練籃球作文400字

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都寫過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的練籃球作文400字4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

練籃球作文400字 篇1

　　今天下午，我和倪錢諾她們一起去訓(xùn)練，這是一件非常普通的事情，下面的內(nèi)容也非常普通，我只不過是把它記錄下來了。

　　我們首先開始的是用給球的方式繞柱（就是最后一個(gè)人給前面的一個(gè)人，然后傳到第一個(gè)的時(shí)候才運(yùn)球）。倪錢諾速度最快，我都追不上她！繞著繞著，忽然，我扭頭一看，有個(gè)我們籃球隊(duì)年紀(jì)最小，個(gè)子最矮的`小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那里休息一會(huì)兒，她聽話地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。

　　下面就是對(duì)傳球練習(xí)了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無聊呀！你傳一下，我傳一下。終于，這無聊的對(duì)傳球練習(xí)結(jié)束了……

　　接著是跑著傳球。這才有點(diǎn)意思了！我這次和倪錢諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因?yàn)樗呀?jīng)練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達(dá)到了�？晌铱吹街芡谕弁鄞罂蓿壹泵ε苓^去問：“你怎么了？”“我被球打到了�！敝芡f。這時(shí)，老師說：“跳！”“我知道了，就是這個(gè)對(duì)吧？”三班的同學(xué)說�！皩�(duì)，開始。”老師說。于是我們開始了，跳了一會(huì)兒，老師就叫我們回家了。

練籃球作文400字 篇2

　　今天下午籃球教練又開始了對(duì)我們的魔鬼訓(xùn)練。

　　昨天跟隊(duì)友們玩捕魚游戲時(shí)，我不想被抓住，跑得像離弦的箭一般快，一不小心扭傷了腳。媽媽讓我今天在家休息，但我不想中斷訓(xùn)練，堅(jiān)持要去。

　　熱身跑步的時(shí)候，腳有點(diǎn)兒疼，姿勢(shì)特別難看，一瘸一拐的'，跌跌撞撞的，總是跑不快我。心想：“今天訓(xùn)練強(qiáng)度可別太大呀，傷勢(shì)對(duì)我不利啊!”

　　跑完步后，開始了常規(guī)訓(xùn)練�？柘逻\(yùn)球、行進(jìn)間的高運(yùn)球和低運(yùn)球、體形變向、八字繞環(huán)、腰繞環(huán)、三步投籃……每一項(xiàng)訓(xùn)練的'強(qiáng)度都非常大，豆大的汗珠從臉上滑下，頭發(fā)都被汗水浸濕了。大量的拍球運(yùn)動(dòng)，使我的雙手麻木，手腕疼得要命雙。腿由于不停地奔跑，疼得仿佛失去了知覺，好像不聽自己使喚了。

　　扭傷的腳鉆心地疼，我心里非常猶豫：是下場(chǎng)休息，還是堅(jiān)持訓(xùn)練?我不想在媽媽、教練和隊(duì)友面前丟臉，便心一橫，豁出去了，心想：既然今天來訓(xùn)練了，就不能放棄，堅(jiān)持到底就是勝利!

　　當(dāng)聽到教練說訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，我心里特別高興，因?yàn)槲覉?jiān)持下來了。

練籃球作文400字 篇3

　　暑假到了，學(xué)校里的體育老師說了，讓我和我的.好朋友陳翊飛一起去新校區(qū)參加籃球訓(xùn)練。

　　星期一下午三點(diǎn)，我抱著籃球，興致勃勃地來到新校區(qū)，有很多人也要來訓(xùn)練，我們班就兩個(gè)，其它都是實(shí)驗(yàn)小學(xué)別的班級(jí)的。

　　開始是練基本功過障礙，我看老師動(dòng)作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過去了，攔都攔不住，我們卻一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動(dòng)，好不容易才過去�；竟笫谴虬雸�(chǎng)比賽，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開始了，我先發(fā)球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線傳給了陳翊飛，另外兩個(gè)人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個(gè)投藍(lán)，進(jìn)了一個(gè)兩分球。然后球到了對(duì)方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運(yùn)了幾下球后，想投籃，結(jié)果沒投中，球出界了，就又輪到我們進(jìn)攻了。這樣到最后，我們進(jìn)了6分，他們2分，我們贏了。

　　回家后，我趕緊洗了澡，我感覺練習(xí)籃球的時(shí)候汗都流了一桶那么多了，不過很好玩，我喜歡打籃球。

練籃球作文400字 篇4

　　星期六上午，太陽火熱熱地掛在天上，我與何叔叔和何宇暉哥哥一同到工行籃球場(chǎng)打籃球。

　　這次的籃球訓(xùn)練與之前的不一樣，可不是鬧著玩的， 拿規(guī)范投籃動(dòng)作來說就不簡(jiǎn)單了。要先微微下蹲，然后把求用五個(gè)手指頭抓緊，最后使勁一推，身體順勢(shì)一跳，就把球投出去。我還學(xué)了行走運(yùn)球，組合傳球。今天，我就來說說吧。

　　先是行走運(yùn)球，何叔叔讓我從前面的'籃球架下，拍著求跑到后面的籃球架下，拍著籃球跑到后面的籃球架下投一個(gè)球，然后轉(zhuǎn)身向后跑，把球帶到籃球架下，縱身一跳，把球用力投到籃里。在運(yùn)球過程中，眼鏡要注視前方，手搖右節(jié)奏地往下按。

　　現(xiàn)在就來說說組合傳球。我先站在籃球架前的三分線上，帶著球走了幾步，一跳，把球扔進(jìn)籃筐，然后馬上跑過去，把球接住，緊接用力一推，推到何宇暉哥哥的位置，只見他一伸出手，連忙接住了球，帶著球跑到我投籃的位置當(dāng)他要仍球給我時(shí)，我擔(dān)心他會(huì)砸我，可是，他卻往地上輕輕一扔，彈到我的手上。

　　我們?cè)诖蚧@球中途，還做了三十個(gè)俯臥撐。到了十一點(diǎn)，我已累得氣喘吁吁，腰酸背頭了。退讓是晴天，但我整個(gè)人像被大雨淋了個(gè)透，全身濕得好像一只落湯雞，頭上的汗滴像一顆顆玉米直往下滾。

　　當(dāng)我洗了一把臉，喝了一口茶水時(shí)，我心想：“我完成了一項(xiàng)艱巨的人物�！�

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