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運動讓生活更美好作文[優(yōu)選15篇]
在平時的學習、工作或生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,根據(jù)寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編整理的運動讓生活更美好作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
運動讓生活更美好作文1
運動是一種愛好,也是強身健體的最好方法。在我的生活中,運動會讓我的生活變的多姿多彩。
以前,我不喜歡運動,只喜歡窩在家里看書,因為這樣,本來身體就不好的我,變的更加體弱多病。上五年級的時候,爸爸媽媽變的非常關(guān)心我的身體,于是在我們的多次商量下,爸爸決定教我打羽毛球,媽媽也讓我報了學校的'大繩項目。
爸爸和我來到樓下,拿出了一個羽毛球和兩個拍子,我接過一個,站在球網(wǎng)的左邊。爸爸首先教我簡單的發(fā)球方式,球在上拍子在下,把球彈飛出去。接下來爸爸教我怎么接球,當看見球往自己的兩邊飛去時,就以開合步的方式快速向旁邊移動,揮拍把球打回去,然后快速回到球場中心,這叫做“歸位”。在學完了基礎(chǔ)的打法之后,爸爸教了我一個打擊對手的好方法——扣球。扣球就是用手腕和胳膊的力量將空中的羽毛球以45度角斜扣在地上,但這種方法對球的高度和手的力量有非常高的要求,必須多加練習才能學會。
以后,只要有時間,我都會和爸爸下樓打球。在日復(fù)一日的鍛煉中,我的球技變得越來越好,身體也變的越來越好。這讓我明白了一個道理:運動不僅僅是一個愛好,更是一個讓生活變得更加美好的絕妙方式,它不但會讓生活更加有樂趣,還會讓自己的身體變的越來越好。這就是運動的樂趣!
運動讓生活更美好作文2
法國哲學家弗朗索瓦-馬利·阿魯埃曾經(jīng)說過生命在于運動!在我看來,運動可以讓生活變得更加美好,下面讓我們來感受一下運動的魅力吧!
首先,運動可以強身健體,提高免疫力,讓病毒遠離我們,從而健康成長。
其次,運動也十分考驗一個人的毅力,通過嘗試著挑戰(zhàn)更有難度的運動,來突破自己的同時,也能增強自己敢于挑戰(zhàn)困難的信心。
還有,如果你覺得自己肥胖,那可能是你吃的太多,又不經(jīng)常運動造成的,要想瘦下來,你就要適當?shù)剡\動一下了。每天晚上吃完飯到操場跑上幾圈,堅持一段時間,你的脂肪就會減少,身材自然變得苗條起來,心情也會美美噠。
再比如,閑暇之余你也可以參加一些登山活動,與大部隊一起向山頂出發(fā),一邊說笑,一邊跋山涉水,實在是悠閑。你可以從早上出發(fā),準備點面包、餅干等干糧當作午飯,下午,當你爬到山頂,一切風景盡收眼底,再加上迎面而來的微風,以及周圍樹上各種鳥兒的`鳴叫聲,平時的煩惱和滿身的疲憊會消失得無影無蹤。我想,從那時起你應(yīng)該會愛上運動了吧!
或是找一位朋友,來到一處無風的山腳下打打羽毛球,大汗淋漓的暢快之后,我想,那應(yīng)該又是一個美好的下午吧!
每天堅持做運動,時間長了,既可以鍛煉身體,又可以享受生活,難道不好嗎?況且只有一個聰明的腦子,沒有一個健康的體魄也是不行的。
生命在于運動,適當運動真的可以讓生活變得更加美好,朋友們,讓我們一起運動起來吧!
運動讓生活更美好作文3
運動是我們生活中必不可少的一部分它就像醫(yī)生一樣,可以增強我們的體質(zhì),讓我們的身體更加強健。
一年暑假暑假我打算和媽媽每天早上去錦城湖跑步,第二天早上,我和媽媽早早的'出發(fā),到了錦城湖我就跑了起來。早晨的清風伴著小鳥的歌唱、路邊的小花的清香,我和微風前行真是一個美好的開始!
跑了一會兒,我腳下的一塊石頭把我絆倒了,都把我絆流血了,可是我并不覺得痛,我想起了剛剛那美好的場景,想著想著,太陽公公放出來了那溫暖的光束,那光束照耀著我,我一下就充滿了力量,那力量使我前進,即使我有一些勞累,可覺得那并沒有什么。
不知不覺,我竟然跑完了一圈,心中仿佛有個聲音叫我繼續(xù)前進,我沒有猶豫,馬上出發(fā),這一次我跑了一會兒就感到有些勞累,于是我和媽媽坐在休息區(qū)休息了一下,我盤著腿坐著,閉著想象著剛剛那美好的場景:鳥兒在天空中飛著,花兒小草在大地上接受太陽的洗禮,清風拂過我的臉,我悠閑地在錦城湖邊跑著。那種感覺十分美妙,還讓我特別放松,讓我體會到了運動帶給人的樂趣。
之后,每天早上我都會和媽媽去跑步,每天都會看見許許多多美麗的景色,現(xiàn)在我的體育也越來越好了起來,現(xiàn)在我也經(jīng)常代表我們班級去參加運動會,為班級爭光,獲得更多榮譽。
運動不但讓我的身體更健康,而且還讓我每天過得很充實了。
運動讓生活更美好作文4
"仙丹妙藥靈芝草,不如天天練長跑。"這句話強調(diào)了運動對身體健康的重要性。我就有切身體會。
暑假里,媽媽每天都上房頂運動兩次。每次叫我,我就說沒時間。其實有時間我也不愿去,耽誤事,不如在家擺弄一下玩具,做個手工或者看看書什么的。
"啊嚏,啊一一嚏",怎么了,一連幾天早上,噴嚏都來報到!
"不鍛煉身體,你的體質(zhì)會越來越差!"
媽媽忍不住了,企圖撼動我這座泰山。
我自巋然不動。
倒霉,鼻子往下淌水,擤又擤不出來。鼻塞了!
"感冒了吧?哼,體質(zhì)差,以后感冒就成你的好朋友啦!"
"可惡,難受死了,你還奚落我。"
"自找!一一看你怪可憐的.,給你開個藥方吧。"
"什么藥方?你又不是醫(yī)生。"
"聽著,原地做高抬腿運動100下。"
有用嗎?試試吧,一、二、三……奇了,不到50下,鼻子就通了。運動真有這么大好處?!
怪不得媽媽天天戴上太陽帽,換上運動鞋,上房頂打單人網(wǎng)球。還真是一年四季沒見感冒過。
以后的日子,我每天都做高抬腿運動,鼻子再也不堵了。
運動,使身體棒棒噠!運動還能鍛煉腦子,提高學習效率,大家可別把運動不當回事喲。
運動讓生活更美好作文5
為了緩解學習帶來的壓力,媽媽經(jīng)常拽著我參加一些戶外活動讓我放松放松,比如騎車,徒步,爬山。開始,我并沒多大興趣,漸漸地,我發(fā)現(xiàn)自己竟然真的愛上了戶外運動。
有一次,媽媽帶我去爬本地最高的山——午潮山。一路上,我歡蹦亂跳,渾身充滿了活力。剛進山,迎面撲來一陣清新的、夾著花香的泥土氣息,深深地吸一口,頓時感覺心曠神怡。
這在鋼筋混泥土的城市建筑中,是聞不到的。潺潺的流水,蟲子的低吟,小鳥的歌唱,偶爾飛落的樹葉的.親吻,一切都那么神秘,又那么自然,讓人心靈沉靜,安寧。
不顧爸爸媽媽的勸告,我一直奮力往前沖。爬了二十分鐘左右,我開始喘起了粗氣,大汗淋漓,腿也開始發(fā)飄,我感覺體力透支了。問了一下從山上下來的人,離山頂還有多遠?得到的回答是,差遠了,才走了三分之一!我瞬間崩潰,早知道這樣還不如在家寫作業(yè)呢。
我心里暗暗叫苦,但是爸爸媽媽是絕對不會允許我放棄的。于是我調(diào)整戰(zhàn)略,停下來休息了下,吃了點帶去的干糧與水果,調(diào)整好頻率,又繼續(xù)攀登。
走走停停,看看沿途的風景,大大減輕了我的疲憊感。在不懈的努力下,我終于登上了頂峰。輕風拂面,放眼遠眺,望著低矮的山巒,螞蟻樣的人群,不禁想起杜甫的名句:“會當凌絕頂,一覽眾山小”。
這時,我是真正懂得了這句詩的含義,這種感覺只有真正登上山頂才體會得如此真切!沒有任何一個時刻比現(xiàn)在這種感覺更強烈!
以后我又參加了好多次戶外活動,每次活動都帶給我不一樣的收獲。
戶外活動讓我的生活充滿了無限動力與美好!
運動讓生活更美好作文6
生命在于運動。俗話說得好:“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。”我們要讓生命過得有價值有意義。不要白白的度過。
運動有很多種:跑步,踢足球,打羽毛球,打籃球……唯一讓我開心的,只有打羽毛球。
我是在五年級時愛上了打羽毛球。以前的我,總是認為打羽毛球很簡單就學會了。可當我真正觸摸到羽毛球,就連握拍的方式都不懂。
有一次在操場上體育課,體育老師讓我們練習一下打羽毛球。只見其他同學打起球來威風凜凜。而我既羨慕有嫉妒,也想練一下。可當我把球高拋起來,把羽毛球拍用力一甩,不但沒打著,還把球拍打掉在地上。就這樣,我反復(fù)練習,卻還沒成功。有點灰心喪氣。這時,同桌走過來,拍拍我的肩膀,細細的跟我講:“打羽毛球應(yīng)該是正直吊直線球和對角線球,頭頂?shù)踔本球頭頂?shù)鯇蔷球,反手吊直線和反手吊對角線球。掌握正確的握拍方式是打好羽毛球的`第一步。
接著,她讓我反復(fù)練習揮拍。“羽毛球是一種全身運動,每一次揮拍都要調(diào)動身體上下各方面的肌肉去配合!彼J真地與我講解。聽了這些,我恍然大悟。
直到現(xiàn)在,我已經(jīng)不再羨慕那些會打羽毛球的同學們了。
其實打羽毛球的好處特別多:一是能鍛煉身體,增強體質(zhì),提高身體免疫力。二是在羽毛球雙打時,能提高雙打協(xié)作精神,培養(yǎng)交際能力。三是能緩解疲憊。四是不耽誤學業(yè),還能緩解學習壓力。五是能讓你身體健康。六是能讓你大腦記性變得更好。
蘇格拉底曾經(jīng)說過:“身體的健康因靜止不動而破壞,因運動練習而長期保持。”
運動,讓我的生活更美好。
運動讓生活更美好作文7
如果你問我,在我的生活中什么最美好,我會毫不猶豫地回答:“運動”。
我小時候十分肥胖,身材臃腫,這樣子使我變得很難看。親戚朋友們“夸”我長得白白胖胖,養(yǎng)得好,可弦外之音我明白,是說我太胖了。那時候的我自卑極了,在幼兒園里,我只能一個人玩耍,在跑步賽、攀援賽等運動比賽中,我永遠是最后一名,是被同學們嘲笑的對象。在我快要自暴自棄時,是運動給予了我新生!自從在醫(yī)院檢查出我已經(jīng)屬于肥胖人群后,我就在家中開始實施了長達數(shù)年的運動計劃。開始的時候我還經(jīng)受不起高強度的訓練,每天跳五百個繩就已經(jīng)累得氣喘吁吁,汗如雨下了。后來,我不懈地努力,持之以恒地訓練,慢慢的,我可以一口氣跳一千個繩了,可以承受十分鐘的無氧訓練了……我一天天努力,我的肚子仿佛也感受到了我的心意,十分爭氣地小了下去。
雖然減肥成功了,但我還面臨著另一個問題——長高。我起先是一個“橫闊豎圓”的胖子,現(xiàn)在“橫闊”沒了,但“豎圓”也不能留下呀!我要長高,所以爸爸給我報了籃球班。這一學,就堅持了三年。因為我又矮又胖,動作笨拙,所以一直被當成“附庸”看待。我不甘心被別人小看,就在家里拼命練耐力、磨球技;侍觳回撚行娜耍F(xiàn)在我的`身高、球技趕上甚至超過了其他人,我從一個“小卒”跳上了“將領(lǐng)”的位置——主力球員。
長時間的磨煉,我的身高、體重、身材發(fā)生了翻天覆地的變化,這是運動發(fā)給我的勤奮獎。親戚朋友們都發(fā)自內(nèi)心地夸我長高,長帥了。我終于敢高昂地抬起頭,去迎接每天的太陽,這是我多年未曾看到過的燦爛陽光!
我愛運動,運動使我快樂,讓我的生活更美好!
運動讓生活更美好作文8
最喜歡在陽光明媚的午后,來到操場,手捧心愛的籃球,品味運動給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
小時候,總喜歡一吃完午飯就立馬回到教室,坐下和幾個朋友你一言我一語地聊個不停。有空閑時間也不想運動,所以體格比較瘦。可自從在愛運動的爸爸的引導(dǎo)下,我愛上了運動,愛上了奔跑。
在運動過程中,我曾幾次摔倒流過血,也因奔跑而得到過獎勵。運動豐富了我的感情,充實了我的生活,也圓了我奔跑的夢想!
高年級,我開始學習了很多運動技巧和方式,也有了自己喜歡的運動項目。隨著我體質(zhì)的不斷增強,更多難度高一些的運動項目也出現(xiàn)在了我的生活中。如長跑、撐桿跳、跨欄等。在這些運動中,我也學到了不少運動方法。
讓我印象最深刻的`是在一個公園里發(fā)生的故事。那次我看見了比我大一點的哥哥們在天梯上玩耍,抓著天梯來回飛躍,非常有趣。后來我轉(zhuǎn)到了實驗小學,發(fā)現(xiàn)這兒也有一個天梯。在一節(jié)體育課上,我也跟同學來到了天梯面前,這些同學一開始也覺得天梯很有趣,但他們也和我一樣第一次玩,只可以吊一圈。于是我閃亮登場了。我就像一只長臂猿一樣,一伸手可以吊四格,一次可以吊幾個來回。一側(cè)身就上去了,腳一勾,身一輕,便是一個漂亮的猴子撈月。下來時同學們一片掌聲,我心里也美滋滋的,于是我對運動更加有了信心。同學們的贊美無疑給了我莫大的動力。我再接再厲,在50x8的跑步比賽中獲得冠軍。不過我也不會驕傲的,世界這么大,比我厲害的人有很多很多,我不能做一只目光短淺的井底之蛙。運動豐富了我的課余生活,讓生活更加美好。
如果說運動是大海,我便是一只小魚在其中暢游;如果說運功是天空,我便是一只小鳥在空中翱翔。
運動讓生活更美好作文9
“運動”這一詞,相信大家都不陌生。對于我而言,堅持運動是很困難的。那么,為什么我說“運動讓生活更美好”呢?
記得我剛開始運動時,興致勃勃,覺得運動很簡單,隨便做就好了?墒菦]過一會兒,我就遇到困難了:我在樓下跑步,跑到一半時,感到有點吃力,腿上的肉仿佛在向我抗議,我也想放松放松休息一會兒吧!就在這時,我想起了我的目標,仿佛有一股力量沖入我的體內(nèi)。我咬咬牙,握緊拳頭,抬起腳,奮力向前沖。像這樣堅持了10天以后,肚子明顯小了不少。我想:運動真的.有效果,真可謂“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”!
但是,在寒假中,我一點運動也沒做,仰臥起坐連10個都做不起來。我坐到了地上,對自己的無能感到失望。
不過,我并沒有一直頹廢下去,而是更加認真地對待運動:國慶假期里,老師讓我們每日三項視頻上傳打卡。有一天,我很忙,壓根沒有時間去進行運動和打卡。我想:難道我的運動就要放棄了嗎?今天的體育打卡就不能完成了嗎?不!我今天一定要將運動做完!從早上忙到晚上,終于擠出了15分鐘的時間做運動。這是我來之不易的運動時間,我每個運動都十分認真地完成,刷新了我的最好成績。頓時我感到生活變得更加美好!
現(xiàn)在,你知道為什么我說“運動讓生活更美好”了吧,對!這是堅持的美好,健康的美好。運動充實了我們的課余生活!
運動讓生活更美好作文10
運動是什么,有人說就是跑步唄!有人說就是減肥唄!有人說就是消磨時光唄!而我卻不這樣認為,我說不是運動,是一種生活真諦!
小時候,我在媽媽的引領(lǐng)下愛上了運動,從前我清晨只會賴床不起,但自從愛上運動后,我變勤奮了。早上我會跑跑步,晚上會做一些俯臥撐,跑步時要勻速,不然體力跟不上,還有姿勢要對,不然就會傷腿。俯臥撐鍛煉臂力,會讓身體更加強壯,更加有勁兒。
在學校,運動給了我無窮的力量,在五月下旬時,學校開展了足球選拔賽,第一輪是跑步,跑三圈。一聲令下,我似箭一樣飛快奔去,到中間我勻速跑著永不停歇。第一圈跑完進入第二圈,當我喘著粗氣就要停下時,我的毅力告訴我不能停下要堅持,就這樣,我用自己的毅力戰(zhàn)勝了跑在前面的一些同學。進入緊張的第三圈,看著遙遙領(lǐng)先的其他同學,我的心中升起了勝利的`希望——信心和毅力。我猛地追了上去,像一個瘋子,第一離我越來越近了,進入沖刺階段,我像第一個發(fā)起沖鋒的英雄一樣,手中拿著毅力的寶刀,把領(lǐng)先的人通通甩在了后面,一舉拿下了第一。此時的我氣喘吁吁,但勝利的喜悅溫暖著整個身心,我不由得想起之前不懈努力的運動。
運動不僅僅是強身健體,更是一種生活真諦!運動中我學會了堅持,堅持就是勝利!堅持就是最寶貴的精神!運動讓我的生活更加美好!
運動讓生活更美好作文11
運動使人身體健康。
記得有一次,我和好朋友一起去爬山。但是我不愛運動,因為太累了。又想一起去。"算了還是一起去吧!"我一個人自言自語。我準備好水和吃的,就要出發(fā)了。我們來到山腳下,開始我們的爬山之旅。我們一個一個的排好隊的上去。可是我才爬了十幾個臺階,就累到了。"你們走慢點,好累!"我氣喘吁吁的`大喊道。"才爬了幾步啊,你就累了。"楊夢瑤說。"再堅持一下,到一半的時候就休息。李思儀大聲的對我說。又走了幾步,我就整個人趴在了臺階上,我暈到了。她們連忙跑過來把我扶起來。為我喝了水,我才醒過來。我因為體力不支暈倒了。大家都讓我多鍛煉,我下定絕心要好好鍛煉。
從哪以后我每天早上起來跑步,剛開始沒跑幾步,就跑不動了。感覺腿都要散架了。不過經(jīng)過我每天的堅持,我一進不會感到疼了,我每天還要跳繩300下。我也開始加強我的運動量,從300變500,從500變900。
經(jīng)過我每天堅持的鍛煉,我的身體變好了,干活就有力氣了,以前搬個磚就累個半死,現(xiàn)在一次搬十個都沒問題了。以前聽到爬山就怕,現(xiàn)在爬五六趟都沒問題。幫別人做事也不用怕了,可以幫鄰居搬東西,讓我們鄰居之間的關(guān)系變好了。
身體健康了,快樂更多了,生活變得更美好了!
運動讓生活更美好作文12
“加油。”這已經(jīng)是我跑的第六圈了為什么要運動呢?因為運動可以幫助我們加速新陳代謝、增加心肺功能、放松心情……等,還有人因為長期的運動而讓身體變好呢!真是令我不敢相信呢!
我喜歡的運動有很多,例如:跑步、游泳、打籃球……等,但是其中我最喜歡的是:騎自行車。我第一次接觸自行車的時候是三年級,那時,剛好回去我的外婆家,那里有許許多多的自行車,我興奮的`開始學,沒想到,我一騎就跌了個四腳朝天,讓我不禁大哭了一場,血也都慢慢的溢了出來,正因為媽媽的鼓勵,讓我又振作了起來,我仔細想了想在網(wǎng)上學習的方法第二次,雖然我還是有跌倒,但是我并沒有放棄,我已知道了其中的方法,前期的時候為了保持平衡力,雙手要死死壓著扶手,眼睛面朝前,雙腳用力蹬,這樣就能保持平衡。
再一次又一次的練習下,我終于學會了,讓我不禁欣喜若狂了起來。我突然想起來,騎自行車不但可以增加心肺功能,還能減緩現(xiàn)在全球正面臨的地球暖化問題,騎自行車不會排放廢氣唷!真是一舉兩得!
雖然騎自行車有許多好處,但是也有許多注意事項,例如:不能騎太快、不能耍特技、不能心不在焉,否則會和別人相撞……,記得有一次:因為我已經(jīng)學會騎自行車了,所以經(jīng)常騎的像子彈一樣快,那天,有一臺車正快速的沖過來,因為我沒有注意到,所以就騎了過去,車子一看到我,就停了下來,這時我已經(jīng)被嚇得魂飛魄散了。
俗話說:“一分耕耘,一分收獲”,如果想要擁有一個健康的身體,就必須運動,如果都沒有運動,那么就會很快就虛弱。
運動讓生活更美好作文13
我覺得運動讓生活變得更美好,因為運動可以讓人們更健康,也可以跟著小伙伴去跑步散步,如果每天都要就會讓自己很長一段時間不生病。
而且還可以跑著玩,每天晚上吃完飯之后就可以去跑步,也可以在健身器材上廣場上等等都可以玩,不僅可以玩還可以健身,讓我們有個好身體,而且我們回來還可以玩的很開心,但是每天回來就得換衣服,因為身上該臭了,而且還要洗個澡,不然該變成臭人了。
我每天是天氣暖和,我來出去跑步,因為外面太冷了,除非我必須穿的很厚才可以,但是我會走不動道了,我一般會在比較長的地方跑步,因為這個地方人應(yīng)該比較少,所以我就叫上我的小伙伴們一起來跑步,我們還可以一起玩,我們玩的很開心之后我們才回家。
一般我們都是很晚才回家的,我們都會叫幾個大人來,這樣我們就應(yīng)該安全的,因為有時候我們有的人不小心受傷了,我們有的.人在這里等,一個人去找大人。
我們之所以去跑步運動是因為這樣可以提升我們的團隊能力,這樣才是真正的運動的重要精神運動為我們的祖國爭光,有很多都是我們中國的運動員,他們?yōu)槲覀兊闹袊昧撕芏嗟莫劆,也為我們的祖國爭光,我想他們心里一定很自豪,雖然我們的中國以前很被人看不起,但是我們現(xiàn)在的祖國站起來了。
這就是我說的運動使生活變得更美好,讓我們大家都健健康康的。
運動讓生活更美好作文14
在一個偶然間,我遇上了運動。它,使我現(xiàn)在的生活更加多多姿多彩。運動,這個詞是我們都不大陌生。在我四年級的那年,我進入了田徑隊,剛進入時懵懂無知,那年,是訓練最苦的一年。
剛開始,老師讓我們跑十圈,當我聽到“十”這個數(shù)時整個人都蒙圈了。開始跑了,我性子太急,剛開始跑得特別快,到后面沒了力氣被別人一個個地超了過去。在最后幾圈時,我整個人都感覺“飛”了,我實在忍不住了,眼淚就嘩嘩地掉了下來。這是我頭一次覺得生活好苦,特別想放棄。但是我看到和我一塊訓練的同學們,他們也是同樣的辛苦卻在咬牙堅持著,我又放棄了這個決定。
終于,到了比賽的時候,我先比了鉛球。我拉了拉筋,壓了壓腿。臉上露出了勝利的笑容。我預(yù)擺了兩下,身體向后一壓,猛地一轉(zhuǎn)身,球飛了出去,推了一個六米五九。在第二次推的'時候,我使了九牛二虎之力,推了七米。到了最后一個機會我使出了全身的力氣,嘴巴大喊了一聲,球像一個火箭一樣發(fā)射了出去。不過我沒有拿到第一,離第一僅僅一步之遙。不過,老師還是鼓勵了我,拍了拍我的肩說:“樓芷彤,很不錯,不要氣餒!下次加油!”
幾年的辛苦沒有白費。在我接觸了田徑隊后,不但身體變強壯了,個子比同人高出許多。而且學會了堅持和拼博。
又一次比賽臨近了,我祝愿自己在義烏市比賽中取得好成績。
運動讓生活更美好作文15
運動可以讓我們的生活更加美好,運動是生活中必不可少的,每天清早晨跑,跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步,鍛煉身體,如果要上學的話,我會選擇寫完作業(yè),吃完晚飯后和家人一起去跳繩,散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康,對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的。
有許多年輕人整天抱著手機宅在家里,叫他出去都不出去,與其在家里玩手機浪費這大好的時間,對于自己的身體有害不說,還會使眼睛近視,不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣,運動運動不但對身體沒有任何傷害,還能讓身體更加健康呢?運動,運動雖然大家嘴上都說的`運動,但大家從來都沒有做到過,根本就是說說而已。
運動對大家的好處很多很多,學校為什么讓我們做廣播體操,是因為運動過后,我們的精神和身體上得到了放松,而且運動過后,我們的學習精神也會變好,這就是運動的好處,我們通?梢栽谠缟系臅r候去公園晨跑,或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步,跳跳繩,鍛煉身體,運動,讓我們的生活變得更加美好。
運動不僅可以讓我們生活變得更加美好,還可以讓我們的身體變得更加健康,同學們,我們應(yīng)該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好!
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