學打籃球作文800字

　　這個暑假，我最大的收獲就要數(shù)打籃球了。

　　暑假前，我和班級里的幾位同學報名參加了一個籃球培訓班，在學習的那么多課中，給我印象最深的要數(shù)“三步上籃”了。

　　學習三步上籃的那天，驕陽似火，陽光似利箭般刺眼。我們做完了各種基本動作之后，教練神秘地對我們說：“今天我們要學一項新的動作！”大家聽了，都非常好奇，可是當教練說出了要學習的內容后，我就有些不屑一顧了，哼，不就是三步上籃么！這么簡單，誰還不會，還用學么？

　　一開始，教練先讓我們每人先試試看，輪到我時，我十分認真地做了一遍，自認為很滿意，我滿以為教練會表揚我一下，誰知道教練嬉皮笑臉地對我說：“你做的是什么動作啊，看起來太別扭太丑了�！边吷贤瑢W聽到這話都笑了起來，我很納悶，三步上籃難道不就是拍幾下球然后走兩步再跳起來投籃么？我做的很對啊。帶著深深的疑惑，我看了教練的示范。只見他拿著球拍了兩下然后雙手抓著球走了兩步，最后一只手托著球跳起來，根本就沒有投籃，而是十分柔和的把球送了上去，球也十分聽話乖乖地進了籃筐。我看了之后，終于明白了自己的錯誤，我是一直用投籃的方式，動作十分僵硬。

　　看完教練的示范，我決定再來一次。于是我學著教練的樣子，先拍兩下球，然后雙手抱球快走兩步，然后右手臂伸出去把球往籃框那兒一勾，可惜球似乎不肯光臨籃筐，在籃筐上跳了幾下后，沒進！雖然如此，教練依舊挖苦我說：“動作是對了，但是依舊很丑。還要再柔和點�！蔽以僮鲆淮�，終于得到了教練的肯定，隨后教練再提醒我，不能跑到籃筐下再上籃，要在離籃筐45度角那里開始起步。我再練，但是球依舊不進。教練再次指導我們：“三步上籃是一定要投進球的，這個技巧就是要盡量要打板，打在籃板上的白框內。我聽了，恍然大悟，原來一直不容易進球是這個原因。

　　這次三步上籃的練習過程，是我懂得了做什么事都要有技巧，在學習的過程中要不斷掌握規(guī)律，力爭精益求精，這樣才能把事情做好。

　　在經過30天的籃球訓練中，我頭頂酷暑、揮汗如雨，也不覺苦累，雖然曬得如同一條黑魚，但從訓練中磨礪了我的耐力和意志，使我終生難忘。

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