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有關我學會了打籃球作文450字（精選45篇）
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的有關我學會了打籃球作文450字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我學會了打籃球作文450字 篇1
有一天，爸爸媽媽帶我去學習打籃球，我以前沒怎么玩過籃球，心里沒底。
到了籃球場后，我看到球場上有很多人，大多都是跟我一般大的小學生。這些人我一個都不認識，當時我就很尷尬，不能順利地加入他們，只能站在一旁無所事事。
“好，大家集中一下”，一個男人喊起來，我聽到的不是中文，而是英文，這是一個黃頭發(fā)的'外國人，后來我才知道那是籃球教練，他正帶著一個籃球場在練習。他見我在一旁看著，便熱情邀請我和小朋友們一起學習打籃球，我高興得連忙點頭。
從那以后，每個星期六的下午6：30，我和爸爸都會去梅林一村的籃球場報到，因為爸爸見我對籃球情有獨鐘，就給我報了籃球的培訓班。
“OK，go，lets go！”我又聽到了教練純正的美式英語，在他耐心的教導下，我把帶球、傳球、投籃等動作反反復復練習，從生疏別扭的動作到十分熟練，我慢慢體會到了打籃球的快樂，就這樣，時間一天天過去了，我越練越好，教練每節(jié)課都會表揚我，每一次學打籃球的時候，我都高高興興地去，我心里美滋滋的。
我在教練的耐心指導下，終于我學會了打籃球。在看文章的你，也喜歡打籃球嗎，得空我們可以相約一起打球喔！
我學會了打籃球作文450字 篇2
當我在體育館看到大哥哥們打籃球的時候，他們的姿態(tài)是那么的帥氣，我心里羨慕極了。我決定讓爸爸教我打籃球。
周日上午，爸爸帶我來到籃球場地。爸爸對我說：“你要想打好籃球，第一步要把球運好�！卑职帜闷鸹@球，左右運球，前后運球。爸爸運球可熟練了，運了十分鐘，一次球都沒掉。爸爸把球傳給我，讓我運球試試。我拍了五分鐘，就覺得很累了，籃球很調皮，老是和我作對，我心里惱怒極了。爸爸走過來對我說：“做事不要心急，心要靜下來�！蔽尹c了點頭，重新?lián)炱鸹@球，學著爸爸的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鐘，我也沒把球拍掉。我高興極了，爸爸說：“別忘了，運球就是跑著步拍球�！卑职钟纸o我演示了一遍跑步運球，邊做邊對我說：“跑步運球的時候，球不能高過自己的'頭頂，要不然就拍不到球了�！蔽夷闷鹎蚰托牡鼐毩暺饋恚K于學會了。最后爸爸又教了我三步投籃，在我的努力下，對準籃筐，三步投籃，球進筐了。
通過學習打籃球，我明白了一個道理：無論學習什么，都要勤學多練，堅持不懈，才能學到真本領。
我學會了打籃球作文450字 篇3
剛開始打籃球的時候，本以為打籃球只要拍拍就行了�？僧斘艺酱蚧@球的時候才發(fā)現(xiàn)，打籃球并不像我想的這么簡單。除了拍，還有很多復雜的動作。
因為它是由幾個隊員組成一組和另一個組比賽，所以籃球又需要表現(xiàn)出一種集體主義的相互配合的精神。
記得那一次，教練先教了我一個看似簡單的動作！左右手互換運球。教練先讓我們自己練習，然后一個個到老師那里練。自由練習的.時候我?guī)缀跻艞壛恕Ｒ驗閷嵲谔y了，球像是長了腳似的，專門和我作對！
輪到我了，我再一次失敗了。這時，老師教我一個小竅門：“只要多練習，就會熟練的。”看著張航熟練的動作，我不由得羨慕起來，心里暗暗下決心：“我一定要學會這個動作�！�
我每天都在家里抽一個小時候練習。因為一次次苦練，所以我已經很熟練了，有時甚至能拍三遍呢，籃球運動對身體也有很大好處。自從我打籃球后，身體一天天強壯有力。在家中，經常可以幫助媽媽干一些重體力的家務活。媽媽常常自豪地向鄰居們說：“我的兒現(xiàn)在已成我的好幫手了。
學會了打籃球，也讓我懂得了學任何本領都要付出努力和汗水。
我學會了打籃球作文450字 篇4
我早知道媽媽上班的地方有一個籃球場，今天終于有機會和媽媽一起去學打籃球了！
因為爸爸不在家，媽媽又上中班，她看我一個人在家，就把我?guī)У綇S里去打籃球了。到了媽媽上班的地方，她告訴我籃球場在哪，我便獨自去玩了！
那時，籃球場空空如也，一個人也沒有。我正好一個人去學打籃球了。我直接跑到籃球架下，拿著球，往上一跳，球向上一扔,居然進了一個球，接著，我用著同樣的打法，又接著進了9個球，原來打籃球這么簡單呀！
“媽媽，媽媽，我學會打籃球啦!”我連蹦帶跳的對媽媽喊著說。媽媽聽到了也十分高興。媽媽看見我玩的滿頭大汗，說：“兒子，玩累了就喝口水吧，待會再接著打籃球！”才休息了一小會，媽媽就提出要看我打籃球。我和媽媽來到籃球場，我就繼續(xù)像剛才那樣投籃。又投中了一個球，媽媽看到我這樣打籃球，便說：“兒子，你這樣投籃是不對的`，應該拿著球，邊打邊拍，打著打著，跑到球籃架下，在把球扔上�！苯又�，她就給我示范了一遍，媽媽說：“照我這樣，試一試吧!”我拿著球一邊拍一邊向前跑，然后朝球籃架上，扔出籃球，結果投到了架框上，彈了出來。又來一次，還是投不進，我說:“都快沒有力氣了，我怎么還是投不進！”最后，我奮力的朝籃球架上扔去，那緊張的一瞬間我投中了，連續(xù)幾次都是這樣，我十分高興！
今天，我終于學會了打籃球，我真開心呀!!!
我學會了打籃球作文450字 篇5
元旦那天，我寫完作業(yè)，爸爸建議：“打籃球怎么樣？”我說：“太好了！媽媽也去！”但是我媽皺著眉頭說：“不行，我不能打�？熳�！”“唉！沒錯！我們可以教你！”母親不得不同意。
我的家人來到體育場，因為天氣冷，所以很少有人。我們三個人做了熱身運動，然后開始教。我所有的招數(shù)都玩過一次，然后三步籃，然后斜拋，然后空心拋。我還跟我媽說了我打球的經歷。我媽用心聽，我也傳下來了。然后我爸爸教她運球和傳球。我媽要和他來回傳10次球，中間一次斷球就要從頭再來。有一次她傳了七次，第八次傳的時候，我爸故意把球傳高一點，用媽媽擦擦手。她似乎要通過考試，但又失敗了。我媽很委屈，一點都不想學。但是當她聽到我的.鼓勵，她咬了咬牙，又振作起來。努力終有回報，她終于�，F(xiàn)在，輪到我上場了。我對氣喘吁吁的媽媽說：“媽媽，現(xiàn)在我來教你怎么開槍�！蔽易叩交@下，打了個空心球。我讓我媽試試，她卻慢慢走到籃下，撿起球往前扔。這不叫投球。于是我上前一步，耐心地說：“扔球的時候，手要放在頭頂，雙手半斜握著球，跳起來向上扔，這樣就可以了！”我媽感慨地點點頭，然后又開始努力訓練。最后我說：“媽媽，再扔10個球看看。”于是我媽就試了。結果她進了4個球。真的很神奇。這時，我假裝成老師，走到媽媽面前說：“是的，陳東進步很快。繼續(xù)努力！”講到這里，大家都笑了。
以前我媽教我知識，今天我教我媽打球。以后我一定會多為媽媽做點什么來報答她。
我學會了打籃球作文450字 篇6
今天，我去學打籃球。我為什么要去學打籃球呢？我的個子在班上算比較矮的了，爸爸媽媽打籃球可以幫助我長得高高的，所以我便去學習打籃球了。
爸爸早早地開車送我去了畫川高中，我飛快地溜向了籃球訓練部。一開始，是自由投籃環(huán)節(jié)，可千萬不要以為我個子比較矮，就投球十分地難或者根本投不進，如果你這樣子想的話，那可就是大錯特錯了，我是老營員可以投進好幾個球，并且投進的球有的還是空心球呢！看到沒，我是多么地能干呀！
就在這時，教練吹響了口哨，集合了，我們回到了各自的點上，我們是4個人一隊，我們的隊長是我呢，其他三個人是呂子杰、高宇澤、簡士博。一開始，我們需要進行一次團隊呼號，我隊四個人擊過掌后肩靠肩，一起大聲喊：“一二三，戰(zhàn)狼隊，加油，加油，加油！”教練會帶我們一起做許多動作，然后休息十分鐘。
休息完之后，我們會做游戲，今天的游戲是運球毛毛蟲，我們每個人將手搭在前面一個人肩膀上，然后一邊運球，一邊走，看哪一組先到達終點，比賽已經開始了，我們隊一點兒也不著急，那此時此刻有點兒急的'隊呢，球全部弄掉了。就OUT了，所以，我們隊勝利了，可真是太棒了。
最后，到了打比賽的時間了，我們戰(zhàn)狼隊PK眼鏡蛇隊，他們隊可真是太厲害了呀！我們隊高宇澤壓根兒就不想打。首先他們發(fā)球，發(fā)球的那個人將球傳到了一個高個子手上，他投籃，可千萬不要進呀！��！進了，嗚
打籃球真有趣呀！
我學會了打籃球作文450字 篇7
每一次路過籃球場看到高個子哥哥們縱身一躍，籃球在天空中劃出一道優(yōu)美的弧線，那美妙的動感點燃了我心中學籃球的火苗。今年暑假，我興致勃勃地參加了籃球學習班。
老師先讓我們做熱身運動，然后教我們如何運球。他慢條斯理地說：“運球時人要下蹲，用最快的速度把球往下按�！�
說完，他示范給我們看，球在他手中像乖巧聽話的孩子，看著很簡單。我心里想：這都還要教嗎？但是輪到自己時，卻天差地別。這球一點都不聽我使喚，總和我作對，要么掉球，要么彈不起來，左蹦右跳的，讓我焦頭爛額、洋相百出。老師看我招架不住，走過來說：“拍球時不要使勁用手掌，要用手指，這樣容易控制自己的'力量，也有利于控制球的方向，自己慢慢找找感覺�！崩蠋煹闹笇兄幸�，我按照他的方法練習，果然順利了很多。拍了幾十下之后，我已汗流浹背、腰酸背痛了。
回到家里，我愁眉苦臉地對媽媽說：“學個運球都這么累，我不想學了�！眿寢尮膭钗遥骸盎A不牢，地動山搖�；竟κ亲钪匾模仨毞�(wěn)扎穩(wěn)打，堅持練習肯定會有效果的。”在接下去的學習中，老師又教了我傳球、投籃的動作要領。由于我堅持反復地練習，球技在揮汗如雨中漸漸地提高了，跳躍力也大大提升，自信心也增強了。
通過這段時間的籃球培訓，讓我懂得了：無論做什么事情都要堅持到底，不能輕易放棄。我愛籃球，更愛努力拼搏的自己！
我學會了打籃球作文450字 篇8
今天，我參加了籃球訓練班，要學習打籃球。
到了籃球訓練場，教練讓我們做熱身活動：第一跑步，我先邁左腿，再邁右腿，剛開始是慢的，接下來越來越快，再跑的時候我就猶如憋氣憋不下去的時候，大口大口的呼吸新鮮空氣。第二是側壓腿，我蹲下來，身體向左傾斜伸出右腿，使勁的.用右手壓啊，我頓時感受到一股疼痛，做了大概30秒，我們換成了左腿。第三是拉身，我兩手交叉手心向外翻，胳膊用力的向上頂，身子向后仰。
熱身運動后，我們就開始打籃球。我慢慢地蹲下身子，準備好姿勢就開始了，我用手指來壓住球，等球往上一彈，我就繼續(xù)向下壓籃球的聲音砰砰砰，猶如客人敲門的聲音，接下來換左手，用左手拍籃球，那就難了，我還是像以前那樣拍著，可一不留神球已經滾出去好遠。拍了一大晌，我的左手已經沒有知覺了。接下來我們就學做一些運球的動作，第一，讓球圍腰轉，這個動作必須要左右手合作，我左手持球，然后遞給右手，右手再把球從腰后遞給左手，第二用手來撥球，我邁出工步用手不停的撥球，呀，用力太大，球跑了。第三，運球跑，我先邁左腿拍了一下求邁右腿拍了一下球。
學打籃球真有意思！既鍛煉我的動手能力，又訓練大腦的反應能力。我們要堅持鍛煉，一定會有個健康結實的體格。
我學會了打籃球作文450字 篇9
期盼已久的籃球課終于到來了。那天早上，我抱著新買的籃球，興高采烈地奔向籃球場。
剛上課，老師讓我們邊跑邊運球。我想：這太簡單了，運球不就像火車運貨物一樣，馱著貨物跑？因為想當然，我沒等老師說完，就用自己的腦袋頂著球跑起來。頓時，我的耳旁傳來了一陣捧腹大笑聲。我停下了動作，尷尬地撓了撓頭，不好意思地羞紅了臉。接著，老師親自做了示范，原來是一邊用手拍球，一邊跑。
練習開始了，練習的路線是繞著籃球場跑。我集中精神看著前方，將籃球抱在腰側，做好準備。只聽老師一聲令下，我就沖了出去，還沒等我拍球，“噗”的一聲，摔了一個狗啃泥。為了掩飾自己的難堪，我只好趕緊爬起來繼續(xù)練習，本來以為很好控制的球，一跑起來卻變得無比頑皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到臉，痛得齜牙咧嘴；要么控制不住球，球跑得得太快，腳一滑，摔個“人啃泥”。在好幾次的失敗后，我都打算放棄，但在老師的.鼓勵下，又重整旗鼓。經過一次次練習，我逐漸控制了拍球的力道，奔跑的速度，能夠熟練地運球了。
上了一二節(jié)課后，老師又讓我們練習投籃。我投得不怎么好，投不進倒也還好，關鍵是彈回來的球就像一個炸彈，不是炸到臉，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但當看到其他同學投得越來越好，我又開始躍躍欲試，一次又一次地練習。最后，當球終于進入籃框時，我興奮得手舞足蹈。
我現(xiàn)在仍在不斷地進步當中，希望通過自己的艱苦練習，能將籃球打得越來越好。
我學會了打籃球作文450字 篇10
“一豪，看你胖的該去減肥了吧？”“不要呀！爺爺，我不胖，不用減�！薄翱熳�，跟上�！�
這是晚上八九點時，我和爺爺在家里的一段對話。因為爺爺總是嫌我肥，就讓我去打籃球減肥。
“你要這樣……不對，是這樣�！睜敔斚褚幻麌栏竦慕叹殻粫r的糾正我錯誤的姿勢和動作。真不會的時候呢，他就親自示范一下。我有一個投籃的'動作不對，爺爺就來示范，為了觀察得仔細一點，我就向前走了幾步，將臉向上仰起。
球剛一射出去，我就覺得不對勁，可我繼續(xù)看著，果然，下一秒，球沒有進球籃，而是向我的臉飛來，看著那飛來的球，我本來想接住，可那紅黑相間的球使我有些眼花，一個不小心球撞住了手指，疼的我齜牙咧嘴。
爺爺撓撓頭皮說那是失誤，于是又投了一球，這回我心有余悸，站的遠了些�？捎已垡恢碧�，俗話說“左眼跳財，右眼跳災”。
不敢多想，向前看去，只見球又向我飛來�！爸豢上В嚯x不夠�！蔽以谛睦锇蛋底韵�，可球好像跟我有感應，在地上一跳又向我那大臉飛來，我急忙向后退去，“咻”“呯”“奧”這次球不偏不倚，正中我的門面，那個球在與我的臉短暫接觸后，感覺不解氣似的，又重重地砸中了我的腳。痛的我向后退去，結果左腳絆右腳身體向后翻去，“嗵”那巨大的身軀向后倒了過去，重重躺在了地上。頓時許多星星在我眼前轉，我心想：“我終于體驗到臉球的威力了�！�
在這里，我想對打球的朋友說四個字：“小心為妙�！�
我學會了打籃球作文450字 篇11
快樂的暑假生活又開始了，媽媽想讓我有個強壯的身體，所以決定送我去學打籃球。
籃球課上，老師先教會我們低運球、高運球等基本動作，我很快就上手了。通過多節(jié)課的學習與練習，我又學會了傳球等一些動作，我十分高興。接著，老師就教我們投籃、上籃。剛開始，我投球技術很差，個子也不高所以和別人比費勁得多。后來，我經常鉆研，技術也增長了不少。有一次，我和同學們打比賽
，我們分成了兩隊，選了場地開始了激烈的比賽。首先，發(fā)球員用力把球往上拋，是誰接住了球？啊，太棒了！是我的隊友接住了球！他運著球，突破重重障礙，正準備投籃，就在這時。一個黑影從我身前閃過，攔住了我的'隊友。他不慌不忙地把球往前用力一推，球從對方的頭頂越過，我穩(wěn)穩(wěn)地接過球，”呼“地一聲跳起，巧了投了個空心籃！3分！我又把球搶了回來，傳給對友，沒想到對方突然跳起，攔住了球出投了個3分，我們互相搶球，戰(zhàn)況十分激烈。也有幾次，我失敗了，但我及時吸取教訓，球打地越來越好了。現(xiàn)在的我時而能投進空心籃了。
打籃球是項有益的活動，不僅能幫助我們長高長壯、可以訓練速度、耐力、準確度的方面，還能在快樂的氛圍中學習。經過一個月的訓練，讓我更加愛籃球、愛上運動！
我學會了打籃球作文450字 篇12
人的一生中有許許多多的東西要學，就像天上的星星一樣數(shù)也數(shù)不清。今天我就告訴大家一件最值得回憶的事，那就是學打籃球，同時，我還要謝謝我的同學王克源。
有一天，我在家里整理東西時，突然發(fā)現(xiàn)以前買的籃球，不如去打籃球吧？于是我打了電話邀請王克源一起去體育館打籃球，王克源欣然接受了我的邀請。
我?guī)狭嘶@球和水，興高采烈的'趕往體育館，體育館真是熱鬧��！有的跳舞，有的跑步，還有的打羽毛球……我找個籃球架開始學投籃。首先手要穩(wěn)，心不慌，只要在規(guī)定的時間投籃，就算成功了。我看見別人投籃的動作千姿百態(tài)，五花八門，好像一陣風飄飄蕩蕩的，是多么瀟灑。
王克源對我說：“打籃球有兩種方法，一種是普通上籃法，你把籃球高高舉起，把力氣放在手臂上。另一種是三步上籃法，第一步是右腳邁出一大步，而且要拍上三次籃球，第二步是快速往籃球架的地方跑去，第三步是全神貫注的投籃。我嘗試了一下，結果發(fā)現(xiàn)最簡單的方法是三步上籃法，命中率高。這時，我在練習的時候，突然有一顆籃球飛來，砰的一聲，我被打中了，我覺得打籃球好難，不學了，這時我想起了老師說的話，做什么都要堅持才能取的成功，于是我留下來繼續(xù)練習，結果我終于懂得一點皮毛。
雖然現(xiàn)在技術不是很好，但是我明白了一個道理，做什么事都要堅持不懈的努力才能取得成功。
我學會了打籃球作文450字 篇13
北京奧運會期間，我被電視里的籃球運動員給迷住了。我真想像姚明哥哥一樣在籃球場上沖鋒陷陣，成為新一代的nba成員。于是，我就求老爸教我打籃球。
老爸說：“學打籃球可不是一件容易的事，你能行嗎？”我自信地拍著胸口說：“行，有什么事情能難倒我的呢�！卑职挚吹轿倚判陌俦兜臉幼樱闼斓卮饝�。
爸爸開始教我了，他右手拿球，用力拍了幾下，說："這是打籃球的最基礎的動作，你來試一下。"我也學著爸爸的動作，拍了幾下，覺得打籃球容易得很。后來，爸爸來了一招我在電視里看見過的'什么“交叉球”，我便試了一下，“哎喲，痛死我了”，在打“交叉球”的時候沒接到球，球打到了我的鼻子，鼻血直流。我心想：“想不到打籃球也要受皮肉之苦，不學了。”這時，爸爸用失望的眼神看著我，說：“孩子，你自己要學打籃球，我可以教你，可你現(xiàn)在卻想半途而廢，浪費了爸爸的一片苦心啊！”我聽了連忙撿起籃球，重新學了起來。不一會兒，我便學會了交叉球。爸爸又教了我最后一步—擲球。爸爸對我說：“打球最重要的是瞄準角度，控制力度，，然后扔進球筐里�！卑职质痉读艘淮谓o我看，我看過之后，照爸爸的教法，一扔果然扔進了籃球框里。經過爸爸進行的強化訓練，我邁出打籃球的第一步。
看到自己一投即中的技術，我那興奮的心像插上了翅膀，快要飛起來了，打籃球讓我明白了一個道理：做事不可以半途而廢，不放棄，堅持到底就可以成功！
我學會了打籃球作文450字 篇14
有一天爸爸對我說：“兒子，暑假里有個籃球訓練夏令營，你參加嗎？”打籃球是我最向往的體育運動了，但一直都沒時間學。如今，爸爸提出來了，我心里別提有多高興了，爽愉地答應了。于是爸爸帶我來到了籃球訓練夏令營。
每天早晨爸爸送我到訓練場后，爸爸回家了。老師先教我們運球的方法和技巧：低運球、高運球、邊跑邊運球、原地運球和胯下運球轉身、背后運球變向等等，老師邊講邊給我們做示范。我見老師拍得那么好，那么輕松，也學著老師的樣子練習，可是一開始球總是不聽我使喚，弄得我手忙腳亂，累得氣喘吁吁。經過一段時間的練習，我的運球要熟練多了。
老師又開始教我們三步籃、定點投籃等，老師說：“投籃有左手扶著球，右手托著球，再投籃框……”我按老師說的去做，投中率要比以前高多了。最后老師又教我們打半場，開始打半場我一般都搶不到球，所以我在半場中的地位不算好。每次訓練快結束時老師還安排我們抱籃跑步比賽，我跑步還不錯，可以跑得過我的`同學。我抱籃時有一次差占砸在我頭上了，還有一次差一點被人撞飛了。有時老師還教我們連環(huán)投籃等各種活動十分有趣。
經過一段時間的勤奮苦練，我的球技大大提高了，打半場中已經能搶到球了，長跑我更快了;我從一個不善運動的人變成了一個運動健將，這都是籃球的功勞！我愛打籃球！我愛籃球！
我學會了打籃球作文450字 篇15
在暑假，我學會拉一種特別好玩的體育運動――打籃球。 以前每當我從籃球場經過的時候，總會看到大哥哥們在那里打籃球，我都很羨慕。
于是，在這個暑假里，我便鬧著讓爸爸教我打籃球，好久，爸爸才勉強答應。 于是，我用自己攢下的錢去買了一只籃球。
第一天我便讓爸爸教我。只聽爸爸嚴肅的.說：“現(xiàn)在我們首先練習拍籃球”。他先示范了一遍姿勢，我認真的看并學著，論到我時，總是把球掉到地上，但我不氣餒，繼續(xù)練習，不知過了多久我終于學會了，可是還不是很熟練的，以后我還會接著練習的。
第一步拍籃球學會了，現(xiàn)在學第二步投籃，爸爸也先一邊示范了姿勢并一邊對我說：“投籃的時候不能投的太低，也不能投的猶豫。”爸爸示范完了，我接過籃球也試著投，可結果都投到藍板外去了，好幾次就差那么一點點的就進球了，接著來，一次，兩次，三次，四次……
經過半個多小時的練習，我勉強的學會了最基本的。
最后一步是強球，“強籃球的時候要提高警惕，手要快眼要疾，出其不意，攻其不備。”我試著練習，可是籃球總是被爸爸搶走，但我相信我再努力一定會成功的，真的，功夫不負有心人，我終于也學會了搶球。
現(xiàn)在，我學會了打籃球最基本的動作，但還是不熟練的，接下我得在加倍努力，才能使籃球打的更好！
我學會了打籃球作文450字 篇16
放暑假了，一天，爸爸對我說：“兒子，你學打籃球吧，這樣又長個又可以鍛煉身體。”打籃球是我最向往的體育運動了，但都沒有時間。如今放假了我心里別提有多高興了，爽快地答應了。于是我和爸爸出去打籃球。
我們來到小廣場的籃球場上，放眼望去，只見滿操場都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你簡單的打籃球動作吧�！闭f時遲，那時快只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的.“嗡嗡”直響；有時從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳，有時還把手頂?shù)暮芡春芡础?/p>
爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準籃筐一投，就有希望投中了�！蔽野凑瞻职值姆椒�，果然能進了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的鼓勵下，我成功的投進了好幾個球。
玩著玩著，我累了，爸爸見我累了，說：“兒子，累壞了吧，咱們回家吧，明天再來玩。”聽了爸爸的話，我依依不舍的離開了籃球場。
我學會了打籃球作文450字 篇17
我打籃球的技術非常高超，是我的一大本領，要問我這是怎么練成的，還得從一次我到哥哥家玩的時候說起。有一次，我到哥哥家去玩，看見哥哥在打籃球，我感覺很好玩，就撒嬌的給媽媽說：“給我也買一個吧！”媽媽無奈的說：“好吧。”我聽后興高采烈。
籃球買回家后，媽媽說：“你先學拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自己先練練吧�！笨墒俏覄傄慌�，球就掉了，反復幾次，我急的把球往地上一扔球彈了起來。我看到球彈起的第一下和第二下彈得都非常穩(wěn)，非常高，而到最后彈得非�？�，但很快就彈不起來了，我想如果我把球拍的.穩(wěn)一些，不就可以拍起來了嗎？于是，我迅速拿起球，照著我剛才想的拍了起來，果然我拍了兩個，我興奮極了，從那以后籃球就把我吸引住了。
經過我的刻苦練習，我一次能拍幾百個球。在幼兒園大班的時候，我拍球還拿了獎。我上三年級的時候，老師同意讓我們帶籃球，在這一階段我瘋狂的愛上了籃球，每個雙休日我都會觀看NBA籃球賽事和打籃球。記得有一次，我打籃球的時候，籃球把我的頭砸了，腫了一個大包，疼得我嗷嗷直叫，但是，我并沒有因此而放棄打籃球。經過我的勤學苦練，現(xiàn)在，我在我們班投籃命中率名列前茅。
我從學打籃球這件事知道了，只要堅持不懈，勤學苦練，就可以成功掌握一門本領。
我學會了打籃球作文450字 篇18
暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細雨。不一會兒，雨停了，天空了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，爸爸要帶我去學校打球。
我和爸爸騎車來到了學校，爸爸說“先練習運球�！蔽乙郧霸嘏那虻�'姿勢拍球，可人一走，球跟不。于是拍了又走，走了又拍，反反復復，有一次我差點摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大！爸爸見我子，知道我碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球對我說：“運球要注意向前拍，才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你行！”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球步聽話。想起爸爸剛才鼓勵我的話，我又重新練習起來，次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學會了運球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。
后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。、二個、三個…我投啊投，進不了球，爸爸幫我糾正了姿勢，還教我方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得了。后來，我還投進了三分球呢！
從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球是有趣的，還讓我明白了道理——失敗是之母。失敗時，只要多加練習，就在眼前。
我學會了打籃球作文450字 篇19
暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細雨。不一會兒，雨停了，天空出現(xiàn)了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因為爸爸要帶我去學校打球。
我和爸爸騎車來到了學校，爸爸說“我們先練習運球�！蔽野凑找郧霸嘏那虻�'姿勢拍球，可人一走，球跟不過來。于是拍了又走，走了又拍，反反復復，有一次我差點摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大！爸爸見我這樣子，知道我一定碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球對我說：“運球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定行！”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵我的話，我又重新練習起來，這一次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學會了運球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。
后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進不了球，爸爸過來幫我糾正了姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得不得了。后來，我還投進了一個三分球呢！
從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學校的籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球不僅是有趣的，還讓我明白了一個道理——失敗是成功之母。失敗時，只要我們多加練習，成功就在眼前！
我學會了打籃球作文450字 篇20
晚飯后，我走到球場玩，看見很多大哥哥們在打籃球比賽。
球在他們手上傳來傳去，拍來拍去，好象粘在了手上，別人很難搶走。一位球員大步運球上籃，一步騰空，投進了一個球。只因在投籃時碰了對方一下，所以只得了一分。另一位哥哥接到了發(fā)來的球，一個大轉身，左沖右沖，巧妙的投進了一個兩分球。頓時，球場上響起了“好球，加油”的喊聲。喊聲給運動員增添了信心和力量，只見他們奮力拼搏，球賽越打越激烈，運動員們你爭我奪，打得汗流浹背，有的臉漲得通紅，有的累得跑步動了�？墒撬麄兒敛粴怵H，堅持打完了比賽。比賽喚起了我想學打籃球的興趣。
晚上回家后，我給爸爸媽媽說：“放暑假了，有時間了我想學打籃球�！卑职謰寢屗斓拇饝宋�。第二天上午，爸爸、媽媽和我一起去商店買了一個籃球。下午五點，爸爸媽媽一起帶我到了籃球場練球。不知道怎么回事，球在爸爸媽媽的手下跳得多歡，一到了我的手下就不聽話了，東跑西跑的像一個頑皮的小孩，我追也追不上。爸爸教我仔細觀察他拍球的動著：只見爸爸雙腳叉開一尺左右，弓著腰，向前伸著手，張開手指，托著球。爸爸的手掌一翻，籃球便在地上和爸爸的.手掌之間來回跳動，手快球快，手慢球慢，籃球就像一個聽指揮的戰(zhàn)士。我學著爸爸的樣拍球，過了幾天后，我就會拍球了。第一次投籃，用盡了全身力氣，只投了籃球架的一半高。爸爸就教我用雙手投籃，慢慢地我也能投上籃板了，好不容易投進了一顆球，我心里真高興。
我堅持每天練球一小時，二個月來，我的球技提高了，身體也長壯實了。打籃球真是一項好運動。
我學會了打籃球作文450字 篇21
30號中午回到家，晚上就迫不及待地去拉人教打籃球去了，練的渾身是汗回來，上身的衣服基本都濕透了，不過打的很開心，在那天的下午就學會了運球、擋球、跑步拍球、投籃的姿勢，不過彎下腰左右勻球還沒有成功學會，主要是右手太不靈活了……
第二天繼續(xù)練習，練習投籃，拿起籃球連續(xù)投了三次都中了，太不可思議了，呵呵……把我樂的'那叫歡哈，真開心……記得那天學習投籃，可能是因為我是女孩子，引來了好幾個人的異樣眼光看待我，唉……真不知道他們是怎么想的，難道只有男孩子可以學打籃球，女孩子就不可以了嗎，管你怎樣看我呢，我照樣打，哈哈……唉，練習了一個多小時，看來我只能弄個2分球投投了，3分球咱們看來是真的沒有希望了，太遙不可及了哈……
學打了兩三天的籃球，感覺整個人也變得輕松自在了，打的真的好痛快，可以把許多的煩惱事都拋開一邊了，在打籃球的那個時段，我仿佛自己又回到了那個快樂的童年，有那么一種無憂無慮地感覺，很喜歡很喜歡……
去打籃球的事搞的許多人都知道了，昨天哲他們都拿我開玩笑命我為“中國女籃”了，這幾個小子結群在一起，你一句他一句的，乖乖，都要把我說成天了，唉，服了他們了。昨下午三個吵著要跟我去比拼，真把我當成是“中國女籃”了呀，太搞笑了。
我的練球時間也先暫停結束了，8號就回上海去了，沒有時間再去練習籃球了，爭取在開學提前一段時間回來再繼續(xù)練習，呵呵……不錯，不錯……打籃球……開心高興……女孩子照樣可以打籃球的……哈哈哈哈……
我學會了打籃球作文450字 篇22
這個暑假，我跟著姨夫去學打籃球，為什么要去?因為我的姨夫是個體育老師，他的籃球隊還得過縣第二名的好成績，再加上我也喜歡打籃球，于是我迫不及待地跟著姨夫去他們的學校了。
車行十分鐘左右，我們來到了姨夫工作的地方——秦山中學，操場真大啊，里面有跑步的，有踢足球的，有打羽毛球的，有打籃球的，還有跳遠的，應有盡有。我立刻像脫了韁的野馬一樣沖向了操場，等等，我不是來跑步的，我是來打籃球的，我跟著姨夫來到他們的體育室，推了一車的籃球來到了球場，站定以后，我們開始了預熱運動，拿一個球拍起來，我的姨夫看我基本功不錯，就開始教我跑步加三步上籃，我看他示范幾次，我就心領神會了，姨夫布置給我一個任務，投十次進幾次籃筐，我自信地走到規(guī)定的距離后跑了起來，然后，一步、二步、三步、上籃，”哐“，就這樣，一個投進球出世了，我高興地蹦了幾米高，再接再勵又投進幾個，當然也有沒投中的'，其中有一個球在上面轉了五圈才從中間落下來，好險啊!最后我的投籃成績是十進七，這個成績在我以前，不跑步，不三步上籃，不離那么遠也投不出這么個水平，真是要有高人點撥才行啊，姨夫的方法不錯嘛!繼續(xù)加油!趁我休息時，姨夫走了過來，說：”周之傲，你投得還行吧。
開學時，你們老師一定會說，啊，周之傲，你投得太好了，是吧?“我這個人一表揚我就不行，口齒不清地說：”嗯……馬馬虎虎吧，反正也差不多了�！耙粋�上午的訓練結束了，在回家的路上，我心想：老師還真要說我厲害些了，我那水平可不是吹的，火車不是推的，牛皮不是吹的，我從兩年打到七個，從不跑的打到跑的，我這個人就是有本事。這件打籃球的事，讓我再不覺得自己不行，此刻，我信心百倍。
我學會了打籃球作文450字 篇23
今天我在陽光教育中心學打籃球。一開始我怕又是張老師來教，因為張老師見我籃球打不好的話，就會用腳狠狠踢我的小屁股，把我踢得好疼好疼。不過這一次不是張老師而是章老師，我很高興。
開始打籃球了，章老師教我們投籃。我來到籃框下，抬頭看見這個高高的籃框足足有四個我這樣的高度。我不管三七二十一，拼了出去，把籃球往上一投，不料，這個籃框和我的籃球是天敵似的，把我的.籃球碰得遠遠的。
這一回我可不和剛才一樣了，我集中精力，瞄準，用力向上一投只聽“框當”一聲，球進了！我大叫“奇跡！這真是一個奇跡！”就這樣我進了好多球。
下一個是高難度的動作，要用右手拍球，還不能看球而要看章老師。章老師吹了聲哨子，開始了，我手拍著球，慢慢地抬起頭來看章老師。章老師伸手問我們這是幾，俺們回答說是2，我成功了。
接著是左手拍球，仍然不能看球要看章老師。比賽開始了，我右腳在前，左腳在后，拍起球來。剛拍幾下，不料被球身邊的李陽的球一不小心碰掉了。我心想：你干嗎呢？竟敢碰我的球，太不像話。這次我沒成功。
再下一個是左右手互相拍球，這回我慌了，生怕拍不好被章老師罵。不料章老師說還不能看球，我一聽，說：“��！不看球還左右手拍，這玩意兒我可沒試過�！北荣愰_始了，我深深地吸了一口氣，為自己放放松。我拍著球，臉像被火烤了好久一樣紅。我頭上汗珠像雨一樣從頭發(fā)上落下來，真像只落湯雞。不
過，這次我拍得好極了，只掉過幾次球。
我愛籃球！只要我不斷地練，總有一天，我會成為籃球高手的！
我學會了打籃球作文450字 篇24
我很喜歡打籃球。為什么呢？因為我看姚明球打得好，最后打到美國“NBA”賽場，產生了敬佩之情。再加上我個子也比較高，十歲的我已有1.6米的身高。于是暑假里鬧著叫媽媽給我報了籃球班。
第一天，我來到培訓地點，老師一見我就說：“你個子高，手腳長，跳的也高，是打籃球的料�！蔽野底詰c祝我選對了打籃球這條路。
上課了，老師先教我們運球，運球時身體微蹲還要拍著球快速繞過障礙。我剛開始運球時不是掉球，就是帶球直接越過障礙，越急越運不好，我累的急的滿頭大汗。教練告訴我不要急，邊做示范邊糾正我的動作。經過多次練習，終于運好球了。我的姿勢比較標準，運得還很快，我開心極了。
過了一段時間，我發(fā)現(xiàn)自己傳球會失誤，投籃命中率也低，10個自由投籃（最容易進的地方）才投進了三個。我想打籃球挺難的'，我這么努力竟然是這樣的結果，唉。
我很失落，很想放棄。這時我想起了句名言：“失敗是成功之母”，對，只要堅持，刻苦訓練，就能成功，低谷其實不可怕，怕是失去信心。后來訓練課上我認真練，回家在小區(qū)練。我練高傳球、低傳球、反彈傳球、地上傳球。練投籃時我按教練教的動作對著籃筐反復投，命中率迅速提高，10球能進7個。
學期最后考核了，我以運球A-，傳球A，投籃A（10進7球）身體素質訓練A，以全A成績結業(yè)，榮獲優(yōu)秀。我高興極了，慶幸自己沒有放棄。教練最后說：“這個暑假你們只是學了籃球的基本動作，學籃球的路還很長，要像姚明那樣，要堅持練下去才行”。
這次學打籃球，我學到籃球知識，學會了籃球的動作，也讓我學會了堅持，克服困難，讓我重拾信心�；@球也要堅持打下去。
我學會了打籃球作文450字 篇25
正如人們所說的沒有什么事情可以隨隨便便就獲得成功，而應通過自己的努力和付出來獲取。
如今，我的籃球能力在一定程度上得到了班里同學的認可。它同樣離不開我曾經的努力。
我最先是不會打球的。只是因為經常在電視里看見那些球星打球扣籃可帥了，心里有一種向往�？墒牵敃r我還是一個普普通通的一年級學生，只會把籃球當足球踢，而且籃框太高，我們根本投不到，好在，我和我的好朋友熊逸飛在班里跑步還算比較快，他爸爸發(fā)現(xiàn)我的“天資”，就教我打籃球。
從那時候起，我從最基本的的籃球技術開始學起，每次練習前都要熱身跑步，百米沖刺，還有練習拉身左右變向……
做完這些然后開始持球訓練，先左右z字形跑步，因為上學的原因練習都是放在假日的早晨或是傍晚。
由于我自身身體素質等諸多原因，我的'體能跟不上，運動時間持續(xù)不長，我就開始偷懶不想練習，但經過熊爸的鼓勵與指導我還是堅持了下來。經過一段時間的練習，我稍微有一點進步，從開始的不會到能碰到籃板。一個簡單的三步上籃我學了好久，一開始速度跟不上，我一快球就會偏，我一準速度就會慢下來，我通過觀察好朋友的上籃動作和熊爸的“對癥下藥”，經過練習我慢慢掌握了這門基本功的要點學會了三步上籃。
經過這幾年的努力練習和學校老師對籃球運動的重視，如今的我成為了�；@球隊的一員，甚至代表學校參加過市里的比賽。
這讓我明白：不管做任何事情都要把基本功練扎實了，這樣才能在合適的時候有用武之地，這樣才能實現(xiàn)自己的小目標。
我學會了打籃球作文450字 篇26
每個人都有自己喜歡的運動，有人喜歡跳繩，有人喜歡游泳。我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅因為它有趣，還因為我可以鍛煉身體，幫助我長高。
三年級的時候，看到六年級的'哥哥姐姐們打籃球，心想：“他們那么厲害，我要跟他們一樣！”從那以后，我喜歡打籃球，但我不會投籃，我只會投球。我該怎么辦？我去問爸爸怎么拍。爸爸說：“我可以教你要領，但你要慢慢摸索�！甭犃税职值脑�，我說：“那我們明天打籃球吧。”
到了籃球場，我讓爸爸教我怎么投籃。父親說：“慢慢來，先鍛煉身體�！被顒咏Y束后，父親說：“主要是手腕與前臂呈90度，肘部高于肩部，前臂夾在體內，肘部不向外支撐。球可以放在肩膀和頭上。投籃時手腕不要太僵硬。射擊后保持射擊姿勢。不要馬上拿回去�！蔽艺瞻职终f的做了，慢慢學會了投籃姿勢。這個問題剛做完，又來了一個問題！當我扔球時，我總是不能扔。終于，我找到了答案。父親告訴我：“要想學好投球，你得多練習，這樣才能練好�！�
我愛籃球！只要我堅持練習，總有一天我會成為一名籃球大師！
我學會了打籃球作文450字 篇27
我從小就喜歡籃球，因為我看見電視上籃球運動員們個子都那么高，他們活力四射，斗志昂揚，所以我也想學打籃球。
二年級放暑假，爸爸送我去學打籃球。來到陌生的環(huán)境，我不免有些膽怯，所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教練說明來意后，就把我交給了教練。教練胖胖的，看上去很嚴厲。但是，他說起話來一點也不兇。教練耐心地教我拍球、運球、傳球，漸漸地，我和教練、學員們都熟悉了。訓練了一段時間后，我感覺越來越沒意思，每天只是重復地練習學過的動作，也不教新內容。這時，教練看出了我的消極情緒，說：“要做一名合格的.籃球運動員，扎實的基本功是必不可少的，它是一切動作的基礎……”聽完教練的話，我不禁有些慚愧，決心好好練習。后來，爸爸又給我報了全年班。
第二年暑假，我來到訓練場地，積極主動地練習基本動作，每天特別開心。你知道我為什么這么高興嗎？因為經過近一年的訓練，我也算是個老學員了，基本動作也非常熟練了�？吹叫峦瑢W的動作有些別扭，我還忍不住想糾正他們呢。
這就是我的籃球之旅，我會一直練下去的。
我學會了打籃球作文450字 篇28
今年暑假我學了一項新的體育運動打籃球。進入梯隊我心里是有抵觸的，心想：夏天那么熱，好不容易放假在家里可以吹著空調吃著雪糕，多自在呀，我才不去籃球場上吃苦、受累。爸爸說：“打籃球是一項非常有趣的體育運動，不僅能鍛煉身體促進長高，還能提高團隊合作意識�！狈鼱柼┱f生命在于運動，我只好勉強答應了。
在梯隊的第一節(jié)課上，老師讓我們原地高運球低運球變相各50次。我心想這太簡單了吧，根本不用學。誰知運完之后，我腿腳都痛起來了，連后背也痛的不行，原來一個簡單的`動作也不是那么容易呀。之后，我還學習行進間運球，后背運球胯下運球過障礙運球。雖然都是運球，但是我知道這是打籃球的基本功，所以每次都認真練習，絲毫不敢放松。
傳球假動作看上去是很簡單，卻很難。先接到球到罰球線停住做一個投籃的假動作，在快速上來，腳步不能錯，用右手頭先給出右腳，反之出左腳，我練習時腳步經常出錯，不是都走一步就是出錯了腳，要不就是離籃筐在進太遠。每次練完，我總是滿頭大汗，就像從水里撈出來衣服都拎出水了，功夫不負有心人，考核時我沖過了試訓，成功正式進入梯隊。
籃球，真是太有趣了，相信只要我多加練習，一定能熟練操控它。
我學會了打籃球作文450字 篇29
星期天下午，我吃過晚飯后，來到我們樓下的廣場，這時很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。
只見那一個穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進入籃筐，旁邊的觀眾歡呼起來！
最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險了，這時爸爸走過來，他說可以，現(xiàn)在正是小孩子鍛煉的時候。
第二天我們來到了商場，這里的.籃球都數(shù)不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見后過來說：“不要灰心，我給你做一個示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個樣子認真地做了起來，終于進了一個球。
從此，我每天晚上練兩個小時，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
我學會了打籃球作文450字 篇30
每當我看到電視上的.籃球明星姚明站在領獎臺上時，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！
星期天下午，陽光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛鍛煉的孩子，我一定認真學！
老師先讓我們做些預備動作，我們跟著認真地做了起來。一會兒我們就開始學起投籃來。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來，最后腳半蹲著，再投球。一開始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習在比較遠的地方投了。
我還學了單手投籃，可是我就是一直學不會。老師走過來對我說，如果想學單手投籃，得先學三步跨欄。接下來這幾天老師一直叫我們在學習三步上籃。晚上睡覺的時候，我還夢到我當上冠軍呢！
日復一日，我終于也學會了三步上籃。單手投球我也學得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學籃球給我一個啟示：堅持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠不會成功！
我學會了打籃球作文450字 篇31
因為我在上體育課時，總是投不進球筐，也搶不到球�？偸怯腥巳⌒ξ�，所以我要努力學習打籃球。
今天，我找到哥哥，請哥哥教我打籃球。我們來到球場，一起訓練。我還是老樣子投不進球，半個多小時只進了兩個球，而且還總被球打到頭。我感覺越打越沒勁，又熱又累。不到一個小時我就有些泄氣了，想打退堂鼓。這時候，哥哥耐心地教了我?guī)讉�運球、投籃的動作，并笑著對我說：“弟弟，不要放棄，我們是男子漢，按我的方法再試一試！”我聽了哥哥的話，立馬有了信心，鼓起勇氣說：“哥哥，我一定會努力練習的，咱們一起加油！”“好！”哥哥回答著。我笑起來，一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭，但我依然堅持著。也不再哭鬧，膽子越來越大起來，完全有了勇氣。我學著哥哥的.樣子越練越好，我終于學會了打籃球！
我又找來了我的朋友，我們比試了一場。我果然是進步了許多，最后贏了比賽。我高興地跳了起來，心里比吃了一大口蜂蜜還甜。
我不僅學會了打籃球，而且還明白了一個道理：無論遇到什么困難都不要放棄，都要努力堅持，最后就一定能成功。
我學會了打籃球作文450字 篇32
上個星期，陽陽哥哥來我家住了幾天。晚上，我說：陽陽哥哥，你打籃球這么厲害，能不能教我打籃球�。扛绺缯f：好的'。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑，跑到了隔壁小區(qū)的籃球場。
哥哥叫我原地運球，這對我來說比較簡單。我開始了原地運球，我用手叭叭叭地打著球，哥哥說：原地運球不錯了，現(xiàn)在開始移動運球。這對我來說比較難一點。剛開始，有一點點不穩(wěn)，后來就穩(wěn)起來了。然后哥哥又準備教我跨欄，因為我個子太矮了，所以只能以后教我了。哥哥說：那我們改練拋接球，兩手分開，球從一只手拋到另一只手。
剛開始，我試了幾次球都沒接住，哥哥說：沒關系，不著急，慢慢來。在哥哥的鼓勵下我又練了幾次，終于接住了。大約20分鐘后，我就已經熟練了。哥哥說：好了，你可以練習投籃了。我先站在籃筐下面合適的位置，然后再把籃球用手放到胸口上面一點點，再用眼睛瞄準了一下，手用力朝前上方拋。剛開始幾個都沒投中，我繼續(xù)投，第五個的時候終于投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習了40分鐘左右，剛開始10個只能投中2個或3個，后來能投中4個左右了。我終于越來越有感覺了。
打籃球讓我覺得自己充滿了活力。
我學會了打籃球作文450字 篇33
以前我看到小區(qū)里經常有小哥哥在打籃球，讓我羨慕死了，最近我在看看籃球NBA比賽，我就下定決心說：“這個小長假我要學會打籃球”正好外婆來了，聽外婆說她從10歲就開始打籃球了，而且打到49歲，啊，姚宇澄你有對手啦。
第二天下午，外婆就始教我打籃球，到了籃球場外婆教我投籃，先用左手托著球，然后右手用力一推，球就被外婆投了出去，準確地投進了籃球框。我也迫不及待地練習起來，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了籃球框上，就是打到架子上，投出好幾個后總算有一個球先是投到了球板上，后來彈進了球框里，“噢！”我我高興地跳了起來。外婆又教我了許多動作，比如背后運球、過人運球，最讓我記憶深刻的`還是三步上籃，只見我傳球給外婆，她先出右手把球接住，第二步出左腳往前邁出，雙手把球移到到腰間，第三步出右腳的同時左手托球，右手用手腕的力量向上投球，進了。我也按照外婆的動作一步步認真地練習起來，很快就掌握了，外婆說要練熟要花費些時間的。
時間過得飛快，一下子太陽就下山了，我依依不舍地離開了籃球場，我在心里下定決心，每周練習30分鐘，希望以后能參加籃球隊。
我學會了打籃球作文450字 篇34
今天，我興高采烈地區(qū)美麗的春江花月上我的籃球課。
首先，教練沒有來之前，是我們的自由活動，也就是練習投籃的時間。我和我表哥比投籃，我進了16個，可表哥只進了8個，是我的1/2。我的進球率是80%，而表哥只有可可憐憐的20%的命中率，比我可整整差了60%呢！
然后，教練終于來了，先讓我們拉伸運動。教練讓我們踮起腳尖，雙手用自己最大的力氣舉過頭頂，用盡吃奶的'力氣往上舉，舉了一分鐘的樣子，我的胳膊就很酸痛了，慢慢的不知不覺的，胳膊就放了下來，還好教練終于說可以換個動作了。一個一個的動作，練得真是汗如雨下，把衣服都濕透了。
后面是好玩的闖關游戲，我們要做標準的三步上籃，如果進球了就通過了，如果沒有沒有進球就繼續(xù)投籃。第一個把五個地方都通關的人可以罰另外一個人圍著籃球場跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個通過的，非�？杀�，我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想，我以后一定要拿第一，讓罰我跑的人跑五圈。
最后，我們就要打比賽了我們隊配合默契，終于以8比7獲勝了。
今天，我打心眼里喜歡上了打籃球，我以后一定要把籃球這門課學好！
我學會了打籃球作文450字 篇35
三上時候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運動會上的成績不理想，媽媽帶我去體育場路鍛煉，并報了一個籃球班。
訓練完畢后，開始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開始練球。打籃球基本動作少不了，先從最普通的雙手投籃開始吧！
雙手投籃手必須罩住球，兩個大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準籃筐，再跳起來手腕往里一翻就可以投了。還有一點：手臂要自然放松，不要架起來。
因為我們剛入門，所以我們用的是小籃筐�，F(xiàn)在練了時間長了，已經開始用大籃筐投籃了。
告訴你，我還會了側面投籃以及跑步中的'投籃之一叫：三步投籃�？赡苡腥藭䥺枺骸笆裁唇腥酵痘@呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來，因為之前是在運球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進；第三步就是跳起來投籃。因為那一步只是半步，走一步才算犯規(guī)，所以這樣就巧妙地得了一分。
打籃球太有趣了，能長個子，鍛煉身體，還在小組球賽中領悟到團隊的合作精神有多么重要��！我想我總有一天會戰(zhàn)勝那些囂張的高手們。
我學會了打籃球作文450字 篇36
今年寒假，我、壯壯和余雨軒去二汽籃球場打籃球，我們換上球衣，向籃球場跑去。
我最喜歡投籃。只見我拿起籃球，瞄準、發(fā)射，動作做得挺優(yōu)美�？上Щ@球往左偏了一點點，沒投進。一旁的大哥哥小聲地笑，悄悄地說：“這小孩，連球筐都投不進去，真差勁！”我顧不得他們的嘲笑，一心只想把籃球投進去。
只聽一聲哨響，教練要求我們把籃球放在指定區(qū)域，帶領我們先做操，活動活動身體。做完以后，我們就拿著籃球在黃線內，拍著籃球沖向籃球筐，跳、投，籃球繞著球筐轉了半圈就掉下來了，而我后面的`大哥哥隨便一投，籃球就優(yōu)雅地從空中飛到球筐中，落下。我傷心極了，難道我沒有投籃的天賦嗎？我丟下籃球，跑到媽媽的懷里，號啕大哭。旁邊的一位叔叔說道：“勝敗乃兵家常事�！甭牭竭@句話，我破碎的心愈合了一點。我流著眼淚，又充滿了信心，向籃球筐跑去，按照教練講的動作要領，用力往上投射，“進去了！”我高興地喊。媽媽也為我鼓掌。
通過學習打籃球，我體會到了成功的滋味，我決定以后要勤學苦練，爭取長大后當一名籃球名星！
我學會了打籃球作文450字 篇37
暑假的一天早上，我去打籃球，那時正好七點就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地來到學校。
老師要求兩個人面對面地傳球，一直傳到第一節(jié)下課。天哪，我“唉、唉”地叫著，因為第一節(jié)課有五十分鐘，那不得累死人，幸虧沒有太陽。沒辦法，我們又不能反抗，只好練了。我們找完朋友就傳起球來，還沒到二十分鐘，有些人就累的'要喝水，你猜老師怎么說？他說：“不行，才二十分鐘就累了，況且還沒有太陽！”
終于五十分鐘過去了，我們每個人都滿頭大汗，氣喘吁吁，我一邊喘一邊說：“這分明就是魔鬼訓練，呼－－”下課，我拿起水咕嚕咕嚕地喝起來，一口氣就喝掉一大瓶，因為我實在太渴了。
第二節(jié)課鈴聲響了，這次練的是傳球練習，就是把球扔到老師那，老師傳還給你，再迅速排到隊伍后面。老師力量太大，我的肚子都被打疼了。因為老師扔過來很重，速度又快，我接球的時候很容易脫手，球就砸到肚子上，這次訓練被砸了四五次，人都快被砸暈了。
看來什么事要想學好都是不容易的。
我學會了打籃球作文450字 篇38
一天，爸爸對我說：“兒子，我教你學打籃球吧，這樣又長個又能鍛煉身體�！贝蚧@球是我最向往的體育運動了，但都沒有時間。如今，爸爸提出來了，我心里別提有多高興了，爽快地答應了。于是爸爸帶我去體育場打籃球。
我來到體育場，放眼望去，只見滿操場都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你打籃球吧�！闭f時遲，那時快，只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了意想不到的困難，有時球砸到了我的.頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳。
爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了�！蔽野凑瞻职值姆椒�，果然十個中有兩個進了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的引導下，我在十個球中進了六個球，爸爸高興地對我說道：“兒子，你學會打籃球了，我真為你感到自豪！”
我學會了打籃球作文450字 篇39
人人都有自己喜愛的運動，有的人喜歡跳繩，有的`人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因為打籃球好玩，而且可以鍛煉身體有助我長高。
三年級的時候，我看見六年級的大哥哥們打籃球，心想“他們這么厲害，我也要像他們那樣！”從此，我喜歡打籃球了，可是我不會投籃，只會扔球，怎么辦呢？我去問爸爸，投籃這怎么投。爸爸說：“我可以教你要領，但要你自己慢慢去摸索。”聽了爸爸的話，我就說：“那我們明天就去打籃球。”
到了籃球場，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說：“慢慢來，先活動活動身體�！被顒油旰�，爸爸又說：“要領是手腕與小臂成90度.大臂與小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身體內夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以，出手時要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投籃姿勢一下，不要馬上收回�！蔽艺罩职终f的做好，慢慢的學，終于學會了投籃姿勢。這個問題剛完成，緊接著另一個問題來了！投球的時候，總是投不進，最后我找到了答案，是爸爸告訴我的：“要學好投球，得多練習，這樣才能練好。”
我愛籃球！只要我不斷地練，總有一天，我會成為籃球高手的！
我學會了打籃球作文450字 篇40
暑假里，我纏著姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個不太熱下午，把我?guī)У綉盐闹袑W操場去打球。
首先，哥哥教我怎么拿球，讓我兩手抱球，然后他用力把我手中的球拍下去，哥哥說：“要把球拿緊了，否則輕易就會被人打掉的�！蔽夷们蚋绺缗那蛭覀冞@樣來回的'練習，練了好長時間。哥哥說：“第一次打球別太著急了，這可不是一朝一夕的事情哦，姚明可是苦練出來的呦！”
然后，哥哥又教我練習拍球，他首先讓我把球朝地上用力的一甩，球就像彈簧似地跳個不停，哥哥讓我趕緊的用力拍，我一拍它又彈了起來，真好玩！哥哥讓我一直拍，拍五十次才許停。我心想“哥哥也太嚴了吧！大熱天想把我累死��！”不過誰讓我想學打球呢。還是認真的練吧，哥哥在邊上不停的指點著。直到我汗流浹背才讓我休息一會！
最后，哥哥教我投球，他讓我先拿著球，瞄準籃球架，然后跳起來對準籃球網用力一投，一個沒中，兩個沒中哥哥耐心的鼓勵著我。終于我投進了一球，太高興啦！“我也能進球啦！”
不知不覺天色也晚了，哥哥說："時間不早了，我們回家吃飯吧！"在回家的路上我越想越美，我終于學會了打籃球！
我學會了打籃球作文450字 篇41
前幾天，我爸爸給我買了一個籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區(qū)燈光球場打籃球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢中叫醒，吃完早點，穿好運動服，一溜煙地跑到球場，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了籃球場，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎么那么高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結果連筐都沒有碰到，我有點不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負有心有，我終于投進一個，我興奮極了。這時爸爸走過來對我說：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的.力量加上前臂的運動將球以拋物線投上去�！甭犃税职值脑挘艺瞻职值囊箝_始練習起來，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，��！球進了，我雙練了幾次，連續(xù)投進了好幾個，在爸爸的指導下，我還學會了“三步上籃”呢！
通過這次打籃球讓我長了不少見識，今后無論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
我學會了打籃球作文450字 篇42
以前，我在電視里經�？吹絅BA里的球員，我不知有多羨慕，夢想著有一天自己也能成為第二個科比。
因此，我便開始學打籃球了。我們來到籃球場，老師開始教基本功。第一招：拋接球，用手掌和手腕用力地拋球。第二招：原地拍球，手指縮成球形，用力一按，球碰到地面上，又彈上來了。第三招：運球，當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就再次地彈起來，我邊跑邊運，連續(xù)運了幾下，球就不聽話，亂跳一通。老師說：“運球時，腰要微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球�！彼贿呎f，一邊示范給我們看。我看到老師像表演魔術一樣，球在他的手里就變得老老實實的。球一落地，便又跳回他手里，我羨慕得很。
后來我學著老師的樣子運球，總算好了一點，我運了一遍又一遍，累得滿頭大汗，臉也熱得紅通通的，像曬紅的'辣椒，但我還是興致勃勃的打下去……第二天，老師教我們投籃，我們先學單手投籃。老師說：“首先，把右腳邁在前面，左手扶著籃球，右手托著籃球，手臂擺成直角�！蔽覕[著姿勢，對準籃框用力一投，果然投中了。由于我反復練習，我的投籃中率提高了不少。
我相信，只要我努力，我的NBA夢想一定會實現(xiàn)的！
我學會了打籃球作文450字 篇43
今年暑假，我在媽媽的鼓勵下，去體驗了一節(jié)籃球課后。我深深的喜歡上了打籃球。
第一節(jié)課是熱身壓韌帶，一會蹲著運球、一會站著運球、一會左手換右手運球。一會是繞障礙物運球，看誰運得快，要是太慢就會被罰做下蹲運動三十個。所以我們拼命的跑呀跑，就怕落后。就這樣老師調動了我們興趣，讓我們興奮起來。
第二節(jié)課是排隊投籃，看誰進球多，我對著籃框跳起來用力一投，可是，力量過度，所以沒竟進，下一個我就輕點投進了。我們就不斷的投球，不斷的掌握其中的`訣竅，最后，我也進了不少球，每進一個球我就信心十足。
第三節(jié)課當然就是打比賽了。老師把我們分成兩組，因隊員有大小所以老師會加入到弱的一邊，加強防手和傳球。比賽是很激動人心的，我也去搶球但對方太強了，總是搶不到，只有防球時，偶然接到球也馬上被人搶跑。但我還是不放棄，繼續(xù)搶。終于，有人傳給了我輕輕一投進了。我心里樂開了花。學籃球真的太快樂了。
學籃球，我快樂，你瞧，我說出的話都變有趣了呢。
我學會了打籃球作文450字 篇44
今天我很高興，因為我要去學籃球。早上我七點鐘就起來了，匆匆忙忙地吃了飯，就來到了籃球場地。
我拿著籃球，老師說：“我們先練習投籃�！蔽襾淼交@球架下，雙手托起籃球，對著籃筐，老師過來把我的'左手往上拿了一點。然后就叫我投籃。我瞄準籃筐，雙手用力向上投球，結果連筐邊都沒有碰到，球就掉下來了。老師說：“金典，你應該在投球的同時一起往上跳，這樣球就可以到達籃筐了”。我點點頭。我照老師說的做，跳起來投球，球是到了籃筐邊緣，可是沒有進去。我接著又是一跳一投，但籃球好像跟我作對，不是偏左就是偏右，有時球就在籃筐邊轉來轉去，就是不進去。我真急��！這時，老師走過來說：“不要喪氣，繼續(xù)努力，說不定下一個球就進了，加油！”。這次，我調整了一下姿勢，對準了籃筐，用力往上一跳，一投，球在空中走了一個優(yōu)美的弧度，從籃筐中間穿過，好一個空心球。我高興極了，大叫：“耶！好球，我投進了”我再接再厲，一連投進了五個球，直到大汗淋漓完止。
今天，我第一次學籃球，我從中體會到了做事情要堅持，有時掌握技巧也很重要。
我學會了打籃球作文450字 篇45
暑假里，我參加了一個籃球班。
籃球，可是現(xiàn)在熱門的一項運動�，F(xiàn)在，無論是小學，還是中學、大學，肯定都會有一個籃球場，每天都會有人來打球。
在體壇上，籃球也是個領頭項目，在歷屆奧運會歷史上，籃球都是一個重點。國際間，籃球打得最好的非美國夢之隊莫屬了。有一位與夢之隊交過手的隊員這樣評價夢之隊：“他們是外星來的，水平太高了。”
開始學了！我們首先學的是運球，由于我以前的運球姿勢不對，所以我運球時，球總是跑掉。之后才知道，運球時球要在自己的右前方，而且要從球的后上方拍，這樣才能拍的又準又好。
之后，我們又學了三步上籃。我做的動作總是錯誤的`。因為我不太了解，所以還以為自己的動作是正確的。但是，老師即使的發(fā)現(xiàn)了我的錯誤，告訴了我三步上籃是前兩步抱著球走，最后一步是直接起跳投籃，知道了這些，我練得輕松多了。
之后，我們還學了熟悉球性的動作、各種傳球方法這些。而且，我從這次打籃球中學到：世上無難事，只要肯登攀。