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關(guān)于四年級跳繩作文合集7篇
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【帪榇蠹艺淼乃哪昙壧K作文7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
四年級跳繩作文 篇1
我有許多興趣和愛好比如打羽毛球，踢足球，騎自行車……其中，我最喜歡跳繩。
跳繩是一項體育運動，可以增強體質(zhì)，讓我們更健康，在我們學(xué)校舉行了許多課外社團活動。我目光一掃，直接決定報跳繩社團，我以為就只是鍛煉一下身體，可沒想到還要比賽，我和朋友瞬間傻了眼，目瞪口呆。原來，比賽分為三次，一次是區(qū)里，一次是省里，還有一次是市里。
因為要比賽，所以老師在這幾天，對我們打開了“魔鬼訓(xùn)練”的大門！
在炎熱的太陽下，我們流著汗水，共同努力，就這樣一日又復(fù)一日的過去了。終于，到了比賽時間，我們來到劉胡垌小學(xué)，因為劉胡垌小學(xué)是我們二級級跳繩比賽的地點，我和朋友們望去，看到了許多的競爭對手，看著我們，好像在對我們發(fā)“戰(zhàn)書�！蔽覀円膊桓适救�，繼續(xù)練習(xí)我們的跳繩，終于，比賽開始了，我們隊像閃電一樣快，跳著跳著，體力已經(jīng)透支了，我們還是不向他們屈服堅持到最后，最終我們用心血和汗水換來了勝利的果實，我們欣喜若狂，老師突然說道：“不要松懈，更難的比賽還在后面等著你們呢�！�
我們還像往常一樣努力練習(xí)，又到了第二次比賽了，老師還為我們精心準(zhǔn)備了一套隊服，這套隊服是黃綠色的，非常鮮亮，從遠處看，直接就能找到我們的身影。第二次比賽地點是嵩山路小學(xué)，那所小學(xué)非常的'廣大，是我們學(xué)校的兩倍左右，就因為太大，害得我們連廁所都找不到。比賽時間到了，我們像風(fēng)一樣越跳越快，最后筋疲力盡，忽然兩個人撞在了一起，失了分，一瞬間，隊友們都燃起了斗志，終于比賽結(jié)束了，我們用期盼的眼神望著老師，最后成績發(fā)布出來了，我們驚訝不已，竟然排在了第一，跳了394下，比馬寨一中還要多，我們高興地跳著。
只要堅持不懈，用汗水和心血換來的就是不一樣的結(jié)果，其實你們可能會想問一下，不是還有第三次比賽嗎？老師告訴我們第三次市里比賽，需要上五年級再成長一些。希望你們也可以做參加一些課外活動！
四年級跳繩作文 篇2
今天天氣有點冷，我感到手有點涼，覺得自己的手好像一塊冰一樣涼。于是，我對爸爸說：“爸爸，我冷！”爸爸走過來摸了一下我的手說：“你不是冷，而是由于缺少運動才會覺得冷的。我看你去運動，或者活動活動就會好的，手也不會涼了。”我說：“我應(yīng)該搞什么活動呀？”爸爸說：“孩子，你可以跳跳繩呀！這不是最簡單的活動嗎？只要拿一根繩子，到外面找一塊空的地方就可以了�！蔽艺f：“好，那我去跳繩了！”說著，我去找了一根繩子走出了家門。
出了家門，我看到自己家門前就有一塊空著的地方，那正是跳繩的好地方。我站好位置就開始跳繩了。開始跳繩的時候，我還覺得身上和手上都有點冷�？墒�，跳了不久，我就覺得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的'辦法還真靈呀！看來活動可以讓人暖和起來。這時，爸爸走出來，陪我一起跳繩。我站在邊上看爸爸跳繩。爸爸一邊跳繩一邊對我說：“運動對人的身體有很大的幫助，還有很大的好處�！蔽蚁氪_實是這樣的，如果每天都參加運動或者活動，那么還能夠強健人的身體，連病都會少生一點，甚至不生病呀！
四年級跳繩作文 篇3
一年一度的跳繩比賽馬上就要開賽了，跳小繩對我來說易如反掌，我被順利地選上了。
第二節(jié)課下課的時候，教室廣播里傳出慕主任富有磁力的聲音：“六年級跳小繩的同學(xué)請迅速下樓……”我們聽了，帶上自己的跳繩飛奔下樓。
經(jīng)過我和其他四位同學(xué)地討論后，張涵第一個出場，其次是李夢云、我、代雅平、詹子彤，張涵剛出場就贏得了一個滿頭彩，跳了196下，之后的李夢云也不甘示弱，跳了170多下，到我了，我深吸了一口氣，擺好陣勢，但是由于過度緊張，我的.心似乎在嗓子眼兒里跳動，隨著體育老師的一聲哨響，我開始猛地搖繩，雙腳也不停地跳動，可我越掄越吃力，小腹也開始疼，體力快支撐不住了，搖繩的速度也越來越慢，終于，體育老師又吹了哨子，比賽結(jié)束了，我趕緊向值周生詢問我跳了多少下，可我只跳了165下……
勝敗乃兵家常事嘛，雖然我這次跳得不多，但我會再接再厲的！
四年級跳繩作文 篇4
第六天的任務(wù)上午去體驗跆拳道，下午去跟老師學(xué)花樣跳繩。我很興奮的來到了全納教育，等待著同學(xué)們的到來。
我們寫了會作業(yè)，就坐上中巴去了跆拳道館。到了之后，我們先看那些大哥哥姐姐們訓(xùn)練，然后教練給他們布置好任務(wù)后，交了我們幾個簡單的動作，讓我們兩個人一組，分組練習(xí)。我和于芮涵一組，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不過，我們還是訓(xùn)練的很好。
我們采訪了幾個教練，其中一個是從四歲開始就練跆拳道，他十七歲時得過省冠軍，二十一歲時得過第二十一屆跆拳道冠軍。阿姨讓我們自由采訪練跆拳道的學(xué)生，他們都非常不容易，每天都要練，我記得我們采訪的一個哥哥，上午要練三個小時，下午還要練三個小時，他們真的是非常的辛苦。而且他們也受過傷，就是沒有想過要放棄。
到了中午，我們回全納吃飯，吃完飯，我們又看了一會兒電影。到了兩點多鐘，一個老師進了門，他是來教我們花樣跳繩的。老師先給我們看了一個視頻，是一些大學(xué)生在跳花樣跳繩，他們可以倒立跳，翻花跳，兩個繩子搖的大繩也可以倒立著跳。我很驚訝，他們真厲害！
老師沒人給我們發(fā)了一條跳繩之后，帶我們?nèi)チ艘粋�小區(qū)的'廣場，交了我們很多花樣。原來我們不會的老師也教了我們。我們每人還得到了一個會跳繩的小玩具，這天我的收獲很多，也學(xué)會了很多。
四年級跳繩作文 篇5
一天，幾個小伙伴來叫我去跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強求下，我只好陪她們?nèi)ネ媪恕?/p>
她們說要看誰跳的多誰就獲勝。我第一個跳。我兩手握住繩子的頂端，托下來的那一段放在腳跟后。我做了開始的動作，心里默默地喊：“預(yù)備——開始！”一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的.一剎那，我猛的往前一跳，將繩子甩在了后面。就這樣，連續(xù)地跳著，小伙伴們不停地數(shù)：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了五十多個呢！
一個小朋友說：“我們別這樣跳了，多沒意思呀！還是比跑著跳吧�！薄昂冒桑冒�！”大家都同意了。我們做好預(yù)備姿勢。一聲令下，我們立刻跑跳了起來。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我離終點越來越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來越有勁，馬上就沖向了終點。“耶！我贏了！”
今天大家都玩得挺開心的！我愛跳繩，它給我?guī)砹瞬簧贅啡ぃ?/p>
四年級跳繩作文 篇6
記得那次跳長繩，是既興奮又緊張，至今都記憶猶新。
一節(jié)體育課，體育老師讓我們跳長繩，男女各一組。老師說：“叫兩個大個同學(xué)搖繩�！边@時金燕和楊寧冰自高奮勇的站了出來。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，當(dāng)繩子形成一個大弧時，老師第一個跑去跳了過去，同學(xué)們沒有一個敢跳過去的，體育老師說：“別怕掌握好節(jié)奏，慢慢來。”趙書冉這時跑了過去，順利的跳了過去，第二個是孫燕姿，也非常輕松的跳過去，有了帶頭的同學(xué)們也紛紛跳了過去，輪到我時，我跑到長繩邊上看著跳繩一圈一圈的.轉(zhuǎn)動就是不敢跳進去，心跳得很快，臉都紅了，老師說：“不要緊張，靠感覺走�！庇谑俏蚁露Q心沖上去，哈哈，我成功的跳了過來，老師說：“不錯，繼續(xù)努力，熟能生巧�！蔽艺f：“好的�！本瓦@樣我跳了一節(jié)長繩，更加熟練了。
跳長繩是一項能團結(jié)班級體和增強體質(zhì)的運動。
四年級跳繩作文 篇7
跳繩是我們小學(xué)生體質(zhì)達標(biāo)測試的重要項目，說起跳繩，我對它的感覺就是——累，非常累，跳50個左右我就氣喘吁吁。所以平時晨練老師要我們跳繩時，我就想辦法東躲、晃晃悠悠，能偷懶就偷懶，能不跳就不跳。如果老師來盯著我跳繩，我就跟她說：“等一下，我要上廁所�！崩蠋熤荒艽饝�(yīng)我，等我“上廁所”回來的時候，同學(xué)們就已經(jīng)結(jié)束晨練了，這樣的安排真是完美！本以為自己很有辦法，還暗自得意，可是期末的跳繩達標(biāo)卻讓我嘗到了苦果，我只跳了75個，離125個的達標(biāo)要求還有很大很大的差距。
于是寒假里，每天練跳繩成了我的`重要功課，被媽媽監(jiān)督著，躲都躲不掉，唉！
雖然被逼著每天練習(xí)，但我跳繩的成績并不理想，有時78個，有時88個，總之很少能超過100個，跳得我心情都沒了。一天，媽媽告訴我，跳繩是有秘訣的：眼睛看著前方，雙腳同時起跳，保持均勻的呼吸；如果繩子掉落了，立刻撿起繩子，同時深呼吸，就當(dāng)是小小的休息一下。
聽了媽媽的秘訣，我便開始了練習(xí)。一開始，我跳得很快，可是掉落的次數(shù)也很多。每次掉落，我就飛快地撿起來，告訴自己不要浪費時間。半分鐘后，我感到呼吸開始變得急促，心臟“撲通撲通”狂跳，小腿又酸又脹，臉上的肉都在顫抖。每一次跳，人都好像是被拖起來的一樣，好像是用全身的力氣和全身的肉在戰(zhàn)斗！我真想聽到媽媽說“時間到！”，可是這個天籟之音遲遲沒有出現(xiàn)；我真想讓媽媽停止計時，可是我又不甘心，萬一這次能跳多一點呢？于是，我深呼吸一下，繼續(xù)努力，告訴自己：跳完以后，我就可以去吃東西補充體力，所以我現(xiàn)在還是加把勁吧！終于，媽媽喊了聲：“停！”——這可是我期待已久的聲音，這三十秒，就像過了三十年，我真想馬上坐下來，一動都不動。
此時媽媽告訴我，我跳了105個，已經(jīng)大有進步！我聽了都不敢相信這是真的，要知道我已經(jīng)很久很久沒有跳出這樣的好成績了。原本累得想趴下的我，突然渾身充滿了力量，我決定休息一下，再跳一次，這一次，我要跳出110個！
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