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長(zhǎng)跑初中作文（通用52篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家整理的長(zhǎng)跑初中作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
長(zhǎng)跑初中作文 1
一年一度的迎新年長(zhǎng)跑比賽，在同學(xué)們的滿懷期待中來(lái)臨了。
長(zhǎng)跑比賽，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)已不足為奇，但是，這次比賽對(duì)于我來(lái)說(shuō)卻意義非凡。還是曾經(jīng)的校園，還是曾經(jīng)的操場(chǎng)，但我已不是那個(gè)只坐在看臺(tái)上為運(yùn)動(dòng)員加油吶喊的我，已不是那個(gè)只看運(yùn)動(dòng)員飛奔的矯健身影的我今天，我也成為一名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。以前的我，從未跑過(guò)三千，三千是那么遙不可及的距離，是我似乎永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)的遠(yuǎn)方，而這次，經(jīng)過(guò)同學(xué)們和老師的鼓勵(lì)，經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，自信勇敢最終戰(zhàn)勝了膽怯害怕。搏一次吧，就算跑得不好，但我至少嘗試了，我無(wú)悔，我終于報(bào)名參加了三千，邁出了我人生重要的一步。
淡淡的陽(yáng)光灑在地上，風(fēng)兒也陣陣吹著，主席臺(tái)上黑壓壓地坐滿了人，運(yùn)動(dòng)員們也都準(zhǔn)備就緒，站在起跑線上。我的心怦怦跳個(gè)不停，好緊張��！好友在旁邊鼓勵(lì)我，我才稍稍放松了點(diǎn)。終于，一聲槍響，比賽開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭，都爭(zhēng)先恐后地奮力向前奔跑。我被落在了最后面，有一些著急，但我想，開(kāi)始時(shí)不要跑得太快，要保持體力。每跑過(guò)一圈到主席臺(tái)前，都聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們震耳欲聾的加油聲。那聲音，如同一股股清泉流進(jìn)我干渴的`心房，我又充滿了力量，不由得加快了腳步。旁邊的老師，為我們數(shù)著圈數(shù)，還不住地為我們加油打氣。慢慢地，我超過(guò)了幾個(gè)人。在跑到六七圈時(shí)，我感覺(jué)很累很累，只想停下來(lái)休息一會(huì)兒，但猛一瞬間，我想到了同學(xué)們一如既往的鼓勵(lì)，想到了老師安慰的話語(yǔ)，我暗暗提醒自己：“不要放棄，堅(jiān)持就是勝利，再努力一下，勝利就在眼前�！睅е@個(gè)堅(jiān)定的信念，我跑呀跑，終于，我擁抱了終點(diǎn)。我成功了，雖然成績(jī)不是很好，但我領(lǐng)悟到了很多很多。
三千米，看似很遙遠(yuǎn)的距離，其實(shí)不然。在勇敢地嘗試之后，在頑強(qiáng)地拼搏之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，想象中那么困難的事也不過(guò)如此。只要堅(jiān)持，沒(méi)有什么是不可能的，敢于超越自我才是最重要的。
這次長(zhǎng)跑比賽，對(duì)我意義重大，因?yàn)槲页搅俗晕遥疫~出了人生重要的一步，即使很小，卻足以讓我受益終生。
長(zhǎng)跑初中作文 2
人生就如長(zhǎng)跑，是一個(gè)堅(jiān)持、腳踏實(shí)地的過(guò)程，也許你在長(zhǎng)跑中開(kāi)始是最后一名，但如果你腳踏實(shí)地，堅(jiān)持不棄，那你的最后將不復(fù)存在。
有一次學(xué)校進(jìn)行跑玄武湖的班內(nèi)比賽，我其實(shí)長(zhǎng)跑不是很擅長(zhǎng)，而且班級(jí)里長(zhǎng)跑好的人也有很多，像段帥克、張睿韜、趙一皎、錢竟誠(chéng)等等，我只能算是中游水平。
到了起跑線上，看著他們像打了雞血的樣子，我不禁感到一種壓力，心想進(jìn)前五就是拜了天地了。隨著班主任一聲令下，大家都起跑了，剛開(kāi)始沒(méi)幾秒，我就落到了最后一名，而且感覺(jué)跑的很累，心很緊，總之狀態(tài)不是很好。但是我還是一步一個(gè)腳印，盡自己的最大力量。于是我一連超了30個(gè)人，前面還有7位同學(xué)。我向前方望去，發(fā)現(xiàn)與他們的距離只有二三十米，于是我加快了速度，可快到標(biāo)志桿的地方我已經(jīng)明顯感覺(jué)到了自己的體力不支，腿腳很酸沒(méi)有力量，當(dāng)時(shí)前面還有錢竟誠(chéng)和張睿韜，而且我感覺(jué)他們?cè)诩铀贈(zèng)_刺，進(jìn)行最后沖刺，因?yàn)檫�有最后的500米。此時(shí)我身邊的段帥克開(kāi)始加速，于是不甘示弱的我也開(kāi)始爆發(fā)加速，一瞬間我將全身的力量爆發(fā)了出來(lái)并開(kāi)始沖刺，本來(lái)我的'短跑就是全班第一，如果跟我比絕對(duì)速度沒(méi)人比得過(guò)我，我就順其自然的通過(guò)速度碾壓了錢竟誠(chéng)和張睿韜。前面已經(jīng)沒(méi)有了任何人，雖然那時(shí)我很勞累，但是我擁有了一顆必勝的心，于是我疲倦地奔跑，將他們牢牢地甩在身后，跑著跑著還有最后100米，沖刺！
我俯身越過(guò)終點(diǎn)線，我是第一！我振臂高呼，傾瀉著我的快樂(lè)和艱辛，我就是班上體育最好的人，這是我給予自己的心理暗示，對(duì)自己的鼓勵(lì)，Imthebest！
從最后到第一，從一開(kāi)始的低谷到最后的爆發(fā)。人生沒(méi)錯(cuò)就是一次長(zhǎng)跑，不到最后，論不出勝負(fù)。沒(méi)跑自怯，你很可能是最后一名；但如果你腳踏實(shí)地，堅(jiān)持不棄，那你的“最后”將不復(fù)存在，甚至于第一把你擁抱。
長(zhǎng)跑初中作文 3
冬天又到了，不堪回首的往事冬季長(zhǎng)跑，開(kāi)始了。每次跑完后，總是累得滿頭是汗。同學(xué)和同學(xué)之間也頗有怨氣，但不跑也不行，只能咬牙堅(jiān)持。但俗話說(shuō)“一份耕耘一封收獲�！蔽疫�是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在開(kāi)始粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)，加大肺活量，并且有利于防病治病。每天這么跑幾圈，雖說(shuō)很累，但以讓你在中考體育測(cè)試中可如虎添翼，如果現(xiàn)在你懈怠它，那它將來(lái)也會(huì)懈怠你，到時(shí)候則悔之晚矣。
除此之外冬季長(zhǎng)跑有利于心情舒暢、精神愉快。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，這種輕松愉快的運(yùn)動(dòng)最能促進(jìn)體內(nèi)釋放一種多肽物質(zhì)內(nèi)啡吠，從而使人產(chǎn)生一種持續(xù)的'欣快感和鎮(zhèn)靜作用。另外，由于長(zhǎng)跑使人情緒飽滿樂(lè)觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。長(zhǎng)期進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑會(huì)讓現(xiàn)階段者處于青春期的同學(xué)受益匪淺。
在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長(zhǎng)跑無(wú)疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識(shí)，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會(huì)。特別是對(duì)那些冬季怕冷愛(ài)睡懶覺(jué)不想鍛煉的同學(xué)起到督促作用，久而久之，就能養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
眾所周知，青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰(shuí)都無(wú)法預(yù)測(cè)參加長(zhǎng)跑會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但只要堅(jiān)持下去，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為生活的一種習(xí)慣之時(shí)，我們的人生會(huì)因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的�！岸毴拧边@句諺語(yǔ)，是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。陽(yáng)光體育，滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來(lái)。陽(yáng)光體育，收獲陽(yáng)光人生。
長(zhǎng)跑初中作文 4
一個(gè)人，一雙鞋，一身汗，一個(gè)跑道，一個(gè)微笑，一段經(jīng)歷。
“哈哈，他這么胖，能堅(jiān)持跑下三圈就不錯(cuò)了，還說(shuō)想拿到長(zhǎng)跑滿分？這簡(jiǎn)直就是天大的笑話呀”說(shuō)實(shí)話，我早已習(xí)慣了同學(xué)們對(duì)我的嘲笑與奚落。我這人做事沒(méi)耐心、沒(méi)毅力，常常半途而廢，空談過(guò)許多人生理想與抱負(fù)，很少切之于實(shí)際。我暗想，自己可能就是個(gè)無(wú)能無(wú)用的人吧，但骨子里卻又有一絲傲氣與不屈在蕩漾�！皠e人可以，我為什么不可以？難道自己真的做不到嗎？我不相信！千古以來(lái)，上華山不過(guò)一條路，難道自己就不能努努力超越自我嗎？”我時(shí)常這樣質(zhì)問(wèn)內(nèi)心。
就體育長(zhǎng)跑這一中考項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，實(shí)在是我的大弱項(xiàng)，能跑到個(gè)及格就算不錯(cuò)了，更別說(shuō)是拿滿分這種想吃天鵝肉的事，而我卻又偏偏想證明給大家看，我能做到。
那是一個(gè)稍顯寂靜的.周六早晨，陽(yáng)光微弱卻顯得溫和。鳥兒們剛剛起床，在枝頭嘰嘰喳喳不停，似乎在討論我這陌生的來(lái)客：“他是誰(shuí)？怎么會(huì)一個(gè)人大清早就來(lái)到了這操場(chǎng)？這個(gè)人類帶有惡意嗎？”諸如此類的話。至于我，當(dāng)然是來(lái)這里練習(xí)長(zhǎng)跑的我不知道是什么力量支撐著我跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道，每當(dāng)快崩潰停歇之時(shí)，我不斷地、反復(fù)地告訴自己，目標(biāo)并不遙遠(yuǎn)，你一定要證明自己！不要放棄，只要再多跑一步，你就離成功更近一步！
而我深知，一日?qǐng)?jiān)持尚為易事，難為百日久。于是便為自己制定了多個(gè)補(bǔ)救方案，每天定三個(gè)鬧鐘，床頭上寫滿了自我鼓勵(lì)的話語(yǔ)我日復(fù)一日地堅(jiān)持著，向著心中的目標(biāo)，一次次進(jìn)發(fā)，一次次沖擊，同時(shí)，也一次次地挑戰(zhàn)著自我的體能極限，或許這就是信念所致吧。
直到那里的鳥兒與我熟識(shí)，花兒的芳香亦不再陌生我明白，是我成功了。
“哇，他是怎么做到的，真厲害��！”“竟然這么快，簡(jiǎn)直不敢相信！”同學(xué)們紛紛圍住我，問(wèn)我是不是吃了什么靈丹妙藥，我卻只是付諸淡然一笑。
因?yàn)槲抑�，這云淡風(fēng)輕微笑的背后，是無(wú)數(shù)個(gè)清晨咬牙切齒的努力；那聲聲鬧鈴，陣陣寒風(fēng)，日日?qǐng)?jiān)持，便是我成功的最好見(jiàn)證！
長(zhǎng)跑初中作文 5
本次5000米長(zhǎng)跑，如果總結(jié)為兩字，那么這兩個(gè)字一定是堅(jiān)持；總結(jié)為四字，便是堅(jiān)持不懈；倘若要總結(jié)為八字，那一定是堅(jiān)持不懈，直到成功！
賽前的熱身，讓寒風(fēng)中的我們僵硬的身軀增添了幾分活力，同學(xué)們眼中，火花四濺，這是場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，是場(chǎng)體力與意志的角逐，這一切的一切都使人熱血沸騰，我的征程即將開(kāi)始。
隨著裁判的一聲令下，人群有條不紊的開(kāi)始了跑步，這場(chǎng)汗水的角逐也隨之拉開(kāi)了序幕。
開(kāi)始，我的體力還算充沛，在隊(duì)伍的.前方跟著。但，漸漸地，體力的差距逐漸擴(kuò)大了，我被前方的人堆甩下了一大段的距離，那距離足以使我感到絕望，我的身邊也變得靜悄悄的，我的耳邊仿佛只能聽(tīng)到自己那猛烈的心跳和自己沉重的呼吸，我的步伐慢了下來(lái)，汗水也滴滴的滑落。
但我不能停下，我拼命的向前，再向前，呼吸一次次的凌亂，在痛苦中一次次的拼命調(diào)整，我的心里仿佛出現(xiàn)了兩個(gè)小人，一個(gè)叫堅(jiān)持，另一個(gè)叫放棄，他們爭(zhēng)論不休，堅(jiān)持對(duì)我說(shuō)：“永不放棄！”而放棄卻對(duì)我說(shuō)：“停下休息�！�
矛盾和猶豫在我的內(nèi)心涌動(dòng)。彷徨中的我對(duì)漫長(zhǎng)的路途充滿了未知的恐懼。但是，我沒(méi)有退路，咬咬牙，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，哪怕汗如雨下。我突破一個(gè)又一個(gè)“極點(diǎn)”，只為沖向終點(diǎn)的曙光！
每當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)聲聲為我而發(fā)的加油之聲，我的四肢仿佛涌現(xiàn)了新的力量，我的身體在一次獲得沖鋒的力量，加油！堅(jiān)持一下！再堅(jiān)持一下！
我一次又一的體力耗盡，卻一次又一次的向前沖去，一股名為信念的力量在我體內(nèi)迸發(fā)、迸發(fā)，當(dāng)我沖向終點(diǎn)的曙光時(shí)，我知道，我終將成功，我必將成功！
長(zhǎng)跑初中作文 6
一年一度的校級(jí)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)又要拉開(kāi)序幕了，時(shí)間過(guò)的真快，一年又過(guò)去了。記得去年的冬季長(zhǎng)跑，因?yàn)槿藶榈脑颍屛覀儼嗟暮⒆忧觼嗆姡⒆觽円恢睂?duì)這件事情記憶猶新，甚至可以說(shuō)是耿耿于懷。今年一說(shuō)要比賽，孩子們?cè)缇捅镏豢跉�，孩子們真的是太�?ài)這個(gè)班了，太在乎班集體榮譽(yù)了。賽前，我并沒(méi)有十足的把握。在體育方面我們班沒(méi)有特突出的優(yōu)勢(shì)，尤其是秋季的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)，盡管孩子們已經(jīng)拼命了，可仍是年級(jí)最后，這是有史以來(lái)最慘的一次，孩子們的情緒一直很不好。這次是硬碰硬的個(gè)人長(zhǎng)跑比賽，行嗎？
天氣冷，路滑。我再三提醒安全為主，可孩子們一聽(tīng)到槍聲就飛快地跑了出去，太棒了，陳琦一路領(lǐng)先，陳睿琪緊跟在后面，至始至終都穩(wěn)穩(wěn)地領(lǐng)先在前，太出乎意料了，我和孩子們都激動(dòng)壞了，我和孩子們一起又喊又叫，給他們助威，終于到終點(diǎn)了。
緊跟后面的是男生比賽，李培宇因?yàn)榘l(fā)燒，臨時(shí)換了一個(gè)孩子，但他不甘心，要知道他是我們班的王牌啊。但出于安全考慮，我還是忍痛割愛(ài)了。一聲槍響，男生又出發(fā)了。天��！男生真的瘋了，也許是女生的成績(jī)鼓舞了士氣，他們一馬當(dāng)先全一開(kāi)始就發(fā)力，全沖在年級(jí)的最前面了，尤其是王曉飛跟瘋了一樣，那么單薄瘦小，卻一直竭盡全力在跑，有的孩子著急了，跑到我的身邊說(shuō)：“趙老師，王曉飛瘋了，跑這么快，后面沒(méi)有體力了，會(huì)被追上的。”我一邊目光追著王曉飛，一邊說(shuō)：“快給他加油，助威。他把第二個(gè)孩子拉開(kāi)距離，只要?jiǎng)蛩�，�?yīng)該沒(méi)問(wèn)題�！蔽疫�記得去年，為了追上前一個(gè)孩子，能給班里多掙一分，王曉飛在超越時(shí)是拼勁全力摔出去，摔過(guò)終點(diǎn)的。當(dāng)他從我眼前跑過(guò)時(shí)，總會(huì)看我，看到我在給他吶喊助威，我知道孩子已經(jīng)很累了，可總是要拼力又加快本已疲勞的步伐，我能感受到孩子不想讓我失望，希望班級(jí)能在他的努力下獲得第一，終于沖過(guò)終點(diǎn)了，男生跑的成績(jī)更是出乎意料的好，前7名，我們班就進(jìn)了4個(gè)，還有一個(gè)孩子是臨時(shí)替補(bǔ)李培宇的，但也竭盡全力，跑在了13名，太不容易了。我可以想到：在這2周的體育課上，孩子們是怎樣認(rèn)真刻苦的訓(xùn)練的，他們太在乎這個(gè)長(zhǎng)跑比賽了，要用這次跑步來(lái)證明他們是最棒的，他們做到了，回到班，有人說(shuō);"老師，他們跑的太出色了。跑第一的應(yīng)該發(fā)2份獎(jiǎng)品�！拔艺f(shuō)：“應(yīng)該的，老師給每人都準(zhǔn)備了，他們是我們二班最可愛(ài)的`人�！�
今天，是全年級(jí)的集體跟著音樂(lè)跑步，孩子們非常重視這件事情，每天課間跑步時(shí)，都當(dāng)做競(jìng)賽，認(rèn)真練習(xí)。刺激的同年級(jí)老師說(shuō)：“你們班太整齊了，我們壓力太大了�！蔽抑篮⒆觽兿Ｍ�2項(xiàng)比賽能有個(gè)完美的句號(hào)。今天下午比賽，孩子們校服整齊，步伐一致，列隊(duì)方正，真的是非常的優(yōu)秀，2個(gè)老師都對(duì)我暗暗伸出了大拇指，我知道是在夸孩子們，我知道，如果不出意外，應(yīng)該是穩(wěn)穩(wěn)地第一了，
孩子們你們是我的驕傲，是我工作的動(dòng)力，你們的出色時(shí)時(shí)激勵(lì)老師，推動(dòng)老師要嚴(yán)謹(jǐn)教學(xué)，全身心的去愛(ài)教師這個(gè)光榮神圣的職業(yè)，從另個(gè)側(cè)面來(lái)說(shuō)，老師的進(jìn)步點(diǎn)滴也離不開(kāi)你們，我愛(ài)你們，視你們?yōu)槲业尿湴粒覀円黄鸺佑�，讓五二班成為八一一道亮麗的風(fēng)景線。
長(zhǎng)跑初中作文 7
我喜歡長(zhǎng)跑，不僅在于它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長(zhǎng)跑中那種感悟人生的啟迪耐人尋味。
起初的兩圈至關(guān)重要，它關(guān)系到全程的速度、成績(jī)與最后名次，就像一個(gè)人從小就必須養(yǎng)成良好習(xí)慣一樣。俗話說(shuō)，秧好稻好，良好的開(kāi)端，成功的一半，所以長(zhǎng)跑一開(kāi)始就應(yīng)捷足先登，搶在前頭，緊盯排頭。
長(zhǎng)跑到了中途，肯定疲勞乏力了，雙腳就像灌了鉛似的，每跨一步都得花費(fèi)千斤之力，速度也不由自主地慢下來(lái)了，望望前面，還有那么長(zhǎng)的距離，而且不少同伴已陸陸續(xù)續(xù)追了上來(lái)，甚至超過(guò)了你。開(kāi)始時(shí)的那種輕松、舒坦的感覺(jué)此刻已蕩然無(wú)存，心情也變得煩燥和焦慮，這就像在人生道路上遇到了挫折，前途吉兇難卜，難免沮喪、灰心。此時(shí)，千萬(wàn)要振作精神，鼓足勇氣，因?yàn)槟闫�，人家也疲勞，在體力差不多的情況下，完全憑意志與毅力。
最能考驗(yàn)人，也最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的`最后幾圈。這時(shí)，人的體能已消耗貽盡，基本達(dá)到極限，所能支持你唯一的動(dòng)力就是信念。當(dāng)你想到：前面就是終點(diǎn)，堅(jiān)持到底，就是勝利。這時(shí)，奇跡就會(huì)出現(xiàn)：你會(huì)不怕苦，不怕累，甚至跌倒了爬起來(lái)再前進(jìn)，奮不顧身，拼命沖刺，最終在一片歡呼聲中，沖過(guò)終點(diǎn)線。于是，你就成為老師、同學(xué)心目中的英雄，他們把贊美的目光投向你，榮譽(yù)與獎(jiǎng)勵(lì)也一齊擁向你。但也有一些人，看見(jiàn)勝利在望，反而放松了拼勁，放慢了腳步，想：“算了吧，反正終點(diǎn)就快到了，就算拿不到第一，中游還是篤篤定定的。”于是，他們就陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，最終與獎(jiǎng)牌無(wú)緣。這些人就是人生競(jìng)技場(chǎng)上的失敗者，一個(gè)缺乏自信，虎頭蛇尾的人，注定是一事無(wú)成的。長(zhǎng)跑是這樣，干其它事也是這樣。
為此，我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志的贊歌。如果你熱愛(ài)生命、珍惜青春，那你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑。愿你我在人生長(zhǎng)跑中做到生命不息，沖鋒不止，從勝利沖向新的勝利！
長(zhǎng)跑初中作文 8
“活到老，學(xué)到老�！睂W(xué)習(xí)就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，伴隨著人的一生。
在小學(xué)時(shí)，老爸管得嚴(yán)。一到放假他就布置提高題作為我當(dāng)天的任務(wù)。晚上老爸回來(lái)檢查時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)我偷懶，電線就會(huì)往腿上招呼。因此，小學(xué)時(shí)在家里學(xué)習(xí)印象最深的，便是年幼的我趴在沙發(fā)上，搖頭晃腦。腿有一下沒(méi)一下地踢著沙發(fā)。不時(shí)碰到難題，就會(huì)大聲地把對(duì)題目的分析說(shuō)出來(lái)，借以理清思路。碰上難解的題，我就會(huì)皺眉頭瞇眼睛，并且不停地從各個(gè)角度大聲的說(shuō)思考過(guò)程。犟脾氣一上來(lái)，便是花一個(gè)小時(shí)也要寫出來(lái)。
因?yàn)槔习值?嚴(yán)厲，我學(xué)習(xí)十分認(rèn)真�？梢哉f(shuō)跑得飛快，將許多同齡人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。
到了初中，父母越發(fā)忙碌，便也沒(méi)有那么嚴(yán)格。加上我愛(ài)玩樂(lè)，所以成績(jī)一降再降，勉強(qiáng)居上游，卻很少是第一二了。我很少自覺(jué)地做提高題。每遇上大考，我復(fù)習(xí)得很勉強(qiáng)。印象最深的一次，是初一上學(xué)期末。寒風(fēng)瑟瑟中，我背著重如石塊的書包，在學(xué)校隔壁大學(xué)的空教室里攤開(kāi)了一沓厚厚的語(yǔ)文課后古詩(shī)詞詳解。每一個(gè)詞語(yǔ)的解釋，每一個(gè)句子的意思，每一首詩(shī)背后表達(dá)出的詩(shī)人的思想感情，都是我復(fù)習(xí)的內(nèi)容。但是從空教室中吹過(guò)的寒風(fēng)與身上溫暖的感覺(jué)讓我昏昏欲睡。我便趴在桌上睡著了，從天色昏沉到完全暗下來(lái)。醒來(lái)后抬起眼，映入眼中的第一首就是《觀滄�！贰Ｎ矣肿凶屑�(xì)細(xì)地看了一遍這首詩(shī)，最后真的考了它。我當(dāng)時(shí)還十分高興，現(xiàn)在想來(lái)不過(guò)是僥幸罷了。
因?yàn)槲夷苓x擇我學(xué)習(xí)的方式了，所以我下意識(shí)地放棄了辛苦的題海戰(zhàn)術(shù)。但殊不知基本功也更弱了。最后我的成績(jī)?cè)俨粡?fù)小學(xué)時(shí)的優(yōu)秀。這時(shí)我放慢腳步，被身邊的人追上，甩在了后面。
學(xué)習(xí)就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，時(shí)快時(shí)慢。一如時(shí)而認(rèn)真時(shí)而懶散的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在沒(méi)有到達(dá)終點(diǎn)前，誰(shuí)都不知道勝負(fù)。也許從一開(kāi)始就不存在勝負(fù)。
長(zhǎng)跑初中作文 9
打開(kāi)手機(jī)中的Keep軟件，那個(gè)沿著操場(chǎng)畫出的似甜甜圈形狀的運(yùn)動(dòng)軌跡，留下我許多美好的回憶。
暑假里的一天傍晚，我和爸爸媽媽來(lái)到學(xué)校操場(chǎng)，準(zhǔn)備進(jìn)行2公里的跑步比賽。說(shuō)實(shí)話2公里的路程剛開(kāi)始我是拒絕的，要知道我在學(xué)校最多完成過(guò)800米，已經(jīng)精疲力盡了。
可一看到那熟悉的紅色塑膠跑道，我便莫名興奮起來(lái)，“我的地盤我做主”這可是我的學(xué)校，我要在爸爸媽媽面前大顯身手。比賽一開(kāi)始，我便像離弦的箭一般沖了出去，“慢點(diǎn)兒跑”媽媽的呼喊聲在我身后響起，“怎么可能，我可是要沖第一的�。 迸d奮沖昏了我的頭腦，我竟然忘記了以前跑800米的囧狀，膨脹地加快了步伐，有那么一瞬間我感覺(jué)自己被神行太保附身，兩腿切換迅速，一下跑出200米。
“咚咚咚”我的心臟開(kāi)始極速跳動(dòng)起來(lái)，它向我發(fā)起氧氣不足的警告。我無(wú)奈放慢腳步深吸一口氣，扭頭看了看爸爸媽媽，哈哈，他們已被我落下半個(gè)操場(chǎng)的距離�！疤昧耍铱梢宰屝呐K舒緩一會(huì)兒�！蔽曳怕_步走了起來(lái)�！暗人麄冏飞蟻�(lái)我再跑�！蔽疫呑哌叢粫r(shí)回頭觀察，他們的腳步越來(lái)越近了，我振作起來(lái)準(zhǔn)備開(kāi)跑，可不知怎么，我的腿像灌了鉛似的，跑了10米不到的距離，便邁不動(dòng)了。
“長(zhǎng)距離跑步需要的是耐力，要先慢跑保存體力，你開(kāi)始那么快后面怎么會(huì)有力氣�！卑职峙呐奈业腵背，“來(lái)，調(diào)整呼吸，跟上我的步伐……”看著爸爸媽媽漸漸遠(yuǎn)去的背影，再看看腳下熟悉的跑道，想想自己剛才的雄心壯志，“不能氣餒，加油”我暗暗給自己打氣，艱難地跟上了爸爸媽媽的步伐。
終于，在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下，我戰(zhàn)勝了自己，完成了不可想象的2公里長(zhǎng)跑�？粗鴎eep記錄下的我的跑步軌跡，我開(kāi)心極了，我喜歡這個(gè)甜甜圈，他的原料中雖沒(méi)有焦糖，但他凝聚的汗水和毅力卻比糖果甜百倍。
長(zhǎng)跑初中作文 10
今天，要拉開(kāi)一千米長(zhǎng)跑的帷幕了。我是運(yùn)動(dòng)員之一，雖然比賽前班主任再三叮囑：不要有任何心理壓力，但我無(wú)論如何還是有一些壓力的。
比賽的時(shí)間到了，我一走上跑道就看得傻眼了，今天真是高手云集呀!樊秦之我沒(méi)什么把握，何則旺也不一定能跑得過(guò)，郭泰就更不用說(shuō)了……我心理暗暗盤算著，越盤算越覺(jué)得沒(méi)有希望，到后來(lái)，連進(jìn)入前十名的希望都破滅了。這時(shí)，旁邊響起了一聲洪亮的“預(yù)備”，驚得我一下子冒出了一身冷汗，接著就是更為響亮的一聲“跑”了。我們都跑了起來(lái)。我們小學(xué)生一般形容起跑的句子就是“像離弦的箭一樣沖了出去”諸如此類，而這些句子用在這里卻只能形容小部分人，大部分人則是“甘于落后”，因?yàn)樵陂L(zhǎng)跑時(shí)領(lǐng)跑是一種危險(xiǎn)的行為。我才跑了半圈時(shí)，一開(kāi)始領(lǐng)跑的'人都快跑完一圈了，一些沉不住氣的人已經(jīng)開(kāi)始加速，而我也開(kāi)始有點(diǎn)“危機(jī)感”，如果自己落后太多，會(huì)不會(huì)追不上呢?我稍稍加快了點(diǎn)速度。
不一會(huì)兒，兩圈跑完了。我又一次加速，漸漸地超越了八個(gè)人，第三圈時(shí)，我前面只剩下五個(gè)人了，我看了看他們：樊秦之已經(jīng)累得不行了，那個(gè)五(1)班的估計(jì)跑不完全程了，何則旺體力大概在半透支狀態(tài)。我超過(guò)最前面兩個(gè)反正沒(méi)希望了，我開(kāi)始拼勁全力向前疾奔，第四圈開(kāi)始時(shí)，我已經(jīng)把五(1)班的那個(gè)同學(xué)和樊秦之超過(guò)并且把他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后，何則旺和我在進(jìn)行最后一搏，爭(zhēng)奪第三名，我們倆相持不下。可在距離終點(diǎn)還差幾步之遙時(shí)，我還在他后面，我心想：這次就算拼了命也要超過(guò)你!在這千鈞一發(fā)之際，我猛地一沖，還是以微弱的優(yōu)勢(shì)超過(guò)了他。
這次長(zhǎng)跑真懸啊!我的付出得到了回報(bào)，我意外地取得了這次長(zhǎng)跑比賽全年級(jí)的第三名，我高興得跟中了大獎(jiǎng)似的�？磥�(lái)，有些事情真的是“不怕做不到，只怕想不到”呢!但我還要努力，加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取下一次比賽拿冠軍。
長(zhǎng)跑初中作文 11
這個(gè)星期一下午的第二節(jié)體育課上，老師說(shuō)今天讓我們到室外上課。
一來(lái)到操場(chǎng)上，老師先讓我們做了熱身操，活動(dòng)一下身體，等操做完后，老師說(shuō)：“今天我們要分組進(jìn)行800米跑，也就是圍操場(chǎng)跑4圈，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練每個(gè)人的耐力與意志力。老師的話還未說(shuō)完，同學(xué)們就議論紛紛了：有同學(xué)把眼睛瞪得大大的：”啊！4圈？還有的同學(xué)干脆直接癱倒在地上。
不一會(huì)兒，我們分好了隊(duì)，便出發(fā)了。天空有些灰暗，還偶爾落下幾滴雨滴。沒(méi)有人說(shuō)話，只有厚厚的喘氣聲與腳步聲。由于我的身高問(wèn)題，所以被排到最后，真讓我惱火：前面的人時(shí)跑時(shí)停，當(dāng)我想超越他們時(shí)，他們卻像故意與我作對(duì)似的，一下加快了速度，真讓我無(wú)可奈何！
哈！當(dāng)隊(duì)伍到500米時(shí)，我的機(jī)會(huì)終于來(lái)了：由于個(gè)人體力有限，隊(duì)伍跑著跑著就一下變成了零散的走路隊(duì)伍。萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)！我可不是吃素的！我以迅雷不及掩耳之勢(shì)順利的從小組第十四名（最后一名）搖身一變，成為小組第三名。不知跑了多久，我終于跑完了全程。由于每個(gè)人的實(shí)力都不同，造成了隊(duì)伍的混亂，所以，我們組最后一個(gè)到。老師批評(píng)了我們，說(shuō)：“你們這組的協(xié)調(diào)性很不好，除了幾個(gè)人一直在跑，其他人都光走不跑，還需要多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
放學(xué)后，我把這件事告訴媽媽。媽媽卻說(shuō)：”行��！真看不出你還具有很大的潛力。你們老師說(shuō)的也對(duì)，現(xiàn)在的`小孩還沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)就累得不行了，也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)了！“
我想：如今的中國(guó)兒童，大多都是獨(dú)生子女，個(gè)個(gè)都是家中的”小皇帝“與”小公主“，被家長(zhǎng)護(hù)著，長(zhǎng)的胖乎乎的，稍微運(yùn)動(dòng)，就累的直喘氣。想當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征兩萬(wàn)五千里，縱橫十一個(gè)省，克服了數(shù)不盡的困難，不也堅(jiān)持下來(lái)了嗎！我們作為祖國(guó)的下一代、新一代、未來(lái)的主人。就應(yīng)該從現(xiàn)在起經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保衛(wèi)祖國(guó)，使她更加繁榮富強(qiáng)！
長(zhǎng)跑初中作文 12
一次考試就這么平靜地度過(guò)了，雖然有驚無(wú)險(xiǎn)，但自己也隱約感到些許危機(jī)，帶眷一絲復(fù)雜的心態(tài)度過(guò)了兩天，一聲運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我茅塞頓開(kāi)。
特別喜歡看3000m的比賽，所以檢錄還沒(méi)開(kāi)始，我就早早地在那里等待，在無(wú)聊地打發(fā)了一些時(shí)間后，比賽開(kāi)始了，所有運(yùn)動(dòng)員都如那脫韁的野馬，齊刷刷地沖了出去，那興奮勁兒是我們這些看客難以體會(huì)的。每一個(gè)人都在推推，卡位，使自己有一個(gè)好的開(kāi)始，看到這情景，我笑了，這不正和我們學(xué)期伊始時(shí)是一樣的嗎？開(kāi)始的努力只能算是對(duì)新鮮事物的興奮，那最重要的階斷還在后頭……
兩圏過(guò)去了，雖然差距不是很大，但那些落后的也已無(wú)力追趕。他們邁著沉重的步伐，大喘著氣，眼睛迷茫的看著前方—那沒(méi)有盡頭的前方。由于生理達(dá)到了極點(diǎn)，每個(gè)人都在掙扎著。我分明看到了我的影子，每天都在不甘落后地努力著，每天都恐懼著別人的進(jìn)步與自己的退步，手上總有事情，但是卻是如此迷惘。
又過(guò)了兩圈，他們，這些所有3000m選手的.表現(xiàn)令我詫異：一個(gè)不落地，都在繼續(xù)著，相繼有些人放慢了腳步—再也沒(méi)跟上去，那些在前面的人每一個(gè)都閉上了眼睛用自己的意志堅(jiān)持著，這時(shí)候，他們最大的故人就是自己。
最后時(shí)刻了，兩名第一集團(tuán)的率先甩掉了大部隊(duì)，向前沖刺，而其余的有的終因能力有限，退出比賽，而更多的還在跑，為了自己的班級(jí)，為了自己那顆好勝的心……我不有自以地站起來(lái)，鼓掌，給那位第一，也給所有留下的人。
我好像看懂了很多，這不正是我們整個(gè)高中生活嗎!跟的上的留了下來(lái)，有主動(dòng)性的人能嘗到耕耘的成果。而相反那些就懈了口氣的人只能淹沒(méi)于茫茫人海，不被關(guān)注。
為了自己，加油！
長(zhǎng)跑初中作文 13
體育分?jǐn)?shù)滿分是七十分，比一些五十分的文化課還要高，可以看到體育的重要性，體育中最重要的是跑步，占三十分，我們男生要跑一千米，今天就是測(cè)試一千米的`成績(jī)。
上午第二節(jié)下課，我們便來(lái)到廣場(chǎng)，圍著小廣場(chǎng)跑了兩圈，當(dāng)作是熱身，再做一些熱身運(yùn)動(dòng)，第一組便上了跑道，我是第二組的，看著他們擺好姿勢(shì)，老師一揮旗，他們就向前沖去，看上去有無(wú)限的體力。好像是一瞬間，第一名便沖過(guò)了第一圈，第二名緊追其后，好像一臺(tái)永動(dòng)機(jī)，第一名已經(jīng)跑完兩圈，第二名很明顯有些吃力，與第一名差了許多，最后二百米，隱約聽(tīng)見(jiàn)第一名的吼聲，他沖過(guò)了終點(diǎn)。
我們上了跑道，我很緊張，腿有些軟，我便跳了跳，活動(dòng)了一下，老師揮了旗，大家一起向前沖，我沖到了第三名，但我很快慢下來(lái)了，保持勻速，許多人超過(guò)我，路過(guò)終點(diǎn)時(shí)，有人為我喊加油，我微加速度，超過(guò)一人，第一圈便是超越與被超越，誰(shuí)肯開(kāi)始就落后呢。
一圈跑完了，我跟的苗同學(xué)后面，他為我擋風(fēng)，但我認(rèn)為自己可以超越他，想到就做，我加了速度，超過(guò)了苗同學(xué)，來(lái)到馬同學(xué)后面，接下來(lái)我便一直跟在馬同學(xué)后面，兩人節(jié)奏相當(dāng)。
最后兩百米，馬同學(xué)沒(méi)有加速的意思，前面也沒(méi)人，我一咬牙用力沖刺，超過(guò)馬同學(xué)，老師說(shuō)：“你能不能沖到36秒？”我一聽(tīng)，全力加速，沖過(guò)終點(diǎn)，我的腿又酸又麻，嗓子很干，肺好像要爆炸。
我跑了4分36秒，得了24分，有很大的進(jìn)步，體育總分得了55分，不是很高，以后還要加緊鍛煉，下次考試爭(zhēng)取達(dá)到65分。
長(zhǎng)跑初中作文 14
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，最令我難忘的項(xiàng)目，就是八百米長(zhǎng)跑了。
上場(chǎng)之前，我緊張得瑟瑟發(fā)抖，一直生怕在中途出了點(diǎn)意外――鞋帶掉了，太熱了，撐不住了我將剛系好的鞋帶用力地拽了拽，確認(rèn)好了沒(méi)問(wèn)題之后，我又想：既然別人第一圈沖刺，那我就不和他們一起沖，我要留著體力慢慢沖！
貼上了序號(hào)牌后，我的心跳更快了，大腦只剩下一片空白。一開(kāi)槍，我便跟著別人的速度沖了出去。一路上，我迎著風(fēng)一個(gè)個(gè)地超越著別人。第一圈，好輕松。
開(kāi)始了第二圈之后，我如羽毛般輕盈的步伐變重了，但這仍不能讓我減速――我前面還有三個(gè)人。根據(jù)我小學(xué)時(shí)跑四百米的經(jīng)驗(yàn)：這種現(xiàn)象不能持續(xù)太久，不然現(xiàn)在的排名將會(huì)再也無(wú)法改變。我加快了步伐，將她們超越了。現(xiàn)在，我面前，一個(gè)人也沒(méi)有了。沒(méi)有別人帶我的速度了，我試著自己調(diào)速了。
第三圈，又開(kāi)始了。正因?yàn)榍皟扇σ恢痹跊_刺，第三圈剛開(kāi)始，我就累了。我要不要放棄？我什么時(shí)候放棄？他們會(huì)怎么樣做？我一遍遍地想著。
第四圈，連我自己都不敢相信，我居然還跑得起來(lái)。放棄吧，放棄吧，我的腦子里不斷地回放著。正當(dāng)我盤算好了怎么放棄時(shí)，同學(xué)們的吶喊聲在我的耳朵里回蕩。我一抬頭，看到全部起立的同學(xué)們和扯著嗓子為我加油的老師。他們?cè)谖疑砩辖o予了太多的期望了，倘若我此時(shí)放棄，那他們?cè)趺崔k？為了我，他們嗓子都啞了，我還有什么理由不沖到終點(diǎn)？我的.腳仿佛不受我的控制，只是將痛苦拋給了我。只剩最后半圈了，只剩最后半圈了我的頭昏隨著我的步伐漸漸加重，右半肚子直痛。沒(méi)有什么好說(shuō)的了，沖！偌大一個(gè)操場(chǎng)，仿佛只剩我一個(gè)人在沖著。
剛過(guò)終點(diǎn)，歡呼聲貫入了我的雙耳――我做到了！
長(zhǎng)跑初中作文 15
今天早晨，我和小侄女兒還有郭格同學(xué)一起來(lái)到了綠城小學(xué)晨練。
我們期中考試要考體育，里面有一個(gè)項(xiàng)目就是八百米跑，今天正好來(lái)試試。我先站在跑道上做好起跑準(zhǔn)備，然后媽媽喊了聲“開(kāi)始”并按下了計(jì)時(shí)器。我像一顆子彈一樣飛了出去，雙腳踩在跑道上輕盈的像一只燕子，一開(kāi)始我想：其實(shí)也挺容易的，不是太累，這八百米對(duì)于我來(lái)說(shuō)小case！但剛想完這句話我就后悔了，因?yàn)槲腋械叫⊥纫呀?jīng)有些酸痛了。唉，我后來(lái)找到了原因，原來(lái)是我出發(fā)時(shí)跑得太快了，導(dǎo)致我才跑了半圈，就已經(jīng)體力不支了，所以我下次跑步時(shí)一定要吸取教訓(xùn)。
第一圈終于跑完了，我好想停下來(lái)休息一會(huì)兒，可一圈才四百米，我還要再跑一圈才行。第二圈一開(kāi)始，我就對(duì)自己說(shuō)要?jiǎng)蛩賱蛩�，�?jiān)持就是勝利。但我感覺(jué)到自己的腳步開(kāi)始放慢，然后變得十分沉重，呼吸也有些不順暢，漸漸的'我開(kāi)始試著張著嘴呼吸，讓自己不感到太難受，可無(wú)濟(jì)于事。這時(shí)媽媽見(jiàn)我好像快要跑不動(dòng)了，馬上來(lái)到了我的身邊，一邊給我加油鼓勁，一邊陪著我跑。此時(shí)此刻我的心臟劇烈的跳動(dòng)著，我覺(jué)得我好像一閉上眼睛自己就能暈厥過(guò)去，可看到媽媽還在陪著我跑，我就想我不能放棄，我全身頓時(shí)又充滿了力量。
離終點(diǎn)大概只有一百米了，我突然加速跑得飛快，我的呼吸越來(lái)越急促，但我仍然我咬著牙沖了過(guò)去！我很奇怪在最后的沖刺階段，明明一直感覺(jué)體力不支的我竟然還能加速，我想這大概就是張盛涵姥姥所說(shuō)的極點(diǎn)和第二次呼吸吧，我沖過(guò)了極點(diǎn)也得到了第二次呼吸！
長(zhǎng)跑初中作文 16
天還蒙蒙亮，我和爸爸媽媽三人穿上親子裝慢跑在去峰山的路上，一路上的景色太吸引人了，樹木正在向我們招手，小鳥好像在歡迎我們的到來(lái)似的，我們不知不覺(jué)的放慢了腳步，但是我腦海中一只只有一個(gè)念頭對(duì)我說(shuō)：好好的運(yùn)動(dòng)，有益身體健康。于是我拉起了爸爸媽媽的手，向著峰山的頂峰努力的跑著。
在過(guò)年的幾天中我依然沒(méi)有放棄對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情，沒(méi)有適合的場(chǎng)地，只好用奶奶家的院子了，院子還不算小，能夠讓我跑幾圈的，跑的時(shí)候，弟弟過(guò)來(lái)了，看看周圍沒(méi)有人之后，偷偷的對(duì)我說(shuō)：姐，我加入行嗎？我看他用懇求的目光只好答應(yīng)了，一邊跑我一邊給他講，冬跑的好處，他似懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭，我笑了。只聽(tīng)家中有人說(shuō)：吃飯啦我們就戀戀不舍的回去了，運(yùn)動(dòng)過(guò)后奶奶做的飯好像異常的好吃年過(guò)去了，我和父母又回到了我們的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，雖然地上有些積雪，但是沒(méi)有阻擋我們對(duì)冬跑的熱情，和動(dòng)力，我們邊跑邊談?wù)劽總�(gè)人對(duì)冬跑的印象我認(rèn)為，冬跑讓我不會(huì)在賴床了，促進(jìn)了體內(nèi)的血液循環(huán)我還開(kāi)玩笑地說(shuō)冬跑成功的減掉的.媽媽的體重，我們都被我們這一句話被我都笑了，我想后面的道路上看了一眼，看見(jiàn)了3排大小不一樣的腳印，可愛(ài)極了。
就這樣一個(gè)完美的寒假就在冬跑中度過(guò)，心中還是有些戀戀不舍。明天就開(kāi)學(xué)了，我就像心被割了一下，疼極了，我才知道我愛(ài)上了她冬跑，一下子少了它，就好像心中一下子被掏空了一樣，這次的東跑讓我明白了許多的道理體會(huì)到了假期和父母在一起是多么的快樂(lè)，興奮，真的很幸福啊，心中有更多的是是對(duì)冬跑的不舍，但是我都已經(jīng)很知足了。這個(gè)寒假有冬跑陪著我很快樂(lè)，有父母陪伴著我很幸福，有親人的支持很高興，我就是世界上最快樂(lè)幸福的人了期待著下次的冬跑到來(lái)，我愛(ài)你冬跑
長(zhǎng)跑初中作文 17
在一個(gè)秋高氣爽的上午，老師讓我們跑400米，這可急壞了我。我心想，完了，我最不愛(ài)跑400米了，因?yàn)槲业哪土妥詈蟮臎_刺都不行，這該怎么辦？
可顧不了我多想，隨著一聲哨響，比賽開(kāi)始了。只見(jiàn)我剛開(kāi)始就用沖刺100米的速度向前沖去，把老師和同學(xué)們看的目瞪口呆�？梢运麄兌紱](méi)有向我加油，我很納悶�？晌覄偱艽蠹s150米就氣喘吁吁了，我想提速，但是兩條腿好像不聽(tīng)使喚了一樣，怎么也跑不快。慢慢地，我從跑變成了走，最終落在了最后，引得同學(xué)們看起了笑話。
下午放學(xué)后，我郁悶地回到家，向媽媽要了手機(jī)上了“百度”。百度上說(shuō)跑400米要用間歇跑這種方法，跑起來(lái)要有節(jié)奏地交替，速度要有相對(duì)的間歇，這樣才能有耐力以相對(duì)高的速度堅(jiān)持到底，不能一上來(lái)就猛打猛沖。我暗下決心，一定要掌握方法、鍛煉跑步。
從此以后，我讓媽媽每天提早30分鐘叫我起床，一切準(zhǔn)備妥當(dāng)后，背起書包從家出發(fā)跑步到學(xué)校。然后再繞著學(xué)校操場(chǎng)跑兩圈，鍛煉我的耐力。就這樣日復(fù)一日、一年即將過(guò)去。期間，我有時(shí)候也想放棄，但在媽媽的鼓勵(lì)和支持下，克制住自己的.畏難情緒，憑借我自己堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)不屈的精神，沒(méi)間斷過(guò)一天。
功夫不負(fù)有心人。有一天，老師又召集舉行400米跑步比賽了。這一次，我可不是當(dāng)初那個(gè)令人笑話的我了！剛開(kāi)始，我沒(méi)有發(fā)力，跟在別的同學(xué)身后；200米過(guò)后我一年來(lái)堅(jiān)持跑步鍛煉出來(lái)的耐力發(fā)揮了作用，一個(gè)一個(gè)向前追趕、超越；最后我發(fā)全力沖刺，把他們都甩在了身后。我高舉雙手，高興地大喊：“我終于獲勝了！”
長(zhǎng)跑初中作文 18
為了響應(yīng)國(guó)家對(duì)中小學(xué)生每天體育運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的要求，我們學(xué)校舉行了“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”的開(kāi)幕儀式。
從今天起，我們每天都要長(zhǎng)跑達(dá)到1000米以上，這對(duì)長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行體育鍛煉的我們，可以算是一個(gè)挑戰(zhàn)了。學(xué)校為了我們著想，第一天先跑兩圈，600米。第二節(jié)課下課，同學(xué)們都在操場(chǎng)上站好了整整齊齊的排，校領(lǐng)導(dǎo)們站在領(lǐng)操臺(tái)上，開(kāi)始宣布“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”開(kāi)幕。
我們的心了滿懷期待。老師讓同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上圍成了一個(gè)圓，開(kāi)始跑步了。先調(diào)整好呼吸，然后慢慢的開(kāi)始跑了。前半圈還不太累，跑完第一圈就開(kāi)始?xì)獯跤趿耍扰艿降诙Φ臅r(shí)候，我快堅(jiān)持不下來(lái)了。但是看看旁邊和我們一起跑步的`老師，他們那么大的年齡，卻還在堅(jiān)持著，我們現(xiàn)在比老師年輕了很多，怎么能不堅(jiān)持下來(lái)？我只好堅(jiān)持了……終于跑完了，跑的我都岔氣了。
看看同學(xué)們，一個(gè)個(gè)的也和我一樣，這都是不經(jīng)常鍛煉的結(jié)果。我們以后一定要天天進(jìn)行體育鍛，我們第二節(jié)課下課又去操場(chǎng)進(jìn)行長(zhǎng)跑了。今天的天氣很冷，讓我們感到了冬的氣息。我們一開(kāi)始跑兩圈，現(xiàn)在變成了三圈。開(kāi)始跑了，我們開(kāi)始慢慢的跑了起來(lái)。這次跑步并沒(méi)有那么累了，我想可能是因?yàn)槲覀兣芰?xí)慣了，就不累了。我一定會(huì)堅(jiān)持下去的。
今天下雪了，可我們還是要去操場(chǎng)跑步，我們不能因?yàn)橄卵┚筒蝗ミ\(yùn)動(dòng)，不去跑步。操場(chǎng)上的雪太多了，前面的人跑過(guò)去以后，后面的人只要稍不留神就會(huì)摔倒，我們一腳深一腳淺的在大雪中摸索著前進(jìn)的道路。一圈……兩圈……三圈，終于跑完了這一段艱難的路。從今天的長(zhǎng)跑中我懂得了一個(gè)道理：做一件事，只有堅(jiān)持不懈，就會(huì)成功的！
長(zhǎng)跑初中作文 19
學(xué)校要舉行冬季長(zhǎng)跑比賽。有的同學(xué)很高興，因?yàn)樗麄兎浅釔?ài)運(yùn)動(dòng)。有的同學(xué)卻不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得運(yùn)動(dòng)很累，認(rèn)為跑了也沒(méi)有用。
其實(shí)，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對(duì)青少年發(fā)育成長(zhǎng)有好處等。跑步的時(shí)候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因?yàn)橛米旌粑鼘?duì)嗓子不好。跑完步后，身上就會(huì)出汗。有的人又不耐煩了，因?yàn)樗麄儾幌矚g洗澡。其實(shí)，這種想法是不正確的。因?yàn)槌龊咕褪桥哦�，它�?huì)把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因?yàn)榕懿綍?huì)使你忘掉那些不愉快的事，會(huì)讓你的心情好起來(lái)，像這樣，每天堅(jiān)持跑步，你的脾氣就會(huì)慢慢地好起來(lái)了。
跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的`減肥辦法就是跑步，每天堅(jiān)持跑1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)之間，一個(gè)月下來(lái)，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。
跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過(guò)可以吃一點(diǎn)巧克力增加熱量。跑步前要須知好準(zhǔn)備活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動(dòng)你的胃就會(huì)受不了。
跑步的時(shí)候，不能跑得太快，因?yàn)檫@樣的話，呼吸就很困難。跑步的時(shí)候雙手要不停的前后擺動(dòng)，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時(shí)不能說(shuō)話，這樣很容易會(huì)被呼進(jìn)來(lái)的冷空氣嗆到。
跑步結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應(yīng)以飽滿的激情投入到跑步這項(xiàng)活動(dòng)中嗎？
長(zhǎng)跑初中作文 20
“天空飄來(lái)五個(gè)字，那都不是事……”我一邊哼著歌一邊往檢錄處走去，表面放松愉快的我只有自己知道此時(shí)自己手腳冰冷的走著，站在檢錄處，樓背對(duì)著太陽(yáng)的一面陰冷冰涼，一陣秋風(fēng)吹過(guò)，我不禁戰(zhàn)戰(zhàn)發(fā)抖，也不知是緊張，還是好冷。
“……618……”檢錄完畢，帶走。檢錄處的人說(shuō)：“我們14名3000米挑戰(zhàn)者很快依次站在跑道上，深呼吸，我默默的告訴自己，”加油！那都不是事！3000！等我戰(zhàn)勝你！
發(fā)令槍在裁判手中舉起，終點(diǎn)線上的裁判也舉起彩旗，“呯”白煙冒起，所以運(yùn)動(dòng)員向前跑去，沒(méi)有人發(fā)揮全力，于是乎，我就默默的`“享受”了一下第一的滋味，然而，很快我還是“任命”的跑在了最后，風(fēng)在耳邊呼嘯，天上的云一朵又一朵，靜靜的浮動(dòng)，猶如無(wú)根的浮萍，隨風(fēng)而去，可是我不是云彩，不管是順風(fēng)還是逆風(fēng)，我都要堅(jiān)持，堅(jiān)持在三千的賽道上。“加油！加油”第一發(fā)令槍響，第一名已經(jīng)開(kāi)始最后一圈的沖刺，我也開(kāi)始加速，一人，二人，一連超過(guò)兩人，我抬頭，看著成群飛過(guò)的鳥兒，如我一般，逆著風(fēng)，向著成功與陽(yáng)光，堅(jiān)持的飛去，終于，加油聲漸漸近了，聲音越來(lái)越來(lái)越響，沖過(guò)終點(diǎn)，“第十二！”裁判喊道，好吧！果然沒(méi)有想象中的小宇宙爆發(fā)，沖進(jìn)個(gè)前六什么的。不過(guò)，多日的練習(xí)讓我丟掉了“倒數(shù)第一”的“大帽子”我還是比較滿意的。
自己的付出自己知道，付出與收獲永遠(yuǎn)成正比，只有在盡力之后再堅(jiān)持，才能突破自我，才能擁有努力后璀璨的鮮花。
天空中的白云隨風(fēng)而去，但天空中不只有云朵，還有亙古堅(jiān)守天空的星子，逆風(fēng)而戰(zhàn)的鳥兒，夢(mèng)想也一樣，在這個(gè)逆風(fēng)飛翔的秋天，種下堅(jiān)持與挑戰(zhàn)的種子，收獲成功與勝利的果實(shí)。
長(zhǎng)跑初中作文 21
記得六年級(jí)時(shí)學(xué)校舉行“慶六一”運(yùn)動(dòng)會(huì)，那次的三千米長(zhǎng)跑讓我記憶猶新。
起初，我沒(méi)報(bào)任何項(xiàng)目，當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)到第二天時(shí)我去報(bào)了名。當(dāng)時(shí)是和別人打賭，說(shuō)我一定能跑下來(lái)三千米，逞一時(shí)之勇去報(bào)的名，事后我也很后悔。我知道自己的身體素質(zhì)，別說(shuō)跑前面了，就算最后走下來(lái)也得謝天謝地了。但已經(jīng)報(bào)了名，只好硬著頭皮一試了。
“報(bào)了三千米長(zhǎng)跑的同學(xué)，請(qǐng)就位起跑線�！辈ヒ魡T說(shuō)。我心想：千萬(wàn)不能暈倒，更不能落在最后。心里想著，發(fā)令槍已經(jīng)響了。于是，同學(xué)們飛一般向前沖去，我也不甘落后，抬腿奮勇直追，超過(guò)了五個(gè)、六個(gè)……一圈、兩圈……起初，跑得很快，但跑了兩三圈后大家都減慢了速度。雖然慢，但我還是又追上了兩個(gè)。就這樣，我一直跑著。
跑到十四圈時(shí)，我又跑快了，同學(xué)們也加速了，可我似乎心有余而力不足。第一、二、三名已經(jīng)到了終點(diǎn)，其他在我前面的.同學(xué)也陸續(xù)跑過(guò)了終點(diǎn)線，被自己班的同學(xué)攙扶走了。我實(shí)在跑不動(dòng)了，但想起了“堅(jiān)持就是勝利”這句話，就咬牙堅(jiān)持到了終點(diǎn)。到了終點(diǎn)，我還未站穩(wěn)，就覺(jué)得兩腿一酸，差點(diǎn)跪了下來(lái)，幸好有同學(xué)扶住了�；氐阶约喊嗬�，同學(xué)們已經(jīng)準(zhǔn)備好了葡萄糖和開(kāi)水，我喝了一些葡萄糖，又喝了些開(kāi)水，感覺(jué)舒服多了。
三千米終于跑了下來(lái)，雖然成績(jī)不怎么好，但我超越了自己。
從這件事中我明白了一個(gè)道理，那就是：即使自己多么害怕，都應(yīng)該相信自己一定有能力辦好這件事，不管有多困難，一定能辦好。
有了第一次，就會(huì)有第二次，我打算繼續(xù)報(bào)名參加三千米長(zhǎng)跑。
長(zhǎng)跑初中作文 22
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，我被選為女子400米的參賽選手。
女子400米的比賽即將開(kāi)始，我正在賽場(chǎng)邊做著熱身運(yùn)動(dòng)。裁判員一聲令下：“上跑道！”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準(zhǔn)備動(dòng)作：一條腿向后伸出，蹬住地，弓著腰，身子往前傾，雙手扶住地。只聽(tīng)裁判員喊道：“各就位，預(yù)備，叭――！”一聲槍響，聲裂長(zhǎng)空。猶如大江決堤，群馬奔騰，長(zhǎng)跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道，漸次列為一隊(duì)。雖是第一次“作戰(zhàn)”但我還是搶先一步拐入內(nèi)道，拿到了第一位，我心想：呵呵，真輕松！沒(méi)想到這才稍一得意，最外圈的一個(gè)白色的身影像電光一閃，已經(jīng)切入內(nèi)圈，占據(jù)了領(lǐng)先地位。我定睛一看，哦，這不是田曉晗嗎？！在觀眾聲嘶力竭的喊聲中，她如腳底生風(fēng)，噠噠噠地一路猛跑。我轉(zhuǎn)念一想：糟了！論速度，她比我快；論耐力，她比我強(qiáng)。這回比賽的結(jié)果可想而知。
雖然我在后面一個(gè)勁地追趕，但她的速度的確好快啊!正在這時(shí)，后面3跑到的選手一個(gè)箭步追上我，速度與我不相上下，我猛一蹬地，把她甩在了后面。
眼看離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了，我因體力不支，速度漸漸慢了下來(lái)。此時(shí)此刻，我又聽(tīng)見(jiàn)啦啦隊(duì)“加油，加油”地喊聲，其中老師的聲音最響。我不想辜負(fù)老師與同學(xué)們對(duì)我的.期望，使勁最后一點(diǎn)力氣沖刺。
終點(diǎn)線上，裁判員們捏緊了手中的秒表，在全神貫注地等待著沖過(guò)來(lái)的運(yùn)動(dòng)員。我沖刺沖刺再?zèng)_刺，終于取得了第二名的好成績(jī)。
通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了一個(gè)道理：我們不管做什么事，都要有恒心，有毅力，才能取得成功。
長(zhǎng)跑初中作文 23
昨天是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天，我們班雖然取得了不是特別好的成績(jī)，但是卻有了很大的進(jìn)步，特別是女子400米長(zhǎng)跑，我們班的運(yùn)動(dòng)健將江楚慧還取得了前所未有的——第三名的好成績(jī)。
“加油，加油”、“小慧加油!”在游泳館的平臺(tái)上，申雪知、陳以恒、黃安穎和我正在扯著喉嚨地大聲叫喊，現(xiàn)在進(jìn)行的是女子400米，我們的江楚慧小朋友正在進(jìn)行著比賽，接下來(lái)由我來(lái)向大家解說(shuō)賽況。
“砰”，一聲槍響帶動(dòng)了周圍的啦啦隊(duì)，比賽的運(yùn)動(dòng)員們此刻正像決了堤的洪水似的'朝前涌去，沒(méi)過(guò)多久就拉開(kāi)了一些選手的距離，江楚會(huì)目前跑在第二，三班的一名選手在她的前方，按400米的速度來(lái)看，速度是有點(diǎn)快了，我們的小慧同學(xué)正拼命地往前沖，想趕上前面的同學(xué)。別急，心急吃不了熱豆腐!好了，現(xiàn)在是第二圈，小慧的速度明顯慢了下來(lái)，不過(guò)，不用擔(dān)心，后面的人也都慢了下來(lái)，唯有那位三班的小朋友依舊用原來(lái)的速度沖在前頭，是哪來(lái)的力量能讓她堅(jiān)持住?本人在高處眼觀八方，耳聽(tīng)四路，聽(tīng)見(jiàn)了申某人介紹說(shuō)這位小朋友原來(lái)是少體校訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，本來(lái)才恍然大悟。
激動(dòng)人心的沖刺時(shí)刻到了!還剩半圈，加油!我們的心懸了起來(lái)，還有幾米就要到終點(diǎn)了!不行，后面的同學(xué)越來(lái)越近了，小慧向前沖!此刻，已經(jīng)到了終點(diǎn)，后面的同學(xué)似乎超了上來(lái)，經(jīng)過(guò)本人的詢問(wèn)，才確定了江楚慧穩(wěn)坐小組內(nèi)第二名的位置。她已經(jīng)累得一屁股坐在花壇邊上了，大家一擁而上，送水的送水，送巧克力的送巧克力，大家都來(lái)慶祝這可喜的成績(jī)。小組第二，六年級(jí)第三，真是不錯(cuò)!
最后，本人要送一句話給小慧，那就是“一直被追趕，從未被超越!”謝謝，本人解說(shuō)完畢。
長(zhǎng)跑初中作文 24
一憶起運(yùn)動(dòng)會(huì)1500米的比賽，我的心就如一面波浪鼓，突突的跳著。
伴著鏗鏘有力的音樂(lè)，我等待著，等待著一場(chǎng)全新的挑戰(zhàn)。在此之前，我的腦海中閃過(guò)無(wú)數(shù)種想法，就像天上的星星一樣數(shù)不清。我跑完1500米會(huì)是怎樣的感受？我會(huì)就地暈倒嗎？還是沒(méi)跑完就倒地不起？我會(huì)墊底，會(huì)輸嗎？種種疑問(wèn)一晃而過(guò)，除了跑完這場(chǎng)比賽，沒(méi)人會(huì)給我答案，我只有自己去探尋。
“初一女子1500米開(kāi)始檢錄�！睆V播里的聲音無(wú)一絲感情，冰冷的，像是在宣判什么。我知道，什么都改變不了事實(shí)了，我?guī)е皦咽恳蝗ベ獠粡?fù)返”的豪情，昂首闊步走向跑道。
“預(yù)備——�！蔽业男呐K在高壓下，跳的.格外歡快。伴著剎那間的槍聲，我如破膛而出的子彈，向著目標(biāo)前進(jìn)，無(wú)怨，無(wú)悔。我愿如風(fēng)，馳騁賽場(chǎng)，唯我稱雄，如一團(tuán)明亮的火焰，懷著熾熱的心，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。望著身旁，那一個(gè)個(gè)陪我奔跑的身影，他們雖然沒(méi)有參加比賽，卻一直在我身旁，為我加油。她們不能為我撐起一片天，卻能開(kāi)拓出一塊陰涼。我勻速的慢跑著，耳邊時(shí)不時(shí)傳來(lái)關(guān)心、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，雙臂卻愈漸愈酸痛，無(wú)力地?cái)[動(dòng)著，呼吸也越來(lái)越沉重，喉嚨也干澀得擠不出一滴水來(lái)，偶爾傳來(lái)的一縷清風(fēng)，也成了我的一種享受。
烈日毒辣的向我輸送炎熱，遙望著漫長(zhǎng)的跑道，勝利似乎變得遙不可及。一圈，兩圈，三圈……只剩最后的一百米。我加速邁動(dòng)雙腳，終點(diǎn)處，一個(gè)個(gè)親切的臉龐在注視著我。一點(diǎn)點(diǎn)接近，最后一步，邁入終點(diǎn)，爆發(fā)出一片喝彩之聲，“我跑完了1500米，第一名。”我在內(nèi)心對(duì)自己說(shuō)。
長(zhǎng)跑初中作文 25
長(zhǎng)跑不同于短跑，只需要一個(gè)勁兒的往前沖，還沒(méi)明白過(guò)來(lái)是怎么一回事，結(jié)束了比賽。但長(zhǎng)跑卻需要注意保存體力，就像我們常說(shuō)的：“后面的路就還長(zhǎng)著呢！”大有勝不驕敗不餒的道理，又讓我明白了堅(jiān)持的力量。
那天我們都開(kāi)開(kāi)心心的上體育課，突然，晴天霹靂，老師宣布我們要進(jìn)行750米的長(zhǎng)跑，我們都像是被潑了一盆涼水，個(gè)個(gè)垂頭喪氣，我們極不情愿地集合站在起跑線上，750米就是操場(chǎng)三圈，我忐忑不安，心里就像是十五個(gè)吊桶打水—七上八下。
“砰！”聽(tīng)發(fā)令槍響了，我慌亂地跑起來(lái)，唯恐一開(kāi)始就比別人慢個(gè)半拍，一開(kāi)始大家速度都還平均，就像一張整齊的大網(wǎng)向終點(diǎn)撲去，但過(guò)了僅一分鐘。“大網(wǎng)”開(kāi)始破裂，出現(xiàn)了漏洞。
我?jiàn)A在隊(duì)伍中，在保持體力的情況下，盡量跑得快一些。很快一圈跑過(guò)了，我漸漸沖到了隊(duì)伍的最前面，開(kāi)始自鳴得意，甚至倒著跑挑恤后面的同學(xué)，正當(dāng)我這么做時(shí)，“長(zhǎng)跑健將”小陳超過(guò)了我體育委員小李，超過(guò)了我，小倪也超過(guò)了我，我只好拼命跟上他們的步伐。
眨眼間，一半左右體質(zhì)還比較好的'人都跑了兩圈，我感到有熊孩子在往我的褲子里灌沙子，有人在使勁掐我脖子，我的肺也仿佛在向我呼救：“救命��！我要爆炸了”。但我咬牙堅(jiān)持著，“還有最后100米！”我的耳邊傳來(lái)體育老師的呼喊，我開(kāi)始提速，不惜耗光所有體力！
微風(fēng)拂過(guò)我的臉，手，身體，我沖過(guò)了終點(diǎn)！我心想，雖然中間得意忘形給了對(duì)手可趁之機(jī)，但堅(jiān)持就是勝利，以后可不能大意了，這次長(zhǎng)跑我中途驕傲了一下，讓對(duì)手差點(diǎn)超過(guò)我，但是我堅(jiān)持追上去，奪得了冠軍。果然堅(jiān)持就是勝利！
長(zhǎng)跑初中作文 26
我們的成長(zhǎng)總是伴隨著一次又一次的第一次。人生總要走各種各樣的第一次，嘗試，感受。
我還記得那是初三的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我準(zhǔn)備去試試——.1萬(wàn)米長(zhǎng)跑，這是我以前從來(lái)沒(méi)有參加過(guò)的`。隨著天氣的不斷變化，天氣越來(lái)越冷。有的同學(xué)已經(jīng)穿了三件衣服，有的甚至穿上了羽絨服。不過(guò)跑步最好的效果是穿短袖短褲。我換好運(yùn)動(dòng)服后，跑進(jìn)了操場(chǎng)。一陣?yán)滹L(fēng)吹來(lái)，我的雞皮疙瘩一下子全出來(lái)了。在這樣的情況下，對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)！
我硬著頭皮來(lái)到他的跑道上，只聽(tīng)到槍響，我掙扎著向前跑去。跑完第一圈后，我還是獲得了第一名。但是跑了兩圈之后，我已經(jīng)筋疲力盡了，身體仿佛承載了十萬(wàn)噸的石頭，雙腳也從未停止過(guò)工作。很想停下來(lái)，就倒下躺著不動(dòng)。
然而觀眾中的父母同學(xué)都在熱情地為我加油�？吹剿麄儗�(duì)我這么有信心，我開(kāi)始感到羞愧，心想千萬(wàn)不要讓他們失望！我開(kāi)始劇烈地?cái)[動(dòng)雙臂，咬緊牙關(guān)，重新燃起斗志。
50米，——40米，——30米……我離終點(diǎn)越來(lái)越近，仿佛看到勝利在向我招手。然而其他同學(xué)又沖上來(lái)了，眼看就要超過(guò)我了。我想：不，不，我肯定會(huì)輸，也許我會(huì)是最后一個(gè)。我必須堅(jiān)持下去，勇往直前。我迫不及待地想要有一雙翅膀，直接飛向終點(diǎn)。看著近在咫尺的終點(diǎn)線，我用盡全力，身體仿佛被掏空，向終點(diǎn)線沖去。
我是第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)線的人，有一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)就是最后盡了最大努力。我太累了，摔倒在操場(chǎng)上，同學(xué)們趕緊過(guò)來(lái)幫我。突然，天空出現(xiàn)了一道彩虹。這時(shí)候我很開(kāi)心，就像天上的彩虹一樣。
雖然操場(chǎng)上還吹著冷風(fēng)，但我此刻很溫暖！
長(zhǎng)跑初中作文 27
本次5000米長(zhǎng)跑，如果總結(jié)為兩字，那么這兩個(gè)字一定是堅(jiān)持；總結(jié)為四字，便是堅(jiān)持不懈；倘若要總結(jié)為八字，那一定是——堅(jiān)持不懈，直到成功！
賽前的熱身，讓寒風(fēng)中的我們僵硬的身軀增添了幾分活力，同學(xué)們眼中，火花四濺，這是場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，是場(chǎng)體力與意志的角逐，這一切的一切都使人熱血沸騰，我的征程即將開(kāi)始。
隨著裁判的一聲令下，人群有條不紊的開(kāi)始了跑步，這場(chǎng)汗水的角逐也隨之拉開(kāi)了序幕。
開(kāi)始，我的體力還算充沛，在隊(duì)伍的前方跟著。但，漸漸地，體力的差距逐漸擴(kuò)大了，我被前方的人堆甩下了一大段的距離，那距離足以使我感到絕望，我的身邊也變得靜悄悄的，我的耳邊仿佛只能聽(tīng)到自己那猛烈的心跳和自己沉重的呼吸，我的步伐慢了下來(lái)，汗水也滴滴的滑落。
但我不能停下，我拼命的向前，再向前，呼吸一次次的凌亂，在痛苦中一次次的拼命調(diào)整，我的心里仿佛出現(xiàn)了兩個(gè)小人，一個(gè)叫堅(jiān)持，另一個(gè)叫放棄，他們爭(zhēng)論不休，堅(jiān)持對(duì)我說(shuō)：“永不放棄！”而放棄卻對(duì)我說(shuō)：“停下休息�！�
矛盾和猶豫在我的.內(nèi)心涌動(dòng)。彷徨中的我對(duì)漫長(zhǎng)的路途充滿了未知的恐懼。但是，我沒(méi)有退路，咬咬牙，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，哪怕汗如雨下。我突破一個(gè)又一個(gè)“極點(diǎn)”，只為沖向終點(diǎn)的曙光！
每當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)聲聲為我而發(fā)的加油之聲，我的四肢仿佛涌現(xiàn)了新的力量，我的身體在一次獲得沖鋒的力量，加油！堅(jiān)持一下！再堅(jiān)持一下！
我一次又一的體力耗盡，卻一次又一次的向前沖去，一股名為信念的力量在我體內(nèi)迸發(fā)、迸發(fā)，當(dāng)我沖向終點(diǎn)的曙光時(shí)，我知道，我終將成功，我必將成功！
長(zhǎng)跑初中作文 28
今天，我們四年組舉行了一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽，雖然我不是長(zhǎng)跑隊(duì)員，但是我感悟到了長(zhǎng)跑隊(duì)員那份堅(jiān)持。
下午活動(dòng)課時(shí)，老師讓我們?nèi)タ撮L(zhǎng)跑比賽，我們高興極了，來(lái)到操場(chǎng)看長(zhǎng)跑比賽。比賽開(kāi)始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)“調(diào)整呼吸，”“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密�！崩蠋煾嬖V我這一招兒，當(dāng)然是相當(dāng)?shù)暮醚�！這不，一開(kāi)始他們就上了，可我看到四年一班有個(gè)同學(xué)像百米沖刺似的，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”了，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪去了，我掃視了操場(chǎng)半圈，發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二個(gè)。”我一看王鈞鵬還好點(diǎn)，在第二的`位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過(guò)第一吧！不一會(huì)兒，到了最后半圈了，突然，四年四班的同學(xué)飛速地超過(guò)了王鈞鵬，我們拉拉隊(duì)飛快地區(qū)性跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過(guò)那個(gè)四年四的同學(xué)，可是王鈞鵬使出全身的力氣怎么也超不過(guò)他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將——“飛毛腿”金虹晨出馬，小將林雨池上場(chǎng)，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺(jué)到累，看到他那輕盈的步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個(gè)第六名。看起來(lái)林雨池還要多多練習(xí)。
最后，我們班的團(tuán)體成績(jī)是第4名，雖然這次總成績(jī)不怎么樣，但是我認(rèn)為他們個(gè)個(gè)都是好樣的，在長(zhǎng)跑的過(guò)程中他們一個(gè)都沒(méi)有掉隊(duì)。我想：“如果我們班同學(xué)繼續(xù)下去的話，肯定會(huì)取得好成績(jī)的！
長(zhǎng)跑初中作文 29
秋風(fēng)拂過(guò)，凄然中摻雜著縷縷芬芳。太陽(yáng)好像知曉我們要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)一樣，洋溢著笑臉，充滿著熱情，讓我們每個(gè)人的臉上都暖洋洋，紅彤彤。生怕我們不知道他在為我們加油似的。
星期四下午的運(yùn)動(dòng)會(huì)，萬(wàn)眾矚目的1500米長(zhǎng)跑比賽即將拉開(kāi)帷幕�？�，我們班的女生馬上就要開(kāi)始這場(chǎng)毅力的戰(zhàn)爭(zhēng)，我們的心里都替她們揪著一口氣。只見(jiàn)所有參賽女生在起點(diǎn)就位，緊張等待著那一聲自己幻想過(guò)幾百次的槍聲，幾千次不同的開(kāi)始場(chǎng)景�！班�！”這一聲不解人意的槍聲不等運(yùn)動(dòng)員們深入思考，就在裁判員說(shuō)完口令后，立刻冒了出來(lái)。
所有運(yùn)動(dòng)員的心里咯噔一下。
她們緊張的一個(gè)個(gè)像條件反射一樣飛速?zèng)_出，老師和同學(xué)一如既往瘋狂地吶喊加油。我們班的李艷平靜地跑著，有序地調(diào)整著呼吸。張?chǎng)畏炊行┏粤Γ覀兏悠疵睾爸佑汀?/p>
你們知道嗎？操場(chǎng)如今已不再年輕，可在蔚藍(lán)的天空的襯托下，在同學(xué)們的奔跑身影中，還是宛如天使與惡魔的分界線，天堂與地獄之間的'一扇門那樣，清晰。在點(diǎn)點(diǎn)陽(yáng)光爛漫地輝映下，我們還是我們，仍舊不服輸?shù)厍斑M(jìn)，永不言棄的精神，如此執(zhí)著。李艷和張?chǎng)蔚暮顾虧?rùn)著草地，勾勒著操場(chǎng)的模樣。她們?nèi)谌肓诉@張圖畫，描繪出了初中時(shí)光的軌跡。她們感受著毅力的存在，揣摩著未來(lái)也許會(huì)遇到的坎坷和挫折。她們肯定不知道，她們跑過(guò)的地方，被她們畫出了一條路，不是捷徑，而是腳踏實(shí)地堅(jiān)持跑完全程的路……
我有個(gè)建議：我們都用自己的青春賭一把，贏了，是久違的如釋重負(fù)；輸了，也是一次砥礪前行的過(guò)程。畢竟，你跑過(guò)的地方，畫出一條路，你們給我們帶路，我們相信，千里遙程終有期。
長(zhǎng)跑初中作文 30
在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我們班和六年級(jí)八班進(jìn)行了一場(chǎng)精彩的長(zhǎng)跑比賽。
我們班派出了神一般存在的選手——“飛毛腿”李旺澤。因?yàn)樗俏覀儼嗯艿淖羁斓�，所以同學(xué)們都叫他“飛毛腿”。
“嘟……”——裁判員吹響了哨子，嘩！所有的選手都離開(kāi)了起跑線，像那逃出籠子的小鳥一樣自由翱翔！不一會(huì)兒，我定睛一看，呀！李旺澤第一，他正邁著那雙修長(zhǎng)而有力的大長(zhǎng)腿，飛快地疾馳著，活像一粒金剛子彈從槍口射出！
第一圈跑完了，只見(jiàn)李旺澤的步伐慢了下來(lái)，顯然是體力不支了，我的心頭在那一剎那間像一只小兔子忐忑不安、上躥下跳。
第二圈開(kāi)始了。
我扯著嗓子用力地喊“李旺澤，加油�！蓖瑢W(xué)們幫著我一起喊，可想而知，他們的心情和我一樣的。李旺澤仿佛聽(tīng)到了我們的加油聲，張著大嘴，飛快地奔跑并大吼一聲“啊…………”。
我們一個(gè)個(gè)都激動(dòng)地站了起來(lái)，有的甚至直接沖到隊(duì)列外，此時(shí)的我，感覺(jué)自己身體里熱血沸騰，心跳加速，那只小兔子仿佛已經(jīng)跑到嗓子眼了。我和同學(xué)們商量好了，我?guī)ь^大喊一聲“一、二、三！”同學(xué)們緊接著喊道“加油！加油！李旺澤加油！”。
只見(jiàn)李旺澤跑得更快了，啊！馬上就要到終點(diǎn)了，就剩半圈了，他臉漲得像紅蘋果一樣，豆大的.汗珠像雨水一樣順著他的臉頰咕嚕嚕的流下來(lái)，他的表情是緊繃的，仿佛一張皺巴巴的“老羊皮”。
��！李旺澤距離終點(diǎn)只有一步之遙了，啊！李旺澤的肩膀第一個(gè)碰到了終點(diǎn)線，他是第一名，他是第一名！我們?nèi)嗳硕几吲d的一蹦三尺高！
太開(kāi)心了，哇……！激動(dòng)的心情久久不能平靜。
經(jīng)過(guò)這次跑步比賽，我在大家身上看到了一點(diǎn)：“團(tuán)結(jié)就是力量�！�
長(zhǎng)跑初中作文 31
唉，又要上體育課了，還得去跑六百米！這六百米長(zhǎng)跑，已經(jīng)成了體育課中的必備項(xiàng)目。這不，星期四的長(zhǎng)跑就成了一場(chǎng)激烈的“大戰(zhàn)”——
“向右轉(zhuǎn)！”體育陳老師命令道，“王佳怡，你來(lái)領(lǐng)跑！”“啥？竟然要‘飛毛腿’王佳怡帶隊(duì)跑！那不是要累死我們嗎？”大家竊竊私語(yǔ)。“師”令如山，我只好乖乖地跟著大隊(duì)伍跑起來(lái)。
跑了一段距離后，我發(fā)現(xiàn)前面隊(duì)伍中的張禹欣和陳梓伊兩位同學(xué)落下了挺大的距離。我心里暗自高興，趕忙加大了馬力，從她們身邊超了過(guò)去，排到了前面。可還沒(méi)高興多久，只聽(tīng)?zhēng)钻嚒班侧病甭暎瑤讉�(gè)身影從我旁邊掠過(guò)，把我又?jǐn)D到了后面。我定睛一看，原來(lái)是排在第三大組的“運(yùn)動(dòng)健將們”。只見(jiàn)他們擺臂有力，腳步輕盈，面露輕松，看樣子，我追上他們可真是“癩蛤蟆想吃天鵝肉——異想天開(kāi)”了，還是認(rèn)命吧！我又一想：追不上，就做他們的小尾巴，跟牢他們。定好戰(zhàn)略，我緊跟著他們繼續(xù)向前跑。過(guò)了一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)“天賜良機(jī)”：賈博涵剛剛超過(guò)我，與前面的劉懷宇之間還有一段較大的距離。我急忙用最快的速度，超過(guò)賈博涵，排到了劉懷宇后面。耶，成功反超一個(gè)！接下來(lái)，我的目標(biāo)是——超過(guò)劉懷宇�？墒乾F(xiàn)實(shí)總比想象的難。劉懷宇一旦有點(diǎn)落下，他就會(huì)馬上快跑，縮短和前面同學(xué)之間的`距離，我怎么能超過(guò)他呢？終于，在跑最后一圈時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他有些體力不支了。機(jī)會(huì)來(lái)了，我趕緊邁了幾大步，超過(guò)了劉懷宇�？墒恰绑氩断s，黃雀在后”，跟在我后面的張立想和我“一爭(zhēng)高下”，想方設(shè)法超越我，我只得拼勁全力向終點(diǎn)沖刺，終于在張立之前率先到達(dá)了終點(diǎn)。慢走放松的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己還在前十名內(nèi)呢！
哈哈，長(zhǎng)跑“大戰(zhàn)”最終以我的勝利結(jié)束。
長(zhǎng)跑初中作文 32
西落的晚霞映襯在學(xué)校的操場(chǎng)上，我們拖著疲憊的身體結(jié)束了一天的學(xué)習(xí)。身后的影子拉的老長(zhǎng)，仿佛在訴說(shuō)著我們的疲憊。漸漸淡漠的夕陽(yáng)余暉，還在盡情揮灑著他最后一屢英姿。談吐間透露著我們，對(duì)今天長(zhǎng)跑比賽的絲絲余味。
08奧運(yùn)漸漸踏著緩慢的步子走來(lái)，我們也要跟上社會(huì)的腳步。學(xué)校組織了長(zhǎng)跑比賽，雖然今天是初三。初四先跑，但是看他們蓄勢(shì)待發(fā)的勁頭就知道要在這次長(zhǎng)跑上一展風(fēng)采。雖然有點(diǎn)小小的遺憾：就是沒(méi)有去看他們的比賽，不過(guò)想也知道場(chǎng)面會(huì)是多么激烈。下午的課間我忍不住心中的好奇，走到了窗邊，和其他很多同學(xué)一樣看起了這場(chǎng)比賽。當(dāng)時(shí)，很多同學(xué)都在暗暗給他們加油呢!還有的也許是在想自己跑時(shí)會(huì)是怎樣吧!一個(gè)個(gè)矯健的身影，一圈圈的踏過(guò)起始線，每個(gè)人都不服輸呢!今天我們雖然沒(méi)有比賽，但是長(zhǎng)跑仍會(huì)繼續(xù)，運(yùn)動(dòng)仍會(huì)繼續(xù)，對(duì)08年奧運(yùn)的支持與奉獻(xiàn)依然會(huì)繼續(xù)。
體育課上一個(gè)個(gè)溫暖的笑臉迎合著陽(yáng)光，在每一個(gè)日出日落的日子里，我們親身經(jīng)歷著奧運(yùn)帶給我們的快樂(lè)。看：操場(chǎng)上又有幾個(gè)晃動(dòng)的身姿加入了長(zhǎng)跑的行列，籃球架下一個(gè)漂亮的三分贏得了滿場(chǎng)喝彩，空地上彩色的毽子飛舞在湛藍(lán)的天空下……。其實(shí)奧運(yùn)不是你的.事，不是我的事，是全北京公民的事，只有全民運(yùn)動(dòng)起來(lái)我們才能體驗(yàn)出奧運(yùn)的快樂(lè)。
俗話說(shuō)：“健康是革命的本錢�！庇辛艘粋�(gè)好身體，我們就有了奮斗的資本。對(duì)于總是足不出戶的同學(xué)，奧運(yùn)則是給了你們最好的條件。所以我們要跟上奧運(yùn)的腳步，向那些奧運(yùn)冠軍一樣走出自己不平凡的路。
長(zhǎng)跑初中作文 33
在遙遠(yuǎn)的森林中有一個(gè)動(dòng)物王國(guó)，顧名思義其中的居民必將全部是動(dòng)物了，而且在那個(gè)王國(guó)里經(jīng)常進(jìn)行一些有意思的比賽。
有一天在動(dòng)物王國(guó)的國(guó)王獅子宣布了一件事：將在三個(gè)星期后進(jìn)行五公里跑步比賽，參賽者是各位居民的孩子，請(qǐng)大家回家以后告訴自己的孩子讓他們?nèi)ュ憻捝眢w，三個(gè)星期以后的今天，我將親自為冠軍頒發(fā)重獎(jiǎng)！
小豬聽(tīng)了這個(gè)消息，可是愁壞了呢。因?yàn)橐郧安蝗ズ煤缅憻捝眢w，現(xiàn)在跑一會(huì)就氣喘吁吁了，更別說(shuō)是五公里了!從現(xiàn)在開(kāi)始加速鍛煉自己的體格、耐力與速度了，可是三個(gè)星期的時(shí)間太短了，他沒(méi)有辦法將自己的體格鍛煉的很好，可是他還是在努力的去鍛煉身體。其他的小動(dòng)物們也在積極的去鍛煉自己的體格，在每天早上如果你出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，那么你將會(huì)發(fā)現(xiàn)在動(dòng)物王國(guó)的操場(chǎng)上大家有秩序的排好隊(duì)，進(jìn)行慢跑！
不一會(huì)，三個(gè)星期便到了，今天的動(dòng)物王國(guó)可是熱鬧非凡啊，許多小動(dòng)物都在做熱身操，唯獨(dú)豹子他不去做熱身操，還在一邊嘲笑那些在著積
對(duì)不起，因?yàn)槲以雀闪嗽S多的壞事，所以今天我累的筋疲力盡的.時(shí)候，許多人看見(jiàn)了我也當(dāng)作看不見(jiàn)，當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心真的是充滿了懊悔，當(dāng)我絕望的以為沒(méi)人會(huì)理我的時(shí)候，只有他們四個(gè)人走過(guò)來(lái)將我扶了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心有了一種暖暖的感覺(jué)，所以我現(xiàn)在向大家保證，我以后再也不會(huì)欺負(fù)你們大家了，因?yàn)槲矣X(jué)得，有朋友的時(shí)候你會(huì)有一種安全感，當(dāng)你需要幫忙時(shí)他們會(huì)盡自己的全力來(lái)幫助你，我懂了這樣一句話“友情是千金也買不到的”，當(dāng)你遇到困難時(shí)你最靠得住的就是你的好兄弟、好朋友。他說(shuō)完了大家都熱烈的鼓起了掌。以后你去動(dòng)物王國(guó)以后會(huì)聽(tīng)到一陣陣的開(kāi)心的笑聲。
長(zhǎng)跑初中作文 34
上學(xué)期我校如期舉了第十八屆健苗體育節(jié)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上洋溢著緊張的氣氛，場(chǎng)上人山人海。運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)生龍活虎，龍騰虎躍，磨拳檫手可以看得出他們都是有備而來(lái)，都活像剛從籠子里放出來(lái)的咆哮著的百獸之王——老虎。都想在自己所參與的項(xiàng)目中大展生手，好好表現(xiàn)一下自己。到處都是精彩絕倫的比賽，令人眼花繚亂，目不暇接。如：急行跳遠(yuǎn)、跳繩。擲實(shí)心球等賽場(chǎng)上還不時(shí)傳出“轟隆隆”的喝彩聲和鼓掌聲。六年級(jí)男子組400米長(zhǎng)跑賽更是激烈無(wú)比。
瞧，跑道上人山人海擠得賽場(chǎng)上水泄不通，看來(lái)400長(zhǎng)跑賽的吸引力的確是非同凡響。經(jīng)過(guò)我不懈的努力終于穿過(guò)了里三層外三層的人墻。接著裁判一聲令下，比賽就熱火朝天的開(kāi)始了。一班、二班和三班的參賽選手，就像離弦的箭一樣。三位選手誰(shuí)也不讓誰(shuí)，總是保持在同一條水平線上，像一根無(wú)法掙脫的鐵鏈。啦啦隊(duì)們也不甘示弱，加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來(lái)。只見(jiàn)一班和三班的選手出現(xiàn)了失誤，二班的選手見(jiàn)機(jī)不可失奮力向前沖，逐漸超過(guò)了其他選手，距離越拉遠(yuǎn)。落后的兩位選手緊跟其后，窮追不舍，當(dāng)二班的選手在跑第二圈的時(shí)候好像體力不支，眼看就要到終點(diǎn)了，而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短，同學(xué)們的心都懸到了嗓子眼兒。有的同學(xué)扯著嗓子喊“加油!加油!”有的.同學(xué)陪著他跑為他打氣。二班的選手全身充滿了力量，他咬緊牙關(guān)臉漲得通紅，緊握拳頭青筋暴突，不斷加速越來(lái)越快，以迅雷不及掩耳的速度沖過(guò)終點(diǎn)。當(dāng)裁判宣布二班的選手獲得第一名的時(shí)候，同學(xué)們都高興得歡呼起來(lái)，那聲音響徹校園。
同學(xué)們笑啊，跳啊，唱啊。這場(chǎng)精彩絕倫的400米長(zhǎng)跑賽就在這些混雜而又有規(guī)律的聲音中結(jié)束了。
長(zhǎng)跑初中作文 35
終于明白長(zhǎng)跑所給予我們的真理－堅(jiān)強(qiáng)的意志可以叩開(kāi)成功的大門。
大操場(chǎng)一圈二百米，1200米要跑六圈。長(zhǎng)跑活動(dòng)快開(kāi)始了，同學(xué)們?cè)缫训炔患傲�，個(gè)個(gè)信心滿滿地躍躍欲試。“才六圈，跑十圈才過(guò)癮吧！”朱恩達(dá)瞪大眼睛，放了狠話。
老師一發(fā)令，大家卯足了勁兒，撒開(kāi)腿，以百米沖刺的速度使勁朝前狂奔。
可惜，這個(gè)速度維持了沒(méi)多久。還沒(méi)跑到二圈，同學(xué)們個(gè)個(gè)都?xì)獯跤趿�，手臂擺動(dòng)幅度明顯減小了，步子也跟著減緩，快跑變成了慢跑，慢跑又變成了走路。平時(shí)的“說(shuō)話大王”朱恩達(dá)此時(shí)臉漲得通紅，眼神渙散，挺著他那圓圓的肚子，越走越慢，最后退賽了。
他們還是繼續(xù)“跑”著。說(shuō)是在“跑”，其實(shí)是用“跑”的`動(dòng)作在走，甚至，比走還要慢。我張大嘴巴，大口喘著粗氣。胸悶得很，渾身散了架一般，手臂粘在身上，沉沉的，怎么也甩不開(kāi)；雙腿也軟軟的，邁不開(kāi)步子。汗水不住地從額頭往下淌，癢癢的，可他們實(shí)在沒(méi)力氣去擦，只能任由它淌著。
總是認(rèn)為人生就是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，同樣都是需要意志支持，同樣要付諸汗水才能收獲成功，站在起跑線，會(huì)緊張會(huì)怯步，遇到對(duì)手會(huì)想要去超越，殊不知，這場(chǎng)比賽的對(duì)手始終是自己，但是意志力會(huì)一直支持著自己，最后，笑著跑過(guò)的路，原來(lái)已不再困難。
是啊，一切都很容易，心中有終點(diǎn)，跑道上的一切障礙自然也就不復(fù)存在了。這次冬季長(zhǎng)跑感觸頗深，知道了意志力扮演了一個(gè)什么角色，相信人生也不過(guò)這樣，相似長(zhǎng)跑。
跑道上，揚(yáng)起的是同學(xué)們燦爛的笑臉……
長(zhǎng)跑初中作文 36
我喜歡長(zhǎng)跑，不僅在與它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長(zhǎng)跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的受益匪淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來(lái)或超過(guò)了你。這時(shí)，輕松舒坦的感覺(jué)煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬(wàn)分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說(shuō)：“我活得太累了�！庇谑撬麄�?cè)徚俗约海艞壛似床�，鉆進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的.體能已基本達(dá)到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見(jiàn)勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點(diǎn)了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了�！庇谑撬麄円蔡兆碓诒壬喜蛔悖认掠杏嗟淖晕野参恐�，在人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來(lái)。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來(lái)再跑，無(wú)論多么累，多么苦，都堅(jiān)持下來(lái)了，既使失敗，他們也是生活的強(qiáng)者，命運(yùn)的強(qiáng)者，是失敗的英雄，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛(ài)人生，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑的，愿你在長(zhǎng)跑中或勝！
長(zhǎng)跑初中作文 37
操場(chǎng)上人山人海，許多人躍躍欲試，還有無(wú)人機(jī)給我們拍照呢！沒(méi)錯(cuò)，今天就是一年一度的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。
第一個(gè)項(xiàng)目是我的“拿手好戲”——男子800米跑。“砰”的一聲槍響，隊(duì)員們一個(gè)個(gè)如狡兔般飛離起點(diǎn)，而我則緊跟“大部隊(duì)”。心想：先慢跑保存實(shí)力到最后再發(fā)起沖刺。
第一圈我一直保持著第六的名次，可是兩圈下來(lái)就有點(diǎn)體力不支，好多人也跟不上隊(duì)伍，落在了后面，我勉強(qiáng)跑在第三位。第三圈了，此時(shí)雙腿像灌了鉛一樣，非常沉重，漸漸被甩到了第五名。
終于到了第四圈，我喘著粗氣，雙腿發(fā)軟，頭暈眼花，天地好像在旋轉(zhuǎn)，口里似乎含著血�！皳渫ā币宦暎冶灰活w小石子絆倒在地，膝蓋摔破了皮，頓時(shí)鮮血從傷口滲了出來(lái)，鉆心的疼痛傳遍全身。“出師未捷身先死，”我還能站起來(lái)嗎？我能放棄嗎？此刻的.放棄就意味著解脫。作為班里唯一的種子選手我能就此放棄嗎？
“加油，加油！快起來(lái)——”原來(lái)是我們班的啦啦隊(duì)長(zhǎng)陳浩在為我搖旗吶喊。一種無(wú)形的力量激勵(lì)著我艱難地從地上爬起來(lái)。是的，終點(diǎn)已經(jīng)不遠(yuǎn)了，勝利就在前方！我不顧疼痛再次飛奔向前，耳畔的風(fēng)聲呼呼作響，令人十分愜意，酣暢淋漓！
金色的陽(yáng)光灑在了我的身上，我開(kāi)足馬力超越了一個(gè)又一個(gè)對(duì)手。盡管總感覺(jué)身后有一個(gè)黑洞跟隨著我，我十分害怕。然而，終點(diǎn)就在眼前，我又開(kāi)始了最后一輪沖刺，當(dāng)我超越最后一個(gè)對(duì)手的時(shí)候。我竟然發(fā)現(xiàn)他被黑洞包圍了。當(dāng)我跨過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，黑洞消失了，原來(lái)這是太熱產(chǎn)生的幻覺(jué)。
這一次我得了第一名，不是因?yàn)槲遗艿糜卸嗫�，而是我懂得了�?jiān)持的力量——堅(jiān)持就是勝利！
長(zhǎng)跑如此，人生亦如此。
長(zhǎng)跑初中作文 38
聽(tīng)，“加油!加油!”操場(chǎng)上傳來(lái)激烈的吶喊聲，真是振奮人心這是我校舉行的冬季長(zhǎng)跑比賽，場(chǎng)面真是熱鬧極了，好不容易等到別的年級(jí)比完賽，終于該我們年級(jí)比了，真是令人期待啊!
小選手該上跑道了，我們班的同學(xué)給小選手不停的加油，希望能為班級(jí)爭(zhēng)光，我覺(jué)的同時(shí)也是個(gè)鍛煉的好機(jī)會(huì)。先是女同學(xué)先比，再是男同學(xué)比。小選手們站在跑道上，各個(gè)精神抖擻，有的踢踢腿，有的壓壓要，做著熱前運(yùn)動(dòng)，只聽(tīng)一槍令下，小選手一個(gè)個(gè)像離弦般劍一樣沖了出去，我班的幾位女選手一直遙遙領(lǐng)先，保持在前五名左右，跟其他的女選手不相上下，我們這些拉拉隊(duì)車開(kāi)了嗓子為他們加油，本來(lái)領(lǐng)先的趙鳴有些體力不支，被我班安玉行超過(guò)了，我們班其他的女選手也由于實(shí)在沒(méi)勁了，紛紛落后幾名，但也不甘落后，拼命地跑啊跑，保持在前十，我班安玉行超過(guò)了一名又一名，堅(jiān)持的很好。該跑最后一圈了，我們班的`女選手開(kāi)始全力沖刺，“好!不錯(cuò)!安玉行第三名!潘怡聰?shù)谒?喬榛第八!趙鳴第九!可能這次張?chǎng)捂聸](méi)有發(fā)揮好，排到了二十多名，我想下次張?chǎng)捂乱欢〞?huì)跑好的!”我在心里默默的想著。男生的長(zhǎng)跑比賽馬上就要開(kāi)始了，我們這些拉拉隊(duì)也要準(zhǔn)備好喊加油了!
又是一槍令下，小選手撒腿就跑，男生跑的就是比女生快，我還沒(méi)來(lái)得及加油，選手們就跑了過(guò)去，速度真快啊!一圈一圈跑下來(lái)，跟別班的選手不相上下，還真能堅(jiān)持得住，這種毅力也值得我去學(xué)習(xí)，這不!該跑最后一圈了!我們拉拉隊(duì)加油的聲音變得更大了，我們班的選手全力沖刺，超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)，太棒了!丁南第一，后面是緊追不舍的李溪可，他獲得了第二名，還有……”比賽就在這歡笑聲中結(jié)束了。
歡笑聲在校園里久久回蕩著。
長(zhǎng)跑初中作文 39
跑步，可以強(qiáng)健體魄；跑步，可以鍛煉身體；跑步，可以增強(qiáng)意志……總之，跑步對(duì)人益處很大，冬季長(zhǎng)跑對(duì)我們的益處更大，下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)我的感受吧！
在冬天，天氣寒冷，人們不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因此會(huì)生病，所以學(xué)校組織了在冬天長(zhǎng)跑的活動(dòng)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)考驗(yàn)，我從小就跑不動(dòng)，體質(zhì)很差，這次長(zhǎng)跑對(duì)我有沒(méi)有幫助呢？
開(kāi)跑第一天，剛跑了操場(chǎng)的四分之一，我就開(kāi)始?xì)獯跤�，腳步慢了一些；跑了四分之二時(shí)，我已經(jīng)上氣不接下氣，甚至想放棄！但一想到那天校長(zhǎng)對(duì)我們說(shuō)的“要堅(jiān)持不懈”，我就又調(diào)整氣息，接著跑了下去；跑到四分之三時(shí)，我感覺(jué)頭重腳輕，骨頭像散了架似的'，大汗淋淋；最后，我憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志，跑完了全程。回到班里，我像一堆漿糊似的趴在了課桌上，雖然很累，但渾身卻又感覺(jué)很有力，像是充滿了能量，感覺(jué)很舒服，并且很高興：因?yàn)槲覉?jiān)持跑完了全程！
第二天，長(zhǎng)跑時(shí)我卻格外輕松，基本不費(fèi)力的跑完了全程的四分之二，但跑的還是氣喘吁吁；第三天，我又可以輕松跑完比四分之二多一點(diǎn)點(diǎn)的路程了；第四天，我可以完整的跑完操場(chǎng)的四分之三；第五天，就離輕松跑完全稱差一點(diǎn)了……這期間，我感覺(jué)我腿部力量逐漸增強(qiáng)，做事似乎也可以一氣做到底了，這，都是長(zhǎng)跑訓(xùn)練出來(lái)的。
直到今天，我已經(jīng)可以輕松跑完一圈操場(chǎng)，甚至還綽綽有余呢！最近，我也很少生病，體質(zhì)也漸漸增強(qiáng)，身體倍兒棒！
冬季長(zhǎng)跑對(duì)我們益處真的很棒，在此，我呼吁大家：天天鍛煉，強(qiáng)健體魄，從我做起！
長(zhǎng)跑初中作文 40
人的一生，有大大小小的事情，每一件事，都像一次跑步，一點(diǎn)一點(diǎn)，積少成多。今天，我也要探索一下距離的.魅力。
這天，體育課上，老師說(shuō)：“誰(shuí)再講話就去跑個(gè)50×8！”瞬間，四周只剩下風(fēng)兒嬉笑的聲音。50×8到底有多遠(yuǎn)？為什么同學(xué)們一聽(tīng)見(jiàn)這個(gè)詞就乖乖就犯？我疑惑不解。
一回到家，我就問(wèn)爸爸：“50×8到底有多遠(yuǎn)？”爸爸先是一驚，隨后笑道：“50×8是400米，就是繞標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)跑一圈�！薄笆裁词菢�(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)？”我窮追不舍。“呃……”爸爸愣住了，但不一會(huì)兒就回答道：“新體育場(chǎng)和舊體育場(chǎng)都是400米，它們都是標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)。”“哦”我明白了�！捌鋵�(shí)，400米也等于0.4公里；或者0.8里�！卑职致詭нt疑地補(bǔ)充�！芭�？”我來(lái)了興趣，“公里和里又代表什么？”
爸爸呵呵一笑：“你還沒(méi)學(xué)到？我告訴你吧！1公里＝1千米，這個(gè)懂的吧？”“那當(dāng)然，你也太小瞧我了！”“所以呢，1里＝500米，懂了啊？”“哦——原來(lái)如此！”我恍然大悟，這才想起在四年級(jí)學(xué)《千米》一課時(shí)，張老師說(shuō)過(guò)1千米等于1公里＝2里的公式，不料這么快就忘了。
爸爸又說(shuō)：“人長(zhǎng)大了，心也長(zhǎng)大了，距離就顯得近了�！薄盀槭裁茨�？”我永遠(yuǎn)是個(gè)好奇寶寶�！澳阆氚。r(shí)候去新華書店，你總說(shuō)：‘哎呀，新華書店離我們家好遠(yuǎn)啊！’二三年級(jí)時(shí)，你又說(shuō)：‘新華書店離我們家不算太遠(yuǎn)��！’現(xiàn)在，你說(shuō)‘新華書店離我們家怎么這么近？’看，路程沒(méi)有變，你的話卻截然不同哦�！薄芭�，我明白了。因?yàn)槲叶迷絹?lái)越多，經(jīng)歷的事也越來(lái)越多，一點(diǎn)一點(diǎn)，積累起來(lái)，就從小毛孩變成了大姑娘了�！�
所以，人生，像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，你每跑一點(diǎn)，就長(zhǎng)大一點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)，積少成多，成為祖國(guó)的棟梁之材。
長(zhǎng)跑初中作文 41
夏季的尾巴才走，未待桂花香滿校園，我們就迎來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
今年運(yùn)動(dòng)會(huì)，我不再是啦啦隊(duì)隊(duì)員了，而是一名運(yùn)動(dòng)員，我參加了400米長(zhǎng)跑賽。
“請(qǐng)參加四五年級(jí)第一場(chǎng)的女子400米長(zhǎng)跑的同學(xué)馬上到跑道上等候。”廣播里焦急的聲音傳了出來(lái)。我迅速的'來(lái)到跑道邊等候，心里很想為班級(jí)爭(zhēng)光——我在這之前還從沒(méi)參加過(guò)個(gè)人比賽呢！
“各就各位�！辈门袉T用洪亮的聲音喊道，“預(yù)備——”我咬緊牙關(guān)，弓下了背，盯著五十米處位子，“跑！”我猶如離弦之箭，嗖的一下子沖了出去，把其他班的人甩得老遠(yuǎn)。
50米近在咫尺，近了，更近了。只聽(tīng)見(jiàn)一聲“開(kāi)始搶道”我極速向最里面的跑道跑過(guò)去。不料一名緊追不舍的一班隊(duì)員差點(diǎn)追上我，我深吸了一口氣，鼓足勁，遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕超過(guò)了她，輕松地把他甩在了后面。
終點(diǎn)快到了。我眼前一亮，使出吃奶的勁兒沖刺面前……
“耶！”只聽(tīng)見(jiàn)一陣歡呼聲——我贏了！我得了小組第一！我激動(dòng)得一蹦三尺高，因?yàn)槟且馕吨挥每疵氡砦液偷谝唤M誰(shuí)更快一些了！
可是女子400米名次下午才報(bào)，于是我只能乖乖地等一上午了�？晒怅幦缢螅D(zhuǎn)眼下午了。
“現(xiàn)在公布女子400米名次，第一名黃倩，第二名李雅婕，第三名……名次公布了，我沒(méi)得第一，原來(lái)我和黃倩只羞零點(diǎn)零幾秒，但同樣破了紀(jì)錄。
在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我既興奮又失望。興奮是因?yàn)槲业昧说诙�，失望是因�(yàn)闆](méi)得第一。但是這也是來(lái)之不易的——我班400米還沒(méi)有過(guò)第二名呢！
一次使人興奮的女子400米賽過(guò)去了，只留下陣陣桂花安撫我的心……
長(zhǎng)跑初中作文 42
人生快事莫如讀書。莎士比亞說(shuō)過(guò)：“生活里沒(méi)有了書籍，就像沒(méi)有了陽(yáng)光，智慧里沒(méi)有了書籍，就像鳥兒沒(méi)有了翅膀�！蔽以跁飼秤�，和知識(shí)肩并肩。
讀書讓我的生活更加充實(shí)，每當(dāng)我百無(wú)聊賴時(shí)，都會(huì)手捧一本書，還有像個(gè)老大爺一樣泡上一杯茶，既品味書中的境界，又品味淡淡的茶香，乃是天倫之樂(lè)也！
長(zhǎng)跑，我曾閱讀長(zhǎng)跑達(dá)到了七年。看過(guò)許許多多的書籍，這些書中我從看到了作者的.心情和境界。正如：當(dāng)你為一個(gè)問(wèn)題絞盡腦汁實(shí)或百思而不得其解，或?qū)δ硞�(gè)問(wèn)題小有必得時(shí)。讀魯迅的文章，能認(rèn)識(shí)到社會(huì)的黑暗，而讀老舍的文章會(huì)讓你認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)人民的心酸。
在閱讀過(guò)程中，需要具備三個(gè)條件，所謂眼到、口到、心到。閱讀，需要用心的去閱讀。我最喜讀這幾本書《駱駝祥子》，讓我們體會(huì)到了勞動(dòng)的辛酸，《紅樓夢(mèng)》讓我們了解一個(gè)朝代和家庭的興亡盛衰；還有《中華上下五千年》讓我們深切地進(jìn)入歷史的往來(lái)……我喜歡閱讀，但我更喜歡閱讀的過(guò)程！
靜下心，滿滿閱讀。你會(huì)體味到人生感悟的哲理，書是一座橋，是搭建到你的心里。書是一場(chǎng)夢(mèng)，讓你夢(mèng)到古往今來(lái)。
可能你會(huì)想，閱讀書籍很難，難以保持平靜的心態(tài)去閱讀。但你認(rèn)真的閱讀書籍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的世界。
書，是陶治了我的心靈；書，提升了我的品質(zhì)。我雖閱讀長(zhǎng)跑了七年，但我將繼續(xù)閱讀下去。熱愛(ài)這一件事，就永遠(yuǎn)堅(jiān)持下去！
與其閱讀，不如就在閱讀長(zhǎng)跑里繼續(xù)飛馳。
加油！
長(zhǎng)跑初中作文 43
到了我們這一屆的學(xué)生，畢業(yè)考體育要考長(zhǎng)跑，我們這群孩子真命苦啊。
一個(gè)星期一共有三節(jié)體育課，星期四通常是活動(dòng)課，做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就去活動(dòng)的了。但是，從上個(gè)星期開(kāi)始，要先來(lái)的長(zhǎng)跑。星期四那些跑4圈，800米。
我心里很害怕，因?yàn)榕荛L(zhǎng)跑好辛苦，肺活量要大，擺臂的時(shí)候要掌握一定地力度，要掌握一定的節(jié)奏，頻率。隨著老師的哨聲下，同學(xué)們開(kāi)始跑第一圈，第一圈也沒(méi)什么�，F(xiàn)在已是第二圈了，我清楚地聽(tīng)到自己的呼吸聲在緩緩地加重、加大，好似隨時(shí)就要沒(méi)氣了一樣。腳步聲愈來(lái)愈沉重，腳上想是灌滿了鉛，沉重得抬不起來(lái)。心里的`血液好像都要一起涌上來(lái)，逼迫我咳出來(lái)。我低頭看了看自己的身影，頭發(fā)一抖一抖的，難看的像掃把，直直的豎起來(lái)。好像被什么緊緊地扼住了喉嚨，使我呼吸不到氧氣，我感覺(jué)自己就要倒下了。這時(shí)，在我旁邊的yyy抓緊了我的手拉著我一起跑。頓時(shí)，我感到特別地溫暖。我也抓緊她的手，越覺(jué)得辛苦就抓得越緊，不斷提醒自己要堅(jiān)持先去。堅(jiān)定的信念支撐著我那早已虛脫的身體，到拐彎處了，我們拼了命的用全身的力量一起沖向終點(diǎn)。到了，到了，我感覺(jué)全身的血液都涌了上來(lái)，終于，我一個(gè)跨步，跑過(guò)了終點(diǎn)。
長(zhǎng)跑是特別的辛苦，不過(guò)我們要堅(jiān)強(qiáng)的克服這個(gè)困難，面對(duì)困難是要堅(jiān)強(qiáng)，不要放棄。身邊的朋友會(huì)陪你一起挨過(guò)這些困難的，她們會(huì)一直支持你，幫助你，鼓勵(lì)你。
面對(duì)所有困難自己都要堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。身邊還有很多朋友會(huì)給予你力量！
長(zhǎng)跑初中作文 44
“加油，加油!”操場(chǎng)傳來(lái)一陣陣吶喊聲。原來(lái)，我們學(xué)校舉行了冬季長(zhǎng)跑比賽，我也是其中的一員哦!
啊，三年級(jí)女子檢錄了，我飛奔到檢錄處，排好了隊(duì)，等待檢錄。檢錄完畢，要開(kāi)始比賽了，我做好“預(yù)備——跑”的姿勢(shì)�！皡纭保宦�(tīng)一聲槍響，我猶如一枝離弦的`箭，飛快地沖了出去。起初，我和別人跑得差不多快�？傻诙r(shí)，就落在了后面，和前面一位同學(xué)相差好長(zhǎng)一段距離。我呼吸急促，口干舌燥，心跳加快。第三圈就更不行了，我的腿軟綿綿的，像灌了鉛似的。過(guò)了第三圈的終點(diǎn)，迎來(lái)的是第四圈。我閉上眼睛，邁開(kāi)大步，擺動(dòng)雙臂，奮力地跑起來(lái)。這時(shí)我的腹部劇烈地痛起來(lái)，這種疼痛使我渾身不舒服，真想停下來(lái)。忽然，一個(gè)聲音傳來(lái)了：奮力拼搏，就是勝利!離終點(diǎn)還差一百米、九十米、八十米……我咬緊牙關(guān)，雙腳一蹬，沖向終點(diǎn)，一連超過(guò)了四個(gè)人�？斓浇K點(diǎn)了，我和一個(gè)小朋友你追我趕，幾乎是一起到終點(diǎn)的�？墒�，不可思議，簡(jiǎn)直太不可思議了，那個(gè)小朋友竟然比我快半個(gè)腳。就這樣，她得了第七名，我才得了第八名。第八名，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是成功，也是失敗。成功在于我的名次排在十名以內(nèi)，失敗在于我到終點(diǎn)只差一步卻停下來(lái)了。
冬季長(zhǎng)跑比賽，使我懂得了什么是拼搏!
長(zhǎng)跑初中作文 45
天陰沉沉的，還刮著北風(fēng)，這是入冬以來(lái)最冷的一天。這天，我們學(xué)校迎來(lái)了一年一度的冬季長(zhǎng)跑比賽。
首先是一年級(jí)學(xué)生比賽，接著是我們二年級(jí)學(xué)生比賽，我們班參加的是800米長(zhǎng)跑項(xiàng)目。跑步之前，老師告訴我們：“起步要先保持體力，到第二圈就加快腳步，快到終點(diǎn)了再加速�！�
“預(yù)備——”當(dāng)體育老師說(shuō)出這兩個(gè)字時(shí)，前面的.同學(xué)都弓著腰、抬著頭，我的雙眼也直鉤鉤地盯著老師嘴邊的哨子，生怕哨子響了我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。老師一吹哨，人群便疏散開(kāi)來(lái)，我一下子沖到了前面，排在第四。跑到一半時(shí)，前面的同學(xué)體力不支慢慢地落了下來(lái)，此時(shí)的我也很累，可這是我爭(zhēng)取名次的最好時(shí)機(jī)，也是為班級(jí)爭(zhēng)光的最好時(shí)機(jī)啊!我想了一下，決定加速。我在心里一直激勵(lì)著自己：一定要堅(jiān)持住，我一定能行，我要為班級(jí)爭(zhēng)光!汗水一滴滴地從我的額頭流下來(lái)，弄得我的整張臉都濕了。我氣喘吁吁地邁著每一步，同學(xué)們都在為我加油，口號(hào)越喊越響，士氣越來(lái)越高。跑著跑著，我似乎都不覺(jué)得累了。一圈、兩圈……800米賽跑結(jié)束了，最終我獲得了第三名。
這是我第一次參加長(zhǎng)跑比賽，在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，我獲得了這樣好的成績(jī)，心里很高興。我想：要是爸爸媽媽知道了，也一定會(huì)為我自豪的。
長(zhǎng)跑初中作文 46
你也許跑過(guò)多次長(zhǎng)跑，也許不曾記得，但是，我卻有一次難忘的長(zhǎng)跑！使我記憶猶新。
今天我去參加體育輔導(dǎo)班，上課了，同學(xué)們都急忙排好隊(duì)，聽(tīng)體育老師說(shuō)：“今天要長(zhǎng)跑，你們要做好充分的準(zhǔn)備，這是我第一次長(zhǎng)跑，我能行嗎，我暗自想著。同學(xué)們都議論紛紛。
老師把我們帶進(jìn)了體育場(chǎng)，說(shuō)繞著體育場(chǎng)跑四圈。隨著老師的一聲令下，同學(xué)們有的全力沖擊，有的以中速跑著，我不知道是以中速還是以慢速跑，還是全力沖擊？不過(guò)，我最后還是決定像短跑那樣全力沖擊，前兩圈還好，一直跟前領(lǐng)先部隊(duì)到了第二圈，到了第三圈，腳好像被灌了好多沙似的，怎么也邁不起沉重的步子，仿佛周圍的一切都靜止了，好像只能聽(tīng)到我氣喘吁吁的聲音，我的腦子好像被挖空了一樣，一片空白。
我想加速可是這是好像腳已經(jīng)不是自己的了不聽(tīng)使喚，速度怎么也上不去。我開(kāi)始急躁。這是我突然聽(tīng)見(jiàn)體育老師大喊：“堅(jiān)持，堅(jiān)持，堅(jiān)持就是“勝利”！”
聽(tīng)完體育老師的.這句話，我什么也沒(méi)有想，只邁著沉重的腳步向前前行。我像一只利箭似的沖了過(guò)去。在沖過(guò)終點(diǎn)的煞那間，我喊出了自己的心聲：我成功了。沒(méi)想到我居然跑了個(gè)女生第五！
這次長(zhǎng)跑，讓我受益匪淺！過(guò)后，我思考了一下，如果連這些事情都克服不了的話，那以后怎么才能成就大業(yè)呢！
長(zhǎng)跑初中作文 47
那天，我看到你們一個(gè)個(gè)破碎的心，一張張流淚的臉，我雖表面平靜，但我的心也在隱隱作痛......＂這是我們?cè)趹c祝冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)第一名的聚會(huì)上柳老師對(duì)我們講的一席話。這不禁令我想起冬季長(zhǎng)跑比賽時(shí)的一幕。
經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的２０００米跑步，五年級(jí)女子已陸續(xù)到達(dá)終點(diǎn)，此時(shí)，大家都已筋疲力盡，我自然也已無(wú)力氣，胖胖的身體壓力只能讓別人把我扶回看臺(tái)，雖然自己已經(jīng)盡了最大的能力，可面對(duì)手中３２名的卡片，我還是哭了，淚在別人未發(fā)現(xiàn)的情況下流了出來(lái)，我為我自己不能在比賽中為班級(jí)出更大的力而自責(zé)。
身旁的姚小嫣因過(guò)度跑步，哮喘復(fù)發(fā)了，她揉著胸哭了出來(lái)，面對(duì)她痛苦的樣子。伴隨著加油聲，男生們也都到達(dá)了終點(diǎn)，可大家的成績(jī)似乎都比以前差了很多，不少人為自己的退步流下了淚。沈小翔擦著淚，還是止不住的嗚咽起來(lái)，他還一邊抱怨自己為何不能更進(jìn)一步。張小晨更是號(hào)啕大哭，盡管是剛轉(zhuǎn)學(xué)進(jìn)來(lái)，可為班級(jí)爭(zhēng)光的榮譽(yù)心使的他將這化作淚水奔瀉出來(lái)了。我此時(shí)情緒已平靜，正在照顧著難受的.姚小嫣，眼前走過(guò)的，還有一個(gè)個(gè)把淚水埋在心底的同學(xué)。
是��！大家都在心坎里裝著班級(jí)，在跑步時(shí)大家為班級(jí)，為成功而堅(jiān)持，而今看見(jiàn)自己退步的成績(jī)，免不了沮喪，可工夫終究不負(fù)有心人，隨之而來(lái)的團(tuán)體第一的好成績(jī)就是最好的證明。
長(zhǎng)跑初中作文 48
今天的體育課，是我感覺(jué)最累的一次，是因?yàn)槠D難的400米。
我站在起跑線上，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)又一根根的繃緊，隨著準(zhǔn)備“離弦”，一聲哨響，我飛跑而去，腳步與風(fēng)摩擦出聲音，我慢慢的超越了幾位同學(xué)，但還是不能放松。
我發(fā)現(xiàn)后面幾位同學(xué)也追了過(guò)來(lái)，我心想：一定不能被超過(guò)。于是又加快了腳步，超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)同學(xué)，再次趕上了大部隊(duì)。我像一只脫韁的野馬，自由自在的奔跑。
在過(guò)了主席臺(tái)的時(shí)候，我開(kāi)始有些吃力了，速度漸漸慢了下來(lái)，扶著欄桿大口大口喘著氣，后面的同學(xué)追來(lái)了，我這休息還沒(méi)休息夠呢，又得跑。
時(shí)間一分一秒流逝著，我耳邊響起了書上常用的`話：堅(jiān)持才能讓你達(dá)到人生巔峰，而我的生活不就缺少了堅(jiān)持嗎？
走了一陣子，終于到了最后100米，該沖刺了，我望了望后面，見(jiàn)許多同學(xué)都在拼命追趕，我想：他們都不怕累，為什么我不行？接著，我鼓足了勁，拼命跑起來(lái)，就算爬也要爬到終點(diǎn)，我心中已經(jīng)立下了這個(gè)目標(biāo)。
跑步過(guò)后必是大汗淋漓，但我也從汗水中領(lǐng)悟到一個(gè)道理，做任何事情，只要你努力過(guò)，拼搏過(guò)，奮斗過(guò)，哪怕到最后沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，你還是能問(wèn)心無(wú)愧地對(duì)自己說(shuō)一聲，我真的努力了……
現(xiàn)在我下定決心一定要堅(jiān)持練習(xí)，這樣考試的時(shí)候才能不會(huì)因?yàn)轶w育失分，再遙遠(yuǎn)的目標(biāo)也經(jīng)不起執(zhí)著的堅(jiān)持！
長(zhǎng)跑初中作文 49
今天，是個(gè)特殊的日子——全校舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，全班都十分激動(dòng)，期待萬(wàn)分。
下午3點(diǎn)，是四年級(jí)女子800米長(zhǎng)跑比賽的時(shí)間，一到三點(diǎn)，我便迫不及待地向比賽地點(diǎn)奔去。
到了比賽地點(diǎn)，發(fā)令員戴老師便開(kāi)始把我們排序，然后，便開(kāi)始交代比賽規(guī)則，他說(shuō)，紅旗處可以抄道，但必須有一個(gè)前提——旁邊沒(méi)人才能抄，不能影響運(yùn)動(dòng)員比賽，他還說(shuō)，前兩圈慢跑，最后半圈再?zèng)_，我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
隨著老師“砰”的一聲槍響，我跑了出去，位列第十名，我緩緩地跑著，隨時(shí)準(zhǔn)備沖刺，當(dāng)跑到我們班坐的.位置時(shí)，加油聲一浪高過(guò)一浪：“李天燁!加油!李天燁!加油!”我便開(kāi)始沖刺，追上了兩人，位列第八，我又開(kāi)始慢跑，就這樣，我一點(diǎn)一點(diǎn)地追，到最后半圈時(shí)，已位列第四，終點(diǎn)近在眼前，我開(kāi)始全力加速，可就差一點(diǎn)就追上了，這時(shí)終點(diǎn)到了，我得了第四名，當(dāng)金燦燦的獎(jiǎng)狀頒發(fā)給我，表明我得了四年級(jí)女子第六名時(shí)，怎么我的心中有一種說(shuō)不出的高興。
這次四年級(jí)女子800米長(zhǎng)跑的比賽使我明白：在失敗時(shí)，我們不要?dú)怵H，勝利時(shí)，也不必沾沾自喜，失敗只是暫時(shí)的，勝利也只是剎那間，在就要?jiǎng)倮麜r(shí)，不要放棄最后的一線希望，要證明，你已經(jīng)盡力了!這次，我雖然拿了第六名，但是下次，我會(huì)做得更好，更出色!
長(zhǎng)跑初中作文 50
今天上午，上體育課，本以為老師會(huì)測(cè)跳遠(yuǎn)和50米跑，結(jié)果老師通知了一個(gè)壞消息－－測(cè)1000米跑步。而我的腳卻帶有傷。
因?yàn)槲疑瞄L(zhǎng)短跑，400還可以，1000米，這不是要了我的命嗎？
我們十一班的男生，排成3排，我排在最前面，也是第一道。
預(yù)備！開(kāi)始！所有人沖了出去，只有我和幾個(gè)人聽(tīng)了老師的方法，用比較快的速度拿下第一名，開(kāi)始用平均一點(diǎn)的速度跑，穩(wěn)跑且越來(lái)越快，和第二名相差加大，不一會(huì)兒，我便跑完一圈了，我還是保留著大量體力。漸漸的，幾個(gè)體育比較好的人都在我后面二至五名了，還有一些人卻早已放棄，落在后面走了，到了第三圏老師喊到還有兩圈！我還聽(tīng)見(jiàn)一邊12班的`同學(xué)正在為我加油，我繼續(xù)向前跑，拼命的努力著、又跑過(guò)了四分之一的操場(chǎng)，我累了，速度也慢了下來(lái)，最后關(guān)鍵時(shí)刻我拼了，我不可以在這時(shí)候停下來(lái)，因?yàn)?000米跑滿分11分，我每停下1秒，就可能失去一分，到了第五圈，所有人都開(kāi)始沖刺，我一個(gè)不小心，撞到了一個(gè)人，差點(diǎn)摔倒，我匆匆說(shuō)了聲＂對(duì)不起＂繼續(xù)往前跑，就在這一瞬間，我被第二名反超了，我拼命追，最后還是只拿了一個(gè)第二名，還行，3分58秒，沒(méi)撞到人可能更快。受傷的腳也很疼。
這次1000米雖然第二，但是我已經(jīng)滿足了，因?yàn)槲冶M力了，盡管不是第一，但愿在下一次的1000米中，我可以超過(guò)第一名。在之前，我一定加緊練習(xí)，爭(zhēng)取每天都可以有所突破，跑出好成績(jī)。
長(zhǎng)跑初中作文 51
碧空如洗的天空中掛著一輪金黃的驕陽(yáng)，下面是新二小的操場(chǎng)，操場(chǎng)上有碧綠的草坪，還有那赤紅的跑道。其間，一個(gè)十一二歲的少年，身著球服，陳站立起跑姿勢(shì)，耐心等待著發(fā)令槍的響起。
這少年便是葉宇帆，他的皮膚很黑，大大的眼睛在小小的臉蛋上顯得尤為突出，他非常瘦小，大約只有一米三十多，二十五六公斤，但他的精神很好，沒(méi)有一點(diǎn)頹廢的樣子。
在我的印象中，我最佩服他的就是長(zhǎng)跑了。那天運(yùn)動(dòng)會(huì)上，八百米的賽場(chǎng)出現(xiàn)了葉宇帆的身影，當(dāng)時(shí)我想這么長(zhǎng)的跑道，小小的.葉宇帆他怎么能堅(jiān)持下來(lái)呢？但事實(shí)并非如此。在發(fā)令槍響之前，他就體現(xiàn)出了與別人的不同，他顯得異常沉著冷靜。只見(jiàn)他慢慢地前傾著身子，目光對(duì)準(zhǔn)前方，用耳用心去傾聽(tīng)，只聽(tīng)“砰”地一聲，葉宇帆后腿發(fā)力，瞬間騰出了好幾米，一馬當(dāng)先地跑在了隊(duì)伍的最前面，他呼吸均勻，雙臂擺動(dòng)有力，保持均速。只剩最后一圈了，他已經(jīng)超過(guò)最后一名一圈多了，但他還是不甘心，在最后的時(shí)間里，他還不斷地提速，最后他如一條猛龍，呼嘯著沖過(guò)了終點(diǎn)線。
我大吃一驚：��！葉宇帆的小小身板里到底蘊(yùn)藏著多大的能量�。坎徽f(shuō)堅(jiān)持跑下了800米，他還能在跑完600米后，全速?zèng)_刺，他的體力和耐力真的是讓我佩服啊！
這就是葉宇帆，他的長(zhǎng)跑能力讓我吃驚，他是當(dāng)之無(wú)愧的長(zhǎng)跑能手。
長(zhǎng)跑初中作文 52
這個(gè)暑假，我努力的鍛煉自己。每一天都一樣，可以說(shuō)有些估燥。不過(guò)還是有一些樂(lè)趣，比如說(shuō)，長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑這項(xiàng)遠(yuǎn)動(dòng)，一般的人覺(jué)得會(huì)很累。不過(guò)，慢慢的堅(jiān)持，就不累了。我承認(rèn)開(kāi)始的時(shí)候會(huì)很累也有過(guò)放棄的想法，不過(guò)最后想想還是堅(jiān)持了下去。
昨天晚上，我和伯母又到一小的操場(chǎng)練習(xí)長(zhǎng)跑。這個(gè)操場(chǎng)一圈四百米，伯母規(guī)定八百米，用時(shí)三分零六秒，我們找了一個(gè)絕佳的`起跑點(diǎn)。伯母一聲令下，我像一陣風(fēng)似的飛奔出去。剛剛開(kāi)始的時(shí)候，我的速度很快，心里想，這樣的速度比以前快了一些，這次我一定要達(dá)標(biāo)。剛剛跑完一圈，我的腳慢慢開(kāi)始變累，呼吸慢慢變得很急，感覺(jué)，我的身體像千斤重，跑一步都很累。身體開(kāi)始歪歪扭扭。呼一口氣都好像很難，我看了看前面的路，還有大半圈，我大概就跑了一百米，我的速度變慢了下來(lái)。心里想，放棄吧回去鍛煉一陣子在來(lái)跑吧，突然，我看見(jiàn)一個(gè)老爺爺，剛剛跑了五圈，還在跑，我已經(jīng)感覺(jué)到他已經(jīng)承受不住了�？墒牵�在繼續(xù)跑。也許，這就是真正的堅(jiān)持和信念。接著，我心里又冒出一個(gè)念頭，為什么我不堅(jiān)持呢？為什么，我就沒(méi)有信念呢？我咬緊牙，繼續(xù)跑。我發(fā)出了最后的沖刺。慢慢的我發(fā)現(xiàn)距離還有五十米，四十米，二十米，我看見(jiàn)了勝利的曙光。過(guò)了。記時(shí)三分，十秒。差一點(diǎn)點(diǎn)。
長(zhǎng)跑辛苦但是，可以鍛煉自己的耐力，和初三的考試必須要考的。所以大家必須練好長(zhǎng)跑。
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