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實(shí)用的減肥作文500字七篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非?鄲腊,下面是小編為大家整理的減肥作文500字7篇,歡迎大家分享。
減肥作文500字 篇1
肥肥胖胖的黑豬有一個(gè)非常大的愿望,就是能擁有小白兔那樣苗條的好身材和它那輕盈的步伐,可是,他去了許多家減肥公司都還是無(wú)濟(jì)于事。這下,失望的黑豬更加懶惰了,天天躺在床上,不是吃就是睡。不多久,黑豬的個(gè)頭變得更矮小了,也比以前更胖了。
有一天,黑豬先生看到電視機(jī)里正在宣傳一種減肥霜:“……短短的幾個(gè)月,就能看見(jiàn)無(wú)數(shù)的肥胖患者獲得了苗條的好身材。在電視機(jī)前觀看的你,還等什么?趕快加入減肥的行列吧!”
“Ye!”黑豬一蹦三尺高,馬上奔向銷售減肥霜的公司。接待他的是一位美麗的白兔小姐。白兔小姐詳細(xì)地介紹了產(chǎn)品,最后,她說(shuō):“先生,這一瓶減肥霜售價(jià)一萬(wàn)元?jiǎng)游飵!卑!黑豬大吃一驚,自己每月工資只有五百,跟一萬(wàn)還差得遠(yuǎn)吶?墒牵以趺茨茌p易地放棄這樣好的機(jī)會(huì)呢?
黑豬辭去了原來(lái)的`工作,找了一份報(bào)酬豐厚的差事,當(dāng)然,工作量也大了很多。他每天天還沒(méi)亮就起來(lái)上班,晚上9點(diǎn)多才下班。下班后,他又到一家餐館做鐘點(diǎn)工,而且到凌晨?jī)扇c(diǎn)才回家,周末還到工地上搬磚,搬一千塊磚,才賺10元。黑豬的手都磨出了水泡來(lái)了。
兩年以后,黑豬終于存滿一萬(wàn)元。它興高采烈地來(lái)到了那家公司,可是公司已經(jīng)倒閉了。黑豬失望往回走,路過(guò)一家餐廳時(shí),餐廳明亮又光滑的玻璃把黑豬的樣子照了出來(lái)。這時(shí),黑豬發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)瘦了許多,簡(jiǎn)直脫胎換骨了。
“!我成功了。” 這時(shí),黑豬終于明白了,原來(lái)苗條的身材來(lái)自于運(yùn)動(dòng)。
減肥作文500字 篇2
欣兒是一個(gè)驕傲的小公主,整天過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活。如果她看了別人有的東西自己沒(méi)有,哭爹喊娘要買。欣兒的爸爸是胡錦濤秘書(shū)的侄子,媽媽又是副書(shū)記,家里的經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)。因此,只要她想要的東西,就是遠(yuǎn)在天上的星星也要摘下。
欣兒的壞毛病星羅棋布,什么穿衣服要是全城最好的、每天必須玩一個(gè)小時(shí)的電腦等等。她有一個(gè)最大的缺點(diǎn):挑食。雞腿、比薩餅都吃厭了,要吃對(duì)自己來(lái)說(shuō)的.“山珍海味”。因?yàn)檫@一點(diǎn),她十歲竟有45千克!
欣兒的父母見(jiàn)女兒都這么胖了,商量給女兒減肥的事。剛說(shuō)曹操,曹操就到。欣兒以為減肥一定好玩極了,于是答應(yīng)了明天去減肥中心減肥。
第二天,欣兒來(lái)到了減肥中心館。減肥中心館里的人全部都是“胖球”,欣兒進(jìn)入了殘酷的減肥階段。
教練是一伴“排骨班班長(zhǎng)”,她先教欣兒在跑步機(jī)上堅(jiān)持跑二十分鐘。欣兒照教練的要求一一去做了,教練叮囑她不可吃肉味的食品,只能吃菠菜和蘋(píng)果;丶液螅纼涸缇桶呀叹毝诘脑捯粋(gè)耳朵進(jìn),一個(gè)耳朵出了,狼吞虎咽的吃發(fā)胖的東西。
經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的減肥,欣兒已經(jīng)厭倦了減肥。在以后減肥的日子里,欣兒見(jiàn)教練來(lái)了勤練習(xí),教練目光一轉(zhuǎn)移到別人的身上,立刻停止了減肥計(jì)劃。
一個(gè)月下來(lái),欣兒的父母見(jiàn)欣兒還是跟原來(lái)一樣胖,又在冥思苦想怎樣使女兒變苗條嘍。
減肥作文500字 篇3
胖!一直是人們熱議的話題。因?yàn)榕植粌H影響美觀,還會(huì)危害身體的健康。胖會(huì)讓人得“三高”,而且,在日本胖竟然有罪?梢(jiàn),胖真是害處多多!
可是我偏偏就攤上了“胖”。本來(lái)我也不胖,可是我一度愛(ài)吃路邊小攤上的“炸雞柳”和零食、糖果。并且,上學(xué)期暑假時(shí),我在奶奶家和自己家輪番的`吃各種肉和零食。于是,“厄運(yùn)”降臨了,臉比以前大了一圈,竟然還有了雙下巴,腿也粗了,胳膊也胖了,總之,渾身肉嘟嘟的,體重飆升,我成了一個(gè)小胖子。
媽媽又多了一個(gè)嘮叨我的原由。幾乎每天都對(duì)我說(shuō):“少吃高熱量食物吧,看人家窈窕淑女,又高又瘦。你卻好!吃的多不長(zhǎng)個(gè),橫向發(fā)展!”聽(tīng)得我真是“透心涼”呀!有客人來(lái)時(shí)也總是會(huì)說(shuō):“哎吆!趙研胖了!闭f(shuō)的我也是無(wú)可奈何,無(wú)言以對(duì)呀!
暑假里我決定減肥!剛開(kāi)始我在家做仰臥起坐,可是只有腳稍微一抬才能起來(lái)。我下決心做五十個(gè),前幾個(gè)還算輕松,后面越做越累,分了好幾組才算勉強(qiáng)做完,做完累的我直挺挺癱在地墊上。不行!仰臥起坐太累改跳繩,跳繩跳了一百個(gè)累的是氣喘吁吁。于是又去籃球場(chǎng)運(yùn)球跑步,跑完也是累的滿頭大汗?墒,運(yùn)球跑步我沒(méi)有時(shí)間天天去呀!運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃暫時(shí)擱淺了。運(yùn)動(dòng)不行咱就來(lái)個(gè)食品減肥,網(wǎng)上各種方法讓人看的目不暇接。我看見(jiàn)“醋泡花生,吃了秒瘦!”連忙讓爸爸幫忙制作,制好了一嘗,酸的我是擠眉弄眼、呲牙咧嘴。食品減肥,放棄!
這個(gè)暑假眼看又快結(jié)束了,我站到體重秤上看著體重絲毫未減。我就像泄了氣的皮球。真失望!
通過(guò)這件事讓我明白,做什么事情都要“一戰(zhàn)到底”,不能半途而廢,虎頭蛇尾。否則就會(huì)一事無(wú)成,碌碌無(wú)為。為了戰(zhàn)勝自己,戰(zhàn)勝肥胖。我又重振旗鼓,決心減肥!Flghting!
減肥作文500字 篇4
爸爸的體重達(dá)到了68千克,屬于肥胖型,前幾天爸爸進(jìn)行了體檢還查出不少毛病,有高血壓、脂肪肝等,醫(yī)生說(shuō)像他現(xiàn)在情況,最好是少吃葷多運(yùn)動(dòng),控制體重。于是爸爸決定運(yùn)動(dòng)減肥。
爸爸的工作比較忙,回來(lái)以后還要輔導(dǎo)我作業(yè),沒(méi)有太多的時(shí)間進(jìn)行鍛煉,我建議他每天利用上下班時(shí)間來(lái)進(jìn)行,就是在上、下班路上,一半路程乘車,一半路程走路。理由是:從家出來(lái),路寬車少不擁堵,乘車速度快,過(guò)了省人民醫(yī)院,進(jìn)入城區(qū)后,路上車輛大增,經(jīng)常堵塞,行車速度很慢,這時(shí)下車行走反而比較快。
路程長(zhǎng)消耗的能量就多了嗎?從家到爸爸單位有二條路線,一、從家出來(lái)乘坐303路公交車,到廣州路站下車,經(jīng)珠江路到公司,全程2.65公里;二、乘坐60路公交車,到拉薩路站下車,爬一段坡路,經(jīng)永慶巷、華僑路、長(zhǎng)江路到公司,全程2.4公里,所以我建議爸爸走第一條路線,路程長(zhǎng)可心多消耗一些能量。爸爸卻說(shuō):不對(duì),雖然第一條路線比第二條路線長(zhǎng)0.25公里,但是,你可要知道,第二條路線有一段上坡路,走平路和走坡路消耗的能量是不一樣的,我們來(lái)查查資料計(jì)算一下。
平路上每公里消耗5卡路里,而上坡每公里消耗11卡路里。假設(shè),爸爸的行走速度是5公里/小時(shí),那么,第一條路線(全程平路):爸爸走到公司全長(zhǎng)2.65公里,所要消耗的卡路里為:5×2.65=13.25;而第二條路線(有一段上坡路約500米):爸爸所要消耗的卡路里為:0.5×11+(2.4-0.5)×5=15。
顯而易見(jiàn),走第二條路線消耗的能量反而更多一些,我恍然大悟,噢,原來(lái)這樣的.問(wèn)題不能只看路程的遠(yuǎn)近,還要取決于運(yùn)動(dòng)的模式。
數(shù)學(xué)里的奧秘可真多呀,不能忽視哦!
減肥作文500字 篇5
我老爸很胖,跟個(gè)圓球似的,走起路來(lái)像只鴨子,東倒西歪,這真是把我愁死了,我決定給他“改造”一下。
方案一:讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉······老爸看到有這么多好吃的.,饞得直流口水,我看到他這種表情,說(shuō):“今天中午菜真好,可惜老爸吃不了!崩习致(tīng)我這么一說(shuō),眼神一下子變了,問(wèn):“為什么?”“前兩天說(shuō)好要減肥的!蔽艺f(shuō)完,啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯,我盯著他,惡狠狠地說(shuō):“減肥!”他只好回到座位上。那天下午,他瘋狂地吃起零食來(lái),我警告他,他也不聽(tīng)。
方案二:跑步。星期天晚上,我陪他一起跑步,他跑了一小會(huì)兒,就說(shuō):“累死人了,我不跑了。”我說(shuō):“那怎么行,來(lái),快,加把勁,跑起來(lái)。”他跑得氣喘吁吁,還不停地邊跑邊說(shuō):“跑什么步啊,煩死人了!蔽倚南耄骸芭懿竭不是為了你自己減肥?”
有一次,爸爸到我們學(xué)?催\(yùn)動(dòng)會(huì),我看見(jiàn)其他同學(xué)的爸爸都像軍人一般站在那里,而我的爸爸呢?像個(gè)笨重的企鵝怵在那里。晚上回家,我悄悄地跟媽媽說(shuō):“今天開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì),其他人的爸爸好比鉛筆,我爸爸呢,好比橡皮!卑职种篮螅械胶軕M愧。以后的日子里,爸爸不用我講,自覺(jué)跑步,飯量也漸漸減少:從三碗飯到兩碗飯,從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈,從兩圈到三圈······一個(gè)月過(guò)去了,老爸一共減去了十斤肉,他高興地說(shuō):我成功啦!”
雖然下了很大的功夫,但看到老爸成功地減了肥,我也值了。
減肥作文500字 篇6
想想那次減肥,現(xiàn)在都覺(jué)得太尷尬……
那天,我鄭重地告訴媽媽:本姑娘從今天開(kāi)始減肥了。早上,我只吃了一個(gè)雞蛋就去上學(xué)了。第一節(jié)語(yǔ)文課,一切正常。第二節(jié)體育課,感覺(jué)肚子有點(diǎn)空空的了,而這節(jié)課老師的任務(wù)是做俯臥撐。要知道,這可是我的拿手絕活,平時(shí)做20個(gè)簡(jiǎn)直是小菜一碟啊!可今天…….我哪里還有力氣去做呀!俯下身子想往上撐時(shí),感覺(jué)身上就像背了一座大山似的,怎么也抬不起來(lái),整個(gè)人簡(jiǎn)直就要趴在地上,與地面來(lái)個(gè)“親密接觸”了。這時(shí),體育老師走過(guò)來(lái),關(guān)切地問(wèn)道:“徐房婧,你怎么了啊?”我不敢直視老師的目光,吞吞吐吐地說(shuō)“我……我有點(diǎn)不舒服……”老師聽(tīng)了后,讓我的`好朋友送我回教室了。
第三節(jié)英語(yǔ)課,我感覺(jué)自己已經(jīng)餓得不行了,看到書(shū)中的面包插圖,恨不得把它吞下去。此時(shí)老師在講什么我根本聽(tīng)不下去。我聽(tīng)到自己的肚子開(kāi)始“咕咕”叫了,坐在我旁邊的王博文斜過(guò)頭來(lái)悄悄地問(wèn)我:“你有沒(méi)有聽(tīng)到什么怪聲啊?”“沒(méi),沒(méi)有!蔽矣袣鉄o(wú)力地回答他?赡芪覀兊男(dòng)作被王老師發(fā)現(xiàn)了,她叫了我名字,讓我回答黑板上的一道題目。哎呀!我現(xiàn)在滿腦子想的是還有多長(zhǎng)時(shí)間下課,下課了回家吃什么,我的零食放在什么地方,哪里知道老師的問(wèn)題怎么解答啊!偏偏就在這時(shí),我的肚子又不爭(zhēng)氣地響了起來(lái):咕、咕。這被王博文聽(tīng)到了,他惡作劇地舉手對(duì)老師說(shuō):“老師,徐房婧說(shuō)‘good’!”他的話,引來(lái)了全班同學(xué)的哄堂大笑,我的臉?biāo)⒌匾幌录t了,恨不得有個(gè)地洞鉆進(jìn)去。都怪我,減肥干嘛啊?弄得好尷尬,好尷尬。
我再也不減肥了。我也知道了,健康是最美的!
減肥作文500字 篇7
我身體的肥胖已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我生活的方方面面,父母一次又一次地口婆心勸我,所以,我重視了起來(lái)今年暑假我和家人下決心開(kāi)始減肥。
第一天,我就跟著媽媽去跑步,跑步時(shí)我直喘粗氣,累得眼前一片昏暗,實(shí)在是跑不起來(lái),最后跑著跑著,自動(dòng)變成了走,走了一段時(shí)間,再跑。這樣圍繞小區(qū)跑一圈又一圈,跑的過(guò)程中,我一直在想能不能抄近路,但又想到我這么多年的”積蓄”便打消了這個(gè)念頭,這個(gè)”積蓄”就是一大堆肉山,把我壓在山腳下,這種壓力使我拼命跑起來(lái),跑了很久才跑完。我當(dāng)時(shí)還以為可以大吃大喝了,給我的,卻是一點(diǎn)點(diǎn)食物,我吃得很快,吃完后仿佛像一只沒(méi)吃飽的北極熊,這樣的感覺(jué)太難受了,我當(dāng)時(shí)這樣想:當(dāng)我哪天變瘦了,一定要好好吃一頓。但是這樣的日子對(duì)于當(dāng)時(shí)的我簡(jiǎn)直是度日如年,什么時(shí)候才是個(gè)頭?我天天晚上想象:明天早上,我就可以瘦10公斤,想像終歸是想象,現(xiàn)實(shí)往往都是殘酷的,不過(guò)很快,我就適應(yīng)了這樣的生活,體重有所減少,即將達(dá)到目標(biāo)體重時(shí),我非常得意,放縱了自我,大吃大喝了好幾頓,過(guò)幾天,正如阿婆所料,我又長(zhǎng)胖了,我趕緊懸崖勒馬,亡羊補(bǔ)牢,停下了大吃大喝,體重目前在緩慢地減少。
到現(xiàn)在,減肥初有成效,回憶起前段時(shí)間,我一直在想,是什么支持我到現(xiàn)在的呢?
減肥固然是痛苦的',但是你只要有足夠的毅力,就一定能減下來(lái),不僅減肥,做任何事情,無(wú)論它有多么的難,只要有毅力,就一定會(huì)成功!
我的減肥沒(méi)有停,嗯,是沒(méi)有停,還在繼續(xù)……………………………………………………。.。
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