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（優(yōu)秀）放慢腳步作文800字
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的放慢腳步作文800字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
放慢腳步作文800字1
目前，近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。從1985年開始，我國進(jìn)行了4次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查。結(jié)果顯示，最近20年，中國青少年的體質(zhì)不斷下降，近視發(fā)病率逐年上升。
20xx年，教育部作了一個(gè)《20xx年全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測報(bào)告》，在此報(bào)告中，我國7至12歲小學(xué)生視力不良檢出率為32.5%，初中生視力不良檢出率為59.4%，高中生視力不良檢出率為77.3%，大學(xué)生視力不良檢出率為80.0%，學(xué)生視力不良發(fā)生率呈逐年增加的趨勢。
目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。
大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素，這一結(jié)果將是對實(shí)現(xiàn)中國二十一世紀(jì)健康目標(biāo)的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。 近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的.，學(xué)生近視率居高不下的原因，在于家長和學(xué)生都缺乏保護(hù)視力的意識和方法，所以要加強(qiáng)對防治近視的重要性及科學(xué)方法宣傳的力度、廣度和深度，形成足夠的聲勢和氛圍。 國家以往推行的近視防治政策，主要是從中小學(xué)開始，以預(yù)防為主，隨著我國在近視治療這一塊的技術(shù)進(jìn)步和市場的成熟，我們也會(huì)逐漸把關(guān)注點(diǎn)放在近視已經(jīng)成型的大學(xué)生身上，對他們開展健康教育、健康促進(jìn)、篩查和實(shí)際捐助。
我國患有不同程度遠(yuǎn)視力缺陷的總?cè)巳哼_(dá)3.45億-3.51億，遠(yuǎn)視力缺陷患病率高達(dá)27.8%-28.27%。其中，98%以上的遠(yuǎn)視力缺陷屬于輕中度視力缺陷。我國近視的總患病人數(shù)在4.37-4.87億之間。我國與視覺健康相關(guān)的機(jī)構(gòu)設(shè)置與政策內(nèi)容都圍繞著防盲治盲展開，特別缺乏對整體視覺健康的關(guān)注和有效措施。在公共教育、預(yù)防保健、醫(yī)療保障以及社會(huì)引導(dǎo)等方面都缺乏切實(shí)可行的政策規(guī)劃。
6月6日是全國第20個(gè)愛眼日，今年愛眼日的主題是“告別沙盲眼，關(guān)注眼健康”。6月5日，北京大學(xué)中國健康發(fā)展研究中心主任李玲公布了《國民視覺健康報(bào)告》。報(bào)告總結(jié)了我國視覺健康政策方面的弊端，并針對性地提出了政策建議。
調(diào)查報(bào)告顯示，我國患有不同程度遠(yuǎn)視力缺陷的總?cè)巳哼_(dá)3.45億-3.51億，遠(yuǎn)視力缺陷患病率高達(dá)27.8%-28.27%。其中，98%以上的遠(yuǎn)視力缺陷屬于輕中度視力缺陷。我國近視的總患病人數(shù)在4.37-4.87億之間。
一直以來，我國與視覺健康相關(guān)的機(jī)構(gòu)設(shè)置與政策內(nèi)容都圍繞著防盲治盲展開，特別缺乏對整體視覺健康的關(guān)注和有效措施。在公共教育、預(yù)防保健、醫(yī)療保障以及社會(huì)引導(dǎo)等方面都缺乏切實(shí)可行的政策規(guī)劃。
報(bào)告指出，目前視覺健康政策問題突出，政策的問責(zé)體系與與決策機(jī)制碎片化;公共教育“盲化”，國民普遍缺乏基本的視力健康知識;預(yù)防保健“虛化”，視覺健康相關(guān)的預(yù)防保健措施形同虛設(shè)。
此外，眼科與視光學(xué)科人才培養(yǎng)脫節(jié)，視光產(chǎn)業(yè)的監(jiān)管嚴(yán)重缺乏衛(wèi)生部門的參與等政策缺陷同樣困擾著我國視覺健康發(fā)展。
決策層面，李玲建議建立國民視覺健康決策體系，整合目前碎片劃的決策體系，以解決誰為國民視覺健康負(fù)責(zé)、從哪些方面來負(fù)責(zé)、為誰負(fù)責(zé)、循證決策四個(gè)問題。
規(guī)劃層面，報(bào)告指出，首先要實(shí)現(xiàn)公共政策體系覆蓋全人類，堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合，建議將影響國民健康的主要眼疾治療逐步納入到醫(yī)療保障范圍中來，以實(shí)現(xiàn)從整體上發(fā)展國民視覺健康。
操作層面，李玲提出要探索醫(yī)保資金購買視覺健康服務(wù)試點(diǎn)，建議醫(yī)保資金結(jié)余較高的地區(qū)可以探索醫(yī)保資金購買視力檢查、配鏡、視力矯正等服務(wù)。形式可以參考定額補(bǔ)助、按比例報(bào)銷、重點(diǎn)人群扶持、消費(fèi)券等方式，具體措施要考慮各個(gè)地方醫(yī)保資金運(yùn)行壓力。
此外，報(bào)告建議將視覺健康保障與醫(yī)療衛(wèi)生政策銜接。將視覺健康公共教育列為健康教育和公共衛(wèi)生服務(wù)的重要內(nèi)容;將覆蓋全人群的初級視覺健康保健服務(wù)納入到基本公共衛(wèi)生服務(wù)包中，并建立終身的視覺健康檔案;實(shí)施貧困地區(qū)兒童視力健康重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目。
放慢腳步作文800字2
進(jìn)入小學(xué)四年級后，我發(fā)現(xiàn)我們班戴近視鏡的學(xué)生人數(shù)逐漸增加。我的座位周圍有李林泉、余韓冰和其他學(xué)生。看到我童年的玩伴郝浩，他現(xiàn)在在東方小學(xué)學(xué)習(xí)，聽到他說他班上很多人近視。我從姨媽那里聽說，他們年輕時(shí)，沒有多少同學(xué)近視。這是為什么？考慮到這個(gè)問題，我開始了一項(xiàng)調(diào)查。
我數(shù)了數(shù)近視的學(xué)生。我發(fā)現(xiàn)我們班有十多名學(xué)生戴近視眼鏡，四年級其他班有近三分之一的學(xué)生近視。低年級近視學(xué)生較少，但高年級近視率較高。六年級每個(gè)班平均有20多名近視學(xué)生。在鄉(xiāng)下，我六年級的哥哥說他班上只有幾個(gè)近視的人。
我調(diào)查了這些近視學(xué)生的家庭、學(xué)習(xí)和個(gè)人習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)我們班有五個(gè)人近視學(xué)得很好，四個(gè)人因?yàn)樽瞬徽_而近視，兩個(gè)人不做眼保健操，七個(gè)人因?yàn)檫^度看電視和玩電腦而近視。在農(nóng)村地區(qū)，近視通常是由不正確的坐姿或過度使用眼睛引起的，有些營養(yǎng)跟不上它。在這些近視人群中，有些同學(xué)的父母一方或雙方都近視。
1.一些學(xué)生由于坐姿不正確而近視。
2.一些學(xué)生不做眼保健操，導(dǎo)致近視。
3.一些學(xué)生過度玩電視和電腦，導(dǎo)致近視。
4.有些學(xué)生遺傳自父母的近視，過度使用眼睛，更容易導(dǎo)致近視。
1、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要在太強(qiáng)或太弱的光線下閱讀；讀、寫、坐直。
2.不要長時(shí)間看電視或玩電腦。
3.養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。
4、加強(qiáng)近視預(yù)防宣傳，保護(hù)眼睛，及時(shí)治療眼病。
近視眼調(diào)查報(bào)告
上五年級了，班級里戴眼鏡的同學(xué)越來越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會(huì)在整個(gè)班級“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶了許多不方便，洗臉?biāo)⒀�，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個(gè)器官，怎樣也離不開它了。
同學(xué)們的視力為什么會(huì)下降？是否和平時(shí)的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣息息相關(guān)呢？
1看書。
2上網(wǎng)找資料。
調(diào)查狀況和資料整理。
具體資料。
信息渠道涉及方面。
網(wǎng)絡(luò)近視怎樣構(gòu)成及治療近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有必須遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常狀況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過度發(fā)育即構(gòu)成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的.眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)潛力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是構(gòu)成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時(shí)光過長，注意加強(qiáng)體育鍛煉都能到達(dá)防治近視的作用。
書籍怎樣樣會(huì)近視大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果證明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1．遺傳因素：根據(jù)超多的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代能夠不一樣時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。
2．環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從超多國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼構(gòu)成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼構(gòu)成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認(rèn)識，主要有以下幾種理論：
�。�1）調(diào)節(jié)學(xué)說：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力個(gè)性強(qiáng)，對近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時(shí)光過度緊張，睫狀肌會(huì)發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時(shí)消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視�；蛲高^其他途徑影響到眼球軸的延長。
�。�2）輻輳學(xué)說：近距離工作使用調(diào)節(jié)時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此能夠?qū)е卵奂ρ矍蚣訅海鹧矍蜉S的延長。
（3）環(huán)境適應(yīng)學(xué)說：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長眼球增大到達(dá)正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說受到許多反對，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)，對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。
其他學(xué)說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、比較度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)光長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3．營養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是透過什么途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上能夠看出近視是有許多因素能夠引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。
放慢腳步作文800字3
一、提出問題
隨著年級的變化，隨著年齡的變高，我們班近視的人越來
越多。這究竟是為什么？
孩子們的眼睛到底是怎么近視的？這僅僅是不良用眼習(xí)慣
造成的嗎？
二、調(diào)查方法
1.看報(bào)
2.上網(wǎng)
3.書籍
4.訪問醫(yī)院
5.問家家長
調(diào)查表格
�。�1）課題的提出：
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。
�。�2）調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4.通過班級博客發(fā)表問卷。
三、調(diào)查情況和資料整理：
我班共有11個(gè)人近視。
我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
通過對調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的'讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視！
5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；……
我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅(jiān)持作眼保健操很重要
放慢腳步作文800字4
我們班的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)的戴上了眼鏡，我雖然不是其中的一員，但是，我們班已經(jīng)有30多人近視了。這個(gè)驚人的數(shù)字，讓我心中產(chǎn)生了一個(gè)疑問，她們?yōu)槭裁磿?huì)近視呢？帶著這個(gè)疑問，我做了一個(gè)簡單的調(diào)查。
我去圖書館里翻閱了大量的資料，找到了一些引發(fā)小學(xué)生近視的資料，主要的因素有：遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)人因素、睡眠因素。
而個(gè)人的因素是引起近視的主要因素，如：
1、在光線暗的地方看書。
2、走路的時(shí)候看書。
3、當(dāng)車開動(dòng)的時(shí)候看書、玩手機(jī)。
4、看電視、用電腦時(shí)間太久。
5、看書、寫字的姿勢不正確或時(shí)間太久等等。
針對以上的五點(diǎn)，我調(diào)查了一下我們班的同學(xué)，并做了以下的統(tǒng)計(jì)：有3%的同學(xué)是在光線暗的地方看書。有3%的同學(xué)是走路的時(shí)候看書。有15%的同學(xué)是當(dāng)車開動(dòng)的'時(shí)候看書、玩手機(jī)。有40%的同學(xué)是看電腦、電視時(shí)間太久。有39%的同學(xué)是看書、寫字的姿勢不正確或時(shí)間太久等等。
我國近視率已接近30%，小學(xué)生患有近視的有22.7%，中學(xué)生近視率猛增55.8%，高中生70.3%戴上眼鏡，大學(xué)生比例高達(dá)80%。而我們班有30多人近視，總?cè)藬?shù)58，近視超過50%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我國的近似率，這是我們需要共同思考的一個(gè)問題。
根據(jù)我班出現(xiàn)的種。種情況，我提出以下的建議：
1、不在光線暗的地方看書。
2、做到走路時(shí)候不看書。
3、當(dāng)車開動(dòng)的時(shí)候不看書、玩手機(jī)。
4、用眼40分鐘左右眼睛就要做適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
5、端正看書寫字的姿勢，絕不臥床看書。
保護(hù)好自己的眼睛，讓美好的世界盡收眼底。
放慢腳步作文800字5
一、問題的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習(xí)，生活。但進(jìn)入高中以來，我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來越差，為什么會(huì)有這么多的人近視為什么會(huì)引發(fā)近視近視有哪些危害又有哪些預(yù)防方法僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎
二、調(diào)查目的：
調(diào)查我校學(xué)生的近視情景，找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三、調(diào)查方法：
1、經(jīng)過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué)，教師，了解近視的主要原因。
2、走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。
四、調(diào)查結(jié)果：
1、現(xiàn)象、全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)證明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。
2、近視的原因
專家分析，主要是四點(diǎn)原因、學(xué)生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼營養(yǎng)。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)間過長，60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補(bǔ)充。
所以，近視的主要原因是看書學(xué)習(xí)，這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的.作業(yè)和考試，導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象，即每日學(xué)習(xí)時(shí)間長，一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間長，睡眠時(shí)間短。
五、總結(jié)：
近視應(yīng)當(dāng)防范于未來，所以每個(gè)人從小就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對于已經(jīng)近視的就應(yīng)當(dāng)好好理解治療，操縱其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強(qiáng)全社會(huì)對近視的認(rèn)識，在全社會(huì)普及健康用眼的知識。
同時(shí)應(yīng)當(dāng)加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。
放慢腳步作文800字6
1、問題的提出
我們班有好幾個(gè)同學(xué)都戴上了小眼鏡，看著他們的樣子，我真替他們難過，現(xiàn)在都近視了，往后學(xué)習(xí)，生活，工作肯定會(huì)不方便的。可他們確無奈地常開玩笑說：“我們是‘眼鏡蛇’，很值得研究�！庇谑俏覜Q定給還沒有近視的同學(xué)一些幫助，預(yù)防近視。
2、調(diào)查方法
1.看有關(guān)的書籍和報(bào)刊。
2.上網(wǎng)瀏覽。
3.防問，了解學(xué)校同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展造勢
3、調(diào)查情況和資料整理
1.近視的原因：在車箱里看書;在陽光下看書;在床上趴著躺著看書;長時(shí)間看電視或玩電腦;看書寫字離書本太近了。
2.正確做法：1.胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅(jiān)持每天做眼保健操。寫字時(shí)，心要靜，人要坐正，腳放平。 2.多到外面去看看，不要用臟手擦眼睛，眼睛疲鍵的時(shí)候多看看遠(yuǎn)方一些綠色的東西，注意讓眼睛休息。
4、結(jié)論
如果大家不想近視的話，就按照我的方式去做，這樣我們就不會(huì)戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。
小學(xué)生關(guān)于近視眼的調(diào)查報(bào)告
這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。
調(diào)查
我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。
分析
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的.重點(diǎn)對象。
結(jié)論
1看電視的距離太近。2看電視的時(shí)間太長。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。5長時(shí)間在電腦前。6看激光。7不認(rèn)真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。
建議
為有效預(yù)防近視等眼�。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛!
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調(diào)查報(bào)告背景:
新華社消息：國家訓(xùn)練部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位!中小學(xué)生近視率已達(dá)34.6%，高中生近視率達(dá)70%。我國青少年因近視致盲的人數(shù)已達(dá)30萬!愛護(hù)視力，預(yù)防近視，已引起政府和社會(huì)的親密關(guān)注!
狀況調(diào)查:
在十二中高一(5)班近視狀況也較為嚴(yán)峻，在接受調(diào)查的54人中，有人近視,占48.21%是患有近視,只有51.79%視力還處在正常水平(見圖1)。而在近視的人群中女生占59.26%，女生的近視狀況比男生嚴(yán)峻(見圖2)。很多的同學(xué)近視的'度數(shù)在200~~300度左右(見圖3)。愛護(hù)視力，預(yù)防近視，已經(jīng)是格外重要。除了近視，我班有些同學(xué)還有其他的視力問題，如散光、遠(yuǎn)視等等。高一(5)班的調(diào)查中，近視人數(shù)將近一半，女生占差不多60%。男生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減小近視的發(fā)生。近視人群中大多數(shù)人是200~~300度，屬于度數(shù)不深，有可能是假性近視，若準(zhǔn)時(shí)矯正，可能使眼睛恢復(fù)正常視力，或是使近視不再加深。
數(shù)據(jù)分析:
去年，本市市區(qū)學(xué)生的視力不良率為小學(xué)31.8%，初中61.3%，高中80.8%。從數(shù)據(jù)上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多，這是由于高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常用眼，沒有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實(shí)這都跟我們對近視的生疏有關(guān)，在調(diào)查中，90%的同學(xué)表示在得知有近視后，才開頭留意。大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為已經(jīng)近視了，也沒有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常，就不再會(huì)理睬它了。有些沒有近視的同學(xué)，也不大留意自己的視力，認(rèn)為遲早都會(huì)有近視。
男同學(xué)為什么會(huì)比女同學(xué)的近視率低?是否運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致?是否是女同學(xué)比較認(rèn)真地學(xué)習(xí)，看書比較多?男同學(xué)玩玩耍機(jī)的人會(huì)比較多。還是與遺傳有關(guān)呢?
近視的度數(shù)大部分集中在什么范圍?說明近視率雖然高，但是大多數(shù)都不是高度的近視，是可以預(yù)防連續(xù)加深的。對于近視的同學(xué)最重要的問題是不要再加深。如何做呢?有的同學(xué)近視不很深，但是經(jīng)常不戴眼鏡，這樣會(huì)使眼睛近視加深嗎?這種狀況多不多?
我們班近視嚴(yán)峻，我們通過調(diào)查了解到有以下幾個(gè)原因：
一：過長時(shí)間讀書，沒有得到充分的休息;
二：長時(shí)間觀看電視，距離不夠遠(yuǎn);
三：使用電腦時(shí)間過長，姿勢不正確。
四：邊走路邊讀書，或是邊乘車邊讀書;五：沒有認(rèn)真做好眼保健操。近視對我們并沒有好處，只有壞處。在生活造成很多的不便利，眼睛一離開眼鏡就會(huì)看不清。對于我們的將來，將造成很多的不便。在升大學(xué)時(shí)，由于近視，很多專業(yè)都不招收(如參軍、飛行員等)，白白鋪張自己的專長。我們提議這樣愛護(hù)眼睛：
1.光線須充分：光線要充分舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
2.反光要避開：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在削減反光以降低對眼睛的損害。
3.閱讀時(shí)間勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三格外鐘休息片刻為佳。
4.姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊急過度，進(jìn)而造成近視。
5.書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相協(xié)作，不可牽強(qiáng)將就。
6.看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必需休息片刻。
7.睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體簡潔疲憊，易造成假性近視。
8.多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
9.養(yǎng)分?jǐn)z取應(yīng)無均衡：不可偏食，應(yīng)特殊留意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。
10.定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
11.電腦操作留意：
1電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離，視線向下約30度; ○
2請勿連續(xù)操作○
3螢?zāi)坏墓舛扰c清楚適當(dāng)，環(huán)境的光線嚴(yán)厲，桌椅的高度及舒適度能協(xié)作終端○機(jī)的高度;
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用心靈的窗，開啟的房，美麗的天堂。用美麗的瞳，放開夢的幻想，留戀純潔的。請我們的眼睛，保護(hù)視力，常做眼保健操。
一、調(diào)查課題
近期，我班“近視眼”大軍中又新增幾人，我也是其中一員。為什么這么多都近視？有什么有效方法能預(yù)防或減緩近視嗎？就此問題，我以本班同學(xué)為調(diào)查對象，展開調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱書籍，了解人為什么會(huì)近視。
2、通過調(diào)查問卷和訪談的形式，了解班級近視人數(shù)及近視原因。
三、調(diào)查內(nèi)容和結(jié)果：
據(jù)調(diào)查，我班共有11人近視，班級近視率高達(dá)22%。小學(xué)生近視成因較多，有遺傳因素、環(huán)境因素，但更多是個(gè)人因素，如不良用眼、寫字姿勢，過度看電視、玩電腦等。
四、結(jié)論分析
1、學(xué)習(xí)好的同學(xué)比學(xué)習(xí)一般的同學(xué)更容易近視，課間不愛活動(dòng)的同學(xué)比課間活躍的同學(xué)更容易近視，使用抗疲勞眼藥水、認(rèn)真做眼保健操的同學(xué)近視率較低。
2、近視的同學(xué)普遍存在寫作業(yè)姿勢不正確、長看書或玩電腦等問題。
3、部分同學(xué)有輕微近視，但不配戴眼鏡，說明同學(xué)們對近視問題不夠重視。
五、我的建議
同學(xué)們要合理、適度地用眼。看書、上網(wǎng)、看電視時(shí)，每50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘；不要在太強(qiáng)或太暗的光線下看書；注意自己的寫字姿勢；做眼保健操；積極參與文體活動(dòng)，多進(jìn)行戶外；定期進(jìn)行視力檢查，關(guān)愛。
小學(xué)生近視的調(diào)查報(bào)告3
一、問題的.提出
近期，我班近視的同學(xué)日益增長，大多數(shù)同學(xué)都戴上了眼鏡。為什么，近視的人越來越多呢?為此，我針對本班同學(xué)的近視情況做了一個(gè)調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)查找資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2、查找有關(guān)的報(bào)刊或書籍，了解近視的危害和預(yù)防近視的方法。
3、采訪近視同學(xué)的家長，訪問近視同學(xué)的一些生活習(xí)慣。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、本班同學(xué)近視的調(diào)查表(略)
2、資料整理
(1)導(dǎo)致近視的因素:遺傳因素、個(gè)體因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。
(2)小學(xué)生近視的主要原因:
1、用眼距離過近
2、用眼時(shí)間過長
3、照明光線強(qiáng)或弱
4、躺著看書
5、睡眠不足
6、課桌不符合要求、寫字姿勢不正確
7、空間的射線影響。
(3)近視的人數(shù):小學(xué)生近視的人數(shù)占22.8%，中學(xué)生近視的人數(shù)占55.8%，大學(xué)生近視的人數(shù)占80%。
四、結(jié)論
導(dǎo)致近視的原因有很多!本班同學(xué)大多數(shù)都是因?yàn)橥骐娔X、看電視時(shí)間過長，看書姿勢不正確和在暗的角落看書。只要我們預(yù)防這些問題，就不會(huì)近視了!
五、建議
1、認(rèn)真做好眼保健操，�？淳G色的樹木。
2、不要用眼時(shí)間過長，太久時(shí)需要閉上眼睛休息。
3、千萬不要躺著看書，寫字時(shí)姿勢要坐端正。
我們一定要像生命那么重要去保護(hù)好眼睛啊!祝沒近視的同學(xué)永遠(yuǎn)不近視，近視的同學(xué)不提高度數(shù)。
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一、問題的提出
升入五年級以后，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，班上近視的同學(xué)越來越多。于是，我們幾個(gè)同學(xué)為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1.查閱有關(guān)眼睛近視的書籍，閱讀報(bào)刊，上網(wǎng)瀏覽，了解近視眼的現(xiàn)狀和造成原因。
2.調(diào)查本校同學(xué)的用眼習(xí)慣。
3.通過多種途徑調(diào)查造成近視的原因。
三、調(diào)查情況和資料整理
1.近視的現(xiàn)狀
全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。
2.近視原因調(diào)查（本校同學(xué)）
不良用眼習(xí)慣
看書距離不當(dāng)。在強(qiáng)光或弱光下看書。持久用眼等。邊走邊或在公交車上看書�？措娨晻r(shí)間過久等。
3.其他因素。
近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
4怎樣預(yù)防近視
4.1看書時(shí)座姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
4.2不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
4.3在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
4.4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
4.5不偏食，少吃辣的'食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
4.6定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
四、結(jié)論
為有效預(yù)防近視等眼�。阂B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔！
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一、問題的提出
上五年級了，班級里戴眼鏡的同學(xué)越來越多，照這樣的速度開展下去，眼鏡將會(huì)在整個(gè)班級“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶了許多不方便，洗臉?biāo)⒀�，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個(gè)器官，怎樣也離不開它了。
同學(xué)們的視力為什么會(huì)下降？是否和平常的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣息息相關(guān)呢？
二、調(diào)查方法
1、看書
2、上網(wǎng)找資料
三、調(diào)查狀況和資料整理
具體資料：
信息渠道涉及方面
網(wǎng)絡(luò)：近視怎樣構(gòu)成及治療近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有必須遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常狀況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過度發(fā)育即構(gòu)成近視，這種近視一般到20歲左右即停止開展。如進(jìn)行性開展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)潛力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是構(gòu)成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，防止閱讀時(shí)間過長，注意加強(qiáng)體育鍛煉都能到達(dá)防治近視的作用。
書籍：怎么樣會(huì)近視？大多數(shù)人都是平常不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果證明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與開展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境緊密相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡緊密相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
四、結(jié)論
1、遺傳因素：依據(jù)超多的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代能夠不一樣時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。
2、環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的`學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從超多國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼構(gòu)成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼構(gòu)成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認(rèn)識，主要有以下幾種理論：
�。�1）調(diào)節(jié)學(xué)說：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力個(gè)性強(qiáng)，對近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時(shí)間過度緊張，睫狀肌會(huì)發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時(shí)消除，繼續(xù)開展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視�；蛲高^其他途徑影響到眼球軸的延長。
�。�2）輻輳學(xué)說：離工作近距使用調(diào)節(jié)時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此能夠?qū)е卵奂ρ矍蚣訅�，而引起眼球軸的延長。
�。�3）環(huán)境適應(yīng)學(xué)說：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長眼球增大到達(dá)正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說受到許多反對，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)，對近視開展具有重要影響已是共識。
其他學(xué)說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、比較度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3、營養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是透過什么途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上能夠看出近視是有許多因素能夠引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。
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最近，學(xué)校里近視的人越來越多了，特別是高年級的同學(xué)。校園里，進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)有不少人戴起了小眼鏡。一個(gè)一年級的小朋友，臉上一副十分稚氣的樣子，可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學(xué)可真不少!我們很想知道為什么，就在這下了一番功夫。在老師的幫助下，我們針對近視做了關(guān)于少先隊(duì)員近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查。
在查找資料時(shí)，我看到了一組觸目驚心的數(shù)：我國青少年近視發(fā)病率是世界第2位，發(fā)病率為50%。其中，小學(xué)生近視率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%，大學(xué)生高達(dá)80%以上。我國中小學(xué)生患近視的人數(shù)占整個(gè)學(xué)生比例的60%，患者人數(shù)超過6000萬。居世界首位。看了這一則網(wǎng)訊，我心中不禁一顫，產(chǎn)生了疑云：“為什么小學(xué)生也有那么多人近視呢?為什么大學(xué)生近視人數(shù)那么多呢?從小學(xué)生到大學(xué)生人數(shù)逐漸上升，近視和年齡有關(guān)嗎?”一切疑問，都在我心中產(chǎn)生。我又查找到了其他資料，猜測造成近視的原因是用眼習(xí)慣不良與學(xué)習(xí)任務(wù)加重。
在蔣老師的幫助下，我們又拿到了學(xué)校XX年9月份的學(xué)生視力表，經(jīng)過統(tǒng)計(jì)，我得到如下近視(視力不到5.0)數(shù)據(jù)：一年級92人中有12人近視;二年級82人中有8人近視;三年級92人中有7人近視;四年級94人中有5人近視;五年級130人中有15人近視;六年級133人有42人近視。我發(fā)現(xiàn)近視人數(shù)從一年級到四年級逐漸減少，但五、六年級卻又增加了，特別是六年級近視人數(shù)大約占了六年級總?cè)藬?shù)的.30%�！暗降资窃趺椿厥履�?”我們針對近視做了進(jìn)一步的調(diào)查。
不體會(huì)生活，就不知道生活的甜。同樣，不問同學(xué)，怎么能知道近視的原因呢?我們采取了詢問法。我來到六年級班中詢問了同學(xué)。其中a同學(xué)說，他在家里經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲，時(shí)常玩到半夜才睡覺，放假時(shí)還玩?zhèn)�通宵;b同學(xué)說，她看書寫喜歡趴在桌子上，有時(shí)一邊看電視一邊寫作業(yè)，離電視機(jī)很近;c同學(xué)說，他做眼保健操時(shí)經(jīng)常與同學(xué)說笑吵鬧，眼睛痛時(shí)還經(jīng)常用臟手擦;d同學(xué)是又矮又胖的，他說他喜歡吃巧克力、糖等甜食，不喜歡吃西紅柿、桔子等含維生素的食物。許許多多的同學(xué)都說出了日常不良的用眼習(xí)慣。通過詢問，我知道了同學(xué)有許多不良用眼習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們近視的主要原因是
1、閱讀時(shí)間太長，注意力集中，視力工作時(shí)間長。
2、缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和室外活動(dòng)。
3、看書、寫姿勢不端正。
4、家長不重視孩子的視力健康。
5、臥床、躺在車廂里看書。
6、在太強(qiáng)、太暗的燈光下看書、寫。
7、近距離、長時(shí)間看電視、上網(wǎng)。
8、不認(rèn)真做眼保健操。
9、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。
10、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心里壓力大。
11、經(jīng)常用臟手擦、揉眼睛。
12、發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視力不好，不及時(shí)檢查、治療。
在網(wǎng)上，我還了解到：近視很少有病發(fā)癥的可能;近視原因還有先天性近視，遺傳性近視，但可能性只達(dá)1%……
眼睛是心靈的窗口，是探索萬物的工具，更是我們身體不可欠缺的一部分。如果失去了尋找光明的眼睛，我們的世界將會(huì)是一片黑暗。同學(xué)們，一定要保護(hù)好眼睛，做眼睛的好主人。記住，千萬不要做到以上12點(diǎn)，還要注意日常飲食習(xí)慣哦!我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用科學(xué)的方法保護(hù)眼睛，愛護(hù)我們心靈的窗戶!
關(guān)于我班近視眼的調(diào)查報(bào)告
隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加，我們班里的同學(xué)近視眼越來越多起來。這對我們小學(xué)生以后的生活不利。現(xiàn)在我就把我的調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹：現(xiàn)在我們班有學(xué)生45人，一類近視(非常嚴(yán)重的近視)九人，占總?cè)藬?shù)的五分之一;二類近視(較嚴(yán)重的近視)5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一;三類近視(輕微近視)5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達(dá)到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認(rèn)為得近視眼的原因主要是看書多、作業(yè)忙，又因長時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機(jī)等，戶外活動(dòng)明顯減少，長期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢，不注意照明和時(shí)間，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過度。
現(xiàn)在我建議：
第一，每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。
第二，較長時(shí)間學(xué)習(xí)的時(shí)候，要經(jīng)常遠(yuǎn)眺，或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。
第三，在家的墻壁上按一個(gè)視力表，經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四，我聽我媽媽說，多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五，晚上睡覺前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六，在班內(nèi)，每周三，舉行愛眼會(huì)。討論保護(hù)眼睛愛護(hù)眼睛的方法。
以上是我的建議，請老師和同學(xué)們給予采納。
調(diào)查人：
放慢腳步作文800字12
1、調(diào)查內(nèi)容
�、倭私馕迥昙墝W(xué)生近視是否與年齡、年級、性別有關(guān)？②了解五年級學(xué)生近視率的高低是否與優(yōu)班和普通班有關(guān)？③向全體五年級學(xué)生提出預(yù)防近視的意見和建議。設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生制定好調(diào)查表格，極大地方便了學(xué)生的調(diào)查活動(dòng)，為調(diào)查實(shí)踐活動(dòng)做好了準(zhǔn)備，確保了調(diào)查實(shí)踐活動(dòng)的成功。
2、組織調(diào)查
�、抛龊谜{(diào)查動(dòng)員，明確調(diào)查對象、指導(dǎo)調(diào)查方法。⑵發(fā)下調(diào)查表，各小組分配好調(diào)查任務(wù)。⑶小組開展研究：（學(xué)習(xí)方式：觀察了解學(xué)生、請教師長、上網(wǎng)搜索、查閱資料、互相交流、社會(huì)調(diào)查等等）⑷學(xué)生收集有關(guān)由于近視眼帶來危害的事實(shí)材料。⑸調(diào)查結(jié)果的分析：從調(diào)查的結(jié)果分析：學(xué)生近視是否與年齡、年級、性別有關(guān)，學(xué)生近視率的高低是否與優(yōu)班和普通班有關(guān)。設(shè)計(jì)意圖：體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革，學(xué)生能親身去體驗(yàn)社會(huì)，積極投入到社會(huì)實(shí)踐中去。
3、調(diào)查匯報(bào)，歸納總結(jié)：
�、� 學(xué)生活動(dòng)：介紹自己通過各種途徑調(diào)查的近視眼的情況。
⑵ 教師活動(dòng)：指導(dǎo)學(xué)生完整匯報(bào)自己的材料。
�、� 指導(dǎo)學(xué)生分析近視眼的原因?qū)W生活動(dòng)：
�、俑餍〗M向全班匯報(bào)：近視眼情況的調(diào)查結(jié)果，并展示本小組所填的統(tǒng)計(jì)表。
�、趯W(xué)生分析發(fā)生近視眼的原因。設(shè)計(jì)意圖：與數(shù)學(xué)合理進(jìn)行整合，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)圖、表展現(xiàn)有說服力的數(shù)據(jù)，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)意識。
教師活動(dòng)：
①幫助學(xué)生將各組匯報(bào)的數(shù)據(jù)形成表格。
②和學(xué)生一起口算，填寫合計(jì)的數(shù)據(jù)。設(shè)計(jì)意圖：建立多維互動(dòng)的師生關(guān)系，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主選擇，自主發(fā)展的能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，喚起學(xué)生的創(chuàng)新意識。學(xué)生活動(dòng)：分組分析全班統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，討論：為什么會(huì)有近視眼？
�、� 借助資料，處理信息：學(xué)生活動(dòng)：上網(wǎng)了解近視眼的有關(guān)知識。
4、調(diào)查方法：
�。�1）自制調(diào)查問卷，隨機(jī)發(fā)放到一部分小學(xué)生手上，了解一下他們在平時(shí)的用眼情況，制成統(tǒng)計(jì)表（見副表）。
（2）走訪有關(guān)部門，了解一般小學(xué)生的用眼衛(wèi)生情況，獲取本校同學(xué)體檢時(shí)的視力記錄。3．通過多種途徑，搜集小學(xué)生做眼保健操的情況。
5、調(diào)查情況和資料整理說明：
發(fā)放調(diào)查問卷100余份，收回100份。有效問卷88份，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下：
�。�1）患有近視眼的同學(xué)：34人（38.64%）在近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：
①你作業(yè)時(shí)的姿勢怎么樣？A很好1（2.94%）B一般29（85.29%）C很差4（11.76%） ②你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？A不上網(wǎng)19（55.88%）B半小時(shí)3（8.82%）C一小時(shí)5（14.71%）D二小時(shí)以上7（20.59%）3．一天花多少時(shí)間看電視？A半小時(shí)11（32.35%）B一小時(shí)13（38.24%）C二小時(shí)以上10（29.41）
�、� 做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看？A經(jīng)常3（8.82%）B偶爾23（67.65%）C從不8（23.53%）④做眼保健操認(rèn)真嗎？A非常認(rèn)真10（29.41%）B偶爾22（64.71%）C不認(rèn)真2（5.88%） ⑤經(jīng)常躺在床上看書嗎？A經(jīng)常28（82.35%）B偶爾4（11.76%）C從不2（5.88%）
�、奘欠窠�(jīng)常在搖晃的'車廂中看書？A經(jīng)常0（0%）B偶爾7（20.59%）C27（79.41%）
�、呖措娨晻r(shí)是否把電燈關(guān)掉？A是9（26.47%）B不是25（73.53%）
（2）不患有近視眼的同學(xué)：54人（61.36%）在未近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下： ①你作業(yè)時(shí)的姿勢怎么樣？A很好9（16.67%）B一般42（77.78%）C很差3（5.56%）
�、谀阋惶旎ǘ嗌贂r(shí)間上網(wǎng)？A不上網(wǎng)33（61.11%）B半小時(shí)4（7.41%）C一小時(shí)14（25.93%）D二小時(shí)以上3（5.56%）3．一天花多少時(shí)間看電視？A半小時(shí)11（20.37%）B一小時(shí)24（44.44%）C二小時(shí)以上19（35.19%）
�、圩鐾曜鳂I(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看？A經(jīng)常13（24.53%）B偶爾28（51.85%）C從不13（24.07%）④做眼保健操認(rèn)真嗎？A非常認(rèn)真27（50%）B偶爾26（48.15%）C不認(rèn)真1（1.85%） ⑤經(jīng)常躺在床上看書嗎？A經(jīng)常44（81.48%）B偶爾6（11.11%）C從不4（7.41%）
�、奘欠窠�(jīng)常在搖晃的車廂中看書？A經(jīng)常0（0%）B偶爾8（14.81%）C從不46（85.19%） ⑦看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉？A是16（29.26%）B不是38（70.37%）
6、結(jié)論通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣是導(dǎo)致視力下降的主要原因。
7、原因分析．通過調(diào)查問卷的方式，我們得出了會(huì)對視力下降造成影響的地方主要集中在以下幾點(diǎn)：
�、抛鲎鳂I(yè)時(shí)的姿勢不良。
�、泼刻旎ㄔ谏暇W(wǎng)、看電視上的時(shí)間比較多。
�、亲鲅郾＝〔贂r(shí)不夠認(rèn)真，時(shí)不時(shí)要睜開眼睛。
�、冉�(jīng)常躺在床上看書的人數(shù)超過八成。
8、活動(dòng)建議：
�、疟M量不要在傍晚5點(diǎn)30分以后不開電燈看書或做作業(yè)。
⑵做作業(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到一拳一尺一寸的目標(biāo)。⑶晚上看電視、或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。
�。�3）不要長時(shí)間坐在電視、電腦前，更不要長時(shí)間玩游戲。
�。�4）每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
（5）不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會(huì)使自己的視力慢慢下降。這就是我們小組一個(gè)簡單的研究報(bào)告。限于水平，資料中難免有疏漏錯(cuò)誤之處，懇請各位讀者批評指正。
近視問題調(diào)查報(bào)告4
一、提出問題
我們班同學(xué)雖然戴眼鏡的很少，但眼睛近視的卻有不少，只要稍微往后坐一點(diǎn)就會(huì)看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來的東西。所以我特地調(diào)查了一下小學(xué)生近視的主要原因。
二、分析問題
大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛才造成近視的，典型的近視原因有：
1、看電視時(shí)間過長。
2、長時(shí)間玩電腦。
3、在光線太強(qiáng)或太弱的燈光下看書。
4、遺傳因素。
5、不合理飲食。
6、不認(rèn)真做眼保健操。
三、得出結(jié)論
近幾年來，我們班同學(xué)戴眼鏡的越來越多，近視的人數(shù)也越來越多。
四、措施
1、看書時(shí)坐姿要端正，光線要充足。
2、盡可能少上網(wǎng)、少看電視、少玩游戲機(jī)。
3、不偏食，少吃辣的食品。
4、不要在坐車或行走時(shí)看書，不要躺著看書。
5、定期復(fù)查視力、到眼科醫(yī)院檢查。
放慢腳步作文800字13
在當(dāng)今人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)，擁有一個(gè)健康的身體是極其重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓林立，大街小巷四通八達(dá)，人們親近自然的機(jī)會(huì)越來越少，人們忙碌著，很少停下來休息一會(huì)兒。作為中學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，那就是學(xué)生近視越來越嚴(yán)重。在課堂上，許多學(xué)生戴眼鏡。為了更好地了解中學(xué)生的視力，我們進(jìn)行了一項(xiàng)中學(xué)生視力調(diào)查。
通過對中學(xué)生視力的調(diào)查，我們認(rèn)識到中學(xué)生近視的嚴(yán)重性。通過調(diào)查報(bào)告，將近視的危害傳達(dá)給學(xué)生，讓學(xué)生意識到應(yīng)該更好地保護(hù)自己的眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力，我們在網(wǎng)上找到了大量的信息，其中的各種數(shù)據(jù)讓我們大吃一驚。中國24個(gè)省市學(xué)生視力最新監(jiān)測結(jié)果顯示，8萬多名初中生視力不良和近視率分別為50.72%和44.2%。高中生7萬多人，視力不良率50.72%，近視率65.2%。也就是說超過一半的中學(xué)生鼻子上戴著一副很重的‘眼鏡’！更糟糕的是，近年來，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在大學(xué)錄取過程中會(huì)受到很大的限制。這些限制意味著每年有84%的.高中考生和68%的初中考生被轉(zhuǎn)離限制專業(yè)。
是什么原因?qū)е逻@么多初中生視力下降？原因有很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼疲勞和不合理的用眼使很多青少年的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退和被破壞�，F(xiàn)在普遍存在的問題是學(xué)生桌椅不規(guī)范，沒有根據(jù)年級和個(gè)體差異進(jìn)行配置，不方便學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好容易導(dǎo)致近視。此外，長期接觸電視、電腦等熒光物體，也是導(dǎo)致學(xué)生視力下降的原因。因此，不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康。
不積極參加體育鍛煉，身體素質(zhì)差不容忽視。從網(wǎng)上搜索的數(shù)據(jù)來看，體校學(xué)生近視率明顯低于普通高校，只有四分之一。一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面也與學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)、身體素質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生更不喜歡運(yùn)動(dòng)，也存在女生近視率比男生高的現(xiàn)象。
其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致近視。大量臨床資料和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，近視的形成與缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。糖果是酸性食物。它們一方面消耗體內(nèi)大量的鈣，另一方面升高血糖，改變晶體的滲透壓，是近視的另一個(gè)克星。如今，學(xué)生近視已經(jīng)成為一個(gè)熱門話題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全國約有51%的學(xué)生處于近視階段，約占一半。
此外，通過調(diào)查，我們知道24%的學(xué)生在假期看書。讀書不是壞事，但讀書是有道理的。這里的理性不是指書的范疇，而是指讀書時(shí)的正確姿勢。要遵循“兩個(gè)需要，兩種需要”的原則。所謂“兩個(gè)需要”，就是眼睛和書的距離要保持在一英尺，連續(xù)閱讀一小時(shí)左右，稍作休息。但據(jù)資料顯示，我們64%的學(xué)生平時(shí)看書都是接近書面書籍，躺在床上。雖然發(fā)奮努力是好的，但是為了成績而損傷眼睛是可惜的。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，飲食習(xí)慣雖然不是近視的直接原因，但也是原因之一。例如，如果缺乏胡蘿卜素、維生素A和維生素B2，眼睛很容易疲勞，從而導(dǎo)致近視。因此，我們應(yīng)該多吃維生素A、B2和胡蘿卜素含量高的食物，如牛奶、動(dòng)物肝臟、雞蛋、花生、胡蘿卜和蔬菜。
調(diào)查顯示，部分中學(xué)生因姿勢不正確、距離短而導(dǎo)致視力下降，說明這些學(xué)生沒有正確理解和重視在日常行為中保持正確姿勢和適當(dāng)距離對保護(hù)視力的重要性。這就要求我們的教師在教學(xué)和日常生活中不斷教育和強(qiáng)調(diào)學(xué)生的行為習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。我們認(rèn)為，眼睛健康教育應(yīng)該從小學(xué)開始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三需要兩不要”的習(xí)慣教育，讓學(xué)生從小就習(xí)慣這些基本要求。
雖然高考、中考和初試之間的競爭越來越激烈，但如果采用延長時(shí)間和提問的戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率，不僅會(huì)降低學(xué)生的視力，造成不可挽回的損失，而且會(huì)降低學(xué)生的體質(zhì)，嚴(yán)重阻礙他們的學(xué)習(xí)。因此，各個(gè)學(xué)科的教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生擺脫問題，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，給學(xué)生時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，對于有遺傳背景和近視的青少年，可以減少或阻止近視度數(shù)的增加。所以為了避免近視，少吃糖果和高糖食物。
放慢腳步作文800字14
一、問題的提出
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會(huì)有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視，與年齡有關(guān)系嗎?
二、調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。
2..通過多種途徑，了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
(1)近視的主要原因：
1看電視距離太近;
2看電視的時(shí)間太長;
3所看電視的畫面濃度太深;
4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確;
5在光線太強(qiáng)的陽光下看書;
6在光線太弱的光下看書;
7長時(shí)間的坐在電腦、電視前;
8不合理飲食;
9在車廂里看書
10遺傳因素
11不認(rèn)真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。(三)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
3每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!近視調(diào)查報(bào)告篇5
一、問題的提出
我們班近視的人數(shù)很多，我也是其中一個(gè)。我常常想：為什么會(huì)有這么多人近視呢?難道近視也會(huì)傳染嗎?對于這個(gè)問題，我百思不得其解。于是，我對這個(gè)問題進(jìn)行了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、去醫(yī)院問問醫(yī)生，了解為什么近視。
2、通過調(diào)查同學(xué)的近視情況，來了解近視主要在那一種人身上多發(fā)。
3、上網(wǎng)瀏覽，調(diào)查全國的近視率。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、絕大多數(shù)是因?yàn)樯暇W(wǎng)、看電視過多而引起，有極少數(shù)是遺傳。
2、全班同學(xué)中有一半的人近視，我發(fā)現(xiàn)主要分布在經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲的同學(xué)身上。
3、全國小學(xué)生近視率為28%，初中生近視率為60%，高中生近視率為85%，大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%!
四、結(jié)論
1、小學(xué)生近視多數(shù)是因?yàn)樯暇W(wǎng)次數(shù)高，看電視時(shí)間長引起的'，有極少數(shù)是先天性遺傳。主要還是因?yàn)殡娔X輻射傷害眼睛，還有的是因?yàn)樵陉柟饧�、陽光昏暗的地方讀書寫字，或不愛護(hù)自己的眼睛造成的。
2、同學(xué)近視的罪魁禍?zhǔn)讘?yīng)該是電腦，許多同學(xué)都是在玩電腦游戲的時(shí)候不知不覺近視的。有些同學(xué)竟然在網(wǎng)吧里無憂無慮地玩，這會(huì)導(dǎo)致各種眼病的發(fā)生。
3、全國小學(xué)生有大約五分之一的幾率近視，也就是說5個(gè)小學(xué)生里面至少有一個(gè)是近視眼，可真是可怕。
放慢腳步作文800字15
一、課題的提出：
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法：1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。2.調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。3.通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。4.通過班級博客發(fā)表問卷。
三、調(diào)查情況和資料整理：
我班共有11個(gè)人近視。
我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩
電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
通過對調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重
2.無論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!
5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免;
我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅(jiān)持作眼保健操很重要…。
我們班的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)的戴上了眼鏡，我雖然不是其中的一員，但是，我們班已經(jīng)有30多人近視了。這個(gè)驚人的數(shù)字，讓我心中產(chǎn)生了一個(gè)疑問，她們?yōu)槭裁磿?huì)近視呢?帶著這個(gè)疑問，我做了一個(gè)簡單的調(diào)查。
我去圖書館里翻閱了大量的資料，找到了一些引發(fā)小學(xué)生近視的資料，主要的因素有遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)人因素、睡眠因素。而個(gè)人的因素是引起近視的主要因素，如:
2、走路的時(shí)候看書。
3、當(dāng)車開動(dòng)的時(shí)候看書、玩手機(jī)。
4、看電視、用電腦時(shí)間太久。
5、看書、寫字的姿勢不正確或時(shí)間太久等等。
針對以上的五點(diǎn)，我調(diào)查了一下我們班的同學(xué)，并做了以下的統(tǒng)計(jì):有3%的同學(xué)是1在光線暗的地方看書。有3%的同學(xué)是2走路的時(shí)候看書。有15%的同學(xué)是3當(dāng)車開動(dòng)的時(shí)候看書、玩手機(jī)。有40%的同學(xué)是4看電腦、電視時(shí)間太久。有39%的同學(xué)是5看書、寫字的'姿勢不正確或時(shí)間太久等等。
我國近視率已接近30%，小學(xué)生患有近視的有22.7%，中學(xué)生近視率猛增55.8%,高中生70.3%戴上眼鏡，大學(xué)生比例高達(dá)80%。而我們班有30多人近視，總?cè)藬?shù)58，近視超過50%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我國的近似率，這是我們需要共同思考的一個(gè)問題。
根據(jù)我班出現(xiàn)的種種情況，我提出以下的建議:
1、不在光線暗的地方看書。
2、做到走路時(shí)候不看書。
3、當(dāng)車開動(dòng)的時(shí)候不看書、玩手機(jī)。
4、用眼40分鐘左右眼睛就要做適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
5、端正看書寫字的姿勢，絕不臥床看書。
保護(hù)好自己的眼睛，讓美好的世界盡收眼底。
我國近年來近視眼人數(shù)大大提升，大多數(shù)是學(xué)生，其中小學(xué)生占了百分之25，中學(xué)
生占了百分之45，大學(xué)生占了百分之30.
分析
近視眼它的主要元素在哪里?為什么大家都找不到?我通過走訪學(xué)生，來得出結(jié)論。
結(jié)論
導(dǎo)致近視眼的主要因素:
一、每個(gè)人的家里都有電視［電腦］學(xué)生們每天都對著這些東西，眼睛對著反光的屏幕久了，眼睛會(huì)累，導(dǎo)致近視眼
二、在光線十分強(qiáng)的地方看書［如:路燈旁］
三、在光線十分弱的地方看書［如:被子里］
四、寫作業(yè)時(shí)，胸口壓著桌子，眼睛離桌子太近
五、寫作業(yè)的姿勢不規(guī)范
六、看電視，離電視太近
建議
我建議大家平時(shí)可以遵守以下的一下建議:
一、寫作業(yè)姿勢端正
二、寫作業(yè)時(shí)胸離桌子一拳
三、寫作業(yè)時(shí)肩和眼睛離桌子一尺
四、在離路燈大約1米的地方看書
五、看電視離電視遠(yuǎn)4米
六、在家里種上一些綠色植物，養(yǎng)眼睛
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