- 相關(guān)推薦
2021年新高考I卷體育之效作文（通用32篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的2021年新高考I卷體育之效作文，希望對(duì)大家有所幫助。
新高考I卷體育之效作文 1
生似飄蓬，我生于高山之巔，俯視萬(wàn)物萬(wàn)象，我自感高貴如星河，華麗如天火。
生似飄蓬，我生于低谷之腳，仰觀萬(wàn)物萬(wàn)象，我自覺卑微如伲士，貧敗如粗栗。
體魄之強(qiáng)健，身軀之孱弱不過(guò)是高山低谷的另一種映射。人生之順景，命運(yùn)之逆途也不過(guò)是另一種表達(dá)。
生于巔亦或是生于山腳，冥冥中有聲音從虛空傳來(lái),“命數(shù)，天已定，勿多勞”。于是我看見有人迎風(fēng)朝展卻墮落于安逸春風(fēng)，于我看見，有人蜷縮翅膀，在濕暗處，孤苦終生。難道命數(shù)不可破？難道人生只是一條基準(zhǔn)線，毫無(wú)升降嗎？
扶輪問路者如史鐵生，高歌狂進(jìn)者如劉易斯，史鐵生崇拜劉易斯，卻說(shuō)：“我的命運(yùn)也是幸運(yùn)的。”
生而強(qiáng)，生而弱，無(wú)論是在體育的教育，還是對(duì)人生的旅程本就不是我們能決定的，但我們能決定的是如何將自身的強(qiáng)大惠及他人，如何將自己的微小化為力量與他人的命運(yùn)相接。葉芝說(shuō):“我的靈魂里燃?xì)庖粓F(tuán)火，直燒到世界盡頭才結(jié)束�！膘`魂是我們每個(gè)人都擁有的，而那升騰而起的火焰與奮斗卻不是生來(lái)就有的。所以我們要教育來(lái)引燃圣火，所以我們要執(zhí)著使其永恒。我們點(diǎn)燃自己不是證自己的能力，而是要向那些尚未有光的人分享光，未曾識(shí)火的人分享火。人只有義無(wú)反顧的.前行，能在大地上留下通往光明的痕跡。
讓我們不再去注意自己在命運(yùn)伊始所站據(jù)的高度吧，真正可貴的是專注于前路。就像是天上的星辰與道德觀審能教會(huì)我們這所有切，星辰告誡我們，自己的渺小需要獻(xiàn)身于奉獻(xiàn)，道德感告訴我們：自身的強(qiáng)大需要分享才能實(shí)現(xiàn)。前程在乎于本我的觀念而非冥冥中的天意。若我們的心靈飛至天邊，則萬(wàn)物澄靈，則萬(wàn)象可愛。猶記王爾德:“我知道在馬路邊乞求施舍不是我的命運(yùn)，若我夜晚要躺在清涼的草地，那也是在給月亮寫十四行詩(shī)�！�
我們都會(huì)因金錢，地位而產(chǎn)生身份的焦慮，就像是對(duì)于100米無(wú)法同他人并駕齊驅(qū)，游泳時(shí)望塵莫及一般，徘徊于這個(gè)階級(jí)固化的時(shí)代，我們過(guò)多觀注于那些天生所得而非后天所取的，由此我們會(huì)止步不前感嘆時(shí)運(yùn)不濟(jì)。貧者傾美于富者，富者傾美于貴者，貴者則傾羨于至貴者。英國(guó)學(xué)者在《身份的焦慮》中說(shuō)道，若想拜托此困境，則應(yīng)在內(nèi)心中建立一個(gè)新的`評(píng)價(jià)體系，一個(gè)無(wú)關(guān)于生來(lái)所擁有的事物的體系。我們都明白那是關(guān)于靈魂關(guān)于奉獻(xiàn)，善與美的心靈評(píng)論體系在哪里無(wú)論身強(qiáng)力壯還是身形佝僂，我們都有一樣的未來(lái)。
生于強(qiáng)或者弱，是生似飄蓬的產(chǎn)物，無(wú)論是在賽場(chǎng)上通過(guò)訓(xùn)練取得成功，還是再人生旅途里去追求真善美這些天端的天使時(shí)，人間強(qiáng)弱的鎖就解開了，弱化為強(qiáng)，強(qiáng)守護(hù)著弱，讓們期待著那天，讓那些熱愛大地的人，都升上天空。
新高考I卷體育之效作文 2
煙云大地渺茫無(wú)際，人生伊始，從來(lái)都有東西是可遇而不可求的。譬如有人生來(lái)養(yǎng)尊處優(yōu)，有人生來(lái)困苦無(wú)依；有人智力卓群，有人天資愚鈍。于是乎，強(qiáng)弱兩者時(shí)常被淺薄的定義劃出冰冷的分界與顯性的隔閡。然而，強(qiáng)弱之間是否真有畢生難躍之天塹鴻溝？吾言非也！世道如棋局，變化不容覆，人生亦如此，于我輩青年而言，縱然贈(zèng)我以無(wú)物，亦能自力攀青云。
誠(chéng)然，倘若時(shí)間不再線性流淌，或許強(qiáng)弱二者能在某一瞬間定格。然而，百年長(zhǎng)河的盡頭拂來(lái)一陣清風(fēng)，歷史深處有余溫，毛澤東先生遒勁果決的論斷尚響徹耳畔：“吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也�！弊肿种榄^，每一聲音調(diào)都重重地錘擊青蔥的心靈。
生之弱者之奮發(fā)，可如利刃之新發(fā)于硎�？陀^現(xiàn)況的缺陷容得下主觀意志渴盼光明的天地，容得下無(wú)所畏懼的試錯(cuò)與步步踏實(shí)的拾級(jí)而上。回溯歷史，越王勾踐也曾是囚于他人的“弱者”，卻未嘗廢其志，臥薪嘗膽終復(fù)舊國(guó)。平視今朝，出身山村的貧寒學(xué)子黃國(guó)平慨然負(fù)擔(dān)接踵而至的苦難，把書讀下去，走出坦蕩前途，不枉一世。掙扎與奔跑從不是徒勞無(wú)功，增益其所不能的艱辛或許少有人感同身受，但不變的真理是：弱者自強(qiáng)赴山海。
生之強(qiáng)者如若自命不凡，不屑進(jìn)取，到最后只能是金玉其外，敗絮其中，乃至泯然眾人矣。猶如仲永的才華稟異終究在不習(xí)研修和追逐功利中消磨，猶如項(xiàng)羽的攻陷秦都卻最終自刎烏江。當(dāng)強(qiáng)者不再企望遷徙和遠(yuǎn)方，聽任蔓草湮路，恒久圍困在重重疊疊的定位和一時(shí)的自我滿足中，強(qiáng)者也就失去了引以為傲的天分與資質(zhì)，行向深淵。
在這高歌猛進(jìn)又暗流洶涌的時(shí)代，我們重讀毛主席的《體育之研究》，探討強(qiáng)弱兩者的對(duì)立轉(zhuǎn)化，意義正在于重申“我命由我不由天”的常識(shí)，在泛濫的自由主義和消極處世態(tài)度的盛行中，喚醒迷惘怯懦的'靈魂，為“人格缺血”的時(shí)代病遞上一劑良藥。有言道：“一個(gè)能夠升起月亮的身體，必然馱住了無(wú)數(shù)次的日落。”一時(shí)之弱不可怕，可怕的是從未想過(guò)改變。平凡并不應(yīng)被鄙夷，應(yīng)當(dāng)鄙夷的是本可以走向輝煌卻淪于人海，末了卻只知?dú)w咎于“內(nèi)卷”和“躺平”，從未清醒地審視自身，設(shè)定發(fā)展軌跡，朝著理想前行。
青年們，身處這個(gè)社會(huì)，身處這個(gè)曾經(jīng)備受屈辱卻最終重新站立于世界舞臺(tái)熠熠發(fā)光的國(guó)家，就要帶著一種不卑不亢的拼搏姿態(tài)：乾坤未定，強(qiáng)弱孰分。強(qiáng)身健體也好，挑燈夜讀也罷，君子以自強(qiáng)不息本就容許多元方式的存在。建黨一百周年之際，我輩青年與前人促膝長(zhǎng)談，重新汲取力量，以更堅(jiān)毅的精神在中華復(fù)興之路上披荊斬棘，對(duì)著世界宣告中國(guó)青年的驕傲：“縱天地曾賜我以無(wú)物，我亦自力攀青云，劍指長(zhǎng)霄赴滄海！”
新高考I卷體育之效作文 3
“靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門�！闭\(chéng)如此言，體育鍛煉有利于人體生長(zhǎng)與機(jī)能狀況的調(diào)節(jié)，體育之效對(duì)人一生的影響不容小覷。然而，人生而不同無(wú)可避免，既有所謂“生而強(qiáng)者”，自然不乏“生而弱者”，天然的不平等或許導(dǎo)致人生軌跡的差異。故此，依吾所見，當(dāng)以體育構(gòu)建強(qiáng)身根基，以精神信念鑄就堅(jiān)定之志，方不負(fù)青春韶光。
體育鍛煉的過(guò)程強(qiáng)化個(gè)體精神意志，推動(dòng)自身人格不斷完善，促進(jìn)身心健康、全面發(fā)展。
“體育造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格�！碧\(yùn)動(dòng)員郭晶晶在遭遇挫折后以堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練最終奪得金牌，鄧亞萍憑借無(wú)所畏懼的膽色與頑強(qiáng)意志登頂為乒乓球壇皇后……亦如毛主席之言，“生而弱者不必自卑”，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)的存在讓我們擁有健全體格的途徑，因?yàn)槊篮眯撵`的存在讓我們得以在世間綻放獨(dú)特光彩。與此同時(shí)，“運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)”，重視體育鍛煉的作用，助推意志潛能的激發(fā)，抒寫人生華章。
體育之效鑄就強(qiáng)大精神信念，亦添益裨補(bǔ)體育精神，促進(jìn)民族繁榮、家國(guó)興盛。
奧運(yùn)會(huì)等大型國(guó)際競(jìng)技比賽比賽在世界各地影響廣泛，對(duì)于提高大國(guó)國(guó)際地位具有重大影響，體育在社會(huì)生活中亦扮演著重要角色。體育精神，是縱身躍入的水花葳蕤，是賽場(chǎng)上萬(wàn)眾矚目的'熱切，是破除艱難險(xiǎn)阻勇往直前的全力沖刺，是永不放棄、拼搏進(jìn)取的女排隊(duì)員們盡情揮灑熱血……正當(dāng)體育強(qiáng)國(guó)、科教興國(guó)之盛世圖景，體育工作者們?cè)谛率兰o(jì)逐漸成為社會(huì)主義先進(jìn)文化的傳播者和創(chuàng)造者、成為時(shí)代精神的倡導(dǎo)者和踐行者�！疤熘T我以至于強(qiáng)”的精神力量亦將帶動(dòng)全民共赴時(shí)代繁榮，同鑄家國(guó)鴻猷！
“天行健，君子以自強(qiáng)不息�！弊鳛榍嗌倌甑奈覀�，體育鍛煉與精神培育更加不可或缺。經(jīng)常參與體育活動(dòng)，不僅促進(jìn)體格發(fā)育、心肺功能發(fā)育，也能夠起到堅(jiān)定心智、緩解壓力的作用。在現(xiàn)有實(shí)力上“增益其所不能”，把學(xué)習(xí)工作與道德教育同體育鍛煉融為一體，德智體美勞健全發(fā)展。當(dāng)然，體育活動(dòng)也需要在科學(xué)的方法指導(dǎo)下開展，并同時(shí)注意平衡膳食、合理安排生活作息制度——形神共養(yǎng)，培元固本，方得身心健康。
新高考I卷體育之效作文 4
“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生乎弱者，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也�！泵飨�1917的這一番議論，鼓舞了積貧積弱的中國(guó)，也詮釋了體育精神的寶貴。
而這一番振聾發(fā)聵的雄辭，在歷史硝煙散去后的今天，依舊提醒著我們自強(qiáng)的獨(dú)特意義，引發(fā)我們對(duì)體育精神的思考。
明其所處，追其所向，厚植體育之精神，此以強(qiáng)于斯人�；蛟S有人會(huì)說(shuō)，體育上的精益求精是運(yùn)動(dòng)員的事，和我們這樣的普通人沒有關(guān)系。這樣的觀點(diǎn)無(wú)疑是狹隘的`。清華體育元老馬約翰，以畢生精力服務(wù)清華體育。在被問及何以堅(jiān)持至此時(shí)，他說(shuō)“我忠實(shí)地遵循了這樣的體育原則：‘奮斗到底，絕不半途而廢！’”百米賽跑中一個(gè)半秒的突破，鉛球投擲中幾厘米的進(jìn)步，其意義不在獎(jiǎng)牌和掌聲的功利價(jià)值，而在通往它的無(wú)數(shù)汗水。這些汗水會(huì)成為我們成長(zhǎng)的奠基，教會(huì)我們沖破天生之強(qiáng)弱，在奮斗中實(shí)現(xiàn)人生之意義。
不忘所愛，不失前路，弘揚(yáng)體育之精神，此以振我家國(guó)。一個(gè)崇尚體育精神，永遠(yuǎn)自強(qiáng)不息的民族，才是充滿希望的民族。當(dāng)中國(guó)女排時(shí)隔多年再次奪冠，當(dāng)武大靖一騎絕塵碾壓沖線，當(dāng)中國(guó)女足“逆風(fēng)翻盤”反敗為勝，我們?yōu)檫\(yùn)動(dòng)健兒歡呼，也是在為體育精神歡呼。他們拼搏的熱血把我們都聯(lián)系在了一起，激勵(lì)我們?cè)诟髯缘膷徫簧蠆^進(jìn)。人人若此，則國(guó)安泰昌盛何難！
然而，課業(yè)的擠壓，“內(nèi)卷”的壓力，分?jǐn)?shù)至上的功利心理讓我們的體育教育受到了漠視。年輕人“四體不勤，五谷不分”，只要不需考試，就不事體育運(yùn)動(dòng)。這貌似無(wú)可厚非，實(shí)則是對(duì)青年精神的毒害。體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)然不是“浪費(fèi)時(shí)間”，“影響學(xué)業(yè)”，而是強(qiáng)健我們的身體，養(yǎng)護(hù)我們的精神，讓我們更好地投入到學(xué)習(xí)與工作中去。人之體魄生而有別，然砥礪奮進(jìn)無(wú)別。人之智能生而有別，然自強(qiáng)不息無(wú)別。體育把我們從功利攀比，制造焦慮的內(nèi)卷狂潮中解救出來(lái)，達(dá)到努力最本真的目的。
由此觀之，當(dāng)今的我們呼喚體育精神的回歸，不僅僅是把陽(yáng)光下的揮汗如雨，球場(chǎng)上的歡聲笑語(yǔ)還給青年人，也是把“有志者事竟成”的堅(jiān)定，“及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)”的勤謹(jǐn)，“吾將上下而求索”的自強(qiáng)還給青年。在急速變化的液態(tài)社會(huì)，這些純粹的品質(zhì)如船錨，讓我們不在狂風(fēng)驟雨中迷失了方向，成為潮流裹挾的“單向度的人”，而是腳踏實(shí)地，切磋琢磨，找尋自己的人生意義的新時(shí)代青年。
現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦先生說(shuō)：啊,體育,你就是美麗!你塑造的人體變得高尚還是卑鄙,要看它是被可恥的欲望引向墮落;還是由健康的力量悉心培育。是的，體育之用，實(shí)乃大用。讓我們高舉體育精神的火炬，讓我們?cè)谏蟹N下自強(qiáng)不息的種子，強(qiáng)于斯人，振我家國(guó)！
新高考I卷體育之效作文 5
“人的身體會(huì)天天變化。目不明可以明，耳不聰可以聰�！边@是毛主席發(fā)表在《新青年》的《體育之研究》中的一句。
人的體質(zhì)，是一天天變化的。只要肯鍛煉，必然是會(huì)強(qiáng)壯起來(lái)的。而若懶惰成性，必然體質(zhì)變差，也對(duì)應(yīng)下面的一句話：“生而強(qiáng)者如果濫用其強(qiáng)，即使是強(qiáng)者，最終也許會(huì)轉(zhuǎn)至為弱；而弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能，久之會(huì)變而為強(qiáng)”。
體育便是如此，一個(gè)對(duì)待任何人都公平的練習(xí)。你若是纟他人努力，你便會(huì)比他人強(qiáng)；你若是比他人懶惰，你便會(huì)比他人弱。難道不是這樣嗎？又有話曰：“沒有絕對(duì)的強(qiáng)與弱�！睆�(qiáng)與弱，只不過(guò)是一個(gè)臨時(shí)性的形容詞，而非定數(shù)。強(qiáng)轉(zhuǎn)之為弱，弱轉(zhuǎn)之為強(qiáng)，皆其有理。強(qiáng)者示可狂，弱者未可卑。強(qiáng)者若懶于更強(qiáng)，必弱；弱者若勤于增強(qiáng)，必強(qiáng)。弱者在一次次于強(qiáng)者之下，掘其因果，對(duì)應(yīng)以強(qiáng)化，“增益其所不能”，久之則強(qiáng)。反之，強(qiáng)者若恃強(qiáng)而縱，致弱者起之，不可“濫用基強(qiáng)”，否則轉(zhuǎn)弱。
縱觀宇宙，萬(wàn)物不皆如此嗎？遙憶當(dāng)年，戰(zhàn)火紛飛，列強(qiáng)縱橫。泱泱華夏，九州淪喪。當(dāng)初解放天下之時(shí)，祖國(guó)何等落后？為弱者�？勺詮�(qiáng)不息的華夏人民，自不甘如此下去。于是，祖國(guó)涌現(xiàn)出一批愛國(guó)之士：錢學(xué)森不畏外國(guó)的重重阻撓，堅(jiān)決回國(guó)，這祖國(guó)“兩彈一星”做出了巨大的貢獻(xiàn)。如此之人，還有很多。正是他們，為我國(guó)由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)奠定了三分基礎(chǔ)。
回到現(xiàn)在。我國(guó)為何能如此迅速離開戰(zhàn)爭(zhēng)的影響？自強(qiáng)不息。我國(guó)為何能如此迅速走出疫情的'陰影？萬(wàn)眾一心。此次疫情，爆發(fā)于武漢，我國(guó)一度陷入劣勢(shì)，成了弱者。可我們?nèi)f眾一心，一聲令下，14億國(guó)人不出門不添亂。醫(yī)院內(nèi)，白醫(yī)天使日夜搶救病人，從死神的手里奪回一條條生命。病床緊缺，疾速建成火神山、雷神山，不出20天。這，便是我們自強(qiáng)不息的印證。試想，沒有當(dāng)年毛主席帶領(lǐng)全國(guó)的千千萬(wàn)萬(wàn)勞苦人民進(jìn)行革命斗爭(zhēng)，哪來(lái)今天的萬(wàn)眾一心？沒有當(dāng)年醫(yī)療設(shè)施的推廣、普及，怎么可能救治如此多生靈？沒有當(dāng)年的技術(shù)學(xué)習(xí)、創(chuàng)新，何曾會(huì)有如此短時(shí)間建成火、雷神山醫(yī)院這一說(shuō)。中國(guó)是第一個(gè)重視疫情的國(guó)家，也是第一個(gè)走出疫情的國(guó)家。這既是我們團(tuán)結(jié)的表現(xiàn)，更是我們由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)的成果。
正所謂：“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也�！贝搜詷O是。
新高考I卷體育之效作文 6
也許每個(gè)少年的心中都藏著一個(gè)武俠夢(mèng)，擁有強(qiáng)健的體魄，飛檐走壁，一劍定山河。然而，氣喘吁吁跑不完三千米的也不在少數(shù)。缺乏體育鍛煉已成為許多青少年的一個(gè)噩夢(mèng)。
“身體是革命的本錢”，健康的身體是拼搏的資本。林黛玉美則美矣，弱不禁風(fēng);霍金智則智矣，行動(dòng)受限。如果有選擇，我想更多的父母寧愿自己的孩子是個(gè)健健康康的普通人。
那么，如何由弱變強(qiáng)，強(qiáng)者恒強(qiáng)呢?答案就是“勤自鍛煉”。
毛澤東論“體育之效”指出，身體的強(qiáng)弱可以相互轉(zhuǎn)變。濫用其強(qiáng)，強(qiáng)者變?nèi)?勤自鍛煉，弱者變強(qiáng)。有了健康的體魄，才能去搏擊風(fēng)浪。曾幾何時(shí)，中國(guó)人被稱為“東亞病夫”，令人屈辱�？姑涝瘧�(zhàn)爭(zhēng)，很多青年報(bào)名參軍卻因?yàn)轶w質(zhì)不合格而被拒之門外，令人心痛�？上攵�，毛澤東提出“野蠻其體魄”的口號(hào)背后會(huì)是多么復(fù)雜的心情。作為新時(shí)代的.青年，我們要牢記“勤自鍛煉”四個(gè)字，積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，提升體質(zhì)。要戰(zhàn)勝時(shí)代的風(fēng)雨，就要勤于鍛煉，主動(dòng)鍛煉，把健康的底色涂抹在歷史的車輪上，滾滾向前。
健體如此，強(qiáng)國(guó)亦是如此。國(guó)家的強(qiáng)弱也不會(huì)一成不變，而是強(qiáng)弱相依。強(qiáng)國(guó)不必濫用其強(qiáng)，四處以國(guó)際警察自居，否則定會(huì)由強(qiáng)變?nèi)酢Ｇ赝趼闹磷鸲屏�，何其威風(fēng)!然而，他濫用其強(qiáng)，執(zhí)敲撲而鞭笞天下，遞二世而分崩離析。相反，弱國(guó)“勤自鍛煉”也可以由弱變強(qiáng)，越王勾踐臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。兩個(gè)辛丑年，一百年前被迫簽訂喪權(quán)辱國(guó)的賣國(guó)條約，如今中美高層對(duì)話上，楊潔篪擲地有聲：“你們沒有資格從實(shí)力出發(fā)同中國(guó)談話!”
中國(guó)不再是任人宰割的中國(guó)�，F(xiàn)代中國(guó)為什么能夠由弱變強(qiáng)呢?答案還是“勤自鍛煉”。
勤自鍛煉，是從嘉興游湖駛出的紅船到二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征的艱難成長(zhǎng);勤自鍛煉，是原子彈爆破時(shí)升騰的自力更生的“兩彈一星”精神;勤自鍛煉，是“嫦娥”奔月、天問探測(cè)火星的“航天精神”;勤自鍛煉，是脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)場(chǎng)上的勝利和全面奔小康藍(lán)圖的鋪開。國(guó)家的自立自強(qiáng)，猶如個(gè)人的強(qiáng)身健體。只有自己主動(dòng)鍛煉，勤于鍛煉，才會(huì)由內(nèi)而外的迸發(fā)出成長(zhǎng)壯大的力量。九章量子計(jì)算機(jī)、風(fēng)云氣象衛(wèi)星、國(guó)產(chǎn)盾構(gòu)機(jī)……一件件大國(guó)重器，猶如強(qiáng)健有力的肌肉和臂膀，助我國(guó)從容跨入強(qiáng)國(guó)的行列。
所謂“兵無(wú)常勢(shì)，水無(wú)常形”，局勢(shì)常常瞬息萬(wàn)變，強(qiáng)弱相依，隨勢(shì)而化。但不管形式怎樣變化，由弱到強(qiáng)的轉(zhuǎn)化，都需要“勤自鍛煉”。無(wú)論是強(qiáng)身健體，還是富國(guó)強(qiáng)兵，只有自強(qiáng)不息，才能弱者變強(qiáng)，強(qiáng)者恒強(qiáng)。
新高考I卷體育之效作文 7
更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神從兩百多年前就已經(jīng)提出了，但至今仍在激勵(lì)著一代又一代的運(yùn)動(dòng)員們。風(fēng)燭殘年的泰戈?duì)柸圆煌诓〈采蠈懴隆斑\(yùn)動(dòng)才能通往永生的大門”的語(yǔ)句。體育之效，不會(huì)差別地作用在弱者和強(qiáng)者身上。它的效，永遠(yuǎn)都只在于那一個(gè)想要突破無(wú)線可能的心。
體育之效帶來(lái)的無(wú)限可能在于對(duì)身體限制或缺陷上的突破。正如毛澤東所言，目不明可以明，耳不聰可以聰。你無(wú)法站立，但你可以盡全力奔跑，體育之效，是對(duì)于所有人的機(jī)會(huì)。殘奧會(huì)上一名雙手雙腳起跑的運(yùn)動(dòng)員奪得了大多數(shù)人的注意。嬌嫩的雙手長(zhǎng)年累月在塑膠跑道上磨著，早已長(zhǎng)了一層厚厚的繭。特寫鏡頭給到的這雙手，已經(jīng)失去了手原本的模樣。他的跑步姿勢(shì)可能沒有運(yùn)動(dòng)健碩的美，但是他對(duì)體育的敬意卻值得被銘記。誰(shuí)說(shuō)雙腿肌肉萎縮的人就無(wú)法跑步？他加上他的雙手來(lái)證明他可以。誰(shuí)說(shuō)體育和身患?xì)埣驳娜藷o(wú)緣？他們用比平常人付出多十倍的努力來(lái)推翻這種荒謬的觀點(diǎn)。他們確實(shí)是眾人口中的弱者，但是他們?nèi)阅芙邮荏w育給他們的饋贈(zèng)。體育之效，在于無(wú)限可能，在于自強(qiáng)不息。
體育之效，帶來(lái)的是無(wú)懼缺陷，自強(qiáng)不息的自信，也有身為眾人口中的強(qiáng)者，不對(duì)所謂的天賦異稟而感到沾沾自喜的'謙遜。曾多次守衛(wèi)住金腰帶的中國(guó)女拳擊手張偉麗在所有面對(duì)對(duì)手挑釁似的賽前采訪的時(shí)候都是淡然一笑，眼里只有拳擊，沒有對(duì)手。她說(shuō)：“拳擊等這一切見血的東西，都應(yīng)該只出現(xiàn)在拳擊臺(tái)上，而不是現(xiàn)實(shí)生活中。”張偉麗還常常對(duì)著鏡頭開玩笑道：“習(xí)武之人都很有武德的，我們打架之前都會(huì)商量一下今天是打詠春還是自由搏擊。”生為眾人口中的強(qiáng)者，她更加清楚站在頂峰的不容易，她保留著強(qiáng)者的溫和，卻又不失野心。
可是現(xiàn)在的我們，好像常常因?yàn)樯鐣?huì)“內(nèi)卷”的風(fēng)氣而漸漸忽略了體育這一項(xiàng)不僅僅能帶給我們強(qiáng)健的體魄，還能給予我們自強(qiáng)不息的心靈的競(jìng)技。無(wú)論是強(qiáng)者還是弱者，都應(yīng)該走出去，感受運(yùn)動(dòng)釋放出來(lái)的乳酸帶給肌肉的無(wú)力感，去呼吸運(yùn)動(dòng)時(shí)伴隨著暖風(fēng)不一樣的空氣，去嘗試滿身大汗時(shí)一大口雪碧的清涼。
體育之效，在于身為弱者自強(qiáng)不息，在于身為普通人對(duì)美好生活的探索在于身為強(qiáng)者的溫和謙遜，更在于每一次嘗試的突破，在于生命的無(wú)限可能！
新高考I卷體育之效作文 8
“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自悲也�！泵飨l(fā)表在《新青年》上的鏗鏘文字在很早前，便闡釋著一個(gè)觀點(diǎn)：強(qiáng)與弱這一組對(duì)立面，實(shí)際上并不是固化的，并非強(qiáng)則恒強(qiáng)，弱則恒弱，強(qiáng)與弱是能夠進(jìn)行轉(zhuǎn)化的。“人非生而知之”，強(qiáng)與弱也并不是天生存在的，“強(qiáng)”是可以由個(gè)人的主觀能動(dòng)性達(dá)成的.。
誠(chéng)然，個(gè)體天生的差異確實(shí)客觀存在，我們都無(wú)法否定。但天生而存在的“強(qiáng)”與“弱”并不能永恒保持，后天是否努力才真正決定成功與否。中國(guó)女排昔日何等輝煌，但當(dāng)女排的訓(xùn)練模式落后于世界，她們的“強(qiáng)”終究也在一記扣球下被打碎。而輝煌破碎之后的女排，卻沒有因自弱而自悲，仍能靠著不斷調(diào)整的.訓(xùn)練方式和女孩們的拼搏與決心重新沖上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，再攬榮光，以弱化強(qiáng)。倘若沒有“吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也”的志向，女排豈可重奪桂冠？
一個(gè)國(guó)家，同樣沒有被天定的命運(yùn)。“是故憂勞可以興國(guó)，逸豫可以亡身�！眹�(guó)家的強(qiáng)弱并不會(huì)在一時(shí)被決定，憂勞勤勉與逸豫貪安能夠?yàn)閲?guó)帶來(lái)全然不同的情狀。正如昔日之中國(guó)，滿清濫用其強(qiáng)，自詡天朝上國(guó)，閉關(guān)鎖國(guó)故步自封，盲目排外而弱；而自近代中國(guó)始，愈來(lái)愈多新青年意識(shí)到國(guó)家積貧積弱困局，從迷惘的黑暗中覺醒起來(lái)，不再因祖國(guó)積弱而自卑，正因?yàn)樗麄兞⒅景l(fā)奮，勇敢地為祖國(guó)獻(xiàn)身，風(fēng)雨飄搖的中國(guó)才得以一步一步走過(guò)戰(zhàn)亂與紛爭(zhēng)，走向今天的繁榮昌盛。
而今，強(qiáng)與弱的對(duì)立轉(zhuǎn)化仍然不息。國(guó)際社會(huì)的風(fēng)云變幻中，已不再有哪個(gè)國(guó)家能夠永遠(yuǎn)強(qiáng)大，新興力量的崛起更無(wú)法被扼制。怎樣使中國(guó)在世界之林中屹立——時(shí)代的接力棒即將傳遞到吾輩青年手中，我們更需銘記前例，生而強(qiáng)者不必自喜�！安煌跣�，方得始終�！敝袊�(guó)從不缺少奮進(jìn)向強(qiáng)的人：袁隆平院士一生以禾下乘涼夢(mèng)為引，領(lǐng)中國(guó)擺脫饑餓，我們應(yīng)以他們?yōu)闃s，以他們?yōu)榘駱�，始終不忘憂勞祖國(guó)，砥礪前行。反觀那些因當(dāng)今新中國(guó)已欣欣向榮，而甘自淪為胸?zé)o大志、不愿拼搏的“佛系青年”一類人，倘若都如他們這般墮落懶散，更有誰(shuí)來(lái)肩負(fù)中國(guó)國(guó)運(yùn)？
“少年進(jìn)步，則國(guó)進(jìn)步”將美好中國(guó)夢(mèng)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，還看今朝少年！
新高考I卷體育之效作文 9
古羅馬詩(shī)人朱維納利斯曾言：“健全的精神寓于健全的身體�！闭\(chéng)哉斯言。古有“禮，樂，射，御，書，術(shù)”此六藝的歷史宏聲，今有“弘揚(yáng)中華美育精神”的高瞻遠(yuǎn)矚。時(shí)代嬗變，晷刻漸移，無(wú)論是滾滾歷史紅塵中的哪方征途，“體育鍛煉”四字都尤為鏗鏘有力。因此，依己拙見：欲文明其精神，必先野蠻其體魄，方能肩載復(fù)興大任，任重而道遠(yuǎn)。
曾有世言于耳：“我身已強(qiáng)勁不可屈，何必于此多多費(fèi)時(shí)？”毛澤東在《新青年》有言：“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自卑也�！睆�(qiáng)者弱者不過(guò)是出生之時(shí)暫且的差別，強(qiáng)者因強(qiáng)懶惰懈怠，沾沾自喜，孰謂不可落入“小時(shí)了了，大未必佳”的'圇圄之中；而弱者因弱奮發(fā)圖強(qiáng)，徐徐謀之，誰(shuí)焉知不可開拓“朽木細(xì)琢亦成才”的漫漫人生路。強(qiáng)者不自喜，以先天之強(qiáng)勁優(yōu)勢(shì)更上一層樓，精益求精；弱者不自卑，以后天之不懈意志一以貫之，徐徐圖謀，以一率眾，以眾領(lǐng)萬(wàn)，方是蓄力于民族復(fù)興的葳蕤春潮的最佳姿態(tài)。
且引體育之活泉，灌樹人之沃土。中國(guó)女排在賽場(chǎng)上颯爽英姿，巾幗不讓須眉。扎扎實(shí)實(shí)，勤學(xué)苦練，無(wú)所畏懼，頑強(qiáng)拼搏的女排精神激起多少莘莘學(xué)子心中的萬(wàn)丈豪情。體育不僅是健兒們?cè)谫悎?chǎng)上為國(guó)爭(zhēng)光，彰顯大國(guó)本色，也是平凡日子中的一份“標(biāo)配”。以體育精神之奮斗不息滋養(yǎng)萬(wàn)眾心中的自立自強(qiáng)的青春幼苗，調(diào)感情，強(qiáng)意志，從濯洗靈魂而起，受益的是中華民族的未來(lái)。
揆諸當(dāng)下，當(dāng)代一個(gè)個(gè)“葛優(yōu)癱”“宅男宅女”等網(wǎng)絡(luò)熱詞，筆墨調(diào)侃又具諷刺意味，而那些仍迷茫不自知的青年又是否想到，不施以運(yùn)動(dòng)鍛煉，何以談人生積淀？何以談人格氣蘊(yùn)？何以談素質(zhì)教育？何以談美育中國(guó)？時(shí)代的接力棒交到我們手中，我們當(dāng)具備蓬勃昂樣的生命張力和剛健奮發(fā)的精神，無(wú)畏冷氣，勇做時(shí)代弄潮兒。
“道雖彌，不行不至，事雖小，不行不成�！辈获Y于空想，不騖于虛聲，在奔跑中奮力追夢(mèng)，未雨綢繆。做新時(shí)代的逐夢(mèng)人，行穩(wěn)致遠(yuǎn)，激活蘊(yùn)藏于夢(mèng)想中的創(chuàng)照偉力，迎來(lái)生機(jī)勃勃的復(fù)興氣象。
新高考I卷體育之效作文 10
體育，天神的歡娛，生命的動(dòng)力！九月，勤中也迎來(lái)了自己的體育節(jié)。
今年的體育節(jié)開幕式很精彩，每一個(gè)班級(jí)的入場(chǎng)式都格外搶眼。24個(gè)班級(jí)依次踏著整齊的步伐，雄赳赳地朝司令臺(tái)走來(lái)。他們拿著純潔的白鴿，揮舞著手中的彩帶，羞澀地走著。我有幸參加了我們班的入場(chǎng)式表演，為班級(jí)表演腰鼓。在準(zhǔn)備區(qū)，我們幾個(gè)敲腰鼓的還在緊張的排練，鼓聲響徹天際，回蕩耳邊。終于，該我們上場(chǎng)了，我很興奮，昂首挺胸地大步向前走，伴著有節(jié)奏的鼓聲，在全校同學(xué)地注視下，我們班順利的完成了表演。
體育節(jié)的開幕式讓我難忘，但是運(yùn)動(dòng)員的激烈比拼才是讓我最難忘的。跑步，在紅色的跑道上，運(yùn)動(dòng)員們伴著風(fēng)、伴著歡呼，努力拼搏。他們每一次踩下堅(jiān)實(shí)的一腳，我都為他們感到驕傲。今年的體育節(jié)，我很光榮的參加了女子800米的比賽，這次比賽讓我深刻地體會(huì)到了九4班的團(tuán)結(jié)。在比賽前，我很緊張，但是我的好朋友們都來(lái)為我加油，這讓我很感動(dòng)。比賽開始了，我有些不知所措地站在起跑線上，朋友們都走了，我很無(wú)助。發(fā)令槍終于還是響了，比賽很激烈，在一開始，我就被撞到了后面，但我不敢停下，因?yàn)槲抑牢以跒榫?班跑。跑了一圈，就累了，拖著重重的腿在跑道上蹣跚。我跑到了九4班，我聽見了，我聽見所有的同學(xué)都在為我加油，那個(gè)時(shí)候，我使盡了力氣，拜托了最后一名的頭銜。那時(shí)，我想自己已經(jīng)機(jī)械化了，因?yàn)槲腋杏X自己不在跑步了，我感覺我厚實(shí)的雙腿已經(jīng)不在了。第二圈，同樣是掙扎著前行，同樣是在九4班前，我拼了最后一口氣，奮力一搏，到達(dá)了終點(diǎn)。我沒有取得很好的成績(jī)，雖然只是倒數(shù)第二，但我心中揮之不去的.激動(dòng)，讓我熱淚盈眶。感謝九4班，在我最無(wú)力的時(shí)候支持著我，感謝老師，當(dāng)我在跑道上看見您為我吶喊時(shí)，您可知道我心中的那份感動(dòng)。當(dāng)其他的跑步項(xiàng)目開始時(shí)，我也像當(dāng)初的你們努力吶喊。不知道為什么，每一次吶喊都想哭，每一次吶喊都有感觸。九4健兒們，你們加油跑，當(dāng)我們分唇、啟齒的那一刻，就是你們輝煌的一刻。體育節(jié)就是鍛煉我們的意志，也是讓我們表現(xiàn)自己的舞臺(tái)。
曾經(jīng)何時(shí)，多少成功人士站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上獲獎(jiǎng)，手捧獎(jiǎng)杯；曾經(jīng)何時(shí)，多少運(yùn)動(dòng)健兒站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，手捧鮮花、戴獎(jiǎng)牌，五星紅旗徐徐上升；成功、是激昂的、震撼人心的，然而，成功，更是自己的對(duì)手。 不經(jīng)風(fēng)雨怎得彩虹，成功必須是付出巨大的辛勤勞動(dòng)和汗水，一分耕耘一分收獲，付出多少才收獲多少。
日已偏西，夕陽(yáng)無(wú)限美麗。體育節(jié)的圓滿結(jié)束，讓我感慨萬(wàn)千，這是我們初中的最后一次體育節(jié)，也是我初中體育節(jié)唯一參加項(xiàng)目的體育節(jié)。我們坐在草坪上，聽老師宣布體育節(jié)的閉幕，不過(guò)，我沒有遺憾，因?yàn)槲移床^(guò)。感謝勤中，感謝九4！
新高考I卷體育之效作文 11
只是在我重重地摔倒，被冷眼旁觀，不愿伸出援手之后，我才意識(shí)到自己有多惡心。在我了解了自己的性格之后，最大的污點(diǎn)——傲慢，“謙虛”是我一生都會(huì)追求的一個(gè)詞。
有圣賢來(lái)說(shuō)！“不行，不行�！敝t遜的精神如何不沾沾自喜于自己的優(yōu)點(diǎn)，不到處張揚(yáng)，不擔(dān)心自己的自信，而是擔(dān)心自己的無(wú)知，讓自己更進(jìn)一步走向完美，不因?yàn)閯倮统晒Φ南矏偠凑醋韵玻@正是我希望自己能夠?qū)W習(xí)和達(dá)到的�！疤潛p滿滿，收益不大�！边@是絕對(duì)正確的。你看那整天低著頭，滋養(yǎng)大地，以清新的綠色和清新的人作為現(xiàn)實(shí)給臟眼睛的綠草。哪一個(gè)是被強(qiáng)風(fēng)吹倒的？相反，小鎮(zhèn)每天趾高氣揚(yáng)，表面上像真理一樣追逐太陽(yáng)，但實(shí)際上，樹因?yàn)榘谅x真理，無(wú)數(shù)的'樹在強(qiáng)風(fēng)下被折斷折疊。說(shuō)，我們?cè)撟瞿强脮?huì)走路的樹，還是卑微溫柔的綠草？
以我為例。我從來(lái)沒有在考場(chǎng)上嘗到過(guò)失敗的苦澀。每一次，我坐在寶座上，細(xì)細(xì)品味勝利的甜蜜果實(shí)，用驕傲的姿態(tài)看著面前無(wú)數(shù)的失敗者�？赡芷渌嗽谌粘＝涣髦羞�保持著平時(shí)的嬉鬧，但對(duì)我這種“王者”的態(tài)度越來(lái)越反感。終于有一次，我被老師罵的很慘，尖銳的話每一句都卡在心里。我似乎不想忘記這次失敗。憤怒的臉，讓我失望，完全表現(xiàn)出來(lái)了。那天，我真的很難過(guò)。我做什么都沒精打采的，像個(gè)拆了電池的機(jī)器人。但最讓我難過(guò)的是，就連平時(shí)因?yàn)榭巢弊佣慌笥训呐笥讯疾焕砦伊�。更別說(shuō)那些平時(shí)和我關(guān)系不好的同學(xué)了，因?yàn)樗麄兊腻e(cuò)誤程度之大，我一定要被打死。我不明白為什么我會(huì)被這樣對(duì)待。直到我把五一發(fā)生的事情告訴了我媽之后，我才意識(shí)到我太謙虛了，以至于平日里對(duì)失敗者不屑一顧，甚至嗤之以鼻。怪不得我今天最后態(tài)度這么驕傲謙虛。我從痛苦的經(jīng)歷中吸取了教訓(xùn)，并決定“謙虛”將是我一生中必須遵循的詞。
現(xiàn)在，對(duì)于每一次成功，我都會(huì)自然而然的聯(lián)想到痛苦的經(jīng)歷，這樣才能警醒自己，不張揚(yáng)，不爭(zhēng)功，虛心接受贊美，而不是聽到贊美就沾沾自喜。
新高考I卷體育之效作文 12
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能夠強(qiáng)健體魄，還能磨煉意志。
我是一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的女孩子，幾乎所有的體育運(yùn)動(dòng)我都喜歡，運(yùn)動(dòng)使我的生活豐富多彩。5歲的時(shí)候，我用柔弱的雙腳穿上沉重的旱冰鞋，學(xué)習(xí)滑旱冰。一開始，站都站不起，我按著老師的樣子，使勁的跺著腳，屈膝、彎腰，一步，兩步，周圍沒有圍欄，我不禁有些害怕，一分神，就“撲通”一聲摔了個(gè)“狗啃泥”，我艱難的從地上站起來(lái)，可是，還沒站穩(wěn)，就又摔了一跤，膝蓋都被摔爛了，頓時(shí)流起血來(lái)。我哭起來(lái)，但并沒有服輸，倔強(qiáng)的從地上爬起來(lái)，邊抽泣邊認(rèn)真的.聽老師講動(dòng)作要領(lǐng)，身體向前微傾，腳成八字形，邁步時(shí)腳不要抬得太高，要隨著左腳右腳相互交換，身體重心也跟著交換。漸漸地，我在小心翼翼的走了幾圈后，終于可以滑起來(lái)了，雖然中間不知道摔了多少回，但一想到我馬上就能“飛”起來(lái)了，便又繼續(xù)練了起來(lái)。后來(lái)，我不僅學(xué)會(huì)了正滑，還學(xué)會(huì)了倒滑，雙腿交織，變換花樣，應(yīng)用自如。
6歲，我開始學(xué)習(xí)跳舞，因?yàn)榛竟υ鷮?shí)，還曾經(jīng)在小學(xué)位體前屈項(xiàng)目中獲得過(guò)校園吉尼斯紀(jì)錄。7歲暑假的時(shí)候，我纏著媽媽要學(xué)習(xí)游泳，像一條魚一樣在水里自由自在的游來(lái)游去，別提有多開心了。8歲，我和好朋友一起參加乒乓球班，小小的乒乓球在我們兩個(gè)之間蹦來(lái)跳去，為我們的`友誼架上了堅(jiān)固的橋梁。在小學(xué)，我積極參加學(xué)校組織的足球比賽，擔(dān)任后衛(wèi)，明白了只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才可以贏得比賽。
今天，我又要迎來(lái)新的挑戰(zhàn)。體育老師在課堂上宣布，馬上要進(jìn)行體育期中考試，一共測(cè)試四項(xiàng)內(nèi)容：50米，男7.8秒、女8.1秒為滿分；一分鐘跳繩，男157個(gè)、女166個(gè)滿分；立定跳，男225厘米、女196厘米；武術(shù)滿分15分。各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)都讓人瞠目結(jié)舌，我目前的成績(jī)，離滿分的距離還相差甚遠(yuǎn)，但是，體育的精神就是勇敢堅(jiān)持不服輸，不斷地挑戰(zhàn)極限，突破自我。我要將滿分定為我的目標(biāo)，堅(jiān)持練習(xí)，為取得優(yōu)異的成績(jī)不斷努力。
體育讓我們更精彩。
新高考I卷體育之效作文 13
在我的腦海中有著無(wú)數(shù)次陽(yáng)光體育活動(dòng)的經(jīng)歷。我駕著記憶的小船，來(lái)到我的腦海中，發(fā)現(xiàn)了兩顆閃耀著不同光芒的珍珠。哦！原來(lái)那是我參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的兩次不同經(jīng)歷呀！
有一次陽(yáng)光體育時(shí)間，學(xué)校舉行了一次賽跑�！邦A(yù)備，跑！”隨著體育老師的一聲令下，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后向前沖去�？刹磺傻氖乔疤靹倓傁铝艘粓�(chǎng)雨，賽跑路上有一段泥濘小路。跑在這泥濘的路上，我的.心里猶如十五個(gè)吊桶打水——七上八下，生怕自己摔一跤。眼看就要到終點(diǎn)了，只聽“啪”的.一聲我摔倒在地，變成了一只“落泥雞”。哎，這次陽(yáng)光體育比賽，我不僅輸了比賽，還獲得了一個(gè)“摔跤大王”的稱號(hào)。
陽(yáng)光體育活動(dòng)不僅有讓我傷心難過(guò)的經(jīng)歷，還有讓我十分感動(dòng)的經(jīng)歷呢。
那一次，學(xué)校開展野外賽跑。我聽到后欣喜若狂，并且暗下決心：我這次一定不會(huì)再輸了！于是，我便開始奮力地奔跑著�？烧l(shuí)知倒霉的總是我！我跑著跑著，突然扭到了腳踝，一聲“哎呦”劃破了賽場(chǎng)的上空。我嘗試移動(dòng)自己的身體，真是“功夫不負(fù)有心人”啊，我成功移到了路邊。我伸長(zhǎng)手臂，呼叫同學(xué)想讓他們幫助我回到校園�？赡苁峭瑢W(xué)們太專心跑步的原因，都只顧著快速往前跑。我低下頭，心想：怎么辦？我該怎樣回到校園，回到那溫暖的教室呢？突然間，有兩雙援助的手伸向我，我猛地一抬頭，看到原來(lái)是我班班長(zhǎng)麗華和學(xué)習(xí)委員敏娜。她們蹲下來(lái)，攙住我的胳膊把我扶起來(lái)，駕著我的胳膊，一步一拐地走回學(xué)校。當(dāng)走到校門口時(shí)，校園里響起了掌聲，同學(xué)們?yōu)槲覀冐Q起了大拇指。事后，我問麗華和敏娜：“你們不后悔當(dāng)初扶我而輸了比賽嗎？”她們倆異口同聲地說(shuō)：“我們一點(diǎn)兒也不后悔，因?yàn)槲覀兪桥笥眩 边@次陽(yáng)光體育雖然又輸了比賽，但我卻贏得了友情。
陽(yáng)光體育活動(dòng)強(qiáng)健了我的身體，帶給了我無(wú)盡的歡樂，還讓我嘗盡了人生的“酸甜苦辣”，更體驗(yàn)了友情之珍貴。
新高考I卷體育之效作文 14
“慧慧，起床！”隨著媽媽的召喚聲，我從夢(mèng)幻世界又回到現(xiàn)實(shí)世界。起床，穿完衣服，吃早飯，一看七點(diǎn)，我就高高興興地上學(xué)去，一路上，空氣清新，那涼爽的風(fēng)吹過(guò)來(lái)，好像一雙冰涼的手在撫摸著我。剛剛下過(guò)一場(chǎng)春雨，地面濕漉漉的。
到學(xué)校，一看課程表，啊！今天第三節(jié)課是體育課，我最不愛上體育課。
做完廣播體操，我們就在操場(chǎng)上解散。不一會(huì)兒，上課，梁保華老師來(lái)。先讓我們走兩三圈，操場(chǎng)周圍的土地上都是泥，我們到有泥的地方是又蹦又跳，但鞋上還是弄上泥，褲子上也濺得都是泥點(diǎn)。隨著老師的一聲令下“跑”，我們都像百米沖刺似的跑起來(lái)。剛跑兩三圈兒，我就覺得自己跑不動(dòng)，氣喘吁吁的，像散架的.草垛，一點(diǎn)兒精神都沒有�？赡芾蠋熆吹轿覀兣懿粍�(dòng)，就讓我們停下來(lái)。我們挺開心的，走幾圈兒，我那消耗出去的體力又回來(lái)一部分，能支持下去，但還沒有完全恢復(fù)，老師又讓跑。先開始我是有勁沒處使，得跟在別人后面跑，后來(lái)我是筋疲力盡，兩條腿像灌鉛似的，只好停下來(lái)走。走一會(huì)兒，眼看落下一大截，我就飛快地跑起來(lái)。終于趕上，老師也叫一聲“齊步走”，我們又走上。同學(xué)們現(xiàn)在已經(jīng)是滿頭大汗，以前總也不愛出汗的我，現(xiàn)在也出一身臭汗。我們又走跑好幾圈，來(lái)來(lái)回回足有十多圈，累得我都要趴在地上，后背也已經(jīng)濕透。老師又叫我們活動(dòng)一下關(guān)節(jié)，做幾組高抬腿和俯臥撐。做完后，還沒有下課，我們又從墻角下玩兒幾分鐘的游戲。隨著下課鈴聲的響起，一節(jié)體育課又過(guò)去。
這幾個(gè)星期的體育課，除跑步，我們有時(shí)候還跳大繩。我們就像一只只活潑可愛的白兔，我們的歡聲笑語(yǔ)，給那寂靜、孤獨(dú)的操場(chǎng)增添幾分快樂，幾分色彩，讓生活更加多姿多彩。
雖然上體育課很累，但我們也很開心，因?yàn)樗茏屛覀兎畔鲁林氐淖鳂I(yè)，去放松一下心情，放松頭腦，讓我們找回屬于自己的快樂！
我愛那充滿酸甜苦辣的體育課，更愛那帶給我們無(wú)限快樂的體育課！
新高考I卷體育之效作文 15
體育我愛你！啊，體育，天神的歡娛，生命的動(dòng)力。你猝然猙然在灰蒙蒙的林間空地，受難者，激動(dòng)不已。你是容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巔出現(xiàn)的晨曦，照亮了昏暗的大地。
啊，體育，你就是美麗！你塑造的人體，變得高尚還是卑鄙，要看它是被可恥的欲望引向墮落；還是由健康的力量悉心培育。沒有勻稱協(xié)調(diào)，便談不上什么美麗。你的作用無(wú)與倫比，可使二者和諧統(tǒng)一；可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律，可使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中含有剛毅。啊，體育，你就是正義！你體現(xiàn)了社會(huì)生活中追求不到的公平合理，任何人不可超過(guò)速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力與精神融為一體。
啊，體育，你就是勇氣！肌肉用力的全部含義是敢于搏擊。若不為此，敏捷、強(qiáng)健有何用？肌肉發(fā)達(dá)有何益？我們所說(shuō)的勇氣，不是冒險(xiǎn)家押上全部賭注似的蠻干，而是經(jīng)過(guò)慎重的深思熟慮。
啊，體育，你就是榮譽(yù)！榮譽(yù)的贏得要公正無(wú)私，反之則毫無(wú)意義。有人耍弄見不得人的詭計(jì)，以此達(dá)到欺騙同伴的目的。他內(nèi)心深處卻受著恥辱的紋縊。有朝一日被人識(shí)破，就會(huì)落得名聲掃地。啊，體育，你就是樂趣！想起你，內(nèi)心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使快樂的人生活更加甜蜜。啊，體育，你就是培育人類的`沃地。你通過(guò)最直接的途徑，增強(qiáng)民族體質(zhì)，矯正畸形軀體；防病患于未然，使運(yùn)動(dòng)員得到啟迪：希望后代長(zhǎng)得茁壯有力，繼往開來(lái)，奪取桂冠的勝利。
啊，體育，你就是進(jìn)步！為人類的日新月異，身體和精神的改善要同時(shí)抓起。你規(guī)定良好的生活習(xí)慣，要求人們對(duì)過(guò)度行為引起警惕。你告誡人們遵守規(guī)則，發(fā)揮人類放大能力而又無(wú)損健康的肌體。
體育我愛你！
新高考I卷體育之效作文 16
也許是因?yàn)榛顫姾脛?dòng)的性格，我自小就喜歡體育。三歲時(shí)我愛上滑冰，四歲時(shí)我愛上跆拳道，等我上學(xué)時(shí)我自然而然喜歡上了每周四下午的陽(yáng)光體育課。
陽(yáng)光體育給我?guī)?lái)無(wú)窮的快樂。每次上課，我就像一只沖出籠的小鳥，熱情奔放地展翅飛向?qū)儆谧约旱奶炜铡W(xué)習(xí)的.緊張和疲勞立刻消失得無(wú)影無(wú)蹤，我盡情地感受著自由帶來(lái)的輕松。這時(shí)我還可以約上平日里的“死黨”，一起享受著運(yùn)動(dòng)中大汗淋漓帶來(lái)的愜意。而此時(shí)的老師早已沒了平日的嚴(yán)肅，仿佛也回到了童年，見我們玩得起勁，也加入我們的隊(duì)伍。大家在一起開心地跳啊、跑啊，那歡呼聲，吶喊聲飄蕩在校園里每一個(gè)角落，那快樂充滿了我們每一個(gè)細(xì)胞。
陽(yáng)光體育更讓我學(xué)會(huì)了自立。小時(shí)候的我，什么事情都依賴著媽媽幫忙完成，過(guò)著飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手的日子，從不操心。但自從上了小學(xué)，有了陽(yáng)光體育課，我總擔(dān)心媽媽會(huì)丟三落四，忘記給我準(zhǔn)備上體育課需要的用品。于是頭一天放學(xué)，我就會(huì)自己早早地做好準(zhǔn)備，什么球鞋啊，沙袋啊，只有全部準(zhǔn)備妥當(dāng)了才安心地睡覺。慢慢地，我喜歡上自己的事情自己干：吃飯、洗澡、寫作業(yè)、整理書包……一切都不在話下。
陽(yáng)光體育更是讓我收獲了自信。剛上學(xué)的我，也許沒有掌握學(xué)習(xí)的方法，也許是自己不夠努力，每次考試與班級(jí)里數(shù)一數(shù)二的同學(xué)比，總是有些落差，讓我感覺想超越他們很難。他們一時(shí)成了我心中難以翻越的大山，但陽(yáng)光體育給了我極大的鼓舞。每次上課，不管是跳小繩還是跳大繩，不管是短跑還是長(zhǎng)跑，我都是精英�；剡^(guò)頭再瞧瞧平日里學(xué)習(xí)頂尖的高手，一個(gè)個(gè)累得筋疲力盡、灰頭土臉的，活像一頭頭戰(zhàn)敗的雄獅，再也沒有往日的威風(fēng)了。這時(shí)輪到我向他們拋媚眼、吐舌頭了。那成功的喜悅活脫脫就一個(gè)字，“爽”。我常暗暗鼓勵(lì)自己：他們有什么可怕的？只要相信自己，再努力一點(diǎn)，總有一天我會(huì)超過(guò)他們！
體育讓我感受了快樂，學(xué)會(huì)了自立，收獲了自信，我愛陽(yáng)光，我更愛陽(yáng)光體育！
新高考I卷體育之效作文 17
啊，運(yùn)動(dòng)，諸神的喜悅，生命的動(dòng)力。你突然在灰色的林間空地，受害者，興奮。你是個(gè)光芒四射的使者，對(duì)著老人微笑。你就像山頂上的黎明，照亮了昏暗的大地。
啊，運(yùn)動(dòng)，你真美！你塑造的人體是變得高尚還是卑劣，取決于它是不是被可恥的欲望引向墮落；還是被健康的力量所滋養(yǎng)？沒有對(duì)稱和協(xié)調(diào)就沒有美。你的作用無(wú)與倫比，可以讓兩者和諧統(tǒng)一；它能使人體有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)。其次，它能讓動(dòng)作變得優(yōu)美，柔軟中蘊(yùn)含剛毅。
啊，運(yùn)動(dòng)，你就是正義！你體現(xiàn)了社會(huì)生活對(duì)公平合理的追求。沒有人能超過(guò)速度一分鐘，超過(guò)高度一分鐘。成功的關(guān)鍵是體力和精神的融合。
啊，運(yùn)動(dòng)，你是勇氣！肌肉發(fā)力的全部意義就是敢打。如果不是，敏捷和力量有什么用？肌肉發(fā)育有什么好處？我們所說(shuō)的勇氣，并不是說(shuō)冒險(xiǎn)者把所有的.賭注都押在這上面，而是說(shuō)他們是經(jīng)過(guò)深思熟慮的。
啊，運(yùn)動(dòng)，你是榮譽(yù)！榮譽(yù)一定要公平無(wú)私的去贏得，反之，慢也沒有意義。有些人玩卑鄙的把戲來(lái)欺騙他們的同伴。內(nèi)心深處，他羞愧難當(dāng)�？傆幸惶欤惚蛔チ�，你的名聲就沒了。
啊，運(yùn)動(dòng)，你真好玩！一想到你，我的心里就充滿了喜悅，血液循環(huán)也更加的強(qiáng)化，思維也更加的開放，組織也更加的清晰。你可以讓悲傷的人放松，你可以讓快樂的人生活更甜蜜。
啊，運(yùn)動(dòng)，你是培養(yǎng)人的沃土。通過(guò)最直接的方式，可以增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)，矯正畸形身體；防患于未然，會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員有所啟發(fā)：希望后代茁壯成長(zhǎng)，繼往開來(lái)，奪得桂冠�！薄鞍�，運(yùn)動(dòng)，你進(jìn)步了！為了人類的快速發(fā)展，應(yīng)該同時(shí)掌握身體和精神的改善。
你樹立良好的生活習(xí)慣，要求人們警惕過(guò)度行為。你警告人們遵守規(guī)則，在不損害健康身體的情況下，充分發(fā)揮人類的放大能力。
啊，運(yùn)動(dòng)，你是和平！你已經(jīng)在所有民族中建立了愉快的聯(lián)系。你出生在一個(gè)溫和的，有組織的，有技巧的體育比賽中，讓全世界的年輕人學(xué)會(huì)互相尊重，互相學(xué)習(xí)，讓不同的民族特色成為高貴和平競(jìng)爭(zhēng)的動(dòng)力。
新高考I卷體育之效作文 18
今天下午，有我最討厭的體育課和跑操。
體育課上，我的周圍亂成一鍋粥，氣得體育老師發(fā)出命令：去籃球場(chǎng)沿著白線跑10圈！老天��！都怪那些不遵守紀(jì)律的人，老師這不是“連坐”嘛！要知道我最討厭跑圈了！但是師命難違，下一秒我就垂頭喪氣地被體育委員趕到了白線上跑步。不一會(huì)兒，我就滿頭大汗、喘氣不斷。大家也像一個(gè)個(gè)軟綿綿的毛絨玩具一樣，身體沒有主心似的搖晃著……一圈又一圈，我盼星星盼月亮，盼到了下課的時(shí)間，我癱了一般地向教室走去。
天空陰沉沉的、霧蒙蒙的，沒有一絲亮光。誰(shuí)知，我還沒休息幾分鐘，耳邊就傳來(lái)了清脆的跑步鈴聲，頓時(shí)，全班一片哀嘆聲，因?yàn)檫@預(yù)示著：我們又要圍著操場(chǎng)跑5圈了！跑操的鈴聲，以前在我耳中是美妙的，現(xiàn)在則是一種負(fù)擔(dān)；以前是充滿活力的，現(xiàn)在是刺耳的.；以前是一種精神上的支撐，現(xiàn)在是精神上的.攻擊……總之，我快崩潰了：一天跑上20圈，學(xué)校是讓我們當(dāng)運(yùn)動(dòng)員嗎？我們可是體力有限的學(xué)生��！但無(wú)論我在心里如何抱怨，學(xué)校是堅(jiān)決不會(huì)停止跑操的。
“預(yù)備—跑！”廣播里的聲音突然喊道，各班紛紛奮力跑了起來(lái)，我們班也不甘落后，拼命跑著。但跑的時(shí)候常常發(fā)生一些情況：前排同學(xué)跑地一會(huì)兒快一會(huì)兒慢，有些同學(xué)差點(diǎn)被鞋帶絆倒，男女生推自己前面的同學(xué)等等，這些突發(fā)事件使原本勞累的我更加疲憊。很快，我就大汗淋漓，衣服也全濕了，緊貼在皮膚上，難受死了，大家也都甩著身子，想要把身上的衣服脫離皮膚似的。
就在我快堅(jiān)持不住的時(shí)候，忽然從廣播里傳出一個(gè)音：“踏步一走！”頓時(shí)我像犯人免罪釋放了一樣，全身都是一種從未感受過(guò)的輕松；肌肉不酸了；關(guān)節(jié)不疼了；十分舒服。
風(fēng)吹來(lái)，梧桐樹“沙沙”地唱著歌，喜鵲嘰嘰喳喳地說(shuō)著賀詞，一切都很美好，原來(lái)這個(gè)糟糕的下午一點(diǎn)兒也不糟糕�。∽髡撸禾餆樣�
新高考I卷體育之效作文 19
隨著春游的到來(lái)，我們也盼來(lái)了我們期待已久的體育節(jié)和安全節(jié)，不過(guò)我今天要介紹的是體育節(jié)。
我們班第一個(gè)項(xiàng)目就是迎面接力，我發(fā)現(xiàn)站在我前面的是王炫和齊方軒，我萬(wàn)一沒有接住棒的話，會(huì)把前面的差距縮小許多，我不由得緊張起來(lái)。這學(xué)期第一次的體育節(jié)一定要?jiǎng)倮�，不然以我們班�?duì)勝利的追求，假如你出差錯(cuò)了，那他們可就像唐僧一樣追著你吐槽好幾天，就算真有個(gè)臉皮厚的，那聽著聽著耳朵也會(huì)受不了。隨著蔡宜航的.掉棒是我們班慌張起來(lái)，有的`開始自暴自棄：這一次比不比都沒用了肯定第三。還有的在苦中作樂：算了我們班的猛將都在后面呢！當(dāng)我看清我的另一棒是胡培敏后我松了一口氣，因?yàn)樗艿寐越唤拥臅r(shí)候會(huì)穩(wěn)一點(diǎn)，但雖然是這樣我還是老早的伸出了手。太好了接住了，我心里欣喜若狂。我不顧一切地向前面沖去，當(dāng)我順利的完成我的使命后我開心極了就像是心里的石頭落下去了，頓時(shí)無(wú)比舒服。我們班幾乎所有人都用了自己最大的力量，為班級(jí)做出了貢獻(xiàn)。
星期五的早晨我們將進(jìn)行第二個(gè)比賽“車輪滾滾”。早上天高氣爽，風(fēng)輕輕拂過(guò)喚醒了我們比賽的斗志。這個(gè)項(xiàng)目是所有項(xiàng)目里最難的，我的項(xiàng)目也是最艱巨的，必須配合好康濤和李錦添，不然蓬一掉就前進(jìn)不了還得費(fèi)時(shí)間來(lái)整理。我的手一直沒有離開所以我們前進(jìn)的非常順利，就算過(guò)程中也有幾次意外但我們幫班級(jí)追回了十分之一的距離，我開心極了。比賽結(jié)束了我們拿了這個(gè)項(xiàng)目的第二，看著一班還在比賽，我們覺得離勝利又近了一步。
我們還進(jìn)行了“袋鼠跳”“三人齊步走”的比賽。不過(guò)，今天就不和大家一一介紹了。在閉幕式上我忽然覺得時(shí)光過(guò)得好快1天半那么快就結(jié)束了，于是我決定記錄下來(lái)。雖然，這回沒有拿到第一但也沒有關(guān)系。因?yàn)�，我們這回得到了價(jià)值連城的東西---友誼。我們是五年級(jí)，如果一學(xué)期一次春游一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的話我們就剩下了兩次了……我更要珍惜小學(xué)時(shí)光，因?yàn)樗膹堅(jiān)嚲砭涂梢圆鸬粑覀兞甑挠颜x。
新高考I卷體育之效作文 20
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這句名言大家應(yīng)該不會(huì)陌生吧？運(yùn)動(dòng)，是生命中并不可少的一部分。
一年一度的體育節(jié)緩緩地拉開了序幕，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地報(bào)名。經(jīng)過(guò)一番嚴(yán)格的篩選，只有出類拔萃的同學(xué)留了下來(lái)，在經(jīng)過(guò)一兩周的.艱苦訓(xùn)練下，體育節(jié)終于如期而至。
比賽這天，天空一片寂靜，灰白灰白色的天空被一片片烏云籠罩著，仿佛是暴風(fēng)雨的前夕。
比賽開始了，只見一個(gè)瘦骨嶙峋的同學(xué)掄起棍子，向兩個(gè)球打去。對(duì)了，我忘記介紹比賽規(guī)則：要用木棍趕球，不能用腳或手去動(dòng)。比賽有兩條跑道，不能滾出邊線，不然就半途而廢，失去比賽成績(jī)。話分兩頭，那個(gè)同學(xué)把球用力一打，球便像離弦之箭般向終點(diǎn)沖去。那個(gè)同學(xué)三步并作兩步地追上球，用力一擊，球又徑直往前沖，好似不沖過(guò)終點(diǎn)就不罷休。就在這個(gè)同學(xué)得意揚(yáng)揚(yáng)之際，球如斷線的風(fēng)箏一般，向跑道外沖去。好在這個(gè)同學(xué)眼疾手快，亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)未晚，那個(gè)同學(xué)用力的把球趕回跑道，早已嚇得驚魂未定。
時(shí)間如行云流水般地消逝了，在不知不覺的等待中，終于輪到我了。我在心里給自己打氣。因?yàn)橘惽埃瑡寢尮膭?dòng)不爛之舌地催我一定要趕好，不然就會(huì)脫層皮。
我深吸了一口氣，掄起棍子，小心翼翼地把球趕動(dòng)。球緩緩地向前滾去。這時(shí)，我眼角的余光瞥見了對(duì)手的速度，已經(jīng)超越我有一段的距離。我不甘心，奮起反追，直接超越對(duì)手，將他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面。終點(diǎn)近在咫尺了，我緊緊地握了一下棍子，用力將球一趕，球像脫韁的野馬一般沖向了終點(diǎn)，等兩顆球都沖過(guò)終點(diǎn)后，我強(qiáng)忍心中的激動(dòng)心情，把棍子和球拿回起點(diǎn)�？扇送庥腥�，山外有山，我們班的小吳同學(xué)以十秒的速度得到了全班第一的寶座，令我們有些羨慕。
體育節(jié)在同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)中圓滿結(jié)束了，正是因?yàn)闀r(shí)間的短暫，才會(huì)令人心馳神往。我相信明年的體育節(jié)會(huì)更加精彩，讓我拭目以待吧！
新高考I卷體育之效作文 21
“加油!加油!”聽，操場(chǎng)上的同學(xué)們正在買力的給運(yùn)動(dòng)員們加油;瞧，那一個(gè)個(gè)飛奔在紅色塑膠跑道上的身影…是什么這么熱鬧?哦，今天是我們成外附小的體育節(jié)呀。
在我們的熱切期待下，女子100米拉開了序幕。
天空藍(lán)澄澄的，飄渺的白云在這美麗的背景下，不停地變換著形態(tài)，時(shí)而聚在一起，像是在開茶話會(huì)，時(shí)而各守一方，仿佛是在開詩(shī)詞大會(huì)，攻城守擂呢!太陽(yáng)就在不遠(yuǎn)處笑吟吟地看著他們，不時(shí)將熱量散發(fā)向操場(chǎng)。
我和其他同學(xué)去觀看運(yùn)動(dòng)員們比賽。賽道周圍已被觀賽的同學(xué)們圍得密不透風(fēng)，各自都在為自己班的參賽選手加油，有的喊著整齊的口號(hào)，有的揮舞著各種彩旗，有的手舞足蹈，動(dòng)作夸張，場(chǎng)面看著既緊張又熱鬧。參賽的運(yùn)動(dòng)員們整裝待發(fā)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌。有的在做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，有的在壓腿，還有的蹦蹦跳跳，有非常緊張的，也有淡定從容的。
“各就各位～預(yù)備～砰!”槍響了，五位運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一般沖了出去，場(chǎng)面十分激烈。第一道的運(yùn)動(dòng)員不停地?cái)[著手臂，胸口一起一伏，奮力得向終點(diǎn)奔去�？蔁o(wú)奈第五道的運(yùn)動(dòng)員實(shí)在是太快了，快到都看不清她人了，只有一個(gè)奔跑著的影子，可第三道的運(yùn)動(dòng)員也不服輸。她努力地?fù)u擺著手、張開雙腿，大口的'呼吸空氣，仍然顯得很困難超越對(duì)手。就在這不遠(yuǎn)不近的一百米賽場(chǎng)上，好不刺激!一會(huì)兒是第一道的領(lǐng)先，一會(huì)兒又被第三道的反超，一會(huì)兒又被第五道的追上來(lái)……眼看著馬上要結(jié)束了，第二道的運(yùn)動(dòng)員在最后20米鉚足了勁，仰起頭，滿臉通紅，眼神異常堅(jiān)定，就像鎖定了終點(diǎn)線一樣，手臂擺動(dòng)加速，步幅越來(lái)越大、越來(lái)越快，前面的對(duì)手被她一個(gè)一個(gè)的超越……“耶!她拿第一了!拿第一了!太好了!”
激烈的比賽牽動(dòng)人心，勇于拼搏、奮勇爭(zhēng)先的運(yùn)動(dòng)精神讓參加比賽的同學(xué)們體現(xiàn)得淋漓盡致，運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂、陽(yáng)光、進(jìn)取，我愛體育節(jié)!
新高考I卷體育之效作文 22
看到這個(gè)題目，你應(yīng)該會(huì)覺得沒意思，但是看了我的內(nèi)容，你會(huì)有不一樣的感覺的。
今天上午第四節(jié)課，我們以為是跟平時(shí)一樣的體育課，但王老師告訴我們，一會(huì)兒給其他班比賽跑400米，我們有些人聽了高興，而有些人卻暗自憂傷，熱身結(jié)束后，第一組的人開始準(zhǔn)備了，因?yàn)槲覀儽荣愔皇?4班，他們班的高個(gè)子很多，想要?jiǎng)龠^(guò)他們，并非那么簡(jiǎn)單。
隨著哨聲一響，雙方開始跑了一眨眼的功夫就跑完了一個(gè)彎道，只見他們的步子邁的'都很大，雙臂擺動(dòng)的幅度也很大，快到終點(diǎn)的時(shí)候，他們的威武猙獰，挒著大嘴拼盡全力的沖刺。
第一場(chǎng)比賽結(jié)束了，第一組的同學(xué)都?xì)獯跤醯模鄣囊幌伦幼诹说厣�，大口大口的喘著粗氣，老師又點(diǎn)到我們了，我立即緊張了起來(lái)，沒辦法，硬著頭皮也得上站在了起跑線上，聽到老師講安全事項(xiàng)，我?guī)缀醵际亲蠖M(jìn)右耳出，一直在緊張。心跳砰砰的跳個(gè)不停，像小兔子一樣上躥下跳，終于老師講完了，要開始了，哨聲一響，我直接開始用全力跑，也顧不上什么了，用余光瞥了一眼旁邊的人，不是吧？剛開始都領(lǐng)先那么多，心里便有一股想放棄的念頭，很快我被遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了最后，扭頭一看后面的人全是八班的學(xué)生，我心想我一定要跑到前面，但因?yàn)檫@些扭頭我的速度慢了下來(lái)，又是兩名同學(xué)超過(guò)了我，我開始岔氣兒了，想使就使不出來(lái)，不知該放棄還是堅(jiān)持，就算放棄也不能走，不能讓十四班這么笑話我們，于是我慢跑了一段，到了最后100米了，就剩我們?nèi)齻�(gè)人了，必須要沖刺，努力總會(huì)有收獲，大部分人都在勞累的情況下選擇了堅(jiān)持，還在下一秒就跑不動(dòng)的情況下，上一秒就絕不能放棄，這才是第一個(gè)比賽，下面還有很多比賽我都要努力，多減肥，少吃肉，堅(jiān)持不放棄，多努力。
雖然是倒數(shù)，但決不能當(dāng)最后一名我緊閉雙眼咬緊牙關(guān)全力沖刺，拼了，最后拿了倒數(shù)第二，但我真的很努力了，這一次的比賽離不開平日的努力，也是這么一個(gè)道理，努力做最好的自己！
新高考I卷體育之效作文 23
這個(gè)暑假我有一項(xiàng)與眾不同的任務(wù)，那就是體育鍛煉，每一天早上晚上都會(huì)有一段痛苦的經(jīng)歷。但后來(lái)想想也不是很殘酷。今天是第12次鍛煉了，但出發(fā)時(shí)我還是有一點(diǎn)不開心，就向和父母賭氣一樣。
到了湖畔，我什么也不管就跑向那座山（其實(shí)跑步是逃不掉的），不知為什么，隨著我狀態(tài)越來(lái)越投入，我心中的不爽全都化為了我跑步的動(dòng)力。跑到山下就開始爬山，一開始還十分愜意，后來(lái)妹妹開始沖刺，一想到我們之間的那個(gè)爬山比賽和老爸嚴(yán)厲的.臉龐，我也只好跟在她后面，這就是另一個(gè)痛苦的開始。翻過(guò)了這座山，又要翻回來(lái)，最重要的是速度不能慢，心里抱怨著抱怨著就爬完了山，本以為這次鍛煉就這樣結(jié)束了，沒想到爸爸又讓我們沿著義烏江跑，跑啊跑跑啊跑，一慢下來(lái)就聽到了爸爸的聲音，真不知道他是咋樣看到我們慢下來(lái)的。 跑完步又在爸爸的監(jiān)督下跳了40個(gè)蛙跳，那感覺就像原本比自己弱的對(duì)手把自己耗死了一樣，從輕松到困難到艱難，別提心里有多難受了，不幸中的萬(wàn)幸就是我們可以慢慢走路回家而不用跑回去。我們走得很慢，慢慢欣賞周圍的風(fēng)景，這些東西在平時(shí)都被我們忽略了，今天我們放慢了生活的腳步就慢慢發(fā)現(xiàn)了它們，它們十分美麗但平時(shí)我們?yōu)槭裁礇]注意到呢，我不禁開始思考，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)我們之前注意的是結(jié)果是自己想要的，需要的，但努力的過(guò)程更吸引人，途中的風(fēng)景才更重要，一心追求的東西，得到后可能已經(jīng)“變質(zhì)”了，從一件事情中發(fā)現(xiàn)其他的東西，一石二鳥，何樂而不為？而且你會(huì)對(duì)你所追求的東西有更深一步的理解體會(huì)，進(jìn)而增大了你的成功率。
人生就像一次旅行，路途上的風(fēng)景看上去不是那么重要，事實(shí)上風(fēng)景里總有著不一樣的經(jīng)歷，人生不應(yīng)該是一個(gè)只有追求的路途，而應(yīng)該是一個(gè)豐富的有趣的有運(yùn)氣可言的游戲。
體育鍛煉過(guò)程雖然艱苦但結(jié)果十分美妙——我不僅長(zhǎng)高了還沒長(zhǎng)胖。
新高考I卷體育之效作文 24
在這春光明媚、鳥語(yǔ)花香的季節(jié)里，我們文林路小學(xué)全體師生迎來(lái)了期盼已久的陽(yáng)光體育節(jié)。這天一大早，老師們走出了辦公室，同學(xué)們走出了教室，頓時(shí)，操場(chǎng)上沸騰起來(lái)了。
八點(diǎn)整，隆重的開幕式在震天的鑼鼓聲中拉開了帷幕。運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)、升國(guó)旗、校長(zhǎng)致開幕詞、裁判員代表、運(yùn)動(dòng)員代表講話這一系列儀式后,便是同學(xué)們翹首企盼的大型團(tuán)體表演。學(xué)前班小朋友整齊的啞鈴操，一年級(jí)小妹妹優(yōu)美的韻律操，四年級(jí)同學(xué)的少年拳無(wú)不博得全場(chǎng)熱烈的掌聲。其中，最吸引眼球的.是三年級(jí)同學(xué)表演的安塞腰鼓。參加表演的同學(xué)身著金黃的上衣，黃紅相間的褲子，男孩子頭戴白色毛巾，女孩子把長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)扎成一對(duì)羊角辮，再用紅毛線一纏，可真像是地地道道的陜北人呀！他們手里拿著的鼓槌上系著紅綢帶，只要手一揮，紅綢帶就會(huì)在空中飄舞。隨著大鼓的敲擊聲由慢到快，同學(xué)們高舉鼓槌，“啊——”的一聲向自己的'位置跑去。那大鼓鼓聲陣陣，震得人心顫抖。敲腰鼓的隊(duì)形千變?nèi)f化，一會(huì)兒圍成幾個(gè)大圓，一會(huì)兒邊敲邊走動(dòng)，一會(huì)兒又排成一個(gè)方陣讓人眼花繚亂。這氣勢(shì)宏大的百人腰鼓隊(duì)揚(yáng)起的塵土到處飄散，大家無(wú)不為那恢宏的氣勢(shì)所折服。
精彩的開幕式表演結(jié)束后，緊張的比賽開始了，田賽場(chǎng)和徑賽場(chǎng)的氣氛立刻緊張起來(lái)。很快，就到我參加的“三人四足”比賽。我、羅紋欣、王欣婷結(jié)成同盟，我們把腿兩兩綁在一起 ，手臂摟著對(duì)方的肩。隨著發(fā)令槍晌，我們便一起喊著號(hào)子向終點(diǎn)跑去。風(fēng)從臉旁刮過(guò)，我們不敢向身后望，只是同心協(xié)力往前沖。耳邊不時(shí)傳來(lái)同學(xué)們的加油聲。突然，我聽到身后有同學(xué)“啊”的一聲叫喊，一定是有人摔倒了。于是，我們邁著更加穩(wěn)健的步伐跑向終點(diǎn)。最終我們雖然沒有拿上名次，卻也深深地明白了一個(gè)道理：只要團(tuán)結(jié)一心，就會(huì)共度難關(guān)。
一天半的體育節(jié)在同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，但那一幕幕動(dòng)人的場(chǎng)景將永遠(yuǎn)留在我的記憶中。
新高考I卷體育之效作文 25
從小學(xué)一年級(jí)開始，爸爸媽媽就送我去打乒乓球。本來(lái)是想讓我在自己的課余時(shí)間找點(diǎn)方式娛樂，既可鍛煉身體，又能學(xué)到一門技術(shù)。雖然一開始沒有什么感覺，可沒想到自己竟迷上了它。吃飯時(shí)，總愛與爸爸媽媽談?wù)勂古仪�，并常為此�?zhēng)論不休，有時(shí)，也與同學(xué)們一起切磋球技，玩的不亦樂乎。
雖然每天晚上放學(xué)后兩小時(shí)的訓(xùn)練比較辛苦，但我還是樂此不疲。通過(guò)訓(xùn)練，既培養(yǎng)了自己的綜合運(yùn)動(dòng)能力，又練出了充沛的體力體能，這點(diǎn)讓我十分自豪。
現(xiàn)在想來(lái)，自己也許做到了，因?yàn)椋谛W(xué)期間，自己是年級(jí)跑得最快的；運(yùn)動(dòng)會(huì)上，自己在短跑項(xiàng)目上為班級(jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)……諸如此類，也是讓我有些高傲，可能就少了一些鍛煉。
特別是進(jìn)入初中以來(lái)，由于學(xué)習(xí)比較緊張，慢慢地，參加體育鍛煉的時(shí)間少了，自己也疏忽了乒乓球的練習(xí)，現(xiàn)在想想，也真有點(diǎn)遺憾呢！
爸爸媽媽看我經(jīng)常伏在燈光下做作業(yè)，害怕將身子熬壞了，便聯(lián)系了體校，給我報(bào)了一個(gè)籃球班。說(shuō)實(shí)在的，我也確實(shí)很久沒有鍛煉了，于是聽到這個(gè)消息，也就允諾了。
來(lái)到體校，見到我的新老師。他先是看了看我的基本功，又讓我做了讓我羞愧一天的事——跑步，繞著400米跑道跑三圈。
我本以為跑1200米對(duì)我來(lái)說(shuō)不是任何問題，可不到兩圈，我的`腿肚子像灌了鉛，竟然有拉不動(dòng)的感覺，真沒想到一向以體力強(qiáng)健為名的我，竟由于自己的缺乏鍛煉而敗下陣來(lái)。
堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，決不能讓自己敗下陣來(lái)，咬咬牙，強(qiáng)撐著把第三圈跑了下來(lái)，但自己已是氣喘吁吁，渾身癱軟了。
老師并沒有說(shuō)什么，可自己卻羞愧不堪，這就是缺乏鍛煉的結(jié)果，自己釀的苦酒自己飲，這又能怨誰(shuí)呢？怨就怨自己。
看來(lái)今后一定要多參加體育鍛煉，鍛煉出一個(gè)強(qiáng)健的體魄�，F(xiàn)在，學(xué)校正在響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極開展“陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑”活動(dòng)，每天下午的第三節(jié)課，統(tǒng)一組織我們七年級(jí)跑步。我要緊緊抓著這個(gè)有利時(shí)機(jī)，積極參加體育鍛煉，使自己的身體練得棒棒的，從而使自己將來(lái)能夠健康快樂地生活工作！
每天鍛煉一小時(shí)，快樂工作五十年，幸福生活一輩子！讓我們每個(gè)人都積極參加體育鍛煉吧！
新高考I卷體育之效作文 26
毛澤東說(shuō)過(guò)：“野蠻其體魄，文明其精神”。何為“野蠻”？就是強(qiáng)健的意思；何為“文明”？就是道德與堅(jiān)持。如果一個(gè)人想在體壇上中外聞名，沒有持之以恒的鍛煉，那不就是在風(fēng)華正茂時(shí)的空想嗎？青少年，是人類的黃金時(shí)期，如果不在這時(shí)去加強(qiáng)體育鍛煉，那不就是油盡燈枯或是步入中年后的悔恨嘆息。所以，當(dāng)下我們要用體育，這帖最好的藥，來(lái)維持我們的.健康，有了健康，才能夠陽(yáng)光。
已固健體，則將培育精神。
他出生于廣東一個(gè)普通的工薪家庭，遺傳了父母一米七以上的身高，他生下來(lái)就比同齡人高了許多。
他三歲時(shí)，就會(huì)把各種物品拆得四分五裂，剛進(jìn)幼兒園一周，就要搞拆遷，打架。伴隨著同學(xué)的辱罵，老師的疏遠(yuǎn)，他索性玩起了籃球，終日與籃球?yàn)榘�，不管是樂是愁，他只�?huì)對(duì)籃球傾訴。可就算是練運(yùn)球，別人也只會(huì)罵他瘋子。
七歲那年，他跟一個(gè)學(xué)校很有名的老師練球，踏上了自己籃球生涯的第一步。
他曾信誓旦旦，卻被他人認(rèn)為是自我安慰；他曾苦練打球，卻被別人認(rèn)作是不務(wù)正業(yè)；他曾前程渺茫，卻逐漸自信自強(qiáng)——
他父親在一次游玩對(duì)他說(shuō)：“孩子，成功其實(shí)就像我們爭(zhēng)先恐后地趕到山頂，若去坐觀光車，不知道要排到什么時(shí)候。”這句話烙印在了他心里，他開始自信，慢慢從小有名氣到享受美譽(yù)。他就是中國(guó)男籃——易建聯(lián)！
我以前最怕體育課，怕自己跑得慢，被嘲笑�？晌抑饾u喜歡上了籃球，熱愛上了體育。正是因?yàn)橛辛思胰说闹С�，朋友的鼓�?lì)；但我認(rèn)為最大的是我的自信，從而讓我超越自己，揚(yáng)起了自信的帆！
體育魅力無(wú)限——是一次壓哨驚險(xiǎn)的絕殺進(jìn)球；是一次用盡全力的穿過(guò)終點(diǎn)；更是人們不服輸?shù)木瘢?/p>
體育文化節(jié)將近，希望樹德學(xué)子在賽場(chǎng)上奮力拼搏，不要因?yàn)榕聛G臉就畏縮不前。“友誼第一，比賽第二”希望你們能夠傳承體育道德精神；能夠揮灑自己的青春汗水；能夠樂觀向上，奮力拼搏，自信陽(yáng)光，勇奪桂冠！
新高考I卷體育之效作文 27
縱觀千百年來(lái)的歷史，人們都以戰(zhàn)爭(zhēng)來(lái)顯示自己國(guó)家的強(qiáng)大互相打個(gè)你死我活，“弱肉強(qiáng)食，王者稱王”然而，在如今的世界中，卻倡導(dǎo)和平發(fā)展。那么要顯示國(guó)家的富強(qiáng)，我們可以在體育賽事上一分高下。眼看2008北京奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)，各國(guó)的運(yùn)動(dòng)員都摩拳擦掌，整裝待發(fā)，準(zhǔn)備在“站場(chǎng)”上一決高下，為祖國(guó)爭(zhēng)光。我們是中國(guó)人，為了讓全世界知道中國(guó)人的身體素質(zhì)是過(guò)得硬的。我們必須加強(qiáng)鍛煉身體。自2008年的到來(lái)，我改變了很多。
在今個(gè)學(xué)期，鎮(zhèn)里組織了一次田徑比賽。我有幸被挑中，進(jìn)入了訓(xùn)練隊(duì)。這對(duì)當(dāng)時(shí)十分討厭體育的我來(lái)說(shuō)，是種“榮幸”。我不知道埋怨誰(shuí)才好。剛開始訓(xùn)練時(shí)跑幾圈，也不覺得怎么樣。可到了后來(lái)要長(zhǎng)跑，一跑就是十幾圈，到了最后竟然早上、中午、下午放學(xué)后都得訓(xùn)練。我的時(shí)間緊繃繃的，簡(jiǎn)直像是被人關(guān)在一個(gè)小小的瓶子里，不能動(dòng)。堆積如山的作業(yè)向我壓過(guò)來(lái)，我都不知到如何事好。我只得像從棉花里擠水一樣，擠出時(shí)間來(lái)。說(shuō)來(lái)也怪，我雖然沒空復(fù)習(xí)，可成績(jī)卻沒有下降，反而升高了。我覺的我的身體比以前好多了。
體育帶給我的還不止這么多呢！在不知不覺中，我喜歡上它了。長(zhǎng)跑，是最難熬的。然而它卻讓我在汗水中磨練了我的意志，它使我變得有毅力、恒心、遇到困難迎難而上。以前長(zhǎng)跑，我都是最后的，像只落群的小螞蟻，有時(shí)跟不上了，索性就不跑。一次，我叫一個(gè)同學(xué)等等我，她卻反過(guò)來(lái)譏笑我：“這么差勁，還來(lái)訓(xùn)練！”我憤怒了，心中燃起了紅紅的烈火，原本沉重的`雙腿變得有力了，全身充滿了力量，我一直沖向前方。我咬緊牙關(guān)，對(duì)自己說(shuō)：“你一定行的，加油！終點(diǎn)就在前方！”帶著我的希望，邁著堅(jiān)定的步伐向前，向前……在以后的長(zhǎng)跑生涯中，我在沒有跑過(guò)最后。
以后，無(wú)論在生活上，還是在學(xué)習(xí)上，遇到困難、挫折，我都會(huì)不斷地激勵(lì)自己，昂著頭迎難而上。
我變了，我喜歡上體育了，它給我活力與健康。在2008北京奧運(yùn)會(huì)的盛事上，我相信中國(guó)的體育健兒是行的，他們會(huì)賽出風(fēng)格，賽出成績(jī)�；蛟S，在以后的某屆奧運(yùn)會(huì)上，我會(huì)站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，高唱著國(guó)歌！
新高考I卷體育之效作文 28
沒有人會(huì)看路邊冰冷的便利店，也沒有人會(huì)注意到店里有一個(gè)孤獨(dú)的老奶奶，迷迷糊糊的盯著墻上的時(shí)鐘，秒針的機(jī)械聲音在空曠的氣氛中回響，滴答滴答，滴答滴答滴答
我還記得那個(gè)溫暖的下午，我和幾個(gè)同學(xué)還有家長(zhǎng)來(lái)到一家便利店。這家小便利店是一位70多歲老婦人的家。
來(lái)到便利店，看到老奶奶坐在門前仰望藍(lán)天，沒有一絲白云，仿佛錯(cuò)過(guò)了快樂的時(shí)光。她的眼睛流露出幸福的光芒，但我們的`眼睛有些濕潤(rùn)。什么樣的人會(huì)靠過(guò)去的回憶生活？奶奶，我多么想溫暖你孤獨(dú)的心！
我們跑向老人，他慢慢低下頭，仿佛還沒有從記憶中醒來(lái)，帶著一絲迷�？粗覀�。
我們拉著奶奶粗糙的手，小心翼翼地把她扶起來(lái)，一個(gè)個(gè)向她介紹自己。這位老人似乎是很久沒有見過(guò)這樣興奮的人了。他饒有興趣地聽完了我們的介紹。她的臉上布滿了燦爛的笑容，她的表情似乎也隨著這個(gè)笑容變得生動(dòng)起來(lái)。父母已經(jīng)開始給老人打掃房子了。一個(gè)小房間里充滿了歡樂的氣氛，溫暖仿佛融化在空氣中。老人笑得合不攏嘴。我們拿出抹布，跑進(jìn)廚房拿點(diǎn)水，開始打掃房子。家具上的大量灰塵讓我們感到悲傷，也堅(jiān)定了想幫助老人的心。我用抹布輕輕地小心翼翼地擦著，從顯眼的角落到不顯眼的角落，從窗戶到地板，從電視到沙發(fā)，我的小身影不停地在房間里徘徊。奶奶非常高興地看著我們。激情如火在屋里燃燒，每一顆心都渴望為奶奶做點(diǎn)什么。我們多么想彌補(bǔ)奶奶留下的幸福�。∧棠�，讓我溫暖你孤獨(dú)的心吧！
時(shí)間不等人，我們要走了。父母特意在奶奶的店里買了點(diǎn)東西，奶奶知道我們要走了，很不爽。我跑過(guò)去捏奶奶的手。奶奶，我們改天再來(lái)！奶奶舒展著眉頭，開心得像個(gè)孩子。那一刻，我覺得奶奶只是一個(gè)孩子，一個(gè)需要好好照顧，渴望幸福的孩子。
后來(lái)我經(jīng)常去看她，舅舅家就在附近，他也去看奶奶。有幾次去的時(shí)候，看到舅舅深情地牽著奶奶的手說(shuō)話，笑聲傳得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)…
現(xiàn)在，老人已經(jīng)被親戚接走，便利店關(guān)門了。這家小便利店不再孤單。它見證了奶奶的孤獨(dú)和溫暖。對(duì)我來(lái)說(shuō)也成了美好的回憶，因?yàn)槲以?jīng)給過(guò)這里孤獨(dú)的奶奶溫暖。
新高考I卷體育之效作文 29
我國(guó)有許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，其中我最欽佩的是110米欄運(yùn)動(dòng)員劉翔。
我是劉翔的忠實(shí)“粉絲”，對(duì)劉翔了解很多。劉翔出生于1983年7月13日，上海人，身高1.89米，體重74公斤。他喜歡在業(yè)余時(shí)間唱卡拉ok和玩電腦游戲。在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，他獲得了男子110米欄冠軍，成為中國(guó)歷史上第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)田徑金牌的人。
劉翔從小由奶奶帶大。他和他奶奶感情很深。九運(yùn)會(huì)期間，她奶奶因病去世。當(dāng)時(shí)劉翔正在參加比賽，劉翔在劉翔奪冠后，劉翔的父母告訴了他這個(gè)消息。劉翔哭了一夜。從此，劉翔更加努力了，他會(huì)用獎(jiǎng)牌安慰奶奶。從2000年到2004年，他在各種比賽中贏得了五次世界冠軍，并六次打破世界紀(jì)錄。他以自己的努力和頑強(qiáng)的意志，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)的輝煌。
2008年8月18日，當(dāng)劉翔出現(xiàn)在北京奧運(yùn)會(huì)男子110米欄預(yù)賽中時(shí)，觀眾們熱烈歡呼。我興奮而緊張地盯著電視屏幕，期待我的偶像再次創(chuàng)造奇跡。隨著發(fā)令槍的一聲槍響，劉翔沖出了起跑線，但因?yàn)橛腥伺芰耍\(yùn)動(dòng)員們又回到了起跑線上。這時(shí)，我看到劉翔一瘸一拐地回來(lái)了，我的'心一下子沉了下去。劉翔的傷還沒治好嗎？他還能堅(jiān)持參加比賽嗎？還會(huì)再輝煌嗎？劉翔回到起跑線后，試著往前跑了幾步。突然，意想不到的事情發(fā)生了。劉翔痛苦地坐在地上。隊(duì)醫(yī)馬上跑過(guò)去給他吃藥按摩，但是所有的治療好像都無(wú)濟(jì)于事。最后劉翔轉(zhuǎn)身后悔退賽。看著劉翔離去的背影，我的心沉到了最低點(diǎn)。只見現(xiàn)場(chǎng)所有觀眾神色凝重，看著劉翔走出體育場(chǎng)。賽后，教練孫海平哭著告訴記者：“除非萬(wàn)不得已，劉翔永遠(yuǎn)不會(huì)退出比賽。”劉翔自己也說(shuō)過(guò)，他不會(huì)放棄，他一定會(huì)重返賽場(chǎng)。當(dāng)我看到劉翔堅(jiān)定的眼神時(shí)，我感動(dòng)地哭了，并默默祝愿劉阿香早日康復(fù)，重新開始！
雖然飛人劉翔沒能參加北京奧運(yùn)會(huì)，但我相信他總有一天會(huì)重返賽場(chǎng)，因?yàn)樗杏啦环艞壍木窈鸵懔�。劉翔的勇氣和意志感�?dòng)了每一個(gè)中國(guó)人。加油劉翔！我們會(huì)永遠(yuǎn)支持你！我是你永遠(yuǎn)的崇拜者！
新高考I卷體育之效作文 30
從小喜靜不喜動(dòng)，加上少時(shí)食物短缺、營(yíng)養(yǎng)不良，結(jié)果就出落成一副“豆芽”般的體形。多年前，我買了一副啞鈴，置于書房一隅，抽空練習(xí)，足不出戶就能享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。
第一天，我試著連續(xù)做平臥推舉(平躺著舉兩個(gè)啞鈴向上推)和上斜飛鳥(傾斜舉啞鈴從兩邊舉到中間)。練至盡興，胳膊酸的都抬不起來(lái)了。第二天的鍛煉最艱難，可為了擺脫“苗條”身材，我只得咬緊牙關(guān)挺了過(guò)來(lái)。一個(gè)星期后，身體逐漸適應(yīng)，無(wú)論怎么練，次日身體都不會(huì)難受了。
兵書上說(shuō)：“欲速則不達(dá)”。推舉啞鈴，要控制好速度，保證動(dòng)作均速緩慢，才會(huì)事半功倍。我練習(xí)時(shí)在心中默念：“一、二……”一般每個(gè)基本動(dòng)作用時(shí)6秒，2秒抬舉，4秒放下。這樣能充分調(diào)動(dòng)臂部肌肉，避免損傷。在放下時(shí)要放慢動(dòng)作，以便達(dá)到足夠的強(qiáng)度。同時(shí)，還要注意休息。每組動(dòng)作間隔2分鐘左右，這樣能讓肌肉得到充分休息，防止受傷。
一個(gè)星期后，我發(fā)現(xiàn)自己的飯量大增，而且學(xué)習(xí)、工作都更有精神。嘗到甜頭后，我健身的興趣更加濃厚，開始嘗試采用不同的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉。如做仰臥起坐時(shí)在頸后部雙手緊握啞鈴，鍛煉腹肌;手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，鍛煉腹內(nèi)、外斜肌;為了鍛煉肩部和胸部肌肉，手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉，等等。真可謂：一副啞鈴，練遍全身。
還別說(shuō)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，我的體形果真發(fā)生了變化，體能也增強(qiáng)了不少，雖然不是肌肉男型，但穿起衣服來(lái)特別有線條。我感到練習(xí)啞鈴的收獲不僅在于此，而是自己逐漸形成了一種追求健康生活方式、自我鍛煉的意識(shí)。
1917年4月，在《新青年》發(fā)表《體育之研究》一文，其中論及“體育之效”時(shí)指出：人的身體會(huì)天天變化。目不明可以明，耳不聰可以聰。生而強(qiáng)者如果濫用其強(qiáng)，即使是至強(qiáng)者，最終也許會(huì)轉(zhuǎn)為至弱;而弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能，久之也會(huì)變而為強(qiáng)。因此，“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也”。
對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，身體上如此，心理亦如斯。
每一個(gè)年代都有它獨(dú)特的心理特點(diǎn)，現(xiàn)在越來(lái)越多的人在心理上是非常脆弱的，他們很愿意追逐一些輕松的、快樂的事情，也很享受被別人稱贊和肯定的氛圍，但是當(dāng)面對(duì)壓力的時(shí)候卻往往不堪一擊，很容易就感到受傷，甚至崩潰。有人因?yàn)橐淮慰荚嚳荚伊司拖氩婚_，有人因?yàn)閯e人一句無(wú)意的話便惱羞成怒，如此種種。所謂脆弱在心理學(xué)上叫挫折耐受力低下，心理學(xué)家埃利斯則把這種情況稱之為“不能忍耐癥”。脆弱的人經(jīng)常抱怨自己無(wú)法承受這個(gè)，無(wú)法忍受那個(gè)，于是總是讓自己很煩躁和焦慮。
人生在世，不順心不如意的事情多了去，怎能如玻璃心一般一擊便碎?當(dāng)前的時(shí)代變化太快，可謂日新月異，我們面對(duì)的一切，仿佛都是不確定，機(jī)遇卻是千載難逢，稍縱即逝。變化莫測(cè)的周遭環(huán)境，以及許多變故和意外，讓人猝不及防。怎么辦?我們無(wú)法改變環(huán)境，只能改變自己，當(dāng)遭遇挫折時(shí)心理需要強(qiáng)大，通過(guò)訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)耐挫力，如同通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，道理一樣。
要想提高自己挫折承受力，首先必須調(diào)整自己的.思維，改變自己看待問題的角度和方式，更重要的是采取行動(dòng)，去做那些讓自己感到脆弱的事情，這有助于提高我們的抗壓能力，讓我們的內(nèi)心不再那么敏感。明白一些道理，只是認(rèn)知上的轉(zhuǎn)變，只有親身經(jīng)歷了一些事情，發(fā)現(xiàn)自己可以掌控它，事情并沒有自己想象的那么可怕時(shí)，我們才會(huì)真正的相信擁有掌控事情的能力。這時(shí)，我們才不會(huì)那么的脆弱。
總之，改變脆弱的辦法，就是去做那些讓你感到脆弱的事。多次反復(fù)與強(qiáng)化，堅(jiān)持訓(xùn)練，必有所獲。
人，無(wú)法完美，但必須強(qiáng)大，也許最初自己很弱，不要怕，要明白弱會(huì)變強(qiáng)的道理，把握由弱變強(qiáng)的趨勢(shì)，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，外塑形象，方向要正，本領(lǐng)過(guò)硬。天下男兒當(dāng)自強(qiáng)，千錘百煉真英雄，相信一切都會(huì)變得好起來(lái)的。
新高考I卷體育之效作文 31
大千世界，各行各業(yè)紛至杳來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)可謂多類。有公開的對(duì)壘，有暗中的較量，有智慧的對(duì)抗，有力量的相搏。在諸多競(jìng)爭(zhēng)中，體育竟賽可謂最令人振奮，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最為索高偉大的體育精神。
第一，競(jìng)爭(zhēng)公正合理。
不論是群體角逐還是單個(gè)對(duì)杭，首先講究的是公平。若是群體之間，雙方人數(shù)必須絕時(shí)一致。從小小的乒乓球?qū)Υ虻骄G菌場(chǎng)上的11人大角逐，無(wú)一不是等量的人數(shù)相搏，任何一方都不會(huì)暗中多塞半個(gè)人。即令是單時(shí)單的項(xiàng)目，也得分體重級(jí)別，盡量求得平等一致，絕不以螞蟻對(duì)大象。除此之外，在競(jìng)賽場(chǎng)地的選用上，也貫徹了公平的原則。有許多項(xiàng)目有交換場(chǎng)地之規(guī)定。雙方在同樣的時(shí)間、地點(diǎn)角逐，天時(shí)地利一樣，就只剩人的因素，無(wú)優(yōu)越條件可言，更談不上給哪方予照顧，公平競(jìng)爭(zhēng)去。
第二，公正果斷地評(píng)判，具有較高的透明度。
任何一項(xiàng)體育競(jìng)賽都離不開裁判人員，在競(jìng)賽過(guò)程中，以多方會(huì)認(rèn)之第三者作為判官，任何一方均不得公說(shuō)公有理、婆說(shuō)婆有理。再說(shuō)，評(píng)判者由于不是為解決就業(yè)，或安置什么肥缺，或有意把哪個(gè)捧為什么星之類的濫子充數(shù)之輩，他首先必須對(duì)所評(píng)判的項(xiàng)目十分內(nèi)行，不至于亂點(diǎn)鴛鴦。其次是有較高的洞察力和高度的責(zé)任感，整個(gè)人的精力全部投入，以至達(dá)到忘我的地步，且又在睽睽眾目的監(jiān)督之下，透明度較高。可以說(shuō)，每個(gè)判官都是代表世人進(jìn)行最公正的評(píng)判裁決，嚴(yán)格以事實(shí)為依據(jù)，繩之以規(guī)。每個(gè)參賽成員在競(jìng)賽中也都嚴(yán)守規(guī)則，即令不懊偶犯，裁判也會(huì)及時(shí)果斷地判斷裁決，不分高低貴踐，一級(jí)明星與普通運(yùn)動(dòng)員同等片待。再說(shuō)運(yùn)動(dòng)員一旦犯規(guī)也會(huì)馬上“投案自首”，不求庇護(hù)。正因評(píng)判公正果斷，任何被罰一方除服從之外決不會(huì)拉倒不千，也不會(huì)“向上起訴”。如有因?qū)曳福ūM管不是故意）而被罰下場(chǎng)，教練、隊(duì)友等一切有關(guān)系的人決不會(huì)去為之說(shuō)情，或動(dòng)用各種關(guān)系暗中作梗，阻礙執(zhí)法。被罰者呢，一見紅牌也會(huì)知趣地退下場(chǎng)來(lái)，是不會(huì)賴著看看再說(shuō)的，更不會(huì)在這頭被罰下去，又從那頭被提上來(lái)。再說(shuō)有那么多人監(jiān)督，有公正的處理，放心好了。
第三，盡職盡責(zé)，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
體育競(jìng)賽是智慧、力量、技藝的競(jìng)爭(zhēng)，首先每個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者的素質(zhì)都是過(guò)得硬的，沒有亂安插亂提拔的充數(shù)之輩。這是放得下心的，他們會(huì)身有十分勁，不使九分九，其責(zé)任感之強(qiáng)是世人公認(rèn)的，特別是群體間的競(jìng)爭(zhēng)，人人盡職盡責(zé)，既有明確的分工，又有通力的合作，大家為了一個(gè)共同的目標(biāo)，除了拼還是拼，競(jìng)賽場(chǎng)上是見不著使冷眼的袖手旁觀者的。當(dāng)然，萬(wàn)一出現(xiàn)了，哪怕是微不足道的力不從心，則會(huì)有人請(qǐng)你讓賢，“因會(huì)受傷”也不例外，也得讓能干的上來(lái)，決不照顧情緒。正因如此，每個(gè)人所表現(xiàn)出來(lái)的就是一股子拼命精神，并堅(jiān)持到最后一秒鐘。
勿需多言，看來(lái)，體育精神是一種最偉大的精神，若能將體育精神推廣至其他行業(yè)中去，哪怕是局部的，該有多好��！可貴的體育精神。
一個(gè)國(guó)家的強(qiáng)盛，應(yīng)是綜合國(guó)力的體現(xiàn)，而不只是單純某一方面的強(qiáng)大。強(qiáng)國(guó)，科技很重要，體育也必不可少。
誠(chéng)然，科技水平越來(lái)越成為國(guó)家強(qiáng)大的重要因素，國(guó)際交往中，科技水平高的國(guó)家往往更有話語(yǔ)權(quán)。但是，“科技強(qiáng)國(guó)，體育無(wú)足輕重”的觀點(diǎn)根本就是無(wú)稽之談。試想，走不動(dòng)路的軍隊(duì)能打贏勝仗嗎？推不動(dòng)桿的機(jī)長(zhǎng)能操縱戰(zhàn)斗機(jī)嗎？拿不起粉筆的老師能傳道授業(yè)嗎？因體質(zhì)孱弱而得“東亞病夫”的稱呼，一直被國(guó)人視為恥辱，曾經(jīng)大清王朝擁有領(lǐng)先于全亞洲的龐大艦隊(duì)，因一群弱不禁風(fēng)的官兵，洋務(wù)派一腔熱血終為虛無(wú)。1898年，張伯芩先生已經(jīng)意識(shí)到體育的重要性，認(rèn)為國(guó)人工作效率低的主要原因是體質(zhì)虛弱、精神萎靡，呼吁“強(qiáng)我種族，體育為先”。
體育是科技發(fā)展的前提，因?yàn)槿瞬攀强茖W(xué)技術(shù)的`承載者。體育鍛煉可以提高個(gè)人的身體素質(zhì)，只有擁有了健康的身體，人們才能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)業(yè)、認(rèn)真發(fā)展事業(yè)，才能夠有精力去發(fā)展科技、實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展。996模式之下的當(dāng)代人，普遍面臨生活的重壓，體育鍛煉能夠使人釋放壓力，保持良好精神狀態(tài)。一個(gè)國(guó)家，國(guó)民體質(zhì)強(qiáng)健、精神昂揚(yáng)，才能讓國(guó)家更加強(qiáng)盛。在科技發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，國(guó)家依然要舉行閱兵儀式，目的就在于向世界展現(xiàn)國(guó)家強(qiáng)大的軍事實(shí)力，用強(qiáng)大的實(shí)力震懾他國(guó)，也給本國(guó)人民帶來(lái)安全感。體育，是國(guó)家發(fā)展的保護(hù)傘和定心丸。
那些科技強(qiáng)國(guó)的體育都不好嗎？并不是。相反，科技水平越高的國(guó)家反而越注重體育的發(fā)展。日本從幼兒園開始“冬季耐寒”訓(xùn)練，新加坡初三學(xué)生參加“荒島求生”訓(xùn)練，美國(guó)以孩子能進(jìn)校隊(duì)為家庭榮耀�？萍及l(fā)達(dá)的國(guó)度，人們?cè)缫颜J(rèn)識(shí)到，體育對(duì)人不僅具有體質(zhì)上的促進(jìn)，更有精神品質(zhì)的鍛造。體育運(yùn)動(dòng)本身就能培養(yǎng)人們的專注、堅(jiān)韌、協(xié)作等品質(zhì)，讓人們學(xué)習(xí)、工作效率更高。
不僅如此，體育在賽場(chǎng)背后潛移默化地向我們灌輸著強(qiáng)大的精神力量。疫情期間，體育頻道反復(fù)播放女排奪冠的精彩瞬間，因?yàn)榕啪裉烊痪哂幸环N凝聚民心的力量。各種國(guó)際競(jìng)技項(xiàng)目比賽時(shí)，總會(huì)激發(fā)出強(qiáng)烈的民族自豪感和愛國(guó)熱情，這都是體育特有的魅力。
如今，體育成為當(dāng)下熱點(diǎn)�！叭窠∩怼�、“競(jìng)技體育”等關(guān)鍵詞點(diǎn)擊率很高，體育強(qiáng)國(guó)由吶喊變?yōu)榫V領(lǐng)性文件，體育成為中小學(xué)生的必修課，奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)等等受到了全國(guó)乃至世界的關(guān)注。隨著時(shí)代的發(fā)展，人們認(rèn)識(shí)的提高，體育將逐漸回歸本位。
國(guó)家強(qiáng)盛離不開體育的發(fā)展。時(shí)光荏苒，體育強(qiáng)國(guó)終將夢(mèng)想成真！
新高考I卷體育之效作文 32
體育之效從不同的角度去看有不同的看法，對(duì)于我的看法就是體育之效總的就是就是指體育給社會(huì)帶來(lái)積極的方面。還有就是之做人要有體育精神，體育之效的效字就是指效率的`意思。做什么事都要有體育精神，就是堅(jiān)持到底，爭(zhēng)分奪秒講求效率。體育之效的效字在我看來(lái)還有效益的意思，就是體育給社會(huì)帶來(lái)的效益，其中包括經(jīng)濟(jì)上的效益和人民精神思想帶來(lái)積極的效益，還有人的身體素質(zhì)得到的效益。
體育對(duì)于我們來(lái)說(shuō)真的很重要，所以我們要追求體育之效，我看到很多人越來(lái)越重視體育鍛煉，也有很多人忽視了體育運(yùn)動(dòng)。有很多原因，有些是喜好的問題還有環(huán)境的問題。在現(xiàn)實(shí)生活中，有些學(xué)生在小學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)戴眼鏡了，初中和高中的也有。大多數(shù)原因是過(guò)分沉迷手機(jī)電腦游戲，這些絕對(duì)不可以沉迷的，這樣對(duì)眼睛很有壞處還有人的意志，去追求體育之效。還有一部分原因過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的看書導(dǎo)致的。還有很多學(xué)生沉迷吸煙，這樣有害健康對(duì)身體不好，應(yīng)該改掉這些去追求體育之效。學(xué)習(xí)雖然重要，但也要注意眼睛休息放松，注重體育鍛煉，去追求體育之效。
追求體育之效我們應(yīng)該這樣做，要把體育之效發(fā)揮到極致，我們應(yīng)該從小做起。首先從飲食方面，所有學(xué)校的伙食就要應(yīng)該做到美味的同時(shí)還要營(yíng)養(yǎng)高和均衡，特別要注重鈣質(zhì)的吸收。還有我們應(yīng)該從小就應(yīng)該慢慢的適應(yīng)高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，訓(xùn)練肌肉的強(qiáng)度，做有利增高的體育訓(xùn)練，訓(xùn)練的項(xiàng)目就跟職業(yè)運(yùn)動(dòng)員和軍訓(xùn)的一樣。我們追求成績(jī)同時(shí)，也要注重體育之效，適當(dāng)?shù)厝ミM(jìn)行體育訓(xùn)練，追求體育之效。
我希望我們能實(shí)現(xiàn)真正體育之效，為國(guó)家爭(zhēng)光做國(guó)之棟梁，這個(gè)體育之效就是我所理解的體育之效。
【新高考I卷體育之效作文】相關(guān)文章：
體育之效新高考作文（通用18篇）05-26
2022體育之效高考作文（通用25篇）04-18
2024全國(guó)新高考I卷高考優(yōu)秀作文（精選21篇）07-01
2021全國(guó)新高考I卷高考優(yōu)秀作文（精選28篇）07-13
2021全國(guó)新高考I卷高考優(yōu)秀作文（精選7篇）06-08
2023年新課標(biāo)I卷高考作文（精選20篇）06-27
2023年新課標(biāo)I卷高考作文： 故事的力量（通用11篇）06-12
2022全國(guó)新高考I卷本手妙手俗手高考作文范文（精選7篇）05-18
高考全國(guó)卷作文04-22