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遇見未知的自己讀后感（精選19篇）
當(dāng)賞讀完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄，寫寫讀后感了。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢？以下是小編為大家收集的遇見未知的自己讀后感（精選19篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
遇見未知的自己讀后感 篇1
第一次接觸這本書，是老朋友推薦的，它算是一本心理類的書。最喜歡里面的一句話：“親愛的，外面沒有別人，只有自己�！焙芏鄷r(shí)候，我們更多的去關(guān)注別人，卻忽略了自己。
它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏，以及她與一位老者的對(duì)話，由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自己，讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的自己，讓我們離最真實(shí)的自己越來越近。
在書中，作者從身體，情緒，思想，身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述，并切實(shí)有效的'提出了具有針對(duì)性的意見，通過團(tuán)隊(duì)性咨詢，個(gè)別的療愈，或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來幫助解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種種難題，進(jìn)一步療愈自己的內(nèi)心。無法預(yù)測(cè)未知的自己，只能用自己的勇氣解決當(dāng)下的問題，期待未知的自己和生活。遇事時(shí)，多看看自己，從自己找原因，認(rèn)清最真實(shí)的自己。曾經(jīng)修的一門心靈修養(yǎng)課，老師說過的一句話，我至今還記得，人最重要的是認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己，探尋未知的自己。
其實(shí)，無論在書中，還是現(xiàn)實(shí)生活中，我們不得不相信：“這世界上從來沒有自己消失的問題，當(dāng)碰到問題時(shí)，就得面對(duì)，處理，放下，解決�！比绻�(dāng)你看完這本書，你可能會(huì)更加相信，任何事情，跟自己的勇氣比起來，真的不算什么。
很多時(shí)候，不同的人面對(duì)問題，想法不盡然一樣，但一樣的是：成功的那些，往往是能夠克服自己的怯懦，提起勇氣解決問題的。希望看到這些的你，亦能如此！
遇見未知的自己讀后感 篇2
讀了《遇見未知的自己》我很感動(dòng)，這本書使用小說深入淺出的方式，表達(dá)生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖，很棒，給讀者很多具體可行的建議，可以縮短茫茫摸索的階段。
這本書主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊，很多人生的課題和智慧也隨之展開。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界，就像春蠶破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書，給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不快樂，也要接受人生的不完美，而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。
如何學(xué)會(huì)接受自己的不快樂，我就有非常多的感悟。我覺得要真正做起來都很難的。因?yàn)槿说?一生，遇到的不快樂的事情真的很多很多，在學(xué)習(xí)上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的煩心事，累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂之中嗎？我以前都常�；畹貌婚_心，我討厭自己為什么要長(zhǎng)大，自己的身份越來越復(fù)雜，是老師，是媽媽，是別人的女兒，是別人的媳婦，是別人的……很多角色，很多責(zé)任，壓得自己很累，很不開心，我覺得有時(shí)真的很想回到兒時(shí)，那就好了，可是隨著年年的過去，自己的思想漫漫成熟起來，我對(duì)自己說，善待自己，善待別人，不要難為自己，做好自己本分的事就好了，要讓自己快樂起來，我終于基本能做到了。
無論發(fā)生什么事，要學(xué)會(huì)去接受，這一點(diǎn)相信我能做得到，你呢？
遇見未知的自己讀后感 篇3
我在暑假里閱讀了老師摧薦的這本《遇見未知的自己》，說實(shí)在的，只讀了一遍，對(duì)書的內(nèi)容也沒能真正地理解透徹，只知道讀完后，心靈變得寧靜了。
書中提到，這天底下就三種事：老天的事、他人的事、我的事。說得多好��！我且不說老人講得多有道理，就拿自己來說吧，暑假偶爾去打打麻將，這不就有了以上的.三種結(jié)果了：去打麻將是我的事，能否贏錢輸錢是老天的事，別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當(dāng)成是娛樂的一種方式，它也是我其中的一項(xiàng)興趣愛好。這樣一來，不管結(jié)果如何，我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟：心態(tài)很重要！
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，先進(jìn)評(píng)比沒有份，自己工作辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能保持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，這樣就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，使工作順利，心情舒暢。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)，多從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。心態(tài)是后天修煉的，我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生，讓生活的每個(gè)角落都鋪滿陽光！
遇見未知的自己讀后感 篇4
平靜，是我讀這本書時(shí)一直保持的心情。這本書教會(huì)我學(xué)習(xí)內(nèi)在思維，在日常的工作和生活中，我們會(huì)被很多東西所影響，從而心情或好或壞。雖說情緒的轉(zhuǎn)變是我們內(nèi)在真實(shí)的心情寫照，但是細(xì)想下，心情的好和壞都是表示我們對(duì)某件事情是否在乎。我們常常感到越是在乎的事情，就越容易失去。其實(shí)在很大程度上，我們僅僅看到了成與否這兩個(gè)簡(jiǎn)單的結(jié)果。殊不知，我們已經(jīng)忽略了這件他們的本質(zhì)，那些我們忽略的才是真實(shí)的`體現(xiàn)。當(dāng)事情發(fā)生的時(shí)候，我們有沒有先沉下心來，冷靜地看待這件事情，然后才決定要以何種態(tài)度來對(duì)待這件事情。
在遇見未知的自己這本書中，女主人公通過無意間遇見的一位神秘老人，進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來，有痛苦也有失去，但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路�，F(xiàn)在的我們還年輕，正是汲取知識(shí)和塑造發(fā)展自己的時(shí)間，但此時(shí)的我們也因此顯得不夠安定。我們有著很多很多的理想渴望去實(shí)現(xiàn)，但是卻太多、太雜，不經(jīng)意間，就悄然迷失了自己。我經(jīng)歷過，我迷失過，我也有不知道自己想要什么，想干什么的時(shí)候。或者說，我都想要，都想做，結(jié)果卻不知道該怎么做了。魚和熊掌不可兼得，漸漸地我學(xué)會(huì)了選擇和放棄。我開始思考自己真正想要什么，做什么才能使自己安定、成長(zhǎng)。現(xiàn)在的我明白了，遇事先擺正自己的位置，然后再將要全力以赴的事情做好，活在當(dāng)下，一步一個(gè)腳印，這或許就是一種提升。
一本好書，需要反復(fù)品讀。她給我?guī)砹巳松恼芾�，更引領(lǐng)我走過了一段人生必經(jīng)的心路歷程。感激這本書，也感謝公司在生日之時(shí)將她贈(zèng)與了我。
遇見未知的自己讀后感 篇5
《遇見未知的自己》，是一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說。作者張德芬以其深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以通俗易通、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。
書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個(gè)字就可以表達(dá)，那就是愛！喜悅！和平！為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)系？為什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢？我們每個(gè)人不都是天天在演戲？扮演各種角色，然而在戲份中，有多少是我們心甘情愿演出的？為了演好這些人生大戲的不同角色，我們每個(gè)人都要因地因時(shí)地戴上一些面具，難道這就是我們看不見真我的原因之一？我想是，我也認(rèn)同這樣的觀點(diǎn)。
所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)會(huì)付外在可以改變的部分。因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”快樂是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令你快樂的情境或事物不存在了以后，你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。
所以如果一個(gè)人充滿了快樂、正面的'思想，那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴，而且會(huì)被他吸過來。同樣的，如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了！這大概就是書中提到的臭味相投、物以類聚的道理！
遇見未知的自己讀后感 篇6
遇見未知的自己，我接觸的靈修的書籍的第二本，哈哈哈，第一本是《斷舍離》。
這本書給我一個(gè)最大的感觸是直視自己的陰暗面吧，接受臣服于那些已然發(fā)生的是事實(shí)。
其中最喜歡的一句是，臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費(fèi)力氣。而且，正因?yàn)槟惆涯芰砍浞株P(guān)注于眼前的事物上，有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)更好的解決之道，幫助你脫離眼前的困境，或是你不喜歡的情境�！�
回憶起過往自己的一些經(jīng)歷經(jīng)過，會(huì)發(fā)現(xiàn)我也有老人說的，勝肽，我執(zhí)意尋找，所以能量場(chǎng)吸引來的，自然而然就是我想要把自己營(yíng)造成受害者的樣子，其實(shí)人這一生，很多東西都是我們內(nèi)在的一個(gè)投射。
而原生家庭對(duì)我們的影響，是我們產(chǎn)生勝肽的.主要原因，所以我們要學(xué)會(huì)敢于直面，學(xué)會(huì)讓情緒的能量場(chǎng)來去自如。這樣活的才自在。
當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候，你身上散發(fā)出來的就是會(huì)吸引那樣?xùn)|西的那種振動(dòng)頻率，然后全宇宙就會(huì)聯(lián)合起來幫助你得到你想要的東西�！�
所以要自信的經(jīng)常暗示自己，才能更好的得到自己想要的。
不要讓自己的思想停留過去和未來，而是要關(guān)注當(dāng)下。杜絕胡思亂想的一個(gè)好的方法，就是關(guān)注自己的呼吸，學(xué)會(huì)冥想，再遇到已然發(fā)生的事情，不要被情緒帶著走，先去接受。
我們一生會(huì)有很多身份，很多途徑去尋找認(rèn)同感。但是那些都不是真我，事物其實(shí)都是從‘無’到‘有’的一個(gè)過程。認(rèn)知也是。所以先學(xué)會(huì)認(rèn)可自己，才能一步步遇見未知的自己！
遇見未知的自己讀后感 篇7
遇見未知的自己：我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí)，帶入了更多的覺知，就像我們的眼睛，雖然可以有很廣的視野，但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍。平時(shí)做事的時(shí)候，你的身體除了在動(dòng)作之外，也在呼吸，在適應(yīng)和感知著周圍負(fù)責(zé)的范疇，我們心思的注意力其實(shí)是集中在其他比較明顯的事物上。
一直聽著老師講，用身體感受，面對(duì)每一次的狀況，用身體感受你的感受，一直在心理默念，但是真心沒有體會(huì)到，用了兩天時(shí)間看了張德芬的“遇見未知的自己”文章中一次次的身體觸碰，胃部，心口、喉嚨每一處的反應(yīng)都是最真實(shí)的反應(yīng)！我們真的需要放下頭腦媽媽，更多的用身體感受，身體就是我們最真實(shí)的回應(yīng)！
心理學(xué)真的很神奇，可以一次次觸碰我們的內(nèi)心，直擊要害。我們一次次面對(duì)真實(shí)的自己，一次次從黑暗輾轉(zhuǎn)迎接光明，這種內(nèi)心的喜悅是油然而生的，每一次的觸碰我們都刻骨銘心，每一次的成長(zhǎng)我們煥然一新，這種內(nèi)在成長(zhǎng)受益匪淺！
報(bào)名了孫培麗老師的團(tuán)體課程，為期1年，每周五9點(diǎn)開始，特別期待，愿這次我能更好的'突破自己，層層放下傀儡，找到最理想的自己！我相信我可以，在心理課程的陪伴下，我一次次遇見真實(shí)的自己，真的很喜歡這種感覺！
與身體對(duì)話，得到最真實(shí)的回應(yīng)，身體的種種反應(yīng)是最直接的，不摻雜任何雜質(zhì)。生活腳步太快，快的我們?cè)缫淹泴ふ覂?nèi)在的自我，太多的在意外在的自我，因此我們總是生活在水深火熱中，太多的在意他人，我們終究失去了自我！心理學(xué)一次次幫我們回歸，回歸最真實(shí)的旅途！
遇見未知的自己：若菱是幸運(yùn)的，她遇到了老人，身心重生，幸福滿滿！
遇見未知的自己讀后感 篇8
當(dāng)你接受自己的不幸，并從中學(xué)會(huì)微笑，你就是堅(jiān)強(qiáng)的。當(dāng)你克服了自己的恐懼，又去幫助他人克服恐懼，你就是勇敢的。當(dāng)你承認(rèn)自己有時(shí)會(huì)自欺，你就是真實(shí)的。當(dāng)你不再需要用鏡子認(rèn)識(shí)自己的美麗，你就是美麗的。當(dāng)你所追求的不再逾越你的所有，你就是富足的。當(dāng)你對(duì)自己未達(dá)的理想心平氣和時(shí)，你就是真實(shí)的你。讓我們閱讀此書，來認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自己。
很喜歡張德芬的書，在她的書里，晦澀難懂的心理學(xué)理論巧妙的'通過故事甚至神話的方式變成了淺顯易懂的語言，不懂心理學(xué)的人都能看懂，是很好的心靈修行讀本。
我學(xué)會(huì)“臣服”即接受現(xiàn)已發(fā)生的事實(shí)，它是老天送給我的“禮物”。生活中發(fā)生的一些事情，我們會(huì)根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識(shí)去判定它，不管它帶給我們的是快樂還是痛苦，其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)槲覀兊乃枷雽?dǎo)致的。很多事情，并不是它自然的發(fā)生，是我們自己的選擇，是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書中所說的，事件本身都是中立的，因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同人的身上，就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。
快樂不快樂決定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選擇，和別人無關(guān)。不停的向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當(dāng)然會(huì)痛苦，當(dāng)然會(huì)失落。要正視自己的想法，真正的快樂是自己給予自己的，別人給不了，也無法給予，不要找錯(cuò)了方向。想要快樂，首先要平靜的接受生活中的不快樂，正視我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完美的人生事實(shí)，甘心的去接受，慢慢找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前，只在當(dāng)下。學(xué)習(xí)領(lǐng)悟、破除外在的種種不屬于我們的因素，帶著一顆感恩的心，感謝上天讓我們有機(jī)會(huì)接受他給予我們的一切不幸與幸運(yùn)，使我們成長(zhǎng)，使我們的人生更加精彩、神奇。
遇見未知的自己讀后感 篇9
“為什么我不能擁有想要的生活為什么我不歡樂我該如何當(dāng)自我生命的主人”想必很多人都這樣問過自我，在都市生活中的我們常會(huì)感到迷失和疲倦，不論是工作、學(xué)習(xí)還是生活，而這本書則掀起了對(duì)心靈探索的高潮，書中涉及很多對(duì)心、追求的探索，對(duì)幸福的定義，對(duì)生活的態(tài)度。
書中描述女主人公與一位老人的談話，中間穿插些結(jié)合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人際關(guān)系，這是一本“現(xiàn)代修心書”，作者用身體、情緒、思想、身份認(rèn)同這四個(gè)層次，供給者在生活中身體力行書中的種種提議，讓讀者獲得身心的療愈，作者用心良苦，在字里行間，用心與煩惱的人們耐心交流。書中的老者是智慧的象征，意在告訴讀者要善于和自我內(nèi)心深處的智慧老者交流，拋開世俗現(xiàn)實(shí)世界的困擾和面具，發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)里真正的自我。
你可能在忙碌中漸漸忘了自我追求生活的最初動(dòng)機(jī)；你可能帶著面具游走在形形色色的.人群里，在遇到挫折失敗后不愿應(yīng)對(duì)自我和周圍的環(huán)境；你窮盡一生追求的可能并不是你真正想要的；你費(fèi)盡心思爭(zhēng)取的可能最終使你失去了歡樂，此刻社會(huì)快節(jié)奏的生活讓每一個(gè)人都無所適從，而這本書恰恰指明了方向，要看得清內(nèi)心深處的自我，我們所追求的“愛、和平、幸福”才有意義。
“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它能夠是一個(gè)災(zāi)難，也能夠是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心，細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛完美，并且是精心為你量身打造的禮物”。在書的最終，老人這樣鼓勵(lì)著主人公，如果我們耐心剝開它們一層層的外殼并且將這些禮物細(xì)細(xì)品味，那么生活將會(huì)是另外一番風(fēng)景。
遇見未知的自己讀后感 篇10
這是一本心理小說，小說的故事很俗套，但卻引人入讀�？粗@本書的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多自己與主人公同樣的問題，甚至有些是你正在遇到的問題，所以往往讀到這時(shí)候，自己反而比主人公還要急切的想知道求解的方法，于是恨不得趕緊讀到重點(diǎn)的地方，一解心頭之憂。
在里面有這一句“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。最初看到這句話的時(shí)候，我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。
�。�1）外面只有你一個(gè)人，所有的事情都要靠你一個(gè)來完成。
（2）不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個(gè)一樣，勇敢一點(diǎn)，做更好的自己。
看完《遇見未知的自己》，才知道這話的意思是：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的.結(jié)果�；蛟S每個(gè)人都希望像若菱一樣，擁有一個(gè)可以指導(dǎo)人生，排憂解難的老人；或許每個(gè)人都想像若菱一樣，能一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)清自己變得強(qiáng)大起來；或許每個(gè)人都愿像若菱一樣，可以有一個(gè)特殊而寶貴的經(jīng)歷。這本書我看的既艱難又容易。容易的是，它是一個(gè)銜接很順暢的故事，所以很好看下去。艱難的是，里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不了；更艱難的是，看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng)：原來，了解自己是如此痛苦的一個(gè)過程。有些時(shí)候，我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。從書中我明白了接受自己，努力改變可以改變的事情。從我們出生的那天起，就注定了我們的先天條件，人人生來就是不平等的，那么我們可以通過后天努力，打造尋找屬于自己的一片天地。其他人的事情，我無法改變，我接納，而我能改變的，就是我自己，就是當(dāng)下我能做的事情，這，才是解決問題的最有效的方法。
遇見未知的自己讀后感 篇11
讀了《遇見未知的自己》，一直認(rèn)為讀該類書便是需要人生指導(dǎo)的人。終究，事實(shí)并非如此，生活在喧囂匆忙世界中的我們，需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流�？傇谙�，我是否也能有機(jī)會(huì)遇見在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見全新的自己……
故事是從一個(gè)冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒有手機(jī)、沒有汽油的孤單女人開始。
該故事的主角若菱，名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作，但心中卻不時(shí)的自問：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂？為什么我如此之不幸，沒有父母的愛，失去丈夫的愛，終日面對(duì)婆婆的尖刻、冷漠，就連企盼擁有一個(gè)自己的孩子都是如此奢侈的想法，惶論擁有任何生活的任何寄托？我該如何當(dāng)自己生命的主人？在一個(gè)下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過程中，她漸漸填補(bǔ)不快樂、挫敗的心靈缺口，找尋回最真實(shí)勇敢的自我。
想來，這個(gè)智慧老者只是另外一個(gè)自己的載體罷了。我們永遠(yuǎn)都難以知道自己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我們錯(cuò)過了隱身于思想深處的另一個(gè)自己。總在嘗試著改變些什么，可是生活會(huì)毫不保留地告誡我們，既然改變不了，就唯有適應(yīng)。
人生其實(shí)很簡(jiǎn)單，最終追求的莫過于“真我、喜悅、和平”罷了……最欣賞本書中的一句話：“親愛的'，外面沒有別人，只有自己�！蓖饷鏇]有別人，所有的外在事物都是我們內(nèi)心透射出來的結(jié)果。
向世界竭力證明自己的價(jià)值，是每個(gè)人時(shí)刻都在想的事情。易地而處，活于世上，我們真的不需要對(duì)世界作出任何解釋，世界只接受我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)罷了……
遇見未知的自己讀后感 篇12
我一直都是一個(gè)自卑的人。
最近看了本書，卻讓我心態(tài)放平了許多，也許不只是這本書的功勞，只是從這本書開始，我有了真正的變化。所幸，真有了質(zhì)變，我希望這質(zhì)變能持續(xù)進(jìn)行下去，讓我變成自己想成為的人。
小時(shí)候，有位老師評(píng)價(jià)我說我學(xué)習(xí)是“蜻蜓點(diǎn)水”，我一開始不服氣，后來漸漸長(zhǎng)大，反省自己，發(fā)現(xiàn)自己真是這樣，所以也經(jīng)常那這句話警醒自己，不要再“蜻蜓點(diǎn)水”！但是，秉性難移啊……后來我漸漸發(fā)現(xiàn)，我做事總是希望得到別人的肯定，好像我的自信是建立在別人的鼓勵(lì)、贊賞、羨慕之上，有時(shí)候，我甚至覺得自己學(xué)習(xí)這些知識(shí)，只是一種虛榮心在作怪。比如說這次學(xué)習(xí)園運(yùn)動(dòng)，看到別人回答問題都回答的很好，而我能回答出來的都是書上能找到的，找不到答案的腦袋就一團(tuán)亂，總想著得到老師的鼓勵(lì)，所以這之后我總是要先自嘲一番，然后小我萎縮到不行，幸福的學(xué)習(xí)過程變成了羨慕別人打擊自己的過程。自己有時(shí)也忍著不去看別人的精彩答案，但是總避免不了的.啊，所以有時(shí)痛苦，有時(shí)難過……
現(xiàn)在，這些我都放下了，雖然不知道是不是真正的放下了，但我現(xiàn)在確實(shí)心里很輕松，因?yàn)�，不管我答得好與壞，完美與否，我都切實(shí)的學(xué)到了知識(shí)，得到了鍛煉，我希望我能真正的自己肯定自己，不依賴別人的評(píng)價(jià)，雖然我不聰明，但我在盡力做到勤奮！我想慢慢的，等那些基本知識(shí)我都掌握牢固了，我會(huì)越來越熟練的運(yùn)用聯(lián)系的。
我看見我在尋求被打擊的痛苦感受，我全心的接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要。
遇見未知的自己讀后感 篇13
周末看張德芬《遇見未知的自己》，一本淺顯易懂的書，并且很實(shí)用，這書拿在手里一口氣看完，凌晨才睡去，今天的臉色居然還是那樣的溫順，喜歡這本書，是因?yàn)�，大多�?shù)人都會(huì)面臨情緒的困擾，這本書里告訴了我們通向喜悅的途徑，是喜悅不是簡(jiǎn)單的快樂，快樂是外向的索取，是有依托的，必須有外在的存在引起內(nèi)心快樂，喜悅是真正內(nèi)心能量的實(shí)現(xiàn)。通過心靈的修正，獲得平和。
我們的內(nèi)心與外界被許多許多的不應(yīng)該包裹著，習(xí)慣，角色扮演，自我保護(hù)，旁人的眼光，逃避，欺騙，其實(shí)這一切都是內(nèi)心的映射，都是大腦給我們的信息，大腦篩選的信息有多半以上是受潛意識(shí)影響的，支配行為的很多指令未必就是正確的，而我們都享受在這些指令下，隨從這些指令。事實(shí)最大，所以要面對(duì)一切，接收一切發(fā)生的，每件你遇到的事情都是你必修的功課，磨練你，不要去壓抑，要學(xué)會(huì)能量的轉(zhuǎn)換，因?yàn)榍榫w會(huì)來，也會(huì)走，我體會(huì)了很多自己內(nèi)心的磨練。都沒有順應(yīng)。
一直以來對(duì)很多事情，如果認(rèn)為是不對(duì)的，就去排斥，不能接收別人的錯(cuò)誤，更不能接受自己的.錯(cuò)誤，讓自己內(nèi)心有格局，從來都不是個(gè)溫婉的人。曾經(jīng)有段時(shí)間，自己無法接受現(xiàn)實(shí)，無法放棄現(xiàn)實(shí)，前進(jìn)不得，后退不了，只有在事件中挨著，不接受發(fā)生的一切，一門心思的，追求自己內(nèi)心的答案，其實(shí)那沒有答案，像是面前有堵墻，非要穿越，后來無奈了，因?yàn)槭录䦷淼睦_，讓我無法再撐下去了，被周遭包圍了，你無處可逃了，無奈心一橫，就那樣吧，放棄了所有外在眼光的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為那都不重要，反而有解脫之感。
遇見未知的自己讀后感 篇14
買這本《遇見未知的自己》不是偶然，而是我故意去圖書館買的，為什么會(huì)說是故意，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)我困在了一個(gè)籠子里，出不來，所有思想都往負(fù)面的方向想，自己沒有一點(diǎn)點(diǎn)的正能量，忘記誰說過，如果覺得找不到自我了，那就多看看書吧，也許在書中可以找到答案，我決定試一試，于是經(jīng)朋友的推薦買了這本《遇見未知的自己》。
我很難想象書可以給我力量，但是我起碼知道，任何事情也許自己應(yīng)該嘗試著試一試，給自己一點(diǎn)機(jī)會(huì)，給自己一點(diǎn)希望，能夠從中得到好的東西那自然是最好的`，如果沒有得到也不要?dú)怵H，一切都會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)好起來，活著，很多時(shí)候要輕松點(diǎn)，不要給自己太大的壓力。
我花了半個(gè)月的時(shí)間，細(xì)細(xì)的拜讀了這本《遇見未知的自己》。說實(shí)話，也許是我太想從中得到東西了，反而會(huì)覺得收獲平平，但是起碼在書中我知道了換個(gè)角度看問題，一切都會(huì)不一樣，我們要站在對(duì)方的立場(chǎng)去看問題，也許就會(huì)海闊天空。
書中的主人公，在生活中遇到了問題，比如婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系，在工作中遇到了問題，比如升職機(jī)會(huì)、同事關(guān)系、競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，只要覺得自己不解，都會(huì)去“老人“談?wù)勑�，吐吐苦水，訴說自己所遭遇的事情，每次她都會(huì)從“老人”那里得到一個(gè)答案，然后自己回去想，琢磨老人說的話，每次她都能夠豁然開朗。
我不知道是不是我的解讀有誤，我在書中也看出了這層意思：當(dāng)我們?cè)庥隼щy的時(shí)候，其實(shí)是我們自己自我束縛，自我想象，不愿放開自己，所以才導(dǎo)致了一系列的問題。
我們要學(xué)會(huì)釋放自己的壞情緒，不然生活真的會(huì)很壓抑，學(xué)會(huì)疼愛自己，學(xué)會(huì)為周圍的別人著想。
遇見未知的自己讀后感 篇15
書中教給我的道理大概是這樣的，所有的人、事、物都是內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映內(nèi)在，當(dāng)外界有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)地方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好，不要浪費(fèi)精力在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。
因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”快樂是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令人快樂的情境或事物不存在了以后，快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦擁有了它，外界是奪不走的。所以如果一個(gè)人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴，而且會(huì)被他吸過來。同樣的，如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的`思想頻率，那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了！
在公司這一年多，我遇到了許多問題也學(xué)著解決了許多問題，最大的收獲是遇事要冷靜，踏實(shí)工作，用積極的心態(tài)面對(duì)事情。明白了社會(huì)上，不是所有人都可以和想象的一樣美好，不是所有的人和事都與自己的價(jià)值觀一致。就像書中說的，當(dāng)某些事或人觸碰到自己的觀點(diǎn)與想法時(shí)，要學(xué)會(huì)接納，不要浪費(fèi)精力在不可改變的事物上。因?yàn)槿耸芸嗟母淳褪强床磺遄约旱奈恢茫鷣y追求攀附，所以要整理一下自己，改變自己的態(tài)度，轉(zhuǎn)換角度去看事物，或許是一片光明。
今后的工作和生活中，取其對(duì)自己有用的養(yǎng)分，改善充實(shí)自己，用積極的心態(tài)做人做事，踏實(shí)做好每件事，相信好運(yùn)總會(huì)來臨。畢竟，上天是不會(huì)辜負(fù)每個(gè)認(rèn)真生活，努力工作的人。
遇見未知的自己讀后感 篇16
十一七天假后，開學(xué)第一天，我們就學(xué)了新一篇課文：第十一課。這篇課文的題目一下子就像磁石吸鐵釘一樣的引起了我極大的興趣瞧瞧多么別致：《唯一的聽眾》！
作者開篇第一段的文字就很搞笑：這是他們?cè)诮?jīng)受了我無數(shù)次折磨之后下的結(jié)論。在他們聽來，我拉小提琴就像在鋸床腿。這些句子，字里行間都流露出一種幽默感，使人忍不住就想繼續(xù)讀下去。當(dāng)讀到我的臉頓時(shí)燒起來，心想，這么難聽的聲音一定破壞了這林中的和諧，一定破壞了這位老人正獨(dú)享的幽靜時(shí)，我覺得作者是多么的細(xì)心、多么的能為別人著想��！他居然慚愧的面紅耳赤，如果換成拉鋸子的人是我，我也許不會(huì)這樣，不，是肯定不會(huì)這樣。最多是說聲抱歉，然后趕快離開這片不宜久留的是非之地，逃之夭夭了。
文中的我很會(huì)為老教授著想，而德高望重的.老教授也在用一顆寬厚仁慈的愛心，去為我著想，老教授每天都會(huì)早早的坐在木椅上，而我又會(huì)盡心盡力的演奏盡管他知道老人聽不到，但他覺得老人的心一定會(huì)感受到的。
后來，經(jīng)過刻苦的練習(xí)，我終于成為了小提琴家。那時(shí)，我總是不由得想起那位耳聾的老人，那清晨里我唯一的聽眾，作者對(duì)老教授感激不盡：因?yàn)樗粋�(gè)善意的謊言，成就了一位小提琴家。多么值得敬佩的老人！
想想吧，我們平日里這樣的例子也很多啊：老爸加班回來，我給老爸倒杯水，雖說水里什么都沒放，但老爸還是一樣能用心感受出來女兒對(duì)父親像蜂蜜一樣甜甜的、濃濃的愛；我有作業(yè)不會(huì)，已經(jīng)睡著好幾個(gè)小時(shí)了，媽媽還在一遍又一遍的演算著這道題，雖然第二天早上，媽媽給女兒的答案只有一張亂糟糟的練習(xí)紙，但我還是一樣能用心感受得到，媽媽深深的愛。
遇見未知的自己讀后感 篇17
細(xì)細(xì)品讀《唯一的聽眾》，我深深地被文中老教授的言行舉止所感動(dòng)了。課文講了作者在一位老教授真誠(chéng)無私的鼓勵(lì)下，由沒信心拉好小提琴的失敗者到能夠在各種文藝晚會(huì)上演奏的事。那位老教授并沒有因作者是個(gè)音樂白癡而嘲諷他，只是用一個(gè)善意的謊言默默幫助著：我想你一定拉得很好也許我會(huì)用心去感受這音樂，我能做你的聽眾嗎真不錯(cuò)，我的心已經(jīng)感受到了，謝謝你，小伙子這些樸素的語言，如陽光般化解了作者心中的害怕。是她循循善誘，積極鼓勵(lì)，才使作者重新樹立信心；是她的善良品質(zhì)打造了一位音樂家。一個(gè)微笑，一句贊許，一次肯定，如一雙手，可以扶起癱下的信心；如一把鑰匙，能夠開啟希望的大門；是一首心靈之歌，唱出愛的旋律。
在生活中，鼓勵(lì)和幫助也有無窮的'力量：當(dāng)一個(gè)人得了絕癥時(shí)，假如你不說這是什么大病，只告訴他不要緊，或許他的信心還能戰(zhàn)勝死亡；當(dāng)有人反復(fù)失敗時(shí)，如果不斷鼓勵(lì)并加以指導(dǎo)，他也許就能重拾勇氣。而對(duì)我們學(xué)生來說，老師一句再簡(jiǎn)單不過的很好有進(jìn)步也有非凡的魔力，會(huì)使同學(xué)們格外高興。的確，有時(shí)最普通的幾個(gè)字，就能使一個(gè)人奮發(fā)向上，激起他對(duì)成功的信心，甚至改變他的命運(yùn)。
這剛好符合一句話：良言一句三冬暖，惡言一聲暑天寒�？上攵�(dāng)一個(gè)人得不到他人的關(guān)愛和欣賞時(shí)，生活將變得毫無色彩，那是一件多么可怕的事啊！在同學(xué)有難題做不出，不要取笑他，應(yīng)該耐心指導(dǎo)；當(dāng)有人心情墜入谷底，別火上澆油，得給他多點(diǎn)鼓勵(lì)，讓他找回自信。我們還要把這種關(guān)愛帶給更多的人，請(qǐng)對(duì)別人多一些鼓勵(lì)和關(guān)心吧，讓大家把自信的油箱加滿，對(duì)每一天都充滿信心，讓彼此充滿愛。
遇見未知的自己讀后感 篇18
看了張德芬女士的《遇見未知的自己》，當(dāng)看到開篇那場(chǎng)奇怪的對(duì)話，一個(gè)神秘睿智的隱居老者問女主人公一個(gè)奇怪的問題：“你是誰？”我怔住了，我默默沉思了良久，一直想不到一個(gè)確切的答案。
“我是誰？”不知道大家有沒有想過這個(gè)問題，就我自己而言，曾幾何時(shí)我一直都很迷惑：我是誰，我來到這個(gè)世上為了什么。我是楊歡，不，名字只是個(gè)代號(hào)。我是一名大三學(xué)生，不，職稱只是個(gè)身份認(rèn)同。我到底是誰，恐怕我無法正面回答這個(gè)問題。不管我是誰，最起碼我是我的身體和我的一切思想情感的集合體。
撇開“我是誰”這個(gè)問題，我們不妨想想“我們來到這世上是為了什么？”答案是豐富多彩的'。我為了享受生活而來到了世上；我來到世上不為什么，只為一生平平安安；我為了賺很多錢，買名牌車，買豪宅……這又是一個(gè)令人頭疼的問題，或許有人會(huì)說，當(dāng)母親誕生下我那一刻，我就自然地來到這個(gè)世上，我來到這個(gè)世上是由先天決定的。不錯(cuò)，我們無法決定我們的出生，但既然來了，就得好好地過，有所追求，有所夢(mèng)想，為了自己的夢(mèng)想而不懈奮斗。“為了什么？”這個(gè)問題從我們懂事開始就得徹底想清楚。我們不是為了談戀愛而談戀愛，而是在正確的時(shí)間遇到彼此有感覺的人；我們不是為了結(jié)婚而去結(jié)婚，而是遇到能牽手走一輩子的人。如今，可憐天下父母心，父母?jìng)兗敝鵀閮号覍?duì)象，閃婚現(xiàn)象層出不窮，但閃離也不在話下。所以，我們應(yīng)該想清楚自己來到這世上，最想要的是什么，明白了這一點(diǎn)，就矢志不渝地朝著自己的需求奮斗，這才不枉此生！
很榮幸在有生之年巧遇《遇見未知的自己》一書，它讓我徹底反思了自己的人生，它也讓我更加堅(jiān)定了自己的追求，我會(huì)一直堅(jiān)持自己的初衷，不懈奮斗。
遇見未知的自己讀后感 篇19
《秘密》、《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》是三本有所關(guān)聯(lián)的書。當(dāng)時(shí)一開始我是讀《秘密》的，里面的觀點(diǎn)我太不能理解也不能接受了，真是一頭霧水，糊里糊涂的�！睹孛堋防镂ㄒ唤忉尩木褪侵鲝埼Ψ▌t，然后就是要求你必須完完全全地去相信，去執(zhí)行，最后你就會(huì)成功了。
這是一本理論性太強(qiáng)，又頗抽象的書。至于《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》也是挺令人費(fèi)解的書，不過這算是在眾多身心靈書籍里面最好讀的了，里面通過一個(gè)故事，將《秘密》的很多觀點(diǎn)滲透在其中。因此，如果你不加思考的話，很可能會(huì)陷入單純讀小說的局面，若果你肯思考，那就會(huì)越想越多，越想越復(fù)雜，一旦你想通了，就會(huì)豁然開闊了。當(dāng)時(shí)我看這本書的時(shí)候看得很慢，因?yàn)樗伎际呛苜M(fèi)時(shí)的，同時(shí)一直想過多了，頭會(huì)痛而且腦也轉(zhuǎn)不靈活。
所以讀這本書是挑戰(zhàn)性的。書中通過描寫主人公對(duì)老人的一個(gè)一個(gè)問題的思考、回答、感悟，層層遞進(jìn)，引人深思。另外這本書的行文和結(jié)構(gòu)布局也有所創(chuàng)新，給人很獨(dú)特的`印象。主要情節(jié)：若菱，自名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時(shí)的自問：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂？我該如何當(dāng)自己生命的主人？
在一個(gè)下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過程中，她漸漸填補(bǔ)不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實(shí)勇敢的自我…主人公遇到的問題正是生活中人類遇到的普遍又困擾的問題，不妨嘗試著將自己置身于故事當(dāng)中，去尋找你潛意識(shí)里的真實(shí)答案吧！
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