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驛站作文600字（通用20篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編為大家整理的驛站作文600字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
驛站作文600字 1
首先，正確的呼吸是蛙泳的關(guān)鍵。與其他泳姿相比，蛙泳的呼吸相對(duì)困難，需要更好地掌握呼吸技巧。在起身時(shí)深吸一口氣，然后在水中推進(jìn)時(shí)緩慢吐氣。為了保持呼吸的穩(wěn)定，我還學(xué)會(huì)了急躁時(shí)的自我控制。抬頭吸氣的時(shí)候，我要放松自己，簡(jiǎn)單地將頭抬出水面，然后快速吸氣，即使是在疲勞的情況下也能保持步調(diào)一致。
其次，腿部動(dòng)作要協(xié)調(diào)有力。身體前傾時(shí)，雙腿完全一起向側(cè)面分開，然后迅速向中心聚攏，在閉合的同時(shí)并攏向后伸直。在伸展的過(guò)程中要用力蹬水，從而推動(dòng)身體向前滑行。在這個(gè)過(guò)程中，關(guān)鍵是要調(diào)整腿部的.力量和動(dòng)作的速度，以確保水流的順暢流動(dòng)，保證自己的移動(dòng)速度。這個(gè)過(guò)程需要反復(fù)的練習(xí)和研究，只有用心去感受每一個(gè)腿部的細(xì)微變化，才能更好地掌握蛙泳的技巧。
另外，手部動(dòng)作也要注意。開始時(shí)，手臂呈抱圓形狀，然后迅速向前伸出。同時(shí)，將雙臂合攏到一起，伸出前向拉體，以增加身體的浮力，然后肯定地向外展開，最后再轉(zhuǎn)向拉體，推動(dòng)身體向前。在這個(gè)過(guò)程中，要保持手臂的舒展和力度的控制，不可過(guò)于用力或過(guò)度伸展，以免造成不必要的阻力。手部動(dòng)作的正確揮動(dòng)不僅能提高蛙泳的速度，還能減小身體的耗能，讓自己游得更輕松。
最后，持之以恒是學(xué)好蛙泳的關(guān)鍵。泳姿的修煉需要時(shí)間和毅力。每天堅(jiān)持練習(xí)并保持一定的規(guī)律，一點(diǎn)點(diǎn)的改進(jìn)和進(jìn)步都會(huì)積累成為成功。即使在繁忙的工作和學(xué)習(xí)中，也不要放松自己的身體訓(xùn)練。此外，我還參加了游泳培訓(xùn)班，專門請(qǐng)教了一位游泳教練，每周定期進(jìn)行輔導(dǎo)。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸熟悉了蛙泳的技巧，并取得了進(jìn)步。
綜上所述，蛙泳作為一種全身運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉各個(gè)部分的肌肉，而且還可以提高心肺功能和協(xié)調(diào)能力。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，蛙泳不僅是一種鍛煉身體的方法，更是一種放松心情、舒緩壓力的途徑。通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)，我不僅提高了自己的游泳技能，還意識(shí)到了堅(jiān)持不懈、持之以恒的重要性。希望我所分享的心得體會(huì)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們一起享受蛙泳的樂(lè)趣吧！
驛站作文600字 2
健身游泳是一種既能鍛煉身體又能享受樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)游泳，身體的各個(gè)部位都能得到全面的鍛煉，同時(shí)，游泳也能幫助放松心情，舒緩壓力。在我接觸游泳鍛煉的過(guò)程中，我收獲了許多心得體會(huì)，下面我將分享給大家。
1、游泳的益處
游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，幾乎沒(méi)有哪個(gè)部位不會(huì)得到鍛煉。無(wú)論是手臂、腿部、胸肌還是核心肌群，都可以在游泳中得到鍛煉。游泳對(duì)于增強(qiáng)心肺功能也很有幫助，能夠提高人的呼吸機(jī)能。此外，游泳還可以減輕關(guān)節(jié)壓力，降低運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)方式，游泳更加溫和，適合各個(gè)年齡層的人群。
2、游泳的技巧
游泳是一項(xiàng)技術(shù)活，技巧的掌握對(duì)于游泳的效果有重要影響。首先，正確的呼吸方式至關(guān)重要。要學(xué)會(huì)在合適的時(shí)間吸入新鮮的空氣，同時(shí)也要學(xué)會(huì)用力將呼出的二氧化碳排出體外。其次，姿勢(shì)也是游泳過(guò)程中必須注意的。要保持身體的平衡和水的平面平行，放松肌肉，提高滑行性能。最后，腿部和手臂的配合也是游泳中的關(guān)鍵。手臂的劃水和腿部的踢水要協(xié)調(diào)一致，以提高游泳速度和穩(wěn)定性。
3、游泳的心理益處
游泳不僅對(duì)于身體有益，對(duì)于心理也有積極影響。在游泳的過(guò)程中，人們的注意力會(huì)集中在游泳技巧和呼吸上，這種集中精力的狀態(tài)能夠幫助人們放松心情，舒緩壓力。同時(shí)，水的浸潤(rùn)感和流動(dòng)的水流還有助于帶走焦慮和壓力。游泳還能激發(fā)人們的樂(lè)觀情緒，增強(qiáng)自信心。經(jīng)常做游泳鍛煉，能夠提高人們應(yīng)對(duì)生活中挫折和困難的能力，保持積極的心態(tài)。
4、游泳的注意事項(xiàng)
雖然游泳是一項(xiàng)輕松愉快的運(yùn)動(dòng)，但也有一些需要注意的事項(xiàng)。首先，要選擇適合自己的游泳姿勢(shì)和速度。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，蛙泳和自由泳是較為適合的.選擇，而不建議選擇蝶泳和仰泳，因?yàn)檫@兩種泳姿技術(shù)要求較高。其次，游泳前要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，以免受傷。在游泳過(guò)程中，要保持適度的休息，避免過(guò)度疲勞。最后，要注意防曬，尤其是夏季戶外游泳時(shí)，及時(shí)涂抹防曬霜以防曬傷。
5、結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，健身游泳是一項(xiàng)既能鍛煉身體又能放松心情的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)游泳，不僅可以鍛煉多個(gè)部位的肌肉，提高心肺功能，還可以增強(qiáng)心理素質(zhì)，減輕壓力。在游泳中，正確的呼吸方式、姿勢(shì)和肢體動(dòng)作的配合都是關(guān)鍵，需要不斷練習(xí)和改進(jìn)。此外，游泳也有一些注意事項(xiàng)，選擇適合的泳姿和速度，注意熱身和休息，以及保護(hù)皮膚等。希望通過(guò)我的分享，能夠讓更多人了解游泳的好處，喜歡上這項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)。
驛站作文600字 3
光陰荏苒，不知不覺中，一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)走向尾聲。很幸運(yùn)的選到了李忠老師的課，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，收獲良多。
伏爾泰曾說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！边_(dá)芬奇亦言：“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。”作為學(xué)生總是埋頭學(xué)習(xí)，如果不經(jīng)�；顒�(dòng)四肢，對(duì)健康是一種傷害，也是一件極其痛苦的事情，最終是不利于學(xué)習(xí)的。所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為國(guó)之棟梁的當(dāng)代大學(xué)生，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的重要性不言而喻了。古人說(shuō)，腰纏萬(wàn)貫，不如一技在身，而游泳，作為一種技能，那已經(jīng)直接與安全甚至是生命相掛鉤，尤為重要。所以，我覺得自己很幸運(yùn)，可以選上游泳課。
游泳課是實(shí)打?qū)嵉纳�。由老師示范，指定任�?wù)，課上的一個(gè)半小時(shí)利用得很充分，也得到了充足的鍛煉。我最想稱贊的就是課上的練習(xí)時(shí)間很充足，也可以及時(shí)請(qǐng)教老師，有利于我們學(xué)習(xí)。對(duì)于不太會(huì)花其他時(shí)間在鍛煉上的我來(lái)說(shuō)，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的`鍛煉。
這學(xué)期的游泳課我上得很開心，也很認(rèn)真，課余時(shí)間也不忘去游泳館練習(xí)雖然我學(xué)得有點(diǎn)慢，有些動(dòng)作的幅度太小，體力耐力都不怎么好，總是要麻煩老師，請(qǐng)教老師，但我一直為自己能夠全力以赴，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而自豪。不過(guò)，我現(xiàn)在游得不快，也不會(huì)踩水，希望通過(guò)暑假的努力，游得熟練，學(xué)會(huì)踩水。
我認(rèn)為體育鍛煉的目的是使身心舒服，循序漸進(jìn)。每個(gè)人都知道怎樣對(duì)自己的身體最好，而不是依靠一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)把人給分開。在屬于自己的狀態(tài)內(nèi)達(dá)到更好，這樣才最好。
最后，提點(diǎn)小小的建議。由于淺水區(qū)域過(guò)于小，課余去練習(xí)的時(shí)候太擁擠，無(wú)法達(dá)到理想的效果。我希望學(xué)�？梢酝晟朴斡驹O(shè)施和設(shè)備，讓我們更好地享受到游泳的樂(lè)趣。
“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)。
保持一個(gè)好的身體狀態(tài)，無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)還是生活都是大有裨益的。
驛站作文600字 4
得知我們學(xué)校三年級(jí)以上有一門非常有趣的課程，就特別激動(dòng)，那就是我非常喜愛的游泳課。聽老師說(shuō)除了刮風(fēng)下雨和那些生病的`同學(xué)，我們都要堅(jiān)持去游泳，天冷也不例外！
今天，我期盼已久的游泳課到了，我迫不及待地拿著游泳用具向操場(chǎng)跑去，在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們們排著整齊的隊(duì)伍向游泳館走去。在去游泳館的路上，我們交頭接耳地議論起來(lái)：今天學(xué)什么呢？游泳館里冷不冷？……我們說(shuō)著笑著便到了游泳館。進(jìn)了男更衣室，我迅速脫完了衣服，穿上游泳褲，拿起游泳板向游泳池奔去。進(jìn)了游泳館里才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)游泳館里一點(diǎn)兒也不冷。老師先讓我們站好隊(duì)，然后做熱身運(yùn)動(dòng)，接著，老師讓我們坐在池沿邊上練習(xí)打水。現(xiàn)在外面天氣很冷，雖然是溫水，但打在身上也有些涼！隨后，老師又讓我們趴在池沿邊打水，并且提出一個(gè)技術(shù)要求，就是腿一定要繃直。練習(xí)完打水，終于要下水運(yùn)動(dòng)了。我們一個(gè)挨著一個(gè)，沿著池邊開始練習(xí)向前撲水和滑行……就這樣一撲一滑了兩三圈。
接下來(lái)練習(xí)的是讓有些同學(xué)頭疼的項(xiàng)目：悶水。有的同學(xué)水面還沒(méi)到耳根，頭就抬起來(lái)了；還有的同學(xué)連臉都不敢碰水，就算他悶到了臉面，還是會(huì)被水嗆了一下。因?yàn)橄奶彀职謳矣斡镜臅r(shí)候，練習(xí)過(guò)悶水，所以我一點(diǎn)兒也不害怕。只見我一閉眼，先用鼻子吸一大口氣，然后頭往水里一沉，在水里用嘴巴吐氣，快吐完氣時(shí)頭向上一抬，一次成功的悶水完成了。許多同學(xué)和我一樣，都完成了悶水練習(xí)。就這樣，我們一邊歡笑，一邊練習(xí)，同學(xué)們的笑聲在游泳館里回蕩……
隨著老師的一聲命令，下課時(shí)間到了，第一節(jié)游泳課就這樣結(jié)束了，我和同學(xué)們依依不舍地離開了游泳館。游泳使我獲得了健康，我也從游泳中得到了快樂(lè)！
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作為一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自游泳一直以來(lái)備受人們關(guān)注。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，自游泳成為了我生活中不可或缺的一部分。在不斷的練習(xí)和探索中，我得出了以下自游泳的心得體會(huì)。
自游泳和普通的游泳相比，可謂是一門高深的技藝。它強(qiáng)調(diào)了人體在水中的協(xié)調(diào)性和平衡感。在自游泳的過(guò)程中，身體的每一個(gè)部分都需要?jiǎng)悠饋?lái)，保持一定的`姿勢(shì)，才能向前推進(jìn)。自游泳和自由泳、蛙泳等傳統(tǒng)泳姿相比，更加輕盈，更加舒適。自游泳呈現(xiàn)出來(lái)的旋轉(zhuǎn)身體、自由自在的肢體運(yùn)動(dòng)，展現(xiàn)出一種獨(dú)特的美感。
自游泳不僅有美感，還有很多好處。首先，自游泳可以增強(qiáng)我們的心肺功能，提高身體的免疫力。其次，自游泳可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)和新陳代謝，減輕肌肉疲勞。最后，自游泳還能夠紓解我們的壓力和焦慮，使我們更加放松和平靜。無(wú)論是身體上還是心理上，自游泳都會(huì)帶給我們很多好處。
自游泳作為一項(xiàng)技術(shù)活動(dòng)，需要掌握一些技巧。首先，自游泳的呼吸是關(guān)鍵。在游泳的過(guò)程中，我們要不斷地控制呼吸，保持身體的氧氣供應(yīng)。其次，自游泳需要注意身體的平衡。這就要求我們?cè)谒斜３忠欢ǖ淖藙?shì)，保持平衡，才能游得更加順暢。最后，自游泳需要靈活的肢體協(xié)作。身體的每一個(gè)部分都要積極參與游泳，才能更好的完成游泳動(dòng)作。
自游泳在很大程度上依賴于自己的技術(shù)和身體素質(zhì)。所以，在自游泳時(shí)需要注意以下幾個(gè)方面。首先，自游泳需要注意身體的狀態(tài)。只有在身體狀態(tài)好的時(shí)候才能更好地完成自游泳。其次，自游泳需要掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法。過(guò)度訓(xùn)練會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，適度的訓(xùn)練才是最有效的。最后，自游泳需要注意安全。在游泳時(shí)一定要注意水質(zhì)和游泳設(shè)施的安全性，保證自己的游泳安全。
自游泳是一項(xiàng)非常具有潛力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在未來(lái)可能會(huì)更加流行。我相信，在未來(lái)，自游泳會(huì)逐漸成為一項(xiàng)重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)樽杂斡静粌H具有美感，還有很多的好處，特別是對(duì)身體的鍛煉效果非常顯著。所以，我們應(yīng)該積極地參與和推廣自游泳，讓更多的人了解和喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
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我的課余生活是豐富多彩的，每一天，都過(guò)的充實(shí)而有意義，其中最令我難忘的就是暑假里的一次游泳比賽。
一個(gè)炎熱的下午，我，弟弟和叔叔一起去游泳館游泳。我和弟弟正要下水，叔叔說(shuō)：請(qǐng)慢點(diǎn)!我們來(lái)一次游泳比賽，好嗎?好!好!我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼，心想：嘿，他個(gè)子那么小，我準(zhǔn)贏!一二三!話音剛落，我和弟弟迅速地跳入水中，兩臂使勁滑著水，腳不停地蹬著，頭一上一下地?fù)Q著氣。只聽到岸上傳出叔叔的聲音：婧盈!快!你快到了!加油啊!有了叔叔的鼓勵(lì)再加上我的`努力。我終于贏了!我先到達(dá)了對(duì)岸，我浮出水面，把泳鏡推到了頭頂上，我睜開眼睛一看，啊!我真的贏了!我高興得叫起來(lái)。沒(méi)過(guò)多久，弟弟也到了。只見他一臉失望的樣子，很不服氣。叔叔又說(shuō)我們要不要再來(lái)一個(gè)潛水比賽?好啊!弟弟一下子來(lái)了精神，似乎覺得雪恥的機(jī)會(huì)來(lái)了，他一口就答應(yīng)了。我使勁地吸了一口氣，一下子鉆到了水里，在水里，我不停地吐氣。等到我完全沒(méi)有氣的時(shí)候，我只好浮出水面。心里以為輸了，沒(méi)想到，我這次又贏了!哈!二比零!我既開心又興奮，但我沒(méi)有驕傲，因?yàn)槭墙憬�，我本�?lái)就該贏弟弟的。于是，我拍了拍弟弟的肩膀說(shuō)：弟弟，別傷心哦，我們下次再比，我相信你一定能贏!
這就是我的課余生活，是不是很精彩!
驛站作文600字 7
作為一名大學(xué)生，我一直不愿意給家里添負(fù)擔(dān)，于是我開始尋找能夠兼職的機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)一番考慮，我決定嘗試兼職教授游泳。游泳是我多年的愛好，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，而且每周末空閑的時(shí)間也比較多。游泳兼職不僅能夠賺取些許報(bào)酬，還能將我的愛好轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，幫助他人學(xué)會(huì)游泳。
在開始兼職游泳之前，我積極準(zhǔn)備了一切。首先，我整理了自己的游泳技巧，回顧了各種游泳姿勢(shì)及相關(guān)技巧。其次，我查閱了關(guān)于教授游泳的相關(guān)教材和互聯(lián)網(wǎng)資源，了解了教學(xué)的基本要點(diǎn)。此外，我也購(gòu)買了一些教學(xué)用具，如浮板、鼻夾等，以便在教學(xué)過(guò)程中能夠更好地輔助學(xué)生。最后，我聯(lián)系了一些游泳館和學(xué)校，了解兼職教授游泳的機(jī)會(huì)和條件。
開始兼職教授游泳后，我逐漸積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。首先，我發(fā)現(xiàn)作為教練，有耐心和細(xì)心是非常重要的。不同的學(xué)生水平和天賦不同，他們的`學(xué)習(xí)能力和進(jìn)步速度也各異。因此，我需要針對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況調(diào)整教學(xué)方式和進(jìn)度，耐心引導(dǎo)他們克服困難，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。此外，我還要密切關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作細(xì)節(jié)，及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正。其次，我發(fā)現(xiàn)了教學(xué)中的一些常見問(wèn)題，并且逐漸學(xué)會(huì)了處理。例如，一些學(xué)生對(duì)水怕疼，有時(shí)候會(huì)因?yàn)楹ε露^(guò)于焦慮，影響游泳的學(xué)習(xí)。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我會(huì)給他們耐心地講解水的性質(zhì)以及游泳的好處，并逐漸幫助他們克服害怕心理。最后，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，比如在與家長(zhǎng)溝通方面還有待提高，因?yàn)榧议L(zhǎng)們更關(guān)心孩子的安全和進(jìn)步情況。
通過(guò)兼職教授游泳，我不僅賺取了一些報(bào)酬，還獲得了許多寶貴的收獲。首先，我提高了自己的溝通能力和人際交往能力。與家長(zhǎng)的溝通、與學(xué)生的互動(dòng)，都使我不斷提高了與人交流的能力，并且增進(jìn)了與他人的友誼。其次，我也提升了自己的教學(xué)能力。在不斷教學(xué)的過(guò)程中，我逐漸學(xué)會(huì)了識(shí)別學(xué)生的問(wèn)題所在，并給予針對(duì)性的指導(dǎo)。我了解到，每一個(gè)學(xué)生都需要個(gè)性化的教學(xué)方式，而不是簡(jiǎn)單地按照固定的模式來(lái)教學(xué)。同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)教學(xué)并不僅僅是向?qū)W生傳授知識(shí)，更重要的是能夠激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)他們的自信心。最重要的是，通過(guò)兼職教授游泳，我感受到了幫助他人并分享自己所愛的樂(lè)趣帶來(lái)的滿足感和快樂(lè)。
通過(guò)游泳兼職的體驗(yàn)，不僅讓我賺取了一些報(bào)酬，更重要的是提升了自己的技能和能力。通過(guò)與學(xué)生互動(dòng)和溝通，我學(xué)會(huì)了耐心和細(xì)心，也提升了自己的教學(xué)能力。與此同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了適應(yīng)不同的學(xué)生，根據(jù)他們的個(gè)性和水平進(jìn)行個(gè)性化的教學(xué)。通過(guò)幫助他人學(xué)會(huì)游泳，我感受到了分享快樂(lè)和成就感的樂(lè)趣。我相信，這次兼職經(jīng)歷將對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響，并且我將繼續(xù)努力提升自己的能力，為更多的人帶去快樂(lè)和幫助。
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時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期的游泳課已經(jīng)接近了尾聲，雖然自己現(xiàn)在還很難游出很遠(yuǎn)，有時(shí)甚至?xí)䥺芩�，仍然需要不斷的努力，但是與之前的自己相比，已經(jīng)有了很大的突破，真的十分感謝老師細(xì)心認(rèn)真的教導(dǎo)。
開學(xué)時(shí)，我懷著一絲好奇與向往選擇了游泳，之前從沒(méi)下過(guò)水的我對(duì)此既有些害怕也有些向往，我希望能在大學(xué)學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)必需的技能，這對(duì)自己和他人都是有好處的。在好奇中，我開始了自己的游泳課。
第一節(jié)課上，我就感受到游泳絕對(duì)不是一件容易的事，對(duì)游泳知識(shí)完全空白的我不但不會(huì)游泳，甚至對(duì)水有著一種出自心底的恐懼。下水后，每當(dāng)自己的`手不能接觸到岸邊時(shí)，我就感到十分的慌張，很難讓自己放松下來(lái)，但是隨著課程的不斷深入與不斷地練習(xí)，這種恐懼感在不斷地減少，我開始努力嘗試著讓自己漂起來(lái)。一開始，感到在水中很難保持平衡，很難控制自己的身體，但是無(wú)論水多么的冰冷入骨，老師都會(huì)一直陪伴在我們身旁，指導(dǎo)我們，保護(hù)我們，只要看到老師在身邊，我便能感受到一份信心與安全感。在不斷地嘗試與努力后，雖然對(duì)身體的控制并不是很好，但我終于能成功的漂起來(lái)了。
在之后的學(xué)習(xí)中，我們開始學(xué)習(xí)蛙泳的基本動(dòng)作，手上的動(dòng)作與腿上的動(dòng)作先是在岸上練習(xí)，之后再到水中進(jìn)行分解練習(xí)。蛙泳的動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但是到水中卻很難控制自己的身體，尤其當(dāng)自己沉入水中時(shí)就忍不住會(huì)有一些緊張，很難把動(dòng)作做到位，總是還沒(méi)把動(dòng)作做好就有些慌張了，之后就會(huì)有一點(diǎn)嗆水，很難再繼續(xù)游下去。每次上課，老師都會(huì)一遍遍的給我們示范，在一邊不斷糾正我們的動(dòng)作，教我們蛙泳的技巧，甚至手把手的教導(dǎo)我們。
蛙泳的動(dòng)作分為手上和腿上的兩個(gè)方面，蹬蛙泳腿的技巧很難掌握，需要多加練習(xí)。在剛開始練習(xí)時(shí)，總是很用力的蹬腿，但是卻只前進(jìn)很短的一段距離，總是蹬腿蹬得很累，但是效果卻并不理想，后來(lái)在不斷地觀摩中，我發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作做的有些不標(biāo)準(zhǔn)，所以才會(huì)效果很差，隨著自己的不斷練習(xí)，已經(jīng)能蹬蛙泳腿前進(jìn)一小段距離了。蛙泳的換氣也是很難的，總是掌握不好時(shí)機(jī)，每當(dāng)換氣不成功就會(huì)喝進(jìn)去很多的水，這時(shí)就會(huì)很慌張，很難再繼續(xù)游下去。換氣需要不斷地練習(xí)，找到感覺后才能找準(zhǔn)換氣的時(shí)機(jī)，換氣換好后才能調(diào)整好呼吸的節(jié)奏，才能有力氣游下去。
自己練習(xí)時(shí)，身旁總是有許多的同學(xué)，大家會(huì)在水中互相讓路，在有人需要幫助時(shí)熱心幫助，有時(shí)大家甚至?xí)_一些玩笑，讓緊張的神經(jīng)能得到一些放松，讓自己能在筋疲力盡時(shí)能有動(dòng)力繼續(xù)游下去。游泳不僅需要技巧，更需要毅力與不斷地練習(xí)。只有勤加練習(xí)，才能不斷地進(jìn)步，雖然我現(xiàn)在游得并不好，但是我會(huì)在今后的日子里盡我自己最大的努力，不但要把蛙泳游好，還要爭(zhēng)取學(xué)會(huì)自由泳，仰泳等多種泳姿，在水中盡情的遨游。
謝謝老師耐心的指引和專業(yè)的教導(dǎo)，您的認(rèn)真與負(fù)責(zé)讓我十分敬佩，不但讓我體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣，還對(duì)我們的身體素質(zhì)作出了嚴(yán)格的要求，鼓勵(lì)我們多鍛煉。也許游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)還并不容易，但是我一定會(huì)努力讓游泳成為我生命中一抹最絢麗的色彩。
驛站作文600字 9
自游泳是一項(xiàng)獨(dú)特的游泳技巧，其特點(diǎn)在于不需要游泳救生圈或呼吸管等輔助裝備，一旦掌握這項(xiàng)技能，就可以享受在水中自由自在的快感。自游泳不同于普通游泳，需要掌握正確的技巧和方法，只有正確的學(xué)習(xí)和練習(xí)才能真正掌握自游泳技能。在練習(xí)和掌握自游泳的過(guò)程中，我深深地領(lǐng)悟到了很多，下面我將分享自己的心得體會(huì)。
正確的姿勢(shì)是自游泳的基礎(chǔ)。在開始練習(xí)之前，我曾經(jīng)研究了很多自游泳的技巧，發(fā)現(xiàn)正確的姿勢(shì)十分重要。對(duì)于自游泳來(lái)說(shuō)，最重要的是腿和胳膊的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。開始時(shí)，我很難找到正確的姿勢(shì)，但是隨著一次次的練習(xí)，我最終找到了正確的姿勢(shì)，并且感覺到自己在水中游動(dòng)起來(lái)更輕松自如。
自游泳需要良好的呼吸控制能力，這一點(diǎn)尤為重要。在練習(xí)過(guò)程中，我刻意地練習(xí)了呼吸控制，尤其是聽從自己身體的指令，在呼氣和吸氣之間找到平衡點(diǎn)，使呼吸變得自然而不會(huì)影響游泳動(dòng)作。練習(xí)呼吸時(shí)，我會(huì)像考慮自己的身體語(yǔ)言一樣，聽從身體的指令，而不是簡(jiǎn)單地將水作為敵人，在掌握正確的呼吸控制方法之后，我感到整個(gè)人在水中游動(dòng)時(shí)更加平穩(wěn)。
顯然，對(duì)于自游泳來(lái)說(shuō)，掌握控制力是非常重要的。在水中游動(dòng)時(shí)，發(fā)力掌握速度和平衡，只有通過(guò)不斷練習(xí)和適應(yīng)才能掌握這種技巧。另外，浮力也是非常重要的。在水中，浮力可以使身體保持平衡和穩(wěn)定，從而使游泳更加輕松。在練習(xí)浮力時(shí)，我會(huì)讓自己完全沉到水中，讓身體逐漸習(xí)慣水的浮力和重量，從而掌握更好的浮力控制技巧。
在學(xué)習(xí)自游泳的過(guò)程中，心理調(diào)節(jié)也非常重要。我曾經(jīng)感到自己很難把自己完全置身于水中，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，水是陌生而且危險(xiǎn)的。在練習(xí)中，我不斷調(diào)整我的心態(tài)，讓自己放松和感受水的流動(dòng)。我還進(jìn)行了深呼吸和冥想，放松身體和注意力，以更好地控制游泳的技能。
最后，我認(rèn)為堅(jiān)持和自信對(duì)于掌握自游泳技能非常重要。對(duì)于自游泳，持之以恒的練習(xí)是必不可少的'。要堅(jiān)信自己能夠掌握這項(xiàng)技能，只有堅(jiān)信自己，才能保持練習(xí)的動(dòng)力和信心。通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持，我成功掌握了自游泳技能，真正體會(huì)到了在水中游泳的自由和快感。
總結(jié)起來(lái)，自游泳是一項(xiàng)需求堅(jiān)持練習(xí)和不斷調(diào)整自己的姿勢(shì)，呼吸和運(yùn)動(dòng)控制，浮力和心理調(diào)整等多項(xiàng)技術(shù)的游泳技藝。只有在這些基本要素的掌握中，我們才能夠成為一個(gè)熟練自游泳者，并達(dá)到能夠在水中自由游泳的境地。在學(xué)習(xí)自游泳的過(guò)程中，我獲得了很多關(guān)于身體和心理的知識(shí)和技能。更重要的是，我學(xué)會(huì)了如何對(duì)待一項(xiàng)新的挑戰(zhàn)和對(duì)自己充滿自信。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)對(duì)我今后的生活和事業(yè)會(huì)有很大幫助。
驛站作文600字 10
游泳考試是每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷的一項(xiàng)體育考試。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，參加游泳考試成績(jī)優(yōu)秀是一種自豪和成就感。最近，我參加了一次游泳考試，我深切體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣和對(duì)自己的挑戰(zhàn)。在這次考試中，我不斷努力，克服了困難，并且學(xué)到了很多關(guān)于游泳的技巧和策略。在這篇文章中，我將分享我在游泳考試中的體驗(yàn)和心得。
游泳考試中最困難的部分對(duì)我來(lái)說(shuō)是蛙泳。我曾經(jīng)嘗試過(guò)多次，但總是無(wú)法控制好動(dòng)作和呼吸的節(jié)奏，導(dǎo)致不斷出現(xiàn)問(wèn)題。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我找了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的游泳教練幫助我糾正錯(cuò)誤并提供技巧。經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)和調(diào)整，我逐漸掌握了呼吸的節(jié)奏和正確的動(dòng)作，克服了蛙泳的困難。這個(gè)過(guò)程不僅是技術(shù)的提高，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)和堅(jiān)持的體現(xiàn)。
除了克服困難，我還學(xué)到了許多關(guān)于游泳技巧和策略的知識(shí)。游泳并不僅僅是靠肢體的力量，更需要掌握正確的技巧。例如，對(duì)于自由泳，我學(xué)會(huì)了正確的手臂劃水和腿部踢水的方法，提高了速度和穩(wěn)定性。對(duì)于蝶泳，我學(xué)會(huì)了如何正確利用身體的協(xié)調(diào)和“蝶鰭”的道具效能，使得蝶泳更加流暢和有效。此外，我還學(xué)到了比賽中的一些策略，例如如何合理分配體力以及如何節(jié)省運(yùn)動(dòng)員的呼吸節(jié)奏，從而獲得更好的'成績(jī)。
在游泳考試中，最重要的是堅(jiān)持和付出努力。游泳是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練和大量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)。每天我都會(huì)花時(shí)間在游泳池中鍛煉，克服困難和提高技巧。雖然有時(shí)候會(huì)覺得累和困難，但是當(dāng)我在考試中取得好成績(jī)時(shí)，所有的付出都是值得的。我相信堅(jiān)持并且不斷努力，會(huì)有更好的成績(jī)和更大的收獲。
通過(guò)游泳考試，我體會(huì)到了挑戰(zhàn)的樂(lè)趣和困難的快樂(lè)。我學(xué)會(huì)了如何克服困難，掌握技巧和策略，并且能夠堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。游泳考試不僅僅是一次體育考試，更是對(duì)我們毅力和毅力的挑戰(zhàn)。在未來(lái)的訓(xùn)練和比賽中，我將更加努力地提高自己的技巧，進(jìn)一步提高自己的成績(jī)。同時(shí)，我也希望通過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)和心得，鼓勵(lì)更多的人積極參與游泳，享受游泳的樂(lè)趣并取得好成績(jī)。
驛站作文600字 11
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的游泳課，雖然下水次數(shù)不是很多，我還是從一個(gè)水性一點(diǎn)不通一步一步的學(xué)到現(xiàn)在，今天結(jié)課了，總結(jié)心得如下：
首先，從一節(jié)一節(jié)課學(xué)到最后，基本掌握了關(guān)于游泳的理論技巧和注意事項(xiàng)，但練習(xí)次數(shù)不夠，總練習(xí)量不夠，所以我覺得結(jié)課后我依舊需要繼續(xù)保持練習(xí)。
還記得學(xué)習(xí)時(shí)先從理論和姿勢(shì)和注意事項(xiàng)學(xué)起，然后在陸上聯(lián)系了手臂動(dòng)作和蛙泳腿，蛙泳腿和呼吸之間節(jié)奏的配合；下水后仍然是一步一步的學(xué)習(xí)，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，尤其是對(duì)蛙泳腿與呼吸之間的節(jié)奏的配合做了大量的練習(xí)。先是趴在岸邊，一下一下的蹬蛙泳腿，自己在心里默默喊著：
1、2、1、2、1、2，蹬腿，呼氣，收腿，吸氣。然后加上了埋頭進(jìn)水里，在水里呼氣。之后進(jìn)入水里練習(xí)。先是背著背漂，拿著浮板；同樣在心里默默喊著
1、2、1、2、1、2，蹬腿，呼氣，收腿，吸氣。老師還不時(shí)地提醒腿部動(dòng)作，先飄在水里，雙腿伸直，手臂伸直，呼氣；慢慢地收腿，同時(shí)抬頭，吸氣。接著不停頓的使勁蹬腿，還特別說(shuō)明蹬腿時(shí)腳掌外翻，腿蹬出去后慢慢順其自然的伸直，漂在水里，呼氣。就這樣，我把一個(gè)連貫的動(dòng)作分解了幾下，不停地練習(xí)，同時(shí)自然而然的加上呼吸換氣，練習(xí)分解動(dòng)作的目的就是慢慢地適應(yīng)換氣與蹬蛙泳腿之間節(jié)奏的配合。就這樣一步一步的練習(xí)，將蛙泳腿與換氣有機(jī)結(jié)合起來(lái)。之后慢慢地只用一只手拿著浮板，另只手加上蛙泳臂的`動(dòng)作，慢慢的把手臂的動(dòng)作加進(jìn)來(lái)，主要是通過(guò)一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)慢慢掌握在水里換氣與蛙泳動(dòng)作的配合，掌握了換氣，學(xué)會(huì)游泳就成功了一大半。之后就可以逐漸拿掉背漂、浮板，游泳的感覺自然而然的就來(lái)了。
知道了這些，就算游泳課結(jié)課了，我想我已經(jīng)掌握了自己練習(xí)的方法了。之后，我會(huì)繼續(xù)一個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)，知道熟練掌握了游泳為止。最后感謝老師這一學(xué)期耐心的指導(dǎo)，為我們?cè)O(shè)計(jì)每一個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié)，減小我們學(xué)游泳的難度。按照這些步驟練習(xí)每節(jié)課的進(jìn)步都是看得見的，這學(xué)期游泳課收獲很大。
驛站作文600字 12
游泳是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，游泳也是中考體育項(xiàng)目之一。在我經(jīng)歷了游泳中考后，我深感到游泳對(duì)于我們的身心健康和發(fā)展具有重要作用。在游泳中考中，我不僅僅收獲了技能的提升，更重要的是鍛煉了我的毅力和自信心。下面我將分享一些游泳中考的心得體會(huì)。
在游泳中考中，訓(xùn)練的安排是至關(guān)重要的。一開始，我并不具備游泳的基本技能，但我并沒(méi)有放棄。我制定了一個(gè)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，每周定期去游泳館進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)配合一些專業(yè)的游泳教材進(jìn)行學(xué)習(xí)。通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練和堅(jiān)持不懈的努力，我的游泳技術(shù)得到了較大的提高。
在游泳中考中，除了完成一定的距離要求外，技術(shù)也是評(píng)分的重要因素之一。因此，完善自己的技術(shù)是必不可少的。我在訓(xùn)練中注重技術(shù)的細(xì)節(jié)，例如手臂的伸展、呼吸的節(jié)奏和腿部的劃水力度等。通過(guò)不斷地糾正和改進(jìn)，我的`游泳姿勢(shì)逐漸得到了優(yōu)化，提高了游泳效率。
游泳中考的過(guò)程對(duì)于考生來(lái)說(shuō)是一種身體和心理的考驗(yàn)。在游泳中考中，我遇到過(guò)很多困難，比如緊張、恐懼和不自信。這時(shí)，保持良好的心態(tài)就顯得十分重要。我學(xué)會(huì)了放松自己，用深呼吸和舒暢的心境來(lái)面對(duì)困難。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了與他人分享和學(xué)習(xí)，通過(guò)和其他同學(xué)交流心得，相互鼓勵(lì)和支持，讓我更加堅(jiān)定地面對(duì)挑戰(zhàn)。
通過(guò)游泳中考的鍛煉，我收獲了很多。首先，游泳讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和自信的力量。在游泳訓(xùn)練的過(guò)程中，我不斷超越自我，克服困難，提高了自己的勇氣和毅力。其次，游泳也讓我學(xué)會(huì)了專注和細(xì)致，培養(yǎng)了我在解決問(wèn)題時(shí)的耐心和冷靜思考能力。最后，游泳還增強(qiáng)了我的體質(zhì)和自我管理能力。游泳鍛煉使我身體更加強(qiáng)壯，對(duì)健康有益，并且讓我有了更好的時(shí)間管理和自律性。
總而言之，游泳中考給了我很多寶貴的經(jīng)歷和體會(huì)。在游泳中考中，我不僅僅獲得了技能的提升，更重要的是懂得了堅(jiān)持和自信的重要性。通過(guò)合理的訓(xùn)練計(jì)劃、完善技術(shù)、良好的心態(tài)和總結(jié)收獲與感悟，我相信在游泳中考過(guò)程中的努力和收獲將會(huì)對(duì)我未來(lái)的發(fā)展有著積極的影響。我也希望通過(guò)我的分享，能夠鼓勵(lì)更多的同學(xué)參與到游泳中考中，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和益處。
驛站作文600字 13
記得小時(shí)候父母說(shuō)游泳會(huì)很危險(xiǎn)，不同意我去學(xué)游泳，所以我一直不敢去學(xué)游泳。但隨著我漸漸長(zhǎng)大，當(dāng)有一次遇到一人溺水呼喊救命而自己卻幫不上什么忙時(shí)，才慢慢意識(shí)到游泳是一門非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以我下定決心在大學(xué)期間我一定要學(xué)會(huì)游泳。所以這學(xué)期我堅(jiān)持選擇了游泳。
或許真的因?yàn)樽约褐巴耆粫?huì)游泳，所以每次學(xué)做蛙泳動(dòng)作時(shí)我都怕會(huì)落后別人，因此身體也總是跟心情那么緊張不懂得放松，每次自己所做的動(dòng)作都總是不得要領(lǐng)。比如在地面上練習(xí)模擬水中蹬腿動(dòng)作時(shí)我的腳總是僵硬著，經(jīng)常不是踢的幅度不夠大就是沒(méi)勾到位。當(dāng)手劃水動(dòng)作然后加上腿和呼吸一整套動(dòng)作連起來(lái)做時(shí)，我就做得更糟糕了，做了手上的動(dòng)作卻忘了腳上的動(dòng)作了，都不知道要做什么了或怎么做了，總是連貫不起來(lái)。
可想而知，當(dāng)我真正下水練習(xí)時(shí)由于基本動(dòng)作沒(méi)學(xué)好，而身體也總是太僵硬，太緊張沒(méi)怎么放松，所以盡管有塑料板輔助我游泳，我的下半身還是會(huì)下沉漂不起來(lái)。一開始盡管雖然老師經(jīng)常跟我說(shuō)最重要的是身體要放松，這樣身體才可能協(xié)調(diào)平衡。身體也才會(huì)很容易漂起來(lái)，但我還是由于身體太過(guò)僵硬而漂不起來(lái)。但后來(lái)老師還是不厭其煩地不斷跟我講身體保持平衡的重要性，所以漸漸的我的身體也慢慢放松了，開始體會(huì)到了身體放松所帶來(lái)的`協(xié)調(diào)感和身體漂在水上的感覺。因此我的下半身也開始能漂起來(lái)了，那時(shí)自己真的有一種欣慰的感覺。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的游泳課學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)蛙泳要領(lǐng)方面我知道了一開始學(xué)習(xí)游泳追求的不是快，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)怎樣能如何輕易地?fù)Q氣，動(dòng)作要領(lǐng)，關(guān)鍵是要做到手、呼吸以及身體的動(dòng)作要相互協(xié)調(diào)，身體要做到放松千萬(wàn)不能太緊張和太僵硬。具體動(dòng)作上，手動(dòng)作：手不能劃得過(guò)后在要保持在下半身以上。換氣時(shí)機(jī)要把握好，最好當(dāng)手開始劃的時(shí)候就馬上以下巴先行的姿勢(shì)進(jìn)行快速抬頭吸氣。另外做蹬腿動(dòng)作時(shí)，要注意腳尖要盡量勾起來(lái)，然后踢的幅度要盡量大和快，踢完后要迅速地把腳并攏。最后我覺得最重要的就是手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這一整套動(dòng)作的配合了，手、腳、呼吸以及身體的動(dòng)作這四個(gè)動(dòng)作每個(gè)動(dòng)作在一輪回中都只做一次為好，而且當(dāng)身體重新平衡時(shí)才進(jìn)行下一輪回。
最后我覺得在這學(xué)期的游泳課上最重要的就是明白了一個(gè)道理：當(dāng)自己遇到新困難時(shí)，不要總是想著怕自己會(huì)比別人做不好而緊張失措，這樣只會(huì)讓自己更心煩，這樣也就不能靜下心來(lái)去認(rèn)真學(xué)習(xí)和接受新事物了。因此這次體育課讓我真正懂得了一個(gè)人只有保持好的心態(tài)，靜下心來(lái)才能更好地做好一件事。
驛站作文600字 14
自游泳是一項(xiàng)非常健康、有趣的運(yùn)動(dòng)，它可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)，提高心肺功能，使我們的身體更加強(qiáng)健。同時(shí)，自游泳還有助于放松身心，減輕壓力，讓我們感到更自由、更放松。然而，想要掌握自游泳需要一定的技巧和練習(xí)，今天，我想分享一下我在自游泳過(guò)程中的一些心得體會(huì)。
在自游泳中，正確的姿勢(shì)是非常重要的，如果姿勢(shì)不正確容易引發(fā)各種問(wèn)題。正確的姿勢(shì)應(yīng)該是仰面向上，頭稍微仰起，手臂向兩側(cè)完全放松，然后輕輕扭動(dòng)身體，雙腿自然伸展向兩側(cè)，然后快速做游泳動(dòng)作。在輕松的狀態(tài)下，水中的阻力可以讓我們保持平衡，不會(huì)像蛙泳一樣光腳難安，而且泡水的幾率也大大減少。
在自游泳中，呼吸是一項(xiàng)非常重要的技能，它可以讓我們?cè)谟斡緯r(shí)更加容易呼吸，讓身體更加放松。呼吸技巧包括兩步，第一步是將頭向右或向左轉(zhuǎn)動(dòng)，先將一側(cè)的耳朵埋入水中，然后向上旋轉(zhuǎn)，呼出氣并吸入新鮮的空氣。第二步是在轉(zhuǎn)身時(shí)向左或右用力蹬腿，讓身體在水中旋轉(zhuǎn)，保持身體平衡。
自游泳不僅要掌握正確的姿勢(shì)和呼吸技巧，還要學(xué)會(huì)加速。加速技巧是自游泳中非常重要的一項(xiàng)技巧，它可以讓我們?cè)谒镉蔚酶�。一般�?lái)說(shuō)，加速時(shí)需要抬起頭、用力劃水、加強(qiáng)蛙泳動(dòng)作、重心向前傾等方法，加速后要盡可能地保持水下動(dòng)勢(shì)，減少阻力和水中落后。
除了技能方面的.訓(xùn)練外，自游泳還需要一定的心理素質(zhì)來(lái)支撐。自游泳要求游泳者意志堅(jiān)定、自信心強(qiáng)，樂(lè)觀、自信、保持耐心、持之以恒，遇到挫折時(shí)也能堅(jiān)持下去。只有心理素質(zhì)好的人才能堅(jiān)持不懈地練習(xí)，不斷提高，享受水中沖浪帶來(lái)的歡樂(lè)。
自游泳是一項(xiàng)非常健康、有趣的運(yùn)動(dòng)，它可以讓我們身心健康、更加自信。如果想要掌握自游泳，需要掌握正確的姿勢(shì)、呼吸技巧和加速技巧，同時(shí)還需要堅(jiān)定自己的心理素質(zhì)。只有通過(guò)不斷努力，堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才能掌握自游泳的技巧和精髓，享受水中沖浪帶來(lái)的歡樂(lè)。
驛站作文600字 15
大自然給小草一身綠，小草知道感恩，還大自然一片充滿生機(jī)的草原；大自然給樹木一身蔥蘢、樹木知道感恩，還大自然一片生意盎然的森林；大自然給水滴一身晶瑩，水滴知道感恩，還大自然一片波濤的大�！�
—— 題記
自從我步入蔡都三小大門的那天起，那張熟悉的臉龐便映入我的眼簾，那是我幼兒園時(shí)的生活老師，也是我三年級(jí)時(shí)的'班主任。從此，“和藹”這個(gè)詞，便在我的心里萌了芽，生了根……她人很漂亮，像她的名字一樣——蓋永仙。
她對(duì)我的關(guān)懷與呵護(hù)是點(diǎn)點(diǎn)滴滴的雨露，滋潤(rùn)著我，現(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)的每一句話都會(huì)有一圈漣漪，一點(diǎn)溫暖，一絲感動(dòng)……
也許，就是因?yàn)檫@一點(diǎn)一滴的感動(dòng)，泛起的小小漣漪，匯成了我成長(zhǎng)的海。
我乘一葉感恩的小舟，匆匆地駛進(jìn)了進(jìn)了那片不再平靜的大洋海深處……
又是一次失敗的戰(zhàn)役，我努力地控制著自己的情緒
可最后淚水還是不爭(zhēng)氣地砸在那鮮紅的痕跡的卷子上，班主任來(lái)了，我趕快埋下頭，因?yàn)樗f(shuō)她不喜歡愛哭的學(xué)生，我很在乎，可還是被她看見了。她走到我身邊，拍拍我的頭，把我的頭緊貼著她說(shuō)：“這一次沒(méi)考好算不了什么的……班里沒(méi)有同學(xué)知道，這短短的幾秒鐘和我的感覺，那一刻，在我的世界里凝固了，停滯了……
我得到的還有更多：語(yǔ)文老師蒼勁挺拔的鼓勵(lì)的話語(yǔ)印在我的日記本上，更刻在了心里；生活老師在我最傷心的時(shí)候送上的問(wèn)候，伴隨著我一生的旅途。
如果得到了，卻不給予回報(bào)，那是最沒(méi)有價(jià)值的得到。
在我人生的道路上，蔡都三小和二中分校只是兩個(gè)感恩驛站，而那邊，遠(yuǎn)方還有許許多多的感恩驛站，值得我停下來(lái)，看一看，想一想。
感恩驛站，在你我身邊……
驛站作文600字 16
傍晚的天空，總讓人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的回記過(guò)去的往事。那些讓人想哭想笑，想唱歌的日子，不知道那些青春歲月會(huì)不會(huì)再次報(bào)上尖銳的衣裳，化身美麗的新娘再次上演繁華。
我懷念我們?cè)?jīng)在一起哭，一起笑、一起逃課、一起挨罰的朋友們，懷念曾經(jīng)的溫暖。記得也是在泛青的季節(jié)，我們共同躺在草地上唱《朋友》。有暖暖的陽(yáng)光，甜甜的微笑。
驀然回首，我不再是以前的我，而心中的學(xué)校憂然不是舊日的容顏，它換上了新裝，以全新的面貌向世人展示著自我。我愛上了這里，愛上了這里的溫馨，愛上了它處處透著愛的訊息，我也似乎看到了一種新生的希望在愛的包圍中成長(zhǎng)。
青春是花一樣的季節(jié)，火一樣的狂熱，泉一樣的清純，詩(shī)一樣的浪漫，風(fēng)一樣的怡人。閱讀青春，便是閱讀輝煌的黎明；閱讀青春，便是閱讀生命的密碼；閱讀青春，便是閱讀壯麗的人生，在這青春的驛站，我們都需要駐足等待，看著青春踏上前進(jìn)的列車。毫不領(lǐng)情的獨(dú)立遠(yuǎn)行……
面對(duì)著我的回憶，突然涌起了一份驕傲和自豪，唱起那首《青春不悔》。青春雖然是短暫的'，但青春又是永恒的。青春之間，許多人在學(xué)業(yè)和戀愛之間扯來(lái)扯去，一會(huì)兒想他，一會(huì)兒又想到自已還要考大學(xué)的夢(mèng)想……但初戀編織成的美好的光環(huán)，讓我們見到真實(shí)的現(xiàn)實(shí)。
然而青春又讓我們失去了許多。不要在失去后才懂得如何珍惜，那樣就太可惜了。那么從現(xiàn)在起，請(qǐng)珍惜眼前的一切吧！讓它成為你人生中最美好的回憶。
在流星滑落的瞬間，請(qǐng)?jiān)试S我扯開嗓子大叫一聲：“我的青春我做主，我的季節(jié)我主宰”！
驛站作文600字 17
時(shí)間就像列車，途經(jīng)春夏秋冬。它駛過(guò)的每個(gè)驛站，都有快樂(lè)在閃爍……
——題記
音樂(lè)驛站
記得小時(shí)候，我特別熱愛唱歌。每次一聽到音樂(lè)，就會(huì)忍不住哼唱起來(lái)，即使我不會(huì)唱這首歌……媽媽見我這么喜歡唱歌，就給我買了一個(gè)麥克風(fēng)，讓我在家里自由歌唱。有一次，爸爸媽媽都睡了，我實(shí)在按耐不住內(nèi)心的興奮，偷偷爬起來(lái)，接上了麥克風(fēng)，跟著音樂(lè)搖擺起來(lái)……至于這個(gè)故事的結(jié)局，我無(wú)從得知。因?yàn)�，時(shí)間列車早已飛駛而去，沒(méi)有留下任何痕跡……
書籍驛站
在我剛上一年級(jí)的時(shí)候，認(rèn)識(shí)了一種叫“書”的東西。記得那一次，同學(xué)借了我一本書，我看完后，愛不釋手，便纏著媽媽說(shuō)：“我要買書，我要買書……”媽媽看我如此堅(jiān)持，耗不過(guò)我，只好帶我去……我在書店里認(rèn)認(rèn)真真，仔仔細(xì)細(xì)地挑選著書籍，當(dāng)我有了自己的第一本書，就開始在家里“發(fā)瘋”起來(lái)，白天吃飯捧著書，晚上躲被窩里聞著書香。從此以后，我就把書籍當(dāng)做了我的知己。
心靈驛站
時(shí)間從指間不經(jīng)意地彈落，往昔的'格子爬滿了蜘蛛的足印。它正在里面結(jié)網(wǎng)，把每一個(gè)格子都?jí)m封起來(lái)，只是有的地方密密麻麻，模糊難辨；有的地方稀稀疏疏，明朗清晰……這種感覺是用灰土裹著的黃金，如果不去品它，便永遠(yuǎn)不知道它的真正價(jià)值，這就是成長(zhǎng)的故事。懵懂的遠(yuǎn)去，知識(shí)的汲取，青澀的我正在長(zhǎng)大……
……
成長(zhǎng)驛站有快樂(lè)也有悲傷，有歡聚也有分離，有美好也有黑暗……但是時(shí)間過(guò)得太快太快，我還來(lái)不及反應(yīng)過(guò)來(lái)，時(shí)間列車就載著我們駛向了遠(yuǎn)方。啊，列車呀，你慢點(diǎn)開，讓我在這成長(zhǎng)驛站多停留一會(huì)吧，哪怕只有一秒也好……
驛站作文600字 18
人生如同旅途，有許多個(gè)不同的”驛站“，那里有你曾經(jīng)的歡笑與淚水，那里也有你曾經(jīng)的甜蜜與傷痛，當(dāng)然，那里也還有你的夢(mèng)想和追求，但在這么多的“驛站”中，卻有著一個(gè)如同璀璨明星的”驛站“散發(fā)著強(qiáng)烈的光芒，使我無(wú)法忘記，仍記憶猶新。至今難忘的“驛站”——我的初中。
初中，人生的第二個(gè)驛站。在這個(gè)驛站的背后，卻出現(xiàn)了兩條道路，一條成功，一條失敗，而我卻無(wú)法辨別哪條是成功，哪條又是失敗。于是，我選擇在這個(gè)驛站休憩一下，積蓄一些力量，為了下一次的遠(yuǎn)航。
初一，在那個(gè)驛站中，仿佛只有快樂(lè)，沒(méi)有悲傷，煩惱等一些負(fù)面情緒。于是，我選擇了安逸的在那里住了一年。
初二，依舊還是那個(gè)驛站，此時(shí)的驛站已經(jīng)有了一些緊張、不安的氣氛了，而那時(shí)的我卻絲毫都沒(méi)有有所察覺，還是像初一一樣繼續(xù)住在那里。
初三，驛站里的一切仿佛都變了，快樂(lè)似乎完全消失仿佛從未出現(xiàn)過(guò)一樣，而焦躁、不安、緊張如雨后春筍般瘋狂的冒了出來(lái)。我，不再安逸了。在那一年，我開始了積蓄自己的力量，準(zhǔn)備再次遠(yuǎn)行，但我發(fā)現(xiàn)那很困難，可我又能怎么辦呢？因?yàn)槲仪宄刂廊绻也浑x開那里，等待我的將會(huì)是驛站的崩塌，而我將陷入無(wú)盡的黑暗。我，從安逸的生活中清醒，努力的一點(diǎn)點(diǎn)彌補(bǔ)過(guò)去的'因?yàn)槲疫x擇的而浪費(fèi)的力量，我努力著，努力著……
半年過(guò)去了，我盡我最大的努力終于補(bǔ)回了大部分的力量，但卻還有一小部分，無(wú)論我怎么努力，卻再也回不來(lái)了。
我擁有了辨別成功與失敗道路的能力了，終于我有了離開這驛站的機(jī)會(huì)了。
于是，我又開始了半年的力量積蓄，準(zhǔn)備在半年之后，離開這個(gè)安逸但卻可怕的驛站，掙脫這束縛，打破這枷鎖，努力向成功奔去，開始了我新的人生旅途……
驛站作文600字 19
若非一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。
——題記
雪魂遺憾于考試的敗北，極低的氣溫讓本就冰冷的我更加冷。我自欺欺人地對(duì)自己說(shuō)現(xiàn)在是冬日。
整整的一個(gè)下午，我都恍恍惚惚的，心情十分煩躁，那種使人窒息的痛苦緊緊地扼住了我的心，外面的狂風(fēng)還在不停地咆哮，似乎在嘲笑我�？粗恚狞c(diǎn)整了，我決定出去走走�；野椎奶炜障�，我漫無(wú)目的的走著，身上早已麻木，只是心中隱隱作痛，風(fēng)卷著雪花橫掃過(guò)來(lái)，麻木的身軀內(nèi)所有的感覺只是冷。我漫步在校園里，一縷幽香，一片嫩黃。我發(fā)現(xiàn)在墻角邊有一枝梅花開了。從不曾留意它的.身影，在百花爭(zhēng)艷時(shí)，它還只在孕育中，而現(xiàn)在，竟在嚴(yán)冬里開花了�；ǘ潆m小，但非常醒目。這花的確開了，在開的那一瞬間，它就開始上挑戰(zhàn)寒冬了。風(fēng)雪沒(méi)征服它，是呀！冬天就是一次考驗(yàn)，桃李雖艷，但它們的美麗短暫，菊花也可傲立風(fēng)霜，但終究經(jīng)不住嚴(yán)冬的考驗(yàn)，風(fēng)雪淹沒(méi)了它的形，剩下的只有記憶中的美麗。只有這梅，只有這經(jīng)得起考驗(yàn)的美麗才是永恒的。我注視著它，風(fēng)雪中它雖瘦小，但卻給了我無(wú)限的動(dòng)力，因?yàn)樗拈_放，我感覺到冬的一絲暖意。因?yàn)樗拈_放，使我又一次找回了自信，因?yàn)樗且淮未翁鴦?dòng)的身影，我又鼓起了這戰(zhàn)勝困難的勇氣。此時(shí)，已心潮澎湃，熱血在胸膛中沸騰，那顆寒冷的心也蘇醒了并跳動(dòng)了起來(lái)，風(fēng)似乎減退了，它們?cè)谶@大無(wú)畏的勇氣與自信面前顫抖著退卻了，而梅花卻更加艷麗了。
還在下著，徹骨的寒風(fēng)中它的枝條一次次被壓下去，又一次次挺立起來(lái)，花隨著枝條跳動(dòng)著，閃爍著，香氣也蓄得更濃，散得更遠(yuǎn)了。
驛站作文600字 20
生命是文學(xué)永恒的題材�？鬃诱f(shuō)“逝者如斯夫，不舍晝夜�！鄙賶巡慌�，老大徒悲傷。這是勸勉人們珍惜有限的生命。宋朝朱熹的“未覺池塘春草夢(mèng)，階前梧葉已秋聲�！备鞘惆l(fā)了對(duì)生命短暫的感慨。李大釗說(shuō)：“我們應(yīng)該力求把我們所有的時(shí)間去做最有益的事情。”只有這樣，生命才更有意義。有感于此，我寫了一首《背影》的詩(shī)。
背影走向落日走向夜的驛站
走進(jìn)心靈的靜謐
落日的余輝
把它染成余燼的顏色
成了不朽生命的詩(shī)行
匆匆的歸鳥
是加入詩(shī)行的絕句
我也將是遠(yuǎn)去的背影
我也要成為詩(shī)行的一句
背影，有高大的背影，有矮小的背影，有落寂的背影，有孤獨(dú)傷感的背影，有正視人生的背影，有安靜的遠(yuǎn)去的背影等等。背影是生命的一個(gè)個(gè)濃縮影子。
夕陽(yáng)西下，當(dāng)我望到日落而息的老農(nóng)，牽著牛向夕陽(yáng)下的村莊走去的背影，面前的.風(fēng)景，讓我油然想到老農(nóng)為社會(huì)所作的貢獻(xiàn)�；丶伊�，該好好休息一下了。人們會(huì)記住你的勞動(dòng)，你的背影涂滿落日余輝的顏色。那是不朽的生命��！自然界的生命也有無(wú)盡的美啊！我渴望自已也要成為生命的詩(shī)行。
有人對(duì)我說(shuō)：他看到季羨林大師遠(yuǎn)去的背影，看到了畢生為祖國(guó)作了重大貢獻(xiàn)的偉大科學(xué)家錢學(xué)森遠(yuǎn)去的背影。他們是永遠(yuǎn)刻在為共和國(guó)獻(xiàn)身的不朽詩(shī)行。
生命的背影，在夜的驛站，也許會(huì)獲得新生而重塑美麗。不管某些背影多么失落，傷感，只要珍惜生命，也會(huì)獲得新生美麗的。
生命是不朽的，怎樣歌頌也不為過(guò)。因此，我把背影寫成一首詩(shī)，我也要成為詩(shī)行的一句，這也是我孜孜不倦的追求吧。
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