長(zhǎng)跑訓(xùn)練350字作文

　　我靠在窗邊，靜靜地看著窗外如流水般絡(luò)繹不絕的人群。突然，我看見一群解放軍叔叔邊喊“一二一、一二一……”邊在跑街，這讓我回想起上周軍訓(xùn)時(shí)的長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

　　記得上周三因?yàn)橹芏�晚上沒睡覺而被訓(xùn)練長(zhǎng)跑二十圈。一開始我認(rèn)為，不就跑圈嗎？有什么難的？可等我跑了三四圈時(shí)已經(jīng)雙腿發(fā)軟，腰酸背痛�？磥�(lái)是好日子過(guò)多了連跑操場(chǎng)都成問(wèn)題。我跑跑走走，走走停停，我看見了和我同住一樓的朋友周靜修，我見他也跑不動(dòng)了，就追上去問(wèn)他有什么感想，他絕望地告訴我：“我再跑周家就要絕后啦！”我瞥了他一眼說(shuō)：“沒那么嚴(yán)重，頂多也就是腿腳抽筋！”

　　我們倆跑到第六圈時(shí)發(fā)現(xiàn)班主任老師坐在那兒為我們鼓掌喝彩，我頓時(shí)信心倍增，向前沖去，本來(lái)雙手吊在我肩上的周靜修都差點(diǎn)摔一跤，他也看見了在那兒為我們打氣加油的老師，立刻追隨我而來(lái)。

　　當(dāng)我們勉強(qiáng)撐到第十五圈時(shí)，大汗淋漓的我一屁股坐在地上直喘粗氣，而周靜修早已仰面躺在地上了。盡管汗水已濕透了衣角，但我們還是勉勉強(qiáng)強(qiáng)的向前進(jìn)。腿比紙還軟，還顫抖，發(fā)麻，手已經(jīng)失去了抬起來(lái)的力氣，可我現(xiàn)在已經(jīng)跑了十五圈，只剩五圈了，堅(jiān)持就是勝利！

　　五點(diǎn)過(guò)，我終于跑完了二十圈，一頭栽進(jìn)了床上，也不顧我身上有多么臟。只想放松。解放軍叔叔已經(jīng)跑過(guò)了，可我還站在窗邊。我明白了，這次軍訓(xùn)，我收獲了堅(jiān)強(qiáng)的意志，懂得了堅(jiān)持就是勝利的道理，所以，我也笑了，因?yàn)槲抑�道了軍�?xùn)的可樂之處，畢竟，我沒有白跑二十圈！