媽媽有你真好作文400字

　　在學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家整理的媽媽有你真好作文400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

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　　因為走和跑都是非�？菰锏慕虒W內(nèi)容，為完成教學任務(wù)，為了引導和提高學生學習興趣，在教學中通過多種變化形式來提高學生學習興趣，在整堂課中學生表現(xiàn)都比較活躍，積極性較高，大部分學生能較正確的掌握走跑動作，能完成本課的教學任務(wù)。

　　從課堂的情景設(shè)置，環(huán)節(jié)銜接及教學組織來看，是有進步的一堂課，本課不足之處是學生較活躍，學生的'注意力不過集中，另一個就是備學生不足，沒有全面充分了解學生，今后我將在紀律上，組織上，學生上下功夫，爭取更上一層樓。

　　我采用的是鼓勵的方法，叫學生大膽的去嘗試，有走到跑，慢慢的嘗到成功的喜悅，通過我與學生的雙人示范，學生的興致很高，自信心很強，大家都能異口同聲的答應(yīng)老師能順利的完成任務(wù)。時刻提醒他們注意兩人之間的配合，在練習走跑交替的時候，注意安全，注意保護自己。

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　　快速跑是小學體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。在設(shè)計本課教學內(nèi)容時，充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結(jié)合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調(diào)動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習，特別是讓距離跑，每個學生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學生不甘示弱練習得比較投入。

　　教學過程充分體現(xiàn)了“以學生發(fā)展為本”的教學思想，采用情境教學模式、游戲劃拳比賽和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境，真正體驗了運動的樂趣，既激活了學生參與體育活動的熱情，又提高了跑步教學的效果。本案例簡便實效，有效地激發(fā)了學生的學習興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學生的運動技能。

　　在游戲開始，有2個小組的學生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導致游戲失敗，于是我馬上集中再次強調(diào)游戲方法及要求，提示他們：我們進行的就是集體活動，要靠組里每一位同學的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神。第二次游戲開始，學生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學中將不斷總結(jié)、學習，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調(diào)皮學生，充分認識體罰和變相體罰的錯誤和危害，使學生積極的投入到課堂中。

　　通過教學，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的'思想。在教學中要采用多種教法和手段，激發(fā)學生的學習興趣，營造愉快、和諧、寬松的教學氣氛，重視學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，讓學生真正成為課的主人。教師在教學中應(yīng)想方設(shè)法為學生提供自主、合作學習的機會，但也要重視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導和啟發(fā)下，培養(yǎng)自主、合作學習意識，使學生的身心得到健康的發(fā)展。

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　　周二上午第二節(jié)，在新教師匯報課活動中，我開了一節(jié)以跑為主要內(nèi)容的課——《合作跑》。在新課程標準指導下完成本課的教學任務(wù)。

　　一指導思想

　　本課按體育新課程標準理念為依據(jù)，結(jié)合學校及學生實際情況，安排教材和學生練習法，整個教學構(gòu)想立足于學生全面的健康地發(fā)展需要，同時結(jié)合顧老師的市級課題《小學體育課堂中學生“社會適應(yīng)”能力培養(yǎng)之研究》這一課題，根據(jù)中高年級學生身心特點，整節(jié)采用“合作式”教學模式。給學生創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、民主、歡快的課堂氣氛，讓學生在練習思維與肢體均衡發(fā)展，促進學生的積極參與意識和團結(jié)協(xié)作精神。

　　以課標理念為基礎(chǔ)，堅持“健康第一”的指導思想，激發(fā)學生興趣，重視學生的主體地位，滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，讓學生在活動中建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的體育道德。同時學會學生之間的團結(jié)合作，公平競爭。

　　二教學目標

　　圍繞新課程標準制定學習目標，本課的學生學習目標著重體現(xiàn)在以下三方面：

　　1、運動參與：激發(fā)學生運動興趣，創(chuàng)設(shè)讓學生主動、愉快的學習情景，重視激勵學生學習興趣，使學習的過程產(chǎn)生更大的成效，使每一位學生都能積極的參與活動。

　　2、社會適應(yīng)：學生在體育活動中與同伴建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學生良好的合作精神，提高師生間、同學間交往、溝通的能力。

　　3、運動機能：在健康娛樂參與中不知不覺建立合作跑動作技術(shù)，重在配合。

　　4、健康心理：在教學活動中使學生了解獲得成功的途徑與體驗成功的愉快。

　　三課后反思

　　針對四年級學生活潑、好動、愛求新異以及對游戲活動的興趣等特點，游戲和比賽讓學生在課堂中盡情的玩，從中學會合作跑的要領(lǐng)：配合。

　　讓學生帶這問題做準備活動，準備活動采用合作試高抬腿，這個環(huán)節(jié)解決了學生身體搖擺的問題，腿基本上能和地面平行，在原地高抬基礎(chǔ)上提高難度進行行進間高抬腿，取得了不錯的效果，同時激發(fā)了學生的興趣和課堂的氣氛。其次在課的基本部分中，我先讓學生做一個游戲，快起快跑在游戲中既發(fā)展學生的快速起動快速跑的'反應(yīng)能力又活躍了課堂氣氛，之后就是我課的重點內(nèi)容：跑。直線往前跑，讓學生觀察我的手臂擺動方式和腳蹬地的特點，

　　然后讓學生圍繞這兩點想象其他跑的方式，在教學是強調(diào)合作、快速。之后進行了拉手跑、兩人三足。

　　通過本課以合作主線引出本節(jié)課的高潮部分“賽龍舟”，通過教師的情景導入，在春天陽光明媚的日子里，使學生由好奇→娛樂身心→陶冶人的情操，收到較好的練習效果。大多數(shù)學生表現(xiàn)出了較高的參于度和興奮度。在這部分激情高漲，每個思想中時刻想到合作，大部分小組很好的完成了任務(wù)。每一組都有明確的分工，統(tǒng)一的口號，同意的步伐，充分的體現(xiàn)了合作，任務(wù)完成時學生還有未盡興的感覺。

　　本課教學中用設(shè)疑提問到實踐運用，引導和啟發(fā)學生思考，并自主、合作、探究地展開實踐，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神，尤其在教師下達任務(wù)后，各組學生充分發(fā)揮了自己的聰明才智，集思廣益，暢所欲言，所設(shè)計的游戲方案豐富多彩，也充分體現(xiàn)了學生的主體性。

　　通過意為團結(jié)合作為主旋律的各種比賽，發(fā)展了學生的奔跑能力，也切實培養(yǎng)了學生的團結(jié)合作和挑戰(zhàn)自我的意志。本課教具雖簡單又實用，組織時要強調(diào)學生注意安全。

　　整堂課總的來說思路清晰，但不足之處也很多：

　　1、在重點內(nèi)容跑的教學中，最好能設(shè)計一些讓學生在原地擺臂、原地利用前腳掌蹬地跑的活動，讓學生更能體會和練習動作要點。

　　2、最大一點就是在時間的掌握上，比我教案里設(shè)計的時間提晚了1分鐘下課。

　　3、在接力比賽中，缺少鼓動學生，活躍課堂氣氛的話語，缺少教師參與活動。

　　4、在準備活動和放松活動中，對學生隊形沒有組織好，學生之間靠的太攏，那做動作就放不開，我自己的示范也不夠。

　　然而讓我覺得最可惜的是在整節(jié)課中，少了一樣東西，那就是學生們的笑聲，我還不夠溫柔（說話語調(diào)沒有高低變化），語言表達還應(yīng)該更幽默些，所以笑聲自然就少了。不過我想說，在我的教學生涯中又多了一筆“財富”，我想我會在今后教學中好好鍛煉自己，加強各個方面能力培養(yǎng)，提高自身專業(yè)素質(zhì)。

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　　50米跑教學是比較枯燥、單調(diào)、沉悶的教學內(nèi)容，同時又是體質(zhì)健康測試項目之一，對于我而言，就顯得較為重要。在這內(nèi)容教學上，我依據(jù)“健康第一”的指導思想，強調(diào)以學生發(fā)展為本，充分發(fā)揮教師的主導作用，在教學中盡量營造寬松、和諧、民主的氛圍，運用實用、有效、可行的場地布置，引導學生鍛煉，激發(fā)學生情感，在運動中培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)。

　　我根據(jù)學生的心里特點，采用靈活多樣的教學手段，吸引學生的注意力。利用小游戲：高人與矮人、往返跑跳接力賽讓學生在課堂上玩得高興，發(fā)揮了學生的主體作用，讓學生成為課堂是主人，在通過學生反復的練習過程中，掌握了一定的知識技能。又讓學生知道跑是運動項目的基礎(chǔ)。在課堂上還注意學生的'情感體驗與價值的培養(yǎng)，圍繞“比一比”這一主體，安排各種游戲活動引導學生進行自主學習和小組合作學習，培養(yǎng)學生積極進取的學習態(tài)度，讓學生體驗成功的喜悅，本課收到了良好的教學效果。

　　對50米跑的思考：關(guān)于學生的“成功”的體驗“成功”與“失敗”是一種情感體驗，學生獲得“成功”還是“失敗”最關(guān)鍵的是學生對跑的結(jié)果的態(tài)度。在50米中跑的慢的學生常常會受到“嘲笑”或是教師的“抱怨”，這種學生的“嘲笑”、教師的“抱怨”都會降低學生的積極性的。所以教師一定要讓學生明白之間存在個體差異，在這類項目中，一定有輸有贏的，它們是相互依存的，能否奪冠，都是正常的。這樣對學生的打擊應(yīng)該不是很大的，還能促進他們鍛煉身體的熱情。

　　關(guān)于“成功體育”

　　我個人認為在學校體育中，所謂的成功不僅僅是在體育比賽中戰(zhàn)勝別人，而更主要的是戰(zhàn)勝自我。自己和自己比有了進步和提高，學到了新的知識和技能，超越自我，就是一種成功。本人通過教學覺得50米跑如做以下改進，效果可能會更好：

　　1、把速度接近的學生放到一組中，給學生一個相對“公平的”的環(huán)境——距離相等、跑速相當，比起來，可比性強，更能激發(fā)學生的積極性。

　　2、做好成績的記錄，每一次跑完之后把成績告訴學生，跑的速度有了，第二跑時有了比較，讓學生知道自己是進步了還是退步了。

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　　50米快速跑是小學體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。我在設(shè)計本課教學內(nèi)容時，充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結(jié)合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調(diào)動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。

　　在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習，特別是讓距離跑活動，每個學生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學生不甘示弱練習得比較投入。還組織50米x4人接力賽跑的游戲，在游戲中，有2個小組的學生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導致游戲失敗，于是我馬上集中再次強調(diào)游戲方法及要求，提示他們：我們進行的就是集體活動，要靠組里每一位同學的努力，不能拋棄小組中的.任何一人，我們要發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神。第二次游戲開始，學生的表現(xiàn)就不一樣了。50米快速跑在通過不同的游戲活動中不斷的得到練習。學生在歡快的游戲氛圍中對學習的興趣也大大的提高了。

　　課后我體會到只有采用靈活多樣的教法吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調(diào)皮學生，才能使得學生積極的投入到課堂中。在今后的教學中我將不斷總結(jié)、學習，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。

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　　平時在25米往返跑的訓練中，原本的教學計劃是：做一些簡單的準備動作后就進行往返跑練習。在上完了往返跑練習后我準備組織上迎面接力跑的游戲時，發(fā)現(xiàn)各組人數(shù)不均勻，而且迎面接力跑做過幾次了，總是那兩個組勝利，經(jīng)常勝利的組興致還可以，可那經(jīng)常輸?shù)慕M的隊員不高興了。幾個學生嘴里在嘀咕：“他們組有某某和某某，肯定又是他們勝利，我們組的某某總是拖后腿，有了他我們肯定又會輸，真沒勁�！�

　　其他同學也在附和：“就是，真沒勁�！蔽蚁肓讼耄�道：“既然有很多同學對這個游戲不怎么感興趣，那么這樣吧，下面有15分鐘時間，我想讓你們自由支配，只要是有組織有目的的活動，你喜歡做什么就做什么，做一回學習的'小主人，不過，下課前老師要讓你們說出你為什么喜歡做這個練習，好不好？”這樣一說，全班同學一下樂開了花，學習的熱情一下高漲起來，大家議論開了，有的說：“咱們來做老鷹抓小雞的游戲吧！”有的說：“我們幾個來做立定跳遠的比賽好嗎？”

　　有的說：“我們來做切西瓜的游戲”……我對他們說：“你們在練習時要注意安全，有什么要老師幫忙的盡管來找我，討論好了就開始練習�！痹捯魟偮洌�很多同學都去邀請隊員練習去了，有幾個同學搶先過來說：“老師，我們想賽跑，你來給當裁判，好不好？”我問：“你們?yōu)槭裁聪矚g賽跑呢？”“因為我們喜歡跑步，我們有用不完的勁。”“我們要學運動員一樣比賽跑步，你來發(fā)令做裁判好嗎？”看到他們躍躍欲試的樣子，我馬上答應(yīng)了。比賽開始了，別看他們?nèi)诵�，跑起來還真像運動員一樣有一股拼勁呢！結(jié)果一個同學得了第一名。他對我說：“老師，我跑得快，我想?yún)⒓芋w育隊，你看可以嗎？”“當然可以了，只要你不怕苦，不怕累，有拼勁，我想將來你一定會是個出色的運動員�！逼渌麕讉�同學也說：“我們也要參加體育隊�！�

　　看著孩子們天真又向往的表情，我真開心：“只要你們能跑過他，當然也能參加了�！彼麄兣d奮地又去比了�？磥恚瑒e看他們?nèi)诵�，練習起來還真不是盲目的�；仡^再來看看其他孩子，一幫幫、一群群練著自己喜歡的項目，一個個都特別帶勁。下課前5分鐘，我讓他們回答練習的目的，一個個都做了認真的回答，我還對有些回答的不夠具體的給予了補充，這樣相信他們會記得更牢，以后會練得更帶勁。

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　　50米快速跑是小學體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。

　　在設(shè)計本課教學內(nèi)容時，充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結(jié)合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調(diào)動了學生參與學習的積極性，收到了良好的`效果。在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的動作要領(lǐng)來完成練習，特別是讓距離跑，每個學生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學生不甘示弱練習得比較投入。在游戲中，有2個小組的學生第一次由于沒有領(lǐng)會游戲的方法而導致游戲失敗，于是我馬上集中再次強調(diào)游戲方法及要求，提示他們：

　　我們進行的就是集體活動，要靠組里每一位同學的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神。

　　第二次游戲開始，學生的表現(xiàn)就不一樣了。在今后的教學中將不斷總結(jié)、學習，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調(diào)皮學生，充分認識體罰和變相體罰的錯誤和危害，使學生積極的投入到課堂中。

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　　在體育教學中，我個人認為，只有給學生足夠的空間，只有倡導自主、合作、探究新的學習方式，才能更有效地促進學生的發(fā)展，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。愛玩好動是兒童的天性，這就要求體育教學應(yīng)從學生的'情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學生參與又能在游戲中體現(xiàn)體育教學內(nèi)容，達到體育教學目的。學生快速跑的動作速度基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“貼紙跑、追拍人”等游戲中，學生玩得不亦樂乎。運用游戲，讓學生“枯燥的短跑練習”變得有趣，參與面很廣，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣�？粗�孩子們開開心心的玩我深深感受到，良好的師生關(guān)系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要。在以后的教學工作中我們更應(yīng)該注重教學方法和語言激勵，要讓教學方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學生創(chuàng)設(shè)參與的機會，讓學生體驗到成功所帶來的喜悅，真正成為學習的主人。

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　　往返接力跑是在田徑運動中，依靠集體合作，通過接力，用最短時間跑完一定距離的集體項目。它既要發(fā)揮個人快速跑的能力，又要充分體現(xiàn)互相配合，密切協(xié)作的集體精神。在進行接力跑中，不但能激發(fā)學生的學習興趣，還能夠提高學生的位移速度

　　在本課的教學中，授課對象是小學三年級的學生，這個年齡段的學生個性天真活潑，模仿能力強，愛展現(xiàn)自我。對新生事物好奇心強，有強烈的求知欲，并具有一定的觀察能力，對于新技能的學習有很大的幫助。同時，學生作為學習的主體，又具有其獨特性，如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“要我學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W”，在學習過程中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。但他們的自我約束能力和控制能力也較差，對于一個事物的注意力不持久，這些對課堂教學都有一定的影響，在教學過程中要引起一定的注意。那么，根據(jù)小學生的生理與心理發(fā)展的特點，在本次課中采用了以“游戲競賽”為主線，以提問、引導、啟發(fā)、鼓勵為手段引起學生的學習興趣，使學生在“玩中學、學中練、練中知”，努力提高跑的能力。

　　本課教學設(shè)計的特點：

　　1.情境導入法：將往返跑的過程設(shè)計成救火的過程，讓學生通過取水救火，生動形象，既激發(fā)學生的'興趣，又發(fā)展了學生往返跑的能力。

　　2.小組合作法：由于小學階段的學生個體意識比較強，集體的觀念則比較薄弱，為了培養(yǎng)學生的集體意識。在本次課中我希望學生能通過小組合作來了解集體的作用，并通過小組成員的合作過程品嘗成功的快樂。

　　3.模仿與練習法：實踐是最好的老師，任何一種技能的習得，都是要通過自身的實踐獲得的。因此，在授課的過程中我通過設(shè)疑來激發(fā)學生的運動興趣，引導學生自主觀察模仿練習，使學生在練習過程中了解技術(shù)，感受技能動作的變化，更好掌握技術(shù)，解決技術(shù)難點。

　　4.游戲比賽法：以小組比賽的形式開展練習，讓學生在玩中學，學中練，練中知；開發(fā)學生潛能，發(fā)揮學生想象力，最后用水滴拼字進行游戲，課堂氣氛活躍，學生積極性高。

　　存在的問題及解決措施:

　　1.隊列變動要簡單合理，盡可能的少進行變動，節(jié)省時間。

　　2.教師集中講解，提高學生注意力。

　　3.練習密度需要加強，將4隊變?yōu)?隊進行練習，每對人數(shù)減半，增加練習次數(shù)，先進行模擬練習，然后再進行幾次取水滅火，練習密度也達到了。

　　4.用形象生動的語言糾正學生的錯誤動作，比如，一個學生拿水滴時，將一號火上的水滴又取下來了，教師可以形象的問學生，你將一號火上的水滴取下，那大火是不是又燃燒起來了，以此來告訴學生不能將一號火苗上的水滴取下。

　　5.障礙設(shè)置要全面，既不能讓學生輕易的越過，也不能將難度設(shè)置過高，更要注意安全。

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　　本節(jié)課是以“健康第一”的思想為指導，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學生能力發(fā)展為根本。教學中以游戲為主線，采用多種練習形式和激勵手段，激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考問題，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機滲透新課標理念于課堂教學之中。力爭在“障礙跑”教學過程中展現(xiàn)一堂鍛煉大家戰(zhàn)勝困難、克服困難的信心和能力的體育課。具體

　　表現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1、新穎的游戲?qū)�入為主�?/strong>

　　游戲是小學課堂教學中常用的教學手段，靈活運用游戲化的教學方法，將枯燥的快速跑和障礙跑變得生動而有趣味。在障礙跑教學中，努力激發(fā)學生思維，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。因此，我在課中以游戲培養(yǎng)學生的反應(yīng)能力，并及時改變教學中游戲的規(guī)則，使得游戲變得更加緊張、激烈、有趣，學生參與度高，積極性得到增強。這樣不僅提高了學生的學習興趣，而且讓學生學到了許多知識，取得了很好的教學效果。

　　2、玩中學，學中玩。

　　在教師的引導下，使學生玩出更多的、更有鍛煉價值的方法，在練習中進行自主探索，讓學生在相互合作、相互交流、相互競爭中學習，擴展學生的.思維，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。并通過比賽的形式讓學生集中表演，給予鼓勵和表揚，增強了學生的自尊心和自信心，提高了學生參加體育活動的興趣，促進學生身心全面發(fā)展。

　　3、德育滲透，促進學生良好思想品德的形成。

　　發(fā)揮學生的主體作用和主觀能動性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機滲透新課標理念，在游戲的練習過程中得到發(fā)展。在整個教學的過程中，我們清楚的認識到：競爭是重點，合作是關(guān)鍵，教師應(yīng)幫助學生認識到只有團結(jié)合作，勇敢頑強，才能與強者做斗爭，才能取得勝利。

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