【精華】晨練作文600字4篇

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家整理的晨練作文600字4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

晨練作文600字 篇1

　　暑假期間，我們的生活每天按照所定的暑假計(jì)劃進(jìn)行。每天早上七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，七點(diǎn)十分洗漱完后就開始準(zhǔn)備晨練。我們晨練的項(xiàng)目有：打乒乓球、打羽毛球、散步等項(xiàng)目。

　　我們一般早上都會(huì)先打乒乓球再打羽毛球，或者先打羽毛球再打乒乓球。我們每天這樣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，所以我打乒乓球和打羽毛球的技術(shù)都有了非常大的進(jìn)步。

　　打羽毛球

　　每次幾乎都是我和姐姐一起打的，姐姐每次都看見球，她一旦接不住就會(huì)用手胡亂擋。我總是看見姐姐那樣，就嘲笑她。有時(shí)候姐姐也會(huì)被她自己弄得哈哈大笑。有時(shí)風(fēng)大，我一發(fā)球先往上邊兒一扔，還沒接住球就已經(jīng)飄走了。有好幾次扔的時(shí)候還沒來得及打就已經(jīng)落在我的頭上了，姐姐和爸爸媽媽都會(huì)嘲笑我，但不止我這樣，姐姐干這樣的`搞笑事兒還不少嘞！每次我都要跟姐姐說要嚴(yán)肅，要不然就會(huì)一個(gè)球就沒有接住，那樣光撿球就可以鍛煉身體了，但我感覺撿球太沒意思了，我就告訴姐姐，我們倆要認(rèn)真打。

　　我們剛開始很嚴(yán)肅，但是一旦我們倆誰出現(xiàn)了一個(gè)小問題就會(huì)變的一點(diǎn)兒也不嚴(yán)肅。只要遇見搞笑的事情，我和姐姐都忍住，經(jīng)過了這次的強(qiáng)忍，我們就一連接了好幾個(gè)球呢！爸爸媽媽都夸我們厲害，我們一直堅(jiān)持不懈的練習(xí)，打球技術(shù)大有長進(jìn)。有一次我和爸爸媽媽打的時(shí)候，我就戰(zhàn)勝了他們。

　　打乒乓球

　　我們打過羽毛球之后接著打乒乓球，因?yàn)槲腋杏X姐姐打的一點(diǎn)兒都不好。我就提出要跟媽媽打。媽媽不想撿球，所以她就給我打的慢一點(diǎn)兒，這樣我就不會(huì)打到地上。有時(shí)我們打了幾個(gè)回合，媽媽就會(huì)越打越快，越打越快，但是每次都這樣，我已經(jīng)習(xí)慣了，就這樣，我的乒乓球水平一直在進(jìn)步，現(xiàn)在已經(jīng)超過了媽媽。我很開心！

　　以前我早上每次都睡懶覺，從沒有晨練過。自從這次暑假，我每天晨練，既鍛煉了身體，也讓我學(xué)會(huì)了很多的技能。小朋友們，你是不是也加入到晨練的隊(duì)伍中去呢！

晨練作文600字 篇2

　　“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”隨著一陣清脆的鬧鐘鈴聲，我和爸爸媽媽快速地穿好衣服，全副武裝，背上羽毛球拍，去牡丹公園晨練。

　　雖然到了秋天，公園里還到處是綠色的樹木和小草，空氣格外的新鮮，使人神清氣爽。

　　公園里到處都是人們晨練的身影，進(jìn)入公園不遠(yuǎn)處，我們就看到了一群跳舞的爺爺奶奶，他們面帶微笑，隨著音樂的節(jié)拍，一會(huì)兒扭胯、一會(huì)兒踢腿、一會(huì)兒擺手……雖然他們的年齡老了，但是他們的動(dòng)作還是非常的靈活，我想：這就是他們經(jīng)常鍛煉的原因吧。

　　不遠(yuǎn)處，我還看見了舞太極劍的老奶奶們，她們個(gè)個(gè)精神飽滿�？粗�太極劍在他們手中輕柔地?fù)]來舞去，雖然動(dòng)作很緩慢，卻是柔中帶剛，他們的一招一式是那么的有力。

　　最吸引我的是一位“雙截棍爺爺”，一根雙截棍在他的手中被訓(xùn)練得服服帖帖，雙截棍在他的.胸前、背后、肩上迅速地被甩來甩去，怎么也甩不到自己，偶爾還能玩出小花樣。老爺爺?shù)纳袂槭悄敲吹挠崎e自在，動(dòng)作時(shí)那么的嫻熟，看得我都入迷了，真佩服這位爺爺耍雙截棍的水平。

　　最熱鬧的要數(shù)打羽毛球的地方，這里有女子單打，男子單打，男女混合雙打。尤其是男女混合雙打的這組球技最高，只見羽毛球在他們的球拍上快速地飛來飛去，打得很高，白色的球在空中形成了一道美麗的弧線。我覺得他們的球拍有一種奇怪的吸引力，不管對(duì)方打來的球是高是低，是快是慢，他們的球拍總能準(zhǔn)確地接住，一個(gè)球他們能打幾十個(gè)來回，很難分勝負(fù)。看著他們的球打得如此激烈，我和爸爸媽媽也打起了羽毛球，加入了晨練的隊(duì)伍。

　　通過今天的晨練，我認(rèn)識(shí)到：生命在于運(yùn)動(dòng)，多一份運(yùn)動(dòng)，就多一份健康！

晨練作文600字 篇3

　　今天早上，當(dāng)我還在夢(mèng)香中的時(shí)候，奶奶突然把我拍醒了！乖，起床了，我們?cè)撊コ颗芰耍〕颗�？我什么時(shí)候說我要去晨跑的？哦！原來是為了讓奶奶能夠適應(yīng)鄭州的新環(huán)境，（奶奶喜歡每天早上晨跑，鍛煉身體）我答應(yīng)和奶奶每天早上到綠茵公園晨跑，我慢騰騰的從床上爬起來，問：“奶奶，幾點(diǎn)了？”五點(diǎn)半��！我倒，才這么早就要起來，我對(duì)奶奶說：“奶奶，才這么早，公園里恐怕還沒有人哩！”不管我怎么解釋都已經(jīng)失去了意義，我穿好衣服，從舒適的小床上爬了出來！

　　我和奶奶一路散步，我發(fā)現(xiàn)，通往綠茵公園的路上，竟然全部都是賣東西，衣服、饅頭、蔬菜、桃子……看得我們眼花繚亂，好不容易從擁擠的街道走入公園中，首先進(jìn)入我的視線的是有幾位老爺爺在打太極拳，那身軀柔軟，動(dòng)作緩慢，看著簡直就像是在享受！接著我和奶奶往前走，有幾位叔叔阿姨正在打羽毛球，還有幾個(gè)叔叔正在貼樹，看著他們起來，“辟”，貼在樹上的聲音，再起來，“辟”，再次往后貼，我想，恐怕這就是為什么那些叔叔阿姨們身體好的原因啦，終于到了奶奶最喜歡的運(yùn)動(dòng)——健身操！這套操里含著鍛煉身體的.動(dòng)作，比如干洗臉、拿精靈、干搓手、前踢腿、扣齒……這些動(dòng)作里有的能治感冒，有的能使血液流通的舒暢……

　　望著滿是老人的公園，我感嘆道“怪不得奶奶身體這么好，這些老人們都堅(jiān)持每天鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，如果鍛煉多了，我們每一個(gè)人的免疫力也強(qiáng)了！”老人們精神可貴，我們要學(xué)習(xí)老人們，鍛煉身體，提高免疫力!

晨練作文600字 篇4

　　暑假的每天早晨，我都會(huì)跟著爸爸去公園鍛煉身體。起初，我覺得鍛煉是十分辛苦的。不說別的，從公園的外面進(jìn)入到公園內(nèi)，就有很長的路程。到了公園里的廣場時(shí)，我感到腿已經(jīng)有點(diǎn)酸了。

　　到了廣場，我們首先要進(jìn)行的鍛煉項(xiàng)目是跑圈。跑圈的規(guī)則就是繞著廣場中心跑十圈。全程跑下來足足有一千米。在跑圈前，我們會(huì)做一些熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨和關(guān)節(jié)�！邦A(yù)備!跑!”一聲令下，我和爸爸便開始了跑圈。跑著跑著，我就漸漸地比爸爸慢了下來。才跑一兩圈，我就已經(jīng)在大喘粗氣，感覺背負(fù)著重物似的。此時(shí)此刻，我是多么想停下來呀!不一會(huì)兒，爸爸追了過來，對(duì)我說：“堅(jiān)持!堅(jiān)持!一定要堅(jiān)持!堅(jiān)持就是勝利!”聽了這句話，我就又鼓足了勁，繼續(xù)跑，堅(jiān)持跑完了十圈。

　　跑完了步，我接下來的鍛煉項(xiàng)目是練習(xí)墊排球。排球是中考體育項(xiàng)目之一。所以，排球也是我的一個(gè)鍛煉項(xiàng)目。剛練時(shí)，我墊排球最多就是墊三十多下�？墒�，爸爸還說我墊起來的`球高度不夠，要我將球再墊高點(diǎn)。但是，說得容易做起來難。我一將排球墊得稍微高一點(diǎn)，便沒有了準(zhǔn)致，自然就接不到球了。后來，爸爸告訴我墊球的時(shí)候要疊掌垂直向上墊，不然的話，就會(huì)把球墊偏�？杉幢氵@樣，我還是很難接穩(wěn)球。這讓我特別失望，我想要放棄。爸爸嚴(yán)肅地對(duì)我說：“認(rèn)真一點(diǎn)，要練就不能馬虎�！甭犃税职值脑�，我又振作起來。按照爸爸說的，我將球墊了起來，然后看清楚球下落的大致位置再接。這一墊，那一墊，我已逐漸能墊高球三十多次了。但我并沒有就此放棄，而是繼續(xù)努力著。就這樣，我有了很大的進(jìn)步�？晌也粫�(huì)就此罷休，而要加強(qiáng)練習(xí)，力爭墊得更熟練。

　　暑假晨練，我不曾缺席，有了很大收獲。晨練既磨煉了我的意志，又增強(qiáng)了我的體質(zhì)。這可真是一舉兩得啊!

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