【熱門】三年級跑步作文3篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的三年級跑步作文3篇，希望能夠幫助到大家。

三年級跑步作文 篇1

　　上午上體育課時，由于我們走圈走不好，體育老師罰我們跑步一圈。

　　上體育課我最怕什么？就是跑步。從三年級到現(xiàn)在，我沒有一次拿到名次。記得三年級下學(xué)期的一次蛇行跑把我整了個半死：我們班分成兩組，因為我跑得慢，我們這一組全體同學(xué)都埋怨我。有一次我不小心摔倒了，劉群不僅不安慰我，而且還嫌我。想起來，心里就酸酸的。這一次還好不是接力，如果是接力，我們這一組又要責(zé)怪我了。如果這一次跑不好，某某人又會嘲笑我。

　　我看著一組又一組的`同學(xué)跑出去了，呀，只差兩組就到我們組了。

　　體育老師看著前面的一組跑了半圈了，一吹哨子，我前面這一組跑出去了。我起了一身雞皮疙瘩，渾身發(fā)抖，眼睛瞪得大大的。我向前走了一步，念頭一轉(zhuǎn)，不能緊張，順其自然，做好跑步準(zhǔn)備，信心十足。我又往前移動了一小步，免得當(dāng)?shù)箶?shù)第一。

　　“吱——”老師的哨聲一響，我立刻發(fā)揮出我的最快水平，可飛毛腿王唯先在前面遙遙領(lǐng)先，我拼命地往前跑，半圈后，還是追不上他，順其自然吧。跑到四分之三賽程的時候，我累了，往后一看，啊，后頭的二位同學(xué)要追上我了，我快不行了。緊急時刻，我想起了一句話：堅持就是勝利！我堅持著，超過了上一輪的毛岳，得到了第二名。

　　人稱慢烏龜?shù)奈揖谷坏昧说诙�名，兩年的突破！通過這次跑步，我懂得了不管遇到什么困難的事情，只要拼搏了，就會圓夢的！

三年級跑步作文 篇2

　　那是一次體育課，體育老師教我們怎么長跑。

　　長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項，心想就是跑步，也沒仔細(xì)聽。

　　接著我們做了一會兒準(zhǔn)備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。

　　再看看其他同學(xué)，大都也是這樣。

　　我們又堅持了會，實在跑不動了，就坐在了操場上。

　　體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。

　　老師對我們說：“長跑是一項長距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學(xué)會長跑的要領(lǐng)。

　　要學(xué)會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來，并且要學(xué)會調(diào)整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。

　　你們按照我的方法再試試。

　　”聽了老師的話，我們又跑起來。

　　我放慢了速度，但是看到其它同學(xué)一個個的.超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。

　　老師看出大家的心里，對我們說：“長跑是一項消耗體力，磨練人意志的運(yùn)動，要根據(jù)自己的節(jié)奏來，不要關(guān)注別人，先調(diào)整好自己的步伐，能堅持下來就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長跑要貴在堅持。

　　我又開始跑起來。

　　放慢速度，調(diào)整好自己的呼吸，不再看身邊的同學(xué)，完全按照自己的節(jié)奏跑起來。

　　一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向著最后的終點沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到?jīng)_過終點，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運(yùn)動堅持下去。

三年級跑步作文 篇3

　　晚上，姑爺子帶我們?nèi)ヅ懿健?/p>

　　姑爺子在前面跑，我們在后面追，姑爺子時不時地回頭看看。有一下，我慢了下來，把圍巾繞在手臂上，多余的地方打了個結(jié)，當(dāng)舌頭。當(dāng)我準(zhǔn)備喊思淇看時，姑爺子正好回頭，一看到我，他就大叫：“有蛇，快跑!”姑爺子故意飛快地跑掉了，我們大笑著跟在后面跑。

　　姑爺子逗晨溪玩。開始晨溪還沒追上，我們一邊跑一邊等她。等晨溪追上來了，姑爺子就叫：“我回去!”他跑到門口，又大叫：“我還是去!”他又跑了過去。我們就這樣跟著他跑來跑去，跑了好幾次，最后姑爺子對晨溪說：“好吧，我們帶上你�！蔽覀冇秩ヅ懿搅�。

　　我覺得和姑爺子一起跑步太好玩了。

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