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魔鬼訓(xùn)練作文（精選53篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家收集的魔鬼訓(xùn)練作文，僅供參考，歡迎大家閱讀！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇1
又是一個星期五的晚上，我一如既往地來到跆拳道館練習(xí)。突然看見壓韌帶最痛的“惡魔”——許教練也來到了跆拳道館，我心里仿佛被個無形的大石壓住，嘴巴也不停地顫抖，大腦里更是一片空白。
在接下來的訓(xùn)練中，我心跳加快，手無足措，大腦里更是一片混亂。想到壓韌帶的情景和那熟悉的疼痛，我的心中似乎有一面小鼓，一直在“咚咚咚”地敲著�！鞍�！我該怎么辦呢？”
時間一分一秒地流逝著，一轉(zhuǎn)眼便到了壓韌帶的環(huán)節(jié)，首先抽中“幸運(yùn)大獎”的是葉王同學(xué)。只見教練讓他的雙腳抵著墻壁，王教練先按住他的雙腳，緊接著許教練用手一壓，瞬間傳來一陣凄厲的叫聲，劇烈的痛苦使他的五官擰成了一團(tuán)，他緊閉的雙眼已滿含淚水。他痛不欲生的表情，讓我更加恐懼。
第二位中“幸運(yùn)大獎”的是我。我慢慢走向墻壁，用乞求的目光望著教練，還沒等我反應(yīng)過來，許教練已抓住我的身子，像老鷹捉小雞一樣把我擰在了墻邊。我的身體緊靠墻壁，雙腳叉開，王教練穩(wěn)著我的膝蓋，許教練兩只大手使勁把我大腿往下按，瞬間，仿佛千斤的巨石在我的`大腿上，鉆心刺骨的疼痛直擊我的大腦，并馬上傳遍我的全身，使我的每一個細(xì)胞都在劇烈地疼痛中，豆大的汗珠穿過我蒼白的臉頰，眼睛里早已布滿了淚水。時間似乎在和我開玩笑，一秒、兩秒、三秒……那短短的十秒鐘似乎有一個世紀(jì)那么漫長。
終于，教練們慢慢地將手放下，可是我的雙腿還在不聽話地顫抖著，每走一步都特別艱難，我只好扶著欄桿緩慢地一瘸一拐地行走著。
通過這一次的“魔鬼”訓(xùn)練，讓我再一次深深體驗到學(xué)跆拳道的艱辛與痛苦。如果教練不壓我的韌帶，那么我的跆拳道技術(shù)怎么會有所提高呢？不努力怎么能體會到成功的喜悅呢？于是，我又開始期待下一次跆拳道的訓(xùn)練……
魔鬼訓(xùn)練作文 篇2
我當(dāng)上了乒乓球運(yùn)動員，將代表學(xué)校參加區(qū)里的比賽，我非常高興，“魔鬼訓(xùn)練”。因為我的體育很差，今天竟然在體育方面為學(xué)校爭光，我能不激動嗎？俞教練說：“家里有球臺的要回家練習(xí)。”回家后，我告訴了爸爸，爸爸決定刻苦訓(xùn)練我。
晚上，爸爸開始訓(xùn)練我了，他教我如何發(fā)球，我很快就掌握了發(fā)球方法，于是，爸爸就讓我發(fā)球練習(xí)。如果我一不小心發(fā)了個出界球，爸爸就一個扣球把我打得左竄右跳，如果我發(fā)了死球，沒過網(wǎng)，他就一口罵人的臟話吐了出來，真苦。累得我一上床就睡著了。
第二天，爸爸又開始訓(xùn)練我了，這次他對我更嚴(yán)格了，爸爸叫我發(fā)球不能只發(fā)球臺中間，要發(fā)兩邊，這樣對手不容易接球。于是，爸爸說：“球臺的左右角各發(fā)十個球，每球得一分，死球減一分�！弊筮吳蚺_，我順利地通過了，右邊球臺，我發(fā)球特別不順手，好不容易得了5分，一個死球減1分，又減1分，我急了，手開始發(fā)抖，再減1分……一直減到0分，負(fù)1、負(fù)2、負(fù)3……負(fù)6，這時我真想把爸爸打一頓，可我還是咬緊牙關(guān)，繼續(xù)發(fā)球，最后，我終于成功了，我高興地跳了起來。
“魔鬼訓(xùn)練”雖然辛苦，不過，我會堅持下去的'，我也一定會取得好成績的。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇3
“立正！稍息！1、2、3……”，哦！美好的一天從“魔鬼訓(xùn)練”開始，這真是人生的一大考驗��！訓(xùn)練中有許多“戰(zhàn)友”倒下了，還好我撐住了，因為我是一名堅強(qiáng)的“童子軍”。
早上6點(diǎn)半起床、集合、早操，然后去吃早飯，接著一天就是不停的訓(xùn)練。訓(xùn)練時我排在最后一排，火辣辣的太陽似乎要考驗我們的毅力和耐力，使勁的放射出它那耀眼的光芒，都快將我們烤成黑炭了。今天一個上午的訓(xùn)練就是重復(fù)的做“立正、稍息”站軍姿，加之太陽的烤曬，那一刻的心情無比的難受，想家情、思母情統(tǒng)統(tǒng)的在腦海里盤旋，真想馬上逃回到溫馨的家里。
經(jīng)過一系列的“魔鬼訓(xùn)練”之后，我們已經(jīng)開始慢慢適應(yīng)這種嚴(yán)酷的訓(xùn)練環(huán)境，特別是聽教練說下午要去“高空挑戰(zhàn)”，更是個個精神抖擻�！案呖仗魬�(zhàn)”是我們國防訓(xùn)練基地的一項專業(yè)的挑戰(zhàn)項目，首先要爬上高8米的鐵桿，然后從最高端跳躍并抓住吊桿，再慢慢的從高空中滑落下來，這種挑戰(zhàn)沒有一定膽量的孩子很難做到，雖然有幾個年齡比較小的“女戰(zhàn)友”沒有挑戰(zhàn)成功，但是我們組的大多數(shù)“戰(zhàn)友”都完成的'非常好。當(dāng)然，我也不例外，我小心翼翼的往高桿上爬，一步一個腳印生怕踩空，越往上爬桿子搖晃的越厲害，特別是到了最頂端的圓盤上，我牢牢的抓住圓盤慢慢地站立起來，等到高空下教練的一聲令下“跳”，我鼓足勇氣使出吃奶的勁讓身體往上一躍，我牢牢抓住吊桿慢慢地往下滑，這一刻，我終于明白了什么是勇氣，體會了超越自我的感覺，我像是一只騰飛的老鷹在天空中自由的翱翔。
生活總會給我們帶來不同的體驗，有積極的激勵我們不斷的成長；也有消極的讓我們在痛苦中摸爬；但是這種挑戰(zhàn)自我的體驗無可厚非是無法缺席的，它永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)地印刻在我的腦海中。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇4
星期五的體育課上，同學(xué)們在操場上排好隊，做完簡單的準(zhǔn)備活動后，大家都猜測著這節(jié)課老師會讓我們干啥。男生們猜：“會不會和二班打籃球？”“會不會做前滾翻？”……不知誰說了一句：“要是斗雞就好了。”這句話引起軒然大波，大家都說好。女生們呢？她們想跳跳皮筋，踢踢毽子，玩玩游戲。
“先慢跑400米吧。”老師說。大家邁著輕快的步伐上了跑道。剛開始速度不快，隊伍好像一條長龍，蜿蜒在塑膠跑道上，整齊而有序，緩緩的移動著�！凹铀伲 崩蠋熞宦暳钕�，大家立即加快了邁步的頻率，跑得快的和跑得慢的之間距離越拉越大，原本整齊有序的隊伍變得像截斷的項鏈，這一串，那一串�？纯春筮叺呐�，她們顯然在抱怨老師不給她們自由活動，看見其他班的同學(xué)在跳皮筋，踢毽子，好像故意放慢了腳步。
跑完了400米，大家重新站好對，期待老師接下來的安排，但老師一語出口，我們立即失望，是蛙跳！“啾”，響亮的哨聲響了，第一排同學(xué)跳了出去。蹲下，擺臂，前躍；蹲下，擺臂，前躍，同學(xué)們好像一只只小蛙，爭先恐后地向終點(diǎn)線跳去。輪到我了，前幾跳還不算太累，可后幾跳腿好像不聽使喚了，大聲抗議，要休息，要休息，我堅持到終點(diǎn)，走回來的時候，腿軟得都有點(diǎn)站不住。還有一趟蛙跳，“刺耳”的哨聲毫不留情地響起了，我機(jī)械地跳著，一步還不到1米，腿越來越重，好像灌了鉛一樣，平時近在咫尺的.終點(diǎn)線現(xiàn)在那么遙遠(yuǎn)。再看看其他同學(xué)，有的在用力擺臂，似乎這樣能減輕一些負(fù)擔(dān)，有的跳一步歇一會兒，跳一步歇一會兒，還有的咬著牙，憋著氣跳到中途，實(shí)在堅持不住了，倒下來，大口大口地喘著粗氣�？磥泶蠹业母惺芎臀也畈欢�。
就在這時，又響起兩聲哨，還要做25乘10往返跑�！鞍�？”同學(xué)們爆發(fā)出一聲驚呼。李涵、潘梓陽這兩個活躍分子也沒了往日在運(yùn)動場上馳騁的風(fēng)采，蔫了。女生大部分都癱軟在地上，“天啊，地啊，媽啊！可憐可憐我的腿啊！”……我們排成一排，“啾”，響亮的哨聲穿透耳膜，我極不情愿地甩開大腿，奔跑起來。我不記得是怎樣跑完這艱難的250米的，我只記得我奔回來后一下子就躺倒在地上休息。
終于，可愛的下課鈴響了起來。大家喘著粗氣，拿起汗?jié)竦囊路�，慢吞吞地往教室走。這可真是一場魔鬼訓(xùn)練。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇5
今年暑假，我們要去鄭州市參加“省長杯”足球比賽，所以足球隊的隊員們每天上午和下午都要訓(xùn)練。炎熱夏日，溫度逐漸上升，午后更是烈日炎炎，我們的“魔鬼訓(xùn)練”也隨之開始了。
有一天下午，我們3點(diǎn)鐘按時來到了學(xué)校操場訓(xùn)練，這天的室外溫度達(dá)到了37度，大地仿佛一個巨大的蒸籠，不斷冒著熱氣。我們一個個立刻就被曬得沒精打采，渾身無力。但是“魔鬼教練”的吆喝聲中，我們只好忍著口渴，耐著炎熱，在球場上反復(fù)地往返跑。從罰球線跑到中線，然后折回來，再跑到底線，最后返回起點(diǎn)。我們就這樣一趟一趟地跑著，大量的.體力消耗令我們頭暈?zāi)垦�。這時“嘀”的一聲，老師的休息哨響了，我們終于可以休息了。
休息的時間總是過得特別快，接下來該是球性訓(xùn)練了。這時的太陽也再不是和藹的太陽公公了，變成了一把利劍火火辣辣地刺著我們的皮膚。我們頂著烈日，不停地進(jìn)行傳球、射門、頭球、停球等動作訓(xùn)練。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我們誰也沒有喊累，因為我們知道這些枯燥無味的訓(xùn)練，在賽場上都十分重要。傳球可以讓我們配合更加默契，射門是決定輸贏的關(guān)鍵一腳，頭球可以節(jié)省在腳下停球的時間，同時，在射門時也是重要的法寶。
終于，到比賽的時間了。這時候隊員們仿佛變成了歡快的小鳥，在賽場上來回飛奔。剛才一起練習(xí)的隊員，此時變成了激烈對抗的對手�！吧溟T！”不知誰喊了一聲，球進(jìn)了，小伙伴們都高興地跳了起來，再也感覺不到太陽的毒辣了。
訓(xùn)練結(jié)束了，“魔鬼教練”們端來了綠豆湯、咸咸的檸檬水，有時還有甜甜的大西瓜，訓(xùn)練場上馬上又充滿了歡聲笑語。
每天的“魔鬼訓(xùn)練”雖然十分辛苦，但是我還是漸漸愛上了足球，足球讓我懂得了規(guī)則、友誼和拼搏的意義！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇6
枯燥的升旗儀式好不容易結(jié)束了，如果再不結(jié)束，我們就真的變成“烤肉干”了。我們還沒走半步，就被校長的一句話給嚇回來了�！懊魈煜挛鐝V播體操比賽，請各班做好準(zhǔn)備�！癘hmygod！”同學(xué)們個個叫苦連天，舉手反抗，可惜，反抗無效！
當(dāng)天下午，我們就開始了傳說中的“魔鬼訓(xùn)練”。先是向右轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)……宋麒聲總喊快了，而老師又讓我們在前兩個字的時候轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)的`我們東倒西歪，暈頭轉(zhuǎn)向，甚至分不清哪邊是北了。老是被氣得不輕，居然拿來了一根棍子。
第二天，在太陽爺爺?shù)呐惆橄�，我們在校園里練了兩個多小時。我們的宋指揮，喜歡往事。老師說的都不耐煩了，可他還是記不住。開始學(xué)體操了，三個領(lǐng)操的居然做的不一樣。不過還好，經(jīng)過仔細(xì)研究、老師商量，總算有了個結(jié)果。同學(xué)們個個熱得滿頭大汗，累的筋疲力竭。
今天雖然是比賽前的最后一天，但我們都不太累，這是因為昨天我們練了一整天，動作、步伐口號等都練得差不多了。
下午，我們開始比賽了，“一二三四，強(qiáng)身健體，喜迎亞運(yùn)，亞運(yùn)健兒，再創(chuàng)佳績。”我們邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，開始激動人心的比賽。在小隊伍中，宋指揮竟然漏掉了向左右后轉(zhuǎn)，不過還好，他及時補(bǔ)過來了。在后面的比賽中，一切都很順利。
比賽終于完成了，魔鬼訓(xùn)練也終于完成了。我心里的巨石“轟”的一聲落了下來。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇7
上次的體育課，我想我一定會刻骨銘心的。因為那次，我們被體育老師折磨得“五體投地”。
還記得是星期三吧，當(dāng)我們還在教室里竄來竄去時，我們還不知道這是黑暗前的黎明。隨著上課鈴聲響起，我們排好隊下去了。
和平常一樣，沒有什么變化，太陽還是暖烘烘的，還是先整隊準(zhǔn)備�？墒�，老師的第一項任務(wù)是——跑步。有些同學(xué)一聽，立即做嘔吐狀：“這是什么跟什么呀！太簡單啦，老師，要出也出點(diǎn)有水平的嘛！”“哦？是嗎？那我倒要好好捧場以下啊！”體育老師談笑風(fēng)生地說�？晌覅s緊張起來，要知道我對體育（特別是跑步）完全是瞎貓撞上耗子，我不想損自己，可我不得不承認(rèn)我是個運(yùn)動白癡！
沒辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么勸自己。隨著哨響，我努力向前跑，這次還好，我沒落最后。沒想到老師讓我們一連跑四次。我的媽呀！早知道我就是死也不來了，倒可憐了我這腿。我的腿漸漸麻木了，老師見狀，只好讓我們休息一下。
我躺在跑道上，第N次喘氣，和幾個同學(xué)竊竊私語：“我說這個體育老師也太嚴(yán)了，不如改名姓閻了吧！”“就是��！活生生一個閻羅王嘛�！薄斑B休息的時間也不給，太可惡了。”“我下輩子就事做豬也不做人了�！边@句話一說出，我笑得倒在地上，推了推那個女同學(xué)：“好啊！那你去做豬啊！”話是這么說，不過我也同意她的說法，我在心里給體育老師涂上了大叉叉。
正當(dāng)我們討論得興致勃勃，猶意未盡時又被叫起來進(jìn)行蹲著走路比賽，沒想到我在我們這一組以馬領(lǐng)先，當(dāng)然，也因為用力過猛，腿疼得厲害，連走路都疼得齜牙咧嘴，走樓梯就更是鉆心的疼了！
終于到了下課的.時間，隨著鈴聲的響起，我們?nèi)齼蓛傻厝持茸呦蚪淌摇Ｏ﹃柕挠鄷煘⒙湟坏�，把我們的斜影拉成了一個大大的問號，我暗暗發(fā)誓：下輩子一定要做老師的老師！……
魔鬼訓(xùn)練作文 篇8
我懷著難掩的激動心情開始了我校“國防日”特別活動——為期一天的軍訓(xùn)。而我人等來的卻是“魔鬼訓(xùn)練”。
教官把我們帶到了艷陽高照的操場上，軍訓(xùn)開始了。剛開始整隊，我們都興奮地嘰嘰喳喳講個不停。教官高吼一聲“立正！”那不可違抗的口吻把我們嚇了一跳，個個連大氣都不敢出，原來吵吵鬧鬧的我們頓時鴉雀無聲。排好隊形后，教官教我們怎樣站軍姿：抬頭、挺胸、收腹、兩肩向后打開、手臂自然下垂緊貼大腿、雙腳分開90度、身體微微向后傾、雙眼平視前方。剛開始的時候我認(rèn)為自己參加過夏令營，不會感到累，沒想到這動作想起來輕松做起來難。起初，我站得像木樁全民似的，筆直筆直。這時，一陣風(fēng)吹了過來，幾根頭發(fā)開始在我的'臉上“掃蕩”，就像一條毛毛蟲在臉上爬，癢癢的。抱著僥幸心理的我，想偷偷撓一撓，可又怕逃不過教官那雙“火眼金睛”。我只能強(qiáng)忍著。
我們不僅練了站軍姿，還練習(xí)了向右看齊。
“向右看一齊！”教官一聲令下，同學(xué)們立即把頭扭向右邊，調(diào)整位置。但不知道哪個同學(xué)沒有對齊，教官便一遍一遍地讓我們向右看齊。此時的我腳底發(fā)麻，雙腿酸軟，渾身無力，汗如雨下，哪還有心情向右看齊？我已經(jīng)墜入了失望之海中，但只能咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅持。
快放學(xué)的時候，軍訓(xùn)終于結(jié)束了，大家都如同爛棉花一般癱軟在了地上。
這次軍訓(xùn)雖然只有短短的一天時間，但它磨練了我的意志，鍛煉了我吃苦耐勞的精神。這次軍訓(xùn)使我痛苦并快樂著！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇9
今天早上一下車，我就拿著書包“飛馳”到學(xué)校。一來到大廳就看到了“壞蛋老師”，他站在那扔下一句話：“跑樓梯！5組，跳樓梯5組，仰臥起坐、俯臥撐、左側(cè)和右側(cè)仰臥起坐。”聽到這，我真想對老師說：“老師您說了幾遍也不嫌煩，我聽著都煩了�！北О�，誰叫他是老師呢！
我跑呀跑，跑呀跑，跑的我上氣不接下氣，我的`腿都軟了，還不能休息，這魔鬼訓(xùn)練啥時才能結(jié)束��！跑完樓梯，跳完樓梯，我還不能休息，老天爺你怎么能這樣對我呢。哎，就算我喊破嗓子，老天爺也可能沒聽到。
“一個，兩個，三個……十九個，二十個�！迸兑偹阕鐾炅搜雠P起坐。做完了仰臥起坐，還沒說句話，又要做俯臥撐了�！耙粋�，兩個，三……”此時我想，我的隊友葉曉紅、趙麗華怎么還不來，連個人影都沒看見，她們丟下我一個人，在這里“享�！�，可是這個福也太難享受了吧！
魔鬼訓(xùn)練就是魔鬼訓(xùn)練，那么恐怖，那么“可怕”。不過，10月27日比完賽，我就是一只小小小小鳥，飛向藍(lán)天啰！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇10
剛從寒假的幸福中回過神來，就開始了一年一次的田徑隊的魔鬼訓(xùn)練。
所謂“臺上一分鐘臺下十年功”，大家別看我們比賽時風(fēng)光，但在這背后，我們不知流了多少汗水，不知付出了多少努力。而且每次訓(xùn)練完，哪個隊員不是汗流浹背？每次訓(xùn)練完我就覺得我的魂已經(jīng)“飛”走了。
去年訓(xùn)練前，我以為就像上上體育課這么簡單。而且去比賽得了名次，考初中還能加分。不過，事情沒有我想得那么簡單。開始先跑三圈，雖然不是很多，但是對于不愛運(yùn)動的我來說簡直是地獄啊！壓腿，踢腿……
幸好我不是跑步滴，嘻嘻。去年訓(xùn)練時我看見他們十圈十圈的`跑真是可憐��！不過今年有所不同了，由于我們的塑膠跑道暫時在做“新衣”中，所以我們跑步的路程減少啦！雖然他們的訓(xùn)練輕松了不少，但我的訓(xùn)練并不輕松。這禮拜訓(xùn)練時，老師讓我打羽毛球，讓我的肩膀痛了兩三天。
不過嘞，等我們的塑膠跑道穿它的“新衣”后，那些跑步的就完蛋啦�。ㄏＭ覀兊乃苣z跑道快點(diǎn)穿好它的“新衣”，不要只讓我一個人受苦。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇11
今天，我們開始了第一天的軍訓(xùn)。
從前，我看到電視上的軍人高大威武，英姿颯爽，我很佩服他們。這回聽說我們也能參加軍訓(xùn)了，我無比興奮，昨天晚上一夜沒睡好，我想，軍訓(xùn)一定很好玩吧！
可是，軍訓(xùn)卻沒有我想象的.那么容易，簡直是“魔鬼訓(xùn)練“。訓(xùn)練好我們立正的姿勢后，教官再要我們做集合練習(xí)。我想：這誰不會啊。教官跟我們講要領(lǐng)，有很多同學(xué)不認(rèn)真聽，結(jié)果大家集合的時候像沒頭的蒼蠅到處亂撞，還把一些同學(xué)撞倒了，教官非常不滿意，叫我們重做。這一次，我看清位置，快速朝集合地點(diǎn)跑去，可是前面的同學(xué)亂成一團(tuán)，弄得我不知往哪走，結(jié)果找了很久才找到我的位置。一連做了幾次，教官教不滿意，罰我們立正十分鐘連手指頭動一下也不行。
我們只能眼睜睜地看著六（3）班的同學(xué)休息，可我們還得繼續(xù)站，誰叫我們不認(rèn)真學(xué)呢？才站了一會兒，我就感到腰酸背痛，兩腿發(fā)麻，我真的很想活動一下身子，可是我不敢，看到教官那嚴(yán)厲的眼神，我暗暗地提醒自己：堅持就是勝利，一定要堅持下去！又過了一會，只覺得臉上很癢，難受極了。我強(qiáng)忍看，告訴自己：不要動，一定不能動�？赡樕显絹碓桨W，看看教官，教官正冷冷地盯著我，我害怕極了，一動也不敢動。這時，我忽然想到邱少云，他為了集體，在大火中都能一動不動，何況我這一點(diǎn)小事呢。于是，我嚴(yán)格遵守紀(jì)律，直到教官讓我們休息了，才敢動一下，我終于“戰(zhàn)勝自己”了。
經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家都覺得很辛苦，但這也是一次磨練意志，吃苦耐勞的好機(jī)會。我一定要在剩下的三天里好好訓(xùn)練，學(xué)習(xí)解放軍叔叔不怕苦，不怕累的精神，長大為祖國獻(xiàn)一份力。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇12
軍訓(xùn)可不是好過滴，我們經(jīng)過了鬼屋驚魂，居然昨天還接受了魔鬼訓(xùn)練！
早晨6點(diǎn)20分，教官吹了起床哨，因為我們被嚇，所以一個個都慌慌張張地跑向洗漱池，終于，俺洗完了，又跑回寢室整理內(nèi)務(wù)，我被當(dāng)選為內(nèi)務(wù)長，怎能失職呢？我用“訊雷不及掩耳之勢“將床鋪和洗漱用具給整理還，又命令一床鋪的三人打掃衛(wèi)生。
衛(wèi)生打掃好了，教官也吹集合哨了，我們在寢室整理好著裝后，班長一聲令下，我們隨手拿著帽子就跑出去了，一站好，教官的臉色沉了下來：“誰叫你們戴帽子了？我昨天沒說過嗎？吃飯時不戴帽子！“啊，我們都忘了，瞧俺這壞記性，我們吃完早餐，就果然不出大家所料，教官懲罰我們做了50個俯臥撐，后來，我可是腰酸背痛啊~
接著，我們開始學(xué)習(xí)了站軍姿，站了大概20分鐘，我已經(jīng)開始處于不耐煩期了，當(dāng)時心里在想：教官，可以了吧？我都快暈了……終于，千盼萬盼，教官至少喊了聲稍息，我才得以放松。下一步的魔鬼訓(xùn)練又開始了。我們開始訓(xùn)練向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)。正規(guī)的右轉(zhuǎn)是用右腳為重心，左腳墊著，然后就轉(zhuǎn)。向左就換一下方位。教官還告訴我們，向后轉(zhuǎn)時必須右轉(zhuǎn)，而不能是左轉(zhuǎn)。接著，我們開始了跨立與立正——也就是跨立時的左手握右手，而且右手要握成半握拳，錯了就慘了……后來，我們的魔鬼訓(xùn)練還要繼續(xù)，我們要進(jìn)行拉練，我們班的“傻大個“負(fù)責(zé)扛旗，我們跟在后面，來回將近5公里，但今年是紅軍長征勝利的`的70周年啊，我們在路上，不禁朗誦起了剛學(xué)過的詩——紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑，五嶺逶迤。
回到基地，大家吃完晚飯，都疲憊的睡著了，今天我們度過了魔鬼訓(xùn)練！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇13
“嘟”但一聲哨響，已經(jīng)躺在草地上的我和姐姐手拉手，頭挨頭，既像一個連體人一樣緊緊地靠在一起，又像一個又大又圓的球一般向前滾動著。那綠油油的小草，像是要報復(fù)我似的，狠狠地扎著我的臉，火辣辣的疼，但是我的緊張早就讓我把我的疼痛拋到九霄云外了。我的臉漲得如一個紅彤彤的蘋果一般，我的心像青蛙跳在大鼓上——咚咚咚！響個不停，我的手也在不爭氣的不停地流汗，我在心里默默地數(shù)著：“一，二，三，起！”我頓時一個鯉魚打挺——蹦了起來，可就在我醒醒神兒的功夫，姐姐就像一只健步如飛的兔子，已經(jīng)跑了很遠(yuǎn)了。于是，我使出九牛二虎之力像一支火箭一般“飛”到了姐姐的后面，這時姐姐好像眼睛長在后腦勺——朝后看似的，立即放慢了速度，并且主動拉起了我的手，用無辜的大眼睛望著我，頓時，我覺得她的眼睛像一團(tuán)熊熊燃燒的烈火，而我的心像一塊冰，她的火把我的冰融化了，我的`心軟了。于是，我給他一個甜甜的微笑，并繼續(xù)疾如雷電的向前跑，又跑了一段后，我們像一只靈巧的猴子一樣從繩子下鉆了過去，終于撲倒在草地上，氣喘吁吁地相視而笑。
下一組絕佳搭檔是孟同學(xué)和陳同學(xué)。只見這對搭檔默契地靠在一起。孟同學(xué)像一個圓滾滾的西瓜，而另一個陳同學(xué)呢，則是不慌不忙地躺在地上，仿佛知道一會兒要發(fā)生什么似的。比賽開始了，這對搭檔一起十分默契地向前滾動著，可滾完三圈，孟同學(xué)就原形畢露了，他像一個長了手腳的西瓜，慢吞吞地跑動著，而陳同學(xué)呢，她像一只豹子的飛快地跑著，一邊跑一邊拖著，拉著這個巨大的“西瓜”，孟同學(xué)懶洋洋地跑動著，好像陳同學(xué)不拖，孟同學(xué)就不跑似的。為了鼓勵他，劉老師也開始認(rèn)真的和他一起跑起來。終于，離終點(diǎn)越來越近了�！耙徊�，兩步，”到鉆洞的時候，大家的心都提到了嗓子眼兒，我也像熱鍋上的螞蟻——急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。這時，拉拉隊的同學(xué)喊的更起勁兒了，“加油加油”！那聲音如同千萬輛坦克隆隆開過，震耳欲聾，響徹云霄，孟同學(xué)用余光偷偷的瞄了我們一眼，他似乎受到了我們的鼓舞。勇敢地像一條肥大的泥鰍一般，鉆了過去�？吹竭@一幕，大家都松了一口氣，我原本懸著的心也像一塊沉重的石頭，終于落地了。當(dāng)他回來時，劉老師向他豎起了大拇指，同學(xué)們也用贊許的目光看向孟同學(xué)，孟同學(xué)臉上也出現(xiàn)一抹少見的微笑，讓我們感到暖洋洋的。
比賽結(jié)束了，但讓我感受頗深，因為孟同學(xué)他那么胖，他都有鉆過去的信心，那我是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢？我一邊在小樹林慢悠悠的走著，一邊想著。但我已經(jīng)被這眼前的美景陶醉了……
魔鬼訓(xùn)練作文 篇14
“起床啦！”媽媽叫道，“快，已經(jīng)6點(diǎn)半啦！”我在“獅子吼”下慢慢地立起，穿衣服、洗臉之后，就背上羽毛球、提上籃球前往訓(xùn)練基地——公園山。
到了山下我們停好車就上山。爬到半山腰，來到第一個目的地“羽毛球場”。這里已經(jīng)有很多叔叔阿姨們在訓(xùn)練了，不過小孩就我一個。我和媽媽來了一場羽毛球比賽。第一回合開始了，媽媽先發(fā)球，只聽“啪”的一聲，球已經(jīng)落到了我背后，媽媽高興的說：“我贏一局�！薄拔椰F(xiàn)在還沒投入，只是給你一個預(yù)熱�！蔽也环䴕獾幕氐�。第二回合我用上全身力氣把球打出去，打到媽媽頭上，球就站在媽媽頭上，好像在說“我勝利啦！”第三回合，我們都全力以赴，最終還是我贏啦！“？！我贏了，我們可以休息一下嗎？”“可以�！蔽腋吲d的蹦起來。媽媽接著說：“不過先去下一個場地�！蔽揖拖褚恢宦┝藲獾臍馇虻粼诘厣�。
緊接著，我又邁著沉重的腳步來到山頂。“籃球巨怪”在那陰險的笑著，火辣辣的太陽在頭頂“火上澆油”。幸好還有我的`啦啦隊——幾顆大樹用它的樹蔭給我擋住那可惡的太陽。我抱著籃球走到框下準(zhǔn)備“應(yīng)戰(zhàn)”。經(jīng)過半個小時的時間，我終于勝利地走下“現(xiàn)場”，而這時的我已經(jīng)全身無力，汗流成溪。一個朦朧的小公主，變成了一個滿身臭汗的大花貓。可一天的訓(xùn)練還沒結(jié)束，還有一段在星空下的艱難旅途。
太陽下山，星星出來了。我們騎上自行車順著江邊騎著。我們穿過了一個浪漫的小樹林，又來到了坎坷曲折的小坡。一路微風(fēng)迎面吹來，在我享受著美好時光的那一瞬間……“啪！”“嗚……”我摔倒了，下坡我居然沒按剎車……帶著受傷的身體回到家，一天的“魔鬼訓(xùn)練”現(xiàn)在終于結(jié)束了。
“起床啦！”“快，已經(jīng)6點(diǎn)半啦！”新的一天又在“獅子吼”中開始……
魔鬼訓(xùn)練作文 篇15
瞧，今天天氣剛剛好，不熱也不冷，正是運(yùn)動的好天氣，正巧，今天我們學(xué)校也在排練大課間，我也是班級里的幸運(yùn)同學(xué)，老師竟然挑中了我和一些同學(xué)去跳繩，這讓我受驚若寵啊。
我們一個個就站在了操場上，精神抖擻，神采飛揚(yáng)，等待潘盼老師，沒過多久，操場的同學(xué)們就越來越多，操場上熱鬧非凡。
好幾百人站在一起難免紀(jì)律有些亂，可潘盼老師一出現(xiàn)，不費(fèi)吹灰之力就整好了隊，接著我們就開始練跳繩操了，一遍不行，再練一遍。
潘盼老師一點(diǎn)一點(diǎn)的摳著動作，我們一直在跳呀跳，感覺身體就像個彈簧一樣，真是越來越累，渾身無力了，剛開始的興奮勁已無影無蹤了，不過我們這些人是要代表學(xué)校，來展示我們雄偉壯觀的大課間呀，還是要努力的'跳吧，再說這些人中老師還要剎掉一些人，因此我一定要努力的練習(xí)才行呀。
你看，現(xiàn)在剛跳了一半兒，就是因為有一些同學(xué)搗亂沒有跳好，就又跳了一遍，就這樣我們一直練到了下課，這樣的魔鬼訓(xùn)練，還真是讓人快受不了啊。
想想，現(xiàn)在只練了一天，還有一星期等著我們呢，可怕呀！看，我現(xiàn)在的脖子還是酸的呢，只要一扭頭，就疼，看來我現(xiàn)在的身體還是需要鍛煉啊，不過我還是要堅持下去，我不會被這眼前的小困難所嚇倒，好好練習(xí)，跟同學(xué)們共同進(jìn)步，這樣我們才能展示出四月天小學(xué)大課間的風(fēng)采。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇16
懷著對高中生活的憧憬，我步入了這個我向往的高中，高中生活還沒開始之前，我想象著美好的高中生活，慶幸自己總算可以擺脫父母的束縛，可當(dāng)我才在學(xué)校待了三天，我已經(jīng)覺得心力交瘁了，我也知道這才三天就這樣想放棄的話，未來的三年將會毫無意義，世界也一樣適者生存。
報到完之后，接踵而來的就是軍訓(xùn)，“軍訓(xùn)”在沒開始之前，也聽身邊的朋友提起過，有的人說好玩，有的人說累，抱著一絲幻想，我覺得可能好玩的軍訓(xùn)也就拉開了序幕。
當(dāng)教官來到班級講話的時候，我發(fā)現(xiàn)我所幻想的可能是一種夢，我很清楚的記得教官所說的一句話，雖然時間才過不久，可我想這句話今后也將牢記于我的心中，他說“你要是覺得軍訓(xùn)好玩，那么你的軍訓(xùn)將沒有任何意義可言，你要是覺得累，可能你還會有所收獲�！�
也好像正如他所言，軍訓(xùn)的第一天，我也感覺特別的累，可能在沒開始軍訓(xùn)之前，也也會感覺諸如站軍姿、蹲下、立正、稍息可能很簡單，蒙混過關(guān)，可是總是把一切都想得太簡單，當(dāng)這一切真正來臨的時候，又是那么的猝不及防，當(dāng)站軍姿也不過維持了短短的幾分鐘我也就腳疼的要命，對于滿頭的大汗也不也隨便亂動去擦。
晚餐時間40分鐘，我仍然沒有一點(diǎn)時間觀念，吃完飯還剩十分鐘不到的時間我竟然去洗澡，自己也感覺不可思議，然而我仍然磨磨唧唧，總以為第一天不可能所有的人都會準(zhǔn)時到達(dá)，遲幾分鐘也應(yīng)該沒什么，我就抱著僥幸的心理慢慢悠悠的到達(dá)了訓(xùn)練場地，主教官叫我站在前面，我感覺到無地自容，第一次就遲到了，盡管教官沒有過多的處罰我，我想我下次也不敢再遲到了。
軍訓(xùn)的'第一天，我想我和很多的同學(xué)一樣，腰酸背痛，許多的人都感覺軍訓(xùn)沒有什么用，可是我感覺，堅持了一天，付出了一天，收獲的往往不止教官所教的，我所收獲的比付出的多，然而這只是高中的第一課，軍訓(xùn)的第一天，接下來的四天軍訓(xùn)無數(shù)節(jié)課里，我想我會很快的適應(yīng)，別人都能堅持，當(dāng)然我也能。是的，年輕人吃點(diǎn)苦不算啥。
第一課我就收獲了那么多，我堅信在未來的三年里我將會有無數(shù)的收獲。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇17
學(xué)校里發(fā)生的事如天上的星星一般多，數(shù)也數(shù)不清，有高興的、有好笑的、有感人的、有傷心的……而我今天要講的是一件好笑的事，想期待驚喜的請繼續(xù)往下看！
這件事就發(fā)生在今天，因為我們將要打一場事關(guān)自己以后所就讀學(xué)校這場戰(zhàn)——小考，而在這場戰(zhàn)之前還有一場戰(zhàn)——質(zhì)檢。哎，說來也不能怪別人吧！誰讓我們運(yùn)氣那么差，偏偏抽到我們，之前想到小考只離我們不到2個月就已經(jīng)很著急了，而這下又冒出一個不到1個月的質(zhì)檢來，這下我們可要進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練了！老師叫我們放學(xué)后每組都留下一些差生和一些尖子生，尖子生是負(fù)責(zé)輔導(dǎo)差生的，而差生的任務(wù)就是接受輔導(dǎo)，成績提高。“老師，其他班有沒有采取這個模式？”“她們自己不愿意，沒關(guān)系，我們自己努力，別人愛怎么樣就怎么樣，我們理我們自己。你們一定不要辜負(fù)了老師對你們的期望哦！”有所提高就有所獎勵，全班都有獎”老師們的一句話一直縈繞在我們的耳邊！今天是星期二，要輔導(dǎo)的科目是語文，而今天我們的輔導(dǎo)方案跟以往不同，一放學(xué)，我們就向語文老師拿了幾本題，拿過手后我們這些組長商量了一會，隨后便說了規(guī)則：“每組自己挑選幾個尖子生抄題抄在黑板上，而這些題是給所有差生做的，不分他組，在抄題的過程中，差生們不用抄題，只用寫答案出來，必須得在規(guī)定時間內(nèi)完成。直到黑板上變得密密麻麻了，才能放下手中的粉筆，誰也不要浪費(fèi)時間，違者，后果自負(fù)�！蔽覀冞@些組長感覺都好強(qiáng)勢，跟老師們像是一個模子印出來似的，十分有范兒。模式開啟了，先是我們一組上去抄題，抄不到5分鐘，黑板上的字就已經(jīng)密密麻麻了。隨著時間一分一秒地過去了，差生們也就做好了，差生們做的答題卡由我們自組組長判，而在判分的階段中，十位神仙都會產(chǎn)生一些笑話，這十位神仙在我們班上可是都“鼎鼎有名”，他們十位產(chǎn)生的笑話能把人笑到肚子疼，甚至笑出了眼淚！今天，我就判到“十仙之一”的謝相豪。哇，那叫一個精彩。當(dāng)我剛剛判到‘給下列偏旁加上一部分，組成新字并組詞’這道題時，我看了看，想了想：咦？這這這……道題怎么回事，忍住，別笑出來！“相豪，你這是什么意思？熊口喝？有這個詞嗎？你家創(chuàng)的？”說著，我指了指四點(diǎn)底的偏旁，又說道
“對啊，沒錯，四點(diǎn)底的確實(shí)可以加成熊，可你造的這個詞什么意思？”我說著說著轉(zhuǎn)身捂嘴不停地笑�！皩Π�，這個字是補(bǔ)后面的，是在這里的！”可我始終不理解他在說什么，坐在椅子上，趴在桌子上，一直笑個不停。這時，我把答題卡拿給了其他人看，哇，不好了，那叫一片狼藉，有的人看完笑得蹲在地上拍著雙腳；有的人看完竟然笑出了眼淚；有的人看完捧腹大笑；而有的人則在說著‘我控制不住我自己，啊，別笑別笑’�！昂昧�，打住，別笑了�！蔽疫呎f邊跟那些笑的人說“不要嘲笑他們，老師說了，會傷了他自尊的！”“好好好，打住，誰再笑就得買冰淇淋給我們吃！！注意啊！誰再笑就得買冰淇淋給我們吃！誰再笑就得買冰淇淋給我們吃！重要事情說三遍�。 蔽疫@時把臉上的'笑容換成了嚴(yán)肅的面容！我叫謝相豪解釋清楚，可是他越描越黑，是人都會忍不住笑�！斑@個是補(bǔ)在這里的，而這個口喝是口喝！”“嗯？你有沒有搞錯？這個“喝”字讀“渴”？”我不禁咬死了嘴唇，生怕笑出來�！芭�，錯了，是三點(diǎn)水的這個才對，是不是？”說著他又在本子上寫了一個‘渴’字，這時，我暗暗想著：其實(shí)他只要別人指點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)，他就能從中改正錯誤，不怕教不會！“聽懂了嗎？這個口喝的‘喝’是這個‘渴’，而這個熊字是在這里的�！薄詈�，經(jīng)過他幾番解說，我終于明白了他所要表達(dá)的本義。最后我跟他道了歉，說：“對不起，我們剛才不是有意要笑你的！”魔鬼訓(xùn)練還在繼續(xù)著……
我相信在今后的訓(xùn)練中，我會明白什么是全力以赴，堅持不懈；什么是責(zé)任于心，團(tuán)隊合作；什么是領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范！我也堅信，在我們的訓(xùn)練之下，在我們的領(lǐng)導(dǎo)下，我們的成績也能更上一層樓！相信在今后的魔鬼訓(xùn)練中還能耍出新花樣，你期待嗎？
魔鬼訓(xùn)練作文 篇18
“薛婉晴！”劉老師在操場一招手，我就知道，魔鬼訓(xùn)練開始了！
這次學(xué)區(qū)體育素質(zhì)賽，我有幸入圍，原本以為是個美差，沒想到，哎——
我彎著腰，垂著雙手，耷拉著腦袋，嘟起嘴，慢吞吞地來到操場。
伸胳膊、踢腿、彎腰、活動關(guān)節(jié)等一系列準(zhǔn)備活動后，劉老師二話沒說，就沖我伸出五個手指，“什么？五圈？不會吧，能打點(diǎn)折嗎？”劉老師面無表情地伸出食指在我面前晃了晃，“沒戲了，師命難違，跑吧�！�
前兩圈還可以，可后來慢慢地，心口發(fā)悶，腦袋發(fā)昏，雙腳開始發(fā)麻，“實(shí)在不行了，好累啊�！蔽腋┫律�，雙手按著膝蓋，喘著粗氣。
好不容易跑完了五大圈，雙腿已經(jīng)累得支撐不住身體了，當(dāng)我氣喘吁吁地跑到劉老師那兒去報告戰(zhàn)斗結(jié)束，不料劉老師又冷冷地冒出了一句：“四十個蛙跳！”“�。课視�！”
為了盡早解脫，我稍事休息后，便鼓足了勁向前跳，可每跳一次，我的辮子就發(fā)瘋似的直往我的臉上抽，氣得我恨不得把我平日當(dāng)寶貝一樣的頭發(fā)“咔嚓”剪掉。
接下來還有高抬腿，此時汗水已迷糊了雙眼，我的媽呀，還要不要人活喲。我實(shí)在想
“叮鈴鈴——”救命的`鈴聲響了，耶！解放了！我想做各種各樣的動作來慶賀�？晌业碾p腿就像灌了鉛似的，怎么也提不起來。最后，我還是一手扶著欄桿，一手撐著地，紅著臉，喘著粗氣爬上教室的
魔鬼訓(xùn)練作文 篇19
“嘟——”哨聲又響了，哎，你知道這聲音代表什么嗎？這可是表示魔鬼訓(xùn)練又開始啦！
“捎息，立正，向右看齊，向前看�！蹦Ч砝蠋煖蠋煹拿罹拖裆揭粯�，“現(xiàn)在，大家圍著操場跑十圈。”跑十圈？直接要了我的命算了，不累死才怪啊。沒辦法，你如果不跑，不但會被臭罵一頓，還會受到“口水雨”的襲擊。跑完了之后，有更加嚴(yán)厲的“酷刑”等著我們呢，你可別小瞧了它，你受完了這個酷刑之后，保證你腿抽筋，腳發(fā)麻，那個“它”就是我每天必做的壓腿。要先把你的`腿，放到把桿上，然后身子向下壓，直到碰到腿為止。你看看那些男生們，壓也壓不下去，而且一個個哇哇直叫，女生看了，忍不住哈哈大笑。
各種各樣的“高難度”動作讓你眼花瞭亂。
如果你每天這樣鍛煉的話，你的身體肯定百病不入，棒棒的！雖然每天都練重復(fù)的動作，也有點(diǎn)痛，但我會頑強(qiáng)的堅持下來。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇20
一聽到“魔鬼訓(xùn)練”這幾個字，有人可能會毛骨悚然。確實(shí)，“魔鬼”二字，給人一種恐懼感。
也難怪，現(xiàn)在人們的生活水平提高了，有的人整天就躺在家里的沙發(fā)上看電視、玩手機(jī)。動都懶得動，更談不上出去走一走，跑一跑，體質(zhì)下降那是自然了。
每次大課間我們沿著400米跑道跑三圈，跑步時我都是氣喘吁吁的。老師早就跟我們說過，4月6日九年級的體育中考過后，就輪到我們“魔鬼訓(xùn)練”了。
什么叫“魔鬼訓(xùn)練”？對于體質(zhì)好的`同學(xué)來說，其實(shí)就是小菜一碟。無非是先跳20分鐘跳繩，再沿著400米跑道跑幾圈。
跟以前確實(shí)會不一樣，有速度要求，我們以前是慢跑，現(xiàn)在要求快跑。
老師說：“馬上就是九年級，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還有體育中考，都需要你們有個好身體。你們的體能太差了，要加強(qiáng)訓(xùn)練。”
我想這誰頂?shù)米�，平時跑個三圈都?xì)獯瓏u噓的，還跳完繩，再跑個五六圈，真的是“魔鬼訓(xùn)練”啊。
我告訴自己：不要怕，別人頂?shù)米。乙惨欢數(shù)米 ?/p>
魔鬼訓(xùn)練作文 篇21
這件事還得從在學(xué)校的日子里說起，那一天，我們上完電腦課，金老師和顏悅色地說：“誰認(rèn)為自己的電腦小報做的不錯的請舉手！”
我誤以為老師要表揚(yáng)我們，便不假思索的舉起了手，趙期堅、葉逸朋……這些和我要好的朋友也舉起了手，我便深信不疑。
“好，晚上你們幾個我會來叫你們的�！苯鹄蠋煗M意地說。
我們當(dāng)時并沒有覺得不對勁，心想，肯定是叫我們來玩電腦。
晚上一會兒就到了，金老師親自來叫我們，我們在看當(dāng)時流行的《電擊小子》，正看在興頭上，老師叫我們上去，我們是一百個不愿意，可以想到玩電腦，什么都拋到后腦勺去了，到那上面肯定……
到了電腦室，現(xiàn)況讓我們大吃一驚，老師叫我們做小報，好的去比賽，不能玩電腦。天哪，真是古代一句話——賠了夫人又折兵啊，我們無奈，來都來了，也沒法下去，我們只有愁眉苦臉的做小報……
但我們做夢都想不到的事情發(fā)生了，金老師居然得寸進(jìn)尺，叫我們中午也要去，我們的午睡時間啊，就這樣溜走了，不但中午睡不了覺，晚上時間也占用了一大半，每天都要8點(diǎn)半才能離開，我們都在路上睡著了呢！
不僅如此，早上的時間也被“吞噬”了，這不，早上6點(diǎn)鐘就起床，我們一邊做小報，一邊打瞌睡，小報做的迷迷糊糊的，人睡得香香甜甜的.，我的睡覺時間啊！
金老師，我知道你是為了我們學(xué)校的榮譽(yù)著想，但是，我們也是人啊，不是神仙，不能睡的精神十足，所以，我希望你能調(diào)整一下時間，好嗎？也為我們想想吧！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇22
今天，數(shù)學(xué)老師給我們開始了“魔鬼訓(xùn)練”。所謂“魔鬼訓(xùn)練”嘛，就是一種比較殘酷的訓(xùn)練。我們的“麼鬼訓(xùn)練”就是寫作業(yè)不許寫一個錯別字，不許劃一下，否則就撕掉。這對我們愛寫錯別字的學(xué)生感到很難做。唉，盡力而為吧！可是我還是撕了幾張：
第一張：進(jìn)展不錯，共六道題，已經(jīng)做完了四道，加油！……唉，為什么，為什么！我寫錯了，而且是第一個錯的！都已經(jīng)寫五道題了，還得撕，我冤��！
第二張：小心，小心，一定要小心！我對自己不停的`念叨。不可以錯�。ㄒ呀�(jīng)寫了五道題）�！拔�，喂，借我用用橡皮�！薄昂煤茫拱�！”我說�？墒牵琅隽宋乙幌率�，我本上就出現(xiàn)了一條劃線……“我恨你，趙天極……”
第三張：“一定行！”我自豪地說。（因為我用的是鉛筆，錯了可以擦）終于可以大膽地寫了。我一邊寫，一邊擦，終于交了上去。終于解了一個包裹！我想。但我為自己的命運(yùn)而感到悲哀。
唉，什么時候訓(xùn)練才能結(jié)束？也許一百年吧！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇23
“啊——累��！”幾個人蹲在地上，苦著臉，哀嚎。兩個教練在前面大吼：“才練了多久？起來�！�
誰知教練陰沉著臉，嘴角帶著一絲詭異的笑容：“下面摸線接力賽跑，輸了那個小組做十五個俯臥撐。”
許多人都還反應(yīng)過來，有的人一竄已竄出了好幾步遠(yuǎn)。我們組那個矮個子男孩兒就傻愣愣地呆在原地。后面的人氣得直跺腳：“跑呀！”他連續(xù)蹦出去，拼命地邁開了腿去追，可是他的腿太短了，再怎么努力，我們結(jié)果還是比別的組慢了好幾秒。
到了第二個人，上一個人剛回到原地，他就像一支離弦的.箭“嗖”地跑了出去，他仰著頭，拼命沖刺，我們終于和別的組扯平了。
他氣喘吁吁地跑到我面前，和我擊了個掌。我憋著氣，像沖鋒陷陣的戰(zhàn)士，不顧一切地往前沖。哈，我們組居然領(lǐng)先其它組了。
誰知，我們組的最后一個是個胖子，才跑了幾步就累得直喘粗氣，身上的肥肉一顫一顫、一抖一抖的，結(jié)果可想而知了。
終于挨到了訓(xùn)練快結(jié)束了。沒想到，教練居然讓我們站好了再下課！我們坐著腳都止不住的打顫，更別提站了！
“解散——”啊！我仿佛看見明媚的陽光照射下來，我仿佛一下子從地獄飛到了天堂。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇24
我一直在學(xué)羽毛球，雖然每個星期去一次，但運(yùn)動量卻不怎么大。每次去我都是優(yōu)哉游哉的，可自從換了個地方后，我就再也體驗不到那種優(yōu)哉游哉的滋味了。
在那兒學(xué)的第一堂課，他看我是新生，就給我放寬了點(diǎn)，可第二堂課……今天，我再次來到了那里。剛開始打時，我和我的朋友說了幾句話，那個老師見了，立刻說：“打球的時候不要說話！”我們只好不說話。沒打一會兒，他又來找我的“茬”，只見他走過來，一本正經(jīng)的.對我說：“你先不要用太大的力氣，先把姿勢弄好，到時候打的時候人家看到你這樣打，會笑話你的�！蔽覍蠋煆膩硎歉遗桓已�，我表面上一直點(diǎn)頭，心里卻在想：切，姿勢漂亮有什么用？靠的還不是技術(shù)？姿時好了就能打好球？到了我和教練打了，這正是我所期盼的，因為我要?dú)⑺臍鈩荩蚁入S便打了幾個球，突然猛地一用力，眼看就要贏了，但就在那一剎那間，他一個轉(zhuǎn)身，把球打了回來。接著又進(jìn)行了一系列訓(xùn)練，完成后，教練給了我們最后一個任務(wù)，蛙跳！這是我最怕的了！但沒有辦法，我只能硬著頭皮跳了。沒想到，剛開始時我竟然遙遙領(lǐng)先與其他是那個人，這是個奇跡，接著，是我更加不擅長的走鴨步，果然，沒過一會兒，一個人就跟我平行了，我看他比我小好幾歲，心里想：我比他打這么多歲，豈能讓他超過？于是我使出吃奶的勁，拼命的走，終于第一個到達(dá)了終點(diǎn)。打好球，我已經(jīng)累的全身的骨頭都散架了，用腰酸背痛腿抽筋來形容一點(diǎn)都不過分。
這樣打一次球就那么累，那以后怎么辦？一想著以后每個星期都要進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，我的冷汗都出來了。不過，只要長時間接受魔鬼訓(xùn)練，我的技術(shù)應(yīng)該也會大大提高吧？
魔鬼訓(xùn)練作文 篇25
“魔鬼訓(xùn)練”這個詞我們都不止聽說過一次，但今天才算真正體驗了一把。
下午體育課，老師板著臉，不緊不慢地說：“拿繩，跑跳四圈！”這一句話，地老天荒——跑四圈已經(jīng)夠累了，還一邊跑一邊跳繩四圈，你在逗我玩？
班上所有同學(xué)都皺起了眉頭，不停地埋怨何老師，有的女生甚至按捺不住內(nèi)心的熊熊怒火，干脆直接將繩砸向跑道。
但憤怒總歸憤怒，四圈可不會憑空消失，我們只好嘆著氣踏上“萬里長征”。前兩圈跑下來感覺渾身就像鉛球一樣笨重，繩不停地被迫停止甩動，有時候偷偷走幾步，又怕老師處罰。太陽明艷艷的，猙獰的笑容布滿了整個操場——黃豆大小的汗珠從臉頰上滴下來，那是我們的心在流淚！喉嚨干得已經(jīng)快冒煙了，吞一口水都是幻想。我咬緊牙關(guān)，吃力地跑起來，每跑幾步，就感覺快要累趴下了，像歌詞所說“感覺身體已經(jīng)被掏空”！在十幾分鐘里，我不停地與勞累做斗爭，事實(shí)證明我做到了！我終于跑跳完了四圈！
然而，噩夢并沒有結(jié)束，老師又皮笑肉不笑地說了一句：“以最快的速度跳三百個繩！”我們臉上的笑容僵持住了，又是一片埋怨聲。我的.腳開始發(fā)抖，跳起來感覺全身都麻木，繩慢悠悠地轉(zhuǎn)著，天吶，三百個繩呀！
終于，在消耗完百分之九十九的體力后，目標(biāo)達(dá)成了。我一下子蹲在地上累得上氣不接下氣，隔了好一會兒，才緩過氣來。
緊接著，老師又冷酷地下達(dá)命令：“仰臥起坐九十個！”我們都火冒三丈，憤怒極了。最終，我們累得腰酸背痛，連直起腰桿的力氣都沒有了，渾身像一灘爛泥，軟綿綿的。
雖然這個“魔鬼訓(xùn)練”從理論上看來是有助于健康，但老師，您想過我們的身體吃得消嗎？所以，下次，您也許可以適當(dāng)減少一些圈數(shù)吧！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇26
在2月16日，也就是正月初十，游泳老師叫我們早上9：00到學(xué)校來路上訓(xùn)練。
到學(xué)校時已經(jīng)發(fā)現(xiàn)游泳隊的成員已經(jīng)到了一大半了，有包子。小胖。還有很久沒來的胡嘉恒，到了九點(diǎn)時候葉老師來了，他先讓我們集合然后熱身跑三圈，跑完做操，做操后休息一下準(zhǔn)備開始跑十圈，當(dāng)十圈從老師說出口中時女生有點(diǎn)驚訝，而我們男生卻覺得還可以，就這樣開始了跑步了，當(dāng)跑到第五圈時女生有點(diǎn)喘氣了，我們男生還能忍受，就這樣我們男生跑好了十圈，當(dāng)時我們已經(jīng)氣喘吁吁了就喝了幾口水開始休息一下，然后老師叫我們?nèi)テ鞑氖夷脡|子，叫我們放在我們跳早操的.點(diǎn)上，隔著一個放一個，然后跟我們說雙腳跳而且還是連續(xù)跳不能停，然后我們覺得很簡單就開始了，跳到后面我們發(fā)現(xiàn)難跳了就開始速度開始下降，跳完也是沒有力氣，去喝水了。
最后我們打開了墊子做了一些項目：俯臥撐。立臥撐。倆頭起……還有很多項目最后把我們累的都要死了，沒辦法這就是魔鬼訓(xùn)練啊。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇27
如今，我也成了一名畢業(yè)生，沒有了初一時的天真，沒有了初二時的放松，沒有了初三時的愉快，不敢去想其他的事情，心里只有兩個字，就是中考中考中考。
橡膠操場已經(jīng)建好，初四進(jìn)去鍛煉的是我們“初四黨”，原本這是一件很高興的事情，卻成了我最害怕的事情，之所以害怕的原因就是每天的課間活動都要到橡膠操場訓(xùn)練，每次都要跑四圈，第一圈慢跑預(yù)熱，后三圈就要快跑了，跑完之后就到指定地點(diǎn)，按班進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的項目有跳繩、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐，這些都是中考的必考項目，還有800米賽跑。剛開始的時候，感覺還可以。因為是新的`橡膠操場，同學(xué)們大概也有這種想法吧。但是訓(xùn)練的次數(shù)多了，越來越感到煩了，每次都會產(chǎn)生偷懶的想法，但一想到中考二字，我偷懶的念頭就立即打消了，因為我是一名畢業(yè)生。
前不久，進(jìn)行體育測試，才知道自己的體育成績有多差，才知道自己的不足之處。這次的“魔鬼訓(xùn)練”比往年早了幾星期，讓我感到好又感到壞，好的原因就是可以提早訓(xùn)練。多提高一些體育成績，讓體育考試無壓力，壞的原因就是太累了。但不管是好是壞，“魔鬼訓(xùn)練”已經(jīng)開始了，加強(qiáng)鍛煉，讓自己考一個好成績，累是必不可少的，沒有付出怎么會有收獲，時刻記住自己是一名畢業(yè)生，把中考二字刻在心里。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇28
“砰”，我站上體重秤，電子屏上居然顯示出了四十五公斤!我又胖了！我暗暗下決心，一定要減掉這堆肥肉，不然我的體重一定會在這個暑假飚上一百斤。我可不想像陸凱炯那樣跑步時肥肉一顛一顛的。
我把這個想法告訴了媽媽，媽媽說：“桂蘇杭！你是該減肥了！我必須給你報羽毛球班了！”
就這樣，到了學(xué)羽毛球的日子，我?guī)Ш醚b備來到實(shí)驗小學(xué)體育館。教練早就等在門口了。等學(xué)員都到齊了，我最痛苦的訓(xùn)練——拉身開始了。教練先讓我們劈叉，然后，再把身子彎下去�？晌业纳碜泳褪遣宦犜�，就是彎不下去。只見我旁邊幾個女孩子身子都彎到地上了。結(jié)果，我被教練發(fā)現(xiàn)了，教練直接騎在了我的.背上，把我壓了下去，痛得我眼淚差點(diǎn)流下來。這簡直是“魔鬼訓(xùn)練”，但為了減肥，我拼了！
做完拉身，開始跑步。跑了三圈，我就累得滿頭大汗。跑完步，教練讓我們對打一小時。對打雖然是我的強(qiáng)項，可要打一小時��！一小時！但為了減肥，我還得拼��！“魔鬼訓(xùn)練”繼續(xù)，一小時后，我大汗淋漓，上氣不接下氣。
結(jié)束后，我回家稱了稱體重，哈哈！居然減了一斤！減肥首戰(zhàn)告捷，期待更大的成功！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇29
同學(xué)們，你們放假期間早晨干什么？喜歡睡個懶覺嗎？愿意早起嗎？可是自從放假開始，爸爸就給我制訂了嚴(yán)格的體能訓(xùn)練計劃，說是要好好鍛煉我的身體。本來我很喜歡跑步，經(jīng)過這個假期，現(xiàn)在我是又愛又恨，爸爸你還真行！
第一天的早上，我想我一定會刻骨銘心的。因為這天早晨，我被爸爸折磨得精疲力竭，我對他更是“佩服”得是五體投地。大清早，太陽剛露出笑臉，大院里就響起了嘹亮的軍號聲，爸爸趕緊跑過來叫我起床，本來昨天晚上睡覺已經(jīng)很晚，想偷個懶都不行，還讓我早起，真是的，我心里想著很是委屈，就閉著眼裝著沒醒。爸爸說：“斐斐，快起床，咱們跟著叔叔一起跑步去�！闭f著還拿濕手巾給我擦臉，本來睡眼朦朧的我一下子就清醒過來了，一骨碌爬起來，要知道以前我可是最喜歡跑步了！
我和爸爸剛下樓，就看見營區(qū)里的叔叔們在大院里跑步，他們一個個汗流浹背，但仍喊著響亮的'口號，邁著整齊的步伐，健步如飛。我和爸爸行動迅速，急忙跟了過去。一開始，我心情高昂，特別激動，邁著大步，還不時地回頭左顧右盼，大叫著讓爸爸快跑�？墒�，爸爸不緊不慢地跟在我身后。跑了一大圈后，我就跑不動了，呼吸越來越不行了，累得我上氣不接下氣，步伐節(jié)奏越來越亂、越來越慢，肚子特別難受，喉嚨像著了火，惡心得都快吐了，原來的激動心情早已飛走了，只后悔不該來受這個罪。爸爸緊跟過來，邊跑邊在旁邊教我呼吸方法并鼓勵我，說：“堅持，堅持，步子大一點(diǎn)，步伐慢一點(diǎn)，調(diào)整好壓住呼吸節(jié)奏”。我學(xué)著爸爸的方法，邁大步慢呼吸，果然好多了，我也漸漸地適應(yīng)了，身體也不再那么難受，我們就這樣跟著隊伍向前跑。還有100米時，“沖刺了”爸爸一邊喊一邊奮力向前跑。沒辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么安慰自己。一咬牙，我使出吃奶的力氣，奮力向前跑去。沖到終點(diǎn)，我都喘不上氣來，彎著腰，低下頭大口喘氣，一步也不想走了，倒是可憐了我這兩條腿，都漸漸麻木了，我的媽呀！早知道這樣累打死我也不來。爸爸見狀，不讓我停下來，強(qiáng)拉著我的手，扶著我慢慢走了幾圈，讓我進(jìn)行適應(yīng)恢復(fù)。
怎么樣？爸爸的“魔鬼”訓(xùn)練很可怕吧。但是，這只是個開始，爸爸說每天都要這樣訓(xùn)練，只有堅持鍛煉，身體就會強(qiáng)壯，病毒就會害怕，疾病就會遠(yuǎn)離。所以，我要堅持堅持再堅持，把魔鬼訓(xùn)練堅持下去。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇30
因為初中和高中將會有體能測試和殘酷的軍訓(xùn)，所以舅舅突發(fā)奇想，他說我和哥哥的體能不好，要帶我們?nèi)プ鲆环Ч戆愕挠?xùn)練。
我和哥哥先是很得意，卻不知道這訓(xùn)練竟如此殘酷。舅舅把我們帶到訓(xùn)練場—一塊收割了的麥地，一本正經(jīng)地站在我和哥哥面前，還真有點(diǎn)兒教官的氣概�！敖裉�，我們訓(xùn)練的第一項—熱身運(yùn)動！”舅舅口令一下達(dá)，我和哥哥立刻開始執(zhí)行，可沒想到這熱身運(yùn)動的項目讓人大吃一驚。有：100個下蹲、繞田地跑十圈、蛙跳兩個來回……這些艱苦的項目，我和哥哥都是咬牙切齒，使出了九牛二虎之力好不容易才完成的。天��！這哪是熱身運(yùn)動�。『喼笔且嗣。∽鐾曛�，我和哥哥早已累得氣喘吁吁，大腿如釘了鐵釘般疼痛。可沒想到舅舅還有一個更加殘酷的計劃—爬山。舅舅把我們帶到山腳下的'時候，我們頓時呆若木雞，這山真高��！好像已經(jīng)到了云層上方。我們都向舅舅求情，可舅舅反而批評起我們來，嚴(yán)厲地說：“那可不行，做事怎能半途而廢呢？”我倆只好跟在舅舅后面，沿著曲曲折折的山路吃力地向上爬。一步，兩步，三步……時間一分一秒的流逝，不知過了多久，我們終于到了半山腰，我和哥哥累得連腿都伸不直了，舅舅不斷“鼓勵”我們：“快站起來！馬上就到了！”沒辦法，我和哥哥只能硬著頭皮，艱難地向上爬。每當(dāng)我們爬不動的時候，舅舅總要想辦法來激勵我們，鼓勵我們，讓我們堅持下去。伴隨著舅舅的聲音，我們離頂峰越來越近，越來越近。終于，我們爬到了頂峰！站在山頂之上，我已經(jīng)忘了訓(xùn)練的累與痛，心里無比喜悅，無比驕傲！
通過這次“魔鬼”訓(xùn)練，不僅磨練了我的體能，而且鍛煉了我的毅力，更加讓我懂得了做任何事都要堅持到底！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇31
這是上上個星期六，我那美好的課程現(xiàn)在變得像蹲地牢一樣可怕。
開始時只是每人緩緩地投籃進(jìn)球15個而已，但愈是往后，就越要消耗愈多的體力，一刻不得停止。
原地投籃后面緊跟著的就是全場的單手運(yùn)球各8圈、雙手交換運(yùn)球8圈、胯下運(yùn)球4圈、背后運(yùn)球4圈...
一刻鐘過去了，半小時過去了，我們挑戰(zhàn)的程度幾乎達(dá)到了魔鬼訓(xùn)練的巔峰級別：胯下運(yùn)球與沖鋒跑的.結(jié)合還要繞全場4圈！更重要的是，不管那一圈里的一個小動作沒做好就要多跑2倍的圈數(shù)，即使稍微休息一下便要罰做10個俯臥撐和一個來回的蛙跳。
下一個就是斗牛，我和8個同學(xué)進(jìn)入場內(nèi)，開始了白熱化階段。在短短幾分鐘的時間里，七個同學(xué)被淘汰了，也許是他們傻，也許是他們慌張，使我莫名其妙地成為了第二名。
我只好規(guī)規(guī)矩矩的做了10個俯臥撐……
到了最后10分鐘，我們連做了20個俯臥撐、倒立100秒、90度空座2分鐘各4次。
大家一致認(rèn)為這是魔鬼訓(xùn)練課。打這節(jié)課以后，所有人都手腳麻木了。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇32
暑假里，我在東山報了一個籃球班。后面5分鐘的.訓(xùn)練特別累人。
訓(xùn)練開始了，第一個訓(xùn)練是蜘蛛爬，一共要爬兩個來回。動作非常簡單：先躺在塑膠場地上，然后再把身板向上抬直，然后把兩只腳和兩只手分別彎曲，這樣，準(zhǔn)備動作就作好了，教練吹響口哨，我們9個人立馬一起用蜘蛛爬沖了出去，過了一會兒，我眼看著過了就要到發(fā)球線了，有一個人沖了上來趕了我，我也用盡全力準(zhǔn)備追上那人，誰知，我突然手腳無力，全身精疲力竭，接著就是我氣喘吁吁……
第二個訓(xùn)練項目是鴨子走，我蹲下身體，雙手交叉緊貼在身上，踮起腳尖像鴨子一樣左一搖右一擺得走上兩個來回，我像剛才做蜘蛛爬一樣奮力向前，這一次難做多了，大家每走一步都摔跤的可能，哪怕只走一小步而已。因此，每一個人都小心翼翼的。結(jié)果，所有同學(xué)的腳都酸極了。
剩下還有五個訓(xùn)練項目，一個是俯臥撐20個，一個是俯臥撐式爬行，還有3個分別是單手倒立各一百秒，雙手倒立一百秒，和深蹲50。
教練吹響了口哨，我們9人同時趴在地上開始做俯臥撐，做完俯臥撐，教練讓我們做俯臥撐式爬行，我們側(cè)過身子，像螃蟹似的橫著爬向發(fā)球線，接著，又像磁帶放進(jìn)錄音機(jī)，被按了倒帶鍵一樣爬了回去。我還做了其他3個訓(xùn)練，雖然比較累，比較辛苦。但是，我努力！我開心！我快樂！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇33
上周，我被選入學(xué)校田徑隊，滾水泡米花般開心。什么?每天七點(diǎn)到校，一直訓(xùn)練到八點(diǎn)，訓(xùn)練完才能吃早飯，從三月一直訓(xùn)練到五月，真難啊!我如鐘樓上嚇破了膽的小麻雀，不禁打了個寒顫。
訓(xùn)練的第三天，我就累得趴下了。那天清晨，和煦的陽光灑在操場操道上，我和依依在跑步。朱老師來了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地招呼：“你們?nèi)テ鞑氖夷檬畨K墊子，然后叫其他同學(xué)們到體藝館里來訓(xùn)練�！�
我倆一口答應(yīng)，跑向器材室。到了體藝館，朱老師立即布置任務(wù)：“今天訓(xùn)練項目有俯臥撐、仰臥起坐和跳躍。每個人先拿著墊子去臺上做俯臥撐，我等會兒來檢查。”朱老師把墊子一一遞給我們，又重地囑咐了一句：“認(rèn)真做!”
我們把墊子鋪到臺上，趴著做起了俯臥撐。可還沒做幾個，我累得趴到墊子上，手好酸，胸口有點(diǎn)悶�！罢J(rèn)真做，”軒軒用下巴指了指不遠(yuǎn)處走來的老師提醒道，“朱老師來了。”我立即一個鯉魚打挺，繼續(xù)做俯臥撐。朱老師人未過來，聲音已到：“所有人，俯臥撐每組做20個，做2組!”啊?這是要累死我吧。
“1個，2個，呼，好累，3個，4個，5個，哦，我的胳膊好酸啊!”我自言自語著，汗流夾背，每做5、6個，就趴在墊子上休息會。漸漸的，兩眼發(fā)黑，腰沉得再也抬不起，趴著休息更長會，又咬咬牙，終于做完了40個，我像條死魚直挺挺躺著，癱了，吃力地回頭看了看，其他同學(xué)都已經(jīng)做完了�，F(xiàn)在，世界上緊幸福的是讓我靜靜地躺著，哪怕5分鐘!
“兩人一組，做仰臥起坐，每組20個，每人做2組。”朱老師哄亮的聲音又如鐘樓敲鐘響起來。呵呵，這個簡單，張飛吃豆芽——小菜一蝶。我和依依一組，我先做，依依數(shù)，“一，二，三……”我不費(fèi)吹灰之力，就做到了40個。然后輪到依依做，別看個子小，體育還不錯，也輕輕松松做完了40個，輕輕地隨意地嘀咕：“這么快，不知是不是該去吃早飯了。”
“今天多練10分鐘，”朱老師鐵石心腸嚴(yán)肅地說，“大家把墊子豎起來，練跳躍，每組十五個，做兩組�！蔽业�.天啊，這可是我最討厭的。我吃力地跳完30個，感覺我的腿如灌滿了鐵沙，已經(jīng)不聽使呼了，像只笨重的青蛙，頭漸漸沉了，暈了。
這天的訓(xùn)練真稱得上是“魔鬼”訓(xùn)練啊!哎，打死我也想不到，自己有潛力，竟然能堅持到最后一步。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇34
周四上午，天氣晴朗，刺眼的眼光如同一把利劍，刺向操場，同學(xué)們背上書包，來到樓下上體育課。
體育課差不多是我們最輕松的科目之一了，在這四十分鐘里，我們差不多連老師也見不到，就在那操場上玩耍、嬉鬧，或者樹蔭下聊天，等候著下課。可是今天不同了，我們老遠(yuǎn)就看到體育老師站在跑道上，等著我們，想必是要有任務(wù)了，大家好奇地來到跑道上，站好了隊。“同學(xué)們，還有幾個星期就要調(diào)研考試了，你們的成績就代表著我們五小的體育成績，從今天這節(jié)課開始，我們每天都要進(jìn)行訓(xùn)練，現(xiàn)在圍著操場跑五圈！”老師開門見山地說。
其實(shí)，在體育這塊，我還是比較自信的，自己的體育成績不算差，而且我們學(xué)校的小操場一圈才150米，跑下來不成問題。很快五圈跑完了，老師準(zhǔn)備布置下面的任務(wù)，我們都在心里默默地祈禱著：“不要蛙跳！”為什么大家都這么想呢？還不是上學(xué)期，老師有一次突然讓我們蛙跳50米，那50米跳下來，渾身無力，東倒西歪，而且此后一兩天，都是腰酸背疼啊。我也在小聲喊“別蛙跳，別蛙跳�！笨墒牵蠋焻s沒有因為我們的祈禱而動了心：“今天兩組25米，一組50米蛙跳！”�。】偣惨话倜装�！我差點(diǎn)翻過去。
師命不可違，我還是蹲在了操場的跑道上�！叭�，開始！”我和三位同學(xué)一齊跳了出去，頭一上來，跳的還算輕松，在后面加油助威的聲音逐漸遠(yuǎn)了，距離終點(diǎn)慢慢近了，前兩組，我都獲得了小組第一�，F(xiàn)在是第三組，也是最后一組，最艱難的一組，看著五十米跑道那遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)，我不禁有點(diǎn)泄氣了，但是，老師的哨聲一響，我還是跳了出去。最前面的10米，我輕松地跳了過去，逐漸把后面的同學(xué)拉遠(yuǎn)了。接下來的10米，我卻逐漸感到氣力不支，大口大口喘著粗氣，不過，后面的'同學(xué)還是沒有追上來。接著，跳在第二道的一個男同學(xué)忽然側(cè)過身來，斜著跳了起來。我先是吃了一驚，隨即心中又有一種蔑視的感覺——論你怎么跳，也超不過我！可是，他這時速度大增，立刻縮小了我們之間的距離。不行，我一定要征服他，我拼了命地往前跳，可是他還是追了上來。離終點(diǎn)只有二十米了，那個同學(xué)超過我了，他逐漸接近終點(diǎn)。我心中想：“難不成斜著跳有什么好處？”我也側(cè)過身來，一跳，頓時感到腳下生風(fēng)，逐漸超越了他，沖過終點(diǎn)！
我興奮極了，哈哈，原來，在這樣比賽的氣氛中，蛙跳也不是那么恐怖呀！而且，我還獲得了冠軍，太痛快了！我禁不住跳起來！“哎呦”，我的腿，疼�。�
魔鬼訓(xùn)練作文 篇35
寒假本是歡樂的日子，可是我的寒假卻是經(jīng)歷了魔鬼般的痛苦。
連續(xù)7天的考級集訓(xùn)加精英榜集訓(xùn)，從下午1。30到晚上8。30才結(jié)束。
其中最痛苦的就是倒立，老師一聲令下，我們就立馬把手放下，腰彎了下來，點(diǎn)一下腳背貼上了墻，所以我就要不停地調(diào)整呼吸，汗也不停地流下來。我咬著牙，不停地堅持著不讓自己掉下來，過了會我滿臉通紅，雙手顫抖著，骨頭咔吧咔吧響，后來我的手已經(jīng)酸的不行，終于掉了下來。我耍了耍手，緩了幾秒，又上了墻�？戳丝次疫吷系娜艘粋�個掉了下來，這讓堅持的心更加堅定了，因為我想比他們更厲害，需要定的更久。于是我嘴里不停吐氣，閉著眼睛，咬緊牙關(guān)，手開始慢慢彎了下來，可是嘴巴發(fā)出：“堅持住，一定要堅持住!”可是手已經(jīng)抖的支撐不住了，掉了又蹬，蹬了又掉，我手緊緊抓著地板，堅持的心一直在心里蕩漾，成功了!!我堅持了10分鐘，我松了一口氣，雖然滿頭大汗，氣喘吁吁，不過我覺得很爽!
在集訓(xùn)期間，老師不但沒有給我們多余休息的時間，而且除了讓我們練基本功、技巧動作，還讓我們做強(qiáng)大的.體能訓(xùn)練，得做300個俯臥撐，一組組卷腹等。你們知道嗎?體能做了第二天會讓你痛不欲生，一笑就肚子酸痛，手臂無力�！耙弧拧崩蠋煵煌５睾敖兄�，單數(shù)下去，雙數(shù)上來，這樣的順序我們一直循環(huán)著，這時老師放著我們熟悉的音樂，大家不由自主的一起合唱著，這一幕讓我痛苦中帶著快樂。
在這幾天的集訓(xùn)中，我學(xué)會了風(fēng)車起頭，我想：堅持就一定會成功。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇36
“嘿嘿！”你們想知道我的題目為什么叫“魔鬼訓(xùn)練”嗎？哦，我聽到了，那就告訴你們吧！事情是這樣的。前個星期，我不知怎么的，寫字的動作慢了下來，連原本在下午就可以完成的采蜜，到晚上放學(xué)才交，這件事被馮老師發(fā)現(xiàn)后，她讓我在中午必須把采蜜完成。
有一天，我看沈石溪的《狼王夢》看得入迷了，采蜜到了下午都還沒完成，放學(xué)時，馮老師進(jìn)了教室，抱起一疊厚厚地作業(yè)本，立刻又向門外走去，即將走出教室時，又站住不動，似乎想起了什么，突然回過頭說：“王禮，你采蜜寫好了嗎？”我這才想起來，我的采蜜還沒完成。便站起來，全身顫抖，慢慢吞吞地吐出幾個字來：“還···還沒有�！瘪T老師生氣地說：“你干什么去了？我不是規(guī)定你必須在中午把它完成的嗎？今天你沒在規(guī)定時間內(nèi)完成，我罰你寫兩篇，以后要是再這樣我就罰你四篇、五篇······”說完，馮老師便氣沖沖地離開了教室，就這樣，我落入了馮老師的“魔爪”之中。此后，我做作業(yè)再也不敢慢慢悠悠的`了。
在有些人看來，馮老師是一個狠心的人，但在我的眼中，她不但是我的老師，還是一個可以幫助我改掉壞毛病的好老師，因為在處罰中，我明白了，我所得到的東西不只是處罰，更多的是愛。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇37
古人云：“嚴(yán)師出高徒�！蔽以臼窒嘈胚@此話，而最近發(fā)生的一件事，令我開始懷疑起這句話的真實(shí)性！
9月27日教體育的鐘老師找到我和吳俊彤，“希望”我們參加田徑隊，為學(xué)校爭光。我們迫于“壓力”，參加了田徑隊。從此，我的噩夢便開始了。
9月27日下午，我按時來到了操場，聽完了老師那一段“演講詞”后，便邁出了后悔的一步。當(dāng)老師問誰是95年出生的，去陳老師那邊集合，我便向陳老師邁出了更后悔的.一步……
剛走到陳老師那，老師一聲令下，開始做準(zhǔn)備運(yùn)動，做完基本以后，老師發(fā)出第二道金牌：做俯臥撐。第一次10個，我滿懷信心地做完了；第二次，我咬著牙做完了20個，第三次，……我好不容易才做完俯臥撐，400米跑就來折磨我了，……剛打倒了400米慢跑這個“大將”，推鉛球這位“元帥”就來向我挑戰(zhàn)，我咬咬牙，連推兩次，不僅沒有打倒“元帥”，自己還“身負(fù)重傷”——手部肌肉拉傷，看來今天我一定要敗在這鉛球之下了！我不服氣，又推了兩次，不僅沒成功，還換來了更大的疼痛，我可是徹底地氣餒了，看來，當(dāng)奧運(yùn)健兒還真不容易呀！
這是魔鬼隊嗎？不，這是田徑隊！在此，我要提醒低年級的小朋友，別參加田徑隊，那可是“要命”的！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇38
好不容易放寒假，我本想痛痛快快的玩一玩，不料，天有不測風(fēng)云――老爸宣布要對我進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”�？�，這個寒假得吃點(diǎn)苦了。
早上，老爸叫醒正在夢香里的我，說是要起早鍛煉，想不到連睡懶覺的權(quán)利都被老爸“剝奪”了。說干就干，準(zhǔn)備好后，我們就開始了。
首先進(jìn)行的`是體育鍛煉，雖說是練乒乓球，但是我個人則認(rèn)為老爸是讓我跑步。因為打球我哪是老爸的對手，一開球便失手了，到最后只能滿房間的撿球了。累得我呦，呼呼。
由于早上的運(yùn)動量很大，所以老爸同意給我補(bǔ)個“回籠覺”。我一直心有余悸。心想：老爸應(yīng)該不會這么簡單的放過我，一定又會讓我進(jìn)行別的訓(xùn)練。果然不出所料――下午，我將為自己以前偷懶做一個總結(jié)。
原來我做作業(yè)時總是“缺斤少兩”，累積下來有很多空白。于是，老爸要求我在一個下午之內(nèi)全部補(bǔ)全。他還說，這是個一舉兩得的辦法，一是可以補(bǔ)全作業(yè)，二又可以鍛煉我的腦神經(jīng)。他說的簡單，我做起來可就難了，結(jié)果把我累得夠嗆！
完成了這些作業(yè)，我以為可以結(jié)束“魔鬼訓(xùn)練”了，可惜老爸還是不肯放過我，居然讓我做家務(wù)活。
他明知道我做事效率并不高，可偏偏要我干。我很想拒絕，可惜父命難為。我只能乖乖的聽命。
經(jīng)過老爸的訓(xùn)練，這個寒假我有了很大的進(jìn)步，可代價太大了。我不愿意再進(jìn)行第二次的嘗試。親愛的讀者們，你們想不想也試試我的“魔鬼訓(xùn)練”呢？
魔鬼訓(xùn)練作文 篇39
暑假里的一天，老爸帶我去永威學(xué)校的游泳館游泳。
一提到游泳，我就會被嚇得毛發(fā)都豎起來了，不是自由地游泳，而是老爸逼著我的那種魔鬼訓(xùn)練。
沒想到在學(xué)校的`魔鬼訓(xùn)練，也被我傳染帶到了家里。
還沒等我出來，老爸已經(jīng)在游泳池里游了起來，我趕忙下去，剛下去，我就大叫了一聲，水實(shí)在是太涼了�？墒�，還沒等我緩過來，老爸一把就拉住我，讓我跟著他一起憋氣。
這，還不是最痛苦的，最痛苦的是爸爸那個壞脾氣，老爸的脾氣可是無人能敵。老爸讓我開始游，要求游到對面不許停，再重新游回來，如果停了，就繼續(xù)游，直到我游一個來回不停，他才算滿意，可是，我學(xué)游泳還不到三個星期，我爸就這么嚴(yán)格的要求我，真是比魔鬼還冷酷啊。
可我總是游不了一個來回，天已經(jīng)很晚了，爸爸叫我先回家，在我看來爸爸像是生氣了，因為我總是嗆水，根本游不到一個來回。
晚上睡覺時，我躺在媽媽身邊，睡到半夜，我忽然大叫：“救命��！我要被淹死啦！”
早上，媽媽告訴我，我昨天說了夢話，還一直喊救命，我不好意思的對媽媽說，肯定是爸爸對我要求太狠了。
這，就是爸爸對我的魔鬼訓(xùn)練，你怕了嗎？
魔鬼訓(xùn)練作文 篇40
最近一周，我們學(xué)習(xí)了小數(shù)的加、減、乘、除，可我學(xué)得不是很好，在做作業(yè)時總是出現(xiàn)一大堆的錯誤，不是小數(shù)點(diǎn)跑錯路位置，就是把加看成減，不是得數(shù)乘錯，就是看岔題目，為此爸爸非常生氣，決定對我展開長達(dá)一個星期的魔鬼訓(xùn)練。最終我獲得了成功。
最近一周，我們學(xué)習(xí)了小數(shù)的加、減、乘、除，可我學(xué)得不是很好，在做作業(yè)時總是出現(xiàn)一大堆的錯誤，不是小數(shù)點(diǎn)跑錯路位置，就是把加看成減，不是得數(shù)乘錯，就是看岔題目，為此爸爸非常生氣，決定對我展開長達(dá)一個星期的魔鬼訓(xùn)練。
第一天，我做了一張測評卷，還是出現(xiàn)了各種各樣的問題，只考了七十幾分，爸爸看了火冒三丈，像一只兇猛的大獅子，要把我撕成碎片一般，我嚇得瑟瑟發(fā)抖。
第二天，我又做了一張試卷，結(jié)果仍然馬馬虎虎，考了八十幾分，爸爸看了，仍是皺著眉頭不滿意，一邊數(shù)落我，一般尋找更多習(xí)題，讓我繼續(xù)練習(xí)。
第三天，爸爸又讓我寫一份卷子，為了不被爸爸責(zé)罵，我做得異常仔細(xì)，做完后，還認(rèn)真的.檢查了一遍遍，這次，爸爸改完后，終于臉上有了笑容，說我有了進(jìn)步，表揚(yáng)了我。
……
星期五，學(xué)校開始考試了，我發(fā)現(xiàn)好多題目的題型，這幾天我都有做到過，看上去，異常親切，我認(rèn)認(rèn)真真地做完，并仔細(xì)檢查。下午發(fā)試卷時，我的心里像揣著一只小兔子，一直在砰砰直跳，當(dāng)老師發(fā)到我時，我看到一個鮮紅的100分在咧著嘴沖我笑呢。
回想爸爸說的話：“我們在學(xué)習(xí)的過程中，會遇到各種各樣的困難，它們就像小怪獸一樣攔在我們前進(jìn)的道路上，那我們應(yīng)該怎么辦呢？是夾著尾巴逃跑，還是努力戰(zhàn)勝它？如果選擇前者，我們將一事無成，只有選擇后者，我們才會攀登上高峰�！边�真是有道理呢！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇41
星期一中午上完課，快到下課時，老師告訴我們：體育訓(xùn)練抽中了我們四年級，所以四年級下午放學(xué)后要留下來進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。
第一天下午先訓(xùn)練跳繩，要求每個人一分鐘都要跳140下才行。我平時不會跳繩，看來，今天只有豁出去了。我跳了幾次，終于可以1分鐘跳90下了。接著是跑步，那可是我的強(qiáng)項，我可是每次跑步都能輕松的拿到第一的.。仰臥起做就更不在話下了，就這樣第一天的訓(xùn)練在不知不覺中結(jié)束了。
第二天下午的訓(xùn)練又開始了，這一次，我跳了好幾次，終于一次能跳100多下了。跑步和原來的一樣，沒有任何懸念，仰臥起坐也比原來多做了好多個。
第三天訓(xùn)練又悄悄了來臨，我竟然收獲了意想不到的驚喜，我的跳繩也能一分鐘跳150多下了。仰臥起坐也能做40-50個了，比原來強(qiáng)了不知多少倍。
不知不覺好多天過去，訓(xùn)練終于結(jié)束了，過幾天就要比賽了，老師告訴我們：經(jīng)過這些天的訓(xùn)練，我們在比賽時只要不大意，一定能取的好成績。我們都好期待比賽的來臨，看看我們這些天的辛苦，是否能打敗對手。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇42
一個陽光燦爛的下午，我們正在上課，突然聽到校長在喇叭里喊道：“接到教肓局通知，四年級被抽到參加全校的體肓測試，各班班主任馬上到校長辦公室開會�！毙ｉL還給各班班主任發(fā)了一張紙，紙上寫的'是訓(xùn)練的各個項目。
我們高興地跑到樓下，老師讓我們先跑50米乘8，我們跑完了，校長居然說光跑50米就可以了，可那時我都快沒氣了，沒辦法，只能忍一忍了。跑完步，老師也沒讓我們休息，就直接開始做仰臥起坐，時間是一分鐘，老師說誰做完誰就去休息。很快，大部分同學(xué)都完成任務(wù)去休息了，就剩下五六個人還在那里做，等他們做完后去休息了，又輪到我們?nèi)プ隽�。做完了仰臥起坐之后，還得跳繩，一連跳了十幾分鐘…… 等到放學(xué)時，我已累得如一灘爛泥了。今天可真是使盡了自己的全身力氣，回家后一定要好好的養(yǎng)足了精神，多鍛練，把身體養(yǎng)得棒棒的，就不用害怕體育測試了。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇43
這三天可謂是魔鬼訓(xùn)練啊，是我的噩夢呀！嘖嘖、一想起陳教練那樣張牙舞爪的面孔，我就不禁開始發(fā)抖、、你會問，到底有那么可怕嗎？軍訓(xùn)沒啥大不了的！同志，你這樣認(rèn)為可就大錯特錯了，許我為你慢慢道來：
第一天的時候，太陽高照，我也不知道有多少攝氏度，只知要是雞蛋打在地上，準(zhǔn)可以吃了。第一次軍訓(xùn)，陳教練就送給我們一個“見面禮”—站半個小時軍姿！同學(xué)們無奈、痛苦的呻呤仍沒有感化教官的心。唉，我們就像在烤爐上站立，太陽無情的曬，我的汗如潮水。額頭上的一滴汗好像毛毛蟲一般，爬進(jìn)了我的衣服里，我痛癢難當(dāng)，忍不住撓了一下。不巧，陳教官火眼金睛，銳利的目光朝我射來�！吧焓帧苯坦倜鏌o表情地說，我乖乖地照做了“抬高點(diǎn)”陳教官開始用吼的了。
我抖縮縮地把手抬高了。教官的'手如泰山壓頂一般，“拍”一聲刺耳的聲音劃破了安靜的隊伍，我感覺右手像被東西壓過一般，頓時火辣辣的，我低頭一看：我那不是收，而是大紅蘿卜！我的眼眶濕潤了，淚水不停地從臉頰緩緩落下，我拼命忍住，但這該死的淚水卻不聽指揮�！皠偛庞幸粋�同學(xué)動了”陳教官說“全體俯臥撐”“啊”哀怨聲從天而降，許多男生的目光朝我瞄來。我呆呆的站在那，不知該說什么�！芭肯掳 苯坦賰窗桶偷兀覠o奈，趴下。呀，這可是塑膠跑道啊。表面上疙疙瘩瘩的，手一放，就感到鉆心的疼。
一抬手，手心上有凹凸不平的痕跡，疼得我眼淚快涌出來了�！袄^續(xù)趴下”陳教官的話如一顆炸彈一般，我們?nèi)嘟锌噙B天。像陷入地獄一般。終于，我前面的宋奪“壯烈犧牲”了——中暑！這時，“鐵石心腸”的教官才讓我們坐下休息5分鐘。好了，我們坐下的速度慢了，唉，又得站起來再坐下。這樣的教練、這樣的訓(xùn)練，誰會受得了呢？？
三天、可謂是度“秒”如年啊~但終究還是過去了。仔細(xì)想想，這三天雖然很苦、很累，但我在這三天收獲了許多，很值得！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇44
暑假的一天，天氣炎熱。唐三藏正穿著游泳衣戴著墨鏡躺在夏威夷的海邊看報紙；他的幾個徒弟在水里游得正歡。突然，太上老君穿著西裝開著寶馬車來了，他對唐三藏說：“玉皇大帝有旨，命你帶你的徒弟速回天庭去參加老牛（牛魔王）新開的夏令營，不得有誤。欽此！接到圣旨后，唐僧便帶著他的三個徒弟“車”不停蹄地向牛魔王的'夏令營市區(qū)�？墒翘粕禽v破老爺車太垃圾，不是沒油了，就是車胎壞了，他們一直行了九九八十一天才到牛魔王的夏令營。
來到夏令營，唐僧師徒四人，便向老牛的辦公室走去，進(jìn)去之后，只見牛魔王穿著西裝戴著墨鏡坐在老板椅上，身邊還站著倆個保鏢。孫悟空見了大叫：“哎呀呀，這不是大哥嗎，好久不見了，日子過得怎樣�。俊迸Ｄ跽f：“還算可以的啦，已經(jīng)奔小康的啦！你們先去休息，明天早上開始進(jìn)行夏令營的啦！”
第二天，訓(xùn)練開始了。首先，進(jìn)行了跑步訓(xùn)練，老牛對唐僧說：“老唐，你先帶你的徒弟圍操場跑40圈�！闭f完老牛轉(zhuǎn)身便走了。牛魔王一走，唐僧便破口大罵：“死老牛，一下讓俺跑40圈，俺就不跑氣死你�！闭f完還對老牛的辦公室伸了伸舌頭。沙僧和八戒見師傅不跑，就躺在樹蔭下睡大覺，而孫悟空正躺在那兒聽MP3呢！唐僧看見了喃喃地說：“咦他在哪兒弄的MP3讓咱也去聽一聽�！本驮谶@時，牛魔王來了一看，非常生氣。好啊你們還敢偷懶，那就罰你們跳500個青蛙跳，什么時候跳完什么時候吃飯�！鞍 彼麄兌笺读�。
已經(jīng)到了下午2點(diǎn)鐘了，他們還在青蛙跳。他們餓得是兩眼冒金星，前心貼后背了，他們看見別人吃飯，口水都流了三千尺。唐僧生氣了，他指天罵道：“我呸，不就是玉皇大帝嗎，我辭職不干了，一月工資才幾百，還有好多個公司請我，我去當(dāng)行象代言人呢！拍一次廣告幾萬元，你太苛刻了�！庇窕蚀蟮垡娏诵睦锸趾ε�，這唐僧要是去當(dāng)形象代言人，我不就是最富有的人了嗎！一定要留住他。于是，玉皇大帝對唐僧說了好多好話。最后唐僧被留了下來，升為天宮總會計。
從此，唐僧和他的徒弟們過上了快樂幸福的生活。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇45
體育老師整人的方法就是一套一套的，連遲到3分鐘都要圍著校園跑8圈這對我們來說減直是一個天文數(shù)字。
早上老師去器材室拿器材，可男同學(xué)們還像小鳥似的在體育館飛來飛去。肖老師剛從器材室出來見眼前“天花亂綴的美景“哪有不生氣之理呢？
先在體育館們前站好隊，下打命令——圍著學(xué)肖跑八圈當(dāng)我聽到著數(shù)字時沒嚇?biāo)馈?圈，對于我一個鴨大姐來說，就像上刀山下油鍋呀。親愛的總教頭有點(diǎn)愛心好不好呀？教頭就是比蔥頭還辣怎么說都不行。
雖說我鴨大姐是出了名的咸鴨蛋但堅持三圈是沒問題的`第是圈腰酸背痛腿抽筋”想吃巨人鈣，第四圈天上打雷頭上有好多安其爾在飛呀飛。
教頭終于發(fā)慈悲了把第五圈改為走路平了一些“民怨”還有三圈也沒跑了。
我算是知道了美國野站部隊的“地獄訓(xùn)練“了。第一次體育課就給我們來了一個“下馬威”——厲害。
恐怕在沒誰敢遲到了自己挨罰，害的班里同學(xué)也罰不罰死都被罵死。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇46
這個學(xué)期的舞蹈興趣班又開始了，這是我自己喜歡而挑選的課，所以我特別高興�？墒牵聦W(xué)期的舞蹈課太難太累了，讓我想到了“魔鬼訓(xùn)練”這四個字。
“魔鬼訓(xùn)練”源于我們學(xué)校，是指學(xué)生不聽話，老師就會要求到操場上跑步作為懲罰，一連跑好幾圈，累得我們上氣不接下氣為止。這節(jié)舞蹈課讓我感覺就跟魔鬼訓(xùn)練一樣，好像我們的'身體是柔軟的絲帶一樣，可以隨意折疊，任意扭來扭去。課堂上，我們進(jìn)行了各項基本功訓(xùn)練：有“壓后腿”，有“控腰”，有“跪下腰”，還有“爬山虎”……壓后腿就是指坐在地上一只腳在前，一只腳在后，前面的腿彎曲，后面的腿伸直，身體盡量向后彎，一手扶著墻，另一只手握住伸直的后腿；跪下腰要求雙腿曲膝跪立，然后把腰往后彎，雙手抓住雙腳；控腰就難一些了，前面的步驟跟跪下腰是一樣的，不同之處在于，控腰不能抓住腳，也不能太高，只能懸在半空中；當(dāng)然今天最難的是“爬山虎”，老師要我們把肚子及肚子以下部分都要貼到墻上，只有胸和頭貼在地面，也就是說，身體背部要盡量做成一個直角。那時，我感到連氣都喘不過來，叫也叫不出來。就這樣，這些基本功訓(xùn)練反復(fù)做了3次。做好之后，我們一個個都趴在地上站不起來了，這比學(xué)校的跑步懲罰還要累得多。
下課后，手里捧著老師剛發(fā)下來的舞蹈四級和五級證書，感覺沉甸甸的，我心想：這證書真是來之不易啊！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇47
前幾天，聽說學(xué)校要組織一批新的運(yùn)動員，我非常想?yún)⒓�，今天的這節(jié)體育課就選拔運(yùn)動員，我很高興，又激動，老師說比賽規(guī)則，每三個人一組，項目是100跑，誰是第一名，誰就能參加田徑隊，我心想以往的比賽，我可是全班第一名，誰和我比都是輸，都不是我的`對手。到我了，哨聲想起的一剎那，我就像長了翅膀一樣，朝著終點(diǎn)飛奔而去，我第一個到達(dá)終點(diǎn)，我能參加田徑隊了，我高興得手舞足蹈，老師叫我放學(xué)到操場去訓(xùn)練。放學(xué)后，我懷著忐忑與激動的心情，來到操場，老師叫我先跑三圈，這對我來說不是問題，不一會兒，我三圈跑完了，我心里想：這就是訓(xùn)練呀，真簡單。老師可能看出了我們的心思。接著，又讓我們練習(xí)了其他動作，有青蛙跳，跳幾個，感覺也挺簡單的，再來就是后蹬腿。這個動作就有難度了，我大概跑了十分鐘，我又渴又累，滿頭大汗。我想去喝水，老師叫住了我，對我說：“訓(xùn)練不許喝水�！蔽倚南耄哼@分明就是魔鬼訓(xùn)練，水也不讓喝，大家都有點(diǎn)受不了啦，有幾個同學(xué)甚至打起了退堂鼓，我心里想：我一定要堅持住。訓(xùn)練結(jié)束之后，每個人都疲憊不堪，汗流浹背，個個都滿臉通紅，老師說：“今天才剛開始，希望你們做好心理準(zhǔn)備，后面的訓(xùn)練更加艱苦�！甭牭竭@，我們異口同聲地說：“受不了啦，受不了啦......”耷拉著腦袋，走出了校園�；氐郊�，我腰酸背痛，今天真累哇！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇48
六天的儀仗隊生活，猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構(gòu)成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！
那鐵一般的紀(jì)律，嚴(yán)酷的訓(xùn)練就像是我們在“軍訓(xùn)”。我們不斷的進(jìn)行著枯燥的訓(xùn)練，有時在太陽底下站軍姿，站得腳軟頭暈，眼冒白光。每一次訓(xùn)練都是在接受太陽的暴曬，每一天生活都是在進(jìn)行意志力崩潰與否的拉鋸戰(zhàn)。但即使這種魔鬼般夏令營再苦再累，我們也要挺過去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個操場。
第一天，立正，稍息，向左向右看齊，向左向右轉(zhuǎn)，重復(fù)著這些簡單的動作，我覺得不怎么一回事，容易極了�？墒且坏较挛纾瑒幼鞫甲兞�，我們要練齊步走，正步走，我們見識過真正軍人的步子，他們踏著整齊的步伐，抬頭挺胸，目視前方，那是令人多么振奮的步聲。于是，許多同學(xué)也學(xué)了起來，但是，每位同學(xué)要不腳沒抬平，就是沒有繃腳尖，甚至連站都站不穩(wěn)。一個下午就把我們的腿酸的站都站不穩(wěn)。我們有點(diǎn)動搖了，想過放棄，但是我們克服了軟弱，始終堅持著。兩天后我們微微地適應(yīng)了軍人的生活，我們面貌一新：不但身體強(qiáng)壯、充滿活力，而且我們的意志也得到強(qiáng)化，個個有著鋼鐵一般的毅力。這對于我們這兩年的儀仗隊學(xué)習(xí)和生活有著重要的意義。
火熱的太陽無情地炙烤著大地，然而即使太陽再毒辣，我們卻在運(yùn)動場上揮汗如雨，盡心地練習(xí)。這讓我想起一句話：太陽狠，然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的'毅力。是啊，付出總有回報，你看那動作，雖然沒有軍人那么標(biāo)準(zhǔn)，但也有一股陽剛之氣，這是我們這幾天付出與回報的必然，這是用汗水澆灌的勝利花兒的綻放。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，努力雖然可能不會成功，但不努力就肯定不會成功。所以訓(xùn)練雖苦，但收獲是不可估量的，我相信，經(jīng)過這次的魔鬼訓(xùn)練營，這次花樣操表演也一定能取得很好的結(jié)果。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇49
ON，可怕的周末又來啦！一聽到“周末”二字，我們這些小學(xué)員不由得豎起毛孔打冷戰(zhàn)。你們不知道吧，我的爸爸是個“家庭體育管理員”，而小學(xué)員呢？指的就是：我、弟弟、妹妹和媽媽。每個周末早晨六點(diǎn)，爸爸就會用洪亮的嗓音催我們起床。如果賴床，規(guī)范的俯臥撐二十個就有你好受的了。
訓(xùn)練的場所在我們家最大的客廳，訓(xùn)練時間是早晨六點(diǎn)半到八點(diǎn)。集合完畢以后，那就只有師生關(guān)系了。如果稍有動靜，爸爸不僅不會寬怒，還會叫我們做二十個規(guī)范的俯臥撐，那種滋味，別說有多難受了！
每次訓(xùn)練，我恨不得把自己隱藏起來，可想像歸想像，事實(shí)還是不會改變。如果那樣做了，后果“不堪設(shè)想”啊！
“來，全體立正，前排兩手側(cè)平舉，后排兩手前平伸，踏步踏！”“一二一，一二一……”“立定！”“一二！”“好！我們來學(xué)立臥撐，先這樣，再這樣，然后這樣…….聽明白了嗎？”爸爸那五雷轟頂、震耳欲聾的聲音剛落，我們也不甘落后，喊破噪子似的說“聽明白了！”
就這樣，足足過去了一個多小時，我以為時間到了，游手好閑起來。沒想到的'是，離下課竟然還有兩分鐘。�。∵@下完蛋了！“你的，立臥撐二十個！”這時的我臉紅得像熟透了的紅蘋果，恨不得一頭栽到草叢里面去。沒辦法，小學(xué)員總是要聽“老師”的話吧，既尊重“老師”又給弟弟妹妹做了榜樣。錯了只好去承擔(dān)后果。于是，我慢吞吞地走上平臺。做到十個的時候，我的手磨破了，膝蓋也磨破了，一滴滴的汗從我的腦門上滴下。當(dāng)做到十五個的時候，我已四肢發(fā)軟全身無力，快支撐不住了。好在，我還儲存了百分之一的體力，硬著頭皮做完了最后的五個立臥撐。我無精打采地回到了原位，頭低低的，不知道該怎么面對大家，也不知道該說些什么了，只好等待著下課。
“叮鈴鈴、叮鈴鈴……”悅耳的手機(jī)鈴聲響起，終于下課了。
其實(shí)，我的爸爸待人很友好的�！跋抡n”了以后，他邁著沉穩(wěn)的步伐走到我的身邊，對我說“孩子，我那樣做，是為了你好。為了你以后能更好的接觸社會，更堅強(qiáng)，更勇敢。也想讓你知道，人要持之以恒，遇到困難要迎難而上，不退縮。人要有一顆堅定的心，確定自己心中的目標(biāo)，不斷努力，不斷地前進(jìn)！”這句話讓我銘記在心，簡單的一句話，蘊(yùn)含著人生的大道理。我理解爸爸的良苦用心，不僅不會生氣而且還會奮發(fā)圖強(qiáng)，笑著迎接每一天。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇50
當(dāng)?shù)弥裉煜挛缬袀�1000米測試時，我心里激動不已，我一點(diǎn)也不為我的成績擔(dān)心，為什么呢？因為好歹有個向浩寅墊底呀！
到了下午的體育課，我們男生做好熱身后就被分成6人一小組按序出發(fā)了。剛開始，我認(rèn)為只是1000米而已，不必?fù)?dān)心，可是當(dāng)看到第一組的同學(xué)跑完之后那痛苦的表情后，我有點(diǎn)愣了，我開始打起了退堂鼓，可是，女生就在旁邊，逃避也太那個了，所以我做足了思想準(zhǔn)備，準(zhǔn)備一沖到底，時間過得很快，不一會兒就輪到我們第4組的.了，我聽到一聲哨響后，便迅速占據(jù)了第二這個有利位置；一圈之后，我笑道：“so easy！”二圈之后說：“Yes,I can！”三圈之后：“Oh,my god!"就在第3圈半時，我真不想跑了，因為太累了。連我咳嗽時，一股股血腥味直沖我腦門，不知是劉翔附體還是因為女生就在前面看的緣故，我又憋足了勁，向前方?jīng)_去，我想象我就要獲得奧運(yùn)會冠軍，于是便想要為祖國爭光，最后，這招果然奏效，就在到終點(diǎn)那一際，我還超了一個人，獲得了第二，就在跑完后，眼睛果然布滿了像電視機(jī)沒信號時所出現(xiàn)的小雪花，腿也軟了，立馬躺在臺階上休息了起來。
下次，真得好好鍛煉了，再這樣下去，怎可能做一個剛強(qiáng)男生呢？
魔鬼訓(xùn)練作文 篇51
今天是9月5日，也是我們參加軍訓(xùn)的第一天。
早上，我們穿著簡潔大方的夏裝校服，排著整齊的隊伍，冒著寒風(fēng)，頂著小雨來到操場。首先是開訓(xùn)典禮，接著是教官們的訓(xùn)練演示�？�！教官們一個個精神飽滿，反應(yīng)快迅，動作整齊劃一如同出自一個人。同學(xué)、老師贊嘆聲不斷，掌聲一陣又一陣�？赐炅私坦賯兊挠�(xùn)練表演，我們的孫教官就帶著我們來到籃球場，進(jìn)行訓(xùn)練。
訓(xùn)練開始了！孫教官先教我們的`是“立正、稍息”�！傲⒄龝r兩腳并攏，手臂自然下垂，放在褲縫線中間，拇指緊貼食指第二節(jié)，兩眼平視前方……”聽著孫教官一本正經(jīng)地講解動作要領(lǐng)，我心想：嘿，想不到一個不起眼的立正動作竟有這么多的講究。懷著對軍訓(xùn)的好奇與向往心理，我們開始了正式的練習(xí)。
看！我們的同學(xué)個個昂首挺胸，儼然一副軍人摸樣�？珊镁安婚L，一遍遍的練習(xí)之后，還有幾個同學(xué)不能過關(guān)。同學(xué)們原先興奮好奇的心理逐漸開始有了一種莫名的緊張。我暗暗叫道：這真是“魔鬼訓(xùn)練營”啊。果然，現(xiàn)在只學(xué)第一個動作，就令我們嘗到了真正“軍人”的滋味！教官看我們費(fèi)力勞心，就準(zhǔn)許我們休息十分鐘。這下，同學(xué)們一個個都叫“苦”叫“累”，一會兒，都躺在草地休息�！凹稀苯坦僖宦暳钕�，同學(xué)們都跑回了原地。好了，我們再來學(xué)第二個動作，“踏步走”……這個動作我們練習(xí)了幾十次都手足無措，而我也比上足，比下有余�？晌覀兊膶O教官卻還是耐心而又認(rèn)真地教我們。
啊呀！一天下來同學(xué)們都“手足胼胝”了！這討厭的“魔鬼訓(xùn)練營”還真是為我們“量身訂做”的呀！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇52
利用暑假的時間我參加了籃球培訓(xùn)班。
沒想到這小小的訓(xùn)練，都比得上“魔鬼訓(xùn)練”了。讓平時不怎么運(yùn)動的我真是有點(diǎn)吃不消了。
在炎炎的夏日，我們七點(diǎn)半就得出發(fā)，還得面對3000米的長跑，這幾圈跑下來，跟跑斷了腿似的，累的我們滿頭大汗，真想跟大地來一次熱烈的.擁抱。這就是“魔鬼訓(xùn)練"。
比賽滾球、單手運(yùn)球、雙手運(yùn)球、三步投籃。訓(xùn)練項目一個接一個。慢的人就得受罰，長跑、俯臥撐特別苦。
其實(shí)拉伸最可怕，得把頭壓到地下，還得并住雙腿，膝蓋不能彎曲，要不然就高抬腿跑，沖刺、測弓步壓腿。什么招數(shù)都有，真不愧是魔鬼訓(xùn)練！
十天的訓(xùn)練匆匆過去了，我的身體變得強(qiáng)壯了、個子也長高了，背也不駝了，還結(jié)識了幾個新朋友，也讓我對籃球有了更深的了解，真好！更讓我懂得了只有付出更多的辛苦和汗水，才能取得成功！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇53
再過幾天就我們學(xué)校就要開運(yùn)動會了，我們班為了拿到全年級第一，開始了運(yùn)動會前的“魔鬼訓(xùn)練”：
一、冒雨練習(xí)
上個星期三上體育課時，體育老師告訴我們11月要開運(yùn)動會。于是，我們選好人后，在星期四的下午上課前冒雨練習(xí)接力賽。練了不到十分鐘，我們每個人的衣服、頭發(fā)都被“好心”的雨水“洗”過了。豆大的水珠從我們的頭發(fā)上流下來，不知是雨水還是汗水……衣服頭發(fā)打濕了還沒什么，關(guān)鍵的是，由于下雨，操場上的煤渣都被雨水打濕了，有的地方還有許多的水坑，我們在跑步的時候，腳一踏進(jìn)水坑里，煤渣和水就會濺到我們的衣服上，在我們的衣服上“畫”一個個黑色的圓點(diǎn)點(diǎn)。那兩個跑得慢的女生的衣服還好好的，可我的牛仔衣呢，都快成黑色的了！
二、時間長
要說練的時間最長的，除了我們班，再沒有其他班。我們每天可以說是“早出晚歸”：早上7點(diǎn)40到校，中午12點(diǎn)多回家；下午1點(diǎn)半到校，晚上天黑才回家。記得有一次，我們回家時，彎彎的月亮已經(jīng)升到半山腰了。
三、付出“巨大”代價
有一次，我們在練十人50米接力賽時，我們班兩個跑得快的女生都愿不跑第一棒（注：接力賽中第一和最后一棒最重要），我本來也不想跑第一棒，可為了顯顯我“大度”的風(fēng)格（我跑步的速度是全班女生第二，有資格跑第一棒），我只好跑了第一棒。當(dāng)我班的拉拉隊說“開始”時，我像離了弦的箭一般沖出去。當(dāng)沖到男生那邊時，我不知怎的，竟連人帶棒的摔了個“狗啃泥”。我一看，只是左胳膊的軸關(guān)節(jié)擦破了點(diǎn)皮，右腿的膝蓋有點(diǎn)兒紅，手上和運(yùn)動衣被泥土“覆蓋”，因為我小時候經(jīng)常摔跤，我媽媽又是護(hù)士，所以這點(diǎn)傷算不了什么。雖說不怎么疼，但我總要為自己討回個公道呀。當(dāng)我正準(zhǔn)備一一盤問每個男生時，我的.朋友馬晶瑩忽然跑下來，說是王志樊絆的，可王志樊又說是熊文箭絆的……一時間弄的我更糊涂了，我只好自己用自來水洗洗傷口再繼續(xù)練習(xí)。我抱著一線希望，希望老師能在課堂上表揚(yáng)表揚(yáng)我，可上了一天的課，老師卻一字未提。嗚啊，老師，人家為了班級體榮譽(yù)付出了如此“巨大”代價，表揚(yáng)一下不行嗎？嗚啊，老師，不公平……
我們練得這樣苦，要是得不到第一名，那這幾個星期的苦功就白練了�！鞍ミ希l又碰到我胳膊上的傷口了？”“對不起，對不起，我，我不是故意的……”
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