重復(fù)了一遍又一遍，從不著邊際到逐漸的自己有了準(zhǔn)則。這次我終于投中了。我興奮不已，繼續(xù)不停地投，這股勁幾乎讓每一球都投中。
今天學(xué)打籃球雖然很辛苦，但我卻很高興，因?yàn)槲也坏珜W(xué)會(huì)了投籃的技巧，還鍛煉了意志。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 3
我和籃球的相識(shí)緣于一部日本的動(dòng)畫(huà)片《鴨子的天空》，里面的`男主角打籃球時(shí)的那些瀟灑的動(dòng)作讓我無(wú)比羨慕，再加上我經(jīng)常從新聞里面看到或聽(tīng)到我國(guó)籃球明星———姚明的許多事跡，這些更加堅(jiān)定了我學(xué)打籃球的決心。終于，在今年暑假，經(jīng)不住我的軟磨硬泡，爸爸給我報(bào)了一個(gè)籃球訓(xùn)練班，開(kāi)始了我學(xué)打籃球的征程。
學(xué)習(xí)第一個(gè)周期，大約要經(jīng)歷一個(gè)月的時(shí)間，全部都是以練習(xí)基本功為主：側(cè)滑步，繞場(chǎng)跑，八字運(yùn)球，青蛙跳，高抬腿，定點(diǎn)跳籃……練得我手腳麻木，感覺(jué)它們已經(jīng)不是我的了�；丶液笫裁词露疾幌敫桑拖牒煤盟挥X(jué)。哎，我真的太難了！想到第二天還要繼續(xù)練習(xí)，我不禁想到：我不想打了�？墒怯忠幌氲铰肥亲约哼x的，就是跪著也要把它走完啊。
等到第二天，我又咬著牙堅(jiān)持去訓(xùn)練了。每天的訓(xùn)練真是又苦又累又無(wú)聊。怎么跟我想象中的打籃球不一樣�。渴裁磿r(shí)候才能來(lái)一場(chǎng)真正的比賽��？
終于在訓(xùn)練了大概一個(gè)月的某一天，教練讓我們?nèi)艘唤M。難道我們今天要打籃球比賽了？果然不出我所料，今天可以在賽場(chǎng)上和他們一決高下了！可能我的平時(shí)訓(xùn)練比較刻苦，基本功也比較扎實(shí)，在第一節(jié)比賽中我連拿12分，最后這場(chǎng)比賽我以五十六分四個(gè)籃板十次助攻一舉拿下整場(chǎng)比賽的“MVP”。
哈哈，就這樣我學(xué)會(huì)打籃球了！
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 4
從小到大，想必大家都有許多本領(lǐng)，比如：騎自行車、打羽毛球等等，我的本領(lǐng)是打籃球，說(shuō)起打籃球，還得跟我一起回憶一下。
記得那是去年的暑假，我去體育館打籃球，看見(jiàn)他們打的這么好，我心里就想：我一定要超過(guò)他們。于是我就給媽媽說(shuō)：“我想學(xué)打籃球，我要超過(guò)他們�！眿寢屨f(shuō)：“好的，那我們明天過(guò)來(lái)交費(fèi)就開(kāi)始學(xué)。”我高興的要蹦起來(lái)了。
第二天，交完費(fèi)媽媽就走了，我就在那學(xué)。最先教我的是運(yùn)球，你們別小瞧這運(yùn)球，運(yùn)球練起來(lái)可是很難的`，老師教的時(shí)候我一直是直著打。老師見(jiàn)我會(huì)了，就讓我學(xué)下一種運(yùn)球，斜著打的，這個(gè)更難了。我最開(kāi)始一直掉球，但是經(jīng)過(guò)我的努力，這個(gè)我也學(xué)會(huì)了。就開(kāi)始學(xué)習(xí)下一個(gè)，投側(cè)籃，這個(gè)比較簡(jiǎn)單，老師教了我一下我就會(huì)了。最后就跑步運(yùn)球了，最開(kāi)始我一直掉球，是老師教我一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：跑步的時(shí)候，控制住順斜。我一直練習(xí)，最后打籃球就被我學(xué)會(huì)了。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)打籃球，我懂得了不要什么都隨便放棄，只要堅(jiān)持就一定能學(xué)會(huì)。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 5
每次看見(jiàn)打籃球的哥哥，我都很羨慕，因?yàn)槟嵌嗫嵫剑?/p>
一次，我們?nèi)?lè)清，哥哥看見(jiàn)了籃球館，瞪大眼睛說(shuō)：“媽，我吃完飯可以去打籃球嗎？”媽媽微笑地說(shuō)：“可以，打籃球還可以長(zhǎng)高，你喜歡打籃球就去吧�！蔽衣�(tīng)了在心里念道：咦，難道打籃球真的會(huì)長(zhǎng)高？我的好奇心又來(lái)了。
中午吃完了飯我去了籃球館，說(shuō)：“原來(lái)籃球館那么大，可能都有兩幢房子那么大了吧！”那里的.人非常多，就連座位都坐滿了。我拿起籃球心想：萬(wàn)一砸到別人了怎么辦？這時(shí)一陣聲音傳來(lái)，原來(lái)是媽媽在說(shuō)：“加油寶貝，我看好你�！边@句話讓我有了信心，我卷起袖子，喘了口氣，拍了拍球，對(duì)準(zhǔn)籃筐跳了起來(lái)。馬上要進(jìn)的時(shí)候，球卻滾了下來(lái)。我停了下來(lái)，依然不灰心，看著哥哥打，哥哥臉色蒼白，一身汗，他先走了一小步，再看準(zhǔn)目標(biāo)，接著拿起球，然后前腳先跳，最后一起跳過(guò)去，哥哥輕松地投上去了。我照著哥哥的步驟去做，最后我真的像哥哥一樣投進(jìn)了。我轉(zhuǎn)過(guò)頭，看見(jiàn)媽媽豎起來(lái)了一個(gè)大拇指。
這件事讓我學(xué)會(huì)做事要對(duì)自己有信心，不能半途而廢。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 6
小朋友，你們喜歡姚明嗎？我最崇拜姚明，夢(mèng)想像他一樣成為一名籃球運(yùn)動(dòng)員，這不，我決定在假期內(nèi)學(xué)會(huì)打籃球。
心動(dòng)不如行動(dòng)，我先纏著爸爸媽媽給我買一個(gè)籃球，萬(wàn)事俱備，只剩好好練習(xí)了。每天清早一起床，我就提著我心愛(ài)的籃球來(lái)到樓下的平臺(tái)上，先練習(xí)拍球，盡管天氣很熱，每次我都是汗流浹背，但我絲毫不在乎，因?yàn)槲业呐那蚣夹g(shù)越來(lái)越好了。
拍球容易可是要學(xué)會(huì)投籃可就難了，晚上一吃過(guò)飯，我就和爸爸來(lái)到體育中心，那里有好多人在投籃呢，我和爸爸也加入投籃的隊(duì)伍，一開(kāi)始，我只是向上扔球，盡管我用上了吃奶的`勁兒，但離球籃還有好遠(yuǎn)，我真想放棄不投了，爸爸好像看出了我的心思，拍拍我的肩膀說(shuō)：“兒子，堅(jiān)持練，你一定能投進(jìn)，來(lái)，爸爸教你�！痹诎职值闹更c(diǎn)下，在我的用心練習(xí)下，球離球籃越來(lái)越近了，終于，功夫不負(fù)有心人，球投進(jìn)了！我高興地真想大聲呼喊，好讓在場(chǎng)的每一個(gè)人分享我的快樂(lè)。
我想，只要用心去做，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的事情。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 7
星期天下午，我看電視上打籃球很帥，我也想學(xué)習(xí)打籃球，于是我就讓爸爸教我打籃球。爸爸答應(yīng)了我，帶我到籃球場(chǎng)，開(kāi)始教我打籃球。
爸爸首先教我傳球，他說(shuō)：“必須讓球快到對(duì)方手里的時(shí)候要讓球在地上彈一下，這樣對(duì)方才能容易接著，而且還不容易受傷，我先給你示范一下”。說(shuō)完爸爸把球打到快到我手里的時(shí)候讓球在地上彈了一下，果然讓我很容易就接到了。然后等我做熟練了以后又教我運(yùn)球。爸爸說(shuō)：“傳球之后每人至少拍十下，并且球不能丟”，可是我越拍越低，怎么辦呢？爸爸又說(shuō)：“你要等球往下落的時(shí)候，用力往下按，然后迅速的把手提起來(lái)，這樣就會(huì)越打越高”，我試了幾下，果然球越打越高，我越打越興奮。爸爸看我打得熟練了，開(kāi)始教我三步上籃，爸爸說(shuō)：“上籃的時(shí)候必須邊跑邊運(yùn)球”，爸爸邊說(shuō)邊做，我按照爸爸教的去做，可是我每次都投不進(jìn)籃，我垂頭喪氣，想要放棄的`時(shí)候爸爸說(shuō)：“失敗乃成功之母，投球的時(shí)候要看好籃筐，只有多多練習(xí)，才會(huì)成功”。我照爸爸說(shuō)的又練了起來(lái)，投了好多次之后，終于能投進(jìn)去了。我心里美滋滋的。
從打籃球中，我懂得了無(wú)論做什么事，都要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持了，才能把事情做好。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 8
我對(duì)打籃球很感興趣，在電視上看見(jiàn)籃球運(yùn)動(dòng)員的颯爽英姿，我十分羨慕，我決定在籃球社團(tuán)課上學(xué)習(xí)打籃球。
我特別愛(ài)打籃球，我每次放了學(xué)都會(huì)去學(xué)校籃球場(chǎng)上打籃球，教練教我們首先右手拿球，然后扔球，接著向前運(yùn)球，三步跨再進(jìn)球，這就是籃球的'一個(gè)進(jìn)球方式，還有很多種進(jìn)球方式�？�！教練從半場(chǎng)那一下就精準(zhǔn)地投進(jìn)了球，我心想老師怎么從這么遠(yuǎn)的地方投進(jìn)了球，對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是不可思議，我驚訝的快要飛上天了，好厲害呀！我對(duì)教練說(shuō)：“您怎么這么厲害呢？”教練說(shuō)：“只要堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)勝利的。”接下來(lái)輪到我學(xué)習(xí)了，我剛開(kāi)始投二分球，接著三分球，最后到了半場(chǎng)，我一次次試著，砸的頭暈眼花，我心想這也太難了吧，教練看到我愁眉苦臉的樣子，對(duì)我說(shuō)：“要堅(jiān)持到底，不要半途而廢，要用心打�！甭�(tīng)了這些話，我又不斷地練習(xí)，終于，我成功了！我戰(zhàn)勝了自己，一下子從半場(chǎng)那投進(jìn)了，我大聲呼喊著；“我成功了！太棒了！”
通過(guò)學(xué)習(xí)打籃球，我明白了：要堅(jiān)持不懈，永不停歇，我不在乎起點(diǎn)有多高，只在乎終點(diǎn)，加油！
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 9
”太好了！媽媽給我買籃球了！“知道這個(gè)消息后，我高興得一蹦三尺高。
我為什么這么高興呢？因?yàn)槲业剑稓q的時(shí)候，就想有個(gè)籃球了，可是，當(dāng)時(shí)我媽媽說(shuō)什么都不給我買籃球。直到我歲的.時(shí)候，媽媽才答應(yīng)給我買籃球。得到籃球后，我就叫哥哥帶我去籃球場(chǎng)教我打籃球，到了籃球場(chǎng)上，我一看，啊，籃筐這么高，我投籃能投進(jìn)去嗎？哥哥對(duì)我說(shuō)：”不要灰心喪氣，不試試看怎么知道行不行呢？“哥哥說(shuō)完，就給我講了一些籃球的動(dòng)作要領(lǐng)，我想：哥哥說(shuō)得沒(méi)有錯(cuò)，打籃球本來(lái)就是很簡(jiǎn)單的。這么想著，我就對(duì)哥哥說(shuō)：”別說(shuō)得那么復(fù)雜了，讓我來(lái)試一試吧�！罢f(shuō)完，我就拿著籃球準(zhǔn)備投籃了，可是我的動(dòng)作做錯(cuò)了，連籃筐都沒(méi)沾到。哥哥對(duì)我說(shuō)：”嘻嘻，心急吃不了熱豆腐，投籃的時(shí)候手要用力�！案绺缯f(shuō)完，給我示范了一下。我照著哥哥說(shuō)的去做，果然投進(jìn)了。之后，我和哥哥打了一場(chǎng)比賽，雖然我輸了，但是，我出投進(jìn)了很多個(gè)球。
通過(guò)這件事，我知道了不管看進(jìn)來(lái)是多么容易的事，都要努力，才能完成。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 10
今天是我第一次學(xué)打籃球，我感到非常地緊張，爸爸從家里拿出一個(gè)沾滿灰塵的籃球，他拿著打氣筒，使勁地往球里打氣，一邊打一邊用手撫摸著那又臟又舊的球，然后，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)道：“這個(gè)籃球可是我小時(shí)候，第一次打籃球用的'，你一定要好好練�！�
開(kāi)始打球啦！只見(jiàn)爸爸左手放在背后，膝蓋彎曲，右手熟練的拍起球來(lái)，我看得眼花繚亂，然后大聲地?cái)?shù)道：“一，二，三，四，五，六……”，我數(shù)得氣喘吁吁，爸爸拍累了終于停下了，“哇！爸爸，你太厲害了，一共拍了157下�！蔽因湴恋睾暗溃澳阆雽W(xué)嗎？”爸爸問(wèn)道，我興奮地說(shuō)：“想，非常想！可是我像爸爸一樣拍球，可只能拍六下�！卑职譁睾偷卣f(shuō)：“別灰心，第一次能拍這么多下，你已經(jīng)很棒了�！�
練了很久，我已經(jīng)拍得很熟練了，爸爸說(shuō)：“我們來(lái)進(jìn)行一場(chǎng)比賽吧？”“好呀！”開(kāi)心地說(shuō)道，媽媽當(dāng)裁判：“準(zhǔn)備，開(kāi)始！”裁判一聲令下，我和爸爸開(kāi)始了激烈的比賽，緊張的比賽結(jié)束了，我居然超過(guò)了爸爸，我們累得滿頭大汗，不過(guò)我真高興呀，因?yàn)槲亿A了。
通過(guò)這個(gè)比賽，讓我明白了一個(gè)道理，做任何事都不能放棄，一定要堅(jiān)持。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 11
每次看到NBA、CBA上奔跑著的各種三分球，假動(dòng)作，上籃，使我十分的羨慕，想要像他們一樣厲害，也想成為一個(gè)籃球隊(duì)的一員，趁著六一假期問(wèn)爸爸能否教我打籃球，爸爸爽快的答應(yīng)了。
第二天早上五點(diǎn)半，爸爸就帶著我，拿著籃球，到樓下籃球場(chǎng)上練習(xí)打籃球。爸爸先教了我一個(gè)基本功－控球，這個(gè)對(duì)于我來(lái)說(shuō)實(shí)在太難了，因?yàn)槲夷菚r(shí)控球不熟練，手掌沒(méi)有力氣，老是會(huì)情不自禁地把球給打飛了。就在我想要放棄時(shí)，爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“失敗是成功之母，既然知道是哪里錯(cuò)，那就更應(yīng)該堅(jiān)持，繼續(xù)吧！”說(shuō)完讓我繼續(xù)打。聽(tīng)了爸爸的.這一番話后，我的全身頓時(shí)充滿力量，堅(jiān)定地練了起來(lái)。經(jīng)過(guò)反復(fù)地訓(xùn)練和不懈的努力，我終于學(xué)會(huì)了，我高興不已。
時(shí)間不知不覺(jué)就到了中午，這次打籃了，你認(rèn)為我是怎樣學(xué)會(huì)的呢？”爸爸對(duì)我說(shuō)：“你只用了兩個(gè)字，什么字呢？那就是：堅(jiān)持！以后無(wú)論做什么，也要這樣子�！�
這“堅(jiān)持”使我學(xué)會(huì)了打籃球，我以后還要繼續(xù)守護(hù)，傳遞這份堅(jiān)持。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 12
我學(xué)會(huì)很多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如：乒乓球、足球、羽毛球......還有剛學(xué)會(huì)的籃球，你問(wèn)我最喜歡什么，我會(huì)毫無(wú)疑問(wèn)的告訴你：打籃球。
因?yàn)榛@球是我很小的時(shí)候就接觸的東西，小時(shí)候只會(huì)拍球，后來(lái)，姑夫愛(ài)好打籃球，爸爸送給了他。因此有兩年沒(méi)有碰它了。上小學(xué)后，我們家離體育館不太遠(yuǎn)，媽媽星期天總要帶我和妹妹去玩，剛開(kāi)始，我只是在一邊看，久而久之，我也有了想要打籃球的想法。
有一個(gè)星期天，我們?cè)缭绲?吃過(guò)中午飯，就去了體育場(chǎng)，（這時(shí)候人比較少）。正好看見(jiàn)幾個(gè)小哥哥和小姐姐在練習(xí)打籃球，我請(qǐng)求參加，他們同意了，剛開(kāi)始我們先練習(xí)運(yùn)球，輪到我時(shí)，球都運(yùn)不穩(wěn)，老掉在地上，有點(diǎn)灰心，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了。我們又開(kāi)始投籃，看到他們一投就中，可我投了好幾下，連籃筐也沒(méi)沾到邊，但我沒(méi)有氣餒，還是堅(jiān)持練。又總結(jié)哥哥姐姐的經(jīng)驗(yàn)，最終功夫不負(fù)有心人，我也能一下子就投進(jìn)籃筐了，我也學(xué)會(huì)打籃球了。
打籃球不僅可以鍛煉身體，也可以培養(yǎng)耐心。遇到什么困難只要堅(jiān)持下去，就會(huì)嘗到成功的喜悅。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 13
為了加強(qiáng)體質(zhì)，增加團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我參加了正能量籃球培訓(xùn)班。
我到籃球場(chǎng)一看，心想：“球架那么高，我能投進(jìn)嗎？”我有些害怕。這時(shí)，劉教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)。接著讓我們圍著籃球場(chǎng)跑十圈！等我們跑好了十圈累得氣喘吁吁時(shí)，教練讓我們練習(xí)拍球。我才拍了幾下，球就像個(gè)調(diào)皮的娃娃逃走了，我急忙跑去撿球。劉教練走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“拍球時(shí)雙腳不動(dòng)，身體輕輕彎曲，手把球向下按。”說(shuō)著就給我演示了一遍，球就像有一根線連著劉教練的`手似的，球一下都不跑。我按著劉教練的樣子做了一遍，呀！球真聽(tīng)話！
隨著難度的增加，終于，教練教我們投籃了！開(kāi)始，我一個(gè)球也投不進(jìn)，反而反彈回來(lái)了，我嚇得直往后躲，我很失望，我想放棄！“做事要有始有終，只要努力，就一定行�！苯叹殞�(duì)我說(shuō)，“投球時(shí)，手不能抖，對(duì)準(zhǔn)籃筐一投就進(jìn)了！”我在心里把劉教練說(shuō)的話重復(fù)了一遍，然后向籃筐一投，呀！果然進(jìn)了！我開(kāi)心的跳了起來(lái)！后來(lái)在劉教練的指導(dǎo)下，我一天比一天打得好，就這樣我學(xué)會(huì)了打籃球。
現(xiàn)在，我一有空就和爸爸下去打籃球，我打得可好了，可以給爸爸當(dāng)對(duì)手了。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 14
我和爸爸來(lái)到籃球場(chǎng)，看見(jiàn)爸爸上籃步伐輕盈，身手矯健，一投一個(gè)準(zhǔn)，非常輕松瀟灑，我也躍躍欲試起來(lái)。我用雙手把球抱在胸前，雙腿微微彎曲往下蹲，然后踮起腳尖，迅速直起身，使勁往上一躍的同時(shí)用力把球拋出去，我以為球會(huì)精準(zhǔn)地投進(jìn)籃筐里，沒(méi)想到球只拋到距離我腦袋頂上方不過(guò)1米高的地方，然后輕輕落了下來(lái)。我又生氣又尷尬，爸爸忍不住笑出聲，我不服氣地說(shuō)：“哼，這次只是小小的失誤，下次準(zhǔn)能投中。”
我又站到籃筐前，使出吃奶的力氣將球拋出去，沒(méi)想到，球像被施了魔法一樣，直直向空中飛去，又重重落在我眼前，就是投不進(jìn)籃筐。我把球狠狠地摔出老遠(yuǎn)，看著我氣急敗壞的'樣子，爸爸耐心地對(duì)我說(shuō)到：“投球一定要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，穩(wěn)是手要拿穩(wěn)球，準(zhǔn)是要瞄準(zhǔn)籃筐，狠是投球要用力�！�
我按照爸爸教給我的秘訣，雙手抱著籃球，深深吸了一口氣，在原地拍了四五下之后，我邊帶球邊往籃筐移動(dòng)，等到距離籃筐一兩米時(shí)，我用力將球向上一拋，球在空中劃出了一道弧線，在籃筐上旋轉(zhuǎn)了幾圈后，精確地落到了籃筐里，“耶，我終于投進(jìn)啦！”我高興地又蹦又跳，爸爸微笑著看著我，沖我豎起了大拇指。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 15
“世上無(wú)難事，只要肯登攀。”我就經(jīng)歷過(guò)這樣的事，就是學(xué)習(xí)拍籃球。
以前，我不會(huì)拍籃球，籃球在我手中，就像一匹頑皮的小烈馬一樣，不聽(tīng)使喚，眼睜睜地看著一個(gè)個(gè)小朋友都學(xué)會(huì)了，我心急如焚。
為了不被別的同學(xué)譏笑，我每天為拍籃球定目標(biāo)，在樓道、在樓下練習(xí)拍籃球。常常拍得滿頭大汗，臉臟得像個(gè)大花貓，手也臟的簡(jiǎn)直無(wú)法形容。媽媽看見(jiàn)了，心疼地說(shuō)：“兒子，不拍了，算了，咱們不學(xué)了。”我開(kāi)始動(dòng)搖了。但轉(zhuǎn)眼我想多了：既失明有失聰?shù)暮悾驗(yàn)樗啦环艞�，�?jiān)持不懈，終于成為了一位世界文豪。作為我，四肢健全，更不應(yīng)該放棄。于是，我大聲說(shuō)：“不，我一定要學(xué)好�！卑职致�(tīng)見(jiàn)了，鼓勵(lì)并夸我是個(gè)男子漢。第二天，爸爸給我?guī)Щ匾粋�(gè)嶄新的籃球，跟我講：“排球時(shí)，雙腿分開(kāi)，一前一后，半蹲馬步，五指叉開(kāi)，要有臂力，不能用腕力排球”
此后，每天放學(xué)回家，一有空，我就按爸爸教的.去練習(xí)。終于，球像駿馬一樣被我馴服了�，F(xiàn)在，可以不間斷的一次拍幾百下。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！�
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 16
今年暑假，爸爸給我參加了廣廈小飛人籃球夏令營(yíng)，我本身就不會(huì)打籃球，剛好讓我在這個(gè)暑假，學(xué)會(huì)打籃球。
第一節(jié)課，我發(fā)現(xiàn)我們大大小小來(lái)了20個(gè)學(xué)員，分成了大小兩組，我們這一組是候教練教的，候教練讓我們做基礎(chǔ)動(dòng)做1直做到第3節(jié)課只剩1半時(shí)，候教練告訴我們投籃，投籃的姿勢(shì)，要把右手做成3個(gè)90度，手根及以上部分觸球，身體向前傾，向下蹲，一跳，把籃球投出來(lái)。候教練還教了3步上籃，口訣是一大二小三跳就是說(shuō)第一步要大跨，第二步要小跨，第三步要跳起來(lái)，把籃球投出來(lái)。候教練還教我們打板，就是說(shuō)在45度角的地方投中籃筐上面的小方塊的一個(gè)角之后在反彈到籃筐里，進(jìn)球。還有一次我們?nèi)⒂^，那里有幾個(gè)明星，我要到了3個(gè)明星的簽名。我還看了球賽是50幾比81，我們敗了下來(lái)。還有一次我用三步上籃，一個(gè)小朋友馬馬虎虎地用三步上籃，我和他的球撞在了一起，結(jié)果我的`球進(jìn)了，他的卻彈開(kāi)了。我想以后投籃一定要認(rèn)真。
這就是我在夏令營(yíng)學(xué)到的東西
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 17
我在電視上看到姚明打籃球，投球投得是那么準(zhǔn)。于是，我下定決心：要學(xué)投籃球。
星期六晚上，我興高采烈地抱著又大又圓的籃球，迫不及待地跑向籃球場(chǎng)，準(zhǔn)備投籃球。我看著別人的投籃姿勢(shì)：先站在離籃筐近一點(diǎn)的一個(gè)地方，把籃球往籃筐上一扔，就可以投進(jìn)。我看完了投籃的.姿勢(shì)，就開(kāi)始練習(xí)。我本來(lái)以為輕輕一投就可以進(jìn)，結(jié)果費(fèi)了我九牛二虎之力也未投進(jìn)，還四處跑來(lái)跑去，弄得我筋疲力盡，比抬十萬(wàn)斤重的杠鈴還累。我休息了一會(huì)兒，又繼續(xù)投籃，結(jié)果籃球砸到筐沿，氣得我要跳起來(lái)，心想：哎，世上無(wú)難事，只要肯攀登我可是做不到的！
拿起籃球再投，可是還沒(méi)進(jìn)。頓時(shí)，我怒發(fā)沖冠，氣壯如牛地抱著籃球用力往籃筐一投，竟然投進(jìn)了！
這時(shí)我的心里真是白糖加蜜糖——甜上加甜。高興的心情讓我又投了幾個(gè)球，結(jié)果個(gè)個(gè)都進(jìn)，所為是“百發(fā)百中”。
以后，我都會(huì)抽出一些時(shí)間來(lái)打籃球，漸漸地投籃的距離變遠(yuǎn)，但我依然能進(jìn)。我希望能讓投籃成為我的孫悟空翻跟頭——拿手好戲。
從這件事，我明白了：世上無(wú)難事，只要肯登攀。世界上沒(méi)有無(wú)人解決不了的事。遇到了生活中的大石頭，一定不要泄氣，努力過(guò)后必定能成功！
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 18
今天是星期三。天氣晴朗。下午，我們一家人吃完飯去院子里打籃球。
拿著籃球來(lái)到院子里，我很興奮，因?yàn)檫@是我第一次打籃球。爸爸說(shuō)，要想學(xué)會(huì)打籃球，首先要學(xué)會(huì)投籃，然后運(yùn)球，再投籃。如果你能靈活運(yùn)用這三樣?xùn)|西，你的籃球技術(shù)就會(huì)通過(guò)上一段樓梯來(lái)提高。聽(tīng)了父親的話，我立刻開(kāi)始了投籃、運(yùn)球、投籃的`訓(xùn)練。爸爸先讓我把球拍到位，然后給我數(shù)球：我一分鐘出價(jià)六七十，很開(kāi)心。我對(duì)父母說(shuō)：“嗯，我的投籃技術(shù)還不錯(cuò)！”“當(dāng)然好，我女兒怎么能拍球！”母親也附和道。然后，我們又開(kāi)始了運(yùn)球的訓(xùn)練。爸爸讓我邊打籃球邊跑，跑到院子外面再回來(lái)。我做到了，來(lái)了又去，一次又一次，終于成功了。雖然我的腳有點(diǎn)酸痛，但是我在開(kāi)始的時(shí)候經(jīng)歷了很多失敗，我也必然會(huì)跌倒，但畢竟失敗是成功之母，我最終還是成功了。拍攝，我的技術(shù)還可以，但是大部分都不允許拍攝，但是已經(jīng)拍了好幾次了，大大出乎我媽的意料。我媽以為我不準(zhǔn)拍他們?nèi)魏我粋�(gè)，沒(méi)想到還多拍了幾個(gè)。
雖然這是我第一次學(xué)籃球，但是我學(xué)到了很多，很開(kāi)心…
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 19
暑假我去城南小學(xué)卓越體育俱樂(lè)部學(xué)籃球。第一天去上課老師首先讓我做運(yùn)動(dòng)，接著老師教我們運(yùn)球，我拍打著籃球，不知怎么的籃球像喝醉了酒一樣，都不聽(tīng)我的使喚東跑西跑。老師跟我說(shuō):“運(yùn)球時(shí)運(yùn)的一定要低，手掌要把球往下壓”。我明白了按老師說(shuō)的`去做，沒(méi)想到我能輕松自如的控制著籃球。
接著，老師要教我們投籃了，我先拍了幾下球，并試著用手一拋，雖然球被拋得很高，但是連籃筐邊都沒(méi)挨著，我又試了幾下，可還是一樣。我去問(wèn)老師:“老師為什么我好幾次都沒(méi)投進(jìn)去呢?” 我疑惑不解地問(wèn)。老師說(shuō):“投球并不是簡(jiǎn)單地往上拋，應(yīng)該是雙手持球架到右肩上，左手掌握方向，右手掌握力量”。說(shuō)著并給我做了一個(gè)示范動(dòng)作，果然投進(jìn)去了。我學(xué)著老師的樣子，把籃球架在右肩上，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，集中精力，對(duì)準(zhǔn)方向，我往上一蹦，把球扔了進(jìn)去，只聽(tīng)“嗖”的一聲球進(jìn)了！我高興的跳了起來(lái)！
通過(guò)學(xué)籃球這件事，我想到一句話:“世上無(wú)難事，只怕有心人”只要我們干任何事情都刻苦努力，那就一定能夠成功。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 20
每當(dāng)我看到電視上的籃球明星姚明站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！
星期天下午，陽(yáng)光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來(lái)了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛(ài)鍛煉的孩子，我一定認(rèn)真學(xué)！
老師先讓我們做些預(yù)備動(dòng)作，我們跟著認(rèn)真地做了起來(lái)。一會(huì)兒我們就開(kāi)始學(xué)起投籃來(lái)。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來(lái)，最后腳半蹲著，再投球。一開(kāi)始我還是投不中，一直在最前面的.地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開(kāi)始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習(xí)在比較遠(yuǎn)的地方投了。
我還學(xué)了單手投籃，可是我就是一直學(xué)不會(huì)。老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)，如果想學(xué)單手投籃，得先學(xué)三步跨欄。接下來(lái)這幾天老師一直叫我們?cè)趯W(xué)習(xí)三步上籃。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我還夢(mèng)到我當(dāng)上冠軍呢！
日復(fù)一日，我終于也學(xué)會(huì)了三步上籃。單手投球我也學(xué)得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學(xué)籃球給我一個(gè)啟示：堅(jiān)持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠(yuǎn)不會(huì)成功！
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 21
星期天下午，我吃過(guò)晚飯后，來(lái)到我們樓下的廣場(chǎng)，這時(shí)很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。
只見(jiàn)那一個(gè)穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個(gè)籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個(gè)人把那個(gè)大哥哥圍住了，只見(jiàn)他一個(gè)轉(zhuǎn)身，一個(gè)跳投，籃球在空中劃出一條弧線進(jìn)入籃筐，旁邊的'觀眾歡呼起來(lái)！
最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說(shuō)我也要買一個(gè)籃球，媽媽說(shuō)不行，太危險(xiǎn)了，這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)，他說(shuō)可以，現(xiàn)在正是小孩子鍛煉的時(shí)候。
第二天我們來(lái)到了商場(chǎng)，這里的籃球都數(shù)不過(guò)來(lái)，我挑了一個(gè)紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來(lái)到廣場(chǎng)開(kāi)始打籃球了。我投了幾十次也沒(méi)中一個(gè)球，有些失落，爸爸看見(jiàn)后過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要灰心，我給你做一個(gè)示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個(gè)完美的“三步上籃”，爸爸說(shuō)你也做一次，我想著爸爸剛才那個(gè)樣子認(rèn)真地做了起來(lái)，終于進(jìn)了一個(gè)球。
從此，我每天晚上練兩個(gè)小時(shí)，我練了兩年，我的籃球打的比當(dāng)年那個(gè)大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 22
昨天，爸爸媽媽在湖南師范大學(xué)體育館為我報(bào)名參加籃球培訓(xùn)了，我特別開(kāi)心，因?yàn)槲液芟矚g籃球。
今天早上，我高高興興地來(lái)到湖南師范大學(xué)體育館，跟黃教練打了一聲招呼，還沒(méi)開(kāi)始上課，我就開(kāi)始投起球來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，上課了，教練把我介紹給其他同學(xué)，這已是他們第九次課了，而我還是第一次。我的同學(xué)都是四、五、六年級(jí)的`，都比我高比我大，共14位，教練說(shuō)我是最小的。開(kāi)始時(shí)，教練讓我們做游戲，再教我們運(yùn)球，我和同學(xué)們都在專心致志地練習(xí)。然后教練又叫我們復(fù)習(xí)三步上籃。三步上籃我已經(jīng)有點(diǎn)熟練了，我輕輕松松地跑向籃筐，把球向上一投，“��！進(jìn)了！”我又投了幾個(gè)，結(jié)果全進(jìn)。今天讓我好好表現(xiàn)了一下，同學(xué)們都佩服我，我心里美滋滋的。一堂課下來(lái)，我們滿頭大汗，但我一點(diǎn)也不覺(jué)得熱，我玩得很開(kāi)心！結(jié)束時(shí)，教練要給前三名上課表現(xiàn)好，投籃技術(shù)好的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)飲料。教練報(bào)到我名字時(shí)，“耶！”我高興地跳了起來(lái)！
我喜歡打籃球，我的夢(mèng)想是成為一名籃球運(yùn)動(dòng)員。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 23
人人都有自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因?yàn)榇蚧@球好玩，而且可以鍛煉身體有助我長(zhǎng)高。
三年級(jí)的時(shí)候，我看見(jiàn)六年級(jí)的大哥哥們打籃球，心想“他們這么厲害，我也要像他們那樣！”從此，我喜歡打籃球了，可是我不會(huì)投籃，只會(huì)扔球，怎么辦呢？我去問(wèn)爸爸，投籃這怎么投。爸爸說(shuō)：“我可以教你要領(lǐng)，但要你自己慢慢去摸索�！甭�(tīng)了爸爸的話，我就說(shuō)：“那我們明天就去打籃球�！�
到了籃球場(chǎng)，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說(shuō)：“慢慢來(lái)，先活動(dòng)活動(dòng)身體�！被顒�(dòng)完后，爸爸又說(shuō)：“要領(lǐng)是手腕與小臂成90度.大臂與小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身體內(nèi)夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以，出手時(shí)要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投籃姿勢(shì)一下，不要馬上收回�！蔽艺罩职终f(shuō)的做好，慢慢的學(xué)，終于學(xué)會(huì)了投籃姿勢(shì)。這個(gè)問(wèn)題剛完成，緊接著另一個(gè)問(wèn)題來(lái)了！投球的'時(shí)候，總是投不進(jìn)，最后我找到了答案，是爸爸告訴我的：“要學(xué)好投球，得多練習(xí)，這樣才能練好�！�
我愛(ài)籃球！只要我不斷地練，總有一天，我會(huì)成為籃球高手的！
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 24
今年寒假，我、壯壯和余雨軒去二汽籃球場(chǎng)打籃球，我們換上球衣，向籃球場(chǎng)跑去。
我最喜歡投籃。只見(jiàn)我拿起籃球，瞄準(zhǔn)、發(fā)射，動(dòng)作做得挺優(yōu)美。可惜籃球往左偏了一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)投進(jìn)。一旁的大哥哥小聲地笑，悄悄地說(shuō)：“這小孩，連球筐都投不進(jìn)去，真差勁！”我顧不得他們的嘲笑，一心只想把籃球投進(jìn)去。
只聽(tīng)一聲哨響，教練要求我們把籃球放在指定區(qū)域，帶領(lǐng)我們先做操，活動(dòng)活動(dòng)身體。做完以后，我們就拿著籃球在黃線內(nèi)，拍著籃球沖向籃球筐，跳、投，籃球繞著球筐轉(zhuǎn)了半圈就掉下來(lái)了，而我后面的`大哥哥隨便一投，籃球就優(yōu)雅地從空中飛到球筐中，落下。我傷心極了，難道我沒(méi)有投籃的天賦嗎？我丟下籃球，跑到媽媽的懷里，號(hào)啕大哭。旁邊的一位叔叔說(shuō)道：“勝敗乃兵家常事�！甭�(tīng)到這句話，我破碎的心愈合了一點(diǎn)。我流著眼淚，又充滿了信心，向籃球筐跑去，按照教練講的動(dòng)作要領(lǐng)，用力往上投射，“進(jìn)去了！”我高興地喊。媽媽也為我鼓掌。
通過(guò)學(xué)習(xí)打籃球，我體會(huì)到了成功的滋味，我決定以后要勤學(xué)苦練，爭(zhēng)取長(zhǎng)大后當(dāng)一名籃球名星！
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 25
一天，爸爸對(duì)我說(shuō)：“兒子，我教你學(xué)打籃球吧，這樣又長(zhǎng)個(gè)又能鍛煉身體�！贝蚧@球是我最向往的體育運(yùn)動(dòng)了，但都沒(méi)有時(shí)間。如今，爸爸提出來(lái)了，我心里別提有多高興了，爽快地答應(yīng)了。于是爸爸帶我去體育場(chǎng)打籃球。
我來(lái)到體育場(chǎng)，放眼望去，只見(jiàn)滿操場(chǎng)都是打籃球的。爸爸說(shuō)：“兒子，我教你打籃球吧。”說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，只見(jiàn)爸爸忽然跳了起來(lái)，同時(shí)球也被爸爸投了出去，只聽(tīng)“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來(lái)試一試，本以為很好打籃球的我遇到了意想不到的困難，有時(shí)球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時(shí)從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時(shí)沒(méi)有瞄準(zhǔn)，球打到了籃板上，球被彈了回來(lái)，“砰”的'一聲嚇了我一跳。
爸爸走了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“兒子，投籃時(shí)首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準(zhǔn)籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十個(gè)中有兩個(gè)進(jìn)了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的引導(dǎo)下，我在十個(gè)球中進(jìn)了六個(gè)球，爸爸高興地對(duì)我說(shuō)道：“兒子，你學(xué)會(huì)打籃球了，我真為你感到自豪！”
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 26
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，有人喜歡跳繩，有人喜歡游泳。我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅因?yàn)樗腥ぃ�因?yàn)槲铱梢藻憻捝眢w，幫助我長(zhǎng)高。
三年級(jí)的時(shí)候，看到六年級(jí)的哥哥姐姐們打籃球，心想：“他們那么厲害，我要跟他們一樣！”從那以后，我喜歡打籃球，但我不會(huì)投籃，我只會(huì)投球。我該怎么辦？我去問(wèn)爸爸怎么拍。爸爸說(shuō)：“我可以教你要領(lǐng)，但你要慢慢摸索�！甭�(tīng)了爸爸的'話，我說(shuō)：“那我們明天打籃球吧�！�
到了籃球場(chǎng)，我讓爸爸教我怎么投籃。父親說(shuō)：“慢慢來(lái)，先鍛煉身體�！被顒�(dòng)結(jié)束后，父親說(shuō)：“主要是手腕與前臂呈90度，肘部高于肩部，前臂夾在體內(nèi)，肘部不向外支撐。球可以放在肩膀和頭上。投籃時(shí)手腕不要太僵硬。射擊后保持射擊姿勢(shì)。不要馬上拿回去。”我照爸爸說(shuō)的做了，慢慢學(xué)會(huì)了投籃姿勢(shì)。這個(gè)問(wèn)題剛做完，又來(lái)了一個(gè)問(wèn)題！當(dāng)我扔球時(shí)，我總是不能扔。終于，我找到了答案。父親告訴我：“要想學(xué)好投球，你得多練習(xí)，這樣才能練好。”
我愛(ài)籃球！只要我堅(jiān)持練習(xí)，總有一天我會(huì)成為一名籃球大師！
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 27
今天我很高興，因?yàn)槲乙W(xué)籃球。早上我七點(diǎn)鐘就起來(lái)了，匆匆忙忙地吃了飯，就來(lái)到了籃球場(chǎng)地。
我拿著籃球，老師說(shuō)：“我們先練習(xí)投籃�！蔽襾�(lái)到籃球架下，雙手托起籃球，對(duì)著籃筐，老師過(guò)來(lái)把我的`左手往上拿了一點(diǎn)。然后就叫我投籃。我瞄準(zhǔn)籃筐，雙手用力向上投球，結(jié)果連筐邊都沒(méi)有碰到，球就掉下來(lái)了。老師說(shuō)：“金典，你應(yīng)該在投球的同時(shí)一起往上跳，這樣球就可以到達(dá)籃筐了”。我點(diǎn)點(diǎn)頭。我照老師說(shuō)的做，跳起來(lái)投球，球是到了籃筐邊緣，可是沒(méi)有進(jìn)去。我接著又是一跳一投，但籃球好像跟我作對(duì)，不是偏左就是偏右，有時(shí)球就在籃筐邊轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，就是不進(jìn)去。我真急�。∵@時(shí)，老師走過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要喪氣，繼續(xù)努力，說(shuō)不定下一個(gè)球就進(jìn)了，加油！”。這次，我調(diào)整了一下姿勢(shì)，對(duì)準(zhǔn)了籃筐，用力往上一跳，一投，球在空中走了一個(gè)優(yōu)美的弧度，從籃筐中間穿過(guò)，好一個(gè)空心球。我高興極了，大叫：“耶！好球，我投進(jìn)了”我再接再厲，一連投進(jìn)了五個(gè)球，直到大汗淋漓完止。
今天，我第一次學(xué)籃球，我從中體會(huì)到了做事情要堅(jiān)持，有時(shí)掌握技巧也很重要。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 28
前幾天，我爸爸給我買了一個(gè)籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區(qū)燈光球場(chǎng)打籃球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢(mèng)中叫醒，吃完早點(diǎn)，穿好運(yùn)動(dòng)服，一溜煙地跑到球場(chǎng)，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了籃球場(chǎng)，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎么那么高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結(jié)果連筐都沒(méi)有碰到，我有點(diǎn)不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負(fù)有心有，我終于投進(jìn)一個(gè)，我興奮極了。這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的`力量加上前臂的運(yùn)動(dòng)將球以拋物線投上去。”聽(tīng)了爸爸的話，我照爸爸的要求開(kāi)始練習(xí)起來(lái)，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺(jué)可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，�。∏蜻M(jìn)了，我雙練了幾次，連續(xù)投進(jìn)了好幾個(gè)，在爸爸的指導(dǎo)下，我還學(xué)會(huì)了“三步上籃”呢！
通過(guò)這次打籃球讓我長(zhǎng)了不少見(jiàn)識(shí)，今后無(wú)論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 29
三上時(shí)候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運(yùn)動(dòng)會(huì)上的`成績(jī)不理想，媽媽帶我去體育場(chǎng)路鍛煉，并報(bào)了一個(gè)籃球班。
訓(xùn)練完畢后，開(kāi)始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開(kāi)始練球。打籃球基本動(dòng)作少不了，先從最普通的雙手投籃開(kāi)始吧！
雙手投籃手必須罩住球，兩個(gè)大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準(zhǔn)籃筐，再跳起來(lái)手腕往里一翻就可以投了。還有一點(diǎn)：手臂要自然放松，不要架起來(lái)。
因?yàn)槲覀儎側(cè)腴T，所以我們用的是小籃筐。現(xiàn)在練了時(shí)間長(zhǎng)了，已經(jīng)開(kāi)始用大籃筐投籃了。
告訴你，我還會(huì)了側(cè)面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃�？赡苡腥藭�(huì)問(wèn)：“什么叫三步投籃呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來(lái)，因?yàn)橹笆窃谶\(yùn)球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進(jìn)；第三步就是跳起來(lái)投籃。因?yàn)槟且徊街皇前氩�，走一步才算犯�?guī)，所以這樣就巧妙地得了一分。
打籃球太有趣了，能長(zhǎng)個(gè)子，鍛煉身體，還在小組球賽中領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的合作精神有多么重要��！我想我總有一天會(huì)戰(zhàn)勝那些囂張的高手們。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 30
上個(gè)星期，陽(yáng)陽(yáng)哥哥來(lái)我家住了幾天。晚上，我說(shuō)：陽(yáng)陽(yáng)哥哥，你打籃球這么厲害，能不能教我打籃球��？哥哥說(shuō)：好的。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑，跑到了隔壁小區(qū)的籃球場(chǎng)。
哥哥叫我原地運(yùn)球，這對(duì)我來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單。我開(kāi)始了原地運(yùn)球，我用手叭叭叭地打著球，哥哥說(shuō)：原地運(yùn)球不錯(cuò)了，現(xiàn)在開(kāi)始移動(dòng)運(yùn)球。這對(duì)我來(lái)說(shuō)比較難一點(diǎn)。剛開(kāi)始，有一點(diǎn)點(diǎn)不穩(wěn)，后來(lái)就穩(wěn)起來(lái)了。然后哥哥又準(zhǔn)備教我跨欄，因?yàn)槲覀�(gè)子太矮了，所以只能以后教我了。哥哥說(shuō)：那我們改練拋接球，兩手分開(kāi)，球從一只手拋到另一只手。
剛開(kāi)始，我試了幾次球都沒(méi)接住，哥哥說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，不著急，慢慢來(lái)。在哥哥的鼓勵(lì)下我又練了幾次，終于接住了。大約20分鐘后，我就已經(jīng)熟練了。哥哥說(shuō)：好了，你可以練習(xí)投籃了。我先站在籃筐下面合適的`位置，然后再把籃球用手放到胸口上面一點(diǎn)點(diǎn)，再用眼睛瞄準(zhǔn)了一下，手用力朝前上方拋。剛開(kāi)始幾個(gè)都沒(méi)投中，我繼續(xù)投，第五個(gè)的時(shí)候終于投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習(xí)了40分鐘左右，剛開(kāi)始10個(gè)只能投中2個(gè)或3個(gè)，后來(lái)能投中4個(gè)左右了。我終于越來(lái)越有感覺(jué)了。
打籃球讓我覺(jué)得自己充滿了活力。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 31
我的爸爸并沒(méi)有在體育學(xué)院當(dāng)過(guò)教練，在我的心里，他可真是一個(gè)優(yōu)秀的教練。
那天，爸爸突然說(shuō)：快點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)好了我教你打籃球。
有這等好事？我一路狂寫(xiě)完成了作業(yè)。父子倆來(lái)到了小花園，爸爸先教我傳球，雖然這是個(gè)枯燥的訓(xùn)練，但也是一項(xiàng)必不可少的基本功，沒(méi)完沒(méi)了地我們練了幾十分鐘，怎么樣，我還是有耐心的吧？
第二項(xiàng)是搶斷，NBA球場(chǎng)上常見(jiàn)的那種。第一次，我真不知所措，好不容易得來(lái)的'球，被“教練”輕而易舉地奪走了。三番五次，我都沒(méi)有成功，漸漸地我長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，運(yùn)起球來(lái)拼命地跑，還好，總算護(hù)球成功了一次，不過(guò)也累得招架不住了�？磥�(lái)，后衛(wèi)也是不好當(dāng)?shù)摹?/p>
投籃是最出彩的，可那才是功夫。沒(méi)幾下，我就如同一灘爛泥了。“暫停�！蔽覚C(jī)靈地喊了一聲，休息好了，我連投連中�！敖叹殹奔绷�，說(shuō)是站遠(yuǎn)一點(diǎn)加大難度。這還不是小菜一碟？說(shuō)是這樣說(shuō)，可那只籃球就是不爭(zhēng)氣，完了，原形畢露了。
我的“教練爸爸”還真有好脾氣，一點(diǎn)也沒(méi)有責(zé)怪我：慢慢學(xué)，沉下心多練習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了就投準(zhǔn)了。
我懂了：做任何事都不能驕傲自滿，學(xué)習(xí)上更是如此。
我學(xué)會(huì)了打籃球優(yōu)秀作文400字 32
今年暑假，我在媽媽的鼓勵(lì)下，去體驗(yàn)了一節(jié)籃球課后。我深深的喜歡上了打籃球。
第一節(jié)課是熱身壓韌帶，一會(huì)蹲著運(yùn)球、一會(huì)站著運(yùn)球、一會(huì)左手換右手運(yùn)球。一會(huì)是繞障礙物運(yùn)球，看誰(shuí)運(yùn)得快，要是太慢就會(huì)被罰做下蹲運(yùn)動(dòng)三十個(gè)。所以我們拼命的跑呀跑，就怕落后。就這樣老師調(diào)動(dòng)了我們興趣，讓我們興奮起來(lái)。
第二節(jié)課是排隊(duì)投籃，看誰(shuí)進(jìn)球多，我對(duì)著籃框跳起來(lái)用力一投，可是，力量過(guò)度，所以沒(méi)竟進(jìn)，下一個(gè)我就輕點(diǎn)投進(jìn)了。我們就不斷的投球，不斷的.掌握其中的訣竅，最后，我也進(jìn)了不少球，每進(jìn)一個(gè)球我就信心十足。
第三節(jié)課當(dāng)然就是打比賽了。老師把我們分成兩組，因隊(duì)員有大小所以老師會(huì)加入到弱的一邊，加強(qiáng)防手和傳球。比賽是很激動(dòng)人心的，我也去搶球但對(duì)方太強(qiáng)了，總是搶不到，只有防球時(shí)，偶然接到球也馬上被人搶跑。但我還是不放棄，繼續(xù)搶。終于，有人傳給了我輕輕一投進(jìn)了。我心里樂(lè)開(kāi)了花。學(xué)籃球真的太快樂(lè)了。
學(xué)籃球，我快樂(lè)，你瞧，我說(shuō)出的話都變有趣了呢。
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