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【推薦】減肥作文500字合集八篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都跟作文打過(guò)交道吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那么,怎么去寫(xiě)作文呢?以下是小編為大家整理的減肥作文500字8篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
減肥作文500字 篇1
又長(zhǎng)胖了!太可惡了!媽媽在一邊看著我大發(fā)雷霆地使勁踩秤,一邊罵:“。∮种亓!你這個(gè)稱(chēng)怎么那么可惡!”我冷靜了一會(huì),說(shuō):“媽媽?zhuān)乙獪p肥!太重了,走不動(dòng)路怎么辦!”于是,我鄭重的開(kāi)啟了我偉大的減肥旅程。
計(jì)劃一:跑步
走到小區(qū)新建的大馬路上,我堅(jiān)定了決心,立正站好后,我深呼吸開(kāi)始跑步。一圈了,我的腿隱隱有些酸痛傳來(lái)。兩圈。三圈。四圈。我的臉上,背上和胳膊上滿(mǎn)是汗水。眼睛里酸澀的不行。我心里暗暗地想:都好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了吧!好酸啊!以后可怎么辦!想著,我更加努力地跑著,恨不得下一圈就能瘦下來(lái)。哎,終于跑完了!幾圈下來(lái),我累得不成樣子,狼狽不堪,氣喘吁吁的。不過(guò),終究讓我明白了一句話:沒(méi)有努力,哪會(huì)有成功可言。我要用我的努力來(lái)?yè)Q回我以前的體重。
計(jì)劃二:戒零食
媽媽說(shuō),我的體重是因?yàn)槔铣粤闶巢胖本上升的,所以我的首要任務(wù)便是戒掉披著美麗外衣卻有毒的美味糖果。我的面前堆滿(mǎn)了零食,我的右手控制不住的去拿面前的零食。這時(shí),我的心中出現(xiàn)了一個(gè)可怖的惡魔和善良純潔的天使。美好的.天使說(shuō):“不要拿!你會(huì)長(zhǎng)胖的!你要遵守你的諾言,你說(shuō)過(guò),你要瘦的!”而令人恐懼的魔鬼又說(shuō):吃吧!吃吧!吃幾包沒(méi)事的,吃飽了才有力氣減肥嘛!”我經(jīng)過(guò)幾番掙扎,打去了惡魔,安安靜靜的坐在書(shū)桌前看書(shū)了。
哈哈!這還只是第一步而已,接下來(lái),還有千千萬(wàn)萬(wàn)的腳印需要我去踩?傆幸惶欤視(huì)成功的!對(duì)于這一點(diǎn),我總是深信不疑。
減肥作文500字 篇2
11月10日是我們檢查身體的日子,我最擔(dān)心的就是我那“可怕的體重”了,當(dāng)我站上秤時(shí),驚奇地發(fā)現(xiàn)體重比我想像的還要重!鞍!我怎么這么重,這次一定要減肥,千萬(wàn)不要‘半途而廢’!蔽以谂赃呑匝宰哉Z(yǔ)!拔乙彩!不如從明天開(kāi)始我們一起飯后歇會(huì)兒就跑步吧!”在一旁的王麗婷說(shuō)道。“我也加入!比A翌璐也說(shuō)道。
說(shuō)干就干,11月11日,我們?nèi)司烷_(kāi)始了跑步減肥!班牛瑸榱俗屛覀兣艿腵就像玩游戲一樣好玩,我們就來(lái)‘三人循環(huán)追’----就是王麗婷追華翌璐,華翌璐追我,我追王麗婷,如果沒(méi)被抓到,繼續(xù)跑完一圈,我們開(kāi)始吧!”我說(shuō)道!昂冒,就這樣跑,我們沒(méi)意見(jiàn)!蓖觖愭煤腿A翌璐一致同意我的提議。
開(kāi)始了,我以最快的速度追向王麗婷,可王麗婷比我跑的更快,不一會(huì)就差不多消耗了我大半的體力。“我跑不動(dòng)了!”我開(kāi)始叫道,同時(shí)回頭望了望后面,華翌璐正向我逼近,我心想:難道我就這樣放棄?減肥不就失敗了?不行!我要減肥,加油!接著我咬緊牙關(guān),加快了速度,向著終點(diǎn)跑去。這時(shí)華翌璐也加快了速度,我又叫道:“!我快要被抓住了!”華翌璐終于追上了我,開(kāi)心地喊道:“哈哈!我抓到你了!”雖然我被抓到了,但按照規(guī)則我必須繼續(xù)跑完終點(diǎn),不能在半途中被抓到就不跑了。于是我繼續(xù)一口氣堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)。
通過(guò)這件事讓我明白:做任何事都必須堅(jiān)持到底,絕不能半途而廢、中途放棄。所以這次減肥一定要有恒心堅(jiān)持,讓全世界的胖子一齊吶喊:減肥,減肥,再減肥!努力減肥,達(dá)成目標(biāo)!
減肥作文500字 篇3
小美是一個(gè)愛(ài)美的小學(xué)生,每天都要花兩個(gè)小時(shí)在鏡前照一照,端詳自己苗條的身材。生日那天,爺爺奶奶送給小美一件漂亮的裙子,小美開(kāi)心極了?稍阽R前試穿時(shí),小美犯了愁,一直以為自己苗條的身材這時(shí)卻變得這么肥胖,看著自己心愛(ài)的裙子不能穿到身上,她決定實(shí)施減肥計(jì)劃。
一天在集市上小美聽(tīng)到有人叫賣(mài):“減肥茶,減肥茶,新發(fā)明的減肥茶啦!毙∶酪宦(tīng)快步走上前去詢(xún)問(wèn)賣(mài)主:“真的有效嗎?真的能讓我變回苗條的'身材嗎?”那位看上去十分和善的老人答道:“我的減肥茶既便宜又有效,不見(jiàn)效全額退款!毙∶佬乓詾檎媪⒓锤读隋X(qián),帶著減肥茶歡快地蹦到了家,每天早晚各兩包,堅(jiān)持喝了一個(gè)月。小美想檢驗(yàn)檢驗(yàn)減肥效果,于是懷著十分緊張的心情站到電子枰上,天哪,數(shù)字顯示還是35kg,一兩都沒(méi)有減少。小美氣得把剩下的減肥茶全扔進(jìn)了垃圾桶。
小美覺(jué)得減肥還得靠自己。于是她擬定計(jì)劃:增加體育鍛煉時(shí)間,飲食適度均衡,生活遵守規(guī)律,學(xué)習(xí)輕松刻苦……
又一個(gè)月過(guò)去了,小美再次站到電子枰上,這時(shí)她開(kāi)心的發(fā)現(xiàn),電子枰數(shù)字顯示32kg。小美穿起了漂亮裙子,站在鏡子前,興奮地用手指舉起一個(gè)“v”字,旋轉(zhuǎn)著跳起來(lái)大叫一聲:太好了。我終于減肥成功了!“
減肥作文500字 篇4
假若我是個(gè)瘦子,與胖子比起,且不說(shuō)是減肥了,怕連增肥都來(lái)不及。但只可惜,我是一個(gè)小胖墩兒,增肥是不可能的事兒了,只能想想怎么樣減肥了!
現(xiàn)在,我眼下最急的事就數(shù)減肥了。如果不減,體育課就站在操場(chǎng)上,也像跑完50米x8圈,而且老媽還下了令:“敢不減肥,沒(méi)飯吃!”為了變帥,變高,有飯吃,拼了。我這不開(kāi)始減了!
巧的是,我的朋友中有幾個(gè),也在減肥。最主要的是,個(gè)個(gè)都成功了。唉,看得我這羨慕嫉妒恨吶!我每天一照鏡子,就吐血,我都該改名換姓了,姓小名胖字豬,全名小胖豬。每天吐血沒(méi)有用,還得用那減肥法!于是,我決定吃一個(gè)月的齋飯,每天堅(jiān)持一萬(wàn)步,做一個(gè)“行腳和尚”。
這一減啊,苦死我也!每天吃的都是蔬菜!清炒毛豆,清蒸青菜,清水煮茄子,每天晚上睡覺(jué)時(shí),都餓死了。只怪我的胃太不爭(zhēng)氣,吃東西都是一口吞,從不細(xì)嚼慢咽,讓我睡著了再餓。再說(shuō)這每天一萬(wàn)步,天天上學(xué)快走去學(xué)校,原來(lái)都坐車(chē)上學(xué),現(xiàn)在我走得可勤了,走到學(xué)校竟出了一身汗呢!
可是,我這剛堅(jiān)持了一個(gè)月,這嘴,就犯賤了,遇到好吃的就買(mǎi)一點(diǎn)吃。還好,我想起媽媽下的.死令:敢不減肥,沒(méi)飯吃!我把這張饞嘴,好好整頓了一番,都練成了見(jiàn)到好吃的美食、零食,一點(diǎn)都不動(dòng)心的功夫,簡(jiǎn)稱(chēng)“見(jiàn)食不欲功”!
這兩個(gè)月一減,果真減了十斤,苦死我也?傊易儙,又長(zhǎng)高,體育竟100分,也沒(méi)白白辛苦我這張嘴和胃。其實(shí)堅(jiān)持減肥不算難,只有靠你更努力。
減肥作文500字 篇5
本人衣食無(wú)憂,豐衣足食,飯來(lái)張口,衣來(lái)伸手,成績(jī)良好,這也造就了我的一身肥膘,班里的同學(xué)都叫我“小胖子”。
每當(dāng)看到桌子上的山珍海味,美味佳肴時(shí),肚子里的饞蟲(chóng)就被勾了出來(lái),不把桌子上的美味佳肴“干掉”,我勢(shì)不罷休。凡是天上飛的.,地上跑的,海里游的,我都想嘗嘗。
我一直堅(jiān)守“人是鐵飯是鋼,一頓不持餓得慌”的真理,媽媽一買(mǎi)來(lái)零食,我就會(huì)毫不猶豫地一掃而空,就算媽媽藏到天涯海角,我也會(huì)掘地三尺,將它找出來(lái),難怪“你放一天,零食長(zhǎng)不了霉”成了媽媽的口頭禪。
我最怕稱(chēng)體重,怕別人笑話,我的體重像脫韁的野馬飛速發(fā)展,我已經(jīng)榮登班級(jí)男生“體重之王”的寶座,至今無(wú)人撼動(dòng)。
我長(zhǎng)這么胖,一半是遺傳基因問(wèn)題,一半就是因?yàn)槲业膽卸,我也想鍛煉身體,減肥,可就是堅(jiān)持不下來(lái),三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)。
“我明天一定早起鍛煉”的豪言壯志已經(jīng)說(shuō)過(guò)N遍了,連爸爸也不相信了。每天早上迷迷糊糊的,在被窩里就是不想起,爸爸來(lái)叫我,我準(zhǔn)打退堂鼓。
一次不知怎么了,我竟早起了,和爸爸一起去跑步,路上遇到一個(gè)和爸爸一起跑步的叔叔,他對(duì)我說(shuō):“你看今個(gè)太陽(yáng)怎么了?”“怎么了!蔽疫蒙在鼓里!疤(yáng)怎么從西邊出來(lái)了!”說(shuō)完和爸爸一起哈哈大笑。原來(lái)他在嘲笑我,我一直從耳朵紅到了脖子。
于是我下定決心要堅(jiān)持每天鍛煉,養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,不暴飲暴食,將減肥進(jìn)行到底,早日擺脫“小胖子”的稱(chēng)號(hào)。
減肥作文500字 篇6
星期六的晚上,我和爸爸正悠閑地在客廳看電視,突然從媽媽房間里傳來(lái)一陣恐怖的尖叫聲,我和爸爸不由怔住了,心想:難不成,出了什么意外?想到這兒,我們像消防員一樣立刻趕了過(guò)去。
來(lái)到房間,我才發(fā)現(xiàn)媽媽正站在體重秤上,我和爸爸見(jiàn)狀很好奇,便問(wèn):“你這是在干什么?”只見(jiàn)媽媽陰沉著臉,沒(méi)好氣地說(shuō):“還敢問(wèn)我,你們都要好好反省,天天帶油炸食品回來(lái),害得我體重一下子由54公斤飆升到57公斤,告訴你們,我這次一定要減肥!”從媽媽那斬釘截鐵的語(yǔ)氣中,我感覺(jué)到媽媽是鐵了心要減肥。
一次,我放學(xué)回家洗了手,像平常一樣在餐桌前靜靜地等著媽媽那香噴噴的飯菜?蛇@次,媽媽卻端來(lái)單調(diào)而無(wú)味的`青菜蘿卜湯和炒胡蘿卜絲,每道菜都讓人頓時(shí)感覺(jué)食欲全無(wú)。“!怎么全是蔬菜?我要吃肉!”爸爸絕望地喊道,媽媽緊接著接過(guò)了話音:“我不是說(shuō)了嗎,不等我減肥成功,全家都不準(zhǔn)吃肉!”
不止這些,媽媽還特意上網(wǎng)查了資料,比如:吃什么能減肥?得知是檸檬,便到超市買(mǎi)回一大堆,并且每天吃?xún)纱危客磉要爸爸陪跑2小時(shí),弄得爸爸哭笑不得。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力鍛煉,媽媽終于成功減肥1公斤,從那以后她更加賣(mài)力地跑步,瘋狂地吃檸檬。
我和爸爸實(shí)在受不了了,就偷偷對(duì)體重秤動(dòng)了手腳,媽媽看著自己一天天瘦下來(lái),非常開(kāi)心。飯桌上的菜也一天比一天豐富。我和爸爸為自己的“杰作”偷著樂(lè)?珊镁安婚L(zhǎng),媽媽很快便發(fā)現(xiàn)了我們的小動(dòng)作,就質(zhì)問(wèn)我們:“為什么要騙我?”我急忙說(shuō):“我不要您多苗條,只要您身體健康,這比什么都好!眿寢屄(tīng)后,開(kāi)心地笑了,我和爸爸也跟著笑了。
那一刻,笑聲彌漫了我家的每一個(gè)角落。
減肥作文500字 篇7
看著鏡子上方方圓圓的臉,回想起開(kāi)學(xué)第一周發(fā)生的事件,我斬釘截鐵地命令自己:減肥。
事件一:
開(kāi)學(xué)第一天,我?guī)椭蠋煱l(fā)書(shū),等發(fā)到張琳琳時(shí),她抬起頭仔細(xì)地端詳我,“意味深長(zhǎng)”地對(duì)我說(shuō):“馬莉坪,你又胖了!薄班牛瑳](méi)錯(cuò)!睆埩樟蘸竺娴膬晌幌裥‰u啄米似的.點(diǎn)頭。我連忙把書(shū)丟在桌上就離開(kāi)。
事件二:
剛開(kāi)學(xué)嘛,久違了一個(gè)寒假的朋友們也不由自主地湊在一起,當(dāng)我過(guò)去參與聊天時(shí),她們齊刷刷地伸出手掐掐我飽滿(mǎn)的臉,還輕輕地揉幾下,說(shuō);“哇哦!你的臉好好玩耶!”我很有耐心地把她們的手移開(kāi)!半y道這就是見(jiàn)面禮嗎?”我憤憤不平地想。
事件三:
校長(zhǎng)大人那天拿著聽(tīng)課本和筆,仿佛從天而降一般來(lái)到班里聽(tīng)課,一連聽(tīng)了數(shù)學(xué)和英語(yǔ)兩堂課。英語(yǔ)課過(guò)后是做眼保健操。全班同學(xué)認(rèn)真地做,校長(zhǎng)和老師在講臺(tái)上談話。不知怎地,校長(zhǎng)很突兀地冒出一句:“那個(gè)小胖姑娘我看不錯(cuò)。”我睜開(kāi)眼,校長(zhǎng)卷著聽(tīng)課本指向我,前面幾位同學(xué)也興奮地轉(zhuǎn)頭看我,!原來(lái)是我回答了英語(yǔ)老師的問(wèn)題——一個(gè)除我之外全班都茫然的問(wèn)題: a bowl of soup (一碗湯);many、much=lots of或a lot of。隨后被夸“very good”。我平靜地重新閉上眼做保健操。結(jié)束后,我前面的劉心澤迅速地轉(zhuǎn)向我,笑盈盈地說(shuō):“小胖姑娘啊——”周?chē)耐瑢W(xué)向我投來(lái)好奇的目光,我生氣而又害臊地叫她轉(zhuǎn)回去。唉,這下可有名了。
還有很多類(lèi)似的事件,我就不好意思再提了。從此刻開(kāi)始,我必須減肥!大家也是為我的健康著想,胖有壞處無(wú)好處。得了,別說(shuō)太多,這才是開(kāi)始,但要相信我,我會(huì)給你們好消息滴!
減肥作文500字 篇8
我太胖了,10歲體重達(dá)120斤。上學(xué)期9月末體育達(dá)標(biāo)時(shí),仰臥起坐,我使盡全身氣力才做了3個(gè)。其他幾項(xiàng)也無(wú)法過(guò)關(guān)……我真該減肥了!
體育沒(méi)有達(dá)標(biāo),回到家中我哭鼻子了。媽媽問(wèn)我:“為什么哭呀?如果考試沒(méi)有考好,下次繼續(xù)努力唄!薄耙?yàn)槲姨,體育沒(méi)達(dá)標(biāo)!蔽揖趩实卣f(shuō)。媽媽聽(tīng)后語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):“那你就下決心減肥吧!”
怎么減呀?媽媽除了讓我注意飲食外,特別給我制訂了減肥的鍛煉計(jì)劃:原地高抬腿。媽媽怕我堅(jiān)持不下來(lái),首先說(shuō)明了原地高抬腿的好處:能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;鍛煉腹肌。隨后媽媽就給我示范……媽媽做完了示范后強(qiáng)調(diào):每天早、晚堅(jiān)持十五分鐘就行。
我想動(dòng)作這么簡(jiǎn)單,時(shí)間又這么短,一定沒(méi)問(wèn)題?扇f(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到,這原地高抬腿看似簡(jiǎn)單,實(shí)則很難。我那胖胖的腿抬起來(lái)實(shí)在是太費(fèi)力了,而且要快速兩腿輪流高抬,累得我上氣不接下氣,練了一兩分鐘我就停下來(lái)了。媽媽在旁邊說(shuō):“你要繼續(xù),繼續(xù)努力呀!眿寢尩脑挷欢啵呛苡蟹至。我只好繼續(xù)高抬腿。一點(diǎn)也不夸張,我頭上的汗水如同千萬(wàn)條小溪順著全身向下流……媽媽在旁邊,拿著手巾給我擦汗,一邊擦,一邊說(shuō):“繼續(xù)努力!”我繼續(xù)著,一個(gè)十五分鐘,又一個(gè)十五分鐘,一天又一天,我的'體重漸漸地減輕:119斤,117斤……100斤。
減到100斤了,我喜出望外,變得有些懶惰了。媽媽看出了我的心思,對(duì)我說(shuō):“趁熱打鐵,你要繼續(xù)減肥!決不能半途而廢!笔前!我要繼續(xù)減肥,怎么能半途而廢呢?
今天我的體重已經(jīng)減到90斤了,這要感謝媽媽的鼓勵(lì)“你要繼續(xù)減肥”!媽媽的話已讓我刻骨銘心,因?yàn)槲倚枰澳阋^續(xù)……”
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