三年級(jí)跑步的作文

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介：今天我七點(diǎn)起床，一吃完早餐后我匆匆忙忙的到跆拳道社準(zhǔn)備跑步。一開始我的腳根本使不出勁，跑得十分慢。一... 如果覺得不錯(cuò)，就繼續(xù)查看以下內(nèi)容吧！

　　本文《三年級(jí)跑步的作文》由作文網(wǎng)小編推薦，供大家學(xué)習(xí)參考！

　　第一篇：跑步

　　今天我七點(diǎn)起床，一吃完早餐后我匆匆忙忙的到跆拳道社準(zhǔn)備跑步。一開始我的腳根本使不出勁，跑得十分慢。一位小弟弟說：“大哥哥跑快點(diǎn)喲！連我都趕上你了�！蔽艺f：“你快跑到教練那邊，我會(huì)趕上的�！毙〉艿芤呀�(jīng)走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了，這時(shí)我用上了最快的速度追來說：“你們等著歇會(huì)兒吧！因?yàn)槲覘盍ψ穪砹恕?/p>

　　重慶榮昌縣桂花園小學(xué)三年級(jí):楊力

　　第二篇：跑步

　　跑步“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來�？捎猩贁�(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步。”

　　跑步對(duì)于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！

　　同學(xué)們都知道我這個(gè)人怕累，因?yàn)槲彝ε帧Ｃ看闻芡瓴轿叶加X得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對(duì)于我來說就是項(xiàng)艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的，真是沒辦法。

　　我回到家對(duì)媽媽說了這件事�？蓩寢屝Σ[瞇的對(duì)我說：“跑步是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以減肥，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對(duì)身體也會(huì)起反作用。”

　　我回到房間里想，媽媽說的也對(duì)。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。

　　現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問。

　　附跑步一首小詩(shī)楊童宇于2004年4月作

　　四圈、五圈

　　每當(dāng)我看到操場(chǎng)，

　　就想起了跑步。

　　每個(gè)人都坐在地上，

　　累得筋疲力盡。

　　一天四圈，

　　一天五圈

　　渾身酸痛

　　但我們別無選擇，

　　因?yàn)椋?/p>

　　生命得有活力！

　　生命需要運(yùn)動(dòng)！

　　指導(dǎo)教師：王娟

　　冬天過去，天剛開始暖和的時(shí)候，我們紛紛的將學(xué)生帶到操場(chǎng)上跑步，減減養(yǎng)了一個(gè)冬的身子，趁著春風(fēng)長(zhǎng)長(zhǎng)個(gè)子。但這使得學(xué)生議論紛紛，言論不一。這篇文章就反映了學(xué)生的心態(tài)之一。

　　第三篇：跑步

　　跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部，移動(dòng)最快捷的方法，它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，有時(shí)雙腳都不會(huì)同一時(shí)間碰到地面。他亦可是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。

　　跑步的好處：跑步不但有益身心，對(duì)心理和生理都有好處。大部分專家都建議人每日也應(yīng)該跑十五~二十分鐘，這樣可以令身體血液循環(huán)更加暢順，加速新陳代謝，也可以減肥瘦身。跑步除了可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，還可以鍛練出強(qiáng)健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時(shí)也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的人，他們不可以做激烈運(yùn)動(dòng)。有些馬拉松選手為了完成比賽沖破了自己的極限，但到了終點(diǎn)時(shí)因大家都認(rèn)為所有選手都已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，因大量缺水而導(dǎo)致死亡。這個(gè)故事不但提醒有呼吸系統(tǒng)疾病的人要小心，也提醒正常人不要勉強(qiáng)跑步。跑者最常見的運(yùn)動(dòng)傷害有創(chuàng)傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷......等。其實(shí)只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢(shì)，不要勉強(qiáng)自己或過度運(yùn)動(dòng)，這樣根本不會(huì)受傷。

　　我覺得我們應(yīng)該要因自己的能力下定目標(biāo)，并慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之余，并提高水準(zhǔn)。

　　第四篇：跑步

　　跑步

　　我的課余生活豐富多彩，畫畫，下棋……沒有一個(gè)是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

　　暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到黃水河。途中，我看見有一戶人家，門前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時(shí)，我都忍不住停下來，看一會(huì)小鴨子們，也正好休息一會(huì)。接著，我會(huì)一口氣跑到黃水河的橋上，站在那里向河里望去，清澈的小河靜靜的流淌，碧綠的荷葉油光發(fā)亮，上面幾只青蛙歡快的蹦來蹦去，不停唱著動(dòng)聽的歌。周圍有很多晨練者：有舞劍的老爺爺，有耍太極的老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風(fēng)景后，又原路跑回家，心情好極了！

　　跑步可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。

　　第五篇：跑步機(jī)

　　這幾天我的家里面添置了一個(gè)新的家伙，那就是一臺(tái)爸爸剛買回來的跑步機(jī)，爸爸可以說是對(duì)這臺(tái)跑步機(jī)愛不釋手，每天早上很早的時(shí)候，我的爸爸都要起來在這臺(tái)跑步機(jī)上面跑跑步，爸爸說每天堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體是有很大的好處的，大家都知道身體才是我們革命的本錢嘛，所以一個(gè)好的身體是一個(gè)非常重要的。我的媽媽每天在傍晚下班回來以后，也會(huì)到這個(gè)跑步機(jī)的上面跑一跑步，這樣?jì)寢屨f可以更好的減去身體中的一些脂肪，可以保持住一個(gè)更好的體型和身材，所以每天傍晚媽媽都會(huì)堅(jiān)持在這個(gè)跑步機(jī)上面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，動(dòng)一動(dòng)對(duì)于我們的身體來說總是好處多于壞處的。

　　但是這臺(tái)跑步機(jī)對(duì)于我來說，好像是并沒有什么作用，因?yàn)槲移匠＞筒皇呛芟矚g做運(yùn)動(dòng)，即使現(xiàn)在有了跑步機(jī)方便了一些我還是不是很想在上面散步，但是我有的時(shí)候?qū)嵲谑翘珶o聊了就會(huì)跑到這臺(tái)跑步機(jī)上面去動(dòng)了動(dòng)，我覺得這樣還是可以打發(fā)打發(fā)一些時(shí)間的，畢竟我平常在家里待著也是比較的無聊的。總的來說這臺(tái)跑步機(jī)對(duì)于我們一家人來說都是有用處的

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