- 相關推薦
三年級作文游泳培訓班通用
無論在學習、工作或是生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的三年級作文游泳培訓班通用，希望對大家有所幫助。
三年級作文游泳培訓班通用1
為期14天的游泳班班終于結束了！我也順利的通過了考核。
記得第一天去參加游泳培訓班的時候，我提早了15分鐘來到了游泳館�？吹胶枚嘈∨笥岩粋�個穿著五顏六色的泳衣，戴著泳帽和泳鏡，一副整裝待發(fā)的樣子。我們在教練的帶領下來到了游泳池的淺水區(qū)。當教練讓我跳下水時，我心里好害怕。手腳發(fā)抖，全身冰涼。整顆心“撲通撲通”的'都快跳出來了。在小朋友們和教練的鼓勵下，我終于鼓起了勇氣，跳下水去。教練都我們很負責，教的也很認真。他從憋氣開始教我們，然后教動作，教換氣。每一步都教得很認真，很耐心，手把手，一步步的教我們。以前看到別人在水里游的如魚得水的樣子，好羨慕。不過，我現(xiàn)在也可以像青蛙一樣了，雖然只有一點點遠。
訓練雖然結束了，可我要求媽媽暑假里有空還帶我去游泳館里繼續(xù)去訓練，我相信自己一定能學好游泳的！
三年級作文游泳培訓班通用2
暑假里爸爸把我?guī)У搅擞斡攫^，下定決心要把我這只“旱鴨子”趕下水。我硬著頭皮下到淺水池里，手里卻把游泳圈握得死死的。許多和我差不多大的小朋友在我身邊游來游去，我真羨慕他們呀!教練仿佛看出了我的'心思，游過來拍拍我的頭說：“別擔心，你很快也會象他們這樣的�！�
教練把我們這些新來的領到有扶手的地方練習漂浮，剛練了一會兒我就煩了，想到水里試試看，結果嗆了水。教練說：“沒學會走，就想跑，哪有不摔跤的�！蔽夷樇t紅的，乖乖回去練基本功了。學會漂浮后我們才開始學游泳姿勢，我吸取了開始時的教訓，再不毛毛躁躁了，認真地一步步跟著教練學。
七天的學期轉眼到了，爸爸說要來檢查我的學習效果。我和爸爸比賽誰游得快。我想和爸爸開個玩笑，游著游著突然一頭潛入水底，這下可把爸爸嚇壞了。我不聲不響地繞到爸爸后面，朝他的腦袋一記猛拳，爸爸大叫著：“你這小壞蛋”就來追我，可我已經(jīng)象小魚一樣游跑了。
三年級作文游泳培訓班通用3
盛夏，嬌陽似火，樹上的知了一陣接著一陣，一曲接著一曲盡情地唱著，富有節(jié)奏感的`歌聲，給夏天增添了新的景象。
為了過一個豐富多彩的暑假，爺爺奶奶給我報了游泳培訓班。聽到了這個消息后，我異常地興奮。
今天是培訓班開學的第一天，我早早地起床，吃完早飯后，和爺爺奶奶高高興興地到了游泳池。換好泳褲，戴上游泳鏡后，和學員們排著整齊的隊伍來到游泳池旁。
下水之前，教練首先帶我們做了熱身運動。然后，在水里詳細地講解并示范了游泳的基本動作和要領，并叫我們在水中學憋氣。我第一次下，也沒有感到害怕，但覺得胸口很悶，過了一會兒就漸漸地適應了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吸足了一口氣，試著捂進水中。
水一直往鼻子里鉆，讓我喝了好幾口水，我感到了極大的恐懼，立即把頭伸出水來，再也不敢下水憋氣了。這時教練對我說：“你閉著嘴巴，不要呼吸，讓水把你給慢慢地浮起來。”按照教練的方法開始一遍又一遍地練習，可還是沒有學會，只好在水中踩水玩……
明天，我一定要繼續(xù)地努力學游泳。
三年級作文游泳培訓班通用4
今天，我和爸爸一起到百家湖去游泳。
我和爸爸快速換上了泳裝，然后，我套上救生圈就下水了，“哇，水好涼呀！”我不禁叫了起來。爸爸教我游泳要用腳在水里使勁撲打，在撲打的時候還要用手劃。我按照爸爸叫我的方法，哇，我慢慢的前進了，在我撲打的'過程中，有水花濺到我的身上，涼絲絲，真爽呀！我剛剛還在橋洞下，現(xiàn)在就到另一個橋洞下了。咦，我怎們會游得這樣快呢？我告訴了爸爸，爸爸說我一段時間才到這兒的，不用大驚小怪。突然，我的腦子閃出了一個問題：我為什么不能游快點呢？我一定要把這個問題解決掉。我的腳拼命的在水里劃打，我也在用力地劃著。我游著游，就就腳也酸了，手腳也酸了。但是，我要堅持住，我閉上了眼用力地游，我睜開了眼睛，發(fā)現(xiàn)在第三個橋洞下了。我高興極了，我把爸爸叫來，讓他看看我游泳。我閉著眼睛，用勁地游，當我睜開眼睛，已經(jīng)到第一個橋洞下。我問爸爸我游得怎么樣。爸爸說我有進步了。我終于可以游得這么快了。
雖然游泳很累，但是在學習中。我得到了鍛煉——身體的鍛煉；意志的鍛煉。
三年級作文游泳培訓班通用5
九月十七日下午兩點，天上下著蒙蒙細雨。我和媽媽、舅舅、哥哥一塊到青龍山莊的'溫水中游泳。到了溫水池，換上游泳衣，我們就跳到水里，開始游泳。
我舅舅游的非常好，媽媽游的也不錯，我和哥哥就稍微差了點。游了一會兒，我對哥哥說：“咱們來跳水吧？”哥哥說：“好哇！”我是第一次跳水，很緊張。但是哥哥膽子很大，一點也不怕。我哥哥說：“一、二、三，跳�！蔽覀兙鸵粔K跳了下去。我連一口水都沒嗆著，我問哥哥：“你嗆著水了沒有？”哥哥說：“我沒有嗆著水。”我和哥哥又一起去看我媽媽游泳，她游到深水區(qū)，就讓舅舅到深水區(qū)保護她。
游了兩個多小時，媽媽說：“咱們回家吧�！比缓缶司藥覀內ハ丛�。我和哥哥互相搓了搓背，又一起渾身沖了沖。我們洗好了，換上衣服，走出游泳館。舅舅就開車把我們送回了家。
游泳，是一項很好的體育運動，它特別能鍛煉身體。所以，我在節(jié)假日，總叫媽媽帶著我去游泳。
三年級作文游泳培訓班通用6
每個周日，我都要和爸爸去錢江新城去游泳，我們在水里盡情地嬉戲。然而當初學游泳的一些趣事仍歷歷在目。
記得在四年前，也是上興趣班。路過游泳池，每當看見游泳池里濺起的那一朵朵美麗的水花和嬉戲玩鬧得人們，我的心里就有不可抑制的沖動------下水去游泳！可是，看著似乎深不可測的水池，再看像旱鴨子一樣的自己，立刻就像皮球一樣瀉了氣。
終于有一次，我在爸爸的慫恿下走進泳池，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下了水。不知道是我的.心里作用還是其他原因，我感覺水是那樣刺骨的冷。一竅不通的我先從蛙泳學起。它的技巧看似挺簡單，我一會兒就初步掌握，可到了水里實踐時才發(fā)現(xiàn)，要做到四肢劃水`整齊劃一非常不容i易。這不，我一開始就嗆了幾口水，手忙腳亂，像狗刨一樣，狼狽不堪，完全忘了剛才掌握的動作。我徒勞的拍打著水花，眼看著就要沉下去了，辛好我拼命抱住了旁邊的一個救生圈才幸免于難。那時的我并不知道，我下水的地方其實很淺，只要我一伸腳就能踩到池底，而那時的我是多么的天真！
現(xiàn)在，每當想起這件童年趣事，就會啞然失笑。正是這點點滴滴的趣事，才串起我們的快樂童年，成為我們心里最珍貴的記憶。
三年級作文游泳培訓班通用7
今天，媽媽帶我去中山公園體校參加游泳訓練班，這是上課的第一天。
到了游泳館，我見到了很多人，也是和我一樣來學游泳的小學生。我們班一共有23人，年紀大小不一。其中一對胖兄弟，長得很可愛。最小的一個才五歲，長得黑黑實實，膽子非常大。
我們換好游泳褲，在教練的帶領下開始了準備運動，點點頭，彎彎腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很涼。我鼓起勇氣，扶著池邊，慢慢地把腳伸下去，在教練的指導下練習蛙泳動作。
我記住教練的`教導，身子要放松，腿要浮起來，動作要平穩(wěn)，認真練習。忽然，教練站在五米遠的地方叫我游過去。我心里真害怕。這時，耳邊又傳來教練的聲音：“不要怕，快點游過來。”我什么也不想了，閉上眼睛，腳一蹬，使勁往前游。等我再睜開眼睛時，就看見教練笑吟吟地望著我。
經(jīng)過十幾天的訓練，我已經(jīng)能游上幾米了。明年暑假，我還要來學游泳，爭取游得更好。
三年級作文游泳培訓班通用8
暑假到了，媽媽帶我去游泳館報名，然后從7月4日起我開始跟著羅老師學仰泳。
剛開始，我覺得學仰泳很有趣，也很帶勁。我學著老師的樣子，蹬腳、松手、身體倒入水中，身子竟然也能浮了起來，我開心極了!我躺在水面上，用腳壓著水花，覺得很好玩，很舒服，但我也有點害怕，怕一不小心飄到深水區(qū)去。
學了幾天后，估計是晚上學生少，也可能是羅老師想讓我盡快學會仰泳，每天一個小時的時間，漸漸變成兩個小時，有一天甚至是三個小時。時間長了，肚子餓了，而且一直不停地練習打手、打腿，我的'腿酸酸的。有時實在游不到了，老師總是在在旁鼓勵我：“加油!還有一點點路就到終點了。”
為了能學會仰泳，我從來沒有浪費過時間，連雷雨時也堅持在地上練打腿，盡管，我的腿很酸，但是我從來也沒有放棄，這樣經(jīng)過半個多月的反復訓練，我終于能不費力氣地游25米仰泳了。
這次學仰泳，讓我明白了，要學會一種本領，只要堅持，不斷地去認真學，就一定可以學會的。
三年級作文游泳培訓班通用9
每次去游泳館，看著別人悠閑自在地在水池里游泳，我也希望自己能像他們一樣，猶如魚兒自由自在。
在我的強烈要求下，媽媽給我報名參加了蛙泳培訓班。第一次課，教練叫我下水練習憋氣，我一下子感覺水好可怕，它就像大怪獸一樣張開大嘴，我在水里拼命揮手蹬腿，感覺自己要被吞沒了似的。憋了一小會兒我實在撐不住了，趕緊鉆出水面，大口大口的呼吸著。但我沒有氣餒，一次次的練習著，終于學會了憋氣。
接下來的課程，我又學會了手如何擺、腿如何蹬、如何抬頭呼吸，我終于可以獨自下水了。伴隨著興奮，我躍入水中，才滑行出三四米遠，我就明顯感覺自己的`身體在往下沉，我一下子覺得很恐懼，拼命劃手蹬腿。就在我感覺自己要沉下去的時候，突然想起了教練跟大家說過：“下水時，你要記得兩點，一是身體一定要放松；二是頭手腳配合要流暢，蹬腿劃手抬頭呼吸。”我就按照老師的步驟做，果然，不一會兒，我就浮了起來。漸漸地，我可以游50米、100米，甚至可以一口氣游500米。游泳真是一件讓人心情舒暢的事情。
現(xiàn)在我會經(jīng)常會去游泳，我很享受在水里自由徜徉的美好時光。
三年級作文游泳培訓班通用10
爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學游泳。因為游泳不僅能鍛煉身體，增強體質，而且在發(fā)生水災等事件的時候還可以自救，本事大的甚至還可以救別人。而我想，我的體質較弱，可以通過游泳來增強體質。
當爺爺帶我來到游泳館的時候，我看到游泳館環(huán)境整潔、美觀，池水清澈見底，比我想象中的還要好。我一看就心情舒暢，急忙跳下水去。這時，教練連忙阻止，說還要做一些熱身運動，于是，我爬了上來跟教練做熱身運動。
做完熱身運動，我就下水了。啊，五顏六色的泳裙漂浮在水上，徐徐張開，像一把把小花傘。因為我們都還不會游，教練讓我們扶著泳道學著在水里走路。我向前走了幾步，往下一看，我心里開始緊張了起來，“呀，我會不會沉下去啊”。但是，我馬上就不怕了，因為我要學，因為我想學!我旁邊有個小男孩也在學游泳，他正在練習漂浮，原來，學游泳可不是我想象的.那么簡單。
在教練的指導下，我一步步，一個動作一個動作地學和練，然后在這個基礎上，全身放松，手腳配合地劃動著，慢慢地，我還學會了換氣，能游幾十米了……
三年級作文游泳培訓班通用11
今天，爸爸帶我到金園游泳培訓班學游泳。
游泳池里的人很多，分成初級班和提高班。我剛開始在初級班學。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，最后夾腳，連續(xù)做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節(jié)奏打腿，最后終于讓我們下水了。
我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩(wěn)。教練讓我們先學憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚xxx又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復地做。我躍躍欲試，第一次剛下去鼻子就進水了，酸得難受；第二次我的`鼻子又進水了，我不灰心，再來一次。漸漸地鼻子不會再進水了。最后，教練讓我們練習自由泳腿，我想：都會憋氣了，自由泳腿就不會那么難了。果然不出所料，我一下子就學會了。等到大家都會了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個第一名呢！很快我就被調到提高班了。
學游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。
三年級作文游泳培訓班通用12
這是暑假的第一周，天氣就酷熱難耐，我和鄰居小伙伴一起商議好去東河游泳館游泳。我是一只十足的旱鴨子，這還是第一次去游泳館。
經(jīng)過漫長的路途后，到了游泳館。我先買了游泳衣，泳鏡，為了以防萬一，我還買了游泳圈。我們交了門票后就往里走，不知轉了多少個彎才到了游泳池。鄰居小伙伴爽快地跳進游泳池，而我卻一步一步，小心翼翼地走下游泳池，泳池的水十分冰涼，我被凍得嘴唇發(fā)紫，瑟瑟發(fā)抖。
而鄰居小伙伴卻若無其事，等到適應一些時，我就架著泳圈和鄰居小伙伴玩起了泳球。在玩球的同時，我也試著學鄰居那樣撲騰幾下，但我能懸浮起來，卻不能前進，這使我很尷尬。可我轉念一想，一步登不上天，游泳也不是那么好學的。這對于一個初學者來講，已經(jīng)算可以的.了。
快樂的時光總是短暫的，轉眼間兩個小時已經(jīng)過去了，我和鄰居換好衣服，就走在了回家的路上。路上，我和鄰居小伙伴說說笑笑，滿心愉悅地回了家。
這是這星期中最棒的事。
【三年級作文游泳培訓班】相關文章：
游泳三年級作文03-09
三年級游泳作文07-31
三年級作文游泳05-08
小學三年級作文：游泳08-06
學游泳三年級作文05-16
三年級作文學游泳07-11
學會游泳三年級作文07-15
[合集]三年級游泳作文10-17
學游泳三年級作文02-03