晨練小學作文15篇
在生活、工作和學習中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現(xiàn)。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的晨練小學作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
晨練小學作文1
老爸常說我是一個“超級大懶蟲”，只要是休息時間總是要等到太陽曬到屁股上了才慢騰騰起床。為了能改變我這一點，晚上我們全家在一起吃飯的時候，在餐桌上“協(xié)商”出了一個“好主意”-------“晨練計劃”。 晨練計劃的具體內容除了決定第二天早晨開始執(zhí)行計劃外，更重要的是：晨練起床遲到一次罰喝水、晨練不出力罰拖地……等很多與晨練有關的“獎罰”措施。我既不想多喝水，又不想拖地，便答應了第二天開始晨練。
第二天早上，天還沒有完全亮，正在熟睡中的我隱隱約約聽見了老爸房間起床的鬧鐘鈴響了，我便馬上爬起來，迅速完成洗漱工作后和老爸一起下樓了。樓下的操場在夏日的早晨顯得十分安靜，空氣特別清新，讓我感覺有點涼意。操場邊的.花草散發(fā)的氣息和路燈下被拉長的身影，構成了我眼中晨練的風景，讓我感覺那么新鮮。
我和老爸在操場做了簡單的熱身運動后，開始了我們晨練的重點——環(huán)操場跑到跑步。我在內環(huán)，老爸在外環(huán)，我們一起并排著跑。可只跑了一會兒，我已經上氣不接下氣，感覺越跑越沒有力氣，腿就像灌了鉛一樣，怎么跑都跑不動了。老爸發(fā)現(xiàn)我了我這樣的狀態(tài)，不斷地鼓勵我說：“加油！沖刺！堅持！”。我一咬牙，又開始慢跑起來……
第一次晨練就這樣結束了，但我相信，這次是我個人毅力提升的開始。
晨練小學作文2
生命在于運動。你瞧，剛剛五點半，媽媽就把我從睡夢中叫醒說：“走，我們去晨練�！蔽颐院劬φf：“我再睡會�！薄霸偎瘯�，就不用去晨練了！”說著就把我拽起來。唉，命苦。天天學習，還要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨練。目的地？塔山公園。
一進公園，哇！這么多人，都是來晨練的，有打太極的，跳迪科的，扭秧歌的，不計其數(shù)，數(shù)不勝數(shù)。我們走著走著，就到了一處健身器材旁，我高興的沖上去，第一個去玩橫梯，可是有兩個小胖子卻比我先到，第一個胖子剛上去爬了一下就掉了下來，第二個小胖子也像第一個那樣也一下子掉了下來。輪到我了，我一跳抓住了第一個鐵環(huán)，然后飛快得向前爬，一會兒，便到了頭，我又轉過身來又爬了回去，把兩個小胖子看得目瞪口呆。我心里那個樂勁就不用提了。都笑話我瘦，這回知道我瘦的好處了吧！人各有所長嘛。
爬完橫梯，我們沿著石砌的小路繼續(xù)往山上去，就在小路旁邊有一大片水泥地，上面只有兩三個人在打太極拳�？烧业轿彝婊宓睦硐胫亓�，我腳踏平板，張開兩臂，行云流水般在平地上穿梭起來，我的颯爽英姿頓時吸引了許多人的眼球，連打太極拳的'老爺爺也停止了動作，看呆了。我心里那個美啊，簡直無法用語言來表達。
太陽出來了，整個塔山一片金光。晨練的人們陸續(xù)下山了。我們也隨著人流走在回家的路上……
晨練小學作文3
里期六的晚上，我和與我的同學約好星期天早上六點半，一起騎著自行車去軍門樓玩。
星期天早晨我正在睡夢中，就被“咚咚咚”的敲門聲驚醒了，我朦朦朧朧的看了一下墻上的鐘表，才六點十分，猛然想起今天早上要去騎自行車，我立馬下床開門把同學請進家里來，急急忙忙把爸爸轟起來，充當我們的“護花使者”——因為我們還未滿十二歲，不能獨自跨自行車上路。我立刻去刷牙洗臉，帶上水就和我的同學出發(fā)了！
爸爸則扛著單車屁顛屁顛來到一樓，自行車我在兩年前就學的.很熟練了，但是在馬路上騎我還是大姑娘上花轎頭一回吶！爸爸慢慢地騎著電動車沿著路的右邊前行，我和同字則像母雞帶著的小雞，小心翼翼地跟在后邊。清晨的贛州猶如剛睡醒的巨人，靜悄悄的，馬路上沒有車和行人，給我這個初上路的騎自行車者增加一點勇氣。
不知不覺來到了軍門樓，由于里面不能騎單車，我們推著自行車欣賞著軍門樓美麗的景色，呼吸著清新的空氣，讓人神精氣爽，一路上我們看到很多晨練的：有打砣螺、打羽毛球、跑步的，跳繩的……一幅祥合平安的景象。穿過軍門樓，我們自由自在的騎上自行車，來到老城墻附近在那里有一條下坡的路，我和我的同學，上上下下，玩的樂此不疲，快樂的心情無法言語。
雖然早上沒睡成懶覺，而且還出了一身臭汗，但我覺得充實，因為我騎自行車又進步了！
晨練小學作文4
暑假的一個早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運動服，一起來到了體育館。
平常都不會那么早起床，今天起了個大早，發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養(yǎng)的鳥那清脆的歌聲，樹葉上的露水都還沒干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。
我們到體育館的時候，這里也已經不像小區(qū)里那么安靜了，多了幾分生機勃勃，多了幾分熱情。
耳邊傳來一陣古典清雅的古箏曲，原來是打太極，動作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著歡快的音樂跳排舞；身邊時不時會有一兩輛自行車騎過；網球場里，有著不同年齡段的人在打網球，有時還有一兩個經過的人隔著網看他們打網球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個一個籠子似的足球場，叫“籠式足球場”每個球場里都有人，有的.人多，有的人少，踢到高點時，還會傳出一兩聲高呼；在籠式足球場的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。
這些運動的人都是什么年齡呢？我發(fā)現(xiàn)，運動的人什么年齡段的都有，而且不能用什么樣的運動適合什么樣的人來判斷：你看那個老爺爺就在跑步，那個年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……
開始運動了，我和媽媽決定加入走路的隊伍。我們走著走著，發(fā)現(xiàn)一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當然不甘示弱，馬上加快了速度……
晨練結束了，我出了一身汗，但心情卻無比暢快。
晨練小學作文5
夏天，早已邁著輕快的步子來到了我們這里，但我卻在最近幾天才發(fā)現(xiàn)他的到來。因為近幾天開始，我便在早晨6點起床去人民公園鍛煉并背書去了。
早晨，人民公園的陽光經過樹木的遮掩，顯得柔和極了，陽光從樹縫里鉆出來灑在身上暖洋洋的，非常舒服，不像正午的驕陽，照的使人睜不開眼，可能這就是夏天的早晨所獨有的特點之一吧！樹木花草散發(fā)著濕潤的清香，是那種讓人永遠聞不夠的味道……早晨人民公園的人非常多，你看：
公園廣場里穿著白色衣服，手拿鮮艷紅扇子的老奶奶們排著整齊的隊形在練“太極扇”。
這邊一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”，他們的舞姿雖然不是那么整齊，但他們每個人卻都在認認真真的跳，因為他們的目的不是為了表演，而是為了鍛煉身體。
小廣場上是一大群學齡前兒童在學“滑旱冰”，他們帶著護帽、護膝、護腕，在教練的帶領下，姿勢優(yōu)美的滑著旱冰，不時有小孩摔倒的，但他們不哭不叫，認真的滑著。
這邊是一群老爺爺，穿著寬松的白色服裝，排著整齊的隊形在練“太極拳”，我雖然看不懂他們的.一招一式，但他們的動作真的是柔韌有余，很有力量。
那邊，跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、還有唱京劇的真的是應有盡有。
而我與媽媽拿著需要背誦的資料去了體育場，由于體育場散步的人太多了，媽媽怕我分心，就讓我去人比較少的地方去背。我呼吸著新鮮的空氣，記憶力好得出奇！才一會兒功夫，我就背會了。媽媽檢查完畢，我們又去健身器材上玩了個痛快！
哈哈，晨練的感覺真好！晨練的收獲也是多多呢！我既背會了課文，又鍛煉了身體，還使我的大腦更清醒了！真乃一舉多得呀！
晨練的好處我是舉不勝舉！同學們，一起加油吧！一起加入到晨練的隊伍里來吧！
晨練小學作文6
小清晨，嘰嘰喳喳的鳥鳴聲把我叫醒，迷迷糊糊中我聽到媽媽對爸爸說：“今天是周末，我們一起去龍?zhí)逗珗@運動吧�！� 運動？上學的日子，一家人都很忙碌，這個詞早已遠離了我們的生活，今天正好又是周末�！拔乙惨�！”趕緊跳下床，洗漱完之后就迫不及待地沖下了樓。 我、爸爸、媽媽和表哥一家四口一路小跑來到了龍?zhí)逗珗@。
早已微喘吁吁的我們迎著秋風坐下，望著被陽光照得波光粼粼的湖面，像是灑上了一層碎金，湖邊的楊柳在微風的吹拂下隨風舞動，鮮艷的'芙蓉花綻放出舒心的笑容�？吹胶醒媵骠嫫鹞璧膰娙�，我們的運動細胞再次被激活，在媽媽的帶領下，我們又是彈跳又是踢腿，還有扭腰。畢竟我學過舞蹈，踢腿、壓腿、下腰都很到位很專業(yè)，其他三個人只有羨慕的份。可到我和哥哥比賽做仰臥起坐時，我就只好甘拜下風了。 二十分鐘后，我已筋疲力盡，他們也累得喘不過氣來。
爸爸首先舉了“白旗”——他以拍照為借口偷起了懶。鏡頭中，有媽媽矯健的身姿，哥哥笨拙的踢腿和我標準的盤腿動作。 受到感染的我也用手機拍下了正在洞口準備起跳的蛐蛐；搖著小鈴鐺的樸素小白花，還有像是在草叢中捉迷藏的蘑菇一家人。我最喜歡的是那長滿紅果子的八角剌，像極了一位受打扮的鄉(xiāng)下姑娘進了城。 當我們有說有笑地走在回家的路上，沐浴著秋日暖暖的陽光，我感覺到了全身心的放松。
我愛龍?zhí)逗拿谰�，更愛在美景的襯托下運動。
晨練小學作文7
“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”隨著一陣清脆的鬧鐘鈴聲，我和爸爸媽媽快速地穿好衣服，全副武裝，背上羽毛球拍，去牡丹公園晨練。
雖然到了秋天，公園里還到處是綠色的樹木和小草，空氣格外的新鮮，使人神清氣爽。
公園里到處都是人們晨練的身影，進入公園不遠處，我們就看到了一群跳舞的爺爺奶奶，他們面帶微笑，隨著音樂的節(jié)拍，一會兒扭胯、一會兒踢腿、一會兒擺手……雖然他們的年齡老了，但是他們的動作還是非常的靈活，我想：這就是他們經常鍛煉的原因吧。
不遠處，我還看見了舞太極劍的老奶奶們，她們個個精神飽滿。看著太極劍在他們手中輕柔地揮來舞去，雖然動作很緩慢，卻是柔中帶剛，他們的一招一式是那么的有力。
最吸引我的是一位“雙截棍爺爺”，一根雙截棍在他的`手中被訓練得服服帖帖，雙截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩來甩去，怎么也甩不到自己，偶爾還能玩出小花樣。老爺爺?shù)纳袂槭悄敲吹挠崎e自在，動作時那么的嫻熟，看得我都入迷了，真佩服這位爺爺耍雙截棍的水平。
最熱鬧的要數(shù)打羽毛球的地方，這里有女子單打，男子單打，男女混合雙打。尤其是男女混合雙打的這組球技最高，只見羽毛球在他們的球拍上快速地飛來飛去，打得很高，白色的球在空中形成了一道美麗的弧線。我覺得他們的球拍有一種奇怪的吸引力，不管對方打來的球是高是低，是快是慢，他們的球拍總能準確地接住，一個球他們能打幾十個來回，很難分勝負�？粗麄兊那虼虻萌绱思ち遥液桶职謰寢屢泊蚱鹆擞鹈�，加入了晨練的隊伍。
通過今天的晨練，我認識到：生命在于運動，多一份運動，就多一份健康！
晨練小學作文8
一年之計在于春，一日在于在于晨。人到中年早晨睡意全無，或早起晨練，或早起寫寫畫畫，以掃除自己的煩郁，讓工作時間精神百倍。
晨練多選擇在海邊廣場。一旁就是碧藍的海灣，一旁則是晨練的廣場，諾大的廣場足可以容下幾百人。天空剛剛放亮，晨練的人們還三三兩兩從四方八面而來，有著裝整齊的舞蹈隊，有干練如風的“武術隊”，有運動時間的跑步族，也有如我般全付武裝的騎行族！
大多數(shù)的晨練者都是白花及賓的老頭、老太太，也有興趣超濃的跑步族。
看這邊開始熱身練太極。隨著領武者一步一式，緩緩而來。跟隨者中一招一式早已熟于心中，眼隨手心，頭隨掌動，腳下如松，掌上如風；而初學者隨步伐頻頻回頭，生怕少掉一個招式，來回演練。
那邊隨音樂節(jié)奏，估計少有30人的.老頭老太太們的舞步開始了。手持粉紅色折疊舞蹈扇，腳穿傳統(tǒng)舞蹈鞋，踩著輕盈的步子，面帶甜美的微笑，齊整整的隨音樂律動，隨領舞者的口哨，團體轉身，那優(yōu)美有他們內心里甜蜜如青春。
還有一族晨練者，沿海邊騎行或跑步，他們是愜意的。跟隨沿途的風景，聽著音樂，累了就停會，三三兩兩或自獨行，遇到同行者打個招呼，也有一步狂飆，大汗淋漓者，勢有放下所有之勢，總之一路美景盡收眼底。
我也隨太陽的升起，繼續(xù)我的40公里騎行。致我曾經的中年，未放棄少有的愛好，堅持到底。
興許再過20多年，我也如健步如飛的老人，打著干練的太極，繼續(xù)著不同的晨練。
晨練小學作文9
“寶貝！起床了！跟老媽一起去晨練！快起來！”早上，還在睡夢中的我，就這樣被吵醒了。“干嘛�。扛陕锇。课疫�要睡覺��！”我不滿的嘟囔著嘴不高興的說。沒想到老媽對我說：“走！咱晨練去！”什么？老媽居然要晨練？有沒有搞錯？“哎呀！那你自己去�。∥也挪蝗ツ�！我要睡覺！”我大叫著�！熬团阄乙幌掳�！”媽媽又對我說。唉~就陪一天吧！反正過不了幾天，媽媽就會對晨練沒有興趣的'，于是，我就起了床，陪媽媽去晨練。可是，我這一陪可是成了大錯，接下來的幾天，我可就是和媽媽戰(zhàn)斗了！
第一仗：“寶貝��！快起來��！去晨練！”老媽在我睡眼朦朧的時候，又開始叫我了。我一下子驚呆了！啊？老媽怎么今天還要去晨練��？我可千萬不能再陪老媽去了。于是，我裝做睡著了的樣子，還輕聲打起呼來�！鞍パ�！你快起來�。∥抑滥闶茄b睡的！”老媽又說�！鞍�？！什么？！你知道我是裝睡的？”我驚奇的大叫起來�！鞍�？”老媽也十分吃驚的望著我：“你還真是裝睡�。课蚁拐f的！”天哪！我又趕緊睡下了，嘴中還說著夢話：“��！我睡著了！睡覺真好！”可是老媽卻不吃我這一套，把我硬生生的給拽了起來，我立刻又躺下了，媽媽又把我給拽了起來，我又躺下了……就這樣過了好多次，老媽終于不來拽我了。我以為老媽放棄了，就安心的睡覺了�？墒牵瑳]過一會，我突然覺得我的腳心癢癢的，就伸手去抓了抓。
過了一會，我又覺得我的腳癢癢的，起來發(fā)現(xiàn)是我媽媽在撓我的腳心。
晨練小學作文10
有一句古詩說得好：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。在全民健身的浪潮中，晨練以其獨特的魅力吸引著成千上萬的群眾，特別是我們這一群頑皮的孩子是晨練的主力軍，我們完全沉浸在早晨給我們帶來的快樂中了，讓我們充滿活力，增進了健康，更享受到了生活的樂趣。我們參加晨練活動，還具有“一人晨練，帶動全家，影響一片”的意義。因此，晨練對我們十分的重要。我們也天天進行晨練。
在學校你能看到各種各樣的活動。同學們有的在滾鐵環(huán)，有的在打籃球，還有的'在跳皮筋……《我要飛得更高》的音樂響起的時候，整個五環(huán)廣場都沸騰了，大家都開心地在一起跳��！跑啊……如果你看到這一番情景的話，一定也會加入到其中的。那一種輕松感是用語言表達不出來的。到我們班去看一看吧！
我班有的打羽毛球，有的打乒乓，有的跳皮筋。你知道我們班的特色是什么嗎？那就是跳皮筋了，我們不僅男女都跳，而且我們還有自己的規(guī)則，如果有機會您也可以去體驗一下這種樂趣。打乒乓，更是我們男生的最愛，在我們班，最厲害的是藏燁了，他是我們班的乒乓王。當你把球發(fā)了過去，還沒有反應過來的時候，他已將球發(fā)了過來。還有打羽毛球，雖然早晨有一點風，但是吹不走同學們運動的熱情。
鍛煉有很大的作用，以前暑假在家，我一直睡覺，一直不太晨練，結果一下子就長到了128斤，是不是很驚人�。靠晌业搅藢W校以后，睡覺得到了控制，還天天晨練，兩個星期過后，我的體形恢復了！
晨練小學作文11
每天早上我和爸爸都要到廣場上晨練。每天，我們最先來到廣場。那時，天還沒有大亮，可是小鳥已經在枝頭歌唱，花兒也在微風中向我們招手。天色逐漸變亮了，廣場上陸陸續(xù)續(xù)地來了許多爺爺奶奶、叔叔阿姨。不一會兒，剛才還很靜寂的廣場一下子變得熱鬧起來。廣場的南邊，是老爺爺和叔叔們的地盤。一位老爺爺從他騎來的三輪車里拿出錄音機，放在地上，按下按鈕，錄音機里馬上傳出優(yōu)美動聽的音樂，老爺爺和叔叔們就隨著音樂的節(jié)奏舞起了太極拳。你看，他們每個人神情嚴肅、莊重、專心致志，陶醉其中。他們的一招一式都沉穩(wěn)舒展，整齊劃一。其中一位須發(fā)皆白的老爺爺尤其引人注目，他可真是鶴發(fā)童顏。他的動作是那么剛柔相濟，一點也不亞于那位教練叔叔。廣場的北面是奶奶和阿姨們的地盤。她們和南邊老爺爺和叔叔們嚴肅的`表情不一樣。她們個個笑容滿面，氣氛相當輕松活潑。她們正在排練一個打腰鼓的節(jié)目。她們用紅色的綢帶把腰鼓系在腰間，在一位阿姨的指導下很有節(jié)奏地敲打，并且還邊敲邊舞。她們敲鼓小棒上的紅綢帶在空中上下飛舞，真是讓人眼花繚亂。在廣場中間，有許多人在打羽毛球。白色的小球在空中飛舞，像一只只可愛的小精靈。我和爸爸也經常在那兒打羽毛球。不知不覺，太陽已經爬上了樓頂，露出燦爛的笑臉，俯視著這歡樂和諧的人間。這時，我和爸爸匆匆趕回家，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的一天。
晨練小學作文12
早晨六點，媽媽叫起我：“小帥哥，咱們去晨練吧，這樣才能強身健體嘛�！蔽蚁肓艘幌拢窒胂胛夷且话倭阄褰锏捏w重，就不再猶豫的答應了。
走出家門，清晰的空氣撲鼻而來，深吸一口氣，��！好新鮮。這時一陣微風拂過我的臉頰，好愜意呀！我們來到新修的清風路上晨練。一眼望去，有好多人都在這里晨練，我們也趕緊加入大隊伍里了。
我像離弦的箭一樣跑了起來。我跑了一段就累壞了，坐在了地上，等爸爸媽媽追上來，爸爸說：“走咱們繼續(xù)�！蔽覒醒笱蟮恼f：“跑不動了，沒勁了。”爸爸嚴肅的說：“起來吧，要堅持�！蔽液孟裾吃诹说厣弦粯�，就是不起來。爸爸一下子火冒三丈，皺著眉頭，瞪大眼睛：“起來！”聲音大得嚇人。本來我還準備撒撒嬌，可看到爸爸這個樣子，就只好極不情愿的'跑著，彎著腰，雙手向前搭拉著，挪著步子慢慢跑。這時，媽媽見了也不高興了，說：“坐有坐姿，跑有跑態(tài)，你的樣子哪像跑步的？”只見媽媽昂首挺胸，雙手放在腰間，大踏步跑了起來。沒辦法，我只好照著媽媽的樣子跑了起來。媽媽看見了笑著說：“好樣的，看來我兒子還是會跑步的嗎！哈哈！”這句話，一下子刺激了我，哼！看我的！頓時，我覺得全身充滿了力量，一股勁兒就跑到了終點。
在終點，我們做起了動作：扭扭腰，踮踮腳，甩甩胳膊，可舒服了！這時，太陽升起來了，抬頭望去，湛藍的天，火紅的太陽，再看看兩邊田地里蒼翠的的莊稼，好美啊！路過小游園，許多人在晨練，有的再打太極拳；有的在舞劍；還有的在打羽毛球。好熱鬧��！
回到家中，想起這次晨練，我啟發(fā)很大：只要堅持不懈、持之以恒，就沒有做不成的事兒。這個時間，晨練，我一定堅持下去！
晨練小學作文13
暑假到了，由于天氣很熱，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺，可媽媽一大早把我從睡夢里“拖”出來，說要晨練。在梳洗完畢后，我暈頭暈腦地跟媽媽下了樓。
漫步在河濱路上，一縷清涼的風迎面吹來。只見整個視野都是清清亮亮的，陽光透過淡淡的、清新的霧氣，溫柔地噴灑在塵世萬物上，別有一番賞心悅目的感覺。忽然遠處傳來唧唧喳喳的響聲，我順著聲音跑去，只見在前面的樹枝上，小鳥唱著美妙的歌，歡迎我的到來。我被小鳥那優(yōu)美的大嗓門吸引住了，很快與它融為一體。我問：“小鳥，你也起來晨練啦？”小鳥說：“對呀！晨練對身體有好處哩！”“藝菲！你在干嘛？”媽媽叫我�！皨寢專▲B也跟我們晨練哪！”“哦！那我們像小鳥飛的速度來跑步吧！”
在媽媽的一聲令下，我和媽媽爭先恐后地跑了起來。起先我和媽媽跑得不相上下，緊接著，我加快了步伐，將媽媽甩在后頭，過了一會兒，只聽見媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來越小，我停下來轉身一看，被自己驚人的速度震住了，我早已將媽媽甩得遠遠的了，難怪聽不到媽媽的腳步聲，過了一會兒媽媽追上來了，只見媽媽氣喘吁吁，面紅耳赤，衣服早已濕透了。
當我們漫步踏進龍津公園，只見公園里眾多老人都在晨練。他們有的'在練太極拳，有的在練氣功，有的坐在石頭上竊竊私語，廣場的一角，許多老奶奶排著整齊的隊伍，個個拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂響起，她們翩翩起舞。從遠處看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。
想不到第一次晨練就讓我受益匪淺！
晨練小學作文14
今天，是我開學第一天訓練。
所以我一大早就起來了，看了一眼時間，已經六點半了，昨天胡教練強調過，今天早上七點要來足球訓練，等我回過神來又過去了五分鐘，我急忙洗漱好去學校參加訓練。
我邁著大步快速來到了學校，看見許多“老戰(zhàn)友”已經早早在操場上等了，胡教練也來到學校�！叭f事俱備，只欠開練”。
胡教練和我們簡單地講述了今天的訓練內容：先拉伸，熱身一下，然后再帶球、傳球、拉球，練一下這些基本功。由于太久沒練了，我?guī)缀跻呀洶褜W到的'足球技巧全部還給胡教練了。
我先練帶球。帶球就是用腳背去觸碰球前進，就像一個人把另一個人往前推一樣，要靠慢慢感受來熟練。我和鐘雨宸一組，我重心壓低一邊走一邊踢。練了一會兒，感覺還不錯，接下來就開始傳球了。傳球就是腳背立起來控制好力度將球傳給隊友就可以了。我和鐘雨宸的腿擺來擺去來回傳，配合很完美。
接下來要練最重要的技巧，那就是射門。射門首先要腳背繃直，然后小腿擺動，快速地射出去，所以射門主要有三點，那就是快、準、狠。只要做到這三個字，你射門非常到位無懈可擊。
這些基礎練好了之后，就要開始練體能了。這次體能訓練是側返跑，一共十二組，剛開始跑了三四組感覺還不乏力，到了第六組感覺腿軟了，而且氣喘吁吁。胡教練看我們太累就大發(fā)慈悲給我們減了兩組。接下來又跑了三組，我已經累得快站不起來了。但是還有兩組沒完成，我只好拼命一搏了。
又跑了一組還剩一組時，胡教練說最后一組誰跑的最慢就再加一組，悲催的是我跑得最慢，又被罰了一組。
第二天，我渾身酸痛，腿都快站不起來了！
晨練小學作文15
今日，我如期地去晨練，卻在無意間看見了一件令我無比訝異的事情，讓我發(fā)出無限的感慨。
早上六點三十分，我便去到體育館晨練。那時天氣很冷，我緊緊地把外套穿著。突然，我被一聲聲吵鬧聲吸引，回頭一看，見到了站在不遠處的兩個男人在吵鬧著，不時兩個人還互推一下。周圍又聚集了幾個人在圍觀著，可是連一個上前勸阻的`人都沒有。我看了很久又發(fā)現(xiàn)了在兩人旁邊還蹲坐著一位六七十歲的老奶奶。
后來，我才從他們兩個男人的爭吵中聽出點什么。原來這兩個男人是一對兄弟，那位老奶奶就是他們的母親。這對兄弟在今年相繼成家立業(yè)。而它們的母親卻在前個月檢查出身體有些毛病。他們都因為沒錢請護工照料。所以就來爭吵老人到底由哪一個家庭照顧�？上У氖�，兩個人都在推脫，都在維護著自家的利益。所以便把老人家擱置在一旁。
這時，又一陣冷風吹來，我的身體卻似乎覺得不冷，我的心卻感到寒冷無比。我為老人家感到心寒，我想，對于一位母親來說，自己辛辛苦苦才生下了兩個孩子，含辛茹苦地把他們養(yǎng)大成人，直至現(xiàn)在成家立業(yè)，最后在晚年竟然連一個照顧她的人都沒有。我覺得，那才是一件值得悲哀、痛苦的事吧。
中華傳統(tǒng)美德中有一點叫“孝順”，我想我們是要認真的思考一下什么才叫做“孝順”了。
也許，我會一直記住這件讓我詫異，讓我感慨萬分的事情，我要讓這件事成為敲響我日后為人處世的警鐘！
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