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精選減肥作文500字錦集七篇
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編幫大家整理的減肥作文500字7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥作文500字 篇1
我太胖了，10歲體重達(dá)120斤。上學(xué)期9月末體育達(dá)標(biāo)時(shí)，仰臥起坐，我使盡全身氣力才做了3個(gè)。其他幾項(xiàng)也無(wú)法過(guò)關(guān)……我真該減肥了！
體育沒(méi)有達(dá)標(biāo)，回到家中我哭鼻子了。媽媽問(wèn)我：“為什么哭呀？如果考試沒(méi)有考好，下次繼續(xù)努力唄。”“因?yàn)槲姨�，體育沒(méi)達(dá)標(biāo)�！蔽揖趩实卣f(shuō)。媽媽聽(tīng)后語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“那你就下決心減肥吧！”
怎么減呀？媽媽除了讓我注意飲食外，特別給我制訂了減肥的鍛煉計(jì)劃：原地高抬腿。媽媽怕我堅(jiān)持不下來(lái)，首先說(shuō)明了原地高抬腿的好處：能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;鍛煉腹肌。隨后媽媽就給我示范……媽媽做完了示范后強(qiáng)調(diào)：每天早、晚堅(jiān)持十五分鐘就行。
我想動(dòng)作這么簡(jiǎn)單，時(shí)間又這么短，一定沒(méi)問(wèn)題�？扇f(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，這原地高抬腿看似簡(jiǎn)單，實(shí)則很難。我那胖胖的腿抬起來(lái)實(shí)在是太費(fèi)力了，而且要快速兩腿輪流高抬，累得我上氣不接下氣，練了一兩分鐘我就停下來(lái)了。媽媽在旁邊說(shuō)：“你要繼續(xù)，繼續(xù)努力呀�！眿寢尩脑挷欢啵呛苡蟹至�。我只好繼續(xù)高抬腿。一點(diǎn)也不夸張，我頭上的汗水如同千萬(wàn)條小溪順著全身向下流……媽媽在旁邊，拿著手巾給我擦汗，一邊擦，一邊說(shuō)：“繼續(xù)努力！”我繼續(xù)著，一個(gè)十五分鐘，又一個(gè)十五分鐘，一天又一天，我的體重漸漸地減輕：119斤，117斤……100斤。
減到100斤了，我喜出望外，變得有些懶惰了。媽媽看出了我的`心思，對(duì)我說(shuō)：“趁熱打鐵，你要繼續(xù)減肥！決不能半途而廢。”是��！我要繼續(xù)減肥，怎么能半途而廢呢？
今天我的體重已經(jīng)減到90斤了，這要感謝媽媽的鼓勵(lì)“你要繼續(xù)減肥”！媽媽的話已讓我刻骨銘心，因?yàn)槲倚枰澳阋^續(xù)……”
減肥作文500字 篇2
我家有一只大貓，說(shuō)它是豬，那再合適不過(guò)了，都來(lái)家三年了，老鼠一只沒(méi)抓著，自己倒長(zhǎng)得比加菲貓還要肥了。于是，我決定來(lái)給這只“豬”減肥。
一大早，我剛起床，它就用可憐巴巴地眼神向我乞糧。我心一橫：哼！又想吃“貴族食品”，沒(méi)門(mén)！我給盛了點(diǎn)粥和菜湯。它湊上前聞了聞，瞟了我一眼，高傲的走了！更令我沒(méi)想到的是，這只貓?jiān)诎胄r(shí)不到的`時(shí)間內(nèi)“飛檐走壁”，跳進(jìn)了菜柜，把里面昨晚剩的魚(yú)和肉吃得一干二凈，可把我氣死了。
中午，媽媽又買回了兩條魚(yú)，燒好了準(zhǔn)備午飯時(shí)吃，誰(shuí)料到那廝趁我們不注意，一下子跳上桌子，三兩口就把魚(yú)給解決完畢了。我大發(fā)雷霆，一氣之下將它綁在樹(shù)上。鄰居何家慧笑 我把貓當(dāng)狗養(yǎng)了�！笆澄锔锩庇�(jì)劃泡湯了，只得執(zhí)行B計(jì)劃：運(yùn)動(dòng)減肥。
下午：我想別人遛狗，我為何不遛貓呢？心動(dòng)不如行動(dòng)。誰(shuí)知遛貓可比遛狗要難多了！貓成天呆在家里吃了喝，喝了睡，早就養(yǎng)成了“衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口”的“好”習(xí)慣，現(xiàn)在一動(dòng)也不肯動(dòng)。我拖著貓走了好長(zhǎng)時(shí)間，也沒(méi)走出200米，反而把自己累得腰酸背疼。怎么辦？想到一上午……“有了，魚(yú)！”我不禁佩服起自己來(lái)了。我把一條小魚(yú)拴在一根棍子上，放在貓的面前。這時(shí)的貓就好像一個(gè)絕癥患者頃刻間成了馬拉松長(zhǎng)跑冠軍，飛奔起來(lái)！可貓只追了不到50米就剎車了，氣喘吁吁地趴在地上，雖然雙眼死死地盯住魚(yú)，身子卻不再往前挪動(dòng)一步了。沒(méi)辦法，我只能像一開(kāi)始一樣拖著它往回走。
估計(jì)，貓的體重沒(méi)減多少，我倒是減得累死了。
減肥作文500字 篇3
看著鏡子上方方圓圓的臉，回想起開(kāi)學(xué)第一周發(fā)生的事件，我斬釘截鐵地命令自己：減肥。
事件一：
開(kāi)學(xué)第一天，我?guī)椭蠋煱l(fā)書(shū)，等發(fā)到張琳琳時(shí)，她抬起頭仔細(xì)地端詳我，“意味深長(zhǎng)”地對(duì)我說(shuō)：“馬莉坪，你又胖了。”“嗯，沒(méi)錯(cuò)�！睆埩樟蘸竺娴膬晌幌裥‰u啄米似的點(diǎn)頭。我連忙把書(shū)丟在桌上就離開(kāi)。
事件二：
剛開(kāi)學(xué)嘛，久違了一個(gè)寒假的朋友們也不由自主地湊在一起，當(dāng)我過(guò)去參與聊天時(shí)，她們齊刷刷地伸出手掐掐我飽滿的'臉，還輕輕地揉幾下，說(shuō)；“哇哦！你的臉好好玩耶！”我很有耐心地把她們的手移開(kāi)�！半y道這就是見(jiàn)面禮嗎？”我憤憤不平地想。
事件三：
校長(zhǎng)大人那天拿著聽(tīng)課本和筆，仿佛從天而降一般來(lái)到班里聽(tīng)課，一連聽(tīng)了數(shù)學(xué)和英語(yǔ)兩堂課。英語(yǔ)課過(guò)后是做眼保健操。全班同學(xué)認(rèn)真地做，校長(zhǎng)和老師在講臺(tái)上談話。不知怎地，校長(zhǎng)很突兀地冒出一句：“那個(gè)小胖姑娘我看不錯(cuò)�！蔽冶犻_(kāi)眼，校長(zhǎng)卷著聽(tīng)課本指向我，前面幾位同學(xué)也興奮地轉(zhuǎn)頭看我，��！原來(lái)是我回答了英語(yǔ)老師的問(wèn)題——一個(gè)除我之外全班都茫然的問(wèn)題： a bowl of soup (一碗湯)；many、much=lots of或a lot of。隨后被夸“very good”。我平靜地重新閉上眼做保健操。結(jié)束后，我前面的劉心澤迅速地轉(zhuǎn)向我，笑盈盈地說(shuō)：“小胖姑娘啊——”周圍的同學(xué)向我投來(lái)好奇的目光，我生氣而又害臊地叫她轉(zhuǎn)回去。唉，這下可有名了。
還有很多類似的事件，我就不好意思再提了。從此刻開(kāi)始，我必須減肥！大家也是為我的健康著想，胖有壞處無(wú)好處。得了，別說(shuō)太多，這才是開(kāi)始，但要相信我，我會(huì)給你們好消息滴！
減肥作文500字 篇4
放學(xué)回家的那條路，從頭到尾都是零食店啊，小吃店啊……我常常是一路吃到底，因此不免有些發(fā)胖。上次家庭聚會(huì)，小姨對(duì)我說(shuō)了句“又胖了�。 彪m是無(wú)意間的一句話，但我覺(jué)得特不好意思。胖了多不好啊，我決定，要減肥！
回家的路上，我努力克制自己，不去想那些誘人的零食�？捎性S多次還是都沒(méi)有抵擋住它們巨大的誘惑。為了不被小姨笑話，我一定要減肥。于是，我開(kāi)始少帶錢。從前我總會(huì)帶大把大把的'錢來(lái)買零食，現(xiàn)在就不帶錢出門(mén)，沒(méi)錢就是再饞也沒(méi)辦法啊。多次經(jīng)過(guò)燒烤店，大老遠(yuǎn)就聞見(jiàn)了烤翅的香味，一摸口袋空空的，我跟乞丐一樣可憐，沒(méi)錢就不怕誘惑了。
一日三餐，我也下了不少功夫，從前的飯量比父親都要多，總是撐得肚子漲漲的。然而現(xiàn)在，我限制自己每餐最多只能吃一小碗，就算是有再多美味的菜也裝作不見(jiàn)。特別是去大酒店的時(shí)候，飲食絕對(duì)控制。剛開(kāi)始做到這樣真的很難，但每當(dāng)想起小姨那句話時(shí)，我都會(huì)控制住自己。母親看了，還覺(jué)得不可思議，當(dāng)初的“大胃王”現(xiàn)在怎么就能忍住吃這么一點(diǎn)兒飯呢？
放學(xué)不吃零食這點(diǎn)雖是克服了，但平時(shí)還是會(huì)忍不住在家里“倉(cāng)庫(kù)”中翻找美味的零食。這樣可會(huì)前功盡棄，于是我讓老媽以后再也別買零食了，眼不見(jiàn)，心不亂。
又一次跟小姨見(jiàn)面，她很驚訝，“喲，瘦了嘛�！闭f(shuō)得我心里美滋滋的，努力終于見(jiàn)了成效。不過(guò)小姨，你上次的那句話可把我逼慘了。凡是開(kāi)頭難，如今我也習(xí)慣了，就算放學(xué)帶了再多的錢，家里的菜再豐富，“倉(cāng)庫(kù)”的零食再多，我也不會(huì)饞了。
減肥作文500字 篇5
“什么？舅舅要減肥，這不可能，不會(huì)吧？”我驚訝地問(wèn)媽媽，聽(tīng)了媽媽的話，我的眼珠子差點(diǎn)兒掉到地上。
舅舅高達(dá)1米8，重達(dá)200斤，鼓鼓的將軍肚顯得格外的`笨拙。最可憐的就要數(shù)舅舅衣服上的紐扣了，一不小心，就會(huì)蹦開(kāi)去。
也許你會(huì)說(shuō)，不就是減肥嗎，有什么好奇怪的，但看到舅舅那樣的身材，你就會(huì)覺(jué)得這是多么艱巨多么浩大的工程了。
前幾天，我早早的來(lái)到外婆家，我正慢吞吞的吃早飯，不料，吃到一半，樓上傳來(lái)一陣吼聲“起床了，”我被嚇了一跳，差點(diǎn)把飯噴出來(lái)。我收拾了一下，就跑上樓，看看發(fā)生了什么事。門(mén)上貼了一張紙，上面寫(xiě)著“7：00晨跑，飯后站1小時(shí)，晚飯不準(zhǔn)吃，不準(zhǔn)吃垃圾食品，不準(zhǔn)吃……”我望了望里面，舅媽拉著舅舅的耳朵使出她的“獅吼功”再叫。我搖了搖頭，嘆了一聲氣，走下樓去。舅舅穿好運(yùn)動(dòng)服，下樓，舅媽讓我監(jiān)督他跑。
由于體型太大，飯也沒(méi)吃，跑一會(huì)兒就喘一陣，還沒(méi)跑一會(huì)，他就一屁股坐在了石凳上，他休息了一會(huì)兒，大口喘氣，像是我們跑了1500米。有堅(jiān)持著跑了一會(huì)兒，舅舅的肚子咕咕叫了，就與我商量，說(shuō)：“萍萍，要不我們剩下來(lái)的路乘車吧，回去是在走路，過(guò)會(huì)兒我請(qǐng)你吃好吃的。”我說(shuō)：“不行，如果舅媽知道了，我豈不是死定了？”舅舅說(shuō)：“只要你不說(shuō)，誰(shuí)會(huì)知道呢？我再多給你買一些好吃的行了吧�！痹诿朗车恼T惑下，我點(diǎn)頭了。
吃好后，我們小跑回家時(shí)，已是滿頭大汗，還受到老舅媽的表?yè)P(yáng)。
幾天后，舅舅再也堅(jiān)持不住了，減肥計(jì)劃泡湯了。
減肥作文500字 篇6
前幾天，我去拍了個(gè)一寸照，真是不拍不知道，一拍把媽媽嚇一跳：“徐雨萱，你快看，你快看！你現(xiàn)在的臉圓得像是用圓規(guī)畫(huà)出來(lái)的，從現(xiàn)在開(kāi)始你得減肥了�！甭�(tīng)到這個(gè)噩耗，我像是被一萬(wàn)支箭戳中一樣，這意味著我要跟美食說(shuō)拜拜了。
減肥第一天
一大早，媽媽就把家里的零食收了起來(lái)。我打開(kāi)冰箱，冰淇淋不翼而飛，果凍巧克力神秘失蹤……媽媽警告我：“減肥成功前，請(qǐng)遠(yuǎn)離零食�！眿寢尳o了我兩個(gè)包子當(dāng)早餐，可這沒(méi)能填飽我的肚子，我央求媽媽多給我吃一點(diǎn)，媽媽無(wú)情地拒絕了。好不容易挨到午餐時(shí)間，爸爸端出了一碗香噴噴椒鹽排骨，我兩眼放光，心想：有救了，有救了！我最喜歡的椒鹽排骨來(lái)了，這下我可以大吃特吃了�！敖符}排骨一次最多吃四塊，要葷素搭配，這樣營(yíng)養(yǎng)才能均衡�！辈焕⑹俏叶亲永锏幕紫x(chóng)，媽媽一邊說(shuō)一邊往我碗里送西蘭花。
減肥第二天
做完作業(yè)是我最喜歡的電視時(shí)間，我津津有味地看著電視�？蓻](méi)過(guò)多久，媽媽讓我關(guān)掉電視，做運(yùn)動(dòng)了。
媽媽讓我做仰臥起坐，以前我一口氣可以做30-40個(gè)，可現(xiàn)在做了十幾個(gè)就呼哧呼哧地喘著粗氣，再也起不來(lái)了。媽媽拍拍我的肚子說(shuō)：“看，你的.肚子都有贅肉了，趕緊給我把肚子減下去�！�
下午的水果時(shí)間，媽媽端出一盤(pán)哈密瓜，叮囑我不能多吃，可我實(shí)在受不了誘惑，趁我媽不注意，我把一盤(pán)子瓜吃了個(gè)精光，為此媽媽狠狠地批評(píng)了我一頓。我也付出了慘重的代價(jià)：晚上走了2公里的路。
雖然我的減肥計(jì)劃只實(shí)行了兩天，但我覺(jué)得比唐僧西天取經(jīng)之路還要漫長(zhǎng)。我要告誡大家：在美食面前一定要淡定，千萬(wàn)不能貪吃。
減肥作文500字 篇7
“串燒天下故事，體會(huì)百態(tài)人生�！苯裉煳医o大家講一下我老爸減肥的趣事。
老爸稍微有點(diǎn)胖，為了幫他減肥，我們?nèi)覀噶四X筋。一天，媽媽高興地對(duì)我說(shuō)：“我?guī)湍憷习洲k了一張健身卡�！笨墒前职秩ソ∩砹藘商炀退阑畈蝗チ恕Ｎ液蛬寢尵图{悶著，爸爸為什么不去了呢？我問(wèn)爸爸，爸爸神情緊張地說(shuō)：“那健身房太悶，我喘不過(guò)氣來(lái)。”第二天早上，天氣涼爽，窗外鳥(niǎo)語(yǔ)花香，我和爸爸伸個(gè)懶腰，洗刷完畢，爸爸興奮地對(duì)我說(shuō)：“我的下一步減肥計(jì)劃是跑步�！蔽腋吲d地跳起來(lái)，我心里暗暗地高興：“太好了！這下子有人陪我跑步了，而且可以試試讓老爸再減肥�！蔽液桶职謥�(lái)到小區(qū)花園，我對(duì)爸爸說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)跑步游戲吧！”游戲規(guī)則是：共跑六圈，如果是誰(shuí)輸了，羸的一方出一個(gè)謎語(yǔ)給他猜，如果是猜錯(cuò)就再罰跑三圈。為了讓老爸減肥成功，我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持跑完了，而且比老爸跑得快呢！最后，我給老爸出謎語(yǔ)了，我把我課堂上、書(shū)本上學(xué)過(guò)的新鮮謎語(yǔ)講給老爸猜，果然，老爸沒(méi)有猜出來(lái)，只能受罰了。老爸和我喜歡這樣的有趣的.挑戰(zhàn)。就這樣我們堅(jiān)持了兩個(gè)月，爸爸的體重下降了六斤，我的抵抗力也上升了不少，我們一家高興地咧開(kāi)了嘴。
減肥不單單是一個(gè)人的事，還是一個(gè)家庭的事。有這樣一個(gè)有趣的老爸，我每天能不開(kāi)心嗎？
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