晨練作文300字10篇

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的晨練作文300字10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

晨練作文300字 篇1

　　今天早晨，一縷陽光從東方冉冉升起，我和爸爸媽媽一起在小區(qū)門口散步。

　　走著走著，我看見路旁一棵棵高高的樹木，撐開碧綠碧綠的葉子， 空氣是那么的清新。我們一邊說著一邊鍛煉著。

　　再走過一看，“呀，你們看，地上有香煙盒、塑料帶、面巾紙……垃圾桶旁邊還有水果皮、包裝袋……怎么回事？現(xiàn)在人們還這么亂扔垃圾，難道不想讓世界更加美好，更加干凈嗎？”爸爸叫喊到。媽媽說：“那我們一起來把看到的垃圾撿了吧？”我嘟著嘴說：“不，太臟了，我不干�！卑职謬�(yán)厲的說：“你看，清潔工叔叔阿姨不管是刮風(fēng)下雨，還是赤日炎炎，每天起早摸黑的掃垃圾。多累呀！我們偶爾出來鍛煉，撿幾次垃圾，又沒事�！蔽壹t著臉說：“那好吧�！�

　　開始撿垃圾了，我們先來找一個袋子，再把一件一件的垃圾放進(jìn)袋子里，接著把它倒進(jìn)垃圾桶里。忙了一小會兒，我們頓時頭上冒汗，汗水從發(fā)根流出，在一起擰成汗水，流過眼角邊。終于撿完了，我們氣喘吁吁地坐到座位上，靜靜地休息。我感覺到了清潔工叔叔阿姨為了讓城市變得干干凈凈，每天忙忙碌碌的.，掃來掃去真辛苦。我真希望大家為了自己的家園，請不要亂扔垃圾。

晨練作文300字 篇2

　　今天我和媽媽起了個大早去東山公園。四，五點鐘的天空是灰蒙蒙的。月亮姐姐正走在回家的路上，依稀能看到她的背影，太陽公公還在睡懶覺。路上的行人也很少，賣早點的店鋪早就開門了，環(huán)衛(wèi)工人也開始了一天的辛勤勞動。還有去晨練的人們不斷從我們身邊經(jīng)過。

　　我們剛走到公園門口，太陽公公就出來了，躲在云的后面，好像還沒睡醒。“太陽公公你快去洗個臉吧！”我默默地說著，好像太陽公公真聽到了我的話，一下子竄到了前面，神采奕奕的，把天邊染成了紅色。公園的小道上，大樹旁，平地上到處都是晨練的人們，有的在散步，有的在打羽毛球，有的打太極拳，還有的`隨著歡快的音樂跳起了優(yōu)美的舞蹈。我和媽媽來到公園的最高處，站在頂上北面能眺望海，只見海面上不停的有船只來往，還能看到海的對岸——前所。西面城區(qū)的高樓大廈盡收眼底。

　　我很奇怪為什么會有那么多的人起來晨練，難道他們不喜歡睡個懶覺嗎？媽媽告訴我說：“一年之計在于春，一天之計在于晨，生命在于運動�！彪m然我還是不太明白，但我知道早上的時光是很重要的，要珍惜，還要經(jīng)常鍛煉身體，有好的身體才能去學(xué)習(xí)，工作和生活。

晨練作文300字 篇3

　　冬天，下過鵝毛大雪之后的美景令人贊嘆。

　　有一天，我出去晨練，看見天上飄著雪花；地上鋪著地毯；樹上披著銀裝，到處一片潔白！“太美了！”我情不自禁地贊嘆著銀裝素裹的白色世界。

　　我先忍住嚴(yán)寒圍著廣場跑了三圈，我看見人們都呵著手，跺著腳，縮著脖子，好像很冷似的。而我，早已成為冬天的一把火，我的熱情傳遞到廣場的每一個角落，凡是我走過的地方，都變得暖和起來。

　　我來到廣場中間，一開始練習(xí)跳躍，我跳來跳去，不斷增加熱量，熱量越來越多。到了最后，我累得滿頭大汗，忍不住氣喘吁吁，自言自語說道：“打會兒籃球吧！”

　　我打起了籃球，我先投三分球，沒投進(jìn)去，“咦，怎么回事？”我莫名其妙地說道。我再投兩分球、一分球……

　　終于，千萬縷像利劍一樣的金光，穿過樹梢，照射在樓房下面的.草地上。

　　晨練結(jié)束了，我只好依依不舍地回家了。

　　我難忘這次晨練，因為，我的熱情把冬天的冰雪融化了！

晨練作文300字 篇4

　　夏天的清晨，空氣像濾過似的新鮮，花草散發(fā)著香氣，綠葉散發(fā)著清新的氣息，那棵棵枝葉繁茂的榕樹，在晨露的滋潤下顯得更加生氣勃勃。

　　天剛蒙蒙亮，爸爸就把我從睡夢中叫醒，我們要按照昨天頂好的計劃——每天5：30起床去晨練。

　　夏天的清晨，空氣像濾過似的新鮮，花草散發(fā)著香氣，綠葉散發(fā)著清新的氣息，那棵棵枝葉繁茂的榕樹，在晨露的滋潤下顯得更加生氣勃勃。這是我頭一次晨練，一切都感到那么新鮮，我緊緊地跟在爸爸的后面，一口氣跑到蓮花山下。

　　開始沿原路往回跑。但只跑了一會兒，我便累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，汗水順著臉頰往下淌。我越跑越?jīng)]勁，被爸爸遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。跑著跑著，我突然冒出了停下來的念頭，于是，腿就像灌了鉛一樣，再也抬不起來了。爸爸回頭發(fā)現(xiàn)了氣餒的我，就跑到我身邊問：“不跑了?”“嗯!太累了!你看我流了很多汗!”爸爸聽了笑了笑說：“一開始都是這樣，只要你能堅持下去，你就是冠軍，你看我不是和你一樣在流汗嗎”我抬頭一看，老爸流的`汗比我還多，參含的小毛巾竟然能擰出水來!我慚愧的低下頭，一咬牙，開始跑了起來…..

　　這次晨練，不僅鍛煉了我的身體，更重要的事，“鍛煉”了我的毅力!

晨練作文300字 篇5

　　星期天，我早上六點鐘就起床了，準(zhǔn)備和姐姐去晨練。

　　我們刷完牙，洗完臉就出發(fā)了。雖然時間很早，但是抬頭看，發(fā)現(xiàn)天空已經(jīng)開始很亮了。走出門口，我們在馬路上就開始跑步。只是跑了一會兒就覺得很累，而且一邊跑一邊出汗，很快，我們身上的衣服都濕透了，連額頭上也布滿了汗珠。但是我們卻沒有因此放棄，咬咬牙決定要一直堅持下去。在我們跑步的時候，也看見很多人和我們一樣也在進(jìn)行鍛煉。跑得差不多了，我們就直接跑回家了。在回家的途中，我們臨時改變主意，拐進(jìn)路旁的小公園里，準(zhǔn)備休息一下再回家。清風(fēng)吹拂著我們的發(fā)梢，陽光溫暖地照在我們身上，我和姐姐悠閑地在石子路上一邊走著，一邊欣賞兩旁草地上正在進(jìn)行晨練的人們。他們有的在舞劍，有的在耍太極，有的`在打羽毛球，還有的在跳舞，真是各有各的精彩。不知道什么時候，往后一摸發(fā)現(xiàn)我們的衣服在不知不覺間都已經(jīng)干了。姐姐生怕我著涼，連忙拉著我回家去了。

　　我覺得這次晨練真有意義，因為我發(fā)現(xiàn)鍛煉完后整個人都感到特別有精神，所以我決定以后也要堅持下去。

晨練作文300字 篇6

　　最近不知怎么了，經(jīng)常感冒，所以爸爸媽媽決定帶我去晨練。

　　早晨，我們早早地起床了，洗漱完后，換上運動鞋，就出發(fā)了。

　　外面的空氣可真清新啊!涼風(fēng)吹在臉上，舒服極了，就像個天然空調(diào)。一輪紅彤彤的太陽從東方冉冉升起，我們迎著朝陽漫步在小路上，一棵棵翠綠的大樹，猶如一把把綠色的大傘，遮擋住了陽光，給我們帶來了陰涼。

　　出來晨練的人還真不少呢！男女老少都有。你瞧，對面過來一對老人，他們頭發(fā)花白，臉上掛滿了慈祥的.笑容，肩并肩慢慢地走著；一位老爺爺，手里牽著一只可愛的小黃狗，神采奕奕地沿路行走；幾位老奶奶邊活動筋骨邊進(jìn)行著說笑，其樂融融；還有一家?guī)卓谌�，談笑風(fēng)生，幸福更是寫在臉上……也許受到了大家的影響，我們的步伐也變得更加輕快、有力。

　　人們常說：“生命在于運動。”健康的身體是學(xué)習(xí)、生活、工作的保障，我雖然年齡不大，對此也是深有體會的，因此，我要堅持體育鍛煉，煉就一個健康的體魄

晨練作文300字 篇7

　　要說起我第一次晨練，就是今天。今天，藍(lán)藍(lán)的天空姐姐護(hù)著一大片云彩妹妹，綠油油的草地萌發(fā)起了一倆顆幼苗，充滿了生機(jī)，路邊的小花在和我打招呼；百年大樹在向我問好；蟈蟈在為我歌唱，柳樹姐姐在夸耀自己的'頭發(fā)。沙沙沙，知了在沙支刷哇，世界萬物都在演奏著春天交響曲．這么好的天氣，為何不去晨練？

　　萬事俱備，只欠東風(fēng)。經(jīng)過一段熱身之后，我和媽媽開始晨練了。

　　我以最快的速度沖到小房門前，迅速打開門。里面的東西太多了，多得數(shù)不清，玩會滑板車吧，我心想。玩著玩著，我居然玩起了花樣：閃電漂移、神龍擺尾、獨龍朝天，地動山搖、，獨滑，助滑，等花樣。

　　籃球，我恨不得一下?lián)溥^去。拿到籃球后，完美一投，妙極了，球在圈邊滑了幾圈才進(jìn)球，險些沒投進(jìn)去，呼，我松了口氣，我和媽媽以１２：１１的成績，完成了這場比賽，我遙遙領(lǐng)先，媽媽甘拜下風(fēng)。

　　就在這時，我的肚子在和我抗議，咕嚕咕嚕叫個不停，我真想說一句：“抗議無效�！睕]辦法，只好去吃早餐了。

　　晨練對我們的幫助很大，是我們的體格更加強壯，所以大家每天都要晨練��！

晨練作文300字 篇8

　　放暑假了，陽光明媚，天氣晴朗，我們?nèi)チ酥派焦珗@。

　　我們到了峙山公園。峙山公園非常大，各種各樣的玩具映入眼簾，我走到了山上，看見有些人在打羽毛球，有些人在練劍，還有些人則在練武功。我們則繞著圈子走在石板路上。一路上空氣清新，小鳥在唱歌。

　　走了一會兒，我便聽見了嘩嘩的聲音，我高興極了，連忙跑了過去，只見溪水從石頭縫隙里快速地流出來，一路唱著歌，好像為我加油，為我鼓掌。我站在一塊石頭上，用手將水捧起，水涼涼的，從指縫間流出來。我忍不住在臉上揉一揉，哇！好涼爽！

　　不知不覺中，我們又回到原來的.地方，那兒比剛才更熱鬧了，還看見有人在爬樹，我和弟弟跳繩，風(fēng)在我耳邊呼呼地響，我用眼角發(fā)現(xiàn)有人在看我，我愈發(fā)地跳得快了。跳完繩，我們又開始跑，我和弟弟在前面你追我趕，媽媽在后面像小蝸牛一樣慢慢地走，走了一半，我急了，和弟弟倆人拉著媽媽的手，一左一右地拉著往前跑。又聽到溪水聲，我們放開媽媽的手，向溪水沖去……歡笑聲溪水聲響徹耳邊。

　　這個早晨不僅讓我們健康而且讓我們歡樂。雖然出了很多汗，但是我很快樂。

晨練作文300字 篇9

　　你創(chuàng)造了一個世界你就是神。

　　在晨練點上，宋老師就是神。據(jù)說，在當(dāng)初公園晨練場地修建完畢，幾伙練拳跳舞的人都相中了大家現(xiàn)在這個晨練點，宋老師先一天到達(dá)，據(jù)理力爭勸離了其他幾伙晚到的太極團(tuán)體，從此歷經(jīng)幾年的經(jīng)營，練功點已小具規(guī)模。

　　不管你武功多高，只要你在大家打拳的時候搞其他活動，影響大家集中練拳，就可以婉轉(zhuǎn)的將你勸退。羅老師就是因為在晨練點上教大家易筋經(jīng)五禽戲，而被宋老師不點名的提示了一下，改換門庭另尋勝地。實際上羅老師太極功夫出神入化，各派太極拳、刀、劍、扇、拂塵，十八般武藝樣樣精通，輔導(dǎo)大家打拳，很是熱心，只是近來又迷上了健身氣功，力勸大家，每日習(xí)練五禽戲，健身的方向在調(diào)整。道不同，不同席。只好分道揚鑣，各尋佳緣。

　　今年冬季打拳的`伙伴多于去年冬季的幾倍，宋老師更是勤奮。小音箱連接線怕凍，宋老師創(chuàng)造了保暖設(shè)施，將連接線保護(hù)起來。天冷了，為提高大家打拳的興趣，用一個月的時間教會大家打陳氏56式太極拳，作為熱身以抵抗寒冷。因為手腳穿棉手套不方便，太極扇不打了。又物色幾位拳技出色領(lǐng)打的老師，每天輪流將自己特長發(fā)揮出來，為晨練點填色不少。

晨練作文300字 篇10

　　今天早晨，我正呼呼睡著大覺，就被媽媽從被窩里拉了出來。我迷迷糊糊地到了客廳，抬頭一看，呀，才6點10分！“怎么這么早就喊我呀？”我驚訝地問媽媽，媽媽說：“從今天開始，你就天天晨練吧�！卑�！每辦法，晨練去吧！我穿好鞋，跟著爸爸來到外面。我先開始跳繩，誰知我一跳，跳繩纏到了我的脖子，我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次，可是還沒跳到第二個，跳繩又纏腳脖子了，我一生氣，把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸，爸爸用鼓勵的眼神望著我，好象在說：“要有信心，不能泄氣�。　蔽乙幌伦佑辛诵判�，又跳了起來，一口氣跳了20多個呢！

　　我開始喜歡晨練了，因為晨練既鍛煉了我的身體，又讓我養(yǎng)成了早睡早起的'好習(xí)慣，我要堅持下去。

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