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暑假游泳作文400字[必備]
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編精心整理的暑假游泳作文400字10篇，歡迎閱讀與收藏。
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暑假游泳作文400字 篇1
今天，我和媽媽一起去新城花園游泳池學(xué)游泳。一到那里，只見(jiàn)游泳池里的'小朋友們像魚(yú)兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋得小腦袋，滿(mǎn)池子都是歡聲笑語(yǔ)。我們下了水，媽媽說(shuō)：“我們先要學(xué)會(huì)憋氣。”我照媽媽的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進(jìn)了水里�！鞍�，這水里怎么這么難憋氣呀？”我只憋了十秒鐘就站了起來(lái)。
接著，媽媽又教我手上和腿上動(dòng)作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動(dòng)著雙腿。頓時(shí)我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說(shuō)：“好，再用力些！”學(xué)手上動(dòng)作了，媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復(fù)練習(xí)了多次。“好了。我們來(lái)讓自己趴著浮起來(lái)吧！”“恩，好，我先來(lái)試！你要撐著我哦！”我大聲說(shuō)。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開(kāi)了手，我緊張起來(lái)。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來(lái)。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會(huì)浮起來(lái)！”
經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了浮上水面。
暑假游泳作文400字 篇2
炎炎夏日，火辣辣的太陽(yáng)無(wú)情地烤著大地，我約了幾朋友一起去師范游泳池游泳。
到了游泳池，我們換好游泳裝。
只見(jiàn)池水清澈見(jiàn)底，前來(lái)游泳的人絡(luò)擇不絕，整個(gè)泳池頓時(shí)變得熱鬧非凡、人山人海。你瞧，白發(fā)蒼蒼的老爺爺來(lái)了，身強(qiáng)體壯的叔叔、亭亭玉立的阿姨、活蹦亂跳的小朋友在爸爸媽媽的領(lǐng)導(dǎo)下也來(lái)學(xué)游泳……我們也迫不及待、爭(zhēng)先恐后地跳入水中，像一個(gè)大鉛球似的落到水里，濺起了那如同一朵朵漂亮的`水花�！巴�，好涼爽��！”我大喊起來(lái)。
這時(shí)，我提議來(lái)一場(chǎng)游泳比賽。大家一致同意，做起了準(zhǔn)備活動(dòng)。只聽(tīng)我數(shù)“一，二，三，開(kāi)始！”大家拼命地望前游，都想拿第一，我也不甘示落，連忙追了上去，大家你追我趕，不分勝負(fù)。到了最后，大家都有些累，速度也慢了下來(lái)，我想到了爸爸的話(huà)，如果累了，可以選擇仰泳。我確定前放沒(méi)人時(shí)，翻了個(gè)身，頭浮在了水面上，手臂用力地往后劃，腳用力地登。
小伙伴門(mén)都驚呆了。游了一會(huì)兒，我感覺(jué)力氣恢復(fù)了點(diǎn)，使用了蛙泳，我這時(shí)又發(fā)現(xiàn)有一位小伙伴已經(jīng)追到了我的腳那里，我快速地往前游，耗進(jìn)所有的力量，讓褪有力地登，使自己向前的距離多一點(diǎn)，并打出許多浪花，蓋住朋友的視線(xiàn)，讓她無(wú)法向前游動(dòng)。
等她清醒過(guò)來(lái)，我早已在終點(diǎn)等候她們了。這場(chǎng)游泳比賽，我拿下了第一。
我們?cè)谶@場(chǎng)歡樂(lè)的游泳比賽中結(jié)束了一切，戀戀不舍地上了岸。
暑假游泳作文400字 篇3
炎熱的夏天又到了，我既興奮又擔(dān)心，興奮暑假到了，擔(dān)心夏天的太陽(yáng)會(huì)失去原來(lái)的溫柔，在這樣的天氣中空調(diào)，棒冰，水果，游泳是不可少的'。游泳是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，雖然我會(huì)蛙泳，但不會(huì)自由泳，所以我就報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。
第一天，老師先讓我游一下蛙泳游完后老師對(duì)我說(shuō)蛙泳姿勢(shì)不正確，所以再學(xué)一下，開(kāi)玩笑的說(shuō)：“不能和你一起學(xué)了，她蛙泳姿勢(shì)不好。”當(dāng)我把蛙泳學(xué)好后今天的訓(xùn)練也快結(jié)束了。老師和我說(shuō)：“明天，就可以學(xué)習(xí)自由泳了！但是現(xiàn)在先去有20趟�！睅熋y為啊！趕快游吧。
第二天，老師先讓我游了15趟蛙泳，就把浮板給我，讓我自己先練彈腿，游完后老師就教我換氣了。學(xué)完后，老師對(duì)我說(shuō)：“現(xiàn)在去有20趟，游完可以上岸了�！庇质�20趟，老師你太狠了吧！
接下來(lái)的兩天我把自由泳學(xué)會(huì)了，也跟上了其它同學(xué)的腳步。后來(lái)幾天，剛到那老師就讓我們游15趟，休息后再游20趟。接下來(lái)就是自由活動(dòng)。
一天老師問(wèn)我去不去舟山中學(xué)游，去測(cè)一下50米。晚上，吃完晚飯后我和幾位同學(xué)一起去舟山中學(xué)游泳。爸爸媽媽給我測(cè)了一下，“63秒！”太棒了。我高興極了。
暑假游泳作文400字 篇4
聽(tīng)媽媽說(shuō)游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協(xié)調(diào)能力。今年夏天，我開(kāi)始學(xué)游泳了。
我在南河體育中心報(bào)了名，那里的環(huán)境可好啦！所有的物品都是干干凈凈的，我一進(jìn)游泳池看見(jiàn)正在學(xué)游泳的不多，在水里玩的.人可真多，可能他們都會(huì)游泳吧，我真想快點(diǎn)下水了。
我報(bào)的是初級(jí)培訓(xùn)班，老師先教我學(xué)蛙泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣，開(kāi)始要用嘴巴吸一大口氣，然后把頭埋在水里慢慢地向水里吐氣吹泡泡，當(dāng)時(shí)我心里非常害怕，害怕嗆水。但是只要注意，心里不要擔(dān)心，如果有負(fù)擔(dān)就會(huì)嗆水，不過(guò)一會(huì)兒就會(huì)習(xí)慣了，學(xué)會(huì)憋氣后學(xué)漂，學(xué)漂老師會(huì)給你兩個(gè)浮背系在背上，在下水游的時(shí)候要先勾腳再伸腿合攏，但一定要把兩腳勾起，就是把腳努力的挨著大腿，然后再登出去。游的時(shí)候我每次都怕沉下去，所以我一直練一次、二次、三次每次我都非常害怕所以每次都會(huì)嗆水，嗆了好幾口水，終于我可以在水里游了，就像魚(yú)兒一樣，游泳真是太好玩了。
別看游泳很簡(jiǎn)單但它是一門(mén)生存的技能。要掌握這項(xiàng)技能是要付出努力的。
暑假游泳作文400字 篇5
在我那五彩繽紛的童年里，有許多第一次，有快樂(lè)的第一次、幸運(yùn)的第一次、還有傷心的第一次。當(dāng)然，也有讓我難忘的第一次。今天，我就和大家一起分享我最難忘的第一次吧！
記得那是去年暑假的7月，媽媽帶我到我家附近的一中體育館游泳。到了更衣室，我便換上了泳衣，戴上了泳鏡、泳帽走進(jìn)游泳池，就看到了清波漾漾的池水，乍一看里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真恨不得馬上學(xué)會(huì)游泳，跟他們一起嬉水。俗話(huà)說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難。”“旱鴨子”的我怎么也不敢把頭扎進(jìn)水里，生怕被水給嗆住了，那滋味可不好受。媽媽在泳池邊對(duì)我說(shuō)：“不用怕，這水不深，你看水池里還有比你更小的小朋友呢！”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我鼓足了勇氣，深深地吸了一口氣，心里默默地?cái)?shù)著：1、2、3、4、5……先跳進(jìn)水里，再小心翼翼地把頭扎進(jìn)水里，又很快地把頭抬了起來(lái)。經(jīng)過(guò)反復(fù)的.吸氣、憋氣，我面對(duì)自己學(xué)游泳有了一定的信心，在水中我不停地用手劃水，還使勁地蹬腳，就這樣我經(jīng)過(guò)一次又一次的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳的基本動(dòng)作。
第一次學(xué)游泳在我心中久久難以忘記，并讓我更深一層理解書(shū)中的“天下無(wú)難事，只怕有心人�！边@句話(huà)真正的含義。
暑假游泳作文400字 篇6
炎熱的暑假來(lái)臨了，現(xiàn)在最好的運(yùn)動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。
盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀!我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開(kāi)始慢慢學(xué)起�！班�!”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想:哼，有什么了不起，不就是換氣嗎?還想難住本小姐?有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開(kāi)始滑行了�；性谟斡局惺种匾梢允鼓慵扔蔚幂p松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的.水，可不是鬧著玩的!教練見(jiàn)了，平靜地對(duì)我說(shuō)“克服心理障礙，大膽向前游去。”我聽(tīng)了，便大膽學(xué)起來(lái)，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結(jié)果。時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過(guò)去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，啊!這真是一個(gè)快樂(lè)的暑假!
暑假游泳作文400字 篇7
游泳是一項(xiàng)大家喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，我剛開(kāi)始不會(huì)游泳，后來(lái)慢慢地學(xué)會(huì)了游泳。
記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來(lái)沒(méi)有游泳用過(guò)這還是第一次爸爸說(shuō)要教會(huì)我游泳。來(lái)到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的`水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好說(shuō)歹說(shuō)，讓我下水，我只好下水了，只覺(jué)得，水涼颼颼的。我頓時(shí)僵住了動(dòng)也動(dòng)不了,爸爸給我了一個(gè)游泳圈,我拿著游泳圈,自由自在的游來(lái)游去,感覺(jué)游泳廷容易的�？墒牵职纸形曳畔掠斡救�，我就不得不放下了，當(dāng)我再次游的時(shí)候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的，頭一直往下沉，手腳也不聽(tīng)使喚。爸爸看我很累，拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺(jué)得游泳真難。
第二次下水，爸爸一邊做著示范，一邊對(duì)我說(shuō)：“要沉著氣，手跟腳都動(dòng)起來(lái)，這樣才能前進(jìn)�！蔽艺罩职终f(shuō)的一遍又一遍地學(xué)，終于，我學(xué)會(huì)了游泳。它看起來(lái)簡(jiǎn)單，但實(shí)際做起來(lái)卻很難!要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅(jiān)持不懈，就能成功。
暑假游泳作文400字 篇8
暑假到了，媽媽帶我去青少年游泳中心報(bào)名，然后我開(kāi)始跟著教練學(xué)蛙泳。
教練先教我練習(xí)水下憋氣，我看著教練的示范，先深吸一口氣，然后把頭鉆進(jìn)水里，我心想，這不就是跟我平時(shí)在家里臉盆里練的憋氣是一樣的方法嘛，而且家里是要閉著眼睛的，可是在游泳館里戴著眼鏡，我可以一邊憋氣一邊看水下有什么東西，真好玩！之后，我又學(xué)習(xí)了怎么樣浮在水上，教練對(duì)我說(shuō)：“不要緊張，你一緊張，毛孔就會(huì)收縮，你就會(huì)感到冷，而且一緊張人就會(huì)不自覺(jué)地沉下去。只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來(lái)的�！甭�(tīng)了教練的一番話(huà)，我努力地練習(xí)著，終于，功夫不負(fù)有心人，我終于能浮在水面上了，我開(kāi)心極了。學(xué)會(huì)了這些之后，教練開(kāi)始教我蹬蛙泳腿。第一個(gè)動(dòng)作是收，把腿往里收，兩個(gè)膝蓋要有一拳的.距離。第二個(gè)動(dòng)作是翻，把小腿往外翻。第三個(gè)動(dòng)作是蹬夾，把腿往外蹬，然后夾在一起，腳尖繃直。我在岸上練了好長(zhǎng)時(shí)間才下水。
我每次在水里蹬蛙泳腿，老師都要給我指出許多缺點(diǎn)，比如腿蹬得不夠快、不夠直、兩腿沒(méi)夾緊等等。慢慢地，慢慢地，我蹬蛙泳腿技術(shù)越來(lái)越嫻熟，老師給我指出的缺點(diǎn)我基本都改正了�，F(xiàn)在，我都可以一口氣游三十米了。
我喜歡游泳，因?yàn)樗梢宰屛义憻捝眢w，又能讓我增長(zhǎng)知識(shí)，還給我?guī)?lái)許多樂(lè)趣，最主要的是媽媽告訴我游泳可以減肥。
暑假游泳作文400字 篇9
暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，我高興極了，因?yàn)閷W(xué)游泳可以鍛煉身體。
我來(lái)到游泳館，里面人很多，和我學(xué)游泳的還有我的兩個(gè)同班同學(xué)。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊(duì)伍跟著教練來(lái)到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動(dòng)作——收、翻、蹬、夾，教練逐個(gè)給我們指導(dǎo)，我們?cè)谟境剡吘毩?xí)了很久才下水。我們開(kāi)始先帶著肩漂，在水里練習(xí)蹬蛙泳腿，慢慢的.我在水里一趟一趟游了起來(lái)。游了幾趟后，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反復(fù)練習(xí)。
第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水里用鼻子使勁吐出氣，剛開(kāi)始我總是嗆水，十分難受，練了幾天才不嗆水了。就這樣練習(xí)了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎么也浮不起來(lái)，游幾步就沉到水里，我想：“只要堅(jiān)持就一定能學(xué)會(huì)，不能遇到困難就放棄�！本瓦@樣，我反復(fù)練習(xí)，慢慢的游的距離越來(lái)越長(zhǎng)，兩天后，我能不帶肩漂游了。
最后，教練讓我們從一米八的臺(tái)上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵(lì)下，硬著頭皮跳了下去，我克服了恐慌。
整個(gè)訓(xùn)練非常累，但我通過(guò)自己的堅(jiān)持不懈學(xué)會(huì)了游泳，我體會(huì)到：一會(huì)耕耘，一分收獲。
暑假游泳作文400字 篇10
如果你問(wèn)我春夏秋冬中最喜歡哪個(gè)季節(jié)，我會(huì)毫不猶豫的告訴你，我喜歡的是夏天。因?yàn)橄奶煲坏轿揖涂梢栽谒锿赐纯炜斓赜紊弦魂�，像魚(yú)兒一樣無(wú)拘無(wú)束。在這個(gè)暑假我和我的小伙伴像以前一樣來(lái)到中海游泳館一起游泳。
我們來(lái)到更衣間穿上泳褲，帶著游泳鏡。來(lái)到泳池邊，我按捺不住我那顆激動(dòng)的小心臟，便二話(huà)不說(shuō)的跳到了泳池，剛接觸水感覺(jué)十分冰涼。跟以前一樣，先和小伙伴一起游了一個(gè)來(lái)回，讓身子暖起來(lái)。然后我們開(kāi)始了比賽。我媽媽作為裁判，我們兩個(gè)一個(gè)人一條泳道。比賽開(kāi)始了，只聽(tīng)媽媽一聲：“開(kāi)始”，我和小伙伴就蹬壁滑行出去了，就像兩支離弦的劍一樣沖了出去，我用了自己最善常的泳姿：蛙泳，小伙伴用了他最喜歡的自由泳。一路上你追我趕，就在這時(shí)我靈機(jī)一動(dòng)，泳到他前面用手把他的游泳鏡一扒，這時(shí)他因?yàn)橛剧R進(jìn)水而停下來(lái)把眼鏡里的水倒下來(lái)，繼續(xù)比賽。而我卻早已經(jīng)逃之夭夭了，不是還偷著樂(lè)呢。他十分的懊惱，奮起直追，可是就在這時(shí)我已經(jīng)到岸邊了。他到岸邊的.時(shí)候一直說(shuō)我賴(lài)皮，一直用水潑我，我就一直傻笑，他就提議再比賽一次不可以賴(lài)皮，我心里其實(shí)也有點(diǎn)過(guò)意不去就答應(yīng)了。這一次我們憑著自己的實(shí)力同時(shí)到岸了。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以給我們帶來(lái)歡笑。我愛(ài)游泳，我愛(ài)在水里的自由自在。
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