【推薦】運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文，歡迎大家分享。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文1
大千世界，無奇不有。有的人喜歡藝術(shù)，有的人喜歡美食，有的人喜歡時(shí)尚，我卻對(duì)運(yùn)動(dòng)情有獨(dú)鐘。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我的生活更加充實(shí)，更加美好。
運(yùn)動(dòng)聽起來離我們生活很遠(yuǎn)，其實(shí)就在我們身邊。學(xué)校中的體育課我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)上我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)，上下學(xué)走路回家的時(shí)候我們也在運(yùn)動(dòng)。只要你想運(yùn)動(dòng)，總有適合你的。
運(yùn)動(dòng)有很多好處。每天早上起來繞著河邊跑一跑，呼吸著新鮮空氣，聽著動(dòng)感的音樂，整個(gè)人都朝氣蓬勃，迸發(fā)出青春的活力！大汗淋漓之后，是說不出的舒暢，渾身輕松。迎著清晨的第一縷陽光，沐浴著朝霞，心情舒暢，讓新的一天生活更加美好。
運(yùn)動(dòng)可以使你心情放松。在學(xué)校，當(dāng)你與同學(xué)發(fā)生矛盾的.時(shí)候，不妨去操場(chǎng)慢跑幾圈，跑著跑著，你會(huì)忘掉煩惱，滿頭的汗水就會(huì)將愁緒沖刷得無影無蹤，霎時(shí)，生活又美好起來。
運(yùn)動(dòng)還可以讓身體更加健康。很多患者恢復(fù)時(shí)醫(yī)生就建議每天鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體器官都有好處。
肥胖者可以通過運(yùn)動(dòng)的方式，減掉體內(nèi)過多的脂肪，從而使身體更加健康。運(yùn)動(dòng)使生活更加美好。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂。運(yùn)動(dòng)讓生活更加美好。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文2
在生活中，美好無處不在。只要你有一雙善于觀察的眼睛，你一定能發(fā)現(xiàn)自己身邊的美好。我也不例外。運(yùn)動(dòng)讓我的生活變得更美好
從上個(gè)夏天開始，我每天都會(huì)去打籃球、跳繩。這讓我的生活充滿了驚喜。第一次接觸到籃球時(shí)，手中的`籃球還像一個(gè)調(diào)皮的小孩，滿地亂跑，就是不聽我的使喚。隨著時(shí)間一天天過去，我的汗水一天天增多，手中的籃球也一天天變得乖巧了。我的投籃技術(shù)增加的也很快：昨天，我投十個(gè)球還進(jìn)不了一個(gè)。今天，我投十個(gè)球就能進(jìn)九個(gè)。連老師都說，這個(gè)“青銅girl”怎么一下子就變“黃金girl”了這種自豪感讓我飄飄然像要飛到天上去。同時(shí)，當(dāng)一個(gè)月后我去身高時(shí)，一個(gè)大大的驚喜讓我喜不自勝：僅僅一個(gè)月我就長(zhǎng)高了1.5厘米！這種驚喜感，不運(yùn)動(dòng)的人是感受不到的。
籃球還鍛煉了我的體魄。暑假過后，開學(xué)時(shí)，我意外發(fā)現(xiàn)我一分鐘跳繩的個(gè)數(shù)增加了不少。曾經(jīng)在我眼里最枯燥的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——跑步現(xiàn)在看來頗有樂趣。媽媽說，這是因?yàn)槲乙徽麄�(gè)夏天都在打籃球，習(xí)慣了運(yùn)動(dòng)，耐力變得更強(qiáng)了。
除了以上這些，運(yùn)動(dòng)還可以提神，可以在生氣時(shí)發(fā)泄情緒。還記得一次去上籃球課的時(shí)候，我不知因?yàn)槭裁丛�，一路上十分煩躁。可�?dāng)我來到熟悉的球場(chǎng)，一切煩躁都無影無蹤了。在我奔跑時(shí)，煩躁被風(fēng)一點(diǎn)點(diǎn)刮走；在我投籃時(shí)，煩躁隨著球飛去；在我運(yùn)球時(shí)，煩躁被我踩在腳底下。運(yùn)動(dòng)，使我輕松快樂。
運(yùn)動(dòng)，讓我的生活更美好。只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)美好起。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文3
聽爸爸說，早晨最適合打羽毛球。于是，我就讓爸爸教我學(xué)打羽毛球。
一開始，爸爸先教我拿球拍，并為我示范了各種各樣的發(fā)球、回球的動(dòng)作：發(fā)球時(shí)一手拿球，并把球放在球拍的前方，然后用力向上、向前打就能把球發(fā)出去;回球時(shí)如果球在左邊，就要向左打，如果球在右邊，就要向右打……爸爸還讓我模仿他的動(dòng)作練習(xí)打空球。漸漸地，我學(xué)會(huì)了各種各樣的`發(fā)球動(dòng)作、五花八門的回球動(dòng)作，等我能把這些動(dòng)作連接起來時(shí)，我就和爸爸“殺將開來”了。
開始，我心理有點(diǎn)緊張。瞧!一次我發(fā)球發(fā)了一個(gè)空球，又有一次回球打在了把柄上。慢慢地、慢慢地，我逐漸適應(yīng)了并贏了爸爸好幾個(gè)球，這時(shí)自以為事的心理出現(xiàn)了，我還以為這就是爸爸的水平，于是就漫不經(jīng)心地亂打起來。突然，我模模糊糊地看見一個(gè)白東西像箭一樣向我沖了過來。我定睛一看，原來是羽毛球，“啊!”我發(fā)出一聲尖叫，好一個(gè)“壞爸爸”，竟把羽毛球打在我的鼻子上，把我打了個(gè)措手不及。
從此，我暗暗下了決心：一定要打好羽毛球!每天早晨，我早早起了床，叫上爸爸媽媽一起去打羽毛球，就這樣，我的羽毛球技術(shù)日漸長(zhǎng)進(jìn)，就連爸爸也說我已成了他強(qiáng)勁有力的對(duì)手了。日子一天天過去了，我終于學(xué)會(huì)了打羽毛球，也成了家庭集體鍛煉的積極分子。
通過這次學(xué)打羽毛球，我知道了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持不懈，做什么事都能成功，如果你半途而廢，做什么事都會(huì)失敗!
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文4
運(yùn)動(dòng)可以讓我們的生活更加美好，運(yùn)動(dòng)是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會(huì)去家附近的小公園跑跑步，鍛煉身體，如果要上學(xué)的話，我會(huì)選擇寫完作業(yè)，吃完晚飯后和家人一起去跳繩，散步……做這些運(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體更加健康，對(duì)我們的身體那是有益無害的運(yùn)動(dòng)是我們大家都所需要的，有許多年輕人整天抱著手機(jī)宅在家里，叫他出去都不出去，與其在家里玩手機(jī)浪費(fèi)這大好的時(shí)間，對(duì)于自己的身體有害不說，還會(huì)使眼睛近視，不如用這些時(shí)間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)不但對(duì)身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)雖然大家嘴上都說的運(yùn)動(dòng)，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已運(yùn)動(dòng)對(duì)大家的好處很多很多學(xué)校為什么讓我們做廣播體操，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過后，我們的精神和身體上得到了放松，而且運(yùn)動(dòng)過后，我們的學(xué)習(xí)精神也會(huì)變好，這就是運(yùn)動(dòng)的`好處，我們通�？梢栽谠缟系臅r(shí)候去公園晨跑，或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活變得更加美好。
運(yùn)動(dòng)不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學(xué)們，我們應(yīng)該更加的多運(yùn)動(dòng)這樣我們各方面都會(huì)越來越好！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文5
運(yùn)動(dòng)是什么，有人說就是跑步唄！有人說就是減肥唄！有人說就是消磨時(shí)光唄！而我卻不這樣認(rèn)為，我說不是運(yùn)動(dòng)，是一種生活真諦！
小時(shí)候，我在媽媽的引領(lǐng)下愛上了運(yùn)動(dòng)，從前我清晨只會(huì)賴床不起，但自從愛上運(yùn)動(dòng)后，我變勤奮了。早上我會(huì)跑跑步，晚上會(huì)做一些俯臥撐，跑步時(shí)要?jiǎng)蛩伲蝗惑w力跟不上，還有姿勢(shì)要對(duì)，不然就會(huì)傷腿。俯臥撐鍛煉臂力，會(huì)讓身體更加強(qiáng)壯，更加有勁兒。
在學(xué)校，運(yùn)動(dòng)給了我無窮的力量，在五月下旬時(shí)，學(xué)校開展了足球選拔賽，第一輪是跑步，跑三圈。一聲令下，我似箭一樣飛快奔去，到中間我勻速跑著永不停歇。第一圈跑完進(jìn)入第二圈，當(dāng)我喘著粗氣就要停下時(shí)，我的毅力告訴我不能停下要堅(jiān)持，就這樣，我用自己的毅力戰(zhàn)勝了跑在前面的一些同學(xué)。進(jìn)入緊張的第三圈，看著遙遙領(lǐng)先的其他同學(xué)，我的心中升起了勝利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一個(gè)瘋子，第一離我越來越近了，進(jìn)入沖刺階段，我像第一個(gè)發(fā)起沖鋒的英雄一樣，手中拿著毅力的寶刀，把領(lǐng)先的.人通通甩在了后面，一舉拿下了第一。此時(shí)的我氣喘吁吁，但勝利的喜悅溫暖著整個(gè)身心，我不由得想起之前不懈努力的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)不僅僅是強(qiáng)身健體，更是一種生活真諦！運(yùn)動(dòng)中我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利！堅(jiān)持就是最寶貴的精神！運(yùn)動(dòng)讓我的生活更加美好！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文6
俗話說:;讀萬卷書，行萬里路;連老師也這樣說。而我想:讀書可以獲取知識(shí)，旅游怎么能和它相提并論呢？老師說:;我們要多讀書，也要去真實(shí)的地點(diǎn)看看，才會(huì)更加深印象。;我也出去轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，發(fā)現(xiàn)原來旅行也能讓生活更美好。
比如暑假時(shí)，我去了故宮，想起了韓愈的;最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都;，故宮真是那么雄偉嗎？我懷著疑問來到了故宮。果然，故宮金碧輝煌，雄偉壯麗，這樣引用一點(diǎn)兒也不夸張。我還去了廬山，想看看廬山的;真面目;，又想起來;不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中;那里一座座山連綿起伏，人們?cè)谏街芯腿缤瑴婧Ｒ凰�，只能看見山連著山。
其實(shí)有空時(shí)可以多去參觀革命時(shí)期的`博物館，尋訪紅色足跡，感受革命精神，體會(huì)當(dāng)時(shí)人民為國(guó)捐軀，大無畏的革命樂觀主義精神。還有到了長(zhǎng)城，就更能體會(huì)到古代勞動(dòng)人民的智慧，沒有智能工具卻建成了長(zhǎng)城，我為祖國(guó)感到驕傲，感到自豪!
我喜歡旅行，它可以開闊眼界，可以讓你知道更多外面的世界，多出去走走，對(duì)身體也好，我認(rèn)為旅行讓生活更美好!
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文7
生命在于運(yùn)動(dòng)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更精彩。
每當(dāng)清晨，陽光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。它溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們?nèi)揖鸵鸫插憻捝眢w了。
動(dòng)起來，汗水會(huì)換來精彩！動(dòng)起來，你會(huì)更加可愛！
動(dòng)起來，別再讓夢(mèng)期待！動(dòng)起來，成功會(huì)向你敞開！
生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！
參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；
參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；
參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂。
運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來了快樂，運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開它那光禿禿的'翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。
運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)�；▋簞傞_時(shí)，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開得更加?jì)善G，更加燦爛。
運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。
運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。
讓我們參與運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中，變得更高，更快，更強(qiáng)！
同學(xué)們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文8
今天，陽光明媚、晴空萬里……我一個(gè)人在家閑的無聊，決定出去打羽毛球鍛煉身體。
路上，我邊看著美麗的風(fēng)景，邊想象著今天會(huì)遇到的.對(duì)手，不知不覺，我已經(jīng)把手上的羽毛球拍握得異常得緊，看了看手掌，特別的紅，汗也在流淌。正在我措手時(shí)，車到站了，我跑下車，立刻聽到了球館里羽毛球拍擊中羽毛球的那種震撼人心的撞擊聲，瞬間燃燒了我的激情，我走進(jìn)球館，找教練安排了一個(gè)地方，便開始打球了。
只見對(duì)方拿起球，迅速得發(fā)了一個(gè)遠(yuǎn)球，我迅速得向后退，見時(shí)機(jī)準(zhǔn)了，我雙腳跳起，球拍猛地一揮，給他來了個(gè)扣球，贏得了一分。第二局，由我發(fā)球，我裝作一個(gè)要發(fā)小球的姿勢(shì)，對(duì)方立即跑上前，我立馬用力發(fā)球，球就像有眼睛似的，飛向了對(duì)手的后方，然后，向后一跳，防止對(duì)方接過來，果然，如我所料，對(duì)方接到了，可是，當(dāng)球剛過網(wǎng)不到10厘米的時(shí)候，我再次來了個(gè)扣球，又贏得了一分。比賽越打越激烈，最后，經(jīng)過比拼，我贏得了比賽。
打羽毛球雖然很消耗體力，但令我十分開心。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文9
如果你問我什么讓生活更美好？我會(huì)脫口而出“運(yùn)動(dòng)”，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是人體健康不可缺少的一部分。我就喜歡運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打籃球，是學(xué)�；@球隊(duì)的`一員，現(xiàn)在打的已經(jīng)很不錯(cuò)了。想起我第一次打籃球。我還比較小，和好朋友一起打籃球，我那時(shí)我還不會(huì)投球，只會(huì)用“托尿盆”，所以我就被一些會(huì)打籃球的好朋友用“三步上籃”“中投”“勾手”耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，于是我就下定決心一定要學(xué)會(huì)打籃球。我就在學(xué)校參加了籃球隊(duì)。
在籃球隊(duì)里我學(xué)會(huì)了“變向”“轉(zhuǎn)身”“三步上籃”，一年后我又和他們打籃球。現(xiàn)在，我用“拜佛”或“轉(zhuǎn)身”就能把他們甩到后面，再用“三步上籃”或“中投”得分，就好像原來被耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的是他們。
在我的努力下，我被選上去和別的學(xué)校打比賽。但是，我依舊希望自己能打得更好。我就開始和一些大學(xué)的哥哥們打籃球或找一些叔叔們打籃球，有時(shí)還真能贏上兩把，使自己有一種獲得成就感似的。
運(yùn)動(dòng)關(guān)系著人們的健康，如果你多運(yùn)動(dòng)，也許，還能從運(yùn)動(dòng)中獲得快樂呢！所以，運(yùn)動(dòng)使生活更美好！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文10
生命在于運(yùn)動(dòng)，沒錯(cuò)，我們每個(gè)人都需要運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還能交到許多朋友，運(yùn)動(dòng)讓我們的生活變得更加美好。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳。一個(gè)夏天的周六下午，天氣仍然是烈日當(dāng)空，樹葉都無精打采地垂著頭。這時(shí)，我最想做的.事就是游泳，我問爸爸：“爸爸，今天下午我想去游泳，”爸爸笑著回答到：“可以，放心去玩吧！”太棒了！我馬上把游泳衣和其他用品裝進(jìn)袋子里，飛快地跑向游泳館。
來到游泳館，我換好衣服，來到游泳池旁，里面已經(jīng)有一些快樂的游泳的人。我把手伸進(jìn)水中，一陣清涼從手上傳來，感覺身上也沒有那么熱了，我往身上潑了潑水，縱身跳入池中，清涼的感覺立刻傳遍全身，每一個(gè)細(xì)胞都變得清爽，充滿了活力，我在水中自由穿行，像一條快樂的小魚在海里自由游動(dòng)，兩腳不停地蹬水，兩雙也在不停地往外劃，我真是太開心了！
運(yùn)動(dòng)能讓我們的身體變得健康，運(yùn)動(dòng)能讓我們廣交朋友，運(yùn)動(dòng)能讓我們的生活變得更加美好，所以就讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文11
我愛運(yùn)動(dòng)，早上起來到樓后跑上幾圈。一點(diǎn)也不困了，晚上回到家，和媽媽打會(huì)兒羽毛球，忘記所有的煩惱，假期里找?guī)讉�(gè)同學(xué)去打籃球，滑板……樣樣我都喜歡。
雖然我喜歡這么多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但最讓我癡迷的，當(dāng)屬滑板了！
我喜歡在光滑的路面上飛馳，沒人的時(shí)候，一不小心就會(huì)飛上天空，穿梭云間；我喜歡在凹凸起伏的賽道上，體驗(yàn)飛行帶來的快感；我喜歡劃著滑板去……
剛練ollie的時(shí)候老是跳不起來，我試了很多方法依然不行，有下還擦傷了胳膊，我呆呆地坐著，這怎么跳呢，我擔(dān)心滑板會(huì)突然滑走，或者突然斷掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看著別人一次又一次的跳起來，但我忍不住不看。我盼望著出現(xiàn)什么奇跡——我看出了破綻。我踩上滑板，沖向了那擋路的`困難！我不肯放棄，后腿發(fā)力！起……不來。
就這樣，和它扛了一個(gè)多星期，我硬是沒跳起來，后來看上網(wǎng)上的視頻，才知道我的腳放錯(cuò)位置了，調(diào)整好位置以后，試了幾下，終于，我跳起來了，我再一次感受到了成功的喜悅，在絕望的時(shí)候，那遠(yuǎn)處的縫隙中出現(xiàn)了一道光芒，不偏不倚，直射在我的臉上！
我愛滑板運(yùn)動(dòng)，每次滑板，都讓我覺得很開心，滑板也是我課余生活必不可少的一部分！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文12
今天的空氣格外清新，今天的天氣格外燦爛，今天的學(xué)校格外熱鬧，今天的我心情格外爽朗。因?yàn)榻裉斓倪\(yùn)動(dòng)比賽運(yùn)動(dòng)讓人感到健康，運(yùn)動(dòng)讓人感到快樂，運(yùn)動(dòng)讓人感到舒服。
“預(yù)備，跑！”在裁判員一聲令下來，每個(gè)班的第一個(gè)同學(xué)都像離了弦一樣飛快地射出去，哦！忘了介紹了，這是一場(chǎng)400米接力比賽，我們班最前面的同學(xué)是“超人”李飛，他一上場(chǎng)就把另外幾個(gè)班的同學(xué)甩在了后面。操場(chǎng)上傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，可惜好景不長(zhǎng)，當(dāng)?shù)谌魰r(shí)，我班王童不小心摔倒在了塑膠跑道上。我們看見了她的膝蓋流了好多血了，這可怎么辦呢？啦啦隊(duì)員們不由齊喊，王童加油，王童加油！在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，王童咬緊牙關(guān)站起來了，此刻，四班同學(xué)已經(jīng)追上來了，和我們班站在了同樣的位置上，跟我們站在同樣的.起跑線上，這使我們進(jìn)入了炙熱化的階段，最后一棒是我了，這可是關(guān)系到冠軍的名譽(yù)，此刻，我的心不由得砰砰直跳，當(dāng)我拿起接力棒時(shí)，邁開腳步。甩動(dòng)肩膀，飛一般的向前飛，心想老師對(duì)我說的話——不要跑斜線，不要跑斜線。馬上就要到終點(diǎn)了，我聽到了拉拉隊(duì)的加油聲，更加起勁了，五米，三米，兩米，一米……我猛的一沖。以最快的速度沖向了終點(diǎn)�！耙�！我們贏了！我們贏了！”全班同學(xué)歡呼起來了！
這次比賽驚心動(dòng)魄，可真令人難忘��！
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文13
媽媽單位每年暑假期間都會(huì)舉辦職工子女免費(fèi)羽毛球培訓(xùn)，而且是國(guó)家級(jí)羽毛球教練來教。通知一出來媽媽就幫我報(bào)了名，聽到這個(gè)消息我高興得跳了起來。
培訓(xùn)的地點(diǎn)在媽媽單位的體育館。上課的第一天我早早地穿好了運(yùn)動(dòng)鞋出發(fā)了，一到體育館，哇!好大呀!時(shí)間到了，教練點(diǎn)了名，然后告訴我們世界羽毛球有幾個(gè)大賽事，以及羽毛球的一些比賽規(guī)則等等。真沒想到羽毛球還有那么多知識(shí)。
真正的學(xué)習(xí)開始了。首先是最基本的握拍，一聽握拍我不以為然地認(rèn)為這有什么難的呢?我隨便一握，誰知道教練看了立即說握拍手法不對(duì)，然后就手把手地教我。原來握拍也不簡(jiǎn)單哪!學(xué)會(huì)了握拍，更苦的還在后面，那就是架拍。架拍就是擺好一個(gè)姿勢(shì)，然后保持姿勢(shì)固定不動(dòng)。剛開始我覺得很輕松，可是過了幾分鐘后就感覺膀子很累，可教練不發(fā)話又不敢放下來。當(dāng)教練喊停時(shí)，我感覺整個(gè)膀子都開始發(fā)麻了，動(dòng)不了了。休息一會(huì)兒后又要架拍，這一節(jié)課下來我已經(jīng)筋疲力盡、滿頭大汗了。咕咚咕咚，一會(huì)兒三瓶水就被我喝光了。
我終于感受到了運(yùn)動(dòng)員的'艱辛，但正是在付出了無數(shù)的汗水，克服了各種困難后，才能取得一點(diǎn)成績(jī)。這也和我們平時(shí)的學(xué)習(xí)一樣，只有不斷地付出辛勤的汗水，付出比別人更大的努力，才能比別人取得更大的成功。在后面的學(xué)習(xí)中我一定要堅(jiān)持下去，爭(zhēng)取取得優(yōu)異的成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文14
“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場(chǎng)我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重�！白詈笫�！”裁判開始倒計(jì)時(shí)。我拼盡全力給了對(duì)方一腳鞭腿，爆頭。得一分�？晒鈶{一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對(duì)方吃痛暫時(shí)定住，然后來了一個(gè)大傷害必殺技——回旋踢——成功本勝。“一，零。白方勝！”我長(zhǎng)舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮后，我大步走下賽場(chǎng)，笑著朝爸媽的'方向招手。
比賽完了，我大汗淋漓。賽前的不開心似乎也隨著汗水流出身體，此時(shí)的我，心情像今天的天氣般晴朗。
那是十月二號(hào)南京全國(guó)全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。
運(yùn)動(dòng)的好處十分大，自從一年前我開始練習(xí)空手道，我就沒生過病。小時(shí)候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫(yī)院。醫(yī)生對(duì)媽媽說，要保到我十一周歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。后來多虧我爭(zhēng)氣，每天堅(jiān)持鍛煉身體，還參加了空手道訓(xùn)練，好不容易迎來了我的十一周歲生辰。運(yùn)動(dòng)的第二個(gè)好處是可以發(fā)泄情緒，每當(dāng)運(yùn)動(dòng)完后，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個(gè)好處是保持身材�？茖W(xué)證明，每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內(nèi)糖分，二十分鐘后大量燃燒脂肪。比節(jié)食有用多了。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)類型也是問題。最好是做一會(huì)兒無氧運(yùn)動(dòng)，再做一點(diǎn)力量訓(xùn)練。
堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)還會(huì)鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。
運(yùn)動(dòng)讓生活更美好作文15
古希臘有一句著名的格言：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這句話向我們闡明了運(yùn)動(dòng)的重要意義。
運(yùn)動(dòng)對(duì)我們每個(gè)人都是不可或缺的�！昂谠茐撼浅怯荩坠庀蛉战瘅[開”，這句詩大家都聽說過，他是唐朝詩人李賀的名句。李賀一生寫了很多膾炙人口的詩篇，但就是因?yàn)樯眢w多病，二十七歲就去世了。而法國(guó)大文學(xué)家雨果，小時(shí)候身體也很差，年輕時(shí)有段時(shí)間心臟非常不好，但他在醫(yī)生的.指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持鍛煉，經(jīng)常從事跑步、游泳、爬山等活動(dòng)，身體慢慢強(qiáng)壯起來，活到了84歲，給我們留下了《悲慘世界》等很多的文學(xué)巨著。
名人的故事告訴我們，經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)和鍛煉能夠讓我們擁有健康的身體，健康的我們才能勝任日常的學(xué)習(xí)任務(wù)，也才能精神百倍的迎接每一天的幸福生活。作為祖國(guó)的花朵，我們肩負(fù)著明天為祖國(guó)奮斗的重任，更應(yīng)該重視體育鍛煉，確保有一個(gè)健康的體魄。以前我體質(zhì)比較弱，今后我要在老師和家長(zhǎng)的監(jiān)督下做好運(yùn)動(dòng)，走向體育場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中找尋快樂，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)中磨練意志，真正做到“運(yùn)動(dòng)讓生活更美好”。
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