【實(shí)用】鍛煉作文600字4篇

　　在我們平凡的日常里，大家都接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的鍛煉作文600字4篇，歡迎大家分享。

鍛煉作文600字 篇1

　　下午的陽光在校園各處綻放，金光閃閃的。“五彩繽紛橋連通G20”的游園活動(dòng)隨之拉開了序幕。

　　我們幾個(gè)展館講解員一陣“濃妝艷抹”之后，站在各自的崗位上興奮而緊張地等待著嘉賓的到來。正當(dāng)我還在心里默念講解臺(tái)詞呢，忽然聽見一陣嘻嘻哈哈地談笑聲。隨即，幾個(gè)外校同學(xué)的身影闖入我的眼簾。這讓還全神貫注地投入在默念講解詞的我嚇得不禁抖了一下身子。接著一大隊(duì)同學(xué)如洶涌潮水般向我這邊涌過來。我被他們層層圍住，真不知如何是好。就這樣，外校師生來了好幾批，我們有時(shí)有些不知所措地呆立著，有時(shí)就向他們一一講解。

　　等我們講解完了一批又一批，正蹲在地上稍作休息時(shí)。突然，老師跑進(jìn)來說：“領(lǐng)導(dǎo)來了！快準(zhǔn)備好喔！”我不顧站了一下午酸痛的`雙腳和麻木的雙腿，倏地站起來，整了整衣領(lǐng)，擦掉手汗，抿著發(fā)干的嘴唇，還不停地咽口水，來濕潤(rùn)一下喉嚨。最后就在挺直腰板的那一瞬間，領(lǐng)導(dǎo)安靜地走進(jìn)來。一崗講解員的聲音娓娓道來……

　　時(shí)間就像指間的沙粒般飛逝，怎么一晃眼就到我了？我稍作停頓，不緊不慢地指著圖片開始了介紹。這次的領(lǐng)導(dǎo)很嚴(yán)肅，沒有愉快的談笑，似乎也沒有很認(rèn)真的傾聽，而是自己瀏覽著。這讓我很失望也很難堪，甚至都沒有勇氣再笑起來。我在心里暗暗給自己鼓勁。笑！要微笑！終于我毫無保留地把笑容釋放了出來——不管那些領(lǐng)導(dǎo)是否留意到了，但至少我是以熱情對(duì)待的。

　　我懷著滿滿的成就感，以寬容地一笑結(jié)束了我今天的最后一次講解。雖然錯(cuò)過了游園活動(dòng)，但是我并不后悔。因?yàn)槲蚁嘈牛河心サZ就會(huì)有閃光。我今天的一次鍛煉，就是離“閃光”更進(jìn)一步！

鍛煉作文600字 篇2

　　又是個(gè)星期六，我被爸爸從濃濃的睡意中叫醒，爬出暖和的被窩，準(zhǔn)備去打羽毛球。

　　今天羽毛球里的人不多，正好可以讓我大展身手。等朋友王未楠與王老師來了以后，我們就開練了。在一通幾乎能讓人吐血的訓(xùn)練后，我們開始了實(shí)戰(zhàn)。我和王未楠開始雙打王未楠的爸爸。他可是以前靖江男子單打的冠軍，真不好對(duì)付。

　　我們?cè)谶@一邊站成了前后的攻擊陣形。王未楠個(gè)子小，打網(wǎng)前比較靈活，而且發(fā)球也不錯(cuò)。我個(gè)子高，力氣較大，打后高球與扣殺會(huì)占一些優(yōu)勢(shì)。王未楠首先發(fā)球，那是一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球，羽毛球在空中劃過一道美麗的弧線后落在對(duì)手的正手位上。說時(shí)遲，那時(shí)快，他一個(gè)后高球打了一個(gè)斜線過來，攻向我的反手位。怎么辦，我反手又不是特別好，打過去肯定沒力氣，必須趕快換位。這個(gè)念頭在我腦海中形成后的0.001秒，我立即一個(gè)蹬跨，然后立即趕跳，雙腳用力向上一竄，像青蛙一樣蹦起來，在空中擺成后高球姿勢(shì)，右手舉起拍子，用力向后拉，然后猛然向前上一揮，空氣都在“呼呼”作響，球正好在拍子前面部分，位置絕佳，機(jī)不可失，時(shí)不再來，我輕輕地將手腕向下一壓，羽毛球一個(gè)直線飛了出去，對(duì)手沒有接到，它“啪”地一聲落在了右邊的角上，正好壓線，一擊致命。我和王未楠互相鼓勵(lì)地看了一眼，繼續(xù)戰(zhàn)斗。接下來，我們打出了精彩的.快攻，我們左右開弓，一個(gè)吊左，一個(gè)吊右，或者一個(gè)小球，或扣殺，胸前反手，搓球、吊球全用上了，羽毛球在空中展現(xiàn)它優(yōu)美的舞姿，兩邊飛舞，令人眼花繚亂。每次起跳、扣殺，我都感到一股力量從身體各處傳到手腕上，并集中在一點(diǎn)上，猛然爆發(fā)，不可思議，力量速度就在這一時(shí)展現(xiàn)得淋漓盡致。

　　我現(xiàn)在才覺得放棄溫暖的被窩是多么值得，因?yàn)槲蚁硎艿搅丝鞓�，運(yùn)動(dòng)的快樂。

鍛煉作文600字 篇3

　　公園里有許多許多的游戲，歡動(dòng)世界、體能訓(xùn)練、釣魚……暑假里的一個(gè)烈日炎炎的下午，許多人都興致勃勃地在歡動(dòng)世界里玩，而我們一行人卻來到了叢林里的體能訓(xùn)練基地。體能訓(xùn)練基地里格外幽靜，古柏參天，偶爾也會(huì)聽到一兩聲鳥鳴，好像是一個(gè)古老的城堡，而相距不遠(yuǎn)的歡動(dòng)世界里卻歡聲雷動(dòng)，像一個(gè)大鬧場(chǎng)。

　　體能訓(xùn)練一共有十關(guān)。每一關(guān)都十分刺激。而令我最難忘的是走平衡木、爬吊樓、和空中飛人。走平衡木是最難掌握的一關(guān)。我們又給它取了個(gè)名字叫“秋千索”，顧名思義，它是由很多秋千組成的一條通道，成功地走到通道盡頭，中間不掉下來，才算過關(guān)。平衡木離地面有礦泉水瓶子那么高，平衡木是一小塊圓樁，兩頭分別用繩子吊著，踩上去，很不容易掌握平衡，和別的木頭碰在一起，腿上就會(huì)出現(xiàn)一塊大烏青。而且，吊圓樁的繩子特別粗糙，只要一抓，就會(huì)滿手通紅通紅的，一排走下來，大家的手都扎得像“紅血手”。我摔了三次，才磕磕絆絆地走過去，一句話：“此道難，難于上青天”。

　　爬吊樓也不一般。吊樓是用軟梯連接的.，只有踩的地方有一塊橫木，梯子的其他地方都是用繩子連接的，好難好難啊。有的同學(xué)根本不敢上，不過這個(gè)，我一次就通過了，甭提有多自豪了。

　　最后一關(guān)就是空中飛人了。這一關(guān)倒是挺好玩的，只要坐在繩索上，就會(huì)“噌”地一下滑過去，就像滑到了河對(duì)岸一樣，一個(gè)字“爽！”

　　終于玩完了。艱辛地經(jīng)過！

　　通過這次體能訓(xùn)練，我得出了一個(gè)道理，貌似強(qiáng)大的困難，其實(shí)很容易，只要你肯吃苦頭，就一定能夠戰(zhàn)勝它！如果你問我下次還去不去玩了？我一定會(huì)很響亮地回答你：“去！”

鍛煉作文600字 篇4

　　在覓渡教育集團(tuán)覓渡校區(qū)，每周體育社團(tuán)都會(huì)風(fēng)雨無阻地開展訓(xùn)練活動(dòng)。20xx年12月10日下午，在綿綿細(xì)雨中，小記者們就走進(jìn)覓渡教育集團(tuán)體育社團(tuán)，采訪了體育社團(tuán)的老師和同學(xué)。對(duì)于小記者們的提問，老師和同學(xué)熱情地一一做了答復(fù)。

　　首先，我們跟隨隊(duì)伍一起來到地下乒乓室�！耙欢�一，一二一......”訓(xùn)練如火如荼的開始了，看著同學(xué)們精神飽滿，激情高漲地刻苦訓(xùn)練，我忍不住向體育老師采訪道：“老師您好，請(qǐng)問您會(huì)用什么樣的方式去教孩子們體育？”老師說：“你喜歡體育嗎？喜歡體育是每個(gè)孩子的天性！”我似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭，腦子里不斷琢磨著老師剛才說的那句話。看著同學(xué)們時(shí)而跳躍，時(shí)而奔跑，每個(gè)人的小臉上通紅通紅的，額頭上滲出了豆大的汗珠，我好像明白了老師的意思。

　　過了一會(huì)，我們又隨著體育社團(tuán)的同學(xué)們來到晴雨操場(chǎng)上做體能訓(xùn)練，看著在蒙蒙細(xì)雨中仍舊堅(jiān)持訓(xùn)練的同學(xué)們，我不禁疑惑了：“是什么讓他們這么堅(jiān)持、努力的訓(xùn)練？”當(dāng)我采訪到一位高年級(jí)的.大姐姐時(shí)，我的問題得到了解答。 “我們參加體育社團(tuán)不僅是來鍛煉自己的體能，也是來多多了解體育。在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，那些奮力拼搏的運(yùn)動(dòng)員們都是通過不懈努力才取得成功的。我們要向他們學(xué)習(xí)那種鍥而不舍、持之以恒的精神，才會(huì)在其它方面有所成就！”聽完這段話，我若有所思：我們現(xiàn)在正是缺少這種精神，我們要向她們一樣，學(xué)習(xí)堅(jiān)持不懈的精神。

　　放學(xué)的時(shí)間到了，我們隨著人流來到了校門口。一位撐著傘等待孩子的學(xué)生家長(zhǎng)告訴小記者，他也覺得社團(tuán)活動(dòng)讓孩子們身體更加健康，心情更加放松。并且他覺得，孩子們?cè)谝黄鸫蚧@球、踢足球、跑接力賽等，可以培養(yǎng)孩子們的協(xié)作能力，能夠讓孩子們學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助，向著共同的目標(biāo)努力。

　　覓渡教育集團(tuán)覓渡校區(qū)體育社團(tuán)的開設(shè)，不僅給學(xué)生們提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)，為體育特長(zhǎng)生提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)，還在潛移默化中培養(yǎng)了孩子們的鍥而不舍、持之以恒的精神品質(zhì)。

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