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一節(jié)難忘的體育課作文（精選10篇）
在現實生活或工作學習中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的一節(jié)難忘的體育課作文（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一節(jié)難忘的體育課作文1
XX年07月03日星期二天氣：晴
今天上午第三節(jié)課是我以往最喜歡，而今天卻令我頭疼的體育課。因為今天這節(jié)體育課要考50米*8耐久跑。
以往的每次50米*8耐久跑的情景一幕一幕地浮現在我的腦海里：每當50米*8耐久跑跑完之后的.大汗漓淋，精疲力竭令我痛苦。雖然每次竭盡全力地跑，但還是沒有取得優(yōu)異的成績，而使我很懊惱
這次的50米*8耐久跑考試又要開始了，雖然我的內心非常緊張，但我還是暗暗下了一個決心:用我的努力拼搏考出一個好成績。前面兩組同學順利跑完以后，終于輪到我了。我的心里更加緊張了，雖然天氣有點寒冷，但我還是脫下了外套，站在了起跑線上，擺好姿勢，眼睛直視前方�！班健钡囊宦�，我聽到哨聲之后，如同離弦的箭一樣沖了出去，漸漸地，我超過了三名同學，排到了第一位。第一個回合結束了，我在同學們的吶喊聲中奮力地往前跑，漸漸地。第二個回合也結束了。但在第三回合時，排在第一的我有點體力不支了，豆大的汗珠從我的額頭滑落下來，其他三個人也都幾乎跟我平行了。到最后一個回合時，我已快不行了，沖刺時，前面兩個女生已率先沖過了終點，最后只剩下我和袁志遠了。我使出了全身力氣往前沖，但還是最后一個沖過終點的�！敖K于跑完了！”我氣喘吁吁地說。這時，我已快虛脫了。
我的成績是1分58秒，這對于我來說已是個很不錯的成績了！通過這次考試，使我明白了：50米x8耐久跑需要合理安排體力，才能取得更好的成績。這真是一次難忘的體育課��！
一節(jié)難忘的體育課作文2
今天我們要上一節(jié)休育課。
叮鈴鈴，上課鈴響了，休育老師走進了課室，拿起粉筆，在黑板上畫一條跑道，轉身對我們說：“今天我們學跑步，我告訴你們聽跑步也有很大的學問，你沒有認真聽，如果待會兒跑的不標準的，就不能自由活動。"體育老師對我們說：“五十米跑最重要的是一開始要快速起步，最后要沖刺，大家聽懂沒有？”大家點點頭，給老師立刻說：“同學們，出去排隊�！蓖瑢W們立刻沖出教室，在走廊里整齊的排好隊，老師帶領的隊伍走向了操場。我們緊隨其后，老師叫我們先跑兩圈步，再做操，我們跑步和做操都做完了，老師帶領著我們來到跑道上，并分好了四組，老師先給我們演示了一遍，便叫我們開始跑，他對我們說：“我一行一行的檢查。"因為我是第一行的，所以我要第一個被檢查，我按照老師說的要快點起步，可是到了后面準備沖刺的時候，我突然沒有體力了，所以沒有按照老師說的.快速沖刺，老師嚴肅的要求我重跑。我一次又一次的重跑，可是還是沒有過關，看見同學們一個一個的過關了，我開始沒信心了，體育老師看我沒有信心，走過來對我說：“跑步也是有秘訣的，你起步要快，沖刺要快，但是你中間可以降低一點速度，這就是五十米跑的秘訣�！蔽尹c了點頭，按照老師的秘訣來跑，最后我做到了，我可以去自由活動了�？删驮谶@時下課鈴響了，叮鈴鈴，叮鈴鈴，我只好從操場回到課室。
通過這節(jié)課，我知道了跑步也有很大的學問。
一節(jié)難忘的體育課作文3
一縷縷明媚的陽光照射在大地上，微風輕輕吹拂，花兒露出了笑臉。小草輕輕地搖晃著腦袋，鳥兒在枝頭高唱著。我想：哈哈！等一下就是體育課了！再也不用呆在這沉悶的教室了！可以出去活動活動了！一邊想著，我一邊收拾著桌面上的物品，把它們放進了書包。整理完畢后，我便一蹦一跳，喜笑顏開地跑去操場上集隊了。
遠遠望去，就能夠看見體育老師挺拔地，筆直地站在那兒。只見他穿著運動服，里面穿著一件襯衫，他一手拿著發(fā)令槍，一手拿著秒表站在操場邊不耐煩地等待。他瞪著眼，神情嚴肅地說：“喂！你們能不能快點呀！慢吞吞的像蝸牛似的！還怎么跑步��？所有人都給我快點！我們馬上要集隊啦！”老師厲聲地喊道，他做出集隊的手勢，示意我們必須馬上集好隊。
大家都飛奔跑過去集隊，左擠右擠。而我卻慢吞吞地，懶懶散散地走過去站在自己的位置上一動不動。老師帶著我們熱身起來，所有同學都在認真地做操，而我卻三心二意地，不認真地做著。老師看見了我，停下來說道：“還有同學注意力不集中，我們剛才做的每一個動作都是為了接下來的跑步做準備。所以必須要把每個動作做到位！”老師說完，便皺著眉在我的身邊走來走去，我被嚇得站在草坪上面一動不動。
陽光閃爍，照射在我的臉上，讓我感到火辣辣的，風吹動起花兒和小草，似乎是在嘲笑我。我生氣地想道：唉，不就是個簡簡單單的跑步嗎？有什么了不起的？真是的！我東張西望，左顧右盼，不一會兒才蹲下來做好跑步姿勢。我手伸不直，頭也抬步起來，懶散地蹲在地上做出一個十分不標準的起跑姿勢。
“起跑姿勢決定速度，你這樣懶散的姿勢怎么跑步呀？給我認真點！不然你的分數就為零！”老師氣憤地說。他走到我跟前，用力地拍了一下我的手，用嚴厲的目光盯著我，那目光猶如一把鋒利的刀，刺中了我的心。我仍然低頭不語，我怕看到老師那一雙猶如是劍一般的眼睛和那嚴肅的神情。
陽光照射得更加強烈了。風漸漸地停了，小草似乎屏住了呼吸，花兒耷拉著腦袋，好像有什么傷心似的，小鳥無精打采地叫著。我心想：唉！跑步還要搞那么多東西，好煩��！我蹲在地上，手撐著地面，使勁地伸直。突然“呯”的一聲，發(fā)令槍響了一聲。
同學們聽了發(fā)令聲，立馬飛跑起來，像一陣陣風似的，而我卻在漫不經心地慢慢跑著。我彎著腰，低著頭，有氣無力地拼命地追趕著前面的同學，卻怎么也追不上，便大喊：“為什么你們個個都跑這么快呀？為什么我怎么跑怎么追都還是趕不上你們呀？”我的頭上冒出了許多綠豆一般大小的.晶瑩的汗珠。才剛跑了一半，我便想放棄，我覺得我是永遠追不上那些跑得飛快的同學。
這時，傳來了老師的鼓勵聲：“加油��！加油啊！一定要堅持，一定要用全身的力氣去跑！加油！要相信自己！要有恒心！不要放棄！加油！……老師激動地走過來，他拍著自己的大腿，另一只手緊握著，十分緊張，他用期待的眼光看著我。
陽光越來越刺眼了，小草躺在了地上，似乎是大病一場，花兒彎下了腰，知了在樹上煩悶地叫著。我心里想道：一定要堅持！一定要堅持！一定要跑到終點！汗水濕透了我的衣服，可汗滴還是在不停地流著，我感到眼前都是白晃晃的一片，實在是太累了！我擺著兩只無力的手臂盡自己最大的力氣繼續(xù)向終點跑去。
快要沖刺了，盡管我驚了我最大的力氣去跑，去沖刺，但我還是比別人落后了很多。太陽炙烤著大地，樹枝下垂，我想：唉，又是那么落后！我沖刺完后，便走到老師面前低下頭，好像在準備接受死刑似的。
老師訓斥玩我后，便宣布成績。當宣布到我的成績的時候，老師便說：“細節(jié)決定成敗，嚴格要求自己才能獲得成功�！崩蠋煕_我笑了笑，便拿起成績單焦急地離開了操場。
云兒飄過，陽光柔和，微風陣陣，小鳥歌唱，花兒明艷，楊柳陰陰……這真是一節(jié)令人難忘的體育課！
一節(jié)難忘的體育課作文4
今天上體育課，老師跟我們玩游戲。第一球我們先打，老師的手成合葉狀，我們的球飛過去，他手一揮就擋過來了。
后來球向我這邊飛來，我本想接住，可手舉得太慢，“嘭”的一聲，球擦著我的頭皮飛了過去，我嚇了一大跳。然后該我“出手”了，我用勁扔了過去，這時，俊偉也扔過去一個球，我的球被老師“啪”的一聲打了回來，俊偉的球眼看就要飛過老師的'“封鎖線”了，結果老師的手往后一偏，也被打飛了。
然后我和俊偉、陳盈三個一起上，我和俊偉的球被老師擋了回來，而老師為了擋我們的，露出了漏洞，陳盈的球終于飛越了老師的“封鎖線”，哇，總算贏了！
一節(jié)難忘的體育課作文5
這節(jié)課是體育課，同學們高興得像一只快樂的小鳥，因為每次體育課，老師總是會教我們一些好玩的游戲。
這時，上課鈴響了，體育老師吹響了集合的口哨，同學們馬上排好了整齊的隊伍。老師親切地說：“同學們，讓我教你們玩一個好玩的游戲，好嗎？”同學們聽了，齊聲說：“當然好了！”接著，老師給我們講起了游戲規(guī)則：“這個游戲叫做抱球接力。首先我們分成人數相等的兩個隊，每個隊的第一名隊員抱著球，聽到起跑的.哨聲后，向前跑出去，繞過終點回來，把球傳給下一個同學。哪個隊最先跑完，就是冠軍了�！甭犃死蠋煹脑�，同學們高興得一蹦三尺高。
比賽馬上就要開始了，我是第一個跑，我心里一直在想：我一定要為我們隊爭光！這時，老師的哨聲響了，我用盡了全身的力氣抱著球飛快地向前跑出去，我們組的同學都在為我加油吶喊。我聽了，更加跑得快了。
忽然，我不小心踩著了一顆小石子，摔倒在地上，疼得我直想哭。我想：我不跑了。這時，耳邊又傳來同學們?yōu)槲壹佑偷穆曇簦骸靶』�，起來！小惠，加油！”于是，我勇敢地爬了起來，忍著痛繼續(xù)向前跑，直到把球傳給下一個同學。這時，我才發(fā)現膝蓋擦破了一大塊皮，火辣辣的疼。最后，雖然我們隊沒有得到冠軍，但我們都盡力了。老師也表揚了我：“這位同學雖然在游戲過程中摔了一跤，但她能堅持跑完，這種精神就值得我們學習！”
聽了老師的話，我心里比吃了蜜還要甜。這是一節(jié)多么難忘的體育課呀！
一節(jié)難忘的體育課作文6
今天下午第一節(jié)是體育課，大家開心的沖到了樓下，可等待我們的卻是意想不到的失望。
大家站好了隊，可一直有個同學在笑聲說話，老師來了，他依然旁若無人的說個不停，最后老師生氣地踹了他一腳，他才算是老實了些。
我們開始排隊走圈了，我走在后面，而我前面的'同學個子很高，就像大猩猩一樣。我們走了三、四圈了，在這期間前面的同學一直用力地跺腳，發(fā)出“嗵，嗵，嗵”的聲音，我們在后面的人吃了一嘴的灰。
走圈結束之后我們全班開始了夢寐以求的接力賽，老師講了比賽規(guī)則，可我一直在偷偷玩，什么也沒聽，看到老師停了下來，趕緊問左耳旁的同學，可都沒有人理我，好像在說：“管你呢，誰讓你剛才不聽，遭報應了吧！”
開始比賽了，可我還心魂未定，原本像跳跳球一樣的小心臟，更是又加了幾分緊張，后來，我觀察了前面的人是怎樣跑的之后，我的那幾分緊張也慢慢的消減了一些。
終于輪到我了，我剛要出發(fā)就先摔了個狗啃泥，我齜牙咧嘴的站起來，以百米沖刺的速度到了，然后擊了掌，到下一個同學給我擊掌了，這時男生已經超過女生了，最終還是有驚無險地我們男生贏得了勝利。
勝利的感覺真好，不過贏的是女同學，也算不了什么希望下次能和別的班男生比一下輸贏該多好呀！
一節(jié)難忘的體育課作文7
小學生活中許許多多的事情數也數不清，猶如天上繁星點點�？勺钭屛矣洃浬羁痰氖悄枪�(jié)別具一格的體育課。
四年級的一天，體育老師讓我們在操場上集合。這是要干什么呢?老師的“葫蘆”里賣的到底是什么藥?
來到操場上，只見操場上有兩個用墊子擺成的'兩個大圓圈。我們恍然大悟，原來是要玩，幼兒園小朋友玩的搶座位游戲呀!我們排成一行，繞著軟墊行走，突然，哨聲停了，我們不約而同的搶起墊子，可我瞻前顧后，結果一個墊子都沒搶到。同學們一個個坐在墊子上，像在嘲笑我。我恨不得找個地洞鉆進去。第二次時，我只抓住一個目標，成功搶到了一個墊子。
第二個游戲乃鉆洞游戲。用五個墊子搭成一個洞，然后鉆過去，看哪組先鉆完就獲勝。開始了，龐曉偉第一個。他身手敏捷，到了“洞”前，腿一彎，腰一縮，頭一低，擺出“老鼠鉆洞”的架勢，伶伶利利的爬了過去。其他同學都不甘示弱，前撲后繼的“鉆洞”。涌現出了眾多“鉆洞高手”，但有些同學沒有學過“老鼠鉆洞”，竟把“洞”也撐破了。看來他們需要以后多向老鼠先生學習鉆洞了。該我了，我一個箭步沖過去，在“洞”前迅速剎車，腿一跪，腰一彎，身體向前仰，頭一縮，然后手腳并用，成功鉆過了“洞”�？磥砦疫�是“鉆洞高手”嘛!因為我沒有“撐破洞”。
雖然這次體育課我們都很累，但操場上充滿了我們的歡聲笑語。這節(jié)體育課將成為我在小學生活里最難忘的一節(jié)體育課。
一節(jié)難忘的體育課作文8
說起體育課，我都記不清上過多少次了。但是，在我小學的那一堂體育課才讓我真正體會到什么叫做難忘。
“叮鈴鈴……”上課鈴聲響了，同學們立即飛奔回課室，安靜地等待老師來上課。體育課誰不愛上呢?過了不久，體育老師可終于來了，老師臉帶微笑，走進課室，說：“同學們，今天我們就來上一節(jié)跨欄課，怎么樣……”老師二話沒說，同學們就已經高聲歡呼了。老師嚴肅地說：“肅靜，下面我們就到操場去吧!”
老師帶領我們來到操場，只見操場的塑膠跑道上放著五個跨欄的欄架，肯定是60米跨欄，對我來說小意思啦!
老師首先簡潔地向我們介紹跨欄的過程，又講解了動作的要領。接著，老師做了幾次示范——首先蹲在起跑線上，準備好起跑，一聲命令下，起跑，迅速跨過第一個欄架，第二個，第三個，第四個，第五個，終點，真快啊!這一連串的.精彩表演，博得同學們一陣熱烈的喝彩聲。
下面輪到同學們“大顯身手”的時候了了，同學們有的像一只小燕子，輕快地跨過欄架，跑到終點;有的同學跨欄的時候不小心碰跌欄架，不過自己沒摔倒，還是勉強地通過了;還有的同學第一個欄架就碰跌，自己也摔一份，旁邊的同學早已開懷大笑了。我真盼望自己能趕快嘗嘗跨欄的滋味。一個又一個同學跨過去了，終于輪到我了，可我又有些膽怯，但我又以自我堅定的信心，猛吸一口氣，開跑了。當我跑到第一個欄架前，心劇烈地跳動，我提起大腿，使出全身力氣，跨過了第一個欄架，真險啊!眼前是第二個欄架，我不管三七二十一，跨過去了。我對自己充滿了信心，輕而易舉地跨過了第三個，第四個，第五個。眼前就是終點了，我高興地飛奔去終點，心里長生了一種前所未有的成就感。我不由自主地歡呼大叫。雖然不算很快，但還是順利通過了，對我來說已經是第一名了!
“叮鈴鈴……”下課鈴響了，同學們紛紛離開了操場。這堂體育讓我真正領悟到：當生活中遇到困難，只要勇敢地去挑戰(zhàn)它，困難就會向我們屈服。
一節(jié)難忘的體育課作文9
“進門！”“快守住龍門！”球場上洋溢著緊張的氣氛。今天早上的第二節(jié)就是體育課，這不，現在我們正進行一場6VS14足球對抗賽。
首先，我先來介紹以下這個由五個足球小將和一個專業(yè)守門員組成的一個實力超群的學�！白闱蚬谲姟标牎Ｋ麄儌�個都身材挺拔，身姿矯健，跑起步來想一只只正在追捕獵物的豹子一樣，一下子就跑得無影無蹤了。今天，他們即將跟我們14人組成的班級足球隊來進行比拼，到底誰輸誰贏呢？我們拭目以待吧！
“比賽——開始！”體育老師一聲令下，比賽一觸即發(fā)，場邊的同學們都為自己支持的球隊高聲吶喊：“加油！加油！”喊叫聲震徹操場。
場上的我們和對方卻十分冷靜，眼睛一動不動地望著體育老師手中的`足球�！芭椤钡囊宦�，足球就像一顆隕石從天而降。我們的隊員立刻沖上去，想接住足球�？墒�，一個身影掠過，搶先沖了過去，把足球“據為己有”，然后，足球頓時想一個火球一樣，猛然反了個方向直沖，一下沖進了我們的球門，我們甚至都不知道發(fā)生了什么事——這一球在幾秒鐘之內就結束了，對方實力實在是太強了。
第二次發(fā)球，我們好不容易拼盡全力，用我們天衣無縫的配合和強而有力的進攻，才拿得了一分，現在場上1：1，我們兩隊旗鼓相當，時間已經剩余不多，下一球，就要決出勝負了！
第三場比賽開始了，我們的隊員一直嘗試著強對方的球搶過來，但是，每一次，都讓對方順利帶球“通過”了。突然，對方停了下來，然后，把腳往后一伸，準備用一個長射球射進龍門！于是，我在這個危急關頭，把身體的重心降下來，伸出我的“飛腿”，想把球“鏟”走，無奈，我的速度還是太慢，對方大腳一踢，球就像離弦的線一樣奔進我們的龍門了。
比賽結束了。我們以1：2輸給了對方，不過我們還是很高興，因為這節(jié)體育課使我們知道“人外有人，天外有天”，并且獲取了滿滿的經驗和快樂，我知道，我們揮灑的汗水不會白費，以后再賽，我們一定不會再輸！
一節(jié)難忘的體育課作文10
“行百里者半九十”，當我第一次看到這句格言的時候，怎么也弄不清它的意思。走一百里路，已經走了九十里，還差十里，就到達目的地了。為什么說這才走了一半呢?我?guī)е@個問題去問老師。老師講解了半天，我還是將信將疑，可是沒過多久，在一次體育課上卻有了親身體驗。
那節(jié)體育課的教學內容是測驗八百米長跑，這可是我最頭痛的一個長跑項目了。我硬著頭皮站在了起跑線上。“砰”發(fā)令槍響了，我趕緊邁步跑起來。開始二百米，我跑的還可以，一邊跑一邊瞟著同組的同學們。第二個二百米我邊跑邊開始出汗了。我一邊調節(jié)著節(jié)奏，一邊暗暗給自己加油鼓勁：堅持，堅持到底就是勝利!
跑完七百米了，我感覺渾身發(fā)酸，兩腿像灌了鉛，呼吸也變得氣粗了，步子也邁不開了，我向前望了望，哎喲，還有一個彎道，足足有一百米�！斑�堅持得了嗎?”我問自己。十步、二十步……這段跑道怎么這樣長啊，比前七百米還要長。我只覺得心要從胸膛里蹦出來，嗓子又干又熱，兩條腿已不聽使喚了，眼睛不知不覺的閉上了，最后腿一軟，跪坐在地上了。
同學們到達終點后，又都朝我圍攏過來，幾個同學說：“看，就差那么二十幾米!”我也懊悔地搖搖頭。我今天就為最后二十幾米就失敗了。跑完七百米只能算跑過了一半，而失敗則在最后的幾十米，這不正是“行百里者半九十”嗎?
是啊，十里對九十而言是短的'路程，但卻是關鍵。在體育運動上，短跑的最后一秒，跳高的最后一躍，足球場上的最后一記射門，不都體現出“行百里者半九十”的道理嗎?只有在最后關頭沖上，才能獲得成功，反之，則功虧一簣。
在學習上、生活上乃至人生道路上，止步于九十，前功盡棄的現象還少嗎?就我自己而言，不也從止步于九十中得到了教訓嗎?“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
這件事難忘，給我深刻啟迪。
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