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實用的健康作文600字
在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的健康作文600字4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康作文600字 篇1
提到健康，人人皆知。健康與我們同在， 健康與我們息息相關(guān)。 每天上學、放學，學校周圍熱鬧非凡，總 會聽到一些特別熟悉的聲音：“賣零食啦 ！賣雞腿啦！賣肉串啦！……”
每每聽到這 些聲音，一股股誘人的香味撲鼻而來，我 總是經(jīng)不住誘惑想買，心想，“沒關(guān)系， 吃一點不會拉肚子，不會造成嚴重的后果 �！钡乙恢睕]動心過。今天我身上放了 2 元錢，我用手摸了摸準備買筆的 2 元錢 ，終于按奈不住，買了 1 根肉串，“狼吞 虎咽”地吃掉。 晚上放學回家，媽媽問我：“兒子，今天 錢買筆了嗎？”我低著頭：“媽媽，今天我 肚子餓了，買了根肉串�！甭犃诉@些話， 媽媽十分生氣并嚴肅地對我說：“兒子， 媽媽跟你說了多少遍了，不要到攤點上去 買那些垃圾食品，學校三番五次說過不準 學生到路邊買攤點食物，可你為什么就是 做不到呢。
你也知道前一陣子“地溝油事 件”，很多媒體曝光了地溝油骯臟的生產(chǎn) 鏈，說它對人體的.危害很大，且路邊一些 攤點的油炸食品都不排除用的是地溝油， 一次吃了沒關(guān)系，吃多了身體也看不出什 么毛病來，可經(jīng)常食用就能損害人的胃、 腸、肝、心血管等重要部位，人的健康就 會受到威脅。以后不許再買小攤點的東西 吃了，聽到?jīng)]有？”我慚愧地點了點頭。 難道媽媽所說的健康只是身體健康和食品 健康嗎？不是，健康不僅僅是沒有疾病和 食品健康，還要有強壯的身體和樂觀向上 的精神狀態(tài)。 一個人身體健康了，才能有精力去學習、 做事；一個人心理健康了，才能更樂觀、 進取。作為我，一名小學生，在成長的路 上更應該擁有健康的心靈，講文明、懂禮 貌、樂于助人，勤奮刻苦，好好學習，將 來才能多為祖國作貢獻！
健康作文600字 篇2
有時，我們的學習壓力不知為何特別的大，在學校里都爭分奪秒的學習，有時在體育課上都帶著作業(yè)。疏而不知，在這樣的環(huán)境中，我們的體育已經(jīng)遺忘，而體育卻是我們的生命基本。
經(jīng)常鍛煉身體可以增強心肺功能，使心臟收縮和升高，心臟搏出的增多，心臟跳動次數(shù)減少；增大肺活量，增加肺和組織中的氣體交換，促進二氧化碳的排出。
可以降低血液中膽因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白膽固醇含量，這種物質(zhì)能夠清除血管中沉積的脂肪和膽固醇，從而起到預防動脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風等作用，延緩心血管系統(tǒng)的衰老。 可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強記憶力，提高機體反應的靈活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。 可以增強人體的免疫力功能，增強機體對寒冷、高溫等不良環(huán)境因素的適應性，提高機體對各種疾病的.抵抗力。 可以改善人體的消化功能，增加胃腸道的供血、促進胃腸蠕動，升高各種消化液的分泌，加速各種營養(yǎng)素的消化、吸收和利用。 可以增強肌肉、韌帶和骨骼，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和骨質(zhì)疏松，從而保持健壯的體魄，保持肌肉、皮膚的彈性以及全身運動的靈活性。
總之，適當?shù)倪\動鍛煉和體力勞動能夠促進人體新陳代謝，改善人體生理功能，提高精力，增強體力，防止早衰。
對于我們中學生來說，體育更是一個重要的中考項目。我們?nèi)绻蛔⒅伢w育，不僅會影響到自己的身心健康，也會對我們的一生造成很大的影響。所以，動起來吧，讓我們一起開始體育活動，讓我們的生命更加美好。
健康作文600字 篇3
我愛讀書，它豐富了我的課余生活；我愛讀書，它增長了我的綜合知識；我愛讀書，它開拓了我的心胸和視野。
我們應當多讀書，因為讀書對我們的成長有很大的益處。有人說，書就好比除一日三餐外的`點心，它不但供我們營養(yǎng)，而且還能輔助消化。
我能從書本中獲得現(xiàn)實生活中所沒有的知識。讀《送東陽馬生序》我知道我比以馬生幸運。在讀書的目的上，我比他幸運，他讀書為的是走上科舉仕途之路，注定成為封建科舉的犧牲品，我卻是為了個人成才，也為了國家民族的昌盛；在讀書的范圍上，我比他幸運，他讀的書除了“四書五經(jīng)”“孔孟之道”外，還會有其它的嗎？只能做著“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的虛幻美夢，可悲！但我可以博覽群書，登臨書山，遨游網(wǎng)�！�
我能夠從課外閱讀中獲得向上的動力。記得初一那年期末考試，海中不斷浮現(xiàn)出那低得可憐的分數(shù)，不可自拔。那時我無意發(fā)現(xiàn)了一本書《失敗與成功》，我打開一看：里面講蒲松齡小時候?qū)掖尾荒芸贾�，便在家中處處貼著一副對聯(lián)：“有心人，天不負，百二秦關(guān)終屬楚；有志者，事竟成，三千越甲可吞吳�！焙髞硭源俗悦�，最后終于考中了，寫出一部作品《聊齋志異》。
我頓時覺得茅塞頓開，覺得失敗并不可怕，沒有人能夠隨隨便便地成功。于是，我抄下此對聯(lián)，以此自勉。果然，每次一遇困難，看到它，便有勇氣去面對，克服，最后我又成了班里的優(yōu)秀生。
我還能從課外閱讀獲得做人的道理。讀《西游記》，我知道人要像行者那樣嫉惡如仇，像八戒那樣樂于助人，像沙僧一樣憨厚老實，像唐僧那樣有慈悲心腸……讀《湯姆索亞歷險記》，我知道做人要像湯姆索亞一樣樂觀，膽大敢于創(chuàng)新……
閱讀課外書還給予我很多很多……
我讀課外書，可以不斷地如饑似渴地從中汲取營養(yǎng)，因為我深深懂得：在成長的道路上，讀書是必不可少的。
只有好讀書，讀好書，才能茁壯成長！
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