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有健康真好作文（精選28篇）
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的有健康真好作文，歡迎閱讀與收藏。
有健康真好作文 1
俗話說：“身體是革命的本錢�！币薪】档纳眢w，才能干好每件事，過好每一天。我選擇每天堅持鍛煉身體一小時，記得以前經(jīng)常感冒，總要去掛水。有一次生病是因為我認為天氣很熱，早上少穿一件衣服而感冒了。
那次感冒挺嚴重的，有點發(fā)燒，媽媽帶我去醫(yī)院，醫(yī)生給我量體溫，聽心跳，一會兒，開好了藥方，掛水。我們來到輸液大廳，媽媽將藥水交給護士，一會兒功夫，護士將藥水配好，對我說：“把手伸出來。”我非常膽怯，不敢伸手，護士似乎看出了我的心思，溫柔地對我說：“別怕，一點也不疼，就像蚊子叮了一下�！蔽蚁袂赝醌I寶似的，把手伸給護士。護士拍了拍我的手背，又搓又揉，過了好久，才看清我的筋脈。她拿出一根又細又小的針，我看著它，把頭深深地埋在媽媽的懷里，不敢用眼睛看。她小心翼翼將針頭扎了進去，真的如她所說“蚊子叮了一下”，我并沒有嚎啕大哭。我戰(zhàn)勝了恐懼，戰(zhàn)勝了原來的自己，松了口氣。一個小時過去了，水掛完了，護士幫我拔針，拿來一個棉球按上，用膠布粘好。我終于獲得了自由，伸伸胳膊踢踢腿，立即像只逃出籠的小鳥，活蹦亂跳起來。
擁有健康的`身體，真好！既不用花錢治療，又不用挨扎針頭的罪，還不用因為生病請假而掉課，我一定要保護好自己的身體，做個健康的孩子。
有健康真好作文 2
在這個世界上，有些人覺得有榮華富貴最好；有些人覺得有溫柔的父母最好；還有些人覺得有寶貴的生命最好……不過，我還是覺得有健康真好！
記得在一個陽光明媚的早晨，我在奶奶家附近，開心地滑著我心愛的`滑板。我滑著滑著，突然，我一不留神，沒有發(fā)現(xiàn)前面有一塊石頭，就讓滑板撞到了石頭上，我也從滑板上摔下來。為了不讓頭部受傷，就用手臂一撐，頭部雖然沒受傷，但手臂卻摔斷了一根小骨頭。那時，我疼得連說話的力氣也沒有了，就號啕大哭。爸爸和媽媽都聽見了我的哭聲，就趕緊跑過來，看到底發(fā)生了什么事。他們跑到那里，發(fā)現(xiàn)我倒在地上號啕大哭。就問我怎么了？我一邊哭，一邊說：“嗚嗚嗚嗚嗚，我手臂很疼！”爸爸媽媽聽了，就趕緊把我送往醫(yī)院，看我到底受傷到什么程度。醫(yī)生看了看我的手臂，發(fā)現(xiàn)我骨折了。爸爸媽媽聽了，都大吃一驚，嚇得面如土色。醫(yī)生卻不慌不忙地給我的手臂包上石膏。包好了石膏，我們就回家了。因為我的手骨折了，所以，就給生活帶來了許多不方便。比如說:不能用右手寫字，只能用左手寫字；每時每刻都要掛著石膏，非常不舒服；睡覺的時候只能躺著睡，十分難受；而且，每隔一個星期都要去上糖看病，我坐車都坐暈了……我每天看著同學(xué)們嘻嘻哈哈地在操場上玩耍。那時，我多么想和同學(xué)們一樣，在操場上開心的玩耍。我看著看著，情不自禁地長嘆了一聲：“唉，有健康真好�。 边^了幾個月，聽醫(yī)生說，我的手臂已經(jīng)完全康復(fù)了，可以和正常人一起玩耍。我聽了，高興得連嘴都合不攏了 。爸爸媽媽也開心極了，因為我的手終于好了。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談�！边@句名言說的真好！從此以后，我有珍惜這個完美的身體。
有健康真好作文 3
哎，古人約：“身體是革命的本錢！”說也是，假如你不保護好身體，后果就會和我不相上下。
我因為平時不拿自己的身體當回事，下雨不帶傘，天涼不加衣，麻痹大意，不幸患上了感冒。出現(xiàn)了頭暈等癥狀，便立刻跑進了令人毛骨悚然的醫(yī)藥，醫(yī)生看了我一眼，便叫我到門診部打點滴，我的心頓時像遭了晴天霹靂似的不由地發(fā)寒，護士拿走了我的處方，進入了調(diào)藥室拿了兩瓶裝有藥水的塑料瓶，插入明晃晃的針頭，頓時一陣寒光撲面而來，嚇地我退避三分，身子不由地抖了又抖。
“把手伸出來！”護士不耐煩的說。
我聽了像秦王獻寶似的小心翼翼的把手伸到護士面前，護士見了捧起我的手使勁的拍了又拍，我痛地趕緊咬緊嘴唇，不一會兒，嘴唇就被我咬出了血，我只好努力的忍，那位護士終于拍好了，他狠狠的放下我的手，那來了針頭，只見那針細細的，小小的，卻讓我對他害怕三分，我想：假如打錯了怎么辦？假如血止不了怎么辦？我思考著，對天禱告著。
“吱”的一聲，一陣疼痛在我手上飄過，那打針的聲音雖輕，但還是被我聽到了，我偷偷的望了一下我的手，針頭已經(jīng)在我的血管里工作了。我拿著點滴瓶，做在電視機旁，閉上雙眼，想放松一下心情，可是沒有用，我那顆心仍然懸掛在嗓子眼，唯恐出什么意外。
“滴噠滴噠”點滴聲越來越輕，我無聊地抬頭一看，��！快沒了，我飛快地跑護士那兒，護士麻利的撕去粘在針頭上的膠布，我害怕，我恐懼，我膽怯，正在我閉眼面臨“世界末日”的'時候，護士已迅雷不及掩耳之勢把那明晃晃的針頭取了出來，快速的將一簇棉花按在我的手背上，過了好久，那針頭扎過了地方只留下一個小洞，一絲血跡，一縷棉絮了，我下樓一結(jié)帳：“138”元，我呆若木雞。
哎，有個健康的身體真好，既不用花錢治療，又不用挨針頭的罪，真是一舉兩得，我一定要保護好自己的身體，做個強壯的孩子！
有健康真好作文 4
夏日的天氣悶熱，空氣里彌漫著知了喊吵的噪聲。心緒不寧的我在構(gòu)思：有什么才算好的呢？當時時，一絲風(fēng)吹得樹葉沙沙響。心隨著風(fēng)吹樹葉的伴奏有了靈感，“有健康真好”。
還是悶悶沉沉的早晨，我被肚子發(fā)生的內(nèi)戰(zhàn)鬧醒了，腸胃好像在大架，翻滾得痛，我微微漲紅的臉冒出了汗。我邊捂著肚子邊想：“真煩，就要期末考了，折騰什么！”
百般無奈下，為了期末考，不知為什么蹦出這么個念頭。焦急地打給媽媽一電話，聽起來媽媽媽媽的肚子似乎比我還痛。問東問西，知道是胃痛，更像是片要燒著的樹葉。不僅問東問西，還勸我一定要吃飽，不要心疼買飯的錢。奇怪的是，媽媽問我第二節(jié)課何時下課，還讓我那時往走廊看，我就有些不知所措了。過了一陣子，隨著痛楚漸漸消失，心情也漸漸由煩躁到舒坦。
窗外的樹葉，綠中帶著些缺陷，缺些什么？正想著，目光平移，天哪！那個人是誰？好熟悉地身影！
這是誰？這是誰？這個熟悉的身影是誰！
我趕忙飛奔過去，是媽媽，她微笑著望著我，手里提著個保溫瓶。我很吃驚媽媽的到來，就像一片樹葉。她仔細打量我，說：“你瘦了，是不是飯都沒吃飽？”邊說邊小心地從袋子里端出藥，遞給我說：“這瓶別掉，以后這個時候媽媽都會來，這是治胃的，你那么瘦，這中藥還可以給你補補，希望兒子能盡快好起來，好好學(xué)習(xí)……”我明白了，媽媽是來給我送藥，送健康的！我的心被顫動感動了。旁邊大樓旁樹上的葉子反射太陽的綠，這是多健康的綠呀！仔細端詳，葉旁邊有一預(yù)放的'花苞，那么平凡，那么不起眼，這不是我的健康嗎？
從此，連續(xù)了幾個星期，在家除外，媽媽每天不厭其煩地送藥，炎炎夏日，每當媽媽離開，她的后背總是濕濕的。在期末前一天，媽媽給我送了最后一次藥，我講出了我憋了很久沒說的話：“早知如此，就不說肚子痛了�！眿寢屔詭е肛�(zé)說：“怎么能行，記住飯要吃飽，不擔(dān)心，不管你期末考得怎樣，我的兒子都是很棒的！”回教室后我悄悄抹淚。
那天花開了，在葉的培育下，花開得艷麗，在葉的養(yǎng)育下，花健康了。媽媽是葉，花是我，我有健康了，感謝您，母親。有健康真好！有母愛真好！
有健康真好作文 5
現(xiàn)代人的壓力變小了。有些人可能一年至少體檢一次。心理健康呢？在我開始關(guān)注心理健康之后，我意識到也需要認真對待。
比如為了解決我的心理困惑和疑惑，我做了一次心理咨詢。第一次知道價格后，知道醫(yī)院有心理門診和專家門診。前者十分鐘看完可以交報名費；后者800元/小時，資深心理醫(yī)生，大部分醫(yī)院的專家咨詢價格都比較透明。我選擇了后者，開始了我的第一次心理咨詢經(jīng)歷。
如何面對焦慮？如何解決焦慮？這是困擾我的問題之一。在我說了我的問題后，醫(yī)生建議我應(yīng)該早睡早起，鍛煉身體，照顧好自己的身體，才能有更好的精力來解決問題。
人為什么要結(jié)婚？我們一定要結(jié)婚嗎？這是困擾我的第二個問題。醫(yī)生回答說人家想結(jié)婚，告訴我你要知道自己想要什么，這才是最重要的。
在這次對話中，我得到了我想要的答案，解決了我的許多困惑。問題的.答案似乎很簡單，我知道真相，但我做不到。在和醫(yī)生談話之前，我的理論和實踐總是有偏差。聊完之后心里很高興，問題的根本原因就解決了。甚至我身后的陽光都感覺很亮。
焦慮是常見問題。工作生活中未解決的問題不僅會影響心情，還會加深焦慮，進一步拖延，會成為非常嚴重的問題。而人只需要溝通。書上給的是，不會用知識，就是空談。我覺得一旦遇到自己解決不了的感情問題，就應(yīng)該尋求幫助。這是個好辦法，不是心理學(xué)上的積壓。
“你要知道自己想要什么�！蔽蚁胍裁�？這句話適用于任何事情。只有知道自己想要什么，才有目標才會有付出。我從這次經(jīng)歷中獲益匪淺。我知道我開始關(guān)注自己的心理健康并尋求幫助，但心理健康并不是一個很難尋求幫助的問題。只有身心健康，才能過上更好的生活。
有健康真好作文 6
每個人都有生病的時候，每個人或多或少都被疾病折磨過，健康對每個人來說都很重要。合理用藥能維護我們的健康，而不合理用藥就會給我們的健康帶來危害。
人的一生都各有不同的追求，而沒有健康的身體，一切都是空談�？茖W(xué)再發(fā)展，科技再先進也要把人類的健康放在首位。呵護生命，關(guān)愛健康是至關(guān)重要的。
生病了最直接的方法就是吃藥。但選擇藥物，也要講究方法。一般都是聽醫(yī)生讓我們買什么藥，就買什么藥。但也不能完全相信，是人總會犯錯誤的，我們要認真閱讀說明書，看是否符合病情，有沒有安全標志。也不要看什么藥貴就買什么藥，健康不可以用金錢衡量。要把購買安全、有效、經(jīng)濟實用的藥品作為購藥的原則。
吃藥時，要注意用量。不要怕吃多了有后遺癥，也不要吃的比標準量少了，因為這樣都不利于健康。另外不要躺著服藥，不要干吞，要溫水送服。在吃藥期間，要注意飲食方面，一般不要吃辛辣、油膩的食物。不要太勞累，不要生氣，注意好好休息。
為了健康，用藥時不要有焦慮心理。有些人不了解藥的特性，認為不能藥到病除，就出現(xiàn)了焦慮心理。還有恐懼心理，怕藥有副作用，病不能好就恐懼，結(jié)果不肯服藥。還有懷疑心理。由于服藥后就是不見好，就自己隨意改變用法用量，加大藥量，結(jié)果事與愿違，病情愈加嚴重。最可怕的是拒絕心理 ，由于對某些用藥后產(chǎn)生不良反應(yīng)有很深切的`感受，盡管醫(yī)生怎么精心認真的選藥，也不肯用藥，所以就延誤了用藥最佳時期，給自己的健康帶來了危害。
總而言之，用藥與健康息息相關(guān)，合理用藥給我們的健康帶來保護，不合理用藥就會危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再賠上自己的健康，是很不值得的。
有健康真好作文 7
因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕]什么兩樣了。運動減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。
第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂ρ�!想鍛煉好身體就得先學(xué)會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術(shù)拳看看動作規(guī)不規(guī)范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準�！边@是武術(shù)拳動作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的'把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結(jié)到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂!”
有健康真好作文 8
暖風(fēng)漸起，春燕歸來，同學(xué)們盼著盼著終于等到了開學(xué)，學(xué)校已經(jīng)全面消毒并安裝好一米線。
我們與校園的重逢，因為新冠疫情變成了一場漫長的等待，這幾個月于時光，看似匆匆一瞬，于我們而言卻很漫長。美好的一切，在我的記憶深處氤氳著，雖然疫情已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，但是防護工作依舊要做到全面，時刻謹記要講衛(wèi)生、勤洗手、戴口罩。
萬事俱備，可緩緩歸矣。一米，在交通里，是紅綠燈前停車時，前后兩車保持的距離；一米，在醫(yī)學(xué)里，是醫(yī)生面診時，與病人相對而坐的距離；一米，在建筑里，是進行室內(nèi)裝修時，同一平面上，這個完成面到墻上彈的一米線的距離……但現(xiàn)在，一米于每一個人而言，就是對別人表達愛意的距離，在人們的眼中：愛在一米，心在一起。
我深深體會到?jīng)]有課堂的約束，就不會有好的學(xué)習(xí)氛圍；屏幕里的網(wǎng)課不能代替學(xué)校，手機里的聯(lián)絡(luò)也不能代替見面時的相擁；校園里小小的課桌便顯得無比珍貴，黑板上的知識更能讓我們奮筆疾書！
每一天早上，我穿梭在那熟悉的小路上，迎面撲來一股濕潤的、裹住樹木清香的空氣，風(fēng)兒撫摸著我的小臉蛋，吹過樹梢，樹木們熱情地鼓起掌來，仿佛在向我問好：“早上好！你過的怎么樣�。俊�
告別這番美景，便來到校門口，校園里氤氳著濃郁的'書香氣息，同學(xué)們井然有序地一米相隔排隊等待、經(jīng)過體溫檢測儀……我熱情地向老師問好，老師們依舊還是這么熱情地回應(yīng)著，熟悉的校園又回來了！
上課時，不可以和同桌坐在一起，也不可以和自己的小組快樂地互相討論，每張桌子相隔一米；就餐時，一張長桌子只能坐四個人，中間裝上隔板，顯得格外清靜；排隊時，一人一米相隔，井然有序；放學(xué)時，家長們也佩戴口罩，相隔一米等候……這就是愛的距離。
微風(fēng)撩動衣角，揚起白衫，我們從愛出發(fā)：一米是安全線，一米是維護安全的生命線，一米是阻擋病毒的盾牌！
有健康真好作文 9
一切發(fā)展的宗旨，不是數(shù)字不是物，而是大寫的人，我們在這個世上擁有的所有，源于健康，源于生命。你有沒有側(cè)耳傾聽過心跳的聲音?那是生命之花在綻放。
四年前早春的一天，爸爸去西安辦事，順道住在了二爸的家里，晚上我與表弟視頻通話，也想看看爸爸，表弟說他在睡著，有些頭疼。那個時候大家其實并不怎么在意，他以為是頸椎病，于是在醫(yī)院做理療，頭卻疼得更加厲害了。醫(yī)生說他這就是頸椎病，讓他回當?shù)乩懑煟�可以報銷。于是我姨夫把他接回了旬陽，在旬陽做理療。在醫(yī)院里做理療，他卻發(fā)燒了，把醫(yī)生嚇壞了，以為是腦膜炎，讓轉(zhuǎn)到安康醫(yī)院治療。安康醫(yī)院一檢查，查出了蛛網(wǎng)膜下腔出血，說是腦內(nèi)有一處血管是畸形，就是那里出了血，很難治好。得知消息我被嚇壞了，年輕的爸爸生了重病，很難治好是什么概念!媽媽立刻前去醫(yī)院照顧爸爸，我由爺爺奶奶照看。
后來到了周末，二爸把我接上了安康，我下了車就去醫(yī)院看望爸爸。在路上心情是忐忑的，我不知道自己會面臨什么，爸爸的病情是好轉(zhuǎn)還是惡化?我來到醫(yī)院，濃烈的消毒水味將我淹沒，我是真心討厭這種味道。伴著它的每一次出現(xiàn)，都會有厄運降臨，這里靜悄悄的.，幾乎沒有人說話，讓人不由得開始擔(dān)心害怕起來。穿過長而陰暗的走廊，腦中的畫面不斷與現(xiàn)實中的重疊。右拐，進入一個病房，是重癥監(jiān)護室，抬眼便可以看到爸爸正躺在病床上，我笑著和他打招呼，他也想向我招手，但只能微微抬起胳膊。周圍遍布著的管子，手指上還夾著我不認識的儀器，嘴都張不開了，腳也移不開了，只有眼淚在往下掉。我?guī)缀跏翘又艹隽瞬》浚谀且豢�，我懂得了健康的重要意義。爸爸，我頂天立地的爸爸，怎么一下病成了這樣?如果爸爸不能好起來，我們這個家就失去了頂梁柱，就失去了幸福的源泉。這是多么可怕的事情，我不敢多想，苦澀的眼淚順著臉頰流淌。我暗暗祈禱：老天啊，定要保佑爸爸早日康復(fù)!老天似乎聽到了我的祈禱，對爸爸開了恩。從安康到西安，醫(yī)生對癥下藥，親人傾情陪伴，爸爸漸漸好起來了。
爸爸好起來了，小城的春花都開了。挽著爸爸的臂膀，沐浴春日和煦的暖陽，走在休閑步道上，我心里溢滿了幸福。健康、親情，人生最寶貴的財富，我怎能不珍惜!守護健康提到了我的生活日程，我也逐漸害怕生病，不想再拖著不去看病，懂得了生命的寶貴�？傁矚g側(cè)耳傾聽強而有力的心跳聲，那是讓人心安的健康之音。
“吃一塹，長一智”，爸爸的病好了以后，我們不敢馬虎大意，時刻監(jiān)督他不準熬夜，不準喝酒，幫他改掉所有會讓病情復(fù)返的壞習(xí)慣。家人也有了很強的健康意識，我們都對健康更加重視，生病了立即看病吃藥，毫不拖沓。
健康是生命的根本，他領(lǐng)著我們穿過漫漫歲月，閑庭信步，觀云卷云舒，看花開花落，享受每一天的幸福與快樂。借我身體康健，借我側(cè)耳傾聽，傾聽健康生命花開的聲音。
有健康真好作文 10
生命在于運動。運動，能讓我們的生活更加歡樂；運動，能讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！
而我，更是在接受老師的一系列運動洗禮之后，經(jīng)歷了心里的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之后，才真正體會到運動的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后，馬上要開學(xué)了，我們天真的認為楊老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學(xué)生。可我們錯了，錯大了，開學(xué)之后，我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴，其中，最重要之一就是運動高潮。
楊老師來了，他帶著的是閱讀，他帶著的是規(guī)則，他帶著的是運動……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運動方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來后，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑，但后來，我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒了。哦，運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學(xué)界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。
跳繩，眾所周知的一項運動，是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項好運動，在楊老師的`帶領(lǐng)下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……開始我們都是沒有過關(guān)的同學(xué)，但后來，我們堅持不停的練習(xí)，終于順利過關(guān)，一個個同學(xué)們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容，我突然感到，運動是一件多么快樂的事情啊。
當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛煉的收獲時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終于將自己燦爛的一面展示了出來！
哦，我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界里探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不愿，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情愿地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。
哦，我們已經(jīng)明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在于運動！我運動，我健康，我快樂！
有健康真好作文 11
現(xiàn)在，進入了冬至，一年之中最冷的季節(jié)。同時，也有一些同學(xué)因此而感冒了。我就是其中的一個。
我已經(jīng)感冒三次了。第一次發(fā)燒、第二、第三次都是感冒。都是因為在家或走路不注意，一不小心感冒了�，F(xiàn)在同學(xué)在雪地上玩、瘋跑。一回到家就感冒�？墒牵徊【秃苤�。咱們同學(xué)也不在乎，就吃藥。
生病很有害：不但身體難受還影響學(xué)習(xí)和我們的'日常生活，而且還要打針吃藥。所以我們一定要保護好身體，健健康康過完這個冬天。
有健康真好作文 12
每天早上我都是被一陣“砰砰砰”的聲音給吵醒的，不用猜都知道，肯定又是爺爺在樓下的田地揮著鋤頭。
這一天早上，我又是聽著這聲音醒來的，我心想：爺爺都已經(jīng)70多歲了，一大把年紀的，怎么身體還那么好呢?天天那么有精神的，別人家的`爺爺?shù)木窈蜖敔斂墒遣盍耸f八千多里的。別人家的爺爺一天到晚不是坐著就是跟別人下下象棋，我爺爺呢，一天到晚除了吃飯，其他時間一律在田里，于是，我打算探究一下爺爺這一天都干了什么，怎么會那么有精神呢?
為了調(diào)查這件事，我打算七點鐘起來好方便觀察，可是當我七點鐘起來的時候，爺爺，人已經(jīng)不在家里了，已經(jīng)去田里了，我洗漱了一下，就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗，那些汗順著爺爺?shù)哪樍鞯搅舜植诘氖稚�。爺爺看見我后，停了下來，對著我說：“你一般不是都要睡到十點多嗎?怎么今天這么早起來了?”見我默不作聲，爺爺也不追問，繼續(xù)干活。
為了調(diào)查這件事，我打算七點鐘起來好方便觀察，可是當我七點鐘起來的時候，爺爺，人已經(jīng)不在家里了，已經(jīng)去田里了，我洗漱了一下，就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗，那些汗順著爺爺?shù)哪樍鞯搅舜植诘氖稚稀敔斂匆娢液�，停了下來，對著我說：“你一般不是都要睡到十點多嗎?怎么今天這么早起來了?”見我默不作聲，爺爺也不追問，繼續(xù)干活。
爺爺用鋤頭挖好坑以后，又跑了一大圈，到旁邊的小溪擔(dān)水回來澆菜。接著又彎下腰來把那些買回來的樹苗，給一株一株的插上去，以那些樹苗為中心，在用土把這些樹苗給圍起來最后，用剛才擔(dān)來的那些水給澆上去。
爺爺在種豆角的時候，還要找?guī)赘窀�，插上去，爺爺就這樣忙里忙外的，忙活了一大早，直到中午才回家吃飯。
有健康真好作文 13
季節(jié)變化得很快，剛穿上一兩天的短袖，這天氣就跟心情似的，說變就變，不得不套上個外套�？烧l曾想桂林的天氣“不講武德，”外套沒穿幾天就開始急速降溫了，好么，夏裝全部換成大棉襖、風(fēng)衣。熱烘烘的太陽也變得羞澀了，跟我們玩躲貓貓不出來，還有風(fēng)姐姐追著我們跑。
現(xiàn)在是冬天的季節(jié)，距離放假回家還有一個多月的時間，但我感覺自己最近一段時間吃得老多了。舍友都說這是進入冬天了，連胃口都變得好了，吃再多的東西沒過多久就又感覺到餓意了。就連坐在筆記本電腦前看電視劇嘴里也想吃點東西解解饞，經(jīng)常剛吃完上頓就想著下頓吃什么。但體重也沒什么變化，只有衣服再加重。老人家都說能吃是福，也不知道是不是真的。之前放假在家的時候，無論家里面做了什么“山珍海味，”但自己吃的都不多，只是不知道為什么，一來到學(xué)校，就想吃多多的東西才滿足。難道是學(xué)校做的飯菜比家里的好吃？不應(yīng)該呀！家里的飯菜都是新鮮熱乎剛出爐的，比學(xué)校里的'營養(yǎng)健康多了，但就是沒有在學(xué)校里吃的多。有時候自己去別人家吃飯也是，明明是一樣的白米飯，就是覺得別人家煮的好吃�？赡苁浅粤�(xí)慣了家里的食物沒有新鮮感了，反而更習(xí)慣外面的美食。
胃口好是個好事情，但一定要切記不要過度飲食時，否則會加重我們胃的負擔(dān)，就會有損胃功能，對我們的身體健康造成不良影響�？刂坪米约旱牡娘嬍�，調(diào)節(jié)自己的身體，才能享受到更多的快樂。
有健康真好作文 14
青少年，多么熟悉的字眼，它代表著我們這代人朝氣蓬勃，積極向上，刻苦學(xué)習(xí)，為將來打下良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的時期�？删驮诖蠼稚�。我卻看到了讓我震驚的一幕。
那是在我中午放學(xué)，我急匆匆的回家。在我前面有幾個男孩子正晃晃悠悠地騎著車子，胳膊時而抬起，時而放下，還有一股白煙冒出來。我猜想是什么東西讓他們這么感興趣。我加快速度趕上去看個究竟�！銦煟页泽@的喊道。我被驚呆了，怎么會是這樣呢？青少年，應(yīng)該在校園里努力學(xué)習(xí)知識，在家里幫父母做些力所能及的事情�；蛘吲紶栐诎职謰寢屆媲叭鰦桑紶査Ｐ┬∑�，不應(yīng)該接觸這些不好的`行為。我們是國家的未來和希望，是爸爸媽媽的驕傲，他們?yōu)榱宋覀兡茏x書，讀好書，不分晝夜，辛辛苦苦的工作，每天都做好可口的飯菜等我們回家。就是讓自己的孩子好好讀書，成為對社會有用的人才�？墒�，他們卻接觸到了這些不良習(xí)慣，交了一些不該交的朋友。如果，他們爸爸媽媽知道了這件事，會多傷心，多難過啊!這樣下去，會影響到他們的學(xué)習(xí)。煙，不僅傷害了他們的身體健康，更傷害到了他們心靈的健康。
我希望這樣的孩子越來越少，因為我們是學(xué)生，我們有自己的任務(wù)——學(xué)習(xí)知識。改掉那些不好的壞習(xí)慣，給自己一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在那樣下去，你不僅是傷害了自己，也傷害了親人對你的關(guān)心。
有健康真好作文 15
我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的.田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯印�
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！
有健康真好作文 16
我運動，我健康；因為我運動，我快樂！每天晚上的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開始放寒假，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼�！皼]什么區(qū)別。運動減肥，加強運動，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說運動就運動。
第一天，晚飯后一個小時，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動了動筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風(fēng)吹過我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時，我想起了梅老師的`名言“冬訓(xùn)三十九，夏訓(xùn)”。這是正確的！要想運動，首先要學(xué)會吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒想到媽媽說：“來吧，打兩套武功，看看動作規(guī)則的不規(guī)范�！庇谑俏覕[了個姿勢，準備了兩組讓媽媽睜開眼睛：“蹲穩(wěn)，出拳準確�！边@是武術(shù)拳擊的要領(lǐng)，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？
練完武功，剛要休息，媽媽又說：“趁熱打鐵，做仰臥起坐�！蔽铱粗鴭寢屴D(zhuǎn)過身來，對爸爸聳了聳肩，做了個無奈的手勢。，逗我爸說：“為了改變我們兩個胃，一起做幾個就好了。”所以我爸爸和我合作做仰臥起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對手。然而，我們都設(shè)法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來了。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天都如期進行。經(jīng)過一個月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細了，身體也長高了。同時，我也得出結(jié)論：只要你真誠對待運動，你就會體會到“我運動，我健康，我快樂！”
有健康真好作文 17
我天生體弱多病，同學(xué)們有時候叫我“弱不禁風(fēng)”，為此，爸爸媽媽很擔(dān)心我，雖然家境不是很好，卻總是盡力為我買營養(yǎng)品，但收效甚微。后來，學(xué)校宣傳我們訂牛奶，我周末回家和媽媽說了，媽媽說：“孩子，訂一份吧，花錢也不是很多，我在家里節(jié)省一點就行�！蔽抑�，爸爸一直在外奔波，媽媽整天在家忙碌，都是為了我呀。如果牛奶真能讓我強壯、健康，那不就能讓爸爸媽媽開心嗎！于是，我就訂了一份牛奶。
有一天，學(xué)校老師組織同學(xué)把牛奶抬進了教室，一股新奇驅(qū)使我高興地拿到了牛奶。突然，有個同學(xué)說：“這是什么牛奶，一點也不好喝！”同學(xué)們都議論紛紛。突然，老師說話了：“學(xué)生飲用奶是國家組織專門機構(gòu)，根據(jù)學(xué)生的生理特征和健康需要定做的，它的重點在于營養(yǎng)而不是口味。同學(xué)們課間喝一杯牛奶，不但可以改善由于早餐質(zhì)量不佳而導(dǎo)致的營養(yǎng)素攝入不足，而且可以快速補充大腦和肌體能量，增強學(xué)生課堂注意力和記憶力，有助于學(xué)習(xí)成績的提高。”同學(xué)們聽了，都喝了起來，我也勉強喝了一小口，剛喝到嘴里就覺得味道怪怪的，不如巧克力那樣甜，也不如薯片那樣香，有一種說不出的怪味兒，喝得我直想吐。
我不想喝，怎么辦？突然，我計上心來：存起來，帶回家給媽媽喝。于是，我把這一周的牛奶都留下來，在周五帶回了家。
當我回到家把牛奶遞到媽媽面前的時候，媽媽一臉的驚訝。我說：“媽媽，這是我訂的牛奶，給你喝吧！”媽媽說：“孩子，牛奶是為你訂的'。再說，媽媽身體棒著呢，你喝吧，別再帶回家。”我說：“我不喜歡喝�！眿寢屔鷼獾卣f：“啊，我還以為你為我著想呢，原來是嫌口味不合適才不喝的！難道這牛奶比藥還難喝嗎？如果不喝牛奶，身體抵抗力下降，得了病還得吃藥，哪個更好受些呢？”我只得又喝了起來，這下媽媽臉上露出了一絲笑容。
一會兒，媽媽上廚房做飯去了，我邊喝邊四處張望，無意間發(fā)現(xiàn)了我家陽臺上的花。我靈機一動：如果給花喝點牛奶，花是不是長得更粗壯、更鮮艷呢？于是，我把那袋還沒喝幾口的牛奶倒進了花盆里。澆完花后，我手拿空袋，得意洋洋地對媽媽說：“媽媽，我喝完了！”媽媽滿面笑容地說：“兒子，真棒！多喝牛奶，你身體會強壯的�！�
第二天是周末，我還沒起床，媽媽就拿來一袋牛奶對我說：“昨天表現(xiàn)不錯，沒用幾分鐘就喝完了一袋，今天繼續(xù)堅持�！�
在媽媽的注視下，我只得硬著頭皮喝起來。剛喝一小口，還是覺得味兒不對，我皺著眉頭硬咽了下去。媽媽不解地問：“難道這盒牛奶不好喝？啊，昨天的牛奶不是你喝的，是不是？”在媽媽的嚴厲追問下，我只好道出了實情。媽媽語重心長地說：“兒子啊，雖然家里條件差，但為你訂牛奶我愿意。你一生下來就沒奶吃，天天餓得哇哇大哭，媽媽是聽在耳里，疼在心里。你一直身體差，就是這原因啊，媽媽一看到你，就抱愧呀。學(xué)生飲用奶雖然口味差點，但對你們學(xué)生的健康成長肯定有好處的，不然，國家花那么大的財力和精力，為啥啊？喝吧，孩子，就算是為爸爸媽媽，喝吧！”我眼含淚花，一飲而盡。我覺得，今天的牛奶格外的香甜可口。
就這樣，我喝起了牛奶，我越喝越覺得好喝，越喝越覺得身體棒了。以前，我時不時有點頭疼腦熱的，但自從喝了學(xué)生飲用奶，病少多了，臉色越來越紅潤了，也長高長胖了。每次周末我回到家，媽媽一看見我，就把我抱在懷里，摸著我的頭說：“我兒子又長高了！”媽媽還特意打電話告訴了在外打工的爸爸，爸爸聽后不知有多高興，強烈要求我照一張照片寄給他。
一個星期日的早晨，媽媽很早就起床，催促我快點起來。我很納悶：每次雙休，媽媽心疼我在學(xué)校辛苦，總是讓我多睡一會兒，從不催我起床的，今天怎么啦？媽媽說：“兒子啊，媽媽過了半輩子啦，從來沒有照相過。今天我們娘倆去照一張，寄給你爸爸，讓他看看他兒子是不是健康了，漂亮了！”就這樣，媽媽終于在鎮(zhèn)上的照相館里“奢侈”了一回。
如今，我喝牛奶的歷史已經(jīng)兩年多了，我的身體越來越強壯，大腦越來越聰明，再也沒有因為生病而讓爸爸媽媽為我牽腸掛肚了，這與我喝牛奶是分不開的。那張照片，一直掛在我房里，每每看到它，一種幸福感油然而生。
牛奶啊，你不僅給了我健康，更給了我幸福�。�
有健康真好作文 18
新學(xué)期開始，學(xué)校統(tǒng)一給小朋友們定了營養(yǎng)早餐牛奶，媽媽在訂奶單上簽了字，我就可以每天和同學(xué)們都喝到香甜的牛奶了。
我堅持喝了一個月的牛奶后，感覺自己的身體慢慢有了些變化，例如上課時的注意力比以前能集中了，愛講小話的毛病也改掉了，體育課上跑步我總是跑在前面，老師讓我們完成的其他體育項目我也能做的更好了，胃口也好了很多，以前老是愛挑食的毛病也改了，個子也一天比一天長高了。
第二個月喝完以后，以前經(jīng)常吃藥打針甚至進醫(yī)院的我現(xiàn)在也少去看醫(yī)生了，天氣冷我也不用太多的衣服，媽媽經(jīng)常親我的小臉蛋說我是她的寶貝妞妞，我可開心了。我知道這都是牛奶改善了我的體質(zhì)，增強了我的抵抗力和免疫力，所以我每天都在堅持喝牛奶。
到期中考試的時候，我的語文和數(shù)學(xué)成績都取得了很大進步，我還在學(xué)校組織的“三筆字”比賽中獲得了一等獎，每次老師在講臺上大聲地夸我是個聰明上進的好孩子的時候，我心里別提有多自豪了。
牛奶是眾多食品中營養(yǎng)最為豐富的食品之一，口渴的時候你可以喝它解渴，早上沒時間做早餐到時候可以喝一杯當早餐，晚上睡前一杯牛奶，不僅有利于促進鈣的吸收，還能起到改善睡眠的作用，牛奶對人體的好處真是太多了。
總之，牛奶是既健康又營養(yǎng)的食品，可是很多小朋友都不愛喝牛奶，我看見很多小朋友把沒喝完的`牛奶倒在水池里，或者把才喝了一半的牛奶盒扔在垃圾桶里，這讓我感到很心疼，因為我在電視上看到非洲還有些國家的小朋友連飯都吃不飽，就在我們國家一些偏遠山區(qū)的小朋友也是一樣，他們打著赤腳走幾公里遠去上學(xué)，他們的學(xué)校是破舊的泥瓦房，我覺得我的一些同學(xué)們真是不該那么浪費農(nóng)民伯伯的勞動成果。
牛奶中富含多種維生素和礦物質(zhì)，對于正處于生長發(fā)育階段的少年兒童起著至關(guān)重要的作用，在這里我要感謝辛苦勞動生產(chǎn)出牛奶的農(nóng)民伯伯，還有一直關(guān)心著我們健康成長的老師。我一定不會辜負你們的期望，等我長大了，我一定會做一個對社會有用的人，就像牛奶一樣，在平凡中默默無聞的幫助人們，改善著人們的體質(zhì)和生活。
有健康真好作文 19
食鹽是人生活中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，但如果食之過量就會對人體造成傷害。調(diào)查顯示，目前我國大部分省份每人每天吃鹽約16g，大大超過了世界衛(wèi)生組織推薦的“安全線”6g。超量吃鹽可導(dǎo)致高血壓、腎臟疾病、心腦血管疾病、糖尿病等疾病。
調(diào)查顯示，99%的初診高血壓患者不知低鹽的重要性。低糖、低脂、低膽固醇的營養(yǎng)觀念已經(jīng)深入人心，但低鹽，對普通民眾來說還是陌生話題。引起血壓升高的主要成分是鹽中的鈉離子。人體食鹽的最低需要量為每天2g，一般情況為3～4g。攝入過多可引起體內(nèi)鈉、水潴留，使循環(huán)血量增加，從而引起血壓升高。在高血壓病人有60%～70%是鹽依賴型的，這種病與鹽攝入量過高密切相關(guān)。專家認為，治高血壓最好是通過限鹽、運動控制血壓。
高血壓、高血糖、高血脂、肥胖這4種疾病人類只要具備任何3個或全部，即可被診斷為代謝綜合征。研究表明，過多的鹽，具有增強淀粉酶活性而促進淀粉消化和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。專家認為，為了降低糖尿病并發(fā)中風(fēng)、心血管疾病的危險，糖尿病患者也應(yīng)減少鹽分的攝取。糖尿病飲食重點，講的'是均衡飲食，少油、少鹽、少糖、高纖維。
調(diào)查證明，幾乎100%初診腎病病人、90%以上復(fù)診腎病病人不知道低鹽飲食。低鹽飲食是困擾著腎病界的難題。限鹽之難，難在營養(yǎng)知識不為大眾知曉，難在改變膳食方式。腎臟病患者合并高血壓的幾率是80%，其中80%是容量依賴型高血壓，這和體內(nèi)鈉離子濃度極為密切，鈉離子可以留住水，醫(yī)學(xué)上叫鈉水潴留。腎病臨床治療原則規(guī)定，所有的腎病人都要低鹽飲食。
高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，普通食鹽（氯化鈉）中的鈉元素是導(dǎo)致高血壓的主要成分。食用低鈉鹽不單可幫助高血壓患者控制血壓，還可幫助普通人群預(yù)防高血壓。
有健康真好作文 20
古人云：健康乃人之本錢。這話兒說得一點兒也不錯，人啊，活著就得健康。
說起健康，不禁讓我想起前些年發(fā)生在我老爸身上的那件事：那是寒假的一天，家里來了幾位東北客人，都說東北人好喝并且能喝，結(jié)果還真是！東北客人來家的第二天，爸爸一大早就載著他們?nèi)ズｕr市場買了許多鮮海鮮回家，親自下廚給他們做菜，菜做好了，他們就一邊品味美酒，一邊吃海鮮，一直從早上8點吃到下午2點，吃完后，東北客人都回賓館休息了，爸爸卻因下午得載肥料給大叔而沒有休息。到了該吃晚飯的時間了，爸爸就帶著客人們下館子去，這一吃一喝就到了晚上九點半，一位客人吃完去意未決，建議去KTV唱歌，這一唱就到凌晨3點才結(jié)束，爸爸回到家已經(jīng)是嘴得不成樣了，酒味、煙味集于一身，在客廳就“呼呼”睡著了。
經(jīng)過這天“大喝”后，爸爸就得了腸胃炎，整日不能亂吃東西，有時還疼得吃不下飯菜。
爸，在這我想對您說：“您的好客熱情我知道，但請您務(wù)必留點健康給自己”。
誰不曾想自己健健康康，不會生��？可是老天爺不會讓你這么容易“得逞”，他會說：“人生太過平坦沒意思的！”的卻，生病不可免，但可以讓它少來找我們玩。
你不要逞強，其實冷得半死，就為了好看少穿了衣服；你不要工作太久，這樣會累壞身體；你不要玩太久電腦游戲，那樣會傷害眼睛和毒害思想……
留點健康給自己，讓家人少點擔(dān)心，多些安心。
上小學(xué)時的我十分調(diào)皮愛玩，有一次我和同學(xué)玩捉迷藏游戲，由于被一位同學(xué)看見了，急忙想逃走的我竟然一頭撞向了墻壁，結(jié)果頭破血流，被送到醫(yī)院，被診斷為“腦震蕩”。
媽媽，爸爸聞訊而來，看見我頭上包著“白絲帽”，媽媽忽然眼淚掉了下來，心疼地問我痛不痛，我說頭很暈，媽媽馬上幫我蓋上被子，叫我睡上一覺。
我看著媽媽為我操心為我累，我不禁含著淚水，心想：我再也不出什么事了，我一定要健康，讓媽媽爸爸不再為我操勞。
是啊，留點健康給自己，不然自己肉不痛，關(guān)心我們的人也不會替我們難受，我們應(yīng)該也為他們著想，因為正是有了他們對我們的培養(yǎng)，關(guān)心和幫助，才會有我們的`今天！
若是想要更好的生活和學(xué)習(xí)，我們就要保持健康，使自己的身體保持健康，有了健康才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。
有健康真好作文 21
吸煙有害身體健康，我們要遠離煙草，開始戒煙。在我的身邊就有一個例子：我的爸爸非常喜歡吸煙，因此我們家的`空氣變得渾濁，但是經(jīng)過家人和爸爸的努力，爸爸戒煙了，家里的空氣變得清新了許多。
寒假的一天，媽媽的朋友結(jié)婚了，邀請我們?nèi)⒓踊槎Y，在婚禮上，別人給了爸爸許多個香煙，回到家后，爸爸時不時抽上一根，對此我和媽媽很惱火，媽媽把爸爸狠狠地數(shù)落了一番，爸爸說：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女兒要對你實行戒煙計劃,爭取在5月31日世界無煙日之前戒煙成功�！眿寢屢贿呎f一邊把爸爸抽屜里的香煙全都拿走沒收了。戒煙計劃開始了！
我做了一個表格讓爸爸一個星期只抽一包，爸爸拿著那包珍貴的香煙，迫不及待地抽了起來。就這樣，到后面兩個星期一包，三個星期一包……在中途中，有時爸爸還是想去煙草店買兩包，但還是為了我們家的環(huán)境衛(wèi)生給克服了。直到最后，媽媽不給爸爸香煙，爸爸也就想不到抽了。這個戒煙計劃一共實行了5個星期，爸爸的吸煙習(xí)慣終于戒掉了，有時在聚會上也難得一、二根。
爸爸的吸煙習(xí)慣戒掉了，雖然在這個過程中有些艱難，但還是克服了，為此我和媽媽別提有多高興了，空氣中再也沒有煙味了。
有健康真好作文 22
目前我國已有兩億人為高血壓患者，而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病，而我國居民近40％的死亡可歸于心腦血管病，而這些驚人的數(shù)字背后有一個無形的殺手——大量食鹽。
以前我們家屬于食鹽之家，一直也沒有人發(fā)現(xiàn)我們身邊這個無形的兇手，直到叢老師告訴全班大量食鹽的壞處時，我才發(fā)現(xiàn)了并告訴全家，最后我又告訴了食鹽大戶姥爺，因為姥爺以前當過兵，再加上當時他家窮，所以姥爺吃鹽特別多直到現(xiàn)在姥爺才聽了我對他說的食鹽的種種壞處，如：很多科學(xué)家證明，鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病，如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問題。終于我把姥爺給說服了，從此姥爺?shù)氖雏}量大大的減少。此外我還利用春節(jié)這個機會向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的壞處，并且在家里放上了限鹽勺與限鹽罐，并不時地提醒姥姥這個限鹽勺為一頓飯用一勺，幾口人取幾勺，倒入限鹽罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽，我們家便會學(xué)會正確的`食鹽。
雖然我國患高血壓者已達到兩億人，但是，如果我們繼續(xù)號召下去少量食鹽，便會一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬……這樣在未來的十年里，我國的居民因為大量食鹽而患高血壓的人便會寥寥無幾！
有健康真好作文 23
健康是生活的根本，陶行知校長也說過：“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋找幸福，實現(xiàn)崇高的理想。”是啊，沒有了健康，你做什么都是空的。
健康的身體需要運動。每天清晨，我起床來到陽臺上呼吸清新的空氣，都會聽到那響亮而有力的口號：“一二一，一二一……”這是我們小區(qū)里保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。雖然那又高又綠的樟樹擋住了我的視線，但從那聲豪邁的口號中，我仿佛已經(jīng)看到了他們都穿著深藍色的制服，戴著深藍色的帽子，雙手握拳頭使勁擺動著。豆大的汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺的時間，換成了運動，換成了汗珠，更換來了健康！
健康的`身體需要良好的習(xí)慣。早睡早起身體好，刷完牙齒洗完臉，吃好早飯去上學(xué)！妹妹正是懶惰不愿刷牙，所以已經(jīng)有一顆蛀牙了，她還愛吃棒棒糖，要不是每天逼著讓她刷牙，牙齒肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分鐘，用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的各個部位，趕走細菌，更不能讓牙蟲大將軍侵略口腔！有了蛀牙，你會吃飯?zhí)�，睡覺疼，它會無時無刻得在你口腔里，這樣你會吃不下飯，睡不著覺，又怎么會有一個健康的身體呢？
健康的身體更需要快樂的心情!我們有了快樂的心情，這樣可以快樂認真地學(xué)習(xí)，這樣既能輕輕松松學(xué)習(xí)，還能得到老師表揚；可以快樂地生活，這樣即使碰到困難，笑著面對，總能將困難解除，繼續(xù)前進；還可以快樂地成長，你快快樂樂的去學(xué)校，快快樂樂地與同學(xué)相處，同學(xué)都喜歡你，在你成長中一定很快樂。快樂的心情能讓你健康，你為何不快快樂樂的呢？
有健康真好作文 24
今天，老師給我們做了一個實驗，看雞蛋和種子在鹽水中會不會浮起來。
第一次花生沉底了，然后老師往里面夾上一點鹽，花生都浮起來了，可是雞蛋卻沒有浮起來。老師又往水里加了一些鹽，可是水邊得渾濁了，老師問我們這是為什么。我們說：“因為鹽溶在水里了�！痹倏措u蛋立著了，可真太神了。
老師又加了一些鹽，水又渾濁了，可這次，水更渾濁了，比上一次還混，可是雞蛋上升了一點。老師又一次加了點鹽。雞蛋明顯的又浮起了一點。
老師提出了一個新的問題，鹽放到水中，不攪拌會融化嗎？全班同學(xué)七嘴八舌，互相爭論起來。老師說，不攪拌，鹽溶化的`慢，時間會很長。
這次再看雞蛋，真是不可思議，雞蛋浮出了水面。
鹽真是奇妙！
有健康真好作文 25
一位年輕人在大街上遇見一位躺著呻吟的老人，好心地把老人扶到街邊休息。
年輕人忍不住問老人說：“老先生！您為什么躺在街上呻吟呢？您是誰？家住在哪里？”
老人說：“我就是掌管死亡的死神呀！今天本來是來帶走一位和尚，沒想到他已經(jīng)練成了不死瑜伽，我一上前拉他的手就被震倒在地上，爬不起來了�！蹦贻p人看著身邊的慈祥老人，不可置信地說：“死神也有帶不走的人嗎？”死神說：“長遠的說，是沒有帶不走的人，但是有一些人往往會錯過他們該死的時間，例如那些修行很好的人，會延長壽命；還有一些行善積福的人，因為累積福報而增加了壽命；以及那些特別重視保健、珍惜身心的人，會因為惜福愛命而活得更久，一般人都是該死的時候就會被我?guī)ё吡��！?/p>
年輕人本來的生活放蕩，聽了死神的話陷人沉思，死神說：“年輕人，如果你好好珍惜身心，也可以活得更久呀！不過，為了感謝你今天的搭救，我答應(yīng)你，到你該死的時候，我不會直接現(xiàn)身，會先派許多使者來通知你�！庇鲆娝郎竦哪且欢螘r間，年輕人收斂了一陣子，很快又恢復(fù)了放蕩的生活，他想：“反正，死神答應(yīng)過我，要來帶我之前，一定會先派許多使者來通知我，我怕什么呢？”
有一天，年輕人在一家酒店喝得醉醺醺的，就坐在遇見死神的'街邊休息，他萬萬沒想到一個熟悉的面孔早就坐在那里了。
年輕人大吃一驚，酒醒了大半：“你？你？你不就是死神嗎？你跑來干什么？”
死神說：“我今天是特地來帶你走的！”
年輕人說：“你騙人！你不是答應(yīng)過我，不會直接現(xiàn)身，會先派許多使者來通知我嗎？”
死神說：“我答應(yīng)過的事絕不會騙人，你這一陣子不是常常頭痛、肚子痛、身體不舒服嗎？那就是我派來的使者呀！還有，我派了自己的親弟弟‘睡神’常住在你家，每天晚上讓你體驗死亡的滋味，怎么可以說我投有先派人通知你呢？’
死神牽起年輕人的手，將他帶走了。
有健康真好作文 26
一點一點，如水無痕。但是真的溫暖了我的心。
我很愛他。你問為什么，我解釋不清楚。
我喜歡他的溫柔。不用擔(dān)心，總是微微笑，有兩個酒窩。在我的記憶中，他只對我刻薄過一次。那時候他還在上小學(xué)，大概在查我的假期作業(yè)。我沒做好，他皺著眉頭提高了聲音。但是他從來不打我，也不罵我。對此我很高興。在農(nóng)村，不是所有的父親都能做到這一點。他不抽煙，不罵人，也不大聲說話，但他也愛喝酒。他總是稱自己為酒鬼，但這只是一個溫暖家庭的表現(xiàn)。
我非常尊敬他。他是我心中的山，我總是仰望。我很高興我父親是他。他對我說：“不要邪惡渺小，不要善良渺小�！彼形摇芭e一反三”。他說：“大智慧是愚蠢的�！彼f他會是一個會給別人帶來快樂的人，這樣他才會快樂。我很開心。他很小的時候就教會了我一些孔子的思想，現(xiàn)在孔子幾乎成了我的信仰。有信仰和判斷標準的人不容易迷失方向。
他很忙，我們在一起的時間也不多，所以他的好東西我都會記在心里。我很小的時候，記得我們家還是老樣子的床。那年夏天，他輕輕扇我，我在微風(fēng)中睡去。有時候在冬天，他會先給我們暖床�，F(xiàn)在看來，還是很奢侈的。我喜歡夏天降權(quán)。那時他就不用去上班了。我們在一樓，吹滅蠟燭，玩捉迷藏。姐姐忍不住笑了。總像是他和媽媽之間的一場惡戰(zhàn)。但通常情況下，我媽總是輸。上次在電影院，我們一起等電影開始玩猜硬幣的游戲。誰會知道這是他臨時想出來的幫大家爭取時間的主意？
他既聰明又勤奮。高三的時候，我上晚自習(xí)。如果我聽到開門的聲音，我就知道我應(yīng)該休息一下。因為他通常12點以后回來。有時候我覺得我能和他斗到那么晚很開心。我們家的安穩(wěn)生活不是上帝突如其來的憐憫賜予的，而是他為了它日夜犧牲的。我住在高中，因為我通常熬夜，所以星期六我總是起得很晚。有些人可能會睡到中午，但我最遲不會過9: 30。因為我媽會說：“你爸熬夜到那么晚，大家都起床了，他想睡覺，但是他還是起床了。人一定要有毅力�！比缓笏麜R上起床，因為他會覺得很慚愧。
他的孝順其實是個雷區(qū)。但孝道作為中華民族的傳統(tǒng)美德，并不反對。他給了一個孝順的榜樣。拋棄父母拒絕贍養(yǎng)的'事情太多了。他真的做得很好。只是適度有點難。
平時他忙于自己的事業(yè)，不會問我學(xué)習(xí)生活的事情。他上小學(xué)的時候總是說：60分就能考上，90多都不用考。當時我高高興興考了90多分，覺得被別人罵考不好很幸運。因為沒有給高標準，所以一直過得很自由。后來長大了，我逐漸意識到他對我還是有很大的期望的，但是他的期望一直在我心里。我很感謝他從來沒說過。我總是給自己壓力。他想給的是自由的天空。
我媽的批評很嚴厲，但我總是努力反抗。他說話聲音不大，一般是打電話的形式，但我總是一句溫柔的話就當真了。我讓他擔(dān)心初中發(fā)生的事情。那天晚上，他從車站接我，在經(jīng)過工廠的路上接我媽。車到工廠的時候，我在車上哭的很厲害。他說，擦干眼淚。你媽媽身體不好，不要告訴她任何事。很高興我們都知道。那是我最好的逃避方式。后來，他給我寫了一封長信。我一邊看一邊哭。那是過去，但我不想讓他擔(dān)心，也不想讓他傷心。不甘心。我只想盡力而為。我只是想讓他提到我的時候笑一笑。
說實話，我覺得“溫柔”不適合他。他還有一顆童心。去年過年，表哥用的是臺式機，他用的是筆記本，兩個人并排坐著玩雙按鍵，贏了不少分。溫柔的人太書生氣了，不會做這種幼稚的事。但是，我喜歡他有時候打破常規(guī)，總覺得可以和孩子很親近。我喜歡他的“沒有架子”，不死板嚴肅，沒有距離感；但無形中也有一種威嚴，讓人不敢輕易得罪�！皽嘏諝v，有力而不兇狠，恭敬而安全�！�
溫柔、聰明、孝順、勤勞、認真、善良、帥氣、冷靜、負責(zé)、熱情、慈愛、寬容、體貼、低調(diào)、穩(wěn)重、踏實、樸實、節(jié)儉。他的優(yōu)秀品質(zhì)太多了，不計其數(shù)。
老廠要搬遷，我選擇重新創(chuàng)業(yè)。但是遇到了很多麻煩。今天父親節(jié)，我想借此機會對他說：
爸爸，你應(yīng)該好好照顧自己。我會認真對待我的生活。不管發(fā)生什么，微笑解決。
我非常感謝你給了我一個活在這個世界上的機會。很感謝你們給我機會，讓我在市里好學(xué)校上初中，讓我能進入重點中學(xué)。當我看到以前的小學(xué)同學(xué)開始在絲襪和口紅里打工，我在教室里學(xué)習(xí)的時候，心里是感激的。不是歧視，只是你給了我一切，給了我大步走向光明的機會，用這種方式讓我的生活絢麗多彩。
你太忙了，不能回家。真的沒關(guān)系，我和姐姐可以理解，但是請你好好照顧自己。最近一直在下雨，所以帶把傘吧。起起落落總會過去，彩虹總會出現(xiàn)，一切都會過去。如果我們一起努力，未來會很光明。
有些話我不能當面說，這句話好像因為害羞從來沒說過：爸爸，我愛你。
有健康真好作文 27
肚子痛，是非常難受的，而且，它該痛的時候不痛，不該痛的時候它卻痛了！
某一天下午，第二節(jié)課英語考試的時候，英語組長給我試卷，我正打算做的時候，“��！”的一聲，我的肚子好痛�。《亲油�，讓我做試卷的集中注意力都沒了，這還咋做試卷�。〖胁涣俗⒁饬�，是做不了試卷的。
肚子痛，是因為我中午吃了不該吃的'東西，它，就是我在街上買的小吃。這可惡的小吃害得我肚子痛得要命，我恨死了那個小吃了，真是氣死我熬也！
所以說，大家要珍惜自己的身體，為了自己的健康，為了自己的身體著想，不要在街上買那些不健康的小吃，不然，你的健康可就沒了喲！
有健康真好作文 28
健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過健康，關(guān)心過健康呢?
俗話說得好：“民以食為天”。不瞞大家說，每當我走過快餐店時，看著門口海報印著的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進去�？墒牵瑩�(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標準竟高達11倍多，因為油的嚴重不達標，所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自己花錢買罪受嗎?
還有許多同學(xué)早上起來空著肚子，去街上買零食吃。就因為這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴重影響了身體健康。通過一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食�？蓪嶋H上吃零食是有百害而無一利的'事情，比如說，零食里含有食品添加劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍首”。
有的人說：“飯后運動很好啊，可以促進消化�！逼鋵嵅皇堑�，飯后“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會因為運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。
健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過了。因為我知道，“生命在于運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次老師上課提問，我都會以很標準的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學(xué)習(xí)呢?
“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的一句名言。同學(xué)們，行動起來吧，關(guān)注健康，重視健康，為美好生活奠定一個良好的基礎(chǔ)，讓自己活得更加充實，更加有色彩!
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