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我得到了鍛煉敘事作文
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都寫過(guò)作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的我得到了鍛煉敘事作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
我得到了鍛煉敘事作文1
九月二十八日是我最難忘的一天，因?yàn)檫@天我要代表四（1）班所有同學(xué)參加學(xué)校舉辦的演講比賽。
我在演講比賽的前幾天，就把演講稿背得熟爛于心。比賽馬上就要開(kāi)始了，我心里像揣著一只小白兔在“??”直跳。當(dāng)評(píng)委老師報(bào)到了我的名字，我緊張得心都要從嗓子眼里跳出來(lái)了。我深深地吸了一口氣，強(qiáng)作鎮(zhèn)定地上了臺(tái)。往下一看，媽呀，黑壓壓的`一片，三百多雙眼睛盯著我！我心里又打起小鼓。本來(lái)背得滾瓜爛熟的稿子，都跑到了九霄云外，講得結(jié)結(jié)巴巴；本來(lái)準(zhǔn)備好的動(dòng)作變得僵硬了，有的甚至忘了；演講的速度也太快了……不一會(huì)兒，我就講完了，臺(tái)下響起雷鳴般的掌聲，我激動(dòng)得眼淚都快流下來(lái)了。
雖然這次比賽我的表現(xiàn)不夠好，但我得到了鍛煉。我深深地知道要想在舞臺(tái)上取得好成績(jī)必須沉著、冷靜。
我得到了鍛煉敘事作文2
人，只有經(jīng)歷鍛煉，才能變得獨(dú)立。我就有一次難忘的鍛煉經(jīng)歷。
6歲那年暑假，媽媽把我和表哥表弟送到一家私人皮包廠打工。第二天一大早，媽媽催我們起來(lái)。吃完早飯后，就讓我們?nèi)スS了。我慢悠悠的走進(jìn)工廠，挑了一張椅子坐下。開(kāi)始扣扣了。不要以為這很簡(jiǎn)單， 其實(shí)還挺麻煩。首先要把一條繩子穿過(guò)一個(gè)扣子，然后再用力把扣子按下去，按得住才算完工�？墒且粋�(gè)只有一分錢。
才做了幾個(gè)，我就累得躺在椅子上動(dòng)彈不得了。過(guò)了一會(huì)兒，我爬起來(lái)繼續(xù)做，這一次就順利多了，一下子做了十幾個(gè)。我心里十分高興，太好了!我要趕緊做，多賺一點(diǎn)兒錢!雖然我的手指頭越來(lái)越痛，越來(lái) 越?jīng)]力，但因?yàn)槲矣羞@種想法支撐著，我的速度越來(lái)越快。終于，我的手指破皮流血，又疼又麻。我感覺(jué)我的`手指頭像針刺一樣扎進(jìn)痛。不久旁邊表哥表弟他們的手指也都流血了。我們強(qiáng)忍疼痛之直挨到了下班。 雖然做了一個(gè)早上，可只賺到了2元錢。
這一次鍛煉給了我不可磨滅的記意，讓我懂得了花錢容易賺錢難!
我得到了鍛煉敘事作文3
那是一個(gè)令我至今記憶深刻的一件事。那時(shí)，我還很小，和往常一樣，放學(xué)后興高采烈地回到家里。在吃晚飯的時(shí)候，我感到了不對(duì)勁，我埋頭吃飯，聽(tīng)到了簡(jiǎn)直不能相信的話。
“孩子，我想讓你盡早……獨(dú)立起來(lái)。”爸爸猶豫不決地說(shuō)，“所以今天我想……讓你一個(gè)人睡�！�
媽媽很疼我，進(jìn)行反駁“你看孩子才幾歲？”
“可是讓孩子鍛煉一下有什么錯(cuò)？以后你都能陪著兒子嗎？”
“這，好吧……”
��！媽媽又被爸爸說(shuō)服了。那我就只能從命了。
陽(yáng)光被夜幕遮住，一日一度的黑夜又來(lái)臨了。皎潔的月光穿過(guò)透亮的窗戶，水銀般灑在我的床上。
我害怕地緊緊閉上眼睛，寒風(fēng)鉆進(jìn)我的被窩，冷的'我瑟瑟發(fā)抖，嚇得把頭蒙進(jìn)被子里。
爸爸由于不放心我，所以來(lái)看我了：“這么晚了，你怎么還不睡�。俊�
“我……我害怕！”
“孩子，這世界上根本沒(méi)有鬼，所以你別害怕了。好好休息，明天還要上學(xué)呢�！�
聽(tīng)了這話，我心里好受多了，合上疲倦了好半天的眼睛，才撐過(guò)了這個(gè)難以忍受的夜晚。
通過(guò)這件事，我得到了鍛煉，也明白了父母對(duì)我的深深的愛(ài)。
我得到了鍛煉敘事作文4
小時(shí)候，媽媽非常寵我，什么家務(wù)活也不讓我干：不讓我洗衣服，不讓我洗碗，不讓我……
終于，有一天爸爸回來(lái)了，他發(fā)現(xiàn)媽媽非常寵我，什么也不讓我干，便非常生氣，對(duì)我說(shuō)：“我覺(jué)得你不能什么事也不做，應(yīng)該得到鍛煉！”
我把這句話記在了心里。第二天，家中的鹽正好用完了，媽媽讓我出去買鹽。我一聽(tīng)，心里怦怦直跳：這路上有狗，我可是很怕狗啊，一想到樓下鄰居家的那條狗從樓道里沖出來(lái)時(shí)汪汪直叫的情形，我就毛骨悚然，不知所措，唉，母命難違呀！我無(wú)可奈何的拿著媽媽給我的錢下了樓，一看沒(méi)有狗，我撒腿就跑，等我上氣不接下氣的'跑到小超市時(shí)，終于松了一口氣，氣喘吁吁地對(duì)里面的阿姨說(shuō)：“要……要一袋……鹽�！�
阿姨把鹽用塑料袋裝好，我付了錢，拎著鹽就往回跑。由于跑的太快，上樓時(shí)險(xiǎn)些摔倒，呀，嚇?biāo)牢伊耍�！進(jìn)到屋里，我心里的一塊石頭終于落地了，雖然我累得精疲力盡，但完成了媽媽交給我的任務(wù)，心里還是甜滋滋的！
這是我第一次得到鍛煉，令我終身難忘。
我得到了鍛煉敘事作文5
因?yàn)殚L(zhǎng)得胖，我最不喜歡運(yùn)動(dòng)�？墒窃讲贿\(yùn)動(dòng)就越長(zhǎng)得胖，怎么辦呢？
爸爸非常喜歡登山，他嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“兒子，你要加強(qiáng)鍛煉了，再胖下去，以后會(huì)得高血壓、心臟病的�！蔽覈樀玫纱罅搜�，我可不想得什么病。
從這天起，每個(gè)雙休日我都跟著爸爸去爬招寶山。第一次，我剛爬了幾步臺(tái)階，就氣喘吁吁，大汗直冒。我看見(jiàn)亭子里有個(gè)拍大頭貼的，就故意大聲說(shuō)：“我要拍大頭貼！”誰(shuí)知爸爸一下子識(shí)破了我的詭計(jì)，一把拉起我快步向山上走去，邊走邊說(shuō)：“要鍛煉身體就不能怕吃苦�！蔽抑缓糜仓^皮往上走，腳步可真沉��！
漸漸地我習(xí)慣了爬山，氣不喘了，腳步也變得輕快。爸爸說(shuō)：“從今天起，我們加大鍛煉量，每天爬兩次。”我吐了吐舌頭。爬第二次的`時(shí)候，我的腿好象掛滿了鉛袋，沉得抬不起來(lái)�？墒�，爸爸在前面健步如飛，我咬咬牙只好跟了上去。幾次過(guò)后，我也能像爸爸一樣健步如飛了。每當(dāng)我爬到山頂，看著茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我勝利啦！”
爬山，不僅鍛煉了我的身體，更鍛煉了我不怕困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
我得到了鍛煉敘事作文6
媽媽說(shuō)我的獨(dú)立能力很強(qiáng)，但是一半是天生的，另外一半是因?yàn)槟羌隆０职忠舱f(shuō)我的.獨(dú)立能力很強(qiáng)，但是一半是天生的，另外一半是因?yàn)槟羌�。到底是哪件事�?想知道?聽(tīng)我講講吧!
那天，媽媽因?yàn)槟I炎住院治療，爸爸要去醫(yī)院照顧媽媽。早上，我一起床發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽沒(méi)在家。就哭著從二樓跑到三樓天臺(tái)，又從三樓跑到一樓，來(lái)來(lái)回回的找了好幾遍都找不到只好跑回自己的房間 里找衣服穿，一走進(jìn)房間，我要穿的衣服整齊地放在我的床頭，上面還附有一張紙條，寫著：女兒，爸爸帶媽媽去看病，你起床穿好衣服就看一會(huì)兒電視或玩一會(huì)兒電腦，等一下外婆會(huì)來(lái)接你的。“不 會(huì)吧!”我吶吶自語(yǔ)道：“可是我很餓�！蔽蚁耄骸芭c其等外婆來(lái)我還不如自己做早餐呢!”想到做到，我開(kāi)始動(dòng)手了。我小心翼翼地把米淘好加入了大量的水，開(kāi)始煮了。我一手拿碗一手拿勺，還不 時(shí)的往鍋里攪拌。不一會(huì)兒我的粥就煮好了�？墒沁@時(shí)外婆來(lái)了，我只好把粥裝進(jìn)保溫瓶里帶去外婆家和表妹一起吃了。
這件事讓我不僅僅得到了鍛煉，還明白了自己動(dòng)手豐衣足食的道理。
我得到了鍛煉敘事作文7
五年級(jí)的時(shí)候，我們學(xué)校組織去軍訓(xùn)。一開(kāi)始，我們還以為軍訓(xùn)很好玩。可是，到了目的地，我們就感覺(jué)一點(diǎn)也不好玩。
在那里讓我印象最深刻的是吃飯。這個(gè)吃飯和平時(shí)和平時(shí)的吃飯有所不同。這個(gè)“吃飯”要求很多。要先安靜，手要平放在腿上，背還要挺直，每一桌都要有幾個(gè)人來(lái)打飯，、打菜。吃完飯了還要洗碗，要是耽誤的時(shí)間越多，吃飯的時(shí)間也就越少。吃飯的時(shí)間包括了洗碗的時(shí)間。
我們都認(rèn)為這點(diǎn)時(shí)間做那么多東西實(shí)在太短了。同學(xué)們都開(kāi)始抱怨教官。這些話都被教官聽(tīng)見(jiàn)了，教官訓(xùn)斥道：把筷子都放下！不安靜就別吃了
吃什么吃？可是教官說(shuō)的話卻讓我感覺(jué)肚子更餓了。我們只好被迫安靜。我們都狼吞虎咽的'吃起來(lái)，都在教官規(guī)定的時(shí)間里吃完飯。我們總以為自己不可能完成的事情卻完成了。通過(guò)這次軍訓(xùn)讓我得到了鍛煉，我以后做事情都得學(xué)會(huì)抓緊時(shí)間不拖拉。
我得到了鍛煉敘事作文8
去年寒假，我得了感冒，鼻子很癢，被我揉疼了，不停地流鼻水。這可把爸爸媽媽給急壞了。
一大早，爸爸就開(kāi)車帶我上醫(yī)院去了。
爸爸問(wèn)醫(yī)生什么情況，醫(yī)生說(shuō)：“是流行感冒，可以不吃藥但要鍛煉才行。于是爸爸回來(lái)馬上給我制訂了一張鍛煉身體計(jì)劃表。
鍛煉計(jì)劃表是這樣的：早上跑步回學(xué)校晚上跑回家再在小區(qū)內(nèi)跑四圈，雙休日打羽毛球或爬山通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，開(kāi)始我感覺(jué)非常爽早晚不用等汽車了，跑步時(shí)還可以看到同學(xué)。
比較難的是晚上那四圈有一次我覺(jué)得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓勵(lì)我堅(jiān)持就是勝利，于是是我爬起來(lái)接著跑。
后來(lái)我天天這樣鍛煉好來(lái)我的'身體真的變強(qiáng)壯了。
這件事讓我的身體得到了鍛煉，也讓我知道了堅(jiān)持就是勝利。
我得到了鍛煉敘事作文9
世間萬(wàn)事，只有不停的嘗試、鍛煉，才能取得成功，手法才能變得熟練，迷惑和疑團(tuán)才能解開(kāi)。 記得那年暑假，我“光榮”地被爸爸分配到鄉(xiāng)下姑媽家住一段時(shí)間，在這一段時(shí)間里，我得到了鍛煉。
先是早晨五點(diǎn)多，天天睡懶覺(jué)的我竟被一只“可惡”的公雞的打鳴聲吵醒。我懶洋洋地走出屋子，猛看見(jiàn)東方的天空正有半個(gè)紅日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上樓頂欣賞。這次日出使我明白了一個(gè)道理：想要美好，必須勤奮。從此，我再也不睡懶覺(jué)了。
吃過(guò)早點(diǎn)后，姑媽帶著我，扛著一臺(tái)巨大的手動(dòng)引水器來(lái)到水田邊。把引水器的一端放在小溪內(nèi)，另一端放在農(nóng)田里，接著用手前后轉(zhuǎn)動(dòng)搖柄，把水一點(diǎn)點(diǎn)引到水田里面。姑媽看我躍躍欲試，便把搖柄交給我，說(shuō)：“你來(lái)?yè)u吧！我先去那邊看看！”我接過(guò)搖柄一轉(zhuǎn)，嘿！真好玩！我一邊哼著歌一邊搖動(dòng)著�？墒且环昼姴坏奖愀械椒浅３粤α耍�！原來(lái)干這門活這么難！沒(méi)辦法，我只好改用“腳踏式”轉(zhuǎn)柄。這又使我明白了一個(gè)道理：想獲得收獲，得由一份力氣。無(wú)論做什么事，都得有相應(yīng)的'準(zhǔn)備。 在這兩個(gè)星期里，我得到了很大的鍛煉，也明白了很多道理，也體會(huì)到了農(nóng)民伯伯的艱辛！
我得到了鍛煉敘事作文10
從小到大經(jīng)過(guò)許許多多的鍛煉，每一次鍛煉都有一個(gè)有趣的故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學(xué)們正在認(rèn)真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回頭一看，原來(lái)是四（三）班的班主任高老師。高老師對(duì)我說(shuō)：“小同學(xué)，可不可以幫我把傳染病報(bào)表送到總務(wù)處2？”我爽快...
我得到了鍛煉慈溪市實(shí)驗(yàn)小學(xué)四(二)班 余笑寒^-^從小到大經(jīng)過(guò)許許多多的鍛煉，每一次鍛煉都有一個(gè)有趣的`故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學(xué)們正在認(rèn)真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。
我回頭一看，原來(lái)是四（三）班的班主任高老師。高老師對(duì)我說(shuō)：“小同學(xué)，可不可以幫我把傳染病報(bào)表送到總務(wù)處2？”我爽快的答應(yīng)了。可是，總務(wù)處2在幾樓我還不清楚。哎，真是趕鴨子上架，我只有硬著頭皮去了�！翱倓�(wù)處2應(yīng)該在行政樓”我暗自猜想，我上了二樓、又上了三樓，最后跑到四樓，每個(gè)門都關(guān)著，我不敢敲門，這樣過(guò)了5分鐘，我的心里像裝了只小兔子，突突亂跳，想“馬老師看我這么久沒(méi)回來(lái)肯定會(huì)擔(dān)心我呢”。這時(shí)一位老師走了過(guò)來(lái)，我大膽地迎上去，禮貌地問(wèn)：“老師，總務(wù)處2在哪？”“哦，在三樓第一間”老師回答說(shuō)，我說(shuō)謝謝老師，飛快地跑下去，把報(bào)表交上去。任務(wù)完成了。我懸著心也落地了。雖然只是送份報(bào)表，我覺(jué)得自己這次得到了很好的鍛煉。
我得到了鍛煉敘事作文11
我又看到了這張照片，照片上的我正在作演講�？吹搅怂�，就讓我想到了那一次，那個(gè)得到了鍛煉的經(jīng)歷。
那是今年的“六一”兒童節(jié)，學(xué)校放了我們一天假，我閑暇無(wú)事，便來(lái)到圖書館，一方面是想看書，另一方面我也知道，圖書館的兒童閱覽室每逢節(jié)日，都會(huì)舉行一些有趣的活動(dòng)，我想去看看。
果然不出我所料，今天，圖書館舉辦了一個(gè)普及地震知識(shí)的有獎(jiǎng)朗誦活動(dòng)。但是，我因?yàn)樘崆安恢�，未能提前�?bào)名，所以，就不能參加了。我正為之感到可惜，卻見(jiàn)管理員阿姨（我平時(shí)經(jīng)常去看書，所以和她很熟）慌慌張張地跑過(guò)來(lái)，一把拉住我說(shuō)：“元圓，快點(diǎn)，今天有位參賽選手不能來(lái)了，又沒(méi)有替補(bǔ)選手，你趕快救救場(chǎng)吧！”說(shuō)著，就把演講稿塞進(jìn)我的手里，我稀里糊涂地接了稿子，畢竟毫無(wú)準(zhǔn)備，又是在這樣大的'場(chǎng)合，我正想推托，可是，我又被阿姨那信任的目光擊中了，并從中找到了自信，我使勁地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我得到了鍛煉敘事作文12
我要給大家介紹一位女生，她身材高挑，一雙有神的眼睛鑲在圓圓的.臉上，十分富有靈氣，她性格開(kāi)朗，她就是我。
我因?yàn)樯聿母咛�，所以被劉老師選進(jìn)籃球隊(duì)。
我每天吃完中飯就會(huì)來(lái)到學(xué)校的體育館練習(xí)打籃球。一開(kāi)始，我打得并不好，連球都拿不住，所以我就先在一邊練習(xí)拍球，球按節(jié)奏上上下下，我控球越來(lái)越熟練，漸漸地變得得心應(yīng)手，這球就像是長(zhǎng) 在我身上一般，一直緊緊地跟隨著我，從不亂跑。
我練得差不多了，就去練習(xí)三步上籃。我先往前運(yùn)球，運(yùn)得差不多了，將球拿在手里向籃筐的方向跨三步，就來(lái)到籃筐旁邊了，我把球往籃筐投過(guò)去，但由于力氣太小，連籃筐都沒(méi)有碰到。我有一些失 望，但劉老師卻對(duì)我很有信心，我為了不讓劉老師失望，就一次一次地練習(xí)，通過(guò)我的一次次努力，我掌握了投籃的技巧。
我已經(jīng)是一個(gè)五年級(jí)的學(xué)生了，我在籃球方面得到了成功，我現(xiàn)在是籃球隊(duì)的主力了，我很激動(dòng)也很緊張。希望我能在4月16日的比賽中拔得頭籌。
是金子總會(huì)發(fā)光，我在籃球比賽中得到了鍛煉，變得充滿活力。
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