《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文
看完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文1
各位領(lǐng)導(dǎo)，同事：
大家好！我叫@@，是來(lái)自###的員工，我演講的題目是---立足崗位增強(qiáng)責(zé)任，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)！
記得法國(guó)著名的哲學(xué)家笛卡爾說(shuō)過一句話：讀一本好書就是在與一個(gè)高尚的人對(duì)話。讀《工作贏在心態(tài)》和《責(zé)任勝于能力》兩本好書，也好像在與兩位思想家交流�！皩W(xué)會(huì)減壓，輕裝前行”；“做事不主動(dòng)，前途很被動(dòng)”；“細(xì)節(jié)體現(xiàn)責(zé)任，責(zé)任體現(xiàn)成功”；“盡責(zé)盡責(zé)，讓責(zé)任成為習(xí)慣”等，這些名言警句跳躍著鮮活的思想，迸發(fā)出智慧的火花，讀后讓人豁然開朗，精神振奮，受益匪淺。兩本書用通俗的語(yǔ)言告訴我們：要想出色工作，必須擁有良好的心態(tài)和高度責(zé)任意識(shí)，否則將會(huì)一事無(wú)成！我是一名風(fēng)險(xiǎn)管理崗位員工，崗位雖然平凡，但卻影響著銀行的健康運(yùn)行，我怎么能夠不立足崗位增強(qiáng)責(zé)任，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)呢？！
人的生命是短暫的，踏實(shí)工作，敬業(yè)樂業(yè)，坦然面對(duì)生活，做一個(gè)對(duì)得起事業(yè)的人，人生充實(shí)才更有意義。我想，銀行賦予我們神圣的'使命，我們也應(yīng)該勇于負(fù)責(zé)，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，做一個(gè)具備良好職業(yè)素質(zhì)的農(nóng)行人。那么，責(zé)任二字的內(nèi)涵是什么呢? 正如書中所講 “細(xì)節(jié)決定成敗”，我認(rèn)為，責(zé)任就是立足崗位，完美做好每一件小事。對(duì)于我們風(fēng)險(xiǎn)管理崗位人員來(lái)講，工作起來(lái)不需要壯志豪情的語(yǔ)言，也不需要驚天動(dòng)地的壯舉，但是卻需要耐心細(xì)致的工作作風(fēng)和高度負(fù)責(zé)的工作精神。一屋不掃何以掃天下呢？完不成本職任務(wù)，又怎么能夠挑起更重的擔(dān)子呢?做不好日常的小事又何談愛崗敬業(yè)、奉獻(xiàn)青春年華呢？！因此，培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì),首先需要做一個(gè)耐心細(xì)致的人。風(fēng)險(xiǎn)管理是偏重于內(nèi)務(wù)型的崗位，天天與數(shù)字分析和文字報(bào)表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本職，低調(diào)做人，高調(diào)做事。工作中，一項(xiàng)信貸資產(chǎn)分析不到位，就有可能造成重大隱患；一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，就會(huì)帶來(lái)不可預(yù)知的損失；一個(gè)法律審查不細(xì)致，就會(huì)在經(jīng)濟(jì)糾紛訴訟中限于被動(dòng)；一項(xiàng)整改內(nèi)容落實(shí)不全面，就會(huì)影響部門工作的健康運(yùn)行�？梢哉f(shuō)，崗位責(zé)任重于泰山，處處關(guān)系到資金安全，時(shí)時(shí)維系著銀行的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。今后，我將嚴(yán)格要求自己，從小處入手，準(zhǔn)確填報(bào)每一個(gè)數(shù)字，細(xì)致分析每一個(gè)小問題，做好點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事，全力以赴履行好崗位職責(zé)，創(chuàng)造卓越的成績(jī)，書寫有意義的人生！
人生在世，工作生活學(xué)習(xí)常常有諸多的不如意，遭受各類挫折在所難免。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，變化無(wú)常。工作中，既要面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)，也要面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)和教育；薪水的高低，同事的評(píng)價(jià)，也不可避免帶來(lái)患得患失的心理。尤其是我們風(fēng)險(xiǎn)管理崗位，不但要配合領(lǐng)導(dǎo)開展監(jiān)督檢查工作，還要通報(bào)批評(píng)違規(guī)操作現(xiàn)象，更要監(jiān)督各個(gè)部門落實(shí)好整改措施，是一個(gè)容易得罪人的差事。同事們中間有時(shí)會(huì)出現(xiàn)不理解、不配合的現(xiàn)象，這些情況往往讓我們情緒低落，心理面臨巨大壓力。如果整天唉聲嘆氣，愁眉苦展，勢(shì)必會(huì)影響工作效果，怎么辦呢？我想，我們不應(yīng)該把生活中的不良情緒帶到工作中來(lái)，不應(yīng)該把個(gè)人的得失看的太重，應(yīng)該隨時(shí)調(diào)節(jié)個(gè)人心情，以微笑面對(duì)所有的不如意，做一個(gè)具備陽(yáng)光心態(tài)的人，做一個(gè)擁有感恩之心的人，做一個(gè)快樂工作的人！我們應(yīng)該感恩生活的挫折，它賜予我們磨練意志的機(jī)會(huì)，讓我們不斷成熟，變?yōu)橐粋�(gè)勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的人！我們應(yīng)該感恩同事，他們的不滿情緒說(shuō)明我們的工作不到位，我們應(yīng)當(dāng)正視他們的誤解，傾心做好宣傳解釋工作，真心幫助他們排憂解難，提高服務(wù)意識(shí)！我們應(yīng)當(dāng)感恩領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是鞭策，是激勵(lì)，是鼓舞，讓我們進(jìn)步更快！我們應(yīng)該感恩客戶，他讓我們的事業(yè)更加強(qiáng)大，明天更加美好! 我們應(yīng)當(dāng)感恩銀行，珍惜崗位，是他給予我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)！“與其抱怨不如改變自己”！這句話值得我們深思。遇到失敗，我們應(yīng)多從自身找原因，反省自身的不足，正視自身的差距，努力提高服務(wù)質(zhì)量，讓客戶、領(lǐng)導(dǎo)、同事們都滿意。大海有驚濤駭浪，陸地有坎坷不平，成功的路上必然充滿了曲折，我們不能改變環(huán)境，卻可以改變自己的心態(tài)，看淡那些名利，拋卻那些是非，微笑地面對(duì)所有的一切，輕輕松松上陣工作！唯有如此，我們才能戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻，迎來(lái)美好明天！
各位同事，讀書可以增長(zhǎng)智慧，可以讓我們明白許多做人做事的道理。讓我們勤讀書、多學(xué)習(xí)吧！我相信，我們一定會(huì)汲取書中的營(yíng)養(yǎng)，提升工作理念，忠誠(chéng)戍守本職工作，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，開拓創(chuàng)新，拼搏工作，為農(nóng)行事業(yè)做出一份更大的貢獻(xiàn)！看吧，蓬勃發(fā)展的#行事業(yè)正指引我們永挑重?fù)?dān)，用健康心態(tài)締造成功，用高度責(zé)任意識(shí)成就人生的輝煌!謝謝！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文2
多次在書上看到這句話：人生不如意十有八九。以前覺得很納悶：不如意怎么會(huì)“十有八九”呢?太夸張了吧!現(xiàn)在隨著年齡的增長(zhǎng)，真的對(duì)此體會(huì)越來(lái)越深刻了。這“十有八九的不如意”，總是不停地出現(xiàn)在我們周圍，如果不懂得很好地調(diào)整自己的心態(tài)，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興，《陽(yáng)光心態(tài)》給我指出了一條明路，它使我初步學(xué)會(huì)了帶著好心情享受人生。其中，締造陽(yáng)光心態(tài)的12個(gè)工具給我留下深刻印象，如：
【改變心態(tài)】
以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽，屢教不改等等的煩心事兒，都會(huì)發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)常活在消極的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看，誰(shuí)能說(shuō)這些調(diào)皮搗蛋、貪玩喜動(dòng)的學(xué)生將來(lái)就是沒前途呢?許多的偉人小時(shí)候不都是這樣的嗎?!我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時(shí)調(diào)皮搗蛋，不愛學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大了卻很有出息的啊!我小時(shí)候還經(jīng)常地?cái)?shù)學(xué)考不及格呢!誰(shuí)想到我長(zhǎng)大也能當(dāng)老師啊!所以，誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)哪塊云彩會(huì)下雨!我現(xiàn)在生氣，只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時(shí)此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了，至于他聽不聽得進(jìn)去，做不做得到，以后會(huì)變?cè)鯓樱鞘撬约旱脑旎�。況且沒到最后，他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個(gè)啥?!干嘛如此想不開?!這樣一想，我就會(huì)變得豁然開朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當(dāng)改變不了事或人時(shí)，就改變對(duì)這件事或這個(gè)人的態(tài)度”的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。
【享受過程】
《陽(yáng)光心態(tài)》里的一個(gè)故事讓我印象深刻：甲、乙兩個(gè)人去看風(fēng)景。開始的'時(shí)候你看，我也看，兩人都很開心。后來(lái)甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早一眼看前面的風(fēng)景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是，乙就走得更快一點(diǎn)，超過了甲。甲不甘示弱，又超過了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來(lái)了。原來(lái)是來(lái)看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到，到了終點(diǎn)后，兩人都只剩后悔。
這個(gè)故事不正是現(xiàn)代人的寫照嗎?學(xué)生的讀書，教師的教書，任何一個(gè)單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個(gè)人都拼命往前沖，卻錯(cuò)過了這一路上的美麗風(fēng)景，不曾享受這漫長(zhǎng)過程中的美好。終于跑到終點(diǎn)了，這才發(fā)現(xiàn)：結(jié)果再好，都顯得那么單薄與蒼白!為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟：生命的本質(zhì)就是追求快樂，而不是比賽呢!
其實(shí)，人生只不過存在于兩個(gè)字之間，那就是“生”與“死”。既然這“死”的結(jié)果是我們已知的，我們可享受的就是從“生”到“死”的這個(gè)過程。這個(gè)過程包括著我們教育學(xué)生的漫長(zhǎng)歲月，包括著和親人相處的無(wú)數(shù)日子。如果我們?cè)趯W(xué)校生氣，回家也不開心，那么我們活著還有什么意思呢?!所以，選擇調(diào)整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學(xué)會(huì)享受從“生”到“死”這個(gè)過程中的每個(gè)瞬間，我們就不白白到這世上走一回。
【心造幸福】
現(xiàn)在，人們稱這個(gè)社會(huì)為“物欲橫流”的社會(huì)。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個(gè)千，總覺得心里別扭。但說(shuō)實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎?!不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時(shí)睡幾張床啊!讀中師時(shí)，我很想要一架鋼琴，我覺得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無(wú)所求了�？僧�(dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺得，原來(lái)?yè)碛泻笠膊贿^如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過著極其“摳門”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂嗎?!物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會(huì)快樂�？鞓穪�(lái)自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽(yáng)光，心地善良，心中充滿愛與寬容，凡是往積極方面看，自然時(shí)時(shí)充滿快樂。
此外，在《陽(yáng)光心態(tài)》中，還提到了“工作是游戲”、“對(duì)自己的當(dāng)前滿意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環(huán)境中保持陽(yáng)光心態(tài)”、“不要期望過高”、“反應(yīng)過度失去自我”、“善于發(fā)現(xiàn)生活中的美”等人人需要的“陽(yáng)光心態(tài)”。
有人說(shuō)，人和書也是有緣分的。我和《陽(yáng)光心態(tài)》有緣!盡管“人生不如意十有八九”，但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”，我相信我一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生!
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文3
放暑假觀看了《陽(yáng)光心態(tài)》，使我體會(huì)到：當(dāng)老師的要有“陽(yáng)光效應(yīng)”，每天要有好心情，好心態(tài)。用陽(yáng)光般的心態(tài)對(duì)待工作，對(duì)待學(xué)生。就會(huì)出團(tuán)結(jié)，出效率，出業(yè)績(jī)。
有句名言說(shuō)得好，“你把周圍的人看成天使，你就生活在天堂里，你把周圍的人看成魔鬼，你就生活在地獄里”。平時(shí)我們和學(xué)生相處，和同事相處，一定要多看看人家的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，少看看人家的缺點(diǎn)和短處。多看好的東西，心情自然就會(huì)好些。
美國(guó)知名學(xué)者麥克爾，曾分析教師群體中有三種境界。第一種境界的老師，能按部就班地把事做好，做規(guī)范。第二種境界的老師，是教書的行家理手，教學(xué)能手。第三種境界的老師，每天在工作中詩(shī)意地成長(zhǎng)，幸福并快樂著。我們學(xué)校管理者和老師要努力追求第三種境界：讓自己每天工作快樂并詩(shī)意地成長(zhǎng)。遺憾的是在我們教師群體中，認(rèn)為教書快樂的少，感到枯燥乏味的多；把教書當(dāng)作事業(yè)追求的少，把教書當(dāng)作謀生隨便應(yīng)付的多；只教不研的多，靜心鉆研的.少；勞而無(wú)功的多，勞而無(wú)怨的少；創(chuàng)造性勞動(dòng)少，重復(fù)性勞動(dòng)多；協(xié)作性勞動(dòng)少，個(gè)體性勞動(dòng)多。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的根本原因就是教師對(duì)教書產(chǎn)生了“職業(yè)倦怠”。教師做久了是有一點(diǎn)煩，年年月月一本教材，一張講臺(tái)，一堆作業(yè)，工作生活一點(diǎn)一線，單調(diào)乏味。但我們當(dāng)教師的，一定要善于調(diào)節(jié)心態(tài)，學(xué)會(huì)苦中找樂，做到“誨人不倦”。
1、要正確看待幸福
Google全球副總裁李開復(fù)在談到一個(gè)人成功時(shí)，曾指出，現(xiàn)代社會(huì)衡量人們成功時(shí)，總有一種通病，在學(xué)�？磳W(xué)習(xí)成績(jī)，在社會(huì)看財(cái)富和地位，實(shí)際上，每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無(wú)二的，一千個(gè)人眼中就有一千個(gè)哈姆雷特。我認(rèn)為只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意義，也算成功，也會(huì)感到幸福。上個(gè)世紀(jì)20年代初，英國(guó)思想家羅素，來(lái)到四川峨眉山，當(dāng)時(shí)他是坐著轎子上山的。山路陡峭，天氣炎熱，他看見轎夫們累得滿頭大汗，心想，轎夫們一定痛恨這些坐轎的人，這樣熱的天，還要他們抬著上山，甚至他們或許正在埋怨，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時(shí)候，到了山腰的一個(gè)小平臺(tái)，陪同的人讓轎夫們停下來(lái)休息一會(huì)兒，羅素下了轎，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是，當(dāng)他看到轎夫們坐在一起，拿出煙頭，有說(shuō)有笑，講著很開心的事情，絲毫沒有怨天和坐轎的人，也絲毫沒有對(duì)自己的命運(yùn)感到悲苦。他們?cè)诮徽勚羞�發(fā)出爽朗的笑聲，笑得那么開心，那么自在。羅素陡感一絲慚愧和自責(zé)，我憑什么認(rèn)為他們不幸福呢？其實(shí)，幸福與不幸福，不是因?yàn)樽隽舜蠊�，發(fā)了大財(cái)，有了大學(xué)問。而是看他是否擁有一顆健康樂觀向上的心靈，人生的幸福，常常把握在自己心中。
2、要正確處理“情緒垃圾”
生活中有垃圾，人的內(nèi)心里也有一種“情緒垃圾”，有的人不正確處理“情緒垃圾”，將心里上的垃圾亂灑，常常制造緊張氣氛，弄得周圍的人很不和諧，很不開心，甚至令人討厭。比如，有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，常常把它帶到課堂上來(lái)，上課時(shí)一臉的陰云，看誰(shuí)的時(shí)候目光都是冷冷的，兇兇的，嚇得學(xué)生大氣都不敢出，弄得大家心情都不好，這樣做就不對(duì)了。我們當(dāng)老師的，要設(shè)法給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極樂觀向上，心情愉悅的和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)我們遇上煩惱時(shí)，要學(xué)會(huì)自我解脫。比如，可以通過寫日記宣泄自己心中的不滿和痛苦；可以通過與知心朋友聊天、談心等方式解脫心中的煩惱；還可以通過郊游、運(yùn)動(dòng)、讀書、聽音樂等方式來(lái)驅(qū)散心中的煩惱。
3、要學(xué)會(huì)“自尋歡樂”
既然有“自尋煩惱”的說(shuō)法，也就有“自尋歡樂”的辦法。平時(shí)我們常說(shuō)，“心想事成”，“萬(wàn)事如意”。其實(shí)，這只不過是人們善良的心愿，生活中常不如意的事情時(shí)有發(fā)生，關(guān)鍵是看你如何對(duì)待它。悲觀的人，本有九十九件好事，遇上一件壞事，也會(huì)哭哭啼啼。樂觀的人，在九十九件壞事之后，遇上一件好事，也會(huì)樂呵呵。
作為教師，我們要從生活中、工作中、學(xué)生中、同事中尋找樂處；要做到“事業(yè)提神”，“責(zé)任提神”，“愛心提神”；同時(shí)，要做有理想的教師。魏書生曾經(jīng)說(shuō)過，一個(gè)人如果能從自己的工作中感受到快樂，那是永久的快樂，吃喝玩樂中快樂是一時(shí)的快樂，而且是一種低層次的快樂，當(dāng)你的快樂同你的理想信念一致，與社會(huì)發(fā)展主流一致的時(shí)候，你才會(huì)感到真正的快樂。愿我們的老師都做有理想的教師。因?yàn)闉閷?shí)現(xiàn)自己的理想而奮斗，哪怕再苦再累也是快樂的。你快樂，學(xué)生才會(huì)快樂。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感范文4
在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》，對(duì)剛踏上工作崗位的我來(lái)說(shuō)，猶如送來(lái)了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。
和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)�！焙椭C”，一個(gè)流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見的就不一樣了。
在我剛工作不久，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無(wú)話不說(shuō)的同學(xué)，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會(huì)就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你。面對(duì)新的`工作環(huán)境，我茫然無(wú)措。吳維庫(kù)博士說(shuō)，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識(shí)，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對(duì)陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無(wú)光，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運(yùn)的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個(gè)有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，不要覺得父母對(duì)你的好是應(yīng)該的，假如有一天你失去了，你還會(huì)覺得父愛母愛是理所當(dāng)然的嗎？吳維庫(kù)博士說(shuō)，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。
學(xué)會(huì)感恩。不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。
生命在于過程。常常會(huì)覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？并不是這樣的，也許結(jié)果失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你還得到了過程。有人說(shuō)，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來(lái)看看，看看每天上班的路上形形色色的人，也許你會(huì)看到一輛好車而驚喜萬(wàn)分；也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀完陽(yáng)光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開開心心的去生活，工作，何樂而不為呢？熱愛自己，熱愛生活，你收獲的一定比別人多。
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